¿Cómo ser feliz?

Running check upTipos de braCkeTs

Ácidos grasos esenciales

Hipertensión arterial

Prevenga y atiéndase

año 1 no. 5

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DirECtorio

Fundador Jorge C. Espinoza L. †

EdiciónPatricia Gascón

AdministraciónKarina Hernández

Desarrollo ComercialNadia Luna

Dirección Germán Yépiz R.Operaciones

Patricia GascónDiseño Comercial

Aurora FloresDiseño Editorial

Adrián Figueroa

Gerencia Guadalajara

Fernando CarrilloComercialización

Iliana TorresIvan Mendoza

Editor Gráfico Duarte Publicidad

Algunas veces nos preguntamos qué podemos hacer para mejorar nuestra salud y calidad de vida. Una de las principales acciones que sugerimos es realizar revisiones médicas de manera continua, la frecuencia de las mismas variará dependiendo de la etapa de la vida en la que nos encontremos. Estas revisiones nos podrán ayudar a detectar y prevenir el desarrollo de enfermedades, incluso las conocidas como “silencio-sas”, que muchas veces no dan síntomas hasta estar en un estado avanzado, tales como el colesterol alto, diabetes, hipertensión o cáncer.

Recibir un diagnóstico de presión alta o hiperten-sión puede causar gran impresión debido a que no presenta síntomas. Siendo éste un padecimiento en 1 de cada 3 personas, la buena noticia es que si el paciente lo decide, puede tener control de ésta situación.

Afortunadamente, es fácil detectar la presión alta y establecer medicación y tratamiento. Pacientes que no son tratados por varios años, silenciosamente dañan órganos internos, así mismo corren el riesgo de tener serios problemas de salud o bien padecer un ataque al corazón. La presión alta que no es controlada puede quitarle de 10 a 20 años de su vida.

Tener una vida saludable en conjunto con activi-dades que ayudan a bajar la hipertensión son: un pro-grama de actividad física de 20 a 30 minutos, reducir la ingesta de sal, manejar el estrés y mantener un soporte interpersonal expresando o manifestando amor a sus seres queridos y compartir tiempo con amigos. Así mismo, mantenerse actualizado sobre los cuidados que deben tener es de gran utilidad. Conozca más sobre el tema a través del artículo en esta edición.

En general, todas las personas buscamos la felici-dad, la especialista nos da consejos o tips sobre cómo conseguirlo brindando también información sobre los beneficios del optimismo y el rol de las emociones en cuanto a salud se refiere, ¡entérese!

Muchos son los adolescentes o las personas que necesitan alinear su dentadura. En el artículo que se incluye sobre el tema, la especialista define cada uno de los tipos de brackets que hay en el mercado descri-biendo sus ventajas y desventajas.

Muchos otros temas fueron seleccionados para esta edición esperando sean de utilidad y prevención en el manejo de su salud y los suyos.

Esperando continuar con su preferencia al leernos, dejamos para usted esta edición deseando la disfrute.

editorial

6 ¿Cómo ser feliz? Lic. Arancha Echávarri

7 Running Check Up Dr. Ricardo Luna Vargas

8 Hipertensión arterial: El asesino silencioso

Dr. Rodrigo García Martínez

10 Ácidos grasos esenciales Lic. Liza Villarreal

10 ¿Vista cansada? Dra. Martha Verónica Ceseña Delgado

11 Rehabilitación respiratoria Dr. Dysmart Ortelio Hernández Barrios

13 Enfermedades cardiacas en niños Dr. Ramón Gerardo Sánchez Cortés

14 Tipos de brackets Dra. Ana Arámburo Muñoz

CoNteNido

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Dr. Juan Eduardo Lingow Rodríguez

Leucemia infantil

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Son muchos los efectos de la felicidad en nuestra salud, de

hecho nosotros somos los mayores responsables de que esto sea así, ya que elegimos y decidimos todos los días cómo queremos pensar, sentirnos, y actuar. Estos tres com- ponentes son la combinación per-fecta para estar viviendo en el “de-seable” bienestar, y por supuesto en la felicidad.

