LA TÉCNICA HOO-PONOPONO En hawaiano, Hoo significa CAUSA y Ponopono significa PERFECCIÓN. A través de esta técnica, tenemos la capacidad de hacer lo correcto a nuestro propio Ser, de volver al estado de perfección, de colocar nuevamente nuestra página vivencial en blanco..., con sólo pedirle a la Divinidad que aquello que yace dentro de nosotros, aquello que ha ocasionado una división en nuestros pensamientos, venga a la superficie para ser liberado. Al pedir perdón a la Divinidad por haber hospedado pensamientos que nos han separado de nuestra Unidad con el Espíritu... el pensamiento pernicioso y recurrente desaparece. Para lograrlo, algunas veces se necesita pedirlo varias veces a fin de que la razón que está detrás del pensamiento aparezca en la superficie y sea liberada. Y cuando es liberada, el espacio se llena inmediatamente con un amoroso sentido de Unidad con todo. El Hoo-Ponopono es un proceso de contrición, arrepentimiento, pedido de perdón y transmutación y consiste en realizar una petición a la energía del Amor Universal e Incondicional para cancelar y reemplazar las energías tóxicas que puedan hallarse en uno mismo. El Amor efectúa dicho proceso fluyendo a través de la Mente Espiritual o Supra-consciencia y continúa su flujo a través de la Mente Consciente, liberándola de la excesiva racionalización para finalizar en la Mente Emocional o Subconsciente, donde anula todos los pensamientos que tengan emociones tóxicas, reemplazándolos con Amor incondicional. No hay límites en el número de veces que esta herramienta puede ser usada, especialmente en lo referente a transmutar en pura luz tus pensamientos, los de tu familia, ancestros y descendientes, puesto que esta herramienta es una petición a purificar los pensamientos tóxicos que causan reales divisiones en tu percepción. El Hoo-Ponopono es realmente muy simple. Para los antiguos hawaianos, todos los problemas se empiezan a gestar en los pensamientos. Tener pensamientos no es el problema. El problema está en todos nuestros pensamientos que se encuentren plenos de memorias dolorosas sobre personas, lugares o cosas. El intelecto como tal no puede solucionar esos problemas porque él solamente gestiona procesos. Gestionar cosas no soluciona los problemas del todo. Tienes que dejar que fluyan. Cuando se hace Hoo-Ponopono, la Divinidad se hace cargo de los pensamientos dolorosos y los neutraliza. Haciendo Hoo-Ponopono, tú no purificas personas, lugares o cosa alguna. En cambio, neutralizas la energía dolorosa que tú asocias con esas personas, lugares o cosas. Así que la primera etapa para hacer Hoo-Ponopono es purificar energías. A seguir, algo maravilloso ocurre. No solamente la energía queda neutralizada, sino que se desprende, quedando una nueva página vacía donde escribir de nuevo otra realidad. La etapa final es permitirle a la Divinidad hacer acto de presencia y rellenar el vacío de esa página en blanco con Luz Divina.  

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Para hacer Hoo-Ponopono no necesitas saber cual fue el error cometido o cual fue el problema. Apenas necesitas percibir la existencia de situaciones físicas, mentales o emocionales que te estén abrumando. Cuando lo hagas, tu responsabilidad estriba en comenzar inmediatamente a sanar la esencia de tales situaciones, diciendo simplemente: "Lo lamento. Por favor perdóname".  Se trata apenas de realizar un trabajo interno sobre ti mismo, para mejorar lo externo. El procedimiento personal estriba en mantenerse callado y centrado en ti, permitiendo que el proceso de transmutación se lleve a cabo por sí mismo, pues si involucras tu intelecto, el proceso se detiene.  Si deseas resolver un problema personal, trabaja sobre ti mismo. Si tienes un problema con otra persona, simplemente pregúntate: "¿Qué existe en mi que hace que esta persona me ataque?". Elévate sobre esas situaciones diciendo simplemente: "Lo lamento por cualquier cosa que haya sucedido o esté sucediendo. Por favor, perdóname". Lo bonito de esto es que no hay que comprender nada a nivel racional. Es como navegar por Internet. Apenas hay que ir hacia la Divinidad y hacer clic para bajar la información solicitada.  Por ejemplo, si alguien se nos acerca hablándonos de que sufre una cierta pena o dolor físico, podemos preguntarle a la Divinidad: "¿Qué ocurre en mí que he causado dolor o sufrimiento sobre esta persona?". Y luego, podemos preguntar a la Divinidad: "¿Cómo puedo rectificar ese problema en mi?". O también: "Por favor, cualquier cosa que sea que ocurra en mi que haya causado este sufrimiento en fulano, dime como puedo rectificarlo". Las respuestas a esas interrogante suelen venir sin esfuerzo, pero a continuación deberíamos hacer lo que se nos sugiera... Lo que aquí importa no es el efecto sino el entendimiento del origen del problema. Ésa es la clave. En el caso de ser un terapeuta que use Hoo-Ponopono para ayudar a otros a sanar, debes primero conectarte con la Fuente Divina y apelar al Amor Universal para corregir los erróneos pensamientos que existan en ti y que se estén manifestando en la actualidad principalmente como un problema en ti y luego en tu cliente o consultante.  Esta súplica o apelación estriba en un proceso de arrepentimiento y solicitud de perdón por parte del terapeuta: "Yo lamento que mis erróneos pensamientos hayan causado situaciones negativas en mi y en mi cliente. Por favor, perdóname".  El Hoo-Ponopono vale también para tratar situaciones derivadas de objetos inanimados, espacios físicos que deban ser sanados, etc. El límite es nuestra percepción o imaginación. La manifestación de una amorosa responsabilidad es lo que transmuta los errores dentro de nosotros que manifiestan el problema (en nosotros o en los demás). La actitud amorosa los cancela y los corrige.  

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 Liturgia para hacer Hoo-Ponopono Esta liturgia se refiere a procurar sanar aspectos que involucran otras personas. Todos los procedimientos hawaianos comienzan con una respiración denominada Ha. Una serie de Ha consiste en inhalar durante 7 segundos (o contando 7), retener la respiración contando 7 y exhalar contando 7 veces. Cuando hayas vaciados tus pulmones, reten la respiración durante un conteo de 7. Relájate y permite que tu propio ritmo respiratorio determine por sí mismo cuando puede durar tu conteo de 7. Siéntate entonces con las palmas de tus manos descansando sobre tu regazo, con los pulgares y dedos índices en contacto entre sí. A seguir, toma 7 ciclos de respiración Ha, tal como se explicó arriba. Luego, lee la siguiente oración en voz alta: Divino Creador, Padre, Madre e Hijo, Todos en Uno...:  Según tus creencias, esto lo puedes sustituir por: Amado Espíritu, amada Unidad de Todo lo que Es...: Si de cualquier manera yo, mis familiares, amigos, ancestros y descendientes te hemos ofendido o causado cualquier tipo de daño a ti, a tus familiares, amigos, ancestros y descendientes en pensamientos, escritos, palabras o acciones desde el principio de la creación hasta la fecha presente (puedes decir cual es la fecha presente), transgrediendo o quebrantando la Unidad de Todo lo que Es contra nosotros o fuera de nosotros hacia los demás, entonces nosotros solicitamos humilde y modestamente ser perdonados por ello.  Por favor, pedimos que cualquier tipo de memorias, obstáculos o energías no deseadas sean limpiadas, purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas y transmutadas en Pura Luz. Pedimos que esto sea hecho... y ya se cumplió.  Otros formulismos que pueden ser aplicados en varias ocasiones Te amo y si desperté sentimientos hostiles en ti, lo siento y te pido perdón. ¡Gracias! Lo lamento. Por favor, perdóname por cualquier cosa que se halle en mi interior que se manifieste como un problema (en mi o en ti).   Cuatro técnicas Hoo-Ponopono adicionales Técnicas para la solución de problemas que pueden ser aplicados a restablecer la propia identidad a través de la anulación de memorias que reproducen frecuentemente una y otra vez los problemas en el Subconsciente.

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 1 - Yo te amoCuando tu alma experimente memorias que reproducen una y otra vez situaciones problemáticas, habla silenciosamente con tus memorias y diles: "Las amo, queridas memorias. Agradezco la oportunidad de liberarlas y de liberarme".  "Yo te amo" puede ser repetido una y otra vez. Tus memorias nunca se van de vacaciones o se retiran a menos que tú lo hagas. "Yo te amo" puede ser usado aún si tú no estás realmente consciente de cuál es el problema. Por ejemplo, puede ser aplicado antes de emprender cualquier actividad como hacer una llamada, responder al teléfono o antes de entrar en un vehículo para dirigirte a cualquier lugar. 2 - GraciasEste proceso puede ser usado junto a o en vez de "Te amo", repitiéndolo mentalmente una y otra vez. "Gracias. Yo te amo". O simplemente, "¡Gracias!". 3. Agua azul solarizadaBeber cantidades de agua es una maravillosa práctica para solucionar o sanar situaciones, particularmente si es agua azul solarizada. Consíguete un envase de vidrio azul con una tapa no metálica, llénalo de agua potable y coloca el envase (o la botella) bajo el sol o bajo la luz de una lámpara incandescente (no fluorescente) durante un tiempo mínimo de una hora.  Después de haber solarizado el agua, puedes beberla, cocinar con ella, lavar frutas y vegetales, enjuagarte la cara o el cuerpo.  Tal como sucede con el proceso ""Yo te amo" y "Gracias", el agua azul solarizada borra las memorias que causan las situaciones repetitivas en la mente Subconsciente. 4 - Fresas y arándanosEstas frutas anulan memorias. Pueden ser comidas frescas, deshidratadas, en mermeladas, siropes o helados.  Testimonios de lectores Testimonio 1 Hola, soy Maria Ángeles desde España.  Ya que alguien ha compartido su experiencia con Oponopono, me animo y comparto la mía.  Decidí que en lugar de hacer publicidad para mis actividades haría Oponopono. Al día siguiente me llamaron varias personas y logré concertar tres visitas.  

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Lo hice con mi hijo que estaba de mal talante y distante conmigo. Al día siguiente vino a cenar y estaba bien. Lo hice con mi marido y me invitó a comer y a cenar en la playa. Ahora lo estoy aplicando con mi gente, pero como aún no han vuelto de visita no os puedo explicar.  Besosebio@grn.es  Testimonio 2 Hola Mario: Le envío ante todo un saludo afectuoso. Quiero contar mi experiencia con la técnica del Oponopono para que confirme que no se equivocó al enviarnos algo tan útil. Mi nombre es Belkys, soy cubana y resido en Chile. Como es la primera vez que escribo, quisiera contarle como conocí a Kryon y su mensaje. Una amiga me sugirió un día que visitara Reskendaya. Pasaron días y uno de esos decidí hacerlo. Lo primero que hice fue entrar a "Las enseñanzas de Kryon". No se porqué lo hice y cuando leí la introducción y lo relacionado con el 11:11, miré la hora del computador y ¡oh sorpresa!, ¡eran las 11:11!, por lo que supe que algo importante me estaba sucediendo y que ése era mi camino.  Empecé con el primer libro (voy por el sexto) y decidí solicitar el implante neutral, pero otra sorpresa me aguardaba. Poco a poco me di cuenta que ya yo había vivido unos meses atrás esos 90 días que el libro describía (en estos momentos mi computador me avisa que el mensaje que le estoy escribiendo se ha guardado a las 11:11). Ciertamente hacía unos 9 meses atrás, quizás menos, le había solicitado a una facilitadora argentina a que me ayudara porque deseaba encontrar mi verdadero camino. ¡Claro que estaba expresando mi propósito y no sabía cuan fuerte era eso! Al comienzo de mi trabajo personal con ella (así llamo la labor que comenzamos) todo retrocedía, era peor, me sentía pésima de salud, financieramente, amorosamente, espiritualmente. Todo, todo era espantoso. No sabía que mis guías habían partido. En el  momento que comencé a leer a Kryon las cosas ya estaban mejor, así que supe que ya tenía mi nuevo implante y que debía hacer usos de mis nuevos dones.  He estado y estoy trabajando mucho conmigo, quiero ser un verdadero faro de luz y siento todo esto como la verdad más bella que siempre había estado dentro de mi, pugnando por salir. Sigo trabajando con mi facilitadora, aunque mas espaciadamente.  Pero le escribo principalmente por la técnica del Hoo-Ponopono. Cuando recibí su mail, decidí aplicarla inmediatamente. ¡Tenía tanto por hacer! Empecé con algo que venía preocupándome de alguna manera.

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Hace unos meses (en marzo) hice un trabajo y aun no había recibido el pago correspondiente. Quien tenía que solicitar que me pagaran lo había olvidado y después de haberle preguntado varias veces, no muchas, orientó el pago el 20 de junio. Quien debía aprobar el pago también lo olvidó y no pasaba nada. Yo me decía: "uhmmm, aquí hay algo, dentro de mi siento que tiene que ver con el merecimiento, pero...". Pero no hacia nada y los días seguían pasando. Estuve de descanso los días lunes 24-07 y martes 26-07. Yo trabajo en un colegio y la mayor cantidad de personas está de descanso. Me dije: "de regreso el miércoles 27 preguntaré por el cheque", pero antes recibí su mail hablándonos del Hoo-Ponopono, así que decidí aplicarlo.  Me senté junto a mi ángel dorado, conversamos y reconocí que en varias ocasiones me había sumado a comentarios no felices sobre el administrador (la persona que autoriza el pago y que también lo olvidó), comentarios sobre su forma de ser o de actuar con los trabajadores, pero que no nos hacían mejores a nosotros, los que hablábamos o criticábamos esto. Lamente profundamente la actitud que había tenido, visualicé a esta persona, le expresé mi arrepentimiento y le dije cuanto lo amaba. También me visualicé a mí y sentí haberme comportado así. Me expresé mucho amor, lo hice solo una vez, pero intensamente.  Ayer fui al colegio, era día de fiesta, algunos tendrían sus días de descanso (el que solicitó el pago no estaba, el que debía pagarlo -que fue con quien trabajé en meditación- se había ido). Así que me dije: "No es un buen día para hablar de esto; además quizás necesite mas trabajo con el Espíritu. El lunes próximo, con todos aquí, preguntaré".  ¡PERO NO HIZO FALTA! Hoy cuando llegaba, me llamó el contador para decirme que mi cheque había sido firmado ayer, que debía pasar a recogerlo. ¡SORPRENDENTE! No hizo falta volver a preguntar. De más está decirle que llegué mi oficina e hice una pequeña ceremonia de agradecimiento.  Ahora le agradezco a Ud. Mario. La cantidad de dinero no era mucha y aunque me viene bien no es el logro más importante para mí. Lo interesante es que tenía cosas atascadas y éstas salieron con amor Ahora estoy trabajando. Bueno, empecé también con Oponopono hace unos días, pero sigo, con una displacia mamaria que me visita desde hace 18 años. Sé porqué está conmigo, qué me ha enseñado y ahora le agradezco su enseñanza y le pido con amor que me libere. No le voy a contar cuando sane totalmente porque ya es un hecho, ya ocurrió, solo tengo que vivirlo.  Le reitero las gracias. Belkysbikifrometa@gmail.com  Testimonio 3

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 Estimado Mario Voy a contarte una anécdota que estoy casi segura que tiene que ver con esta técnica del Oponopono.

Hace como seis meses estaba muy deprimida, trabajando con el merecimiento a través de una cinta de Lazaris, y e llegó que mi depresión tenía que ver con una vida pasada.

Entonces decidí hacerme una regresión (yo misma) y descubrí una vida de asesino. Me impactó porque era como si yo no tuviera ningún remordimiento por esas personas a las que asesinaba de una forma sádica.

Trabajé por perdonarme y tuve la clara certeza de que Dios/Diosa me perdonaba.

Al día siguiente aprendieron aquí en mi país a tres asesinos 2 mujeres y un hombre. Cuando yo los observaba en las noticias los veía como yo me habíavisto: sin ningún remordimiento. En ese momento tuve lo que yo denomino una expansión de conciencia en la que se me indicó que mi sanación había ayudado a la Aprehensión de estas personas.

Como comprenderás yo no lo podía creer. Pensé: "En verdad tu ego esta inflado". Sin embargo ahora que leo este artículo que envías, estoy convencida que así es.  En amor, luz y servicio.

Desde México, Susana Jiménezsusjial@yahoo.com.mx  Testimonio 4 No sé si este era el medio para ofrecer mi testimonio y ventilar una duda que tengo. A partir de recibir el correo comencé a utilizar la técnica Oponopono. Tenía problemas económicos y comenzaron a solucionarse. Es más, estoy arreglando mi casa con cosas que no creía poder hacer. De más está contarles esto. Mi preocupación viene por que tengo un problema personal con alguien, pido perdón, le digo constantemente que lo amo pero la situación empeora en vez de mejorar. Él vive lejos de donde yo estoy y cuando medito le mando luz, le pido a mi ángel que lo acompañe, que acompañe al suyo y por más que lo intento no logro atravesar esa barrera. Todos los días y a cada rato aplico la técnica pero en ese caso no obtengo muchos resultados. ¿Hay algo que estoy haciendo mal? ¿O será necesario que en algunos momentos deje partir a las personas de mi vida? ¿Será ésa la sanación? Estoy un poco desconcertada en cuanto a esta persona, pero por lo demás el método ha cambiado mi humor, estoy más

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tranquila y más feliz. Lo aplico con mis hijos, con mis padres, con todo el que me rodea.  ¡Muchas gracias por compartir la Luz conmigo" Saludosfliaguayama@yahoo.com.ar  Testimonio 5 Hola querido Mario.  Gracias, un millón de gracias por ese regalo maravilloso que nos has dado. Llegó a mi vida en el momento preciso. Con razón dicen que Dios nunca nos deja solos.  Siempre supe que somos responsables de nuestro mundo afuera. Hasta nuestra respiración y el aire que sale de nuestros pulmones es tan poderoso como los pensamientos que salen de nuestra mente. Somos creadores de nuestro propio mundo y el mundo afuera es el reflejo de nuestro mundo interno. Apenas leí tu mensaje comencé a practicarlo. ¡No sabes los grandiosos resultados que he obtenido! Trabajo en una oficina en la que había un ambiente muy tenso, demasiados conflictos y energías densas, y en dos días apenas, todo cambió. Todos se volvieron amables, cariñosos, atentos, todos sonríen y saludan y lo mejor de todo !el amor está fluyendo de maravillas!  Tu mensaje lo he circulado a miles de amigos. Espero que muchos de ellos ya estén practicando esta técnica.  Gracias, gracias de corazón. En estos momentos estoy aplicando esta técnica a mi amada Madre Tierra. Ojala muchas personas hagan lo mismo.  Gracias amigo.Marujamarujasimosa@cantv.net

¡Miren qué interesante! Mi cámara fotográfica digital presento un defecto de circuito, quedando negro (sin imagen) el visor. Desde el mes de febrero (hace 5 meses) la empresa Canon (marca de la cámara) prometió resolver el asunto... y nada, siempre afirmando que irían a resolver el cambio del circuito defectuoso... y nada... y nada... 

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Acudí a la entidad de defensa del consumidor y a entidades judiciales... y nada. Sucedió entonces que ayer recibí el mensaje sobre la técnica Oponopono. Como medito frecuentemente y empleo toda mi fuerza de voluntad para mantenerme conectado, sólo me decía que era necesario que hiciese Oponopono para la Canon. Y ayer, después de invocar y sentir la Presencia, dije: "Canon, yo lo siento y yo te amo", meditando sobre la empresa como si fuese una entidad viva que necesitaba comprensión y amor. Después me fui a dormir. Hoy, día 24 de julio, alrededor de las 10 de la mañana recibí una llamada telefónica de parte de una mujer llamada Fernanda, identificándose como representante del departamento de asistencia técnica de la Canon, diciéndome que a mi disposición estaba una nueva cámara más moderna que la mía, bastando que yo llevara la tarjeta de la memoria de la antigua para poder recoger una nuevecita.  ¿No les parece interesante? ¡La nueva cámara está en mis manos! Paz y Luz Bertho Luzze  Mis comentarios: En fin... ¿Qué decir? Lo bonito de esto es que nos llegan confirmaciones sobre algo que enviamos con mucho sentido de responsabilidad, pensando apenas en ser instrumentos para que otros puedan disponer de herramientas diferentes para sanar sus procesos. Bendito sea el Espíritu por mostrarnos que todos estamos conectados a algo que está más allá de la comprensión humana. En amoroso servicio Mario  ----- Original Message ----- From: Bertho To: kryon-owner@googlegroups.com Sent: Monday, July 24, 2006 2:23 PMSubject: Re: Reenvío: Hho-oponomono- La sanacion de tu mundo comienza en ti - Mis comentarios al respecto...

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Vejam que "INTERESSANTE!!!!!!!!!" Minha câmera fotográfica digital apresentou defeito de circuito, ficando com o visor todo negro.Desde fevereiro que a Canon ficou de resolver e nada, sempre dizendo que iriam resolver a troca do circuito defeituoso e nada e nada.........Muitas pessoas também tiveram o mesmo problema e nada de solução. Tem até um site para reclamações!!!!!A defesa do consumidor e a justiça nada e nada........Aí ontem recebi a mensagem do Oponopono.Como medito frequentemente e emprego toda a minha força de vontade para ME MANTER CONECTADO, O EU SOU ME DIZ, FAÇA O OPONOPONO PARA A CANON.E eu ontem depois de invocar a SENTIR A PRESENÇA disse-----" Canon eu a sinto e a AMO", meditando na empresa como se fosse uma entidade viva e que precisava de compreensão e AMOR, DEPOS FUI DORMIR.Hoje, dia 24, por volta de 10 horas da manhã recebo um telefonema de uma mulher de nome Fernanda dizendo que era representante da empresa de assistencia técnica da Canon e que uma nova camera, superior a minha antiga estava a minha disposição, bastando só eu levar o cartão de memória da antiga e pegar uma novinha, NÃO É INTERESSANTE?????????A nova camera já esta comigo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Paz e Luz.Bertho Luzze.

"Preparándonos para la visita de Julio Bevione a Argentina, para el taller que dará para nosotros el 29 y 30 de septiembre, en Cabrera 4849, Capital, vamos a trabajar con nuestros sistemas de creencias. Necesitamos vaciar la mente y para ello, asumir y reconocer que somos un sistema de creencias. Somos eso: un sistema de creencias interactuando con el sistema de creencias de la persona que tenemos delante.   Nuestro sistema de creencias está formado por todo lo que creemos: lo que creo que es bueno, lo que creo que es malo; lo que creo que es útil y lo que creo que es inútil... y en la interacción con el otro, el ego que necesita es defender ese sistema de creencias y trata de imponer sus creencias.   Para ello, tal como dice el Curso de Milagros, haremos los ajustes necesarios en la realidad para que la realidad refleje eso que creemos, sea lo que fuere. Entonces, lo que hago es pensar (por mi creencia) que el otro es de determinada manera. Cualquier cosa que el otro haga o diga - que corrobore mi creencia - hace que mi ego se sienta satisfecho y se sienta beneficiado.   Ahora estamos trabajando con una nueva técnica (que se llama ho'oponopono y deriva de lo que enseña el Dr.hawaiano Ihaleakalá Hew Len) cuya base es sentirse un 100% responsable de lo que ocurre en toda nuestra vida. Responsable de todo lo que hacen o dicen todas las personas que participan en ella, porque si están en mi película es que yo les di el

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guión. Ya sea nuestro esposo o el presidente, si forma parte de nuestra realidad es responsabilidad nuestra.   Cuando terminé de leer esta información, escuché a mi suegro que estaba peleándose por teléfono con un proveedor, y me di cuenta de que mi ego, en ese instante, se estaba vanagloriando de confirmar una creencia que yo tengo respecto de mi suegro: creo que mi suegro es un peleador. El hecho de que él sea peleador a mí no me afecta directamente, ya que no pelea conmigo; pero lo que hace que el ego sienta placer es confirmar su sistema de creencias. Lo único que quiere el ego es confirmar que tiene razón, para justificarse. El ego necesita justificar haber armado un sistema de creencias. Entonces, el ego nos dice: "¿viste que era verdad que esa persona es de tal modo?".   Esta nueva teoría nos responsabiliza totalmente, y cambia la forma en que vemos todo lo aprendido, y cierra con lo que desde el principio dice el Curso de Milagros, y también la física cuántica, respecto a que el observador afecta lo observado.   Entonces, si una persona está en mi película, yo soy responsable de todo lo que haga o diga, aunque no sea conmigo. Y la técnica es decirle a esa persona: "Lo siento, te amo" y luego decirme a mí misma: "Lo siento, me amo".   Así que cuando escuchaba pelear a mi suegro por teléfono, le pedí disculpas mentalmente. Le dije "lo siento, te amo, lamento que el concepto que yo tengo de ti haga que ahora estés mostrándome este aspecto tuyo; perdóname por convocar este aspecto en ti". E inmediatamente, me dije a mi misma "Lo siento, me amo; me perdono por haber sentido ese placer de tener razón, me perdono por convocar en ti a uno que me demuestra que eres peleador, confirmando mi creencia".   No me crean, por favor, pruébenlo. Díganle mentalmente a cada persona que tenga una reacción que les provoque fricción: "Lo siento, te amo, lo siento, me amo". Mi suegro tardó menos de un minuto en cortar la comunicación amablemente, despidiéndose con un beso del proveedor ¡al que le estaba gritando un minuto antes!   Y no caigan en la tentación de decir "claro, yo soy una creación de él, es él quien está dibujando esta reacción mía...". ¡En todo esto los demás no existen! Yo estoy sola en el cine, mirando una pantalla en blanco donde se proyecta la película que yo escribí, con los actores que yo elegí. Y si no me gusta lo que el otro dice, la forma de empezar a solucionarlo es tener muy presente que yo misma escribí ese guión. Hay que tomar el volante de nuestra vida, porque mientras no tomamos conciencia de que no estamos manejando, el auto avanza igual, sin nadie que lo guíe. No es que dejamos de crear nuestra realidad, sino que seguimos creando pero sin conciencia de estarlo haciendo.   Ante una pregunta de una alumna respecto que no terminaba de creer que esto funcionara así, Silvia dijo:   "¡Toda esta nueva teoría es muy complicada, muy nueva, muy distinta! Yo tengo un montón de años de vida, y viví creyendo que eran los otros los que

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me hacían, los que me perjudicaban, los que eran locos, malos, pesados, tontos... ¡y ahora resulta que todos son una creación mía! Es muy difícil convencer a la mente de esto... pero parece que es así como funciona... y siento que es así".   Otra alumna preguntó cuándo lograríamos realmente deshacer todas estas creencias, cuando seríamos realmente libres. Silvia dijo:   "Te recomiendo que no te permitas preguntarte cuando. Primero, al preguntar cuando, estás afirmando que el tiempo existe y parece que el tiempo no existe, que es sólo una cuestión de prolijidad para que no ocurra todo en este instante. Si algo es ahora o es en 10 años, lo que importa es que ES. Y cuando algo es, hace que SIEMPRE lo sea. Cuando algo es, ES. Y el cuándo fomenta una ansiedad que es la misma que hace que vayas en un tren de primera clase, hermoso, rodeada de lujos, pasando por paisajes paradisíacos, y que en vez de disfrutar, vayas pendiente de leer los carteles de los kilómetros que faltan...   Mi amor, relájate, mira el paisaje, come algo rico, disfruta del viaje. No te permitas preguntarte cuándo, porque esa pregunta alerta al ego, le da poder. Todo lo que sean emociones negativas (como la ansiedad) viene de la oficina del ego. Cuando surja una pregunta de ese estilo, no pierdas la paz ni con el cuándo ni con el cómo. Concéntrate en saber que estás en el camino, yendo hacia el lugar al que quieres arribar: la absoluta paz interior".   Esta semana, Silvia Freire nos dijo, respecto de esta técnica, que Ho'oponopono significa "corregir el error desde el amor". La técnica es decir: "Lo siento, te amo. Lamento que haya algo en mí que se manifiesta en ti. Y lo siento, me amo. Me perdono por estar creando esta realidad".   Silvia dijo también:   "Les voy a contar cómo lo uso yo. Además de aplicar el "lo siento, te amo, lo siento, me amo", yo dedico un espacio de tiempo a trabajar la técnica con la palabra original. Entonces, me quedo en silencio y con el primer pensamiento que aparece, le digo la palabra original: Ho'oponopono.   Por ejemplo, ahora estoy viendo en el vidrio el reflejo de una lámpara que alguna vez me llevé de un lugar que compartía con otra gente. Esa lámpara es mía y lo que me viene a continuación es el recuerdo de haberla retirado de este lugar y el símbolo que ello fue: el recuerdo de que haberme llevado la lámpara significaba que me estaba yendo. ¿Ven lo que es la mente?   Miro una ventana, veo que algo se mueve, sé que es la lámpara, me acuerdo del día en que me la llevé, me acuerdo del momento feo, me acuerdo del distanciamiento... ¡mientras que en apariencia no hice nada! Por eso, aconsejan repetir mentalmente esta palabra todo el tiempo, como mantra, porque aunque uno esté en silencio, es la boca la que está en silencio: la mente nunca detiene su charla. Así que repítanla, y seguro que algún pensamiento van a detener.   Entonces: lo que yo hago para practicar es sentarme y observar los pensamientos que se presentan, detectarlos e interrumpirlos repitiendo

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Ho'oponopono. En el ejemplo que les di el de la lámpara, cuando veo el reflejo, inmediatamente digo: ho'oponopono.   Con ello, detengo el pensamiento antes que se presente la asociación lámpara-retirarme-distanciamiento. Me quedo entonces en silencio, hasta que se presenta el siguiente pensamiento, y le repito la palabra... y así puedo detener por un momento el incesante funcionamiento de la mente. No me crean, por favor. ¡Úsenlo!".   Silvia nos decía esta semana, respecto de la técnica de Ho'oponopono, que habló con una persona que es especialista en su aplicación, que vive en EEUU, y que esta mujer le contaba que nosotros estamos cargados de memorias. Que ella (la mujer de EEUU) por ejemplo, ahora tiene a su marido enfermo, y tiene que hacer un esfuerzo terrible para ver sólo a su marido, ya que en realidad lo que ve es su recuerdo de lo que ella cree que es su marido y de lo que ella cree que es esa enfermedad. Entonces, se la pasa repitiendo "ho'oponopono, lo siento, te amo" porque lo que le viene todo el tiempo a la mente es el recuerdo de lo que ella piensa que su marido y la enfermedad son.   Entonces, hay que estar todo el tiempo limpiando. Es un trabajo permanente de traer a la mente todo el tiempo estas palabras y de saber que somos una memoria; que viene incluso de antes de nuestro nacimiento, porque somos la memoria de todos nuestros antepasados. Esta mujer dice que atravesar esta memoria (por medio de la técnica de repetir ho'oponopono) y quedar en el vacío, es como apretar la tecla de suprimir en la computadora. Cancelar, suprimir esa memoria.   Una alumna preguntó si esta mujer era responsable de la enfermedad del marido. Silvia dijo:   "No es que sea responsable de la enfermedad del marido en el sentido de que sea su culpa. Ella, al ver al marido y la enfermedad, trae toda su memoria, todo su sistema de creencias y empieza a depositar en él todo eso. No es creadora de la enfermedad de su marido. Si ella mira la enfermedad de su marido, (porque el marido podría estar enfermo y ella no saberlo) pero si ella mira la enfermedad de él, como el observador afecta lo observado, al mirarla, lo que hace es traer su banco de datos de la memoria, y depositarlo en él. Con la técnica de repetir ho'ponopono - lo siento, te amo - lo que hace es detener ese caudal de información que baja. Detener la proyección, reconocer que eso es lo que sucede. Ojo: no es preguntarse "por qué pasa esto". No se pregunta por qué, (por qué está pasando esto, por qué esta situación, por qué yo proyecto...). Eso NO se lo pregunta; ya que encontrar los motivos refuerza la creencia. Simplemente, aplica la herramienta: repite "Lo siento, te amo, perdóname por aquello que está dentro de mí, que está generando ahora este pensamiento que yo tengo respecto de vos y tu enfermedad. Gracias, lo siento, me amo, y me perdono".   No "perdóname por crearte esta enfermedad", sino "perdóname por esto que yo estoy pensando sobre vos y sobre tu enfermedad, que viene de mi pasado". Silvia contó que el Dr. Len dice que "te llevarás una gran sorpresa cuando veas entre tus conocidos, gente nueva. Siendo los mismos de

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siempre, cuando dejen de estar condicionados por tus creencias, serán como nuevas personas para ti".   Y luego Silvia agregó: "Será maravilloso cuando a cada uno de los que comparten nuestra vida, le saquemos el guión que le hemos dado para que representen. Porque de eso se trata: aprendemos en la infancia qué papel habremos de representar, y luego buscamos (haciendo un casting) a los actores que podrán participar con nosotros de nuestra vida. Entonces, si tenemos que representar el papel de mamá, que fue dominada toda la vida por nuestro padre gritón y prepotente (por dar un ejemplo), buscaremos un hombre que pueda desempeñar ese papel. No nos vamos a enamorar de un hombre amoroso, dulce, que jamás grita: nos enamoraremos de aquel que pueda cumplir con el papel que ya le asignamos: un poquito prepotente, con tendencia a gritar... y luego, fomentaremos en él (en forma inconsciente, por supuesto) las conductas que nos sirven para representar ese papel. Busquen en la infancia el papel de cuál de las figuras fuertes que vieron, están representando en la actualidad. Si la figura fuerte era el abuelo, quizá estén representando el papel de la abuela, o quizá han invertido los roles... Fíjense. Porque de eso se trata: somos directores, guionistas y protagonistas de nuestra propia obra. Y antes de salir a escena, vamos repartiendo los guiones con las frases que cada uno de los actores tiene que decir, para permitirnos representar el papel que aprendimos.   Cada uno de nosotros vive en SU obra, que representa todo el tiempo, siendo protagonista absoluto. Y así, hago que esta persona diga esto, y que la otra persona diga otra cosa... La técnica hace que uno libere al otro de ese guión. Que se encuentre con el otro, sin guiones para representar. ¿Quién será el otro en verdad, si mi energía no le pide al otro que diga lo que quiero escuchar? ¿Quién estará ahí? ¿A quién encontraré ahí cuando lo libere y le permita hacer su improvisación?".  

* * * * * * * * * * *A continuación, un par de textos extraídos de la página del Dr. Le - http://hooponopono.org/staff.html - y traducidos amorosamente en ser servicio por Andrea Mussini.    

Más allá de los medios tradicionales: Ho'oponoponoTraducción de Andrea Mussini

 Una entrevista con... Morrnah Simeona y Dr. Stan Hew Lenpor Deborah King -- del  New Times "Podemos apelar a la Divinidad que conoce nuestra heliografía  personal, para la sanación de todos los pensamientos y recuerdos que nos están deteniendo en este tiempo", comparte suavemente Morrnah Simeona. "Es un asunto de ir más allá de los medios tradicionales para acceder al conocimiento sobre nosotros mismos". El proceso al que Morrnah se refiere está basado en el antiguo método Hawaiano de reducción de tensión (liberación) y resolución de problemas llamado Ho' oponopono. La palabra Ho'oponopono significa corregir, rectificar un error. Morrnah es una nativa Hawaiana Kahuna Lapa'au. Kahuna quiere decir "guardiana del secreto" y Lapa'au significa "especialista

