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La revista que impulsa el cuidado de la TERRA, l'ÀNIMA i la SOCIETAT

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ENTREVISTA

Brian Weiss“Empezamos a entender el poder del amor”

Destapan las vergüenzas de la hotelera Barceló

Raw Food - Comida CrudaComplemento natural, sano y sabroso en la mesa

Som dones grans...Grans dones

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SUMARI

TiRADA: 15.000 ejemplares, 80 páginas.

DEPóSiTO lEgAl: PM 2489-2003

PORTADA: Fotolia

3 EDITORIAL Nuestras empresas también participan4 ENTREVISTA Brian Weiss

11 SOCIETAT Destapan las vergüenzas de la hotelera Barceló14 INSpIRACIONS Un estilo de vida responsable

17 ALIMENTACIÓ Raw Food - Comida Cruda 21 ECOLOgIA Campaña Slow Food

22 ART La magia del Cirque Bouffon25 CREIxEMENT pERSONAL Surfeando la vida29 SOCIETAT El juez Baltasar Garzón

34 SALuT NATuRAL Som dones grans...Grans dones37 SALuT NATuRAL El Feng Shui y la energía de vida

40 uN ALTRE TuRISME "Volando voy, volando vengo"46 ESpIRITuALITAT La muerte de un gigante

47 CREIxEMENT pERSONAL Vivimos en el mito de la libertad individual50 ART Fronteras 52 CINEMA Toni Bestard

54 RECEpTA DE CuINA NATuRAL Ensalada de frutos secos y aguacate56 LLIbRES 58 AgENDA NAMASTE 69 FINESTRA ALTERNATIVA 76 guIA NATuRAL

EN ESTE NÚMERO hAN COlAbORADO: Isabela Herranz · Joan Llull · Cirque Bouffon · Albino Amato· Joan Garriga · Pere Salvà

Associació Ciutat d’Elles · Silvia Reichert de Palacio · Oscar Martínez · Toni Bestard · Montse Bradford

EDiTOR: AlbERTO D. FRAilE OliVER [contenidos@namasteweb.com]

COORDiNACióN: MElANiE lEblANC [revista@namasteweb.com]

DiSEÑO Y MAQuETACióN: SORAYA PiQuERAS

[grafico@namasteweb.com]PubliCiDAD: FAbiÁN CORTEZ

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Namaste es una publicación independiente sobre ecología, movimientos sociales de vanguardia y crecimiento personal.

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Cuando se habla de las consecuencias negativas de la globalización económica y del comporta-miento agresivo de muchas empresas transnacionales, solemos pensar que es un fenómeno aje-no a nosotros, del que como mucho somos víctimas. Rápido nos vienen a la cabeza las empresas petroleras, las farmacéuticas, los grandes bancos, las telecomunicaciones... Sin embargo, nuestra economía basada en el turismo también es responsable. De hecho, es la causa directa de grandes desequilibrios medioambientales y sociales en otras partes del planeta. Principalmente en países del Caribe como República Dominicana, Cuba, México...

las grandes transnacionales turísticas de nuestro país nacieron durante el franquismo en balears. Aprovecharon la protección de la dictadura para desarrollar prácticas empresariales de rapiña y poco respetuosas con el medio ambiente y la comunidad que las vio nacer.

Con la consolidación de la democracia en España, los sindicatos y los grupos ecologistas pudie-ron poner límites a los excesos de la ‘Balearización’ y estas empresas pusieron sus ojos en otras partes del planeta más vulnerables para continuar la actividad sin tantos controles. Y del mismo modo que sucedió en la Islas, se ha exportado un modelo que destroza el litoral, los ecosistemas y desestabiliza a las comunidades locales. Y por si fuera poco, la riqueza que estas prácticas ge-neran no se quedan en estos lugares sino que se bombean a paraísos fiscales.

Si alguien tiene alguna duda puede echarle un vistazo al libro ‘Do not disturb Barceló’ recien-temente publicado por Joan Buades. Una investigación crítica sobre el papel de las empresas de Balears en los agujeros negros del capitalismo. Es un libro necesario ya que nos recuerda que no somos ajenos a las injusticias y desequilibrios que suceden en el planeta. Es importante que seamos conscientes de que nuestras empresas también participan, y con un papel impor-tante, en los procesos económicos de la globalización que están extenuando los recursos naturales y deshaciendo las comunidades.

Si queremos que este mundo sea un poco más justo, una buena manera de empezar puede ser exigiendo a nuestras propias empresas que actúen de una manera más acorde a los nuevos tiempos. Es la hora de la ética en la empresa. Ya no basta con el marketing de la sostenibilidad y la responsabilidad corporativa de escaparate. Los retos que nos presenta el siglo XXI obligan a un cambio de raíz en el seno de las empresas. Los directivos de las grandes compañías ya se han dado cuenta de que el modelo empleado hasta ahora está agotado y no se sostiene. El éxito empresarial ya no consiste solo en obtener beneficios. Ha llegado el momento de que las empresas piensen en el impacto de su actividad en el medio ambiente y en las futuras genera-ciones, y aquellas actividades que no mantengan el equilibrio entre economía, ecología y sociedad deben evitarse. Es más, para que podamos reconducir la situación es necesario que las empresas dediquen su esfuerzo en resolver los problemas medio ambientales y sociales en lugar de crearlos.

Nuestra economía necesita algo más que un sistema capitalista deshumanizado y la mejor manera de empezar en nuestra propia casa, con nuestras propias empresas.

EDITORIAL

Nuestras empresas también participanTEXTO: alberto d. fraile oliver.

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EnTREvISTA

Brian WeissPsiquiatra norteamericano experto en regresiones y estudio de la concienciaTEXTO: isabela herranz. (www.isabelaherranz.com

Gracias a la labor de investigadores como Brian Weiss, en las últimas décadas se ha producido

un extraordinario interés en la reencarnación y en la terapia regresiva. En su primer libro Muchas

vidas, muchos maestros (1988), este psiquiatra americano abrió una puerta inesperada al

sorprendente reino de la regresión a vidas pasadas, mientras que en A través del tiempo

(1992) mostraba cómo emplear técnicas rápidas y seguras para sanar todo tipo de síntomas

clínicos. Más recientemente, extrayendo sabiduría de los Maestros, guías espirituales que

modelan nuestros destinos, este autor best-seller nos ha ofrecido una valiosa obra -Sólo

el amor es real- donde revela que la fuerza esencial de la vida en el universo y la energía

sanadora suprema es el AMOR.

EnTREvISTA

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“Estamos empezando a entender el poder del amor”

Al parecer su vida profesional adoptó un nuevo giro a raíz de trabajar con una paciente que bajo hipnosis revivió supuestas vidas pasadas. ¿Podría contarnos algo en relación con ese periodo entre “la antigua forma de ver el mundo” y la “nueva”? ¿En qué medida afectó su vida?Sí, esta paciente tuvo un efecto muy profundo en mi vida porque yo era un científico, había escrito bastantes libros y ensayos y mi reputa-ción académica era notoria, estaba alcanzando incluso renombre internacional en psico-far-macología. Pero cuando comencé a trabajar con Catherine la visión que tenía de la vida y la muerte cambiaron por completo. Entonces se me habría podido definir como un agnóstico. Creía en la ciencia, en la lógica, en los valores del hemisferio cerebral derecho. Esto aconte-ció hace 23 años y desde entonces he tratado a 3.500 pacientes más. Empecé a investigar en áreas como la reencarnación y la concien-cia humana sobre las que nunca se me ocurrió que podría llegar a investigar. En fin, cambió mi sistema de valores, me di cuenta de lo que era importante y lo que no.

¿Y ahora qué es lo más importante para usted?La forma en que me relaciono con los demás, los sentimientos sobre mí mismo, la paz inte-rior que experimento cuando medito, la com-prensión de un todo mayor. Ahora son menos importantes para mí las cosas materiales que poseo o lo que puedan pensar los demás. Ser una persona espiritual, compasiva y amorosa con los demás y con uno mismo... eso sí que importa. Es lo que nos llevamos cuando pasa-mos al otro lado. Creo que hay un propósito tras la creación y que no existimos como re-

sultado de una colisión caótica de moléculas. Tampoco creo que el tiempo exista. Si todo es energía, en términos de reencarnación no im-porta cuántas vidas tenemos. Creo que estas vidas ocurren en realidad de forma simultánea y que seguimos viviendo cuando nuestro cuer-po muere, somos inmortales.

¿Se ha sometido personalmente al proceso de regresión? ¿Cómo ha sido su experiencia? ¿Cuántas veces la ha tenido?Unas ocho o nueve con diferentes colegas y mi esposa y sé que puede ser algo muy emotivo y vívido. Alguna vez me ha ocurrido en sueños. Recuerdo una experiencia especialmente inte-resante durante una sesión de shiatsu. Recordé haber sido una especie de sacerdote en tiem-pos babilónicos, pero no tengo forma de com-probarlo. Ni siquiera regresé con un nombre, pero estaba en un zigurat y era una persona que no ayudaba a los demás, sino que se apro-vechaba de ellos para su ganancia personal. En otra vida me vi como un sacerdote católico y sufrí tortura y muerte durante la inquisición en Dublín. Mi actitud era muy distinta a la anterior. Quizá fue mi mente la que creó todo el esce-nario, pero mirando a mi mente de forma obje-tiva fue algo muy diferente a como suelo soñar despierto, por ejemplo. Eran recuerdos carga-dos con mucha emoción, tenían una cualidad diferente. ¿Cómo voy a probar algo así en labo-ratorio? Hay zonas del cerebro que se activan durante estas experiencias según comprobó el neurólogo Penfield, pero creo que hace falta investigar mucho más todavía. En Occidente todo queremos explicarlo científicamente pero también debemos ser pragmáticos y filósofos. La esencia de la ciencia es mantener una vi-sión abierta y encuentro que la mayoría de los científicos no la tienen.

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Además de estas experiencias de regresión, ¿ha probado algunas drogas enteógenas con ánimo de explorar la conciencia?Buena pregunta... La verdad es que nunca me atreví a pesar de haber estado investigando con ácido lisérgico mucho antes de trabajar con técnicas de regresión. Trabajaba con ratas para observar qué efectos producía en sus cerebros. Su posible influencia en la genética me disua-dió. No sé si me he perdido algo, pero nunca he probado drogas alucinógenas, ni siquiera cuan-do estuve en Brasil. En cambio, sí he probado técnicas muy efectivas como el Hemi-Sync. De todas formas para vaciar la mente practico diariamente un sistema de meditación elabora-do por mí con diferentes técnicas. Me funciona mejor por la mañana, antes de comenzar la jor-nada, y suelo alcanzar niveles muy profundos de relajación.

¿Continúa haciendo regresiones en la actualidad?Nunca he dejado de investigar y sigo siendo muy crítico. No sería científico aceptar las co-sas sin evaluarlas cuidadosamente. Sin embar-go, ahora soy más intuitivo. Sigo atendiendo pacientes y fundamentalmente hago regresio-nes, pero sobre todo estudio la conciencia. Por ejemplo, ¿cómo puede alguien saber lo que está ocurriendo en un momento determinado a seis mil kilómetros de distancia? ¿Cómo es-tablecen los médiums contacto con los espí-ritus de difuntos? Estudio todo esto. No digo que todo sea religión o espiritualidad, sino algo científico. Se trata de energías y habilidades que tenemos para las que todavía carecemos de explicaciones científicas, pero las tendre-mos muy pronto.

¿Se está refiriendo a investigación parapsicológica?A este tipo de investigación hoy la denomina-mos así, pero dentro de pocos años poseerá carácter de ciencia. Se trata de la energía de la mente. Cuando hacemos un electrocardio-grama o en electroencefalograma, por ejemplo, lo que estamos testando es mera energía coro-

naria o cerebral. La conciencia se encuentra si-tuada a lo largo de todo el espectro. Ahora hay científicos muy serios que estudian todos estos fenómenos. Aunque todavía los situamos en el reino de la parapsicología están deslizándose en el terreno de la ciencia tradicional.

En relación con dicha “energía”, ¿ha tenido alguna experiencia que pudiera calificar de paranormal?Bueno, no sé hasta qué punto. Hay muchas personas que afirman ver auras y colores. Hace unos años asistí a una pequeña reunión en Es-tados Unidos con el Dalai Lama. A su alrededor y alrededor de los otros lamas que le acompa-ñaban vi un halo de luz dorada. Se me ocurrió decirlo y con gran sentido del humor todos se echaron a reír diciendo que sí, que tenían esa luz a su alrededor. Estuvo muy bien. También hice unos experimentos en la universidad con unos sanadores chinos para comprobar si la energía de sus manos afectaba a unos culti-vos de bacterias y a personas. Funcionó. Creo que estamos empezando a comprender en qué consiste todo este mundo de las energías, el poder del amor, la compasión, etcétera.

¿Cuál cree que ha sido la contribución más importante de la terapia regresiva al campo de la psicología?Los pacientes se benefician profundamente y en consecuencia sufren menos y gastan mu-cho menos porque el tiempo de tratamiento se reduce muchísimo. Aunque sólo sea por lo bien y rápidamente que funciona merece la pena ponerla en práctica y estudiarla a fondo. Es te-rapéutico cuando la persona sigue el proceso y lo vive con emoción, no sirve que un psíquico o un médium les diga lo que fueron en vidas pasadas. Personalmente trabajo en dos nive-les. Uno es la validación de los recuerdos, es decir, los detalles históricos, nombres, etcétera.

Creo que hay un propósito tras la creación y que no existimos

como resultado de una colisión caótica de moléculas. Tampoco

creo que el tiempo exista.

FOTO: FOTOLIA

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Hay casos de personas que hablan cinco idio-mas que no han aprendido en esta vida. El otro nivel es el terapéutico: los pacientes se curan al margen de sus creencias en la reencarna-ción. Desaparecen los síntomas físicos que padecían, al igual que las fobias, sienten una profunda paz y relajación. Esto es muy notable al margen de nuestra capacidad para explicar-lo de forma científica. La fenomenología está clara: la gente se cura rápidamente. A veces es suficiente con un par de sesiones, mientras que antes hacían falta un par de años o más de psicoterapia para obtener resultados. Suele haber recuerdos reprimidos con una gran car-ga emocional y con la técnica de la regresión afloran casi inmediatamente. Es muy potente.

Algunos investigadores piensan que las historias que emergen durante las regresiones relativas a supuestas vidas pasadas son mera fantasía elaborada por nuestra mente inconsciente para satisfacer al investigador. ¿De qué argumentos dispone para refutar esto? ¿En cuántos casos de los investigados

por usted ha podido verificar datos sobre vidas pasadas? Nuestra mente es sorprendente y apenas em-pleamos sus poderes creativos, pero al mar-gen de esto cada vez nos encontramos con más casos que parecen confirmar y validar la existencia de la reencarnación. Van más allá de las explicaciones. Recuerdo, por ejemplo, el caso de una mujer inglesa que recordó una vida pasada en Irlanda. Nació en los años trein-ta y murió en los cincuenta a raíz del parto de su quinto hijo. Los cinco niños todavía vivían y confirmaron todos los recuerdos de la in-fancia de su madre, tal y como ella los había recuperado durante la regresión. No se trata evidentemente del inconsciente colectivo ni nada similar. Ya contamos con cientos de ca-sos. Cuando preguntas las personas recuerdan perfectamente que sus recuerdos son de una vida anterior. Sin duda, todo esto es muy difícil de demostrar en laboratorio. Como ahora viajo mucho lo que hago es entrenar en esta terapia a unos doscientos profesionales al año en todo el mundo. Cuantos más la practiquen más da-tos tendremos para una evaluación científica.

Muchas personas con síntomas físicos se curan cuando se someten a una técnica de regresión.

FOTO: FOTOLIA

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Se trata de dar credibilidad a esta terapia. Aunque a veces no es fácil discernir lo que es real de lo que no lo es, lo importante en de-finitiva es que el paciente se cure de verdad. Es in-creíble que muchas perso-nas con síntomas físicos o incluso con tumores que han sido confirmados por resonancias magnéticas o tomografías cuando se someten a una técnica de regresión se curan. Se tra-ta de cambios fisiológicos palpables. Es una prueba clara de la conexión entre cuerpo y mente.

¿Podría resumir los mensajes más importantes que ha recibido de los Maestros? ¿Cómo los obtuvo? ¿Mediante canalización tal vez?Creo que todos tenemos contacto con la con-ciencia o el yo superior, da igual el nombre que utilicemos para definirlo. Pero cuando es-cuchamos los mensajes se observa que todos giran en torno al amor, la compasión, la ayuda a los demás, etcétera. Eso es precisamente lo que están descubriendo los científicos. A veces cuando leo a Albert Einstein o a otros cientí-ficos cuánticos me doy cuenta de que su tra-bajo es profundamente místico. Es siempre el mismo mensaje: hay mucho más en la vida que no vemos. Somos energía, compasión, amor y tenemos que actuar en consecuencia. Ese es el mensaje. Creo que podemos debatir cuanto haga falta sobre si la reencarnación es real o no, pero en última instancia lo que cuenta es comprender que nuestra verdadera naturaleza es espiritual. Tenemos que sanarnos individual-mente y en grupos.

En su libro Lazos de amor muestra que cada uno de nosotros tiene un

alma gemela a la que ha amado en reencarnaciones pasadas y con la que espera reunirse en esta vida. ¿Es esto aplicable a todo el mundo? ¿Es posible encontrarnos con nuestras almas gemelas sin pasar por el proceso de la regresión?Todos tenemos más de un alma gemela. Puede ser un amigo, un padre, un amigo ínti-mo... Se trata de personas con las que hemos compartido una o más vidas pasadas y las reconocemos inmediatamente por su mira-da, el toque de sus manos, la sensación de familiaridad. Están muy próximos a nosotros, nos ayudamos mutuamente y aprendemos juntos las lecciones de la vida. No hace falta una regresión para encontrarlas. Muchísimas personas que han leído mi libro me escriben contándome cómo conocieron a sus almas gemelas. A veces tienen sueños antes de encontrarlas. No hace falta hacer ningún es-fuerzo, nos las trae la vida.

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SOCIETAT

Destapan las vergüenzas de la hotelera BarcelóJoan Buades denuncia que las transnacionales de Balears globalizan el modelo depredador

TEXTO: alberto d. fraile oliver.