La felicidad es una actitud dia-ria; mantenida en el tiempo con-seguimos un estado de serenidad llamado felicidad.

Rol de las emociones en nuestra saludSi yo parto de la aceptación de mí mismo, de mi vida presente tal y

como es, y de ahí procuro sintoni-zar con lo bueno y positivo de los acontecimientos que transcurren y de las personas que nos rodean, tendremos buenos pensamientos y sensaciones que nos impulsarán y facilitarán una mayor salud a todos los niveles. Cuando digo a todos los niveles, me refiero a que está más que comprobado y aceptado por la medicina, que las emocio-nes juegan un papel fundamental en nuestra salud, tanto que las relaciones entre factores sociales, psicológicos y de comportamiento influyen en los procesos del orga-nismo y en la calidad de vida.

La psiconeuroinmunobiología es la ciencia que estudia la cone-xión que existe entre el pensamien-

de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consi-guieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban es- tas enfermedades.

Es indiscutible la idea de que los pensamientos y emociones positivos nos otorgan bienestar y felicidad, que nos hace menos vulnerables a las enfermedades y a los contratiempos de la vida diaria. Los que son más felices, en general, sufren menos alteraciones cardio y cerebrovasculares, y como su sistema inmune se refuerza, dis-minuyen las posibilidades de con-traer enfermedades. Cultivemos la felicidad día a día para poder disfrutar de una buena salud. ^

¿cóMo ser feliz?Lic. Arancha Echávarri Martínez Psicología arancha.echavarri@gmail.com

to, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una co-nexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sosteni-ble) de interactuar con el organis-mo y producir cambios físicos muy profundos.

Efectos del estrés en la saludSe ha demostrado en diversos estudios que un minuto entrete-niendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro. Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Así

también, afecta a nuestra capa-cidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas, como explica el Dr. Mario Alonso Puig, Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School, miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Beneficios del optimismoLa palabra es una forma de ener-gía vital, como se ha demostrado en investigaciones, donde se ha podido fotografiar con tomografía

Ser feliz contribuye a la salud.

El inicio de la actividad física en nuestra vida debe de ser considerado como el inicio de un tratamiento, tenemos que saber si nuestro cuerpo está capacitado o preparado para el estrés al que será sometido.

Causas de consulta en traumatología • Bursitis del corredor• Bursitis de pata de ganso• Dolor articular por lesión del cartílago• Esguinces de la rodilla y tobillo• Lesiones de los ligamentos cruzados• Dolor por entrenamiento

Diagnósticos en corredores experimentados • Fracturas por estrés• Síndrome del piramidal• Pinzamiento de cadera ^

Running check-upEs necesario contemplar distintas necesidades en cada individuo como tipo de calzado, deporte, peso, altura y capacidad deportiva previa al inicio de una actividad física

Dr. Ricardo Luna Vargas TraumaTólogo drluna_1@hotmail.com

MediCina deL dePOrte

5, 10, 21 y 42.195 para muchos sólo números, para otros son los escalones lógicos del running prece-

diendo a la palabra kilómetros.En los últimos años se ha visto un incremento en

la participación de la ciudadanía en carreras clásicas y temáticas, ésto ha ido de la mano con el aumento de lesiones que son 100% previsibles, principalmente por mal entrenamiento, mala técnica o simplemente por no contar con un asesoramiento profesional en el inicio de la actividad física.

• Estado mEtabólico • Estado cardiológico• Estado osteomuscular: radiografías de los

miembros inferiores, valoración mecánica y fisiológica de las articulaciones para detectar restricciones o deficiencias de las mismas y deformidades angulares de las rodillas o los tobillos.

Puntos de valoración Previa al running:

ExistEn carrEras dE difErEntE kilometraje, todos los fines de semana, en diferentes parques y pistas de la ciudad.

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Cómo reducir el consumo de sal en 5 pasos

El término de hipertensión arterial sistémica se conoce en forma popular como presión alta y se refiere a un desbalance en la regula-

ción de fuerza de circulación de la sangre que se puede medir con equipos médicos llamados baumanómetros. Las cifras de corte para decir que la presión está alta deben ser mayores de 140 mmHg (la sistólica) y mayor de 90 (la diastólica).

Causas y síntomasEste problema es multifactorial y tiene una base genética con modulación ambiental, de tal manera que el sobrepeso, el consumo alto de sal, las ca-feínas y los estimulantes adrenérgicos la pueden empeorar. Si se asocia a sobrepeso, colesterol, triglicéridos y glucosa elevados y ácido úrico, se constituye el síndrome metabólico, que es la base para el desarrollo de la ateroesclerosis (endurecimiento y obstrucción de arterias).

Diagnóstico Para identificarla hay que tomar la medición en reposo, también con una prueba de esfuerzo o bien con un Holter de presión mejor llamado monitor de presión ambulatoria de 24 horas. Se recomienda una valo-ración global con historia clínica completa, biometría hemática, perfil bioquímico, perfil de lípidos y un examen general de orina. Complemen-

tar con un electrocardiograma en reposo de 12 derivaciones y si es posible un ecocardiograma en reposo.

TratamientoEs muy importante insistir en los cambios del estilo de vida que

incluyen una dieta balanceada, evitar el sobrepeso, el sedentarismo, no consumir mucha sal, tabaquismo y el alcohol.

Existen múltiples substancias farmacológicas para ayudar a mante-ner los niveles normales de presión arterial que se deben indicar por el médico después de una evaluación cuidadosa, realizar consultas y visitas periódicas para verificar la eficacia del tratamiento y evitar efectos secundarios.

Los tratamientos naturales y de herbolaria han sido de ayuda por mu- chos años. Sin embargo, no son recomendables actualmente debido a la variabilidad y falta de cuidado de la dosis y substancias que se encuen-tran en forma natural, por lo que no podemos tener un control para evitar el daño crónico en los órganos más importantes como el corazón, cerebro, riñón y arterias.

El tratamiento apropiado por tiempo largo ha demostrado una reduc-ción de infartos, embolias y muerte prematura así como una reducción de la incapacidad física en edad madura y avanzada. ^

HiPerTensión arTerialPocas veces muestra síntomas y es difícil detectarla

Dr. Rodrigo García Martínez mEdicina intErna y cardiología rgarcia@cmhidalgo.com.mx

asesinO siLenCiOsO

la prEsión alta no tiEnE síntomas especiales en el 90% de los casos, sólo el 10% sufre de dolor de cabeza, palpita- ciones, falta de aire o edema en los tobillos.

Una de las principales indicaciones para reducir la presión arterial alta es disminuir el consumo de sal,

siendo uno de sus principales componentes, el sodio. El consumo recomendado de acuerdo a la OMS es de menos de 5 gramos por día, sin embargo en México, el consumo promedio diario de sal va desde los 6 hasta los 12 gramos.

De acuerdo a un artículo publicado por la Harvard Medical School, la evidencia nos dice que 1 de cada 3 personas padece presión alta y al reducir el consumo de sal, ésta baja. Más del 75% del sodio que consumimos viene de productos procesados y restaurantes… no del salero. Aprender cómo reducir sal en su alimentación requiere de un esfuerzo.

Consideramos importantes estos 5 consejos que el ar-tículo comparte:

4. sea cuidadoso al comer fueraEl nivel de sodio puede variar ampliamente de un platillo a otro o bien de un restaurante a otro. Cheque bien los lugares y pregunte a quien le sirve por opciones bajas en sodio. Guarde las opciones altas en sal para ocasiones muy especiales.

5. sazone con especiasUna de las formas más sencillas de reducir la sal es utili-zando especias. Estas pueden ser hierbas frescas, raíces (tales como ajo o jengibre), cítricos, vinagres o vino. Desde la pimienta negra, canela, albahaca fresca, chiles, jugo de limón o cualquier otra especia pueden brindar un buen sabor con menos sodio. ^

www.health.harvard.edu

1. Consuma más frutas y vegetalesNo solamente estos alimentos son naturalmente bajos en sodio, la mayoría son buenas fuentes de potasio, un mineral que ayuda a bajar la presión alta. Escoja frutas y vegetales frescos siempre que le sea posible. En dado caso que ad-quiera estos alimentos enlatados o congelados, busque las versiones que no tengan sal añadida.