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en sanación". Ella fue elegida para ser una kahuna cuando era una niña pequeña y recibió su don de sanación a la edad de tres años. Es la hija de un miembro de la corte de la reina Luliuokalani, la última soberana de las islas Hawaianas. El proceso que se trae ahora a colación es una modernización de una antiguo ritual de limpieza. Ha probado ser tan efectivo que la han invitado a enseñar este método en las Naciones Unidas, la OMS y en instituciones de sanación en todo el mundo. ¿Cómo funciona el Ho'oponopono? Morrnah explica: "Somos la suma total de nuestras experiencias, lo cual quiere decir que estamos agobiados por nuestro pasado. Cuando experimentamos tensión o miedo en nuestra vida, si miramos detenidamente, encontraremos que la causa es realmente un recuerdo. Son las emociones que están atadas a esos recuerdos las que nos afectan ahora. El subconsciente  asocia una acción o persona en el presente con algo que ocurrió en el pasado. Cuando esto ocurre, las emociones se reactiva y se produce la tensión". Continúa: "El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad adentro de uno mismo. El Ho'oponopono es un don profundo que nos permite desarrollar una relación trabajada con la Divinidad en el interior y aprender a pedir que en cada momento nuestros errores en pensamiento, palabra, hecho o acción sean limpiados. El proceso es esencialmente acerca de la libertad, completa libertad del pasado". Cada recuerdo de cada experiencia, desde el primer momento de nuestra creación, hace eones de tiempo, está grabado como patrón de pensamiento el cual está almacenado en el reino etérico. Este increíble grabador/computador también es conocido como el subconsciente, unihipili o aspecto niño en nuestro interior. El niño interno es muy real y comprende una parte del Ser. Los otros aspectos son la madre, también conocida como la uhane o mente racional, y el padre, el supraconsciente o aspecto Espiritual. Los tres forman la familia interna, la cual, en conjunto con el Divino Creador, forma el Ser de uno, la Identidad. Cada ser humano en creación, cada planta, átomo, molécula tiene estos tres seres y sin embargo cada heliografía es completamente diferente. La tarea más importante para las personas es la de encontrar su verdadera identidad y su lugar en el Universo. El propósito del Ho'oponopono es : 1) Conectar con la Divinidad interior momento a momento; 2) Pedir que el movimiento y todo lo que este contiene sea limpiado. Sólo la Divinidad puede hacerlo. Sólo la Divinidad puede corregir o borrar recuerdos y formas de pensamiento. Así como la Divinidad nos creó, sólo la Divinidad sabe lo que le ocurre a una persona. En este sistema no hay necesidad de analizar, resolver, manejar o superar problemas. Como la Divinidad creó todo, puedes ir directamente a ella y pedirle que todo sea corregido y limpiado. En el área de resolución de problemas el mundo es un reflejo de lo que ocurre en nuestro interior. Si estás experimentando desequilibrio o malestar, el lugar a mirar es en tu interior, no fuera hacia el objeto que percibes como causante de tu problema. Cada tensión, desequilibrio o enfermedad puede ser corregido sólo trabajando en ti mismo. Es importante

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mencionar que este sistema es fundamentalmente diferente de otras formas de Ho'oponopono. En  los métodos tradicionales, todos los que están involucrados en un problema necesitan estar físicamente presentes y resolverlo juntos. En el sistema de Morrnah todo puede ser tratado por ti y la Divinidad. No necesitas ir ni una pulgada afuera de ti mismo para obtener respuestas o ayuda. No hay nadie que pueda darte información más relevante que la que puedas obtener yendo a tu interior.  Morrnah recomienda especialmente Ho'oponopono para aquellos que están en la profesión de sanación. "Es importante clarificar patrones kármicos con tus pacientes antes de que empieces a trabajar con ellos, para que no active viejos asuntos entre ustedes. Quizás no tendrías que trabajar con esa persona de ninguna manera. Sólo la Divinidad sabe. Si trabajas con una persona y no es tu asunto, puedes tomar sobre ti el problema de la persona y todo lo que está asociado a él. Esto puede causar una destrucción. Ho'oponopono te da las herramientas para prevenir que eso ocurra". Morrnah deseó para nuestra sociedad Occidental que todos hicieran algo para reducir la tensión. "Las personas Occidentales tienen gran dificultad en dejar atrás el intelecto. Es difícil para la mente Occidental obtener la comprensión de un Ser Elevado porque en las iglesias occidentales tradicionales, los Seres Elevados no se hacen evidentes". Continúa: "El hombre occidental se ha ido a los extremos con su intelectualización, la cual divide y mantiene a las personas separadas. El hombre entonces se convierte en destructor porque maneja y soluciona en lugar de perpetuar la fuerza de la Divinidad fluyendo a través de él hacia la acción correcta". Morrnah trabaja con su socio, el doctor Stanley Hew Len, que estuvo varios años en el Hospital Estatal Hawaii como psicólogo clínico. Obtuvo profundos resultados  empleando este proceso con los criminales más peligrosos, violentos y "mentalmente enfermos". Sin embargo él nunca les habla, de hecho, ni siquiera los ve. Escribe sus nombres y luego trabaja sobre sí mismo. Limpia sus juicios, creencias actitudes y le pregunta a la Divinidad lo que puede hacer por la persona. A medida que esos apegos y recuerdos se limpian, el paciente mejora. "La Divinidad", comenta Stan, "dice que es tiempo de llevar todos los niños a casa".  

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¿Podría la liturgia de una kahuna producir estos cambios?Traducción de Andrea Mussini

Por Darrell Sifford  No estoy seguro del motivo por el cual accedí a la entrevista- pero tenía curiosidad. Después de todo, ¿cuántas veces en tu vida tienes la oportunidad de conocer a una honesta kahuna? No, no es un error tipográfico. Realmente hablé con una kahuna. Es una palabra hawaiana que significa literalmente "guardián de los secretos", pero que entre los Hawaianos se refiere comúnmente a un maestro espiritual y sanador de aquello que nos aqueja, física y psíquicamente. 

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Así que allí estaba, con mi anotador y lapicera, y allí estaba ella, Morrnah Simeona, una mujer con aspecto de abuela, con un sweater blanco tejido y una pollera gris de franela, la hija de un miembro de la corte de la reina Liliuokalani, la última soberana de las islas Hawaianas.  Morrnah, que ha dado conferencias en la Universidad de Hawaii, estuvo en Filadelfia para un taller de fin de semana sobre "Metafísica Hawaiana" y luego tuvo que ir a Baltimore para una conferencia en la Universidad de John Hopkins.  ¿Qué es lo que hace exactamente- no como conferencista sino como kahuna? Bueno, aunque su inglés es tan perfecto como el de un locutor de radio, tuve problemas para comprender lo que decía. Esencialmente era esto... Tendemos a estar embrujados por nuestros miedos, emociones, ideas y reacciones, que contribuyen no sólo a crear nuestros malestares del presente, del día a día, sino también nuestras enfermedades- porque muchas enfermedades pueden ser "atribuidas puramente a las presiones que creamos". El papel de una kahuna es ayudar a drenar y borrar la basura que está contaminando nuestra existencia -de la misma manera que reparamos y destruimos información inútil almacenada en la computadora.  Ahora bien, eso no suena irrazonable, ¿verdad? Obviamente lo que debe ocurrir, si algo realmente ocurre, es que nos sentimos mejor después de una sesión con nuestra kahuna porque esperamos sentirnos mejor. Es el viejo efecto placebo acerca del cual Herbert Benson, el cardiólogo de Harvard, ha escrito extensamente y hacia el  cual la medicina moderna está finalmente mostrando cierto respeto.Bueno, Morrnah no había escuchado acerca del efecto placebo, pero después de que fue explicado dijo que no era un factor, porque algunos de aquellos con los que trataba realmente no tenían grandes expectativas. Para algunos, era sólo otra pausa en su interminable búsqueda de felicidad y plenitud.  Pero lo extraño, dijo Morrnah, era que la búsqueda era abandonada después de conocerla -porque el problema se iba. Además podía ayudar a personas que ni siquiera conocía- trabajando con los que iban a verla a ella.  Todo lo que se requería, dijo ella, era un pedido al divino creador de nuestra elección "a través de la divinidad que está en el interior de cada persona... que es realmente la extensión del divino creador". La liturgia es así:"Divino creador, padre, madre, hijo como uno... Si yo, mi familia, parientes y ancestros te han ofendido a ti, a tu familia, parientes y ancestros en pensamiento, palabras, hechos y acciones desde el principio de nuestra creación hasta el presente, te pedimos perdón. Que esto limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos negativos, bloqueos, energías, vibraciones y trasmute estas energías no deseadas en luz pura... Y está hecho". El pedido se llama Ho'oponopono y puede ser identificado con cada religión, porque, en palabras de Morrnah, "en cada fe hay siempre una parte de la liturgia en la que pedimos perdón a los que ofendemos...Pero vamos más

