1

Fuerza

Postura

Movimientos

posiciones

.

2014Universidad libre

Wndy Estefania Barrero Campos Wendy Estefanía Barrero2B

porrismo 5Actividad 3 Partner y piramides

Se pretende

desarrollar

en el

estudiante

habilidades

básicas de

partner y

gimnasia

además del

trabajo en

equipo.

• Asignación

de tareas

Calentamiento:

Realice movilidad articular 5

minutos.

Realice trote de 15 minutos.

Realice estiramiento de 10

minutos.

Trabajo central:

Se deben organizar en grupos

de 5 personas, deben realizar

movimientos y subidas

básicas como las que se

observan en las fotos y los

videos, tome fotos o videos

del procedimiento.

Vuelta a la calma

Realice estiramientos de cada

musculo durante 20 segundos

cada uno.

Reproducto

r de video

Cámara

fotográfica

Cámara de

video

colchoneta

s

El alumno

enviara el

archivo

fotográfico o

los videos

tomados del

proceso al

iniciar y al

finalizar la

actividad, y

deberá

enviarlo al

correo:

wendye.barre

roc@unilibreb

og.edu.co

120

minuto

s