2. escoja productos bajos en salCuando vaya de compras, lea las etiquetas y elija las mar- cas con los niveles más bajos de sodio y que tengan buen sabor. Es sorprendente lo que varían estos niveles de una marca a otra, quizás porque los fabricantes ya tomaron medidas al respecto o desde el principio nunca añadieron mucho sodio.

3. ¡IDENTIfIqUELoS!

EvitE, coma mEnos o Escoja las vEr-sionEs bajas en sodio de estos alimentos:• Panes • Sopas enlatadas • Pizza• Cortes de carne congelados o curados.• Aves (nuggets, pollo procesado, filetes presa-

zonados o incluso a veces las aves frescas han sido inyectadas con soluciones con sal).

• Hamburguesas o sandwich de negocios de comida rápida.

Salud en corto

Leucemia infantiLTipo de cáncer más común en niños, constituyendo el 25% de los diagnósticos

Cuando a un niño se le diagnostica cáncer, no solamente entristece a toda su familia, sino que toda su comunidad se conmueve hasta las

lágrimas.La leucemia linfocítica aguda se presenta generalmente en niños entre

los 2 y los 5 años de edad. La leucemia, es el cáncer que más diagnos-tican los pediatras y constituye aproximadamente el 25% de todos los canceres en niños.

La leucemia, es un tipo de cáncer de la sangre, carac-terizado por el aumento desmedido de glóbulos blancos en el torrente circulatorio y en la médula de los huesos. Los glóbulos blancos al desarrollarse tan rápidamente, terminan desplazando a los glóbulos rojos y a las plaque-tas, células que normalmente se originan también en la médula ósea.

Debido a esto, los pacientes, presentan anemia por falta de glóbulos rojos y sangrado por falta de plaquetas. El paciente además de tener anemia y sangrado, también presenta datos de infección pues estos glóbulos blancos NO son efectivos.

Esta terrible enfermedad también presenta muchos otros síntomas como la aparición de masas al infiltrarse células cancerosas en lugares como el cerebro, el hígado, el bazo o los ganglios.

PronósticoLa excelente noticia es que la leucemia en los niños, se puede curar. Aunque existen diferentes variedades y subtipos, se han reportado índices de curación hasta en el 90% de los casos.

El diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno son vitales para obtener buenos resultados. Acuda a su médico. ^

Dr. Juan Eduardo Lingow Rodríguez pEdiatra www.drlingow.com

CánCer en La infanCia

Es importante estar atentos a nuestros hijos en caso de que presenten cualquier signo de alarma.

si su hijo prEsEnta:• fiebre.• dolor en los huesos

o articulaciones. • infecciones.• palidez y sangrado.Es importante que sea revisado por un médico para descartar leucemia.

señales de alarma

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El cuerpo humano es capaz de producir todos los ácidos grasos que necesita,

excepto dos; el ácido linolénico y el ácido linoleico, conocidos también como omega-3 y omega-6 respectivamente.

Estos ácidos grasos esenciales son aquellos que el organismo no puede sintetizar, por lo que tienen que ser obtenidos a través de la alimentación.

Ambos son necesarios para el crecimiento y reparación de las células, además se utilizan para pro-ducir otros ácidos grasos. Al consumir omega-3 el cuerpo lo convierte en ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), que son más fáciles de asimilar por el organismo y ejercen distintas funciones; por otro lado, cuando se consume omega-6 el cuerpo lo convierte en ácido gamma-linolénico (GLA) y ácido araquidónico (AA).

Fuentes de ácidos grasosomega-3: pescado azul: salmón, trucha, arenque, caballa, sardina, anchos, atún y fletán; aguacate, hortalizas de hoja verde, semillas de soja, mostaza y calabaza; frutos secos como nueces o almendras y cereales enriquecidos.

omega-6: semillas y aceite de germen de trigo, calabaza, cártamo, girasol y sésamo; productos lácteos, huevo, margarina, frutos secos como nueces o almendras y cereales enriquecidos.

omega-9: provienen de una familia de grasas insaturadas que normalmente se encuentran en las grasas vegetales y animales, se conocen también como ácido oleico y se pueden encontrar en el aceite de canola, girasol, oliva y frutos secos.