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allá... a la familia, parientes y ancestros, porque posiblemente algunos de los problemas derivan de un abuelo que le cortó la cabeza a alguien en otro siglo". Eso que expulsamos se trasmuta en "luz pura", dice ella, porque sino "contaminaríamos la atmósfera" con nuestra basura. "Pero como luz pura no contamina".  En el instante en que ella dice "está hecho" tiene lugar la transmutación y "la computadora automáticamente borra" la basura que ha estado almacenada... ¿quién sabe por cuánto tiempo? La gran cosa del sistema, dice ella, es que es "simple, realizable e infalible... y cualquiera lo puede hacer, del más joven al más anciano". Es difícil para muchos intelectuales comprenderlo "porque es tan simple" pero realmente es infalible. ¿No tendría yo un problema sobre el que me gustaría que ella trabaje? Bueno, pero ¿cómo podría escribir algo para esta entrevista? Todos pensarían que estoy loco- y no los culparía. Pero está bien, Morrnah, cualquier cosa para seguir el programa. Las cosas no han estado bien con mi hijo mayor, Jay, desde mi divorcio, y las cosas han estado amargas con mi ex esposa ciertamente.  "Divino Creador, padre, madre, hijo y uno... Si yo, mi familia, parientes y ancestros han ofendido". No mucho después de finalizada la entrevista me olvidé de ella. Después de todo, tenía que volar a Carolina del Norte donde los abogados estaban finalizando un asunto que había quedado pendiente de mi divorcio.  Jay tiene 22 años y el invierno pasado, cuando lo había visto  por primera vez después de tres años, me mantuvo a distancia, me dijo que no podía considerarme un padre, que quizá podríamos ser amigos - pero no muy cercanos, porque no teníamos mucho en común.  La otra noche terminamos de cenar en un restaurante, él y mi hijo menor Grant. Luego de que Grant se fue a su departamento en el campus de su universidad, Jay y yo nos subimos a mi auto alquilado y dejamos el estacionamiento. En ese momento Jay bajó el volumen de la radio y me dijo que ahora se sentía diferente con respecto a mí.  "Sé que me amas", me dijo. "Y realmente lo necesito. Quiero que sepas cuánto te respeto y cuánto te admiro como persona". Al día siguiente me encontré con mi ex esposa y luego de que los abogados se fueron me dijo que ya no sentía amargura hacia mí, que lo que había pasado era probablemente lo mejor y que ambos habíamos crecido a consecuencia de ello. Cada una de las conversaciones me parecieron cambios drásticos con respecto a las situaciones anteriores. Era extraño que hubiera sucedido en 24 horas.  No fue hasta que volví a Filadelfia que me encontré con los apuntes de la entrevista con Morrnah Simeona, la kahuna.  

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Morrnah, no fuiste tú, ¿verdad?

EL CASAMIENTOIhaleakala Hew Len, PH.D.

 Traducción Andrea Mussini

 Juan visualiza el texto de su trabajo en el monitor de la computadora mientras tipea. Un mensaje aparece diciéndole que tiene un error de ortografía. Borra el error y efectúa la corrección. Nadie espera que él grite o culpe al monitor por el error.

Pedro no ha querido ir a la escuela durante varios días. Esto no es frecuente en él. Siempre se levanta y se viste solo. "El transporte estará aquí en unos pocos minutos", le recuerda la madre -"necesitas estar listo". Le ha hablado pero todavía no sabe qué le ocurre. Piensa hablar con la maestra. Su reacción es típica de los padres en esas situaciones. Nadie esperaría de ella que mire en su interior para encontrar la fuente del problema y su solución.  Bill, que tiene cuarenta años, tiene un dolor crónico severo en la baja espalda. Es un cliente voluntario en un programa de entrenamiento para terapistas. "¿Cuánto tiempo ha tenido ese dolor?", pregunta un terapeuta. "¿Cuándo comenzó?", pregunta otro. "¿Ha estado experimentando tensión últimamente?", sigue otra pregunta. Luego, de la nada surge una pregunta inesperada. "¿Qué me ocurre en mi interior que se muestra como el problema en la espalda de Bill?" "¿Quién es el que se hace el  sabio?", pregunta el instructor sospechosamente.

La responsabilidad total, como el dinero creciendo en los árboles, nunca ocurre. No ocurre nunca en la faz de la tierra, ni en las relaciones, ni en las unidades familiares, ni en los lugares de trabajo, ni en los negocios, ni en los gobiernos locales, estatales y nacionales, ni en las comunidades religiosas y ciertamente tampoco en los lugares terapéuticos. No existe. Desafortunadamente, problemas, enfermedades y aún la muerte son el resultado.

Hay un modo, no obstante, para salir de los problemas y las enfermedades para cualquier individuo dispuesto a ser 100% responsable de crear su vida así como es momento a momento. En el proceso sanador hawaiano antiguo de Ho' oponopono, el inidividuo le pide al Amor que rectifique los errores en su interior. "Lo siento: por favor perdona lo que está ocurriendo en mi interior que se manifiesta en este problema". La responsabilidad del Amor es entonces trasmutar los errores en su interior que se manifiestan como el problema. El Amor hace esto borrando y corrigiendo, como en ejemplo de Juan, en la computadora de la mente.  Si la madre de Pedro pide, el Amor borrará los errores de su mente que se manifiestan como el problema del hijo. En su trabajo, los terapistas  pueden pedirle al Amor que cancele errores en sus mentes que muestran los errores en sus pacientes. En el casamiento de total responsabilidad con el Amor, los problemas se resuelven, la salud se restablece y la vida se renueva. Esto se evoca líricamente en el soneto de Shakespeare CXLVI "Vive, alma, a expensas de tu servidor;

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 "Vive, alma, a expensas de tu servidor;que aumenten sus fatigas tu tesoro;y cambia horas de espuma por divinas.Sé rica adentro en vez de serlo afuera. Devora tú a la muerte y no la nutras,pues si ella muere no podrás morir." William ShakespeareTraducido por Manuel Mujica Láinez   

UNA CASA DIVIDIDAPor Ihaleakala Hew Len, Ph.D.

 Traducción Andrea Mussini

 Una casa dividida contra sí misma no puede permanecer. Esto es cierto para las naciones, las comunidades, las organizaciones y las familias, como así también para los individuos. En la Casa de la Humanidad, el individuo es el denominador común. Cuando el individuo está dividido, la casa está dividida. En el juego de tenis, el sistema de puntajes es Amor, 15, 30, 40, juego. El juego comienza con Amor. En la etimología de la palabra, Amor es sin puntaje, sin riesgo, nada, conducir al individuo de vuelta al Amor, a la totalidad.  El proceso logra esto haciéndole el vacío al enojo, al miedo, a la culpa, al resentimiento y alejándose de los pensamientos venenosos, las energía tóxicas que dividen la mente, la casa del individuo, causando su caída hacia la desarmonía y la enfermedad.  El propósito de la vida es ser restaurado de vuelta al Amor, momento a momento. Para cumplir con este propósito, el individuo debe reconocer que él es 100% responsable de crear su vida del modo que es. Debe llegar a ver que son sus pensamientos los que crean su vida del modo que es, momento a momento. Los problemas no son las personas, los lugares y las situaciones sino los pensamientos acerca de ellos. Debe llegar a apreciar que no hay algo "allí afuera". Las personas, los lugares y las situaciones existen sólo como sus pensamientos acerca de ellas. Un problema es una memoria tóxica reactuada. Esta una vez más divide la mente contra su ser, contra el Amor. El Ho'oponopono actualizado, un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación, es una petición al Amor para vaciar y reemplazar las energías tóxicas con su ser. El Amor cumple esto fluyendo a través de la Mente, comenzando con la mente Espiritual, el Supra Consciente. Luego continúa fluyendo a través de la Mente Intelectual, la mente Consciente, liberándola de sus energías pensantes. Finalmente se mueve hacia la Mente Emocional, el Subconsciente, vaciando pensamientos de emociones tóxicas y llenándolas con su ser.

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 Aquí tienes una herramienta de limpieza del pensamiento que cualquiera puede aplicar para vaciar las energías tóxicas de sus pensamientos. Mentalmente piensa: "Prendo el Interruptor de Luz de mis pensamientos sobre mí, mi familia, mis parientes y mis ancestros". No hay límite para el número de veces que puedes usar esta herramienta. La herramienta es una petición al Amor para limpiar pensamientos tóxicos de ti mismo y tu familia, parientes y ancestros que dividen tu Mente, tu casa.  ¡El propósito de tu vida no cambia con el advenimiento de un nuevo milenio! Siempre será el mismo: ser restaurado nuevamente al Amor momento a momento. La realización de este propósito requiere absoluta responsabilidad individual. Requiere una apreciación de los problemas verdaderos que dividen primeramente al individuo, y luego a todo lo demás. Una casa dividida contra sí misma no permanece. Desde Argentina: testimonio sobre el efecto de la técnica Hoo’ponopono(enviado por Liliana Belart manosreikistas@yahoo.com.ar ) El sábado en casa como es costumbre, nos reunimos un grupo de alumnos míos de Reiki, vecinos, amigos.  En esta oportunidad decidí contarles esta maravilla del Hoo Ponopono. Algunos ya lo habían recibido vía  mail, pero otros no contaban con internet.

¡Y mira qué interesante! Una alumna, María Fernanda, que trabaja en una compañía de seguros, el mismo día que le reenvié este artículo, estaba leyéndolo en el trabajo cuando recibió la visita de una amiga que tenía cáncer de pulmón. María Fernanda, sin perder tiempo, le explica la técnica Hoo Ponopono. Esta mujer salió caminando y por la calle iba repitiendo ME PERDONO, ME AMO.

Hace unos días fue a control médico. El profesional le dijo que quería hacer una Junta Médica. Ella se asustó y pensó que estaría muy mal e interrogó al profesional sobre su gravedad.  El médico le dijo que era todo lo contrario: ¡no entendía que había pasado! ¡No solo se detuvo el crecimiento sino que se achicó el tumor y no tenía ramificaciones!

Esta señora afirma que le ocurrió un milagro…

Querido Mario: Después de que recibí el primer envío de Hoo-ponopono lo puse en práctica con mi hija de 26 años con quien he tenido poca comunicación. Ella se encerraba en su cuarto y escasamente salía al area social o a la cocina y volvía a su cuarto sin siquiera interesarse por mí. 

