Mis hábitos saludables

Higiene Alimentación Actividad física Descanso Prevención Afectividad y

Sexualidad Drogas Autoestima

1. Me preocupo de mi aseo personal a diario

1. Llevo una alimentación equilibrada y adecuada a mi edad

1. Hago deporte o camino 2 o más veces por semana

1. Duermo lo suficiente para sentirme descansado/a

1. Hago los chequeos médicos cuando me lo indican (dentista, oculista...)

1. tengo buenas relaciones de amistad y/o pareja

1. No tomo drogas

1.Me siento bien conmigo mismo/a

2.A veces descuido mi aseo personal

2. No me intereso mucho por lo que como

2. Hago deporte o camino 1 vez /semana

2. A veces tengo sensación de sueño

2. Los hago cuando me acuerdo

2. Me gustaría mejorar mis relaciones de amistad o pareja

2. Solo tomo algo en ocasiones, los fines de semana o cuando me ofrecen

2.Me gustaría cambiar algún aspecto de mí

3. Me ducho los domingos

3. Me alimento de Bollicaos

3. Practico el "tumbing"

3. Me levanto arrastrándome a diario

3. Cuando me duele algo ya tomo pastillas

3. ¿De qué vas?

3.No me entero del finde de lo "embotellao" que voy

3. No rayes

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