PERILAKU HIDUP BERSIH DAN PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT (PHBS) SEHAT (PHBS)

DI RUMAH TANGGADI RUMAH TANGGA

2

KAMPUNG (URBAN SLUM)

3http://rumametmet.com/wp-content/uploads/2007/12/kampung-air-2.JPG

PERILAKU HIDUP BERSIH PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHATDAN SEHAT

Adalah Sekumpulan perilaku yang dipraktikkan atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran yang

menjadikan seseorang atau keluarga dapat menolong diri sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam

mewujudkan kesehatan masyarakatnya.

PHBSBIDANG GIZI PHBS BIDANG KIA

DAN KBPHBS BIDANG

KESEHATAN LINGKUNGAN

PHBS BIDANG PEMELIHARAAN

KESEHATAN

MISAL:- MAKAN DENGAN GIZIMAKAN DENGAN GIZI

SEIMBANGSEIMBANG-MINUM TABLET BESIMINUM TABLET BESI

SELAMA HAMILSELAMA HAMIL- - MEMBERI BAYI ASIMEMBERI BAYI ASI

EKSKLUSIFEKSKLUSIF- MENGONSUMSI- MENGONSUMSI

GARAM BERYODIUMGARAM BERYODIUM-MEMBERI BAYI DAN BALITAMEMBERI BAYI DAN BALITA

KAPSUL VITAMIN AKAPSUL VITAMIN A

MISAL:- MEMERIKSAKANMEMERIKSAKAN

KEHAMILANKEHAMILAN- PERSALINANPERSALINAN

DITOLONG NAKESDITOLONG NAKES- MENIMBANGMENIMBANG

BALITA SETIAP BULANBALITA SETIAP BULAN-MENGIMUNISASIMENGIMUNISASILENGKAP BAYI LENGKAP BAYI

MISAL:

-MENGHUNI RUMAHMENGHUNI RUMAHSEHATSEHAT

-PUNYA PERSEDIAANPUNYA PERSEDIAAN AIR BERSIHAIR BERSIH

- PUNYA AKSES- PUNYA AKSESJAMBANJAMBAN

- CUCI TANGAN SETELAH BAB- CUCI TANGAN SETELAH BAB- MEMBERANTAS JENTIK- MEMBERANTAS JENTIK

- PUNYA TEMPAT SAMPAH- PUNYA TEMPAT SAMPAH

MISAL:- PUNYA JAMINANPUNYA JAMINAN

PEMELIHARAAN KESEHATANPEMELIHARAAN KESEHATAN- AKTIF MENGURUS- AKTIF MENGURUS

UKBM/SEBAGAI KADERUKBM/SEBAGAI KADER- MEMANFAATKAN- MEMANFAATKAN

PUSKESMAS/SARANA KESPUSKESMAS/SARANA KES

PHBSPHBS

PHBSBIDANG GAYA HIDUP SEHAT

MISAL:- TIDAK MEROKOKTIDAK MEROKOKDI DALAM RUMAHDI DALAM RUMAH

-MELAKUKANMELAKUKANAKTIVITAS FISIK/AKTIVITAS FISIK/

OLAHRAGAOLAHRAGA-MAKAN SAYURMAKAN SAYUR

DAN BUAHDAN BUAH

MISAL:- MEMILIKI TANAMAN MEMILIKI TANAMAN

OBAT KELUARGAOBAT KELUARGA- TIDAK MENGGUNAKAN TIDAK MENGGUNAKAN

NAPZANAPZA- MINUM ORALIT JIKA DIAREMINUM ORALIT JIKA DIARE

- JAUHKAN ANAK DARI BAHANJAUHKAN ANAK DARI BAHANBERBAHAYABERBAHAYA

-

PHBS BIDANG OBAT DAN FARMASI

PHBS Di Rumah TanggaPHBS Di Rumah Tangga Adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu mempraktikkan perilaku hidup bersih

dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat

Sasaran PHBS di Rumah Tangga adalah seluruh anggota keluarga dalam rumah tangga

Pasangan usia subur Ibu hamil atau ibu menyusui

Anak dan remaja Usia lanjut

Pengasuh anak

10 Indikator PHBS dalam Rumah Tangga1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan. 2. Memberi Asi esklusif.3. Menimbang balita setiap bulan.4. Menggunakan air bersih. 5. Mencuci tangan dengan air dan sabun.6. Menggunakan jamban sehat. 7. Memberantas jentik di rumah sekali seminggu .8. Makan buah dan sayur setiap hari.9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari.10. Tidak merokok didalam rumah.

82 4

8

9

3

Timbang Balita

Rumah Bebas Jentik

Cuci tangan dengan sabun & air mengalir

5

7

6

41

10

MANFAAT PHBS DI RUMAH TANGGAA

Setiap anggota keluarga meningkat kesehatannya dan tidak mudah sakit.

Anak tumbuh sehat dan cerdas Produktivitas kerja anggota keluarga

meningkat Pengeluaran biaya rumah tangga dapat

difokuskan untuk pemenuhan gizi keluarga, pendidikan dan modal usaha untuk peningkatan

pendapatan keluarga

PHBS : 1. PERSALINAN DITOLONG PHBS : 1. PERSALINAN DITOLONG OLEH TENAGA KESEHATAN OLEH TENAGA KESEHATAN

Persalinan atas kesadaran dan permintaan si Ibu ditolong oleh tenaga kesehatan (dokter, bidan dan para medis lainnya) dirumah atau disarana kesehatan

Angka Kematian Ibu : 250 dari 100.000 KH Penyebab Utama : Anemia, 3T, bukan Nakes

Ibu dengan kesadaran penuh memberi Bayi nya ASI saja sejak lahir sampai usia 6 bulan.

Masalah : Masih adanya kebiasaan memberikan makanan

tambahan pada usia 5 minggu Adanya kepercayaan masyarakat bayi diberi

makanan akan cepat tumbuh Produksi ASI tidak cukup karena ibu kurang

konsumsi makanan yang cukup gizi

PHBS : 2. BERI BAYI ASI EKSKLUSIFPHBS : 2. BERI BAYI ASI EKSKLUSIF

Menimbang bayi/balita setiap bulan dan mencatat berat badan bayi/balita dalam Kartu Menuju Sehat (KMS)

Masalah : - Jarak ke Posyandu jauh (2-5 bulan/X) - budaya/kebiasaan/kepercayaan - Masih sering kejadian GIBUR/GIRANG

PHBS : 3. TIMBANG BAYI DAN PHBS : 3. TIMBANG BAYI DAN BALITABALITA

Kebutuhan air didalam keluarga harus dipenuhi dari sumber air yang bersih.

Secara fisik air harus memenuhi syarat sbb: • air tidak berwarna, bening/jernih • air tidak keruh, bebas dari lumpur, sampah, busa, dll • air tidak berasa, tidak rasa asin/asam, tidak payau • air tidak berbau, tidak bau amis, anyir, busuk, tidak bau belerang, dll

Masalah :• Sumber air berasal dari PDAM, kadang tersendat•Daerah rawa-rawa dan sungai.

PHBS : 4. PHBS : 4. Menggunakan air bersih

Anggota rumah tangga selalu mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan memakai sabun. Antara Lain : - CTPS sesudah BAB - CTPS sebelum makan - CTPS sebelum memberi makan bayi - CTPS setelah bersihkan tinja bayi

Masalah : -Belum dibudayakan di keluarga/RT MANFAAT : Menurunkan angka Kematian akibat Diare, Kholera, Disentry dan penyakit Infeksi Pencernaan lainnya 43-45% (WHO).

PHBS : 5. CUCI TANGAN DENGAN PHBS : 5. CUCI TANGAN DENGAN AIR DAN SABUNAIR DAN SABUN

Semua anggota rumah tangga selalu menggunakan Jamban Keluarga yang sehat dan bersih, setiap BAB dan BAK

Menyiram Jamban dengan air bersih Mencuci tangan dgn sabun setelah BAB

Masalah : Belum menjadi kebiasaan dalam kehidupan keluarga.

PHBS : 6. MENGGUNAKAN JAMBAN PHBS : 6. MENGGUNAKAN JAMBAN SEHATSEHAT

Pemeriksaan tempat-tempat perkembangbiakan nyamuk (tempat-tempat penampungan air) yang ada di dalam rumah seperti bak mandi/WC, vas bunga, tatakan kulkas, dll dan di luar rumah seperti talang air, alas pot kembang, ketiak daun, lubang pohon, pagar bambu, dll yang dilakukan secara teratur setiap minggu.

Memberantas Jentik nyamuk (Sarang nyamuk )dengan melaksanakan 3M plus: Menguras MenutupMenguburPlus, Menghindari gigitan nyamuk.

PHBS : 7. MEMBERANTAS JENTIK PHBS : 7. MEMBERANTAS JENTIK NYAMUKNYAMUK

Anggota rumah tangga (terutama usia 10 tahun keatas) mengkonsumsi minimal 3 porsi buah dan 2 porsi sayuran atau sebaliknya setiap hari • Makan sayur dan buah setiap hari sangat

penting, karena: Mengandung vitamin dan mineral, yang mengatur pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh, serta mengandung serat yang tinggi.

Masalah : - Pengetahuan masyarakat kurang ttg pentingnya

konsumsi sayur & buah (walaupun ketersediaan memadai)

- Meningkatnya angka incidens Penyakit Kanker termasuk Kanker Usus Besar

PHBS : 8. MAKAN SAYUR DAN BUAH PHBS : 8. MAKAN SAYUR DAN BUAH SETIAP HARISETIAP HARI

Anggota keluarga melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari.

Bisa berupa kegiatan sehari-hari, yaitu: berjalan kaki, berkebun,kerja di taman, mencuci pakaian, mencuci mobil, mengepel lantai, naik turun tangga, membawa belanjaan. ·

Bisa berupa olah raga, yaitu: push-up, lari ringan, bermain bola,berenang, senam, bermain tenis, yoga, fitness, angkat beban/berat

Lakukan aktivitas fisik sebelum makan atau 2 jam sesudah makan. ·

Awali aktivitas fisik dengan pemanasan dan peregangan.

PHBS : 9. MELAKUKAN AKTIVITAS PHBS : 9. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK SETIAP HARIFISIK SETIAP HARI

Setiap anggota keluarga tidak boleh merokok di dalam rumah.

Tujuannya adalah menghindarkan anggota keluarga yang lain menjadi PEROKOK PASIF, yaitu : orang yang bukan perokok tapi menghirup asap rokok orang lain atau orang yang berada dalam satu ruangan tertutup dengan orang yang sedang merokok.

PHBS : 10. TIDAK MEROKOK PHBS : 10. TIDAK MEROKOK DIDALAM RUMAHDIDALAM RUMAH

KELUARGA KATOLIKKELUARGA KATOLIK HIDUP BERSIH DAN SEHAT HIDUP BERSIH DAN SEHAT