AL AH STA EL GRUPO UNO LE TOCA EL 1 AL 2 LE TOCA EL 2 ETC ETC

1. Ungrupo de alumnos en globos imprimir.

Grupos de alimentosLeche, carnes, huevos, menestras, cereales, tubrculos, azucares, aceites, mantecas, verduras, frutas,

2. Otrogrupo de alumnos en globos imprimir

Cereales:Trigo, quinua y kiwuicha entera, avena, quinuavena, macavena, quinua y kiwuicha en hojuelas, smola, arroz, maz choclo, pan, harina de quinua, kiwuicha, maz. Consumir 6 a 7 cereales por da

3. Otro grupo de alumnos en globos imprimir

Menestras: arveja entera y partida, lenteja, frejol, garbanzo, pallares, habas, chileno, harina de habas, arvejas.Consumir 4 veces por semana.

4. Otro grupo de alumnos imprimir en globos

Las verdurasApio, poro, caigua, espinaca, acelga, brcoli, pimiento., zanahoria, zapallo, col china, cebolla de cola, repollo, tomate, pepinillo, coliflor, berenjena, lechuga, esprragos, Beterraga, vainitas.Consumir 8 verduras: amarilla, anaranjada, roja, 4 verdes y morada.Utilizarlas en preparaciones de sopas en segundos en las carnes y ensaladas.

5. Otro grupo de alumnos imprimir en globos.

Frutas:Naranja, mandarina, pia, papaya, meln, durazno, manzana, granadilla, granada, limn, lima, pltano, sandia, mango, fresas, uva, kiwi, carambola, cerezas, coco, palta, tuna, pera de agua, guanbana, tumbo, chirimoya.Consumir 2 a 3 frutas de la estacin por da.

LA CANTIDAD A IMPRIMIR SERA DE 100 GLOBOS CADA GRUPO, PARA ENTREGAR A LA PBLACIN CON PALITOS.