COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD

COMUNICACIÓN Es el procedimiento de interacción entre uno o mas miembros de una sociedad, comunidad o grupo etc…

La comunicación, es el trasmitir, ideas, información, formas de pensar actitudes y emociones, puede ser de manera oral y/o escrita que se puede transmitir en un mismo espacio , espacios diferentes y tiempos.

Constituye una característica y una necesidad de las personas y de las sociedades con el objetivo de poder intercambiarse informaciones y relacionarse entre sí.

COMUNICACIÓN ASERTIVA

Es la expresión de sentimientos o la respuesta oportuna clara, honesta y directa que respeta la posición propia y la de los demás .

PRINCIPIOS BASICOS DE LA ASERTIVIDAD

RESPETO POR LOS DEMAS Y POR UNO MISMO

COMUNICACIÓN ASERTIVA EN FAMILIA

Es cuando expresamos nuestros sentimientos, emociones de una manera abierta y serena sin herir y dañar a ninguna persona. La comunicación debe ser beneficiosa y eficaz en la relación familiar, es decir, aprender a hablar para hacerse y comprender al otro. Los principios asertivos de mi familia son:• Prestamos atención a lo que nos

dicen.• Cuando reconocemos los errores y

buscamos solución a ellos.• Cuando hablamos con sinceridad y

buscamos llegar a un acuerdo y reconocemos que el otro tiene la razón en algo.

• No imponemos ni amenazamos simplemente escuchamos y damos confianza para solucionar un conflicto y generamos un ambiente sano y de unión familiar.

COMUNICACION ASERTIVA EN EL TRABAJO

La asertividad laboral consiste en la habilidad social, el ser capaz de decir no a los demás, ser exigente y saber imponerse con respeto, expresar lo que piensa, siente o desea hacer sin faltar al respeto.El primer paso para ser más asertivo consiste en conocer bien cuáles son mis derechos como persona.1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.2. Derecho a decir “NO” sin sentir culpa.3. Derecho a cometer errores y a ser imperfecto.4. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos, opiniones e

ideas y derecho a ser escuchado y tomado en serio.5. Derecho a cometer errores y a ser imperfecto.

COMUNICACIÓN ASERTIVA EN MIS ESTUDIOSCuando entablo conversación con y expreso mis ideas con facilidad y permito así mismo que opinen los demás, escuchando y respetando sus sugerencias para así crear un ambiente agradable.Tengo confianza en mi, creo en mis habilidades y herramientas que tengo para triunfar sin pasar por encima de nadie.

• VENTAJAS DE SER ASERTIVO• Poder tener conversaciones y

vínculos de amistad con amigos y familiares.

• Comunicar opiniones de manera directa sin provocar mal entendidos, ser honestos.

• DERECHOS• Tomar propias decisiones • Pedir lo que se quiere • Corregir errores, tomarse un

tiempo para pensar • Sentirse bien consigo mismo y ser

tratado con respeto y dignidad.

REFLEXION Ser asertivo significa poder decir lo que piensas de forma serena y firme, manteniendo tus convicciones y haciéndoselo saber al otro sin dejarte cohibir por su posible reacción. Se trata de un empujón muy grande para aumentar tu seguridad en ti mismo y elevar tu autoestima.