Cuando uno piensa en transnacionales psicó-patas pronto le vienen a la cabeza las mega-corporaciones petroleras que generan guerras para obtener el control de la materia prima o las grandes marcas de ropa que no se inmutan en fabricar sus productos en ‘maquilas’ donde se explota a los trabajadores. Sin embargo, pocas veces se incluye en este listado de empresas de rapiña a las grandes transnacionales del tu-rismo. Sin embargo, la historia de algunas de estas empresas está asociada a corrupción, dictaduras, destrucción del medio ambiente, ex-plotación laboral, paraí-sos fiscales...

Cuando se habla de estas empresas hay que mirar hacia casa ya que de las 70 empresas tu-rísticas más importantes del mundo, 5 han nacido en Balears. Sol Melià es la más importante, en la posición 15; Barceló la segunda, en la 24 y le siguen Riu, Iberostar y Fiesta del Grupo Matutes.

Aparentemente son un orgullo y la locomo-tora de nuestra economía pero en realidad este milagro económico está basado en la ex-plotación laboral y en la destrucción de todo el litoral del Caribe y de otras zonas bajo la pro-tección de gobiernos corruptos. Prácticas que en Europa, a día de hoy, serían inaceptables,

inmorales e ilegales son habituales en otras partes del planeta.

Si hay alguien que conoce a fondo esta rea-lidad es Joan Buades, investigador especiali-zado en la relación del turismo y la globaliza-ción. También conocido porque fue diputado verde en el Parlament de les Illes Balears entre 1999 y 2003, desde donde fue impulsor de la Ecotasa. El malogrado impuesto que con-

siguió provocar tal cabreo en el sector hotelero de las Islas que les hizo perder las formas y mostrar si tapu-jos como pueden quitar y poner gobiernos autonómi-cos. Para despejar cualquier duda, posteriormente se vio

como esos mismos hoteleros también podían contratar a un President de Govern desem-pleado. (Quizá siempre estuvo contratado aun-que trabajando en negro...).

DE FELANiTx A WAShiNGToN (ARRASAN-Do CoN ToDo)Precisamente la empresa que contrató al President Jaume Matas y que le permitió huir a Washington tras perder el poder en Balears, la hotelera Barceló, ha sido el objeto de inves-tigación de Joan Buades durante los últimos meses. El fruto de ese trabajo es el libro ‘Do

“Cuando los sindicatos y los grupos ecologistas comenzaron a ser molestos en Balears, empresas

como Barceló pusieron el ojo en destinos menos protegidos”

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not disturb Barceló’ (Ed. Icaria). Una investiga-ción implacable y lúcida cuyo objetivo es sacar a luz los desmanes llevados a cabo en diferentes puntos del globo por esta empresa nacida en Felanitx (Mallorca) y que está conectada a las zonas más oscuras del capitalismo especulativo que ahora están siendo puestas en entre dicho.

Si bien todas las empresas citadas se llevan mal con el medio ambiente, los trabajadores y las comunidades, Buades se ha centrado en su investigación en el Grupo Barceló. Según sus propias palabras destaca “porque no tiene es-crúpulos para usar cualquier medio para crecer. La familia Barceló ha sido muy hábil atrayen-do capitales, blanqueándolos y convirtiéndolos en macrourbanizaciones y campos de golf por todo el mundo sin ningún miramiento hacia el medio ambiente o las comunidades del lugar”.

El origen de esta empresa, al igual del resto de grandes empresas turísticas de Balears, es el franquismo. Con la dictadura tuvieron bue-nas condiciones ya que los touroperadores eu-ropeos prestaban dinero, a través de paraísos fiscales, a empresas locales con buenas rela-ciones con el régimen franquista para actuar

sin que hubiera democracia, sindicatos ni pro-tección medio ambiental.

A este proceso se le conoció como la “Balearización”. Cuando llegó la democracia y los sindicatos y los grupos ecologistas, co-menzaron a ser molestos en Balears; empre-sas como Barceló pusieron el ojo en destinos menos protegidos. En los años 80, Canarias, que tenía un régimen económico especial y en los 90, el Caribe, un paraíso listo para ser ex-poliado. Las condiciones que se habían dado en Balears durante el franquismo se presen-taban ahora en República Dominicana, Costa Rica, México y otros países en las últimas dé-cadas. El objetivo es claro: zonas en las que los gobiernos les garantizan que nadie les pueda decir nada en materia ambiental ni en derechos de los trabajadores ni de las comunidades.

En este momento, la expansión de Barceló tiene como objetivo EE.UU., no porque allí exista desprotección legal sino porque es el trampolín perfecto para saltar a los mercados del siglo XXI: China, India, Emiratos Árabes... lugares que sí reúnen las condiciones óptimas para que las transnacionales apliquen su política de rapiña.

“El sector turístico es un negocio ideal para limpiar dinero negro. Los capitales acaban en paraísos fiscales caribeños que no controla nadie”.

VISIÓN AÉREA DEL CONJUNTO QUE POSEE EN PUNTA CANA LA EMPRESA BARCELÓ

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PARAíSoS TURíSTiCoS Y PARAíSoS FiSCALES.

Otra cosa que queda clara en “Barceló. Do not disturb” es la relación de estas empresas con el blanqueo de capitales y los paraísos fiscales. Y es que según Buades “el sector turístico y el residencial son un negocio ideal para limpiar dinero negro. Los capitales que Barceló capta en los diferentes países acaban en paraísos fiscales caribeños que no controla nadie”.

Según Buades, “la actuación de Barceló ha sido siempre buscar socios de primer nivel en-tre políticos y fuerzas económicas, sacar dinero de procedencia oscura y usarlo para construir hoteles que llevan añadidos todo un entramado inmobiliario y comercial.” Y añade: “Participan de un sistema corrupto en el que las empresas hacen negocios a costa de los derechos de la gente y con la connivencia de los políticos lo-cales. Lo han construido para que nadie meta las narices.”

La riqueza que se genera no se queda aquí. Si declararan sus impuestos en España, México, Cuba, Costa Rica... el dinero iría a escuelas, hospitales, protección del medio ambiente... pero al evadirlo a paraísos fiscales la riqueza no se queda en el lugar que se genera. Es exac-tamente lo que aparece cuando se estudia el progreso de Balears en materia turística. Se pone el foco en el éxito macroeconómico, des-

tacando que somos una comunidad supuesta-mente muy rica, pero no se han analizado los costos que eso ha supuesto. El dinero se va a puertos, aeropuertos o incineradoras. La estra-tegia es la de toma el dinero y corre.

EL ‘BLomkViST’ mALLoRqUiNEn este momento el Grupo Barceló se ha des-prendido de muchas de sus inversiones de la Islas y solo tiene una presencia de prestigio en Balears, la tierra que vio nacer al emporio. Según se desprende de la investigación de Buades, dos son sus objetivos: el emblemático hotel Formentor y el Palau de Congressos.

El trabajo que hace Buades recuerda al del protagonista de las archifamosas novelas de Stieg Larsson, el periodista de Millenium, Mikael Blomkvist. Él no cuenta con la ayuda de la hacker Lisbet Salander pero tampoco le hace mucha falta. Desde su casita en el cam-po de Ibiza, este profesor de instituto, se apaña bastante bien para obtener la información.

“De las 70 empresas turísticas más importantes del mundo 5 han nacido en Balears”

A LA DERECHA OBRAS DE LA CONSTRUCCIÓN DEL PALAU DE CONGRESSOS DE PALMA, ARRIBA JOAN BUADES, AUTOR DEL LIBRO DO NOT DISTURB BARCELÓ.

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InSpIRACIOnS

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Yo sxxx.

ALIMEnTACIó

¿Por qué cocemos los alimentos si sabe-mos que así pierden propiedades útiles para nuestra alimentación?

Las digestiones de alimentos cocinados son más largas y difíciles que las de la mayoría de alimentos crudos. ¿Por qué insistimos en co-mer alimentos cocidos o fritos si sabemos que nos hacen sentir pesados?

Y por último, ¿por qué somos los únicos ani-males que beben leche después del destete?

Todas estas preguntas conectan con una de las verdades sobre la alimentación: tiene mucho de tradición y poco de ciencia. Lo científico sería suministrar al organismo los mejores alimentos disponibles, en un estado que permita aprove-char toda su riqueza nutritiva. Salvo casos con-tados, los alimentos naturales en estado crudo poseen la mayor riqueza nutritiva posible.

CoCiNA SiN CoCiNARLa comida cruda o raw food es una manera de alimentarse manteniendo la naturaleza de los compuestos bioquímicos de los alimentos. Por la práctica ausencia de fuego, se conoce tam-bién como cocina sin cocinar, es decir se pre-paran los alimentos sin la acción del fuego. Se persigue con esta técnica conservar al máximo la calidad de los nutrientes, que de la forma convencional ven deterioradas sus cualidades cuando el calor eleva su temperatura interna por encima de unos 43 grados centígrados. A partir de esa temperatura, los compuestos que

conforman los alimentos empiezan a perder sus propiedades, especialmente las enzimas y las vitaminas.

Según el doctor Bernarr, “sólo deberíamos comer alimentos crudos, porque cuando la co-mida se calienta a más de 48 grados durante tres minutos o más, se coagulan las proteínas (son más indigestas), el azúcar se carameliza, las fibras naturales se deshacen, circunstancia que alarga su tránsito intestinal, de 30% a 50% de sus vitaminas y minerales se han eliminado y

Raw Food - Comida crudaComplemento natural, sano y sabroso en la mesa

TEXTO: joan llull, biólogo.

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el 100% de sus enzimas han quedado destrui-dos. Comer siempre cocido agota el potencial enzimático de nuestro cuerpo y elimina la ener-gía que necesitamos para mantener y reparar nuestros tejidos, órganos y sistemas. Comer cocido acorta nuestra existencia.”

Es mejor prevenir: evitemos cocinar cuando sea posible. Las técnicas principales utilizadas en la “cocina cruda” son la germinación de se-millas, la deshidratación a baja temperatura (40 grados), la emulsión mediante batido, el mari-nado y el licuado. El arte consiste en conocer la respuesta de los alimentos a cada proceso, así como las cualidades organolépticas de la mez-cla, su presentación e incluso la secuencia y velocidad de ingesta de platos en una comida.

La comida cruda es alimento vivo, la comida cocida o frita está esterilizada, muerta, carente de algunas sustancias que necesitamos para vivir. La dieta crudívora, basada en alimentos vivos, provee de salud a nuestro organismo, al tiempo que permite disfrutar de los sabores y

texturas naturales, propios del alimento. Una dieta basada en frutas y verduras frescas, sin transformar por el calor, es una dieta superior en calidad y provee al cuerpo de los nutrien-tes necesarios para una vida larga y saluda-ble. Probablemente habrá que complementar esta dieta, si estrictamente vegetal, con algún alimento rico en vitaminas del grupo B: com-plementos dietéticos como la levadura de cer-veza o el germen de trigo ayudarán a corregir una posible deficiencia. Naturalmente, hay que evitar ciertos productos naturales que, como algunas plantas, resultan tóxicos: café, tabaco, alcohol y demás.La comida cruda se asocia también con la filo-sofía de acercamiento a la naturaleza, la bús-queda de relaciones amistosas con el resto de seres vivos del planeta y también para con el soporte físico de la Tierra. Aprender a comer crudo significa aceptar la verdadera realidad de los alimentos que consumimos, huyendo del enmascaramiento de la cocción y frituras, asu-

mir los sabores y olores natu-rales, descartando la exagera-ción artificial de los aromas de los platos cocinados. El hábito de comer alimentos muy coci-nados desvirtúa nuestra capa-cidad natural de selección de los alimentos que más necesita nuestro cuerpo, porque la coci-na tiene como objetivo más el recreo de los sentidos que la verdadera satisfacción de las necesidades nutricionales del cuerpo.

Los alimentos muy cocina-dos, especialmente si están condimentados, embriagan nuestros sentidos hasta embo-

La comida cruda se asocia al acercamiento a la naturaleza, la búsqueda de relaciones amistosas con el resto de seres vivos del planeta.

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tarlos. Nos hacen dependientes. La mera re-petición de la explosión exagerada de sabores provoca un efecto de disminución de nuestra sensibilidad hacia los aromas y sabores natu-rales, de forma que se crea una especie de adicción cada vez mayor hacia los alimentos de sabor más intenso. Al final del proceso el dependiente busca mucha comida con sabor intenso, algo innecesario y perjudicial para su salud. Esta dependencia debería de ser reco-nocida como la creación artificial de una nece-sidad que no tiene sentido, porque no persigue la función de nutrición sino la mera recreación. Y como tal debería quedar: el consumo de ali-mentos cocinados debería ser un complemento lúdico de la verdadera alimentación, que es la cruda. El punto interesante es medir la propor-ción de comida cruda respecto a cocida/frita de nuestra dieta.Actualmente, mi opinión es que dos terceras partes de nuestra comida diaria deberían ser crudas. Por ejemplo, el desayuno podría con-sistir en zumos y frutas frescas, de temporada. Puede ser también infusiones, torta de cerea-les germinados desecados (tipo pan), el clásico pa-amb-oli o bocadillo de tomate y aceite, etc. Hay que espaciar la ingesta de frutas y cerea-les, porque la diferencia en los tiempos de di-

gestión provoca la fermentación de las frutas. Al mediodía una ensalada variada, importante, refrescante, con un segundo plato de cereales germinados, arroz hervido, legumbre germina-das, verduras frescas, frutos secos, con postre que puede consistir en una crema emulsionada a base de dátiles, higos, etc. Por la noche, un plato simple, un plato de pasta hervida, yogur con frutos, ensalada variada, etc. Se trata pro-porcionar al organismo el máximo de riqueza biológica con el menor esfuerzo de asimilación posible. Y en esta idea las frutas frescas son la mejor opción.

Direcciones de interésSobre dieta cruda en generalwww.rawfoodlife.com

Degustaciones de platos crudosgerminectar.multiply.comwww.purepassionforlife.com

Los alimentos muy cocinados, especialmente si están condimentados,

embriagan nuestros sentidos hasta embotarlos. Nos hacen dependientes.

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La asociación Slow Food ha lanzado por se-gundo año consecutivo la campaña ‘Fruiters d’un temps’. Un proyecto ideado para salva-guardar la abundante diversidad de árboles frutales de las Islas, muchos de ellos en peligro de desaparición.

El objetivo de la campaña es recuperar y distribuir frutales autóctonos tradicionales, un patrimonio genético, cultural y gustativo que se encuentra amenazado y en vías de desapari-ción. En los últimos 100 años muchos árboles han sido sustituidos por otras variedades más productivas empobreciendo la biodiversidad y la calidad de los frutales.

El catálogo ofrece 13 especies: higueras, melocotoneros, manzanos, perales, albarico-queros, ciruelos, nísperos, caquis... ¡y de ellos hasta 117 variedades!. Un ramillete de árboles cuyos frutos harán viajar en el tiempo a más de uno.

Destaca la lista de higueras de las que se han reunido hasta 31, todas ellas autóctonas de las Islas. La explicación a esta abundancia de higueras tiene mucho que ver con la parti-cipación en el proyecto de Monserrat Pons, el farmacéutico de Llucmajor que es propietario del mayor campo experimental de higueras de España. Un referente mundial donde se recu-peran decenas de variedades de este exquisito y simbólico fruto mediterráneo. Muchos de es-tos árboles están ahora disponibles a través de esta campaña de Slow Food.

Para este proyecto se han aliado cuatro per-sonas. Además de Monserrat Pons, María

ECOLOgIA

Slow Food recupera más de cien variedades de frutales de las islas "Fruiters d'un temps" al rescate de la biodiversidad

LOS IMPULSORES DE LA INICIATIVA

CON MARIA SOLIVELLAS Y

LAURA BUADAS A LA CABEZA.

Solivellas, la vicepresidente de Slow Food en Balears, Llorenç Payeras, miembro de Slow Food y profundo conocedor de las razas y va-riedades locales y Miquel Ángel Llabrés, vive-rista especialista en frutales.

Para esta segunda edición de ‘Fruiters d´un temps’ el plazo de peticiones ya está abierto. Una buena ocasión para contribuir a salvar la biodiversidad de las Islas.

Más información: www.slowfoodib.org

TEXTO: namaste.

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Hay pocas cosas que le hacen a uno volver a mirar con ojos de niño. Y una de ellas es el circo. Cuando hay un buen espectáculo de cir-co los ojos se abren como platos y los niños y los padres se dejan encantar por payasos, tra-pecistas, músicos... que les llevan a un mundo donde todo es posible.

Eso está ocurriendo en Palma con el Cirque Bouffon, una compañía de circo artístico que ha montado su carpa en el Parque del Mar. En su espectáculo ‘Angell’ se mezcla teatro, poe-sía visual, música en directo, con los clásicos números de circo: clowns, payasos, malabares, trapecistas... El resultado es una atmósfera que recuerda a una película de Hayao Miyazaki (‘La princesa Monoke’, ‘El viaje de Chihiro’, ‘El cas-tillo ambulante’...).

El hilo argumental son dos divertidos clowns, uno ángélico y otro más humano que desplie-gan durante más de 2 horas el abanico de nú-meros circenses que van desde el trapecio y los malabares hasta el humor y la locura.

La compañía del Cirque Bouffon es un proyecto multicultural que recuerda al circo de la vieja escuela. Está dirigido por Frederic Zipperlin, un artista que formó parte del ‘Cirque

du Soleil’. La fusión de músicos rusos y ucra-nianos, actores canadienses, polacos, holande-ses, españoles... consiguen su objetivo: hacer feliz al público.

ART

La magia del Cirque BouffonAngell, un espectáculo onírico, sensual y divertido

TEXTO: alberto d. fraile oliver.

Cuando hay un buen espectáculo de circo los ojos se abren como platos y los niños y los padres se dejan encantar por payasos, trapecistas, músicos... que les llevan a un mundo donde todo es posible.

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FOTO: CIRQUE BOUFFON FOTO: MEK

FOTO: PILENA CAMACHO

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Un día, de paso en un país no tan lejano, iba so-bre una carretera que bordeaba una playa casi infinita. En realidad, todo el país parecía estar hecho de una carretera y una playa. Todos los habitantes del país pasaban el día en la playa.

Al acercarme, observé algo curioso. Nadie se quedaba en la arena. Todos estaban en el agua, que les llegaba a la altura de la cintura. Pero no nadaban; se mantenían de pie, dere-chos y tiesos como estacas.

