EMOCIONES POSITIVAS

INTEGRANTES: Inga Calderón, Leslie Miranda Villanueva, Fabiola Pajuelo Torres, Ricardo Yausin Jaramillo, Fiorella

POSITIVIDAD: LA FELICIDAD AL ALCANCE DE NUESTRA ATENCION

PERSONA POSITIVA

PERSONA NEGATIVA

• A atención• I Interpretación• RE Recuerdo

A ATENCION

I INTERPRETACION

RE RECUERDO

¿QUE A.I.RE. RESPIRA MAYORMENTE USTED? ¿Positivo o negativo?

A (ATENCION)

I (INTERPRETACION)

RE (RECUERDOS)

El perfeccionista es aquel que interpreta el fallar como fracasar

La gratitud :Un regalo que muchos desean pero pocos entregan

• Ejercicio de la felicidad 1Escribe en una hoja de papel un enunciado sobre la mejor persona que puedes ser en 10 años.• Ejercicio de la felicidad 2.Reflexionen sobre su trabajo, si es que no trabajan, reflexionen sobre su vida personal y realice una lista de todo lo positivo.• Ejercicio de la felicidad 3.Escriba en un papel una experiencia en la que se sintió contento, motivado, realizado, vivo y comprometido.• Ejercicio de la felicidad 4.Reflexiona sobre el día que paso y piense sobre un hecho o situación por la que te hayas sentido agradecido.• Ejercicio de la felicidad 5.Piense en alguien cercano al que no haya tenido oportunidad de darle un agradecimiento por lo que hizo por usted.

• Ejercicio de reflexión 4.Hacer una pausa en lo que estás haciendo y ubica en el lugar donde estas una característica que se te venga a la mente.• Ejercicio de reflexión 5.Reflexiona sobre alguna experiencia difícil que te toco vivir, primero interprétalo de forma negativa, y luego de forma positiva para así encontrar la lección que la vida quiso darnos.

• Ejercicio de reflexión 6.Reflexiona sobre un error que cometió .Anota como te sentiste, que pensamientos tenías en ese momento, que aprendiste de aquel error.• Ejercicio de reflexión 7.Piensa en alguna dificultad que enfrentas en este momento y mentalmente da gracias por la dificultad que estás viviendo.•

GRAFICOS DE LA ENCUESTA REALIZADA SOBRE LA POSITIVIDADPREGUNTA Nº 1:

PREGUNTA NUEMERO 1:

PREGUNTA Nº 2:

PREGUNTA Nº 3:

PREGUNTA Nº 4:

PREGUNTA Nº 5 :

PREGUNTA Nº 6:

PREGUNTA Nº 7:

PREGUNTA Nº 8:

PREGUNTA Nº 9:

PREGUNTA Nº 10:

PREGUNTA Nº 11:

PREGUNTA Nº 12:

PREGUNTA Nº 13:

PREGUNTA Nº 14:

PREGUNTA Nº 15:

PREGUNTA Nº 16:

PREGUNTA Nº 17:

PREGUNTA Nº 18:

PREGUNTA Nº 19:

PREGUNTA Nº 20: