Conciencia

Conciencia

de

vigilia

Estados

alterados

de

conciencia

Explicación de la conciencia

• Corriente de información resultado

de la actividad del tálamo.

• La conciencia representa sólo una

pequeña parte de la actividad del

encéfalo, la cual ocurre en su mayor

parte a nivel inconsciente.

• Adaptación evolutiva al hecho de

que los seres humanos son lentos y

débiles en comparación con otros

animales.

Ensoñación Ocurre sin esfuerzo, a menudo

cuando buscamos escapar

brevemente de las demandas del

mundo real.

• Expresar y lidiar con los deseos

ocultos sin culpa o ansiedad.

• Desarrollan habilidades

cognoscitivas y creativas

• Mecanismo para procesar la vasta

información que recibimos durante el

día.

Ritmo circadiano

Ritmo biológico regular con

un periodo aproximado de

24 horas.

El ritmo circadiano es gobernado en

gran medida por el núcleo

supraquiasmático (NSQ) que recibe

señales de la retina concernientes a

los ciclos de luz y oscuridad y participa

en la regulación del reloj biológico.

La gente que trabaja turnos

nocturnos o que viaja a

través de varias zonas

horarias a menudo

experimenta una

perturbación de los ritmos

circadianos.

El NSQ secreta neurotransmisores

específicos en regiones del encéfalo que

a su vez controlan la temperatura del

cuerpo, el metabolismo, la presión

sanguínea, los niveles de hormonas y el

hambre, los cuales varían en el curso del

día.

Núcleo supraquiasmático

ETAPAS DEL SUEÑO

• Estado “crepuscular”. Ondas alfa irregulares y estado de vigilia relajada. • Etapa 1 del sueño. Pulso más lento, relajación muscular. • Etapas 2 y 3. Sueño progresivamente más profundo. El ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la temperatura siguen disminuyendo. • Etapa 4. Ondas delta muy lentas, las tasas cardiaca y respiratoria, la presión sanguínea y la temperatura llegan al punto más bajo. • MOR. Se incrementan el ritmo cardiaco y la presión sanguínea, los músculos se relajan más que en cualquier otro momento del ciclo y los ojos se mueven con rapidez debajo de los párpados cerrados.

Sueño MOR o sueño paradójico

La actividad del encéfalo y otros síntomas

fisiológicos se parecen a los registrados durante

la conciencia de vigilia, el durmiente parece

estar profundamente dormido y es incapaz de

moverse debido a la parálisis de los músculos

voluntarios del cuerpo.

Trastornos del

sueño

• Sonambulismo

• Hablar dormido

• Terrores nocturnos

• Insomnio

• Apnea

• narcolepsia

Sueños Experiencias visuales o auditivas que

ocurren principalmente durante los

periodos MOR del sueño. Experiencias

menos vívidas que se parecen al

pensamiento consciente tienden a ocurrir

durante el sueño no MOR.

En el periodo MOR la actividad del encéfalo

se parece mucho a la de la conciencia de

vigilia pero sólo se basa en imágenes

internas de la memoria.

¿Por qué soñamos?

• Los sueños tienen un contenido

manifiesto (el contenido superficial del

sueño) y latente (el significado

disfrazado e inconsciente del sueño).

• Reprocesamiento que hace la mente

de la información obtenida durante el

día.

• Resultado de la descarga aleatoria

de las neuronas.

• Extensión de las preocupaciones

conscientes de la vida diaria.

Drogas psicoactivas

Sustancias que cambian

el estado de ánimo, las

percepciones, el

funcionamiento mental o

la conducta de la gente.

Abuso de sustancias Patrón de consumo de drogas que

disminuye la capacidad de la persona

para cumplir sus responsabilidades en el

hogar, el trabajo o la escuela.

Dependencia de sustancias Patrón de consumo compulsivo de la

droga que es mucho más grave que el

abuso de la sustancia. A menudo

se caracteriza por tolerancia.

Síntomas de abstinencia son los

desagradables efectos físicos o

psicológicos que se presentan al

descontinuar el consumo de la sustancia

psicoactiva.

Depresores

• Alcohol

• Barbitúricos

• Opiáceos

Muertes en accidentes automovilísticos relacionados con el alcohol en los Estados Unidos

Estimulantes

• Cafeína

• Nicotina

• Anfetaminas

• Cocaína

Cantidad de cafeína en algunas preparaciones comunes

Alucinógenos

• LSD

• Marihuana

Factores que

hacen más

probable el abuso

de las drogas

• Posible predisposición

genética

• Expectativas de la

persona

• El escenario social

• Creencias y valores

culturales

Meditación Métodos para concentrarse, reflexionar

o enfocar los pensamientos dirigidos a

suprimir la actividad del sistema

nervioso simpático.

Hipnosis Estado similar a un trance en el que la

persona responde con facilidad a las

sugestiones.

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