Encontré este comportamiento muy curioso. Me acerqué y le pregunté a una de esas per-

sonas qué hacía allí. - “Espero la próxima ola” me dijo ella. - “Ah! ¿Y por qué? ”, pregunté yo. - “!Es para resistir lo mejor posible!”- “¿Pero porqué? ” - “!Porque es así como se ha de hacer!”La próxima ola llegó. El hombre que me ha-

bía respondido tensó sus músculos para en-frentarla. La ola le salpicó y casi lo tiró, pero se mantuvo firme. Permaneció de pie a costa de grandes esfuerzos. “¿Ves? ¡Resistí! ” me dijo, agotado pero feliz por su victoria.

Inmediatamente, retomó su posición y se preparó a enfrentar la siguiente ola. Esta era más grande que la anterior. El hombre perdió el equilibrio y tragó una gran cantidad de agua sa-lada. Casi se ahoga, pero por suerte consiguió volver a ponerse de pie justo a tiempo para la siguiente ola. Así se pasaba el día.

Ola después tras ola el hombre se ponía cada vez más crispado, más duro, más cerra-do. Al cabo de un momento, ni siquiera perci-bía mi presencia ni escuchaba mis preguntas.

Dedicaba toda su energía en prepararse para enfrentar la ola siguiente.

Y este hombre no era el único con este com-portamiento extraño: eran centenares, miles, millones que se habían puesto como objetivo resistir a las olas a toda costa.

Las olas no parecían preocuparse de la actitud de los hombres. Se iban sucediendo incansable-mente. Pequeñas, medias o grandes en función del tiempo y del viento pero sin preocuparse en absoluto del comportamiento extraño de las personas que habían decidido enfrentarlas.

Estuve un buen rato intrigado por esta prác-

CREIXEMEnT pERSOnAL

Surfeando la vidaUn cuento para la playa

TEXTO: albino amato, dr. psicología. sistémica humanista

Casi se ahoga, pero por suerte consiguió volver a ponerse de pie justo a tiempo

para la siguiente ola. Así se pasaba el día.

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tica. ¿Cuál es el interés en ponerse rígido con-tra las olas? ¿Poner de manifiesto que uno es más fuerte que ellas? ¿Poner de manifiesto que uno es sólido? ¿Demostrar su voluntad? ¿Demostrar su capacidad de resistencia? No comprendía el sentido de este hábito. Sólo veía gente que pasaba su tiempo agotándose. A mi, el extranjero, me resultaba obvio que solo po-dían agotarse hasta la muerte. Las olas siem-pre habían existido y existirían mucho tiempo después de la desaparición de sus opositores. Entonces, ¿cuál era el sentido de pegarse con-tra ellas?

Nadie sonreía en esta playa, además, cuando los hombres tenían la impresión de estar do-minando la ola, siempre se trataba de una ola pequeña. Luego, la siguiente podía ser mucho más grande. En todo caso, su juego no pare-cía de ningún modo divertido. Nadie sonreía en esta playa: todo el mundo apretaba los dientes y esperaba el próximo choque que no tardaría en producirse.

Sacudí la cabeza y me sentí un poco triste por esta gente que derrochaba su vida en una lucha inútil y perdida por adelantado. “Si todos son así en este país, tal vez será mejor que vaya un poco más lejos… Aquí nadie tiene el tiempo ni la energía necesaria para hablar de otra cosa que de la lucha que se ha convertido en algo normal para ellos. ”

Iba a retomar mi ruta cuando vi, más lejos en el mar, gente visiblemente distinta. No se enfrentaban a las olas. Iban a su encuentro.

Disponían de una tabla pe-queña, nadaban en direc-ción de la ola, subían lige-ramente sobre la tabla y se dejaban llevar por la ola. Al contrario de los otros, no se veía ninguna rigidez en

ellos sino una gran flexibilidad. Ninguna actitud de lucha sino una forma de simbiosis. No fija-ban su atención en la ola, sino que desprendían una presencia abierta en cada momento. Y la diferencia más importante era que parecían sentir un placer intenso allí donde otros solo encontraban agotamiento!

Uno ellos se dio cuenta de que los obser-vaba y se dejó llevar hasta mi. “Usted parece interesado por lo que hacemos con las olas”. Me explicó que “surfeaba la vida”. Para eso solo se requería una tabla no demasiado grande, no tener miedo de las olas, conocer un poco de técnica, estar abierto a todo cambio, ser flexible y saber adaptarse a la intensidad de cada mo-mento tomando decisiones que implicaban su plena responsabilidad.

- “Es muy diferente de la actitud de las per-sonas cerca de la playa. ” le dije.

- ¡“Totalmente! Ellos se pegan contra la ola y nosotros la acompañamos; ellos se hacen azotar por las olas y nosotros nos dejamos elevar... Y ob-serva bien: ¡son exactamente las mismas olas! ”

Me sorprendió que tan poca gente disfrutara con las olas, que tanta gente prefería ponerse rí-gida en vez de seguir la corriente; transformarse en estatuas de hierro en lugar de seres vivos.

- ¿“Y lleva un nombre, esta práctica? ” le pre-gunté, muy interesado.

- “Con las olas de verdad, eso se llama ‘surf’… En la vida real, eso se llama ‘Inteligencia Sistémica’…”.

Parecían sentir un placer intenso allí donde otros solo encontraban agotamiento.

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El juez Baltasar Garzón

TEXTO: alberto d. fraile oliver.

Un compromiso constante a favor de las víctimas

SOCIETAT

El juez Baltasar Garzón es noticia prácticamen-te todos los días. Su labor aplicando el principio de justicia penal universal ha hecho correr ríos de tinta y ha puesto contra las cuerdas a per-sonajes como el dictador Augusto Pinochet o a los militares que cometieron numerosos críme-nes en la dictadura argentina. Ahora tiene entre manos el caso de la prisión de Guantánamo y ha metido la mano en la gran herida purulenta de la historia de nuestro país: los desapare-cidos de la Guerra Civil. Aún se recuerda su actuación implacable contra la trama política de los GAL o su constante trabajo acorralando a ETA y a su entorno. Son ya muchos años de trayectoria constante en defensa de los Derechos Humanos, de apoyo a las perso-nas que han sido víctimas de abusos de poder o de organizaciones criminales. Detrás de esa labor hay mucho más que la búsqueda de protagonismo como mu-chas veces se ha dado a entender. Hay un idealista con una capacidad de trabajo descomunal que desde el lugar que ocupa en la Audiencia Nacional lucha para que este mundo sea más justo.

Alguien que le conoce bien, Tomeu Català, fundador del Proyecto Hombre, dice de él que “es un trabajador incan-sable y luchador tremendo”. De origen humilde, nació en el seno de una familia de agricultores en un pequeño pueblo de Jaén y tuvo que hacerse a sí mismo.

Dicen de él que tiene una gran capaci-dad de organización de su trabajo, mucha disciplina y mucha suerte con la paciencia

que tiene su mujer, que ha estado siempre a su lado, apoyándole.

Ha recibido 23 doctorados honoris causa, cu-riosamente solo uno en España. En la universi-dad de Jaén, su tierra.

Es evidente que su lucha constante le ha supuesto muchos problemas, pero su tozudez y disciplina le hacen estar siempre en la pri-mera línea de defensa de causas humanitarias. Ahora le toca pasar un mal trago, el sindica-

“Tiene una capacidad de trabajo asombrosa y mucha suerte con la paciencia que tiene su mujer”

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to ultraderechista “Manos Limpias” se ha querellado contra él por prevaricación y le tocará comparecer ante un juez por su cau-sa abierta por los desaparecidos durante el franquismo. Ciertos colectivos no le perdo-nan que haya osado abrir el tabú de las fo-sas de la Guerra Civil. Frente a las presiones políticas dice sentirse tranquilo. Reconoce que a veces las hay, pero también hay me-canismos para evitarlas. “Y si un juez no emplea esos mecanismos, es responsable de esas presiones ya que se deja presionar.” Hay otro tipo de presiones, las de los me-dios de comunicación que en palabras del propio Garzón “son más jodidas, y hay que atar-se los machos para soportarlas”.

PRiNCiPio DE jUSTiCiA UNiVERSALA nadie se le escapa que muchas de las inves-tigaciones que han llevado a cabo él y otros jueces han creado conflictos económicos, di-plomáticos y políticos con otros países. Y ese es el motivo por el cual los dos grandes parti-dos políticos españoles han decidido regular el principio de justicia universal y recortarlo.

Cuando se aplica en causas ubicadas en paí-ses más débiles suele haber obstáculos pero cuando se investigan crímenes cometidos en países más poderosos acaba habiendo recor-tes en la ley y España ha tenido conflictos re-cientes cuando los jueces aplicaban esta ley con dos gigantes: China y EE.UU.

Para explicar qué puede haber provocado la iniciativa para recortar este principio legal des-de el Parlamento Español podemos ver lo que sucedió en Bélgica. Este país tenía la ley más amplia del mundo para juzgar crímenes contra la humanidad cometidos en otros países, inclu-so más que la española. Algunos jueces belgas iniciaron causas contra Ariel Sharon, Donald Rumsfeld, George Bush... hasta que en el año 2003 Donald Rumsfeld afirmó que los jueces

belgas tenían derecho a investigar todo lo que quisieran pero la sede de la OTAN podría de-jar de tener su ubicación en Bruselas. Al poco tiempo se recortó la ley...

Tras el recorte belga, la ley española es la más vanguardista del mundo y nuestro país es un referente mundial en esta materia. Sin em-bargo hay posibilidades de que deje de serlo.

En palabras del propio Baltasar Garzón “si renunciamos a un sistema jurídico que acabe con la impunidad vamos por mal camino. El principio de justicia penal universal es una con-quista de la humanidad que protege a quienes han sufrido agresiones desde el poder o a ma-nos de organizaciones criminales”.

“Cuando se trata de investigar crímenes contra los derechos humanos como por ejem-plo los de Gaza, Tibet, El Salvador, Sahara... hay una doble moral. Se obstaculiza la investigación, se crean leyes de impunidad o directamente se asesina a quien investiga. Pero según las leyes la víctima es universal y si no tiene garantías de verse protegida por el sistema jurídico de su país hay que actuar desde otros países”.

Garzón afirma que no está en contra de que se regule este principio pero insiste en que se haga “con la participación y el consenso de los colectivos implicados”.

Las madres de los desaparecidos bajo la dic-tadura argentina, las victimas de Pinochet, los hi-jos y nietos de las personas que yacen en fosas anónimas desde la Guerra Civil, y mucho otros, le están muy agradecidos porque pese a todas las dificultades les ha demostrado que alguien ha prestado atención a su petición de justicia.

“Cuando se investigan crímenes en países más poderosos acaba

habiendo recortes en la ley y España ha tenido conflictos recientes con

dos gigantes: China y EE.UU.”

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InSpIRACIOnSInSpIRACIOnS

www.revistanamaste.com

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SALUT nATURAL

Som dones grans...Grans donesSer dona i ser gran de manera autònoma sana i equilibradaTEXTO: associació ciutat d' elles.

Amb les seves accions e iniciatives les dones grans desmunten dia a dia, els tòpics que han associat la vellesa amb un punt i final, a la des-aparició de la sensualitat i de la sexualitat, a la malaltia, a la invisibilitat social i econòmica, a la passivitat i a la soledat obligada.

Mai com ara hi ha hagut tantes dones grans tan preparades, amb tanta energia, amb un ba-gatge tan gran i amb tants anys per endavant.

L’envelliment de les persones és un procés natural i progressiu i com tal és important saber acceptar-lo. L’edat –com a construcció social- assigna a les persones espais socials, activitats i valors diferents. Sovint a la vellesa se li assig-na la invisibilitat, malgrat els sabers acumulats i l’experiència.

Les dones grans patim un envelliment múlti-ple: se’ns considera invisibles en la vida afecti-va, social, econòmica, política, i també als mit-jans de comunicació.

La menopausa, que és un procés natural, s'equipara socialment a l'inici de la vellesa i de la malaltia.

TRENqUEm EL CLixÉ?Ens deixem valorar pel valor que ens atorguen altres? Aprofitem la vellesa per acceptar amb dignitat el nostre cos? Posem al servei de la societat l'experiència i el saber que ens donen els anys?

Ser dones i ser grans no significa......Deixar de ser guapes o sexy, per que el nostre

cos ha estat sempre en transformació....Ser, necessàriament, dependentes ni viure

malament la nostre dependència. Tots els és-sers humans necessiten suport mutu en totes les edats.

...Ser passives; perquè també a l’edat gran te-nim nombroses activitats i noves responsabilitats.

...Ser malaltes potencials, si sabem envellir de forma sana.

...Ser inútils, per què seguim disposant de la capacitat de fer i d’aprendre.

...Ser invisibles, perquè som moltes i signifi-catives.

EN ComPANYiALa cura d’altres persones ha estat assignada a les dones com un deure “natural”. Les dones l’hem acceptada perquè la cultura ens ha fet “éssers al servei dels altres” i per què valorem el benestar de les persones del nostre entorn.

La tasca de cura que fem majoritàriament les dones, és un bé públic i social que permet el desenvolupament econòmic de la societat.

Les dones grans assumim aquest paper de cuidadores, sense comptabilitzar els costos fí-sics, emocionals i financers que això comporta.

Cada cop hi ha més padrines de llarga dura-da que, per elecció o obligació, s’han convertit en una xarxa de cuidadores que aporta segure-tat emocional als infants.

Les padrines mouen el món i són el suport de les mares i pares joves. Les dones grans aportem un cúmul de serveis i de benestar a

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la societat i mereixem el reconeixement social per aquesta tasca de sostenibilitat de la vida.

ENVELLiNT DE FoRmA SANA. Fer-se gran amb salut requereix una alimen-tació i una activitat física adequada. Ha arribat el moment de fer un canvi en la nostra alimen-tació, que ha de ser sana, variada i mesurada. Necessitem menjar menys i de forma més salu-dable. L'activitat física es una necessitat central que ens permet disposar d’agilitat i to muscular: si estem sanes i fortes. Ens agradem més.

Els nostres cossos estan canviant, si, però la sensualitat i la sexualitat no tenen perquè desaparèixer de les nostres vides. La sexualitat és un espai de comunicació íntima que aporta felicitat a totes les edats. Durant molts anys, la sexualitat de la gent gran, i especialment de les

dones grans, ha estat un tema tabú.

Ja no som una societat de parelles hetero-sexuals únicament. Les persones triem lliure-ment la nostra opció sexual i tenim relacions diferents i plurals. Volem desfer el tòpic que les dones grans no tenim desigs sexuals ni gaudim del sexe. Si acceptem el cos madur, i el reconeixem com a propi, podem gau-dir-lo en llibertat, ja sigui per a una sexua-litat activa o per a una no sexualitat elegida. Un atractiu de fer-se major és poder dedicar més

Les dones grans aportem un cúmul de serveis i de benestar

a la societat i mereixem el reconeixement social.

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temps a activitats que van quedar relegades.

ÉS EL momENT DE......Moure el cos, a través d’exercici físic i mode-rat, continu i adequat......Alimentar la ment, començar estudis o aca-bar-los, a l’escola de persones adultes, a la uni-versitat, a través de tallers, grups......Explorar nous aprenentatges, atrevir-se amb les noves tecnologies (ordinador, Internet, co-rreu electrònic, telèfon mòbil, mp3...)...Perfeccionar activitats pel plaer de fer-les: es-criure, pintar, fer punt, cuinar......Fer el que desitgis fer, perquè tu ho has deci-dit lliurement

UN ComPRomíS SoCiALLa participació social i la vida activa són ele-ments importants per a la satisfacció personal al llarg de tota la vida. La participació de les dones grans en les associacions i entitats de tot tipus s’ha convertit en un element transfor-mador i enriquidor. Les associacions potencien la ciutadania activa i faciliten l’accés a recursos

educatius i culturals. Són una escola de valors i una xarxa de suport emocional on es compar-teixen idees, sentiments i on s’inverteix temps personal en projectes socialment útils.L’ús de la llibertat disponible que tenim passa també, per:...Gaudir del carrer i dels espais públics..., fer-nos visibles en la vida de la ciutat....Implicar-nos en projectes col·lectius interge-neracionals.Vivim un moment històric sense precedents.Mai com fins ara tantes dones, amb tanta lli-bertat i tant bagatge, no han tingut per davant tants anys d’esperança de vida.Però, també, necessitem construir models vàlids per saber envellir i superar les idees tra-dicionals sobre la vellesa.

Nota: Aquests escrits han estat extrets d’una exposició de l' Institut Català de la Dona ins-pirada en el llibre "Demà més. Dones, vides i temps", d' Ana Freixas. Més informació: ciutatdelles@gmail.com

Cada cop hi ha més padrines que s’han convertit en una xarxa de cuidadores que aporta seguretat emocional als infants.

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SALUT nATURAL

El Feng Shui y la energía de vidaEl ChiTEXTO: silvia reichert de palacio, experta en feng shui.

La tarea principal del Feng Shui consiste en abastecer a las personas y todo lo que vive, con la energía de vida. A esta energía se la cono-ce como ‘Chi’. Esto se consigue dirigiendo la máxima cantidad posible del ‘Chi’ a los lugares que habitan las personas, a sus viviendas o sus jardines y espacios de trabajo.

¿qUÉ ES EL ‘Chi’?La palabra ‘Chi’ significa “energía de la vida” o “energía vital”.

Es el soplo divino, que da vida tanto a la na-turaleza y a la vida humana.

Es la esencia de la vida, que hace crecer las plantas y mover el viento. La que da la fuerza al agua para fluir o para reunirse en un estanque tranquilo. Del ‘Chi’ la tierra recibe el impulso para los cambios de las estaciones y nosotros, los seres humanos, la vitalidad.

En general el ‘Chi’ siempre es solo uno, y al mismo tiempo existen tres diferencias profun-das: el ‘Chi’ del cielo, el ‘Chi’ de la tierra y el ‘Chi’ de los seres humanos

¿Cómo ABSoRBEmoS EL ‘Chi’?Una manzana, por ejemplo, es la encarnación de la energía vital. Con el ‘Chi’ de la tierra y del agua llega la fuerza para que la manzana crez-ca en el árbol. Y el ‘Chi’ del Sol la hace crecer y madurar.

Una persona que come la manzana no sólo se alimenta con la materia de la manzana sino también con la energía de la vida misma – con el ‘Chi’ – que está incluido en la manzana.