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Un día llegó del trabajo y entró a mi cuarto a saludarme en forma rápida, como siempre lo hacía, por lo que opté - antes de que saliera - decir mentalmente "hija lo siento te amo"... y cuál fue mi sorpresa que se quedó parada junto a mi cama contándome cómo le había ido en la universidad (dicta clases), y entre más hablaba más yo repetía, "hija lo siento te amo". Fue tanto lo que habló que optó por sentarse en mi cama y seguir hablando y hablando y yo cada véz me maravillaba más y más... hasta que llegó el momento que tuve que decirle... "lo siento hijita pero ya es hora de dormir porque mañana tengo que levantarme temprano a trabajar... luego seguimos conversando". Esto sigue sucediendo y ha sido tan fuerte esta comunicación que observo que desde que tenemos más comunicación, a ella le está fluyendo más su buena fortuna en lo laboral porque está recibiendo más y más ofertas en free lance (es psicóloga), actividad que le apasiona porque dice no querer ser empleada sino dueña de su propia empresa. Esta técnica se la conté a una compañera de trabajo que tenía el mismo problema con su hija y me cuenta que recibe el mismo efecto del que yo estoy experimentando. Mario, muchas gracias por transmitirnos tus conocimientos. Que Dios te colme de bendiciones. Myriam A. Vásquez M.myriam_vasquezm@yahoo.comBogotá - Colombia

Mario, si con este mensaje te ofendo: ¡Te comprendo, te amo! Si somos parte del Universo, si el Universo no juzga, no condena… ¿Por qué todavía, el hombre ante una equivocación que cree mala, al juzgarse a si mismo, se siente culpable, y todo culpable atrae un castigo?   Toda culpa genera un perdón. Si en el Universo no hay juicio y el hombre es socio de Dios (Kryon), entonces el perdón lo inventó el hombre o esos falsos dioses que para controlarnos nos inculcaron el bien y el mal, el premio y el castigo, generando así una imagen distorsionada de Dios.  Yo analizo que el perdón pertenece a la vieja energía pisciana, porque hoy YO SOY PARTE DEL UNIVERSO, IGUAL AL UNIVERSO, por lo tanto no tengo nada que perdonarme, solo comprender el error y dejarlo ir, disolverlo para que los elementales que conforman el pensamiento error, regresen libres a la madre Tierra.   Por favor Mario, la mayor humillación que se hace un hombre a sí mismo es culparse y entonces ¿donde queda aquello de que tenemos un contrato para vivenciar situaciones con la energía Universal, que con ello estamos enseñando a Dios cómo vive un humano? No tengo nada que perdonarme: ¡Te comprendo, te amo! y toda mi vida ha cambiado con esta interpretación del Noo'ponopono.

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Gracias Sara Fontaines

Respuesta de Mario Liani Hola, Sara Entiendo perfectamente lo que planteas y estoy de acuerdo contigo en su esencia: no debemos sentirnos culpables de nada pues ello nos debilita. Como dices, se trataría de reconocer y dejar ir... Sin embargo, en sus raíces, el tema Hoo'ponopono sugiere que todos somos responsables por lo que nos rodea, o sea, que todo lo que tenemos es también todo lo que provocamos con nuestros actos inconscientes. De ahí se desprende que podríamos ser responsables por aquello que le pudiera ocurrir a quien sea que entre en contacto con nosotros. Dicho de otra manera, somos catalizadores de sucesos desde adentro de nosotros hacia afuera... y no lo comprendemos del todo. Pedir perdón con sentimiento se constituye en una manera espiritual de reconocer que tenemos importantes cuotas de responsabilidad en todo lo que sucede y por ende, ese sentimiento nos hace tomar conciencia de cuánto afectamos a otros sin saberlo. Reconocer que pudiéramos causar inconscientemente algo a otros es también reconocer que podemos recibir las consecuencias de nuestros actos. Al sentir que lo sentimos, estamos ejerciendo un acto de perdón consciente que va más allá de sentirnos "impuros" o "que nos equivocamos" por el hecho de que quizás haya "culpa y castigo". No creo que se trate de sentirse culpable ante nadie.  Más bien siento que se trata de reconocer que nuestra dualidad humana nos impide ver cuanta responsabilidad espiritual tenemos por el mundo que nos rodea, el mundo que nosotros constantemente creamos con nuestros pensamientos y acciones. Pienso que con ese acto de constricción declaramos que estamos interconectados a través de una sola matriz que respira al unísono y que deseamos seguir haciéndolo sin provocar disfunciones en la totalidad. Si la palabra "lo siento" causa ansiedad (a ti o a otros) - quizás por conectarla con temas muy personales donde el haberla dicho colocaría la persona en una situación de inferioridad ante otros - te aliento a usar la palabra "gracias" combinada con "te amo", pues dar las gracias ante una determinada experiencia equivale a agradecer al Espíritu por ella y por la comprensión que de ella se derive.  Si has dado las gracias, es sinónimo que tu alma comprende que la experiencia era necesaria y que las razones que la activaron están en

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proceso de sanación. “Gracias” equivale a aceptación y en la aceptación no hay ego o rencor: simplemente se acepta lo que es. Gracias por darme la posibilidad de aclarar esto para otras personas y principalmente para aclarármelo a mí mismo.  Fraternalmente Mario Hola, mi nombre es Claudia y vivo en Valencia, Venezuela.  Recién leí el escrito acerca de diferentes experiencias con el Hoo' ponopono y sentí la necesidad de escribirte y contarte sobre ello, porque a mí siempre se me hizo fácil decir "Lo siento, te amo". Primero que nada debo aclarar que cuando decimos "Lo siento, te amo" lo hacemos hacia la Divinidad, a Dios, a La Inteligencia Divina o al Divino Creador (como quieran llamarle), no hacia la otra persona. Somos UNA sola mente o sea, Yo Soy una sola mente, lo que significa que cuando tengo un pensamiento lo manifiesto de forma inconsciente o consciente. ¿Y donde lo manifiesto? En mi mente, o sea en LA MENTE del mismo mundo. Tú eres un pensamiento mío, pues estás en mi MENTE. La guerra y la paz son pensamientos míos pues están en mi MENTE. Todas las personas que yo veo en este mundo son pensamientos míos pues están en mi MENTE, que es la tuya también... El único error es creer que son personas separadas de mi y que pueden actuar sin yo tener nada que ver. ¿Entonces le vamos a pedir perdón a un pensamiento? No, le pedimos perdón a Dios por el error en nuestra MENTE, el cual se manifiesta en esas situaciones o personas de cierta forma y que además (esas personas) están ahí para reforzarnos una identidad falsa y "separada" de Dios, de la MENTE ÚNICA. Entonces, para mí es muy fácil decir:  "Lo siento Dios (Divinidad, Espíritu, etc.), perdóname por el error que ocurre en mi mente, que se manifiesta en tal situación con esa persona y que lo he estado proyectando para reforzar la apariencia de separación y creer en una falsa identidad. Te amo". Sumado a esto, siempre estoy recordándome que quien piensa y crea este mundo de separación no soy "YO", sino que "soy yo", un pedacito de esa mente que vive la ilusión de separación ¡y se le olvidó quien es realmente! De esa manera me mantengo como observadora del pensador y me desconecto de este mundo perdiendo la identificación que tengo con él.  Este mundo esta basado en la dualidad, sólo para mantener la ilusión de separación. Por lo tanto, seguir creyendo que hay otras personas a quien pedirles perdón porque yo envié energías "malas" o "buenas", es seguir creyendo en la separación y en la dualidad mismas. No hay buenos ni

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malos, no hay otras personas, solo hay una inmensa pantalla (MENTE) en la que proyecto mis pensamientos y luego les hago un juicio que me hace seguir creyendo y alimentando mi falsa identidad. Con las técnicas del Hoo' ponopono comienzo a deshacer el error donde él realmente se encuentra, en MI MENTE, y lo deshecho. Esto permitirá entonces que mi pantalla, MI MENTE, deje de proyectar tal error y comience a extender la verdad en la MENTE ÚNICA, la Inteligencia Divina en acción... y comprender que sí, que todo depende de mi. Ésta es mi experiencia con el Hoo' ponopono y la escribí para MÍ/TÚ/TODOS.  Gracias, gracias, gracias... Te Amo Claudiachipirulo@yahoo.com

¡Hola a todos nuevamente! Con especial satisfacción y gracias al amoroso aporte recibido de nuestros amigo Cryspin cryspin63@gmail.com (¡gracias!) les envío un texto más sobre Ho'oponopono. Se trata de la versión digital del libro "El camino más fácil", escrito por Mabel Katz. El texto ocupa unas 21 páginas tamaño carta.  Si alguno de ustedes no lo recibe completo, no tengan pena de solicitármelo para que se los envíe en archivo comprimido anexo.  Cryspin me ha dicho que este texto está circulando libremente por internet y que por tanto él (y nosotros por extensión) entiende que no está aparentemente infringiendo ninguna disposición que prohíba hacerlo circular.  Si existiera alguna limitación para ello, declaramos honestamente nuestro desconocimiento al respecto y nos comprometemos a no hacerlo circular más. ¡Disfruten de esta nueva lectura, queridos amigos! En servicio, Mario Liani  

