las emociones y la salud

Emociones Vs saludEmociones Vs salud Las emociones son procesos psicolgicos que nos equilibran fsica y psicolgicamente y ejercen un papel adaptativo .

Emociones Vs Salud La salud es un proceso complejo de adaptacin en el que confluyen factores biolgicos , psicolgicos y sociales . La enfermedad afecta tanto al cuerpo como a la mente.

Las emociones son procesos adaptativos Proceso que se activa cuando el organismo detecta un peligro de amenaza o desequilibrio y moviliza los recursos para controlar la situacin. Funciones biolgicas fundamentales que permiten al organismo sobrevivir a entornos hostiles y que se han conservado prcticamente intactas a travs de la historia evolutiva.

Situacin externa e interna Activacin emocional

Experiencia subjetivaSentimientos Expresin corporalTendencia a la accin Respuesta fsica

Mecanismo socio cultural

De afrontamientoControl emocionalEstrategias de cada personaRespuesta ante las emociones.

Relacin entre emociones y salud Segn estudio de estado emocional y de salud en personas de mas de 65 aos, los resultados mostraron que la experiencia de emociones positivas protega a las personas mayores de los efectos mas negativos del envejecimiento y la incapacidad .Por tanto aquellos sujetos con un estilo emocional positivo presentan menor riesgo de contraer enfermedades, que aquellos sujetos con un estilo emocional negativo.

La medicina psicosomtica Mente Interacciones entre procesos psicolgicos CuerpoOcurrencia de ciertas enfermedades.

Relacin entre emociones y saludSe establecido la hiptesis que las emociones negativas pueden ser causa de ciertas enfermedades y las emociones positivas son beneficiosas a la hora de la recuperacin de una enfermedad. La emocin mas tpica cuando estamos enfermos es el miedo .LA CULTURA CHINA TIENE RELACION DIRECTA ENTRE ORGANOS Y EMOCIONES

rganoemociones buenas Emociones malas hgado Amabilidad Bondad Ira Rabia ,agresividad coraznSerenidad generosidadDesmesuraAgitacin , exaltacin bazo pncreasCompasin empataPreocupacin crnica obsesionespulmnIntegridaddignidadTristeza , melancola sufrimiento RinIntegridad Dignidad Miedo Agorafobia CONCLUSIONConocer las propias emociones es algo fundamental.Tienen influencia en la salud , vinculan el sistema nervioso e inmunolgico para su correcto funcionamiento.Un buen tratamiento para las enfermedades sera manejar mejor los sentimientos perturbadores y atender las necesidades psicolgicas de los pacientes al mismo tiempo que las mdicas .PARA MANTENER UNA BUENA SALUD DEBEMOS ESTAR SIEMPRE CONTENTOS