Pero nosotros no absorbemos el ‘Chi’ sola-

mente con alimentos frescos, si no también, todos los días en la madrugada cuando el Sol al amanecer da un impulso nuevo al mundo y a nosotros.

Durante un paseo en la playa (el mar) nos ani-ma el ‘Chi’ tonificante del agua, del que pode-mos beneficiarnos también cuando llueve.

En la vida cotidiana podemos aprovechar el ‘Chi’ del paisaje que nos rodea, de las montañas o del mar, de los árboles y de las plantas. Si tienes un jardín, pueden ir por la mañana descalzo sobre la hierba y disfrutar de la belleza y la armonía que la naturaleza nos ofrece.

En un piso dentro de la ciudad puedes tomar la misma al cuidar tus plantas o en un parque público. Ellos también alimentan el ‘Chi’.

¿Cómo SE mUEVE EL ‘Chi’?Una regla básica del movimiento del Chi es que el ‘Chi’ sigue ael mismo camino que la mirada y la atención.

Por eso es muy importante tomar conscien-cia de dónde va la atención.

Guiar la mirada (la vista) de las personas es una de las preocupaciones centrales del Feng Shui.

El Chi se mueve naturalmente en formas os-cilantes (curvas), nunca en líneas rectas. Si el Chi se mueve en líneas rectas, vendrá dema-

El Chi sigue el mismo camino que la mirada y la atención. Por eso es

muy importante tomar consciencia de dónde va la atención.

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siado rápido, y creará un torbellino, que succio-nará la energía de las zonas adyacentes. Este movimiento rápido del ‘Chi’ se llama ‘Sha’, y se le atribuye un carácter nocivo.

Por eso es importante diseñar de manera oscilante los caminos y las carreteras y, por supuesto, guiar la mirada de las personas de la misma manera en el interior de los edificios.

Ese tema también tiene valor para la arqui-tectura. Las cimas y bordes duros actúan agre-sivamente, y nosotros nos sentimos atacados. Es la razón por la que es importante utilizar for-mas suaves que fluyen.

¡El Chi sigue la atención y a la mirada! Por lo tanto, se puede dirigir atrayendo la vista con formas y colores bellos.

FAVoRECER AL Chi. En nuestra propia casa tenemos la mejor posi-

bilidad de favorecer el Chi. Aquí podemos de-sarrollar la concentración del Chi. La energía de vida para nuestra familia entra por la puer-ta principal de la casa. La calidad del Chi que llega está determinada por la ubicación de la casa, por los puntos cardinales y por la situa-ción de la entrada.

La flotación del Chi puede ser dirigida en toda la casa a través de las oscilaciones con la ayu-da adecuada de mobiliario y accesorios.

Las formas y los colores correctos para la decoración en el lugar adecuado dan al ‘Chi’, a la energía de la vida, una calidad que puede beneficiarte a ti y a tu familia.

EL MOvIMIEnTO nATURAL DEL CHI ES COMO LOS MEAnDROS DE Un RÍO.

EL AgUA HACE MÁS FUERTE EL CHI En SU CAMInO.MEAnDROS DE Un RÍO.

LOS 5 AnIMALES SOn SÍMBOLOS DE LAS DIRECCIOnES DEL CIELO.

EL CÍRCULO vIRTUOSO MUESTRA COMO SE ALIMEnTAn LOS ELEMEnTOS.

UnA EnTRADA DE Un JARDÍn DISEÑADA DE MAnERA ABIERTA Y AMABLE InvITA AL CHI A EnTRAR.

EL CIRCULO vICIOSO REpRESEnTA CóMO LOS ELEMEnTOS SE DEBILITAn EnTRE ELLOS.

La energía de vida para nuestra familia entra por la puerta principal de la casa.

La calidad del ‘Chi’ está determinada por la ubicación de la casa, por los puntos cardinales y por la situación de la entrada.

ASí SE mUEVE EL Chi

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Todos hemos tenido alguna vez el sueño de volar. Yo de pequeño me quedaba mirando los pájaros y soñaba despierto con poder volar como ellos. Incluso muchas noches he soñado con poder surcar los aires... El otro día volé.

No fue con mi propias alas sino con un pa-rapente. Algo tan sencillo como una cometa y maestría para navegar entre las corrientes tér-micas te permiten experimentar las sensaciones que normalmente son exclusivas de las aves.

El encargado de mi bautizo del aire fue un viejo amigo, Óscar Martínez, profesor de para-pente y practicante de parapente desde hace más de 20 años.

Llegamos con el coche a la cima del Puig de Sant Martí en Alcudia. Es un pequeño montícu-lo que tiene unos 250 metros de altura. Desde la cima se divisa la Bahía de Alcudia y la de Pollença y la confluencia de corrientes térmi-cas que se producen lo convierten en uno de los lugares preferidos por los amantes del pa-rapente de Mallorca.

Al ser mi primera experiencia iría con él en un biplaza. Nos pusimos los arneses, el casco y tras unas explicaciones para el despegue, sal-tamos. Saltamos... guau... bajo mis pies, Alcudia, con sus hoteles, piscinas, centrales térmicas, puertos deportivos... Desde el aire se hace mu-cho más evidente el daño hecho por el turismo de masas y la especulación urbanística. Pero ahora me sentía más pájaro que humano... y ol-vidé por un momento el paisaje de ladrillo que destroza la costa y volé.

UNA mEDiTACióN AÉREAEl vuelo en parapente es muy suave, es un pla-neo placentero que imita a los buitres. Mucho más seguro de lo que pueda parecer. Vas có-modamente sentado y te mueves en círculos buscando las corrientes que te ayudan a as-cender. De hecho, a los pocos minutos de des-pegar habíamos doblado la altura de nuestro punto de salida y ya sobrevolábamos los 500 metros. Un inmenso tiovivo entre el cielo y la tierra. Allí compartíamos corrientes con otros tres parapentes, un grupo de vencejos, algunas gaviotas y un águila pescadora... una medita-ción aérea.

Mientras volamos, Óscar, me cuenta cosas del mundo del parapente. En Mallorca hay un grupo de unas treinta personas que vuelan en parapente. Sus lugares preferidos para hacerlo son el Puig de Sant Martí en Alcudia, donde nos encontrábamos, el Puig de Randa y Cap Blanc en la zona del hotel Delta, por lo que me cuenta Óscar, un lugar magnífico para sobre-volar a la hora de la puesta de sol. También se pueden hacer travesías en parapente. Se puede cruzar la Isla de corriente en corriente, navegando por el interior. Más de una vez han despegado en Alcudia y aterrizado en Andratx. Aunque cuando habla de volar sobre la Serra de

Un ALTRE TURISME

"Volando voy, volando vengo"Bautismo del aire en parapente

TEXTO: alberto d. fraile oliver

El vuelo en parapente es muy suave, es un planeo placentero

que imita a los buitres.

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Tramuntana, le cambia la voz. Eso sí que debe ser especial. Ver los acantilados, las montañas, los valles inaccesibles y ver la Serra desde el lugar privilegiado de un Voltor Negre.

Lo cierto es que volar en parapente es eco-lógico, emocionante y una forma nueva de co-nocer la Isla. Una de esas cosas que merece hacer por lo menos una vez en la vida.

Cuando cogimos una altura considerable nos salimos de la corriente térmica que nos había ayudado a subir y sobrevolamos la playa de Alcudia y el mar. El piloto, Óscar, que es un cachondo iba cantando la canción: “Volando voy, volando vengo y por el camino yo me en-tretengo...” Y tras unos minutos descendiendo

nos dirigimos al punto de aterrizaje. Para el descenso Óscar hizo un pequeña

barrena, que me provocó el único cosquilleo en el estómago de todo el viaje y a los pocos segundos nos acercábamos al suelo. Mi sensa-ción era que íbamos muy rápido para aterrizar y que iba a hacer un surco con mis piernas en el suelo. A medida que nos acercábamos al suelo me salía un pequeño gemido que se iba convir-tiendo en un grito: uy, uy, uy... y casi sin darme cuenta, ¡zas! aterrizamos tan suavemente que simplemente quede de pié en el suelo.

Acaba de sumar una experiencia nueva a mi archivo de vida. Más información: www.parapentealfabia.com

Compartíamos corrientes con otros tres parapentes, un grupo de vencejos, algunas gaviotas y un águila pescadora... una meditación aérea.

DIFERENTES MOMENTOS DEL VUELO EN PARAPENTE CON LAS IMPRESIONANTES VISTAS DE LA ISLA

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Un ALTRE TURISME

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Divins, el petit celler de Selva.Sa Noblesa, 41. 07313 Selva. Mallorca

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Un ALTRE TURISME

Viaje místico a la India

Conoce la INDIA en profundidad, saliendo de las ru-tas turísticas y experimentando la verdadera natura-leza de la cultura más antigua del Mundo. Conoce su gente y sus hogares, sus festivales y tradi-ciones, pueblos, fortalezas y colegios, templos, mon-jes, yoguis y maestros, el arte de vivir - AYURVEDA (con uno de los médicos más reconocidos, Liladhar Gupta de Vrindavan), las Himalayas, el río Ganges, el Taj Mahal, el poder de los mantras, rafting y mucho más... como una cena con el ex-Rey (Maharaja) de Manipur - Sadhu Maharaj. De 24 de septiembre a 8 de octubre de 2009. Todo incluído, plazas limitadas.Se organiza cada año en colaboraciçon con Viajes Adramar (BAL255) y Fundación VRINDA.

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Un ALTRE TURISME

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Este hombre es un símbolo de ayuda al prójimo. Su labor ha contribuido a que casi 3 millones de personas tenga un vida mejor. Se estableció en Anantapur, una zona de las más pobres de la India y allí desarrolló una labor titánica en favor de los más desfavorecidos.

Ex-militante del POUM, ex-soldado republi-cano, ex-jesuita... dejó la compañía de Jesús y se casó con una periodista inglesa. Junto a ella desarrollaría una labor de cooperación que se ha convertido en un referente mundial.

El fallecimiento de Vicente Ferrer es lo más parecido a la muerte de un santo que se puede ver en el siglo XXI.En 1952, llega a Mumbai como misionero je-suita para completar su formación espiritual, y allí mantiene su primer contacto con la India. A partir de ese momento, dedicará el resto de su vida a trabajar para erradicar el sufrimiento de los más pobres de ese país.

Lamentablemente, su labor genera suspica-cias entre los sectores dirigentes, que ven en él

una amenaza a sus intereses y consiguen una orden para expulsarle del país. Ante este he-cho, más de 30.000 campesinos, secundados por intelectuales, políticos y líderes religiosos, se movilizan en una marcha de 250 km. para protestar por la orden de expulsión. En 1968, Vicente sale del país y regresa a España.

ANANTAPUR: LA AVENTURA DEFiNiTiVAEn 1969, vuelve a la India y se instala en Anantapur (Andhra Pradesh), uno de los distri-tos más pobres del país, para continuar su lucha por los más desfavorecidos. Ese mismo año deja la Compañía de Jesús y crea, junto a quien será su futura esposa unos meses más tarde -Anne Perry- la Fundación Vicente Ferrer.

Sin embargo, durante los años 70 persiste el asedio, esta vez desde las autoridades de la re-gión, que ven con recelo el trabajo de la Fundación, llegando incluso a intentar encarcelarlo.

Años más tarde, en 1996, crea la Fundación Vicente Ferrer en España para asegurar la continuidad económica de los proyectos en la India. Desde ese momento, y hasta su muerte en 19 de junio de 2009, lidera un proyecto que, hoy en día, continúa vivo gracias a un equipo de cerca de 1.900 personas y al apoyo de más de 139.000 colaboradores.

Fuente: Fundación Vicente Ferrer

ESpIRITUALIDAT

La muerte de un giganteFallece Vicente Ferrer, nace un mitoTEXTO: alberto d. fraile oliver

Dedicó su vida a trabajar para erradicar el sufrimiento de los

más pobres de la India.

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Hoy en día alma es sólo una palabra comodín. Insinúa más que señala, evoca más que detalla o designa. Carece de una definición conceptual precisa, aunque es posible rastrear su historia y los contenidos que trata de denominar a través de la filosofía y la teología. Intuitivamente nos llega como algo bueno porque lo asociamos con aquello que tiene corazón, porque refleja lo profundo, lo sutil, lo bondadoso, lo compasivo. Lo que nos hace humanos, hermanados en el amor y el dolor, en la fuerza y la fragilidad.

Al no describir nada con una clara precisión conceptual, alma actúa como símbolo o metá-fora o reflejo. Palabras como gracia, sabiduría, orden, armonía, conciencia, proyecto supremo, amor o espiritualidad (que no necesariamente religión) se le asocian espontáneamente. Todo y todos quieren tener alma: desde la poesía a las grandes empresas, desde las instituciones

y organizaciones del tipo que sea hasta las pro-ducciones culturales, sociales y políticas.

Sí, es popular hoy la palabra alma, comple-mento quizá imprescindible de un mundo fe-roz y competitivo, tan poco comunitario y seco, rayando en el extremismo, la glorificación y la fascinación de lo individual. Nunca como ahora habíamos gozado (y al mismo tiempo sufrido) de sentirnos tan importantes como seres indi-viduales. En las ricas sociedades modernas se desdibuja el sentido de lo colectivo y lo tras-cendente y las personas buscamos refugio en un sagrado norte autoreferencial: nuestro yo.

Vivimos en el mito de la libertad individual

TEXTO: joan garriga, terapeuta gestalt.

La trivialización de la palabra alma

CREIXEMEnT pERSOnAL

¿Acaso, en momentos cruciales, tal vez frente a reveses graves, pérdidas

o enfermedades, no nos obliga la vida a sintonizarnos con sus propósitos

misteriosos y a aceptarlos?

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Nos sentimos sin esfuerzo el centro del universo, y cuando las dificultades de la vida hacen acto de presencia tratamos de salvar el propio barco, el yo tan preciado, relegando a un lugar secundario el marco grande del nosotros y del destino común. Vivimos pues en el mito de la libertad individual.

Sin embargo, ¿no es cierto que aquello que habitualmente nos conmueve guarda relación con nuestros vínculos, con las personas que queremos, con lo que reside fuera de nosotros, con lo que logramos compartir, con lo que mi-ramos y admiramos más allá de nuestra piel? ¿Acaso, en momentos cruciales, tal vez frente a reveses graves, pérdidas o enfermedades, no nos obliga la vida a sintonizarnos con sus pro-pósitos misteriosos y a aceptarlos? La libertad

y la voluntad individual quedan entonces en entredicho, en un mito bello, atrayente y juvenil que adolece de sentido real cuando se con-fronta, por ejemplo, con las fuerzas familiares o los caprichos del destino o los límites naturales de lo biológico.

En la experiencia de sentir y reconocer lo trascendente (literalmente lo que nos trascien-de, lo que va más allá de nosotros mismos, lo que hace porosa y extensible nuestra piel) en-contramos el tono del Alma. Y ante la grandeza de lo que no es yo y hace sinapsis con un tú o un él o un nosotros reconocemos su aroma. En el Alma, en su sentido profundo, quedamos vinculados y humildes.

Extracto del libro Vivir en el alma, Rigden Institut Gestalt, 2008.

En la experiencia de sentir y reconocer lo trascendente encontramos el tono del Alma.

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ART

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BLADE RUNNER (1968), Ridley Scott.

Una de las obras maestras de la ciencia ficción moderna, inspirada libremente en el libro “¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas?”, que se presenta como una obra filo-sófica, donde la pregunta que presi-día la novela se convierte aquí en una intensa metáfora sobre la humanidad, en todos los sentidos de la palabra. En su primer montaje, el que se es-trenó en salas comerciales, ya que posteriormente el filme sufrió varios “director’s cut”, el final entroncaba con un marcado mensaje ecologista, donde el hombre y la máquina huían de la ciudad para emprender un nue-vo e incierto futuro hacia una puesta de sol enmarcada entre verdes pra-

UNA hiSToRiA VERDADERA (1999),

David lynch.

Alvin Straight, un anciano de más de ochenta años, decide recorrer dos estados subido en una cortadora de césped para encontrarse con su hermano, aquejado de una grave en-fermedad. Hace más de 10 años que no se hablan, y el viejo Alvin necesita tiempo para pensar lo que le tiene que decir. David Lynch deja atrás la oscuridad de sus anteriores filmes, para adentrarse en la película más luminosa de su filmografía. Una oda a la bondad del ser humano, aunque también a la estupidez del mismo. Un viaje crepuscular por la América pro-funda, a la vez que se reflexiona sobre el inexorable paso del tiempo.

CInEMA

Toni Bestard es ante todo lo que en el cine americano se denomina un “Storyteller”, algo así como un “Cuen-tacuentos”. Desde hace más de diez años ha elegido el cine como vehículo idóneo para contar sus historias. Se diplomó en la Escuela de Artes y Espectáculos de Ma-drid en Dirección Cinemato-gráfica, y desde entonces ha rodado unos siete cortome-trajes, con los que ha reci-bido infinidad de premios y menciones. Actualmente prepara el que será su primer largometra-je de ficción, “El perfecto desconocido”, previsto su rodaje para el próximo mes de Noviembre.Entre los cortometrajes más destacados se encuentran “El viaje” (2002), “Niño Vudú” (2004), “Equipajes” (2006), y “El anónimo Ca-ronte” (2007), estos dos úl-timos nominados al Goya al Mejor Cortometraje.

Un amigo nos recomienda 4 películas

EL áNGEL ExTERmiNADoR (1962),

luis buñuel.

Una película claustrofóbica y desaso-segante. Una radiografía de la deca-dente sociedad burguesa de la época, a través de un hecho inusual: un grupo de amigos se reúne para cenar en una mansión. Al terminar se dan cuenta de que una fuerza misteriosa les impide salir de la casa, y les obligará a pa-sar interminables días conviviendo en el comedor de la vivienda. Es aquí cuando se inicia un proceso de degra-dación, una regresión a lo más básico del ser humano. Buñuel se adelanta a su época, y nos presenta algo así como un “Gran Hermano” surrealista y esperpéntico.

Una comunidad rural del siglo XIX, instalada en el llano de un bosque, se ve amenazada por unos inquietantes “seres” que les obligan a vivir bajo unas estrictas normas de convivencia, impidiéndoles cualquier contacto con el exterior. Bajo el envoltorio de una película de terror, es posiblemente una de las mejores reflexiones sobre el miedo latente en la sociedad ameri-cana después del 11-S. El miedo a lo desconocido ha estado siempre muy arraigado en el hombre. La democra-cia se balancea en la fina cuerda de la oligarquía, donde los gobernantes se aprovechan de ese miedo para con-trolar al individuo y reconducirlo por el camino que ellos dictan.