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EL CAMINO MÁS FÁCILMABEL KATZ

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 DEDICATORIA A mis queridos hijos Lyonel y Jonathan, a quienes quiero con todo mi corazón. Estoy muy orgullosa de ustedes y les deseo que encuentren El Camino Más Fácil más pronto de lo que yo lo encontré. Este libro lo escribí para ustedes.  RECONOCIMIENTOS Deseo expresar mi agradecimiento a las siguientes personas e instituciones: A Dios, por su paciencia, por su Amor, por haber estado siempre a mi lado aún en los momentos cuando yo no lo sabía. A Dr. Ihaleakalá Hew Len, por ser mi inspiración, mi Maestro, mi oportunidad, por todas sus enseñanzas, por aguantarme. Este libro es producto de todo lo que he aprendido de él en estos últimos 4 años. A Kamailelauli'I Rafalovich, por el trabajo increíble que ella hace, por su sabiduría, paciencia y dedicación. A The Foundation of I, Inc., por toda la dedicación, el trabajo y material que pone a nuestra disposición. A Tony Rose, porque cuando le comenté lo que estaba haciendo con mi programa de radio y sus resultados, enseguida me dijo: "Tienes que escribir un libro". En ese momento me di cuenta de lo importante que era terminar este proyecto. A Betina Rapoport, por estar siempre allí ayudándome a poner "los pies sobre la tierra" y a replantear y reconsiderar mis ideas y proyectos. A María Mayer, porque fue la primera editora con la que trabajé en este libro que me aportó un aliento y estímulo increíbles al decirme que a ella le había servido mucho leerlo. A Fernando Gómez, por sus palabras tan alentadoras, sobre todo viniendo de una persona con su experiencia. A Diana Valori, por su pensamiento centrado y su claridad. Fue la única que pudo terminar de armar el rompecabezas y poner todas las piezas juntas. A mi madre, por haberme dado la oportunidad de venir a este mundo y por haberme apoyado siempre en todos mis proyectos, decisiones y cambios radicales en mi vida. A Mirta y Julio Lublinerman, por sus sutiles recomendaciones de libros que me aportaron fabulosos estallidos de crecimiento. A Alejandro Katz, por su amor y dedicación a la familia, lo cual hizo posible que yo esté donde estoy.

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 A Julia Jacobo, por su calidez, su amor y dedicación a mis hijos, por toda su ayuda. A Ellen Reid, que con su experiencia me ayudó en cada etapa de este proceso. A todos aquellos, quienes pasaron o pasarán en algún momento por mi vida.Gracias. Muchas Gracias.  PREFACIO Crecí sabiendo que yo poseía un secreto muy grande. Sabía cómo obtener lo que anhelaba pero tenía también la "creencia" de que había que trabajar mucho para conseguirlo, que todo venía con un precio y costaba muy caro. Luego tuve todo lo que una persona podía anhelar material y emocionalmente: casa nueva, autos nuevos, dinero suficiente para viajar y comprar todo lo que quería, un marido que me adoraba, dos hijos sanos y preciosos. Sin embargo, no era feliz; por el contrario, era una persona muy enojada. Un día, reconocí ese enojo e ira en mi hijo mayor, Jonathan. Ver esto fue un golpe tan grande, que desperté súbitamente y me dije: "Mabel, debes hacer algo al respecto. No puedes seguir así. Esto tiene que detenerse". En ese momento comencé mi búsqueda. Mi primer seminario fue sobre el tema de los enojos y lo tomé con el Dr. Hill, a quien le estoy inmensamente agradecida por todo lo que aprendí con él. Luego practiqué yoga y visualización con Anna, lo cual me permitió entrar en contacto con el poder increíble que tenemos adentro para crear y atraer aquello que queremos. Experimenté el cambio más radical cuando mi amiga Mirta me prestó un libro de metafísica. ¡Increíble! Ese libro sí que me despertó. Hablaba mucho de Jesús (acuérdense que yo soy judía) pero me sentía bien leyéndolo. Es más, no lo quería soltar. Lo hubiese querido leer todo en un día. Empecé a practicar las técnicas que la autora mencionaba en el libro y constaté que funcionaban. Esto volvió a confirmar que el poder para cambiar las cosas estaba adentro mío y no dependía de nada ni nadie. Entonces pensé: "Aquí hay un concepto grande, muy grande", y mi corazón empezó a latir de una forma diferente. Estaba feliz como nunca lo había estado antes. Sentía una felicidad interna que no se puede describir con palabras; hay que vivirla, sentirla y experimentarla para saber. Luego de probar diferentes caminos, entre ellos el de Renacer [Rebirthing], llegué al Ho'oponopono, un arte hawaiano muy antiguo que nos enseña como resolver nuestros problemas. Gracias a sus enseñanzas, descubrí que LA VIDA PODÍA SER FÁCIL, mucho más fácil de lo que me la había imaginado. Después de mucho buscar, por fin encontré mi camino. Este camino que me permite estar en paz en el medio de una tempestad; me permite sentirme libre independientemente de lo que está ocurriendo a mi alrededor o de lo que los demás están haciendo o diciendo. Es por esto que

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decidí compartir con ustedes lo que he aprendido hasta ahora a través de este pequeño libro. Por esta oportunidad, estoy infinitamente agradecida.

  

INTRODUCCIÓN Una vez mi maestro Ihaleakalá me contó una historia hawaiana de la creación que dice así: Cuando Dios creó la Tierra y puso a Adán y Eva aquí, les dijo que esto era el paraíso, y que ellos no debían preocuparse de nada, que Él podría proveerles todo lo que ellos necesitaran. También les dijo que les daría un regalo, la oportunidad de elegir, de tomar sus propias decisiones, que les daría libre albedrío. Entonces, creó el árbol de las manzanas. Les dijo: "Esto se llama 'pensar'. Ustedes no lo necesitan. Yo les puedo proveer todo. No deben preocuparse, pero pueden elegir si quedarse conmigo o tomar su propio camino". Me gustaría aclararles que el problema no fue comer la manzana, el problema fue no hacerse responsables y decir; "Lo siento". Así fue como Adán tuvo que ir a buscar su primer trabajo. Tal como Adán, siempre estamos mordiendo la manzana. Siempre pensamos que sabemos más. No nos damos cuenta que hay otra forma, que existe un camino más fácil. Eckhart Tolle, en su libro El Poder del Ahora, dice: "Las identificaciones del ego más comunes tienen que ver con las posesiones, el trabajo que uno hace, el nivel social y el reconocimiento, el conocimiento y la educación... Ninguna de ellas es usted. ¿Encuentra esto aterrador? ¿O es un alivio saberlo? A todo esto tendrá que renunciar tarde o temprano... Usted sabrá la verdad de ello por usted mismo. Usted lo sabrá tarde o temprano cuando sienta que la muerte se acerca. La muerte es desnudarse de todo lo que no es usted. El secreto de la vida es 'morir antes de morir' y descubrir que no hay muerte". Más adelante dice: "Lo bueno es que usted puede liberarse de su mente". Él se refiere a la voz que nos habla incesantemente en nuestras cabezas: "La voz comenta, especula, juzga, compara, se queja, acepta, rechaza, y así sucesivamente. La voz no es necesariamente relevante para la situación en la que usted se encuentra en ese momento; puede estar revisando el pasado reciente o lejano o ensayando o imaginando posibles situaciones futuras". La vida es una repetición de recuerdos, que son como chips, o casetes que tocan en nuestras cabezas las 24 horas del día. Estos nos manejan e influyen sin que estemos conscientes de ello. No podemos evitarlo, pero sí podemos elegir "detener" los casetes. En este libro utilizo cierta terminología y conceptos que deseo aclarar. Muchos de ellos se basan en el Ho'oponopono, un arte muy antiguo hawaiano. En el último capítulo detallo técnicas y herramientas específicas de este arte. El Ho'oponopono nos enseña cómo borrar los mencionados casetes, cómo eliminar los chips que no nos sirven o que ya no están funcionando en nuestra vida. Nos indica cómo levantar la bruma. Solo cuando borramos y limpiamos es que podemos descubrir quienes somos realmente y el poder

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que tenemos. Al a borrar, limpiar y remover los antiguos recuerdos, permitimos que estos sean transmutados y empezamos a experimentar nuestro verdadero Ser. El Ho'oponopono es un proceso de perdón, arrepentimiento y transmutación. Cada vez que utilizamos cualquiera de sus herramientas, estamos tomando el 100% de la responsabilidad y pidiendo perdón (a nosotros mismos). Aprendemos que todo lo que aparece en nuestras vidas es sólo la proyección de nuestros "programas". Podemos elegir soltarlos y observarlos, o reaccionar y engancharnos. Todos tenemos incorporado un borrador, la tecla de suprimir, pero nos olvidamos de cómo usarlo. El Ho'oponopono nos ayuda a recordar el poder que tenemos reelegir entre borrar (soltar) o reaccionar, ser feliz o sufrir. Es sólo una cuestión de elección en cada momento de nuestras vidas. Cuando en el libro menciono "limpiar" o "borrar", me estoy refiriendo al uso de las técnicas de Ho'oponopono para borrar los recuerdos y pensamientos que crean nuestros problemas. Adicionalmente, en varias