Nutri Temas
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AL AHÍ STA EL GRUPO UNO LE TOCA EL 1 AL 2 LE TOCA EL 2 ETC ETC 1. Ungrupo de alumnos en globos imprimir. Grupos de alimentos Leche, carnes, huevos, menestras, cereales, tubérculos, azucares, aceites, mantecas, verduras, frutas, 2. Otrogrupo de alumnos en globos imprimir Cereales: Trigo, quinua y kiwuicha entera, avena, quinuavena, macavena, quinua y kiwuicha en hojuelas, sémola, arroz, maíz choclo, pan, harina de quinua, kiwuicha, maíz. Consumir 6 a 7 cereales por día 3. Otro grupo de alumnos en globos imprimir Menestras: arveja entera y partida, lenteja, frejol, garbanzo, pallares, habas, chileno, harina de habas, arvejas. Consumir 4 veces por semana. 4. Otro grupo de alumnos imprimir en globos Las verduras Apio, poro, caigua, espinaca, acelga, brócoli, pimiento., zanahoria, zapallo, col china, cebolla de cola, repollo, tomate, pepinillo, coliflor, berenjena, lechuga, espárragos, Beterraga, vainitas. Consumir 8 verduras: amarilla, anaranjada, roja, 4 verdes y morada. Utilizarlas en preparaciones de sopas en segundos en las carnes y ensaladas. 5. Otro grupo de alumnos imprimir en globos. Frutas:
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AL AH STA EL GRUPO UNO LE TOCA EL 1 AL 2 LE TOCA EL 2 ETC ETC
1. Ungrupo de alumnos en globos imprimir.
Grupos de alimentosLeche, carnes, huevos, menestras, cereales, tubrculos, azucares, aceites, mantecas, verduras, frutas,
2. Otrogrupo de alumnos en globos imprimir
Cereales:Trigo, quinua y kiwuicha entera, avena, quinuavena, macavena, quinua y kiwuicha en hojuelas, smola, arroz, maz choclo, pan, harina de quinua, kiwuicha, maz. Consumir 6 a 7 cereales por da
3. Otro grupo de alumnos en globos imprimir
Menestras: arveja entera y partida, lenteja, frejol, garbanzo, pallares, habas, chileno, harina de habas, arvejas.Consumir 4 veces por semana.
4. Otro grupo de alumnos imprimir en globos
Las verdurasApio, poro, caigua, espinaca, acelga, brcoli, pimiento., zanahoria, zapallo, col china, cebolla de cola, repollo, tomate, pepinillo, coliflor, berenjena, lechuga, esprragos, Beterraga, vainitas.Consumir 8 verduras: amarilla, anaranjada, roja, 4 verdes y morada.Utilizarlas en preparaciones de sopas en segundos en las carnes y ensaladas.
5. Otro grupo de alumnos imprimir en globos.
Frutas:Naranja, mandarina, pia, papaya, meln, durazno, manzana, granadilla, granada, limn, lima, pltano, sandia, mango, fresas, uva, kiwi, carambola, cerezas, coco, palta, tuna, pera de agua, guanbana, tumbo, chirimoya.Consumir 2 a 3 frutas de la estacin por da.
LA CANTIDAD A IMPRIMIR SERA DE 100 GLOBOS CADA GRUPO, PARA ENTREGAR A LA PBLACIN CON PALITOS.
