TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA

PRESENTADO POR: NATHALIA TENORIO GARCIA

PRESENTADO PARA: GLORIA BALANTA

PUNTOS A TRATAR:• Técnicas de valoración.• Carga de trabajo.• Test físico• Pruebas Baremos

Técnicas de valoración: Se basa en la emisión de un juicio

por parte del observador fundado en su experiencia o conocimientos.

Técnica cuantitativa:

La técnica cuantitativa se basa en una escala de medida, y permite la cuantificación de cualquier elemento susceptible de ser medido. Es el caso, por ejemplo, del nivel de las cualidades físicas y habilidades motrices de los estudiantes, que se constata por medio de pruebas, fichas de control y de seguimiento, hojas de registro, etc.

La técnica cualitativa:

La técnica cualitativa, depende más de la apreciación del docente, se basa en la constatación de la calidad de las capacidades y habilidades motrices y de las actitudes en general. Cada docente debe elegir la técnica más adecuada para cada caso, en función de los aspectos concretos a evaluar.

Carga de trabajo:

La carga de trabajo es el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral. Tradicionalmente, este “esfuerzo” se identificaba casi, exclusivamente, con una actividad física o muscular.

La consecuencia más directa de la carga de trabajo tanto física como mental, es la fatiga.

Se puede definir la fatiga como la disminución de la capacidad física y mental de un individuo después de haber realizado un trabajo durante un período de tiempo determinado.

TIPOS DE CARGAS: Carga física: Cuando se habla de un

trabajo predominantemente muscular se habla de carga física y se define como el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.

CARGA MENTAL: Por el contrario, definimos la carga mental como el nivel de actividad intelectual necesario para desarrollar el trabajo.

TEST FÍSICO: Es una situación experimental

estandarizada, que sirve de estímulo a un comportamiento. Asimismo, este comportamiento se evalúa mediante una comparación estadística con el de otros individuos colocados en la misma situación, de modo que es posible así clasificar al sujeto examinado desde el punto de vista cuantitativo. Se aplican PORQUE de esa forma se puede evaluar la capacidad física de uno o más individuos y ver si tiene alguna deficiencia física interior o exterior para luego ver si pueden ser aptos para pruebas de resistencia de mayor capacidad.

CLASIFICACION DE LOS TEST: TEST DE RESISTENCIA:

TEST DE RESISTENCIA AEROBICA:

TEST DE VELOCIDAD:

PRUEBA DE BAREMOS: Consiste en que después de conocer

como son exactamente las pruebas físicas, conoceremos los baremos de dichas pruebas, es decir, las puntuaciones en función de los resultados obtenidos en cada prueba. Esta tabla será nuestro punto de partida para conocer nuestro estado de forma del que partimos y el objetivo al que queremos llegar, pero eso lo trataremos de explicar más adelante.