Este mesToNi BESTARD

EL BoSqUE (2006), M. Night Shyamalan

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recepta de cuina natural

Ingredientes (2 personas)• hojas de ensalada variada (escarola, lechuga, canónigos...)

• 1/3 de taza de alga dulce (remojada 1 minuto, escurrida y troceada)

• 31 aguacates maduros

• Zumo de 1/2 limón

• Varios tomates cherry cortados por la mitad

• 3 cucharas soperas de frutos secos ligeramente tostados (anacardos, avellanas, almendras...)

• Germinados de alfalfa

Aliño• 1 cucharada pequeña de pasta de umeboshi

• 3 cucharadas grandes de endulzante natural

• 1 cucharada grande de aceite de oliva

• 2 cucharadas grandes de agua o leche de arroz.

Ensalada de frutos secos y aguacate

Preparación

El comer unas cuantas hojas de lechuga en una comida, o una crema de verduras en otra, no significa comer las suficientes verduras que nuestro cuerpo requiere a dia-rio. Y luego nos quejamos sin comprensión energética de que estamos todavía muy apegados al azúcar, chocolate, pastelería u otras chucherias. La solución es tan senci-lla que muy pocas personas la implemen-tan: incrementar la variedad y la cantidad de verduras en cada comida.

Las verduras como todo el mundo conoce, contienen una gran cantidad de agua, vita-minas, fibra, todo ello con efecto de enfriar y dispersar el calor interior.También hay que prepararlas de forma que nos enfríen, los estilos de cocción más apropiados son: ensaladas, prensados, ma-cerados, escaldados, hervidos, salteados rápidos con agua o con un poco de aceite, plancha...Más información: www.montsebradford.es

Alimentos equilibrados para enfriarnos

TexTo: MONTSE BRADFORD, EXPERTA EN NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA

FoToS: BECKY LAWTON

1. Lavar las lechugas, escurrirlas y colocarlas en una fuente para servir, junto con el agua.2. Cortar el aguacate por la mitad, retirar el hueso, pelarlo y cortarlo en láminas. Rociar las láminas con el zumo de limón para evitar que se oscurezcan. Añadir a la ensalada, junto con los frutos secos, los tomates cherry y los germinados.3. Hacer el aliño y servirlo aparte con la ensalada.

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leer o no leer...

atrapa el pez doradoDavid LynchEd. Mondadori

Extraño libro. Como no podía ser de otra manera teniendo en cuen-ta quien lo firma: el director de cine David Lynch. Es una recopilación de anotaciones sobre diferentes temas que van desde la meditación (Lynch es un asiduo practicante de la Medi-tación Trascendental), pasando por el arte y llegando, por supuesto, al cine. Una buena forma de conocer la personalidad de este artista. De hecho, este libro es una ventana al interior de su mente, a través de la que podemos ver sus pensamien-tos nadando como peces dorados. Las ideas están expresadas de for-ma muy limpia y se puede apreciar el valor que el autor de ‘Una historia verdadera’ le da a la intuición como alimento de la creatividad.

guía práctica para tener bebés tranquilos y felicesTracy Hogg y Melinda BlauEd. Integral.

Todos lo que hemos sido padres sa-bemos que los bebés vienen sin ma-nual de instrucciones y muchas veces los padres se desesperan porque no encuentran el interruptor adecuado para calmar al pequeño/a.Esta guía, escrita a cuatro manos por una enfermera y una escritora expertas en bebés, es lo más pare-cido a un manual de instrucciones. Este libro es un compendio de téc-nicas y soluciones para situaciones conflictivas que le puede ahorrar a los padres y madres inexpertos al-gún que otro problemaHay tres grandes temas: el sueño, la alimentación y la conducta.

ulisesRevista de viajes interioresEd. Liebre de Marzo

Ulises es una revista creada en el seno de la editorial Liebre de Mar-zo. Una publicación muy particular que aúna en sus páginas artículos y entrevistas relacionadas con los es-tados modificados de conciencia, el zen, la psicología... todo un mundo de realidades paralelas. De este número 11 que tengo entre las manos me llamó la atención la entrevista a Cristóbal Serra el es-critor de culto mallorquín, amante, entre otras cosas, de los asnos, el Taoísmo y la Biblia. Acompañan a Serra en sus páginas un artículo so-bre el maestro zen Lin-chi, otro so-bre Ayahuasca y otro sobre LSD... Una revista que sigue la estela de la contracultura y que no desentonaría en la California de finales de los 60 o en la Ibiza de los 70.

el juego de la transformaciónJoy Drake y Kathy TylerEd. Palmyra

Esto no es un libro. Se trata de un juego de mesa de crecimiento per-sonal creado por Joy Drake y Ka-thy Tyler durante su estancia en la Ecoaldea de Findhorn, en Escocia. Es una forma amena de descubrir más sobre uno mismo y sobre los demás. Al igual que la vida está llena de interiorizaciones, obstácu-los, dolor y milagros. El juego refle-ja la vida de los jugadores: subraya los puntos fuertes, identifica los puntos conflictivos y aporta pers-pectivas nuevas a los retos actua-les. El propio crecimiento se hace estimulante y divertido con esta herramienta de esclarecimiento y comunicación.

lliBreS

do not disturb barceló.Joan BuadesEd. Icaria.

Con esta obra Joan Buades continúa la línea de su anterior publicación “Exportando pa-raísos”. En este caso centra la atención de su investigación en una sola empresa: Barceló. Hace la biografía de está trans-nacional del turismo radicada en Mallorca que destaca por su falta de escrúpulos y por su habilidad a la hora de conseguir favores políticos para opacos negocios. Este libro viene a aguar la fiesta del 75 aniversario de la empresa ya que tras la investigación de Buades su imagen no sale muy bien parada. El recorrido mues-tra sus orígenes a la sombra del franquismo y su desarrollo hasta convertirse en una trans-nacional experta en moverse en los agujeros negros del capi-talismo: los paraísos fiscales y legendaria por sus colaboracio-nes con gobiernos corruptos a costa de los ciudadanos y del medio ambiente.‘Do not disturb Barceló’ es una obra que refleja la contribución de la industria hotelera mallor-quina al desaguisado global. En pocas palabras, esta actuación, se puede resumir diciendo que los zarpazos que nuestra indus-tria dio al litoral mallorquín se han globalizado y ahora se dan en otras partes del globo y la riqueza que genera en lugar de repercutir en la población del lu-gar afectado se bombea hacía paraísos fiscales.

TexTo: ALBERTO D. FRAILE OLIVER

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1 de julio al 31 de agosto de 2009

agenda namaste

La agenda namaste ya está en la web

Ibiza• Miér 1 julio. Inicio taller verano: yoga recreativo para ni-ños. Imparte Nora Avila. Chandra. Vara de Rey, 9. Ibiza. Tel. 653 354 264

• Sáb 4, 11, 18, y 25 julio y Sáb 1, 8, 15, 22 y 29 agosto.. Grupo au-toayuda anónimo: mujeres que aman demasiado. Ibiza. Tel. 639 349 714 - 608 505 258. Gratuito.

• Miér 8 julio y Miér 26 agos-to. Meditación y concierto de cuencos tibetanos. 19 h. Imparte José Luis García. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

• Dom 12 julio. Taller: cuencos tibetanos. 19.30 h. Imparte José Luis García. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

• Mar 14 julio. Taller gemote-rapia: el poder de las piedras I nivel, los chakras y los minerales. 10 h. Imparte Alessandra Rossin. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

• Jue 16 julio. Intercambio: reiki, iniciados y principiantes. 19 h. Imparte Alessandra Rossin. Tel. 971 319 719 - 670 803 085. Gratuito.

• Dom 26 al Mar 28 julio. Taller: Bosques comestibles, en per-macultura. 10 h. Imparte Darren J. Doherty. Cas Des Bosc. Sant Llorens Eivissa. Tel. 637 460 959

• Jue 30 julio. Curso: iniciación 1º nivel Reiki Usui Tibetano. 9.30 h. Imparte Alessandra Rossin. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

• Mar 18 agosto. Curso: iniciación 2º nivel Reiki Usui Tibetano. 9.30 h. Imparte Alessandra Rossin. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

• Jue 20 agosto. Taller: radies-tesia, el uso del péndulo. 18 h. Imparte Alessandra Rossin. Tel. 971

319 719 - 670 803 085

• Jue 27 agosto. Curso: iniciación 3º nivel Reiki Usui Tibetano. 9.30 h. Imparte Alessandra Rossin. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

Menorca• Miér 1 julio. Inicio: curso, yoga. Imparte Cristina. Espai de Yoga. Maó. Tel. 610 364 614

• Miér 1 julio. Clases: Hatha Yoga. 19 h. Imparte Gemma Capdevila. Espai de Yoga Maó. Tel. 610 364 614

• Vie 3, 10, 17, 24, 31 julio. Clases: biodanza. 18 h. Imparte Sandra Martínez. Yoga Ananda. C/ Màrius Verdaguer, 13. Ciutadella. Menorca. Tel. 677 455 438

• Sáb 4 julio. Curso: constelacio-nes familiares. 16 h. Imparte Mª José de Trueba. La Cucaña. Menorca. Tel. 661 253 565

• Sáb 4 al Mar 7 julio. Cele-bración: Tod@s somos un@. Bellver. Alaior. Casa de la Mare Terra. Tel. 971 351 708 - 666 535 134

• Dom 5 julio. Salida: Kayak i Yoga. 9. 30 h. Imparte Gemma Capdevila. Pinar Cala Tamarells. Tel. 610 364 614

• Dom 5 y 12 julio. Sadhanas matinales en la playa, Kundalini Yoga. 6.45 h. Imparte Sion Torres y Marichen. Fang i Aram. Pza Menorca, 16. Tel. 971 385 291. Gratuito.

• Dom 5 al Sáb 11 y Dom 19 al Sáb 25 julio. Campamentos alter-nativos (niños 7-15 años) Imparten Antònia Gomila y Raquel Morón. Menorca (Bellver). Tel. 686 531 621 - 625 187 172

• Mar 7, 14 y 21 julio. Sat Nam Rasayan: el arte de la sanaci-

ón. 20.15 h. Imparte Inderjot Kaur. Fang i Aram. Plaza Menorca, 16. Tel. 971 385 291

• Vie 10 julio. Charla: Convivir con la depresión. 20 h. Imparte Fidel Masreal. Biblioteca Pública de Ciutadella. Tel. 676 158 350

• Sáb 11 julio. Charla: Convivir con la depresión. 19 h. Imparte Fidel Masreal. Biblioteca Pública Ferreries. Tel. 676 158 350

• Lun 13 al Dom 19 julio. Terápia en la naturaleza. Imparten Tonia Gomila y Marc Moll. Es Barranc. Tel. 620 066 150

• Lun 13 y 20 julio. Pranayamas, meditación, práctica de Kundalini Yoga. 9.30 h. Imparte Sion Torres. Fang i Aram. Pza Menorca, 16. Tel. 971 385 291

• Miér 15 julio. Clases: Pilates 19 h. Imparte Helena. Espai de Yoga Menorca. Tel. 610 364 614

• Jue 16 julio. Temazcalli: ceremonia de purificación, tradición del camino rojo. 19 h. Sta Magdalena. Ciutadella. Menorca. Tel. 677 455 438

• Sáb 18 y Dom 19 julio. Taller: intensivo de biodanza y los 4 ele-mentos. 10 h. Imparten Sandra Mar-tínez y Angel García. Yoga Ananda. C/ Màrius Verdaguer, 13. Ciutadella. Menorca. Tel. 677 455 438

• Sáb 25 julio. Celebración del día fuera del tiempo. Ferrerias. Tel. 971 351 708 - 609 441 563

• Sáb 25 al Vie 31 julio. Vacacio-nes alternativas en la naturaleza. Imparten Tonia Gomila y Marc Moll. Es Barranc. Tel. 686 531 621

• Dom 9 al Sáb 15 agosto. cam-pamentos alternativos (niños 7-15 años). Imparten Antònia Gomila

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y Raquel Morón. Menorca (Bellver). Tel. 686 531 621 – 625 187 172

MallorcaAlImentAcIón• Sáb 4, 11, 18, 25 julio y Sáb 1, 8, 15, 22, 29 agosto. Curso: agri-cultura ecológica para familias. 18 h. Imparte Amanda y Bruce. Finca Son Barrina. Crta. Inca Llubi, km 6. Tel. 971 504 540

• Vie 10 a Sáb 18 julio. Curso - Vacaciones de verano. Comida sana y clases de cocina natural. Imparte Rosa Tugores. Sta Margarita. Llama Viva. Tel. 971 757 617

• Dom 19 julio. Curso comida con vida. 10 h. Imparte Beverley Pugh. Tel. 629 867 785

• Sáb 15 agosto. Cena - comida con vida. 20 h. Imparte Beverley Pugh. Tel. 629 867 785

AngeologíA• Lun 6 julio. Charla-conferencia: descubre las energías y virtudes del ángel Uriel. Imparte Anamaría Aroha. Tel. 607 804 412. Gratuita.

Arte mArcIAl• Miér 1 julio. Inicio: curso, kung fu. 11 h. Imparte Fausto Aguilar. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 650 779 975

• Jue 2 y Mar 7 julio. Inicio: espe-cial verano I, clases de Tai Chi con Palo Largo y Chi Kung en la playa. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8 Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513

AstrologíA • Sáb 18 julio. Taller: iniciación a la astrología. 10.30 h. Imparte Isa-bel Messin. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Mar 28 al Jue 30 julio y Mar 25 al Jue 27 agosto. Astrología. 9 h. A cargo de Emmanuel Lebret. Libreria Dual. C/ De Santa Eulalia, 5. Palma. Tel. 971 727 755

AyurvedA• Miér 8 al Vie 10 julio. Ayurveda

& retiro de yoga y meditación. Ashram Om. C/ Gral Riera, 12 5º 1ª. Tel. 971 914 523 - 639 731 735

• Jue 9 julio y 6 agosto. Charla: Ayurveda. Imparte Bharat Negi. 20.15 h. Centro de Ayurveda, C/ Cotoner, 31 A. Palma. Tel. 971 289 313. Gratuita.

• Sáb 25 julio. Taller: ayurveda, diagnóstico y meditación. 16 h. Imparte Magdalena Seguí. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Cas Capità. Marratxí. Tel. 639 345 110

clown• Vie 3 al Dom 5 julio. Curso: iniciación al Clown. Imparten Alex Navarro y Caroline Dream. Hotel Horizonte. Tel. 647 620 293

• Vie 10 al Dom 12 julio. Curso: avanzado de Clown. Imparten Alex Navarro y Caroline Dream. Hotel Horizonte. Tel. 647 620 293

• Miér 15 julio. Clown: Endor-fines, pallasses fines. 22.30 h. Imparte Andreu Segura Seguí. Sa Botiga de Buffons. C/ Vall d’ Argent, 29. Tel. 660 419 673

• Sáb 18 y Dom 19 julio. Curso intensivo de introducción al clown. 10 h. Imparte Andreu Segura Seguí. MallorClown. C/ Alférez Quetglas Ferrer, 15, bjs, dcha. Palma. Tel. 645 390 816

coAchIng• Vie 3 julio. Inicio: coaching, para parejas, padres, adoles-centes. 20 h. Tel. 617 995 919. Gratuito.

• Dom 26 julio. Inicio de curso: coaching, con oída-terapia. Imparte Aarón. Ashram Om. C/ Gral Riera, 12, 5º, 1ª. Tel. 635 500 111 - 670 274 863

conscIencIA• Sáb. 4 y 18 julio. Charla: Aura-Soma. 10 h. Imparte Laia Riera. Spaizenter. C/ Bisbe Perelló, 5, 1º izq. Tel. 971 710 071. Gratuita.

• Miér 8 julio. Taller: los cinco secretos de la columna vertebral. 20 h. Imparte David Biddle. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Tel.

971 455 349. Gratuito.

• Vie 10 julio. Fiesta de conexión. Velada en el jardín. 20 h. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Tel. 971 455 349. Gratuita.

• Mar 14 julio. Encuentro-Tertu-lia: el camino de la consciencia y el descubrimiento interior. 20 h. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Gratuito.

• Jue 16 julio. Clase práctica interactiva: integración soma-to-respiratoria – estrategias de sanación y auto-consciencia. 19 h. Imparte Jordi Prunés. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Gratuita.

constelAcIones• Dom 5 julio. Constelaciones. 10.30 h. Imparte Mª Antònia Huguet. S’Arracer. Búger. Tel. 971 877 255 - 665 865 403

• Lun 13 julio y Lun 10 agosto. Taller: constelaciones familia-res, los nudos del alma. 18.30 h. Imparte Andrea García Sención. C/ Baró de Pinopar, 7ª 2º A. Palma. Tel. 677 037 230

• Jue 30 julio. Constelaciones. 18 h. Imparte Maria Antònia Huguet. S’Arracer. Búger. Tel. 971 877 255 - 665 865 403

corPorAl• Jue 2 y Mar 7. Inicio: clases de método Cos-Art. Concien-cia corporal y movimiento por liberación de energía. Imparten Bel Alzamora y Mona Belizán. Estudio Cuerpo y Movimiento. Tel. 626 452 031 - 645 481 642

• Lun 13 al Vie 17 julio. Método Cos-Art: cos i moviment, cos i educació, cos i dona. Conservatori de Palma. Estudi Cos i Moviment. Tel. 971 606 713 - 626 452 031

crecImIento PersonAl• Jue 2 julio. Los rituales de la vida. 20.15 h. Imparte Xisca Mir. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuito.• Vie 3 y 17 julio. Tarde mágica:

aGenda naMaSte

60Envíanos tus inserciones antes del día 18 del mes anterior a: info@namasteweb.com

con el siguiente formato: fecha*, título*, hora, quién imparte, dirección, teléfono*. (* = campos obligatorios)

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quiromancia, magnified healing, péndulo hebreo, cromoterapia. 17 h. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Vie 3 y 17 julio. Monólogo: ríete de la crisis. 20.15 h. Imparte Juan Felipe. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Vie 3, 10, 17, 24 y 31 julio y Vie 7, 14, 21 y 28 agosto. Grupos de ayuda y terapia GAT, para superar los cambios drásticos en grupo. Proyecto Gaia. Tel. 971 603 193 - 670 478 434

• Sáb 4 julio. Charla: numero-logía. 18.30 h. Imparte Mª Ángeles Campos. Círculo de Energía. C/ Ra-món y Cajal, 4 bjs. Tel. 971 900 817

• Sáb 4, 11, 18, y 25 julio y Sáb 1, 8, 15, 22, y 29 agosto. Grupo de lectura: el libro del conocimien-to. 11 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimera, 24. Tel. 615 843 169. Gratuito.

