1

Fundada en 1913

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noviembre 2019

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nuestra sociedad la lotería de Navidad.

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no le toca?

Aún estás a tiempo…

XXXII Cross de Cuerda Larga – 6 de octubre

PUESTO NOMBRE TIEMPO

2 Carlos Galera Díez - 1º Veterano A 2:31:23

17 Luis Alfonso Santos Caballero 3:04:01

43 Rafael Zarco del Olmo 3:23:01

50 Jaime Anabitarte Urrutia 3:26:40

56 Javier Álvarez Morcillo 3:30:07

71 Eugenio García-Aranda Rojas - 1º Veterano C 3:34:18

72 Baldo Romero Márquez 3:34:22

83 Manuel Jesús Peinado Gallego 3:37:44

95 Ángel Manuel Vázquez Martín 3:41:25

137 Javier García de Blas 3:50:31

180 Iñaki Gonzalo 4:03:08

189 Rafael García Arroyo 4:09:13

242 Tomás Soria Pascual 4:28:33

292 Beatriz Castellano Jiménez 4:50:11

293 Mauro Rey Tadeo 4:50:15

323 Karol Piotrowski 5:09:49

336 Rafael Rodríguez Cubillo 5:18:09

2

XXIX Cross de la Pedriza – 20 de octubre

PUESTO NOMBRE TIEMPO

39 Carlos Galera Díez 3:24:34

68 Rafael Zarco del Olmo 3:40:57

79 Gonzalo Martín Domingo 3:45:39

90 Belén Rodríguez Doñate 3:49:52

107 Rafael Fernández Pérez 3:55:16

132 Jesús Rabanal Torres 4:08:32

173 Jaime Anabitarte Urrutia 4:30:52

201 Enrique Martínez Caño 4:50:36

221 Tomás Soria Pascual 5:08:39

234 Beatriz Castellano Jiménez 5:30:35

239 Rafael Rodríguez Cubillo 5:35:58

1, 2 y 3

Ascensiones en la sierra alicantina: Cabeço d'Or, sierra de Bernia y ascensión al Aitana

31 oct. a 3

nov.

Salida otoñal al valle de Tena (pico Arriel, lagos de Ayous, ibón de Piedrafita Inscripción cerrada.

9

Marcha de otoño Allende Sierra Sierra de Quintanar. De Ortigosa del Monte al área recreativa de la Panera en la garganta del río Moros.

16 y

17

Cursos de Escalada nivel I Plazas: 6, abiertas a socios mayores de 16 años. La realización del curso está supeditada a que haya al menos 4 personas inscritas. Inscripción: en secretaría hasta el 6 de noviembre. Precio: 125 € (los jóvenes menores de 30 años tendrán subvencionado el 50% del precio). Incluye: en la sierra de Guadarrama, 2 horas de clase teórica y 6 horas de clase práctica el día 16, 8 horas de clase práctica el día 17, y documentación del curso. No incluye transporte, seguro y equipo personal. Material individual obligatorio: vestimenta adecuada para la actividad, pies de gato, arnés y casco (la Escuela tratará de facilitar el préstamo de estos materiales a quienes no dispongan de ellos, previa solicitud), cabo de anclaje regulable con mosquetón de seguro, mosquetón de seguro HMS, mochila (30/35 litros), comida y agua. Material aconsejado: botiquín personal y manta térmica, gafas de montaña, linterna frontal, crema para protección solar y labial. Contenido: seguridad básica en montaña, botiquín elemental, comunicaciones, medio ambiente, técnica gestual básica, equipo de protección individual y material mínimo necesario, tipos de anclajes fijos,

3

escalada como segundo de cuerda, colocación y empleo del material, control entre compañeros, escalada de primero, mosquetoneo correcto de cuerda, cabuyería básica, aseguramiento, descuelgue del compañero y auto descuelgue, empleo de descuelgues, abandono.

16 y

17

Cursos de Escalada nivel II Plazas: 4, abiertas a socios mayores de 16 años. La realización del curso está supeditada a que haya 3 personas inscritas. La relación ratio máxima será de 1 profesor / 4 alumnos. Precio: 150 € (los jóvenes menores de 30 años tendrán subvencionado el 50% del precio). Incluye: en la sierra de Guadarrama, 2 horas de clase teórica y 6 horas de clase práctica el día 16, 8 horas de clases prácticas el día 17, y documentación del curso. No incluye transporte, seguro y equipo personal. Material individual obligatorio: vestimenta adecuada para la actividad, pies de gato, arnés y casco (la Escuela tratará de facilitar el préstamo de estos materiales a quienes no dispongan de ellos, previa solicitud), cabo de anclaje regulable con mosquetón de seguro, mosquetón de seguro HMS, mochila (30-35 litros), comida y agua. Material aconsejado: botiquín personal y manta térmica, gafas de montaña, linterna frontal, crema para protección solar y labial. Contenido: repaso del nivel I, material mínimo necesario, principios generales de física aplicada (factor de caída y su importancia), criterios de elección de la cuerda a emplear, interpretación de croquis, planificación general de la actividad, mochila de pared y su contenido según necesidades de la vía, mosquetoneo de cuerda según tipo, aseguramiento del primero y segundo de cordada con frenos semiautomáticos y con cesta, dinámica de cordada en vías de varios largos, comunicación con el compañero durante la progresión, montaje de reuniones sobre anclajes fijos, abandono, descenso en rapel (con ambos tipos de freno), encadenamiento de rapeles.

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Salida a las Machotas

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Salida al Castañar de El Tiemblo y alto del Mirlo Lugar y hora: 9:00 horas en el aparcamiento del Castañar de El Tiemblo, Ávila (hay tres, pero están juntos). Recorrido: aparcamiento - castaño del Abuelo - pozo de nieve - alto del Mirlo – aparcamiento. Plazas: sin límite. Inscripción: obligatoria en secretaría, hasta el viernes 8 de noviembre. Transporte: coches particulares. Recorrido: de unos 17 km y 850 m de desnivel positivo.

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Entrega de premios y trofeos sociales A las 19:30 horas en nuestra sede social.

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Ruta por Segovia

26

XV ciclo de conferencias Bernaldo de Quirós Patricia Riquelme Osado, codirectora conservadora del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama. A las 19,30 en el salón de actos del Real Jardín Botánico de Madrid.

30

Comida anual del G.A.M.

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Cerrado el 31 de octubre de 2019