A diferencia de los omega-3 y 6, el cuerpo puede producirlos y aun así son beneficiosos a través de la dieta.

La porción indicadaSi bien, el omega-6 es necesario para nuestra salud, su consumo excesivo en comparación con omega-3 puede generar problemas a la salud. En el organismo, el omega-3 y 6 compiten por el metabolismo de la enzima 6-desatura- sa, entonces un consumo demasiado elevado de omega-6 puede disminuir la cantidad de enzima 6-desaturasa disponible para el metabolismo del omega-3, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

Una proporción ideal es consumir 4:1, es decir, 4 omega-6 por 1 omega-3; sin embargo, las dietas occidentales moder-nas tienen una relación de 10 a 30 de omega-6 por 1 de omega-3, mismo que tiene una acción antiinflamatoria, el omega-6 es proinflamatorio, por esta razón, se intenta buscar una proporción ideal de estos omegas. ^

Ácidos grasos esencialesLas grasas y lípidos son nutrientes que se obtienen de la alimentación, constituyen aproximadamente el 34% de la dieta humana

LNB Liza V. Villareal Guadiana / LNB Jessica Rodríguez nutrición y biEnEstar intEgral liza.vvg@hotmail.com

nutriCión

las pErsonas con cardiopatía o triglicé-ridos altos pueden beneficiarse del consumo de mayores cantidades de ácidos grasos omega-3. consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

¿VisTa cansada?aPareCe aLrededOr de LOs 40 añOs

La presbicia es la disminución progresiva, de la capacidad para en- focar claramente objetos cercanos, relacionada con la edad. Se atri-

buye a cambios en el aparato de acomodación del sistema visual, el cual incluye el musculo ciliar y el lente cristalino.

Para que una imagen observada cercanamente se vea nítida, es necesario que el cristalino se curve lo suficiente; con la edad, el crista-lino pierde plasticidad y, por tanto, su poder para curvarse, por lo que es común que la capacidad de ver objetos cercanos se pierda con la edad, lo que da origen al término: vista cansada. Es un padecimiento que afecta a todo el mundo, manifestándose por lo regular después de los 40 años y no hay un tratamiento preventivo.

SíntomasLos síntomas aparecen alrededor de los 40 años y progresan hasta los 60 aproximadamente. Consisten en una dificultad creciente para la visión nítida de objetos cercanos. La lectura se va haciendo difícil y es preciso alejar los textos a una distancia superior para poderlos visualizar con nitidez. Los síntomas se acentúan en condiciones de baja luminosidad y al final del día.

Dado que la condición avanza gradualmente con los años, la mayoría de las personas no se dan cuenta de los pequeños cambios de visión y demoran la con-

sulta con un profesional hasta que los problemas para enfocar interfieren con la vida cotidiana.

Cuando se presenten los síntomas lo ideal es acudir con un oftalmólogo para que se le prescriban al paciente los lentes correctivos adecuados.

TratamientoEl manejo actual para la presbicia o “vista cansada”, incluye: gafas para leer, lentes bifocales o multifocales, lentes de contacto; así como dife-rentes técnicas quirúrgicas. Actualmente se han desarrollado técnicas dirigidas a corregir este problema, de forma que se pueda prescindir de las gafas. ^

Dra. Martha Verónica Ceseña Salgado oftalmóloga - cirugía rEfractiva y catarata

La presbicia no es reversible y no existe un tratamiento preventivo, por lo que es importante acudir con el médico para un diagnóstico y tratamiento efectivos

• rEgulación dE glucosa en la sangre

• mantiene la elasticidad arterial

• salud gastrointestinal • salud ósea • salud dérmica • desarrollo cognitivo• salud visual