• Dom 5 julio y Dom 2 agosto. Ini-cio: Talleres terapéuticos para grupos. 11 h. Imparte Laura Serra-no. Tel. 971 651 880 - 626 150 611

• Lun 6 julio y Lun 3 agosto. Inicio: charlas de crecimiento personal. 19.30 h. Imparte Eliana Ocampo. Centro Arix. C/ Monseñor Palmer, 3. Palma. Tel. 699 518 963 - 971 903 939

• Mar 7 julio. Ritual de la luna llena y cena. 20.30 h. Imparte Xisca Mir. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuito.

• Mar 7 julio y Mar 4 agosto. Inicio: charlas de crecimiento personal. 19.30 h. Imparte Eliana Ocampo. Sa Botica Verda. C/ Costa de Sa Pols, 6. Palma. Tel. 971 718 582 - 699 518 963

• Mar 7, 14, 21 y 28 julio. Curso de milagros. 20.15 h. Imparte Lindsey Mackay. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Miér 8 julio. Conferencia: libe-rarse de las dependencias y las adicciones. Imparte Reiner Barth. C/ Horts, 5 3-2. Tel. 971 727 816

• Jue 9 julio. Charla: viaje místico al Egipto mágico. Imparte Toni Hurtado. C/ Gral Ricardo Ortega, 2.

Tel. 971 911 781. Gratuita.

• Jue 9 julio y 13 agosto. Taller: autoconocimiento y desarro-llo personal, las claves de la autoasistencia psicológica. 19 h. Imparte Marinel Berdez. C/ Seguí, 3. Portals Nous. Tel. 971 675 283

• Vie 10 julio. Conferencia: hábi-tos saludables para afrontar el futuro. Imparte Enrique Simo. C/ Horts, 5 3-2. Tel. 971 727 816

• Vie 10 julio. Charla informa-tiva: talleres, comunicación entre sexos e interpretación de sueños. 20.15 h. Imparte Alex Escot. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Gratuita.

• Vie 10 julio. 1º Jornada de puertas abiertas: Colegio iniciático universal, un cami-no de crecimiento espiritual. 20 h. C/ Gral Riera, 3. Palma. Tel. 971 498 582 - 646 045 799

• Vie 10 julio y Vie 7 agosto. Charla: introspección, cambia tu realidad. 19 h. Imparte Julia Garcías. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Cas Capità. Marratxí. Tel. 615 690 697. Gratuita.

• Sáb 11 julio. Taller: comunica-ción entre sexos. 10.30 h. Imparte Alex Escot. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Sáb 11 julio. Seminario: inte-ligencia espiritual. 11 h. Imparte Enrique Simo. C/ Horts, 5 3-2. Tel. 971 727 816

• Sáb 11 julio. Curso de relaja-ción. 10 h. Anímate Terapia y Salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 629 660 262

• Sáb 11 julio. Taller: numero-logía. 18.30 h. Imparte Mª Ángeles Campos. Círculo de Energía. C/ Ra-món y Cajal, 4 bjs. Tel. 971 900 817

• Sáb 11 y Dom 12 julio. In-teligencia intuitiva y movimiento vital. 10 h. Imparte Maribel Soler y Robin Williams. Nirodha. C/ Antoni Lliteres, 4. Palma. Tel. 971 731 635 - 678 748 557

• Dom 12 julio. Taller: interpreta-ción de sueños. 10.30 h. Imparte Alex Escot. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Mar 14 julio. Charla: cómo

vivir con salud perpetua. 20.30 h. Grupo Rosacruz AMORC. C/ M. Sanchis Guarner, 10 1° B. Palma. Tel. 667 419 930. Gratuita.

• Jue 16 julio. Taller: paz en tiempos de crisis. 20.15 h. Imparte Shantidasi. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Vie 17 julio. Taller: comprender los sueños. 18 h. Imparte Mayte Gual. Centro Sivana. C/ Valldargent, 48-local 1. Tel. 971 906 036

• Jue 23 julio. Conferencia: diseño humano, cómo cono-certe mejor. 19 h. Puerto Portals. Tel. 629 867 785. Gratuita.

• Jue 23 julio. Taller: sellos de protección energética. 20.15 h. Imparte Xisca Mir. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Sáb 25 julio. Seminario: gestión eficaz del tiempo. 11 h. Imparte Ramón Ribalta. C/ Horts, 5 3-2. Tel. 971 727 816

• Lun 27 julio. Taller: visualiza-ción arquetipos. 18 h. Imparte Mayte Gual. Centro Sivana. C/ Vall-dargent, 48-local 1. Tel. 971 906 036

• Mar 28 julio. Charla: adivina-ción astrológica o compren-sión de uno mismo. 20.30 h. Grupo Rosacruz AMORC. C/ M. Sanchis Guarner, 10 1° B. Palma. Tel. 667 419 930. Gratuita.

• Vie 31 julio. Taller: magia con velas. 17.30 h. Imparte Xisca Mir. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Sáb 1 agosto. Taller para la mu-jer: despierta tu belleza interior. 10 h. Imparte Alexandra Salas. C/ de Eivissa, nº2, 1ºB. Cas Capità. Marratxí. Tel. 687 747 040

• Sáb 22 agosto. Taller: intro-ducción a la introspección. 10 h. Imparte Julia Garcías. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Cas Capità. Marratxí. Tel. 615 690 697

dAnzA• Miér 1 julio. Inicio: curso, hip hop. 19 h. Imparte Sara Quesada. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 618 398 765• Miér 1 julio. Inicio: curso, rap.

61La agenda de namaste es gratuita

18 h. Imparte Francisco Villarrubia. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 618 398 765

• Miér 1 julio. Danza contem-poránea, nivel I y II. Imparte Caty Carrasco. Moviment. Son Nadal, 55. Palma. Tel. 645 892 046

• Miér 1 al Mar 14 julio. Mallor-ca International Dance Semi-nar. 9.30 h. Imparten Roman Ru-miantsev y Ana Eva Cruellas. Danza Pasodos. C/ Pare Miquel Mir, 1. Palma. Tel. 971 908 855

• Miér 1 al Mar 14 julio. Curso de verano: ballet clásico, teatro, danza moderna. (niños de 5 y 12 años) 9.30 h. Imparten Crisaide, Gori y Alessandro. Danza Pasodos. C/ Pare Miquel Mir, 1. Palma. Tel. 971 908 855

• Jue 2 julio. Inicio: curso, danza bailarines. 20 h. Imparte Daniela Laportilla. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 618 398 765

• Jue 2 y Mar 7 julio. Inicio: Pilates. 18.30 h. Imparte Alessandro. Danza Pasodos. C/ Pare Miquel Mir, 1. Palma. Tel. 971 908 855

• Vie 3 y Lun 6 julio. Inicio: Yoga y Yoga-Stretch. 18.30 h. Imparte Cri-saide. Danza Pasodos. C/ Pare Miquel Mir, 1. Palma. Tel. 971 908 855

• Sáb 4 julio. Inicio: curso, fo-lklore argentino. 17.30 h. Imparte Javier Pereyra. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 147 160 - 618 398 765

• Sáb 4, 11, 18 y 25 julio. Curso: salsa y merengue. 18.45 h. Imparte Miguel. Nirodha. C/ Antoni Lliteres, 4. Palma. Tel. 971 731 635 - 678 748 557

• Sáb 18 y Dom 19 julio. Curso: los 5 Ritmos de Gabrielle Roth, lo mágico y lo mundano. 10.30 h. Imparte Alain Allard. Centro Illes Mar-ratxi. C/ Acacia, 4. Tel. 971 636 084 - 696 485 272

• Sáb 25 julio. Taller: danza oriental fusión. 18 h. Impar-te Marcos Terlevich y Princesa Yamila. Escuela de Danza Pasodos. Tel. 661 963 875

• Sáb 1 y Dom 2 agosto. Danza-Teatro. Imparte Mercè Boronat. Es Baluard. Tel. 636 938 062

• Lun 3 al Vie 7 agosto. Contact improvisacion. Imparte María Jesús. Moviment Son Nadal, 55. Palma. Tel. 645 892 046

• Vie 21 de agosto. Taller: danza flamenco oriental. 18 h. Imparte Mó-nica Tello. La Célula. Tel. 661 963 875

ecologíA• Jue 2 julio. Bicicletada reivin-dicativa. 19.30 h. Pza de España. Pal-ma. Tel. 871 941 419 - 662 042 790

• Sáb 4 julio. Nendo-Dango: reco-lección de semillas para refores-tación de fincas. Proyecto Gaia. Tel. 971 603 193 - 622 260 005

gestAlt• Jue 9 julio. Charla: Formación en terapia gestalt. 19.30 h. Imparte Javier Barés. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 - 650 863 448. Gratuita.

• Jue 16 julio. Talleres gestalt. vivir sin estrés, ejercicios y relajación. 16.30 h. Xesca Dome-nech y Ute Moser. Tel. 609 608 051 - 607 917 086

• Vie 17 julio. Gestalt: grupo mensual de crecimiento personal para adultos. 19.30 h. Imparten Joana Pizà y Aina Gijón. Envant. Ed. España, 1º G. Palma. Tel. 647 424 715 - 647 595 943

• Sáb 18 julio. Taller: comunica-ción en pareja. 10 h. Imparte Anja Dein. Anímate Terapia y Salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 629 660 262

• Mar 21 julio. Charlas: gestalt y cor-poral. Xesca Domenech y Ute Moser. Tel. 609 608 051 - 607 917 086

• Sáb 8 agosto.Talleres gestalt. Echo de menos a... 16.30 h. Xesca Domenech y Ute Moser. Tel. 609 608 051 - 607 917 086

• Vie 21 agosto. Gestalt: grupo mensual de crecimiento personal para adultos. 19.30 h. Imparten Joana Pizà y Aina Gijón. Envant. Ed. España, 1º G. Palma. Tel. 647 424 715 - 647 595 943

IdIomAs• Miér 1 al Vie 3 julio. Curso: iniciación al sánscrito. 10 h. Imparte Aleix Ruiz. Aula 1. Edificio Beatriu de Pinós. Campus universitari.

Tel. 971 173 474

mAsAje• Sáb 11 julio. Taller: masajes y auto masajes I. 9 h. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8 Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513

• Sáb 11 julio y Sáb 1 agosto. Evento: mini sesiones de masa-jes. 14 h. Sa Rápita. Tel. 657 571 281

• Dom 19 al Dom 26 julio. Taller: masaje yoga ayurvédico. Imparte Sadhu Linden. Tel. 657 571 281

• Sáb 8 agosto. Taller: masajes y auto masajes II. 9 h. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8 Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513

mAternIdAd• Miér 1 al Vie 3 julio y Miér 5 agosto. Inicio: maternidad, danza con bebés y embarazadas. Imparte Danieli Boiago. La Isla Verde. Tel. 971 902 602 - 628 280 711

• Jue 2 julio. Grupo de mamás y bebés. 11.30 h. Imparte Eli Lanzillo-tta. Tel. 629 212 481. Gratuito.

• Jue 2, 9 y 16 julio y Jue 13, 20 y 27 agosto. Taller: crianza en brazos. Uso de portabebés. 16.30 h. Imparte Anna Pascual. Palma. Tel. 660 958 491

• Vie 3 julio. Preparación al parto y nacimiento. 17 h. La Vileta. Palma. Imparte Eleonora Lanzillotta. Tel. 629 212 481

• Vie 3-17 julio y Vie 7-21 agosto. Cuentacuentos. 18 h. Imparte Círculo Materno. Parque de la Mar. Tel. 628 280 711. Gratuito.

• Lun 6 julio y Lun 3 agosto. Gru-po de juegos: burbujas gigantes. 17.30 h. Imparte Círculo Materno. Parque de las estaciones. Tel. 628 280 711. Gratuito.

• Mar 14-28 julio y Mar 11-25 agosto. Maternidad: asesoría en el uso de portabebés. 17.30 h. Imparte Danieli Boiago. Sa Tenda Ecològica. C/ Blanquerna, 6. Tel. 628 280 711. Gratuita.

• Lun 20 julio y Lun 17 agosto. Grupo de juegos: cantos infanti-les. 17.30 h. Imparte Círculo Materno. Parque de las Estaciones. Tel. 628 280 711. Gratuito.

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medItAcIón • Miér 1 julio y Miér 5 agosto. Meditaciones activas de Osho. 19 h. Imparten Ulhasa & Anand Anadi. Yerbabuena. C/ Jeroni Antich, 7. Tel. 971 716 804

• Miér 1, 15 y 29 julio y Miér 26 agosto. Meditación con cuencos tibetanos. 20 h. Imparte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

• Mié 1 y Dom 5 julio. Inicio: curso semanal de meditación con intercambio de experiencias. 11 h. Imparte Judy Fraser. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Palma. Tel. 971 455 349

• Jue 2 julio. Meditación: la preciosa existencia humana. 20 h. Potala. C/ Quetglas, 23. Palma. Tel. 619 104 417 - 617 620 782

• Jue 2, 9, 16, 23 y 30 julio. Chen-resi, el buda de la compasión. 20.15 h. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 - 653 333 629

• Jue 2, 9, 16, 23, 30 julio. Charla: meditación trascendental. 19 h. Imparte Liliana Parrado. Centro Flassaders. C/ Ferrería,10 (sala 2-1) Tel. 615 175 593. Gratuita.

• Vie 3 julio. Ritual de Chenresi. 19 h. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 - 653 333 629

• Sáb. 4, 11, 25 julio. Budismo tibetano y meditación. 19 h. Grupo Dharma. Onda Vital. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 666 217 669 - 661 515 171

• Lun 6, 13, 20 y 27 julio. Ritual de Tara: la liberadora. 20.15 h. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 625 213 798

• Mar 7 julio. Meditación guiada. Métodos prácticos y efectivos. 9 h. C/ Can Danus,1, entlo, dcha. Tel. 653 029 226 Gratuita.

• Mar 7 julio. Meditación: con la energía angélica de Verchiel y de la luna llena. 20.45 h. Imparte Anamaría Aroha. Calita San Agustín. Cala Mayor. Tel. 607 804 412. Gratuita.

• Mar 7 y 21 julio, Mar 4 y 18 agosto.. Ciclo de meditación. 19 h.

Imparten Xesca Domenech y Ute Moser. Tel. 609 608 051 - 607 917 086

• Mar 7, 14, 21 y 28 julio. Me-ditación Shiné, pacificación mental. 20.15 h. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 - 653 333 629

• Miér 8 y 22 julio. Meditación guiada. 20 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

• Jue 9 julio. Meditación: el karma, el poder de nuestras acciones. 20 h. Potala. C/ Quet-glas, 23, esq. Monterrey. Palma. Tel. 619 104 417 - 617 620 782

• Sáb 11 julio. Meditación y kirtan (canto de mantras). 19.30 h. Imparten Alfred y Joan Ramón. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2. Tel. 644 345 878

• Lun 13 julio. Meditación para la relajación. 17.15 h. Imparte Toni Hurtado. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Jue 16 julio. Meditación: la renuncia budista. 20 h. Potala. C/ Quetglas, 23, esq. Monterrey. Palma. Tel. 619 104 417 - 617 620 782

• Vie 17 julio. Meditación: con cristales programados. 20 h. Imparte Alexandra Salas. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Cas Capità. Marratxí. Tel. 687 747 040

• Vie 17 julio. Encuentro de me-ditación. 19.30 h. Soham. Manacor. C/ Fábrica, 50 1º. Imparte Rafel Ros-selló-Arul. Tel. 639 684 527. Gratuito.

• Sáb 18 julio. Introducción al budismo tibetano. 19 h. Imparte Roberto Moragón. Grupo Dharma. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Onda Vital. Pal-ma. Tel. 666 217 669 - 661 575 171

• Dom 19 julio y Dom 16 agosto. Meditación mundial por la paz. 18 h. C/ Horts, 5, 3-2. Tel. 971 727 816

• Sáb 25 julio. Meditación plane-taria y celebración del día fuera del tiempo-sincronario Maya. So-ller. Tel. 686 255 143 - 687 231 407

• Sáb 25 julio y Sáb 22 agosto. Meditación y proyección de película. 20.30 h. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8. Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513.

Gratuito.

• Sáb 8 y Dom 9 - Vie 14 al Dom 16 agosto. Inicio: meditaciones de Osho. Campos (Sa Rapita). Im-parte Anand Anadi. Tel. 657 571 281

nIños• Miér 1 julio. Inicio: curso, teatro infantil. Imparte Paola Guajardo. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 618 398 765

• Miér 1 julio. Inicio: curso, ritmos latinos infantil. 17.30 h. Imparte Daniela Laportilla. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 618 398 765

• Miér 1 y Lun 6 julio. Inicio: danza infantil. 18 h. Imparte Caty Carrasco. Moviment. Son Nadal, 55. Palma. Tel. 645 892 046

• Jue 2 julio. Inicio: curso, sevi-llanas infantil. 16.30 h. Imparte Ingrid Valdivia. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 - 618 398 765

• Vie 3 julio y Vie 7 agosto. Inicio: Talleres terapéuticos semanales para niños (17.30 h) y adoles-centes (18.30 h). Imparten Joana Pizà y Aina Gijón. Envant. Ed. España, 1º G. Palma. Tel. 647 424 715 - 647 595 943

• Sáb 4 julio. Inicio: talleres de plastilina. Librería Baobab. C/ Car-nisseria, 11. Palma. Tel. 971 727 949

• Lun 6 a Vie 10 julio. Inicio: talleres de plastilina. Librería Baobab. C/ Carnisseria, 11. Palma. Tel. 971 727 949

• Jue 23 julio. Inicio: clases de cocina, para niños. Imparte Almace Kessuane. Tel. 618 838 442

• Sáb 8 agosto. Taller ayurvédico: masaje para bebés y niños. 10 h. Imparte Magdalena Seguí. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Cas Capità. Marratxí. Tel. 639 345 110

PIlAtes• Sáb 18 julio. Clase intermedia: power pilates. 19 h. Imparten Alfred y Joan Ramón. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2. Tel. 644 345 878

• Sáb 25 julio. Clase avanzada: power pilates. 19 h. Imparten Alfred y Joan Ramon. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2. Tel. 644 345 878

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64www.revistanamaste.com

reIkI• Miér 1, 15, 29 julio. Clínica reiki: intercambio en grupo. 10 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733. Gratuito.

• Sáb 4 julio y Sáb 1 agosto. Inicio: Charlas sobre talleres terapéuticos e intercambio de reiki. 18 h. Palma. Gratuita.

• Sáb 11 y Dom 12 julio. Curso de iniciación: 1º nivel reiki Usui Tibetano. 9.30 h. Imparte Alessan-dra Rossin. Palma. Tel. 971 319 719 - 670 803 085

• Miér 15 julio. Conferencia: reiki poderosa fuerza energética. 19.30 h. Imparte Marisol Marqués. Tel. 971 796 166 – 629 990 537. Gratuita.

• Sáb 18 julio. Reunión: reiki. 17 h. Anímate Terapia y Salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 971 780 301. Gratuita.

• Sáb 18 y Dom 19. 2º reiki. 10 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

• Sáb 18 y Dom 19 julio. Reiki: 1º nivel, sistema tradicional Usui. Imparte Marisol Marques. C/ Ametler, 16. Urb. Es Garrovers. Marratxi. Tel. 971 796 166 - 629 990 537

• Sáb 25 y Dom 26 julio. Reiki: 2º nivel, sistema tradicional Usui. Imparte Marisol Marques. C/ Ametler, 16. Urb. Es Garrovers. Marratxi. Tel. 971 796 166 - 629 990 537

• Sáb 25 y Dom 26 julio. Curso reiki. 16 h. Anímate Terapia y Salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 677 727 485

• Mar 28 julio. Charla: reiki, sanar con las manos. 19.30 h. Impar-te Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733. Gratuita.

• Dom 23 agosto. Iniciación: 1º nivel. Reiki sistema Usui. Imparte Beverley Pugh. Tel. 629 867 785

• Mar 25 agosto. Reiki: sanar con las manos. Imparte Jos Gayá. 19.30 h. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733. Gratuita.

• Miér 26 agosto. Encuentro reiki: intercambio en grupo. 10 h. Im-parte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

rIsoterAPIA• Vie 17 julio. Noche especial: taller dinámica de la risa y cena. 19.30 h. Imparte Charo Moya. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Palma. Tel. 971 455 349

sAlud nAturAl• Sáb 4 julio. Taller: reflexología podal. 9 h. Soham. Manacor. C/ Fá-brica, 50 1º. Imparte María Martínez. Tel. 670 487 232

• Mar 14 julio. Conferencia: color-puntura, un sistema para sanar el cuerpo y el alma. 20 h. Imparte Shantidasi. Centro Daiacos. C/ Enric Alzamora, 6 9º 2º. Tel. 697 657 249. Gratuita.

• Miér 15 julio. Charla: demos-tración de productos para el cuidado y la higiene energética. 19 h. Imparte Alexandra Salas. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Marratxí. Tel. 687 747 040. Gratuita.

• Jue 16 julio. Charla: intro-ducción a la Homospagyria. 19 h. Imparte Manuel Roa. C/ De Eivissa, 2, 1º B. Cas Capità. Marratxí. Tel. 626 133 663

• Sáb 25 julio. Charla y prueba de la camilla de vibración. 10 h. Anímate Terapia y Salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 629 660 262. Gratuita.

sAnAcIón • Sáb 4 julio. Charla: Jin Shin Jyutsu, antiguo arte de curar. 17 h. Imparte Astrid Kauffmann. Círculo de Energía. C/ Ramón y Cajal, 4 bjs. Tel. 971 900 817

• Mar 7 julio y Mar 1 septiembre. Charla: MH sanación con las manos. 19:30 h. Imparte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733. Gratuita.

• Miér 8 y 22 julio. Clínica de Magnified Healing. 10 h. Imparte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

• Sáb 11 julio. Taller Jin Shin Jyut-su: antiguo arte de curar. 16.30 h. Imparte Astrid Kauffmann. Círculo de Energía. C/ Ramón y Cajal, 4 bjs. Tel. 971 900 817

• Sáb 11 y Dom 12 julio. 1ª Fase de Magnified Healing. 10 h. Im-

parte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733.

• Vie 24 julio. Sanación: Magni-fied Healing. 18 h. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

• Sáb 25 y Dom 26 julio. Inicia-ción: 1º nivel de Magnified Hea-ling. 10.30 h. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Sáb 25 y Dom 26 julio. 3ª Fase de Magnified Healing. 10 h. Im-parte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

sonIdo • Sáb 4 julio. Taller: aprende a sanar con cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo. 10.30 h. Imparte Toni Hurtado. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel 971 911 781

• Lun 6 julio. Concierto de cuencos de cuarzo: sonidos para sanarse. 20.30 h. Imparte David Bid-dle. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Palma. Tel. 971 455 349

• Miér 8 al Vie 10 julio. Taller vivencial: musicoterapia, medi-taciones y prácticas. Ashram Om. C/ Gral Riera, 12, 5º, 1ª. Tel. 635 500 111 - 670 274 863

• Vie 10 julio. Concierto de medi-tación: fusión cuencos de cuarzo y música sufi. 19 h. Imparte A. Karim y Toni Hurtado. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel 971 911 781. Gratuito.

• Vie 10 julio. Charla: qué es la musicoterapia. 19.30 h. Imparte Jos Gayá. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733. Gratuita.

• Miér 15 julio. Taller: Nada Mudra, equilibrio de chakras por el canto. 17 h. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

• Vie 17 julio. Concierto de medi-tación. 20 h. Imparte Jos Gayá y Lys Riera. Amatista. C/ Patronat Obrer, 24. Tel. 971 246 733

sufIsmo• Jue 2, 9, 16 julio. Práctica medi-tativa: Dhikr-Hadrat. 20 h. Imparte A. Karim. Sta Eugènia. Tel. 606 131 811. Gratuito.

• Lun 6 julio y Lun 3 agosto. Giros Sufíes. 19 h. Imparten Nirup y Dalaila. Yerbabuena. C/ Jeroni Antich,

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· Miér 1 y 8. “La manzana parti-da” Cia. Del Suelo Teatro. · Jue 2 al Sáb 4, Vie 17 y 31. “Nines quin estiu.” Diabéticas aceleradas. · Dom 5, 12, 19 y 26. “Pura Ma-gia.” Miguel Gavilan.· Mar 7, 21 y 28. “Cuentos para una nueva conciencia” Jose Luís Artieda y Juan Carlos Montaner.

· Jue 9, 16, 23 y 30. “Historias incoherentes.” Monólogos de Ga-briel Marcomini.· Vie 10 y Sáb 11, Vie 24 y Sáb 25. “Desconcerto” Triole Clown. Espectáculo para toda la familia.· Mar 14. Concierto de Jazz “ Bi-llie Holliday” con Carme Jaime.

· Miér 15. “Endorfines, unes pallasses molt fines” Teatro de Clown.· Sáb 18. “Preciosa Ridiculas” de Moliere, por Imagonem.· Miér 22. Magia con Enzo lo-renzo.· Miér 29. Conferencia de Astro-logía por Jaume Cañellas.

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Todas las cosas interesantes de Baleares al alcance de tu mano

7. Tel. 971 716 804

• Vie 10 julio. Cuencos de cuarzo y música sufí. 19 h. Imparten Toni Hurtado y A. Karim. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 - 606 131 811

• Dom 12 julio. Encuentro Sufi: práctica Dhikr y enseñanzas sufi. 19.30 h. Imparte A. Karim. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuito.

tAntrA• Mié 8 julio y Jue 6 agosto. Charla: tantra. 19 h. Imparte Bhakti Shakti. Palma. Tel. 644 289 447

• Vie 10 al Dom 12 julio y Vie 7 al Dom 9 agosto. Taller tántrico. 19 h. Imparte Bhakti Shakti. Palma. Tel. 644 289 447

• Vie 24 julio y Vie 14 agosto. Danza-teatro sagrados. 19 h. Imparte Bhakti Shakti. Palma. Tel. 644 289 447

• Vie 31 julio y Vie 28 agosto. Meditación tántrica. 19 h. Imparte Bhakti Shakti. Palma. Tel. 644 289 447

• Dom 30 agosto. Evento de tan-tra. 18 h. Sa Rapita. Imparte Toshan. Tel. 657 571 281

tAI chI• Mie 1 julio. Inicio: curso, Tai Chi. 10 h. Imparte Fausto Aguilar. 1, 2, 3 y a bailar. Tel. 971 760 219 – 650 779 975

• Vie 3 julio. Inicio: curso semanal, tai chi chuan, estilo yang. 19.15 h. Imparte Dirk Biggle. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Tel. 971 455 349

• Mar 7 julio. Inicio: clase de tai chi chuan-estilo yang. Imparte Dirk Biggle. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Tel. 971 455 349

• Mar 4 y Jue 6 agosto. Especial verano II: clases de Tai Chi con espada y Chi Kung. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8 Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513

trueque• Miér 1, 8, 15, 22 y 29 julio. Encuentro informativo sobre in-tercambio de bienes, servicios y

conocimientos. 18.30 h. Asociación de trueque COR. Casal La Misericor-dia. Tel. 971 219 660

• Vie 3, 10, 17, 24 y 31 julio y Vie 7, 14, 21 y 28 agosto. Banco de tiempo: círculo materno, para madres y familias con niños. Proyecto Gaia. Tel. 971 603 193 - 670 478 434

vIAjes• Dom 12, 19 y 26 julio. Reunión informativa y preparatoria de viaje a la India 2009. 18 h. Impar-ten María Sabeva y Aarón Belizón. C/ Gral Riera, 12 5º 1ª. Tel. 635 500 111 - 670 274 863

• Sáb 18 al Vie 24 - Sáb 25 al Vie 31 julio. Vacaciones lúdicas en Formentera. Tel. 932 612 176 - 615 479 757

• Jue 30 julio. Charla: viaje iniciá-tico a Egipto. 20.15 h. Imparte Toni Hurtado. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

• Dom 2 al Sáb 8 - Dom 9 al Sáb 15 agosto. Vacaciones en País Vasco. Senderismo y risoterapia. Tel. 932 612 176 - 615 479 757

• Mar 11 al Sáb 15 agosto. Viaje a Ávalon: conecta con tu diosa interior. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

• Lun 17 al Dom 23 - Dom 23 al Sáb 29 agosto. Vacaciones y risas en Galicia-Islas Cies. Tel. 932 612 176 - 615 479 757

• Vie 21 agosto. Charla: viaje de conexión interior a Egipto. 19.30 h. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

• Dom 30 agosto al Dom 6 septiem-bre. Vacaciones en el Valle de Baz-tán. Navarra. Senderismo y Chi Kung. Tel. 932 612 176 - 615 479 757

yogA• Miér 1 julio. Inicio: clases de yoga. Soham. Manacor. C/ Fábrica, 50, 1º. Tel. 670 487 232 - 639 684 527

• Miér 1 y Vie 3 julio. Inicio: curso yoga integral. Imparte Jordi Prunés. Onda Vital. C/ Martin Boneo, 31, bjs. Tel. 971 455 349

• Sáb 4 julio. Día de yoga y

música con sitar. 17 h. Imparte Claudia, Nasca y Bhavan. Alcudia. Tel. 609 331 385

• Sáb 4, 11, 18 y 25 julio. Curso básico: yoga dinámico. 10.30 h. Imparten Llorenç e Isabel. Nirodha. C/ Antoni Lliteres, 4. Palma. Tel. 971 731 635 - 678 748 557

• Lun 6 julio. Inicio: yoga en la playa, yoga integral, yoga emba-razadas. 20.15 h. Imparte Lorena Mongelos. Ciudad Jardín. Tel. 871 958 911 - 672 452 910

• Lun 6 julio. Inicio: yoga diná-mico anatómico y reeducación postural. Imparte Eli Lanzillotta. Es-tudio Cuerpo y Movimiento. La Vileta. Tel. 629 212 481

• Miér 8 julio. Yoga para emba-razadas. 18.15h. Imparte Claudia Hubberten. Alcudia. Tel. 609 331 385

• Vie 10 al Mar 14 julio. Festival Bhakti Yoga. Ashram Om. C/ Gral Riera, 12, 5º, 1ª. Tel. 635 500 111 - 670 274 863

• Sáb 18 julio. Clase de yoga: Si-vananda-Rishikesh. 20 h. Imparten Alfred y Joan Ramon. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2. Tel. 644 345 878

• Dom 19 julio. Yoga facial: téc-nicas de rejuvenecimiento facial. Ashram Om. C/ Gral Riera, 12, 5º, 1ª. Tel. 635 500 111 – 670 274 863

• Mar 21 julio. Inicio: yoga contra el estrés. Ashram Om. C/ Gral Riera, 12, 5º, 1ª. Tel. 635 500 111 – 670 274 863

• Miér 22 al Dom 26 julio. Intensivo de yoga, meditación, shaktikram y ayurveda. Iniciación al masaje ayurvédico. Tel. 635 825 205 - 666 521 638

• Vie 24 al Dom 26 julio y Vie 21 al Dom 23 agosto. Retiro: yoga integral. Son Camí. Algaida. Soham. Manacor. Imparte Rafel Rosselló-Arul. Tel. 639 684 527

• Sáb 25 julio. Clase de Vinyasa Krama yoga. Secuencias suaves y dinámicas. 20 h. Imparten Alfred y Joan Ramon. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2. Tel. 644 345 878

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He llegado.Estoy en casa

en el aquíen el ahora

Soy estable.Soy libre.Reposo

en la última dimensión.

EXTRAíDO DEL LIBRO “EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRíA”. ED. ONIRO

Thich Nhat Hanh

inSpiraciOnS

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Ortopedia maxilar integral

Las malas posiciones de los maxilares ponen de manifies-to disfunciones que pueden aparecer relacionadas con la alimentación, el habla, el gus-to, la digestión y la deglución. Por ello, la respiración, el olfa-to y la percepción del mundo se ven afectados. Estos tras-tornos provocan que no pue-da establecerse una relación armónica entre el mundo ex-terior y el mundo interior.

Al mismo tiempo, la fun-ción auditiva juega también un papel muy importante. La pérdida de oído, hace factible la involución del lenguaje. Si las funciones del espacio bu-cal están afectadas, en la ma-yoría de los casos, encontra-mos también congestión en la cavidad nasofaríngea, por cuyo motivo se produce, en mayor o menor medida, un deterioro del oído. Si los órga-nos de la cavidad nasofarín-gea no están correctamente formados, se verán afectados tanto la respiración, la masti-cación, el olfato y el gusto, así como la articulación de los sonidos. Las anomalías man-dibulares (funciones del es-pacio bucal) no son enferme-dades independientes, sino la manifestación y el síntoma de una disfunción o anomalía.

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Bionator

FAVoReCe Y DIRIGe eL CReCIMIeNTo Y DeSARRoLLo De LoS MAxILAReS Y DeNTADURA De TU HIJo.

Si las funciones del espacio bucal están alteradas, el desa-rrollo de los dientes y maxila-res se verá también alterado.

El Bionator, un aparato para tratamientos de or-topedia maxilar favore-ce y dirige el crecimiento y desarrollo de los maxila-res y dentadura de su hijo. Al mismo tiempo, este eficaz aparato de ejercicios, reper-cute también positivamente en el desarrollo completo de su hijo:· Mejoría de la posición de los maxilares, de la postura de ca-beza y cuerpo.· Enderezamiento de la co-lumna vertebral.

· Armonización y relajación de la musculatura.· Activación de la digestión y del metabolismo.· Estimulación del drenaje linfático y del sistema inmu-nológico.· Favorecimiento de la respi-ración nasal.· Mejora de la estética bucal y facial.· Influencia positiva en la conducta.(p.e. fortalecimiento de la au-toestima)

InformacIón:Clínica Dental Althaus & BondulichC. Jaime III, 14. PalmaTel. 971 71 71 72www.dental-mallorca.com

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Once proyectos impulsados por 10 asociaciones solidarias de las Pitiusas y otros 14 pro-gramas impulsados por 9 en-tidades de Menorca, han sido premiados en la Convocatoria de ayudas para proyectos so-lidarios 2009, de “SA NOSTRA”. En conjunto, las iniciativas re-cibirán una ayuda económica global de 296.000 euros.

Por islasEn Menorca, “SA NOSTRA” ha aumentado este año tanto el número de proyectos bene-ficiados en la convocatoria como el importe global de las ayudas. Con un incremento de más de 60.000 euros, se ha alcanzado una dotación total de 182.000 euros.

En lo que concierne a Eivissa y Formentera, los 11 proyectos galardonados (1 más que el año

Menorca y las Pitiusas reciben las Ayudas Solidarias de “SA NOSTRA“

LoS RePReSeNTANTeS De LAS eNTIDADeS BeNeFICIARIAS De LAS AYUDAS Y RePReSeNTANTeS De “SA NoSTRA”.

anterior) han obtenido 114.000 euros para su desarrollo.

Entidades solidariasCáritas, las asociaciones anti-sida, de fibromialgia, de en-fermos de Alzheimer, de en-fermos mentales, de discapa-cidades, de esclerosis múltiple o de integración de personas

con síndrome de Down son al-gunas de las entidades solida-rias de Menorca y de Eivissa y Formentera que han recibido la ayuda.

1.000.000 de euros para 101 proyectos En el marco de esta convo-catoria y en el conjunto de las Baleares, “SA NOSTRA” ha dotado 101 proyectos soli-darios de un total de 83 aso-ciaciones asistenciales con un importe global que alcanza el 1.000.000 d’euros. Los sec-tores más favorecidos son los de riesgo social, enfermeda-des crónicas y apoyo a la de-pendencia.

InformacIón:www.actitudsanostra.com

MoMeNTo De LAS eNTReGA De LAS AYUDAS eN eIVISSA

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Os ofrecemos unas vacacio-nes lúdicas, unos días que nada tienen que ver con lo establecido, donde vas a des-conectar, pasarlo bien, hacer amigos y descansar.