Beneficios

• cardioprotEctor• disminuye la circula-

ción de grasa en sangre• antiinflamatorio • salud articular • reduce riesgo

de obesidad• anticancerígeno:

mama, próstata y colon

¿Es LA REHAbILITACIóN REsPIRAToRIA uN PRoCEDER NECEsARIo?Realizarse una prueba una vez al año puede ayudar a detectar cualquier afección a tiempo y recibir el tratamiento adecuado

En el centro de México el tema contaminación ambiental se ha convertido en una noticia recu-

rrente. La población expuesta al aire contaminado por un periodo de 24 horas representa un valor de 13,6 %. Sin embargo, muy pocos se preguntan qué está pasando con los pulmones de las personas que viven en lugares donde la contaminación ambiental es tan severa. Lo anterior es un problema más grave si se considera que, cada año, una persona pierde 1% de la capacidad vital respiratoria a partir de los 30 años. Sin embargo, los médicos omiten indicar tratamientos de rehabilitación respiratoria como una terapia para frenar el envejecimiento de dicho sistema.

Prevención y detección tempranaEl ejercicio ayuda a mantener activa la función del sistema respiratorio pero no es lo suficientemente eficaz para detener la pérdida de la capacidad pulmo-nar o frenar la aparición de enfermedades respira-torias. En cambio, la rehabilitación respiratoria es un conjunto de procederes médicos encaminados a frenar el proceso de envejecimiento y pérdida de la capacidad de las vías aéreas, a través del incremento

• la EnfErmEdad pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) afecta a 8 millones de mexica-nos y causa la muerte de 17 mil personas cada año.

• El cáncer de pulmón afecta al sexo masculino en más de 14,1% en la zona del D.F. y a las mujeres en un 5.9%.

• Cada año, una persona pierde 1% de la capacidad vital respi-ratoria a partir de los 30 años.

• El proceso de envejecimiento de los pulmones se puede ver acelerado por la contaminación ambiental, el hábito de fumar y el sedentarismo.

estadísticas y factores de riesgo

Dr. Dysmart Ortelio Hernández Barrios mEdicina física y rEhabilitación dysherbar@gmail.com

de la actividad de defensa funcional y humoral de los órganos que lo componen, así como las demás estructuras anatómicas que, aunque no pertenecen al sistema respiratorio, ayudan a su funcionamiento.

Desde el punto de vista de la valoración funcional de la rehabilitación respiratoria se considera que toda persona después de los 40 debería, al menos una vez al año, realizarse un prueba funcional respiratoria (PFR o espirometría) o un test más avanzado como la ergoespirometría, más aún si esta persona vive en una zona de contaminación ambiental o tiene factores predisponentes para padecer una enfermedad del sistema respiratorio.

Tratamientos y opcionesSegún la Organización Mundial de la Salud, un pa- ciente que reciba 15 sesiones de rehabilitación res-piratoria al año presenta de un 72% a 85% más de conservación de los alvéolos de manera funcional que la población que no la recibe. Entre los procesos que integran la rehabilitación respiratoria se encuentran:

• La fisioterapia, modalidad conformada por el uso de la magnetoterapia.

• La fototerapia.• La kinesiología (masajes y ejercicios respiratorios).• La oxigenoterapia y los ventiladores.• El gimnasio terapéutico.• La terapia ocupacional encaminada a enseñar

a respirar en las distintas posturas, en los diferentes tipos de actividades de la vida diaria.Realizarse una espirometría y un periodo de re-

habilitación respiratoria al año, además de ayudar a frenar el proceso de envejecimiento de los pulmones, garantiza que la calidad de vida se incremente, así como el bienestar físico y psicológico. El resultado final será un mejor desempeño en la vida personal, familiar y laboral de cada individuo. ^

PrevenCión

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dr. Efraín castEllanos

centro médico puerta de hierro Torre Médica Elite Av. Empresarios #150, Piso 12/5, Zapopan, Jal. 3615 3877 / 3616 9420 3848 5557 www.drcastellanos.mx

IMPLANTEs DENTALEs Tiempo corto de colocación, invasión mínima sin abrir encías

innOvadOr PrOCediMientO guiadO POr COMPutadOra

Cuando uno o varios dientes se han perdido, la mejor solución son los

implantes dentales. Los implantes dentales son raíces artificiales que se colocan en el hueso creando una base sólida sobre la que se pueden colocar tanto restauraciones de dientes individuales como prótesis parciales o totales.

Inconvenientes procedimiento tradicionalEl proceso tradicional de colocación de implantes dentales requiere uso de bisturí para levantar la encía y así poder acceder al hueso para colocar los implantes; lo cual provoca inflamación y se corre el riesgo de dañar otras estructuras anatómicas como raíces de dientes vecinos, nervios, vasos sanguíneos, entre otros.

Ventajas de proceso por computadoraEl Dr. Efraín Castellanos aplica técnicas mínimamente invasivas y utiliza tecnologías digitales de vanguardia a través del procedi-miento guiado por computadora.

Para colocar los implantes se realiza primero una tomografía axial computari-zada que está especialmente calibrada para su uso con el software especializado Nobel Clinician. Con esto se obtiene un modelo digital del maxilar del paciente en el cual se realiza estratégicamente la planeación de la colocación de los implantes.

Una vez hecha la planeación se procede a la fabricación de una guía que permite de una forma muy precisa la colocación de los implantes. Al colocarse la guía en la boca del paciente, el procedimiento de implantación se realiza exactamente como se planeó en el software en un tiempo extremadamente corto, con un mínimo de molestia y sin abrir las encías. ^

PubLiRREPORtAJE

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PRoCEDIMIENTo

“Una sonrisa es la bienvenida universal”Max Eastman

Siempre que pensamos en enfermedades cardíacas nos imaginamos al hombre adulto que, de manera súbita, sufre un infarto al corazón, sin

embargo, en los niños también ocurren y constituyen una de las principa-les causas de internamiento en las salas de urgencia.

Problemas congénitosLos defectos congénitos del corazón no son raros y ocurren en ocho de cada mil recién nacidos, se pueden manifestar desde los primeros días, cuando el bebé presenta cianosis (coloración azulada en la uñas o alre-dedor de la boca) o problemas de fatiga al alimentarse, con respiración rápida al comer o al reposar, pobre incremento de peso y exceso en la sudoración.

Si esto ocurre en los primeros días requiere aten-ción especializada inmediata. Sin embargo, muchos niños con problema cardíaco de nacimiento pueden no presentar síntomas e incluso “verse muy bien” resultando que al acudir a control con su pediatra, se le detecta un “soplo en el corazón”.

El soplo es un ruido que puede (o no) implicar una enfermedad cardíaca, existiendo los soplos ino-centes o funcionales, que son muy frecuentes en los niños. Entre las causas más comunes de soplo están los orificios entre los ventrículos, conocidos como comunicación intra ventricular.

También puede ser una obstrucción en alguna de las válvulas del corazón (estenosis pulmonar aórtica) o una vena abierta, conocida como persis-tencia de conducto arterioso.

SíntomasEn un bebé. Dificultad para respirar, falta de apetito, no aumento de peso, exceso de sudoración, neumonías frecuentes, coloración azulada en las uñas.

En un niño mayor. Cansancio al ejercicio, dolor de pecho, palpita-ciones, infecciones respiratorias frecuentes, coloración azul en las uñas, desmayos, hinchazón en las piernas.

Problemas adquiridosUna enfermedad frecuente en los niños es la de Kawasaki, que inicia con fiebre, irritabilidad, inflamación en los ojos, pies y manos y salpullido, el problema se puede complicar con inflamación de las arterias coronarias, con propensión a aneurismas y riesgo de infarto. ^

ENFERMEDADEs CARDíACAs EN NIñosPueden presentarse en recién nacidos o en niños menores de 5 años que muestran coloración azulada en labios y uñas, falta de apetito y respiración agitada

Dr. Ramón Gerardo Sánchez Cortés cardiólogo pEdiatra gesancor@prodigy.net.mx

requieren atenCión inMediata

Es importante acudir con el médico ante el primer síntoma.

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TiPos de brackeTsLa boca es un importante centro de atención ya que es una constante vía de comunicación y de expresión

La ortodoncia es la especialidad de la Odontología enfocada al diag-nóstico, tratamiento y corrección de las alteraciones dentales. Hoy

en día, debido a la importancia estética que posee una sonrisa atractiva, la ortodoncia juega un papel muy importante en dicha cuestión.

Es difícil mantener limpios los dientes en mala posición, corren riesgo de pérdida precoz debido a caries y otras enfermedades periodontales, es ahí donde radica la importancia de un tratamiento adecuado de ortodon-cia ya que nos proporciona una boca sana, una sonrisa de aspecto agrada-ble y dientes con mucha más posibilidad de durar toda la vida.

Antes de comenzar un tratamiento es necesario distinguir entre los diferentes tipos de brackets que existen.

• Brackets metálicos tradicionales• Brackets autoligados• Brackets ligados o porcelana• Brackets linguales• Alineadores transparentes

Los tipos de brackets utilizados para un tratamiento de ortodoncia son:

Brackets metálicos o tradicionalesSon actualmente el tipo de bracket más uti-lizado por su bajo costo y gran resistencia. Nos permiten corregir casi todos los proble-mas ortodónticos como son el apiñamiento dental, diastemas, mordida abierta, mordida cruzada, protrusiones.

La resistencia es la principal característica y ventaja de los brackets metálicos con respecto a otros tratamientos. Además, pueden pegarse tantas veces como sea necesario, el único inconveniente de los brackets metálicos es que pueden resultar antiestéticos.

Brackets autoligadosEste tipo de brackets están hechos de los mismos materiales que los brackets tradicionales. La ventaja de los brackets de auto-ligado es que no requieren el uso de elásticos, lo que significa menos citas con el dentista y menos fricción sobre el diente. Estos

Dra. Ana Arámburo Muñoz ortodoncista orto.aam@gmail.com

¿CuáL es eL ideaL Para usted?

brackets los podemos encontrar en el mercado como brackets metálicos o cerámicos. Una ventaja adicional de este tipo de brackets es que el tiempo de tratamiento y citas al dentista se reducen (depende de cada caso).

Brackets lingualesEs un sistema de ortodoncia con funciona-miento muy similar a la ortodoncia conven-cional. Este tipo de brackets son mucho más pequeños ya que su colocación es por la parte interna de los dientes, por lo tanto es un trata-miento más discreto.

La ventaja de este tipo de brackets como ya mencionamos es que es totalmente invisible al ojo humano, pues no se aprecia ningún mate-rial en los dientes frontales. Una desventaja que presenta es que puede provocar molestias en la lengua, además de ser una técnica que tarda más tiempo y es económicamente más cara que un tratamiento convencional.

Alineadores transparentesEs un tratamiento a base de una serie de alineadores transparentes (guardas de acrílicos) prácticamente invisibles, removibles que nos ayudan a enderezar los dientes al igual que los brackets. Existe una marca en el mercado que es la mejor y la más común, consulte con su ortodoncista.

En este tipo de tratamiento es necesaria totalmente la cooperación del paciente ya que sin su uso, no podría resultar un tratamiento exitoso. La ventaja es que no contienen ningún metal que cause abrasiones en la boca durante el tratamiento, además de poder cepillar sus dientes de forma libre sin ninguna aparatología impi-diendo una buena higiene. La desven-taja de este tratamiento es que el costo es muy elevado ya que es en dólares.

La ortodoncia juega un papel im-portante en mejorar la calidad de vida de los pacientes, quedando a criterio y evaluación del profesional el trata-miento adecuado. ^

los brackEts Estéticos están hechos de materiales cerámicos (porcelana) y por lo tanto son menos visibles que los brackets convencionales. El costo de estos brackets es más elevado debido a la estructura y material con la que esta elaborado el bracket.Se utilizan principalmente en adolescentes y pacientes adultos que tienen preocupa-ciones cosméticas. Requieren más atención en cuanto a la higiene oral ya que son más grandes y más frágiles que los de metal.

Brackets cerámicos o Porcelana