Celebrando la vida, riendo porque el corazón nos lo pide.

Practicaremos Yoga, chi kung, risoterapia, arteterapia, cuentos, fiestas, senderismo, rutas en bicicleta...

En Formentera tenemos la costumbre de ir recorriendo la isla, de una calita a otra en bici, o tambien posibilidad de ir en coche. Hacemos rutas de senderismo por caminos ro-manos donde se divisa toda la isla y hay unas puestas de sol apasionantes. Cenamos bajo las estrellas y también hay tiempo para alguna fiesta y tertulias..

Nos alojamos en una casa rural junto a Cala Sahona, una playa cristalina de aguas azul turquesa, donde podre-mos hacer baños de barro. La casa tiene 40.000 me-tros de bosque y piscina. La comida puede ser vege-tariana o tradicional y el am-biente alegre y algo mágico. Puedes venir solo, o con un amigo@, tu pareja, siempre serás bienvenido.

La risa es la dis-tancia más corta entre dos personas,

¡Ven a reírte con nosotros!

FECHAS EN FORMENTERAJunio: Del 27 al 3 de JulioJulio: Del 4 al 10, del 11 al 17, del 18 al 24 y del 25 al 31 de julio.Septiembre: Del 2 al 8, del 9 al 15 y del 16 al 22

FECHAS EN PAÍS VASCOAgosto: Del 2 al 8 y del 9 al 15

FECHAS GALICIA- ISLAS CIESAgosto: Del 17 al 23 y del 23 al 29

FECHAS NAVARRA-VALLE DE BAZTÁNSeptiembre: Del 2 al 8.

El alojamiento siempre es en casas rurales.

dónde

Ángeles Sánchezwww.viajarconencanto.comTel. 93 261 2176 · 615 479 757viajarconencanto@yahoo.es

Viajar con encantoVacaciones y risas en FormenteraGalicia - Islas Cies - País Vasco - Navarra

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Hay tres energías que nos mueven: el miedo, la culpa y el amor.¿Qué podemos hacer para liberarnos del miedo y la cul-pa? Estoy convencida de que la solución es muy sencilla y está al alcance de todos, a pesar de que pueda parecer lo contrario. Desde mi punto de vista, la clave está en la aceptación y el perdón (de uno mismo y de los demás) y, aunque no estemos acostum-brados a hacerlo, es algo que se puede entrenar y aprender.

En estos tiempos de cambios trascendentales que vivimos, el aprendizaje es más rápido que de costumbre. Aprender a dar luz y amor donde había som-bras (miedo y culpa) es un re-galo que se nos brinda de ma-nera especialmente generosa en esta etapa. Sólo hay que es-tar atento a las oportunidades y querer aprovecharlas. Yo tuve la suerte de recibir este regalo a través de mi experiencia y me siento privilegiada y honrada

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Hazte un regalo: Aprende a perdonar

INMA ALCINA

de poder compartirlo cada día con mi trabajo como docente en comunicación emocional y como coach personal.

La Aceptación no plantea tantas resistencias; sin em-bargo, cuando se habla del Perdón… eso ya es otra cosa. Confundimos el perdón con la justificación de los hechos, y ese detalle en cuanto al sig-nificado de la palabra nos pro-voca una tremenda resistencia y dolor: surge el “hay cosas que son imperdonables...” es decir, injustificables. Pero Perdonar no es Justificar, son dos con-ceptos diferentes. Perdonar es ganar paz interior, es quitar un peso tremendo y dejar es-pacio para que entre el amor. ¿Y quién no desea tener Paz Interior? Hipotecamos nuestra Felicidad, nuestra Paz Interior, para reafirmar lo injustifica-bles que fueron determinados Hechos, como si ganáramos algo con ello… Desde mi pun-to de vista, tenemos derecho a

ser felices, a tener paz interior, a pe-sar de los hechos (propios o ajenos), sean los que sean.

Mezclamos los hechos con el ser. Y son dos cosas muy diferentes. En un juicio por un

crimen o delito se juzgan los acontecimientos, no al SER. Lo sucedido puede ser injustifica-ble y tiene, de hecho, unas con-secuencias; Pero al SER no se le puede juzgar. Al menos yo no me atrevería a hacerlo. Si con-seguimos aprender a perdonar, es decir, quitarnos el peso de la culpa (propia o ajena) y ganar paz interior, estaremos cam-biando el mundo. Estaremos transmutando el miedo y la culpa en amor. Seremos alqui-mistas del amor.

Con AMOR.

InformacIón:

Inma Alcina COACHING FOR DREAMERS Tel. 616 182 499

ialcina@coachingfordreamers.com

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La tradición milenaria de Yoga es una de las terapias más po-pulares dentro de las medi-cinas alternativas y ahora se pone al servicio del rostro.

¿Qué es el yoga facial? El Yoga Facial consiste en ejercicios específicos de es-tiramiento en los músculos faciales, a base de gestuali-dad, con distintos masajes en músculos determinados, combinados con relajación puntual y aceites. Los ejerci-cios de Yoga Facial son uno de los mejores métodos para reducir los efectos del enveje-cimiento de la cara y el cuello, de forma sana.

Los resultados de rejuvene-cimiento son casi inmediatos. Los ejercicios de Yoga Facial ayudan a reafirmar los rasgos de tu cara, liberándonos de los gestos cotidianos y atenúan al mismo tiempo la aparición de arrugas y líneas de expre-sión. Estas técnicas contribu-yen a mejorar la regeneración celular y el flujo sanguíneo, oxigenando los tejidos desde las capas más profundas. Las diferentes series de ejercicios fortalecen los 57 músculos principales de la cara sin tra-tamientos complejos. Nos olvidamos que los músculos de la cara, al igual que los del cuerpo, llegan a atrofiarse si no se utilizan. Debido a esto, ejercitar la cara y el cuello, de

forma correcta permite recupe-rar la firmeza y la elasticidad que se pierden con los años.

La tersura de la piel depende también de las fibras elásticas que estas técni-cas se encargan de fortalecer, de modo que un practicante revi-taliza y embelle-ce su dermis. Los músculos del ros-tro mejoran su hi-dratación y circu-lación sanguínea, recuperan-do la juventud en pieles en-vejecidas o carentes de tono. En las clases de Yoga Facial se aprende a respirar de forma correcta. Esto atribuye a un estado de salud superior, y en combinación con las técnicas de relajación se llega a calmar la ansiedad y oxigenar la piel. Se combaten las tensiones en la frente, el entrecejo y los músculos del cuello y mandí-bula. El yoga facial provoca que los músculos aumenten su volumen y su capacidad de almacenamiento de sus-tancias nutritivas. Los rasgos se moldean disolviendo las tensiones faciales.

Se aconseja seguir una ru-

tina, al igual que en un gim-nasio, para poder trabajar los músculos eficazmente y no cargar algunos demasiado, de-bido a que esto puede tener el efecto opuesto. Los resultados en caras más envejecidas, con musculatura más atrofiada, son espectaculares. Los resultados se hacen visibles en muy poco tiempo, desde 2 semanas. En Palma ya se ofrecen cursos de Yoga Facial.

dónde

Ashram Om.www.bhaktitime.comwww. ashramom.com c/ Gen.Riera 12, 5º, 1ª Tel. 635500111

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Maravilla milenaria de la JUVENTUD

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Guía natural

IBIZA• Corazón Verde. La Tienda PeppermintProductos de consumo responsable.Centro de información ecológica y cultural. ( 971 391 086

• Yoga Ibiza ÁngelaYoga integral. Estiramientos, relajación, respiración, pensamiento positivo, meditación. Clases diarias. ( 636 604 920

• Tànit RibasAcupuntura, quiromasaje, flores de Bach y terapia ortomolecular. ( 661 206 099

• Terapeuta gestalt. Vesna NedimovicSesiones individuales para recuperar el equilibrio mental, emocional y corporal. ( 971 314 567

MENORCA

• Amparo ReyeroNaturópata, medicina natural. Especialista en antienvejecimiento. ( 971 386 236

MALLORCAAGRICULTURA ECOLÓGICA• Finca Son Barrina Tienda ecológica. ( 971 504 540

• UmeboshiAlimentación macrobiótica japonesa. ( 971 289 721

• Orquídea García de Almeida. Cenas didácticas culinarias. Temática medieval. ( 971 142 451

ANIMALES• AnimalotsEducación canina en positivo para cachorros y perros adultos. Cursos y

seminarios. Alimentación ecológica. Peluquería canina y felina. ( 971 456 561

ARTE• DamiartClases de escultura artística en hierro. ( 610 448 212

ARTESANÍA, REGALOS Y PRODUCTOS ECOLÓGICOS• Bolsas ecológicas de algodónCon logo o genéricas. ( 650 956 005

• Ca’n Diles Velas especiales de aroma y colorterapia. ( 971 872 252

• Collares del mundoIndia, Mallorca, Chile, Bangkok. Lucía Miele. ( 645 773 393

• La Tienda OmArtesanía de la India. ( 971 605 267

• Casa BonitaJoyería, decoración, regalos, velas. ( 971 160 000

• Brumas de AvalonRegalos para la nueva era, yoga, masaje con cuencos tibetanos, conferencias, cursos y talleres. ( 971 911 781

• Aarón VelasMinerales, joyería, inciensos y regalos. ( 971 715 893

• Fox FibreArtículos de algodón orgánico certificado. ( 971 200 720

• ArtemisaTienda esotérica. Hierbas, inciensos, aceites. (971 202 662

• ADISAsociación de acompañamiento a enfermos hospitalizados en el hospital de Son Dureta. ( 971 495 585

ASTROLOGÍA• Adriana WortmanCursos, sesiones individuales,

astrología. ( 971 290 245

• Henning ZanderAstrología: consultas, cursos, cartas de todo tipo. ( 690 066 842

• Caixa ColonyaL’estalvi ètic. www.colonya.es ( 900 351 239

• Ana Estética NaturaTratamientos faciales y corporales. Quiromasaje. ( 871 940 318

• Sivana, Centro de BienestarTratamientos corporales y faciales, cursos, talleres, reiki. ( 971 906 036

• SpaizenterQuiromasaje, aromaterapia, reflexología podal, drenaje linfático y rituales de belleza. ( 971 710 071

BIOCONSTRUCCIÓN• La Casa NaturalConstrucción, reformas, ecobioconstrucción. ( 971 140 453

• Coric BioconstrucciónNuevas promociones, reformas, proyectos a medida. ( 971 506 274

• Casa IemanjaCasa para retiros en la naturaleza. ( 630 625 613• Casa en Marratxi y local en PalmaSe prestan gratuitamente para conferencias, talleres, meditaciones, etc. de utilidad para la humanidad o medio ambiente. ( 971 472 161

• Finca Son PolEn plena naturaleza, ideal para seminarios, retiros, cursos, excursiones. ( 639 613 304

• Centro Budista PotalaMeditación y enseñanzas budistas. ( 971 454 565

• El Jardín del DharmaMeditación y enseñanzas budistas. ( 653 333 629

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CENTROS NATURALES ALTERNATIVOS• AmatistaTerapias naturales. Tienda, terapias cuerpo-mente, cursos reiki, musicoterapia, Magnified Healing. Conciertos meditación. ( 971 246 733

• Pramu CentreYoga, pilates y masajes. ( 644 345 878

CLINICA DENTAL ALTERNATIVA• Althaus & Bondulich. Odontología alternativa. ( 971 717 172

• Clínica Dental. Sabine Köhler-Plahuta. Odontología natural. Ortodoncia & Naturopatía. ( 971 719 776

• Zulma Reyo. Escuela de conciencia alquimia interior. ( 971 290 245

• Helwa. Academia de Danza del Vientre. ( 971 292 451

• Studio 24. Clases de yoga, danza oriental, samba, jazz y hip hop. ( 662 055 225

• I.P.H. Los 5 ritmos de G. Roth. Con Alain Allard. El poder de la danza transforma cuerpo y alma. ( 696 485 272

• Estena. Cursos académicos y consultas. ( 971 751 661 • Gaia. Escuela de Osteopatía. ( 971 295 901• Ashram OmCursos. Introducción a los métodos naturales de salud. ( 635 500 111

ESPECTáCULOS• Sa Botiga de Buffon’sCafé-teatro. Espectáculo diferente cada noche. ( 660 419 673

• Cirque Bouffon & GOPVarieté-Theater. Acrobácia, humor i música. www.cirque-bouffon.com

• León Gieco.

11 de julio. Única función, aforo limitado. Sala Assaig. ( 971 905 292

FENG SHUI• Silvia Palacio. Curso: introducción al feng shui y la geobiología. El 1 y 2 de agosto. ( 971 498 773

• Mirta Castanheira. Arquitecta, especialista en Feng Shui. ( 971 463 691

FLORES DE BACH• Liliana Gutiérrez LagoPractitioner titulada en Flores de Bach.Asesoramiento integral. ( 971 132 760

• Aula Balear de Gestalt. Terapia Gestalt, PNL, cursos y seminarios. ( 600 537 539

• Gestalt MediterráneoFormación en Terapia Gestalt. ( 971 717 196

• JorvichIndustria gráfica. ( 971 434 008

• Mari Carmen PérezMasaje ayurvédico. ( 971 794 371

• Método AnselmiMasaje liporeductor anticelulítico. ( 871 940 597

• BodhanaMasajes, técnicas complementarias, cursos y meditaciones. ( 660 739 926

• Casa ThailandMasajes, yoga, acupuntura, chakras. ( 655 561 723

• Medi NaturDistribución de productos ecológicos y naturales. ( 971 845 568MEDICINA HOLÍSTICA• Dra. Rocío FraileMedicina holística y homeopatía. ( 656 607 058

• Dr. Felip RamisHomeopatía y acupuntura. Medicina antroposófica. ( 971 771 250

OBRA SOCIAL• Fundación SA NOSTRACaixa de Balears www.actitudsanostra.com

• Ixent PeluqueríaHenna i tints naturals. ( 971 843 298

PERMACULTURA• PermaculturaCursos, asesoramiento, fincas de demostración, visitas prácticas, trueque. Diseño y técnicas. ( 665 809 481 (tardes)

PODOLOGÍA• Antonio BrinesCentro de podología, podología holística, reflexología podal. ( 971 727 625

• ParadharmaReiki, reflexología podal, electroestimulación muscular, hidrolinfa.( 971 777 169

REIKI• Clases de reikiNivel 1, 2, 3 o maestría. Sesiones individuales o grupales. ( 659 261 657

• Mayni AcevesMaster del Sistema Usui de Sanación Natural. ( 971 245 262

RESTAURANTES• Plaer NaturalComidas vegetarianas, cocina fusión y alimentos de calidad.

Guia natural

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( 649 688 116

• Bon Lloc. Comida vegetariana.( 971 199 405

• Gli AngeliAuténtica cocina italiana. ( 971 548 279

• Santacilia

Menú sano y natural. ( 971 717 575

ROPA• Ropa de la IndiaDiseños exclusivos. Al por mayor y detalle. ( 626 454 936

SALUD NATURAL• Nutrición celular( 600 376 357

SANACIÓN• Templo de Sanación EspiritualArmonización y equilibrio energético. ( 658 030 717

• Terapias energéticasCrecimiento personal. ( 662 374 527

• Tyrian. Bioenergía evolutiva. Reiki, hipnosis, gemoterapia, masajes. Tratamientos varios. ( 971 456 247

SEXOLOGÍA• Teresa RamosTerapia sexual y de pareja. ( 696 184 740

SHIATSU• ShibaPrimera de formación de shiatsu y movimiento. Anna Anglada. ( 626 935 075

TANTRA• Taller de introducción al tantra. Viernes 28 al domingo 30 agosto. ( 971 498 773

• Tantrananda.

Sesiones privadas, talleres y cursos. ( 644 289 447

• Alfredo de MiguelTai Chi, Chi Kung y meditación. Yoga

oriental moderno. ( 639 031 513

• Asociación de Tai Chi Taoísta Clases de Tai-Chi. ( 971 200 549

TEATRO

• Ciutat d’Elles. Taller de teatroPara mujeres de todas las edades. ( 649 464 772• Margarita FiolReiki, quiromasaje, homeopatía, auriculopuntura, kinesiología. ( 646 167 344

TIENDAS NATURALES• Terra VerdaSalut natural. Tienda ecológica. www.terraverda.com

• La Isla VerdeProductos biológicos y naturales. ( 971 902 602

• TawaraHerboristeria y dietética. ( 971 757 486

• YerbabuenaCentro Naturista. Alimentación biológica y salud natural. ( 971 716 804

• Temple NaturaHerboristería, alimentación biológica, productos de la tierra, regalos, terapias naturales. ( 676 202 087

• Tot NaturaHerbolario. Fitoterapia, alimentación ecológica, regalos, cosmética natural. ( 971 286 617

• Es TorrentBotica de dietética. Ropa, herbolario, cosmética, alimentación, complementos y zapatos. ( 971 619 167

• SurendraTienda alternativa y ecológica. Alimentación, cosmética, hierbas, minerales, yoga, Tai Chi. ( 658 790 897

• OBACBotica ecológica. Productos ecológicos y de comercio justo.

( 971 140 927

TURISMO• Dream of freedom. Velero para navegar en el Mediterráneo. ( 971 199 405

VIAJES• Viaje místico a la India. Ashram Om. ( 635 500 111

• Egipto Mágico Viaje iniciático. Grupo reducido. ( 971 141 237

• Viajar con EncantoViajes con actividades inolvidables, divertidas, terapéuticas y mágicas. ( 932 612 176

VINOS• Divins by fernandezcoca.comBodega, celler con tradición y modernidad. ( 971 500 209

• Escuela Internacional de YogaFormación de profesores de yoga, clases diarias, yoga embarazadas, medicina natural. ( 600 434 812• NirodhaFormación de profesores de yoga dinámico. Clases diarias de yoga. Pilates. Danza creativa. ( 971 731 635

• Estudio Richards VillotClases de yoga, meditación. Talleres especiales. Clases particulares. ( 677 468 388

• Sadhak Dharm. Formación en Ayurtantrayog. Yoga. Retiros intensivos. ( 635 825 205

• Estudio de yoga María PolTécnicas respiratorias y de relajación. ( 971 438 431

• Yoga You. Centro internacional de yoga. Clases de vinyasa, hatha, ashtanga. ( 971 228 477

• Ashtanga, Power y Hatha YogaClases, talleres y retiros. ( 664 624 012

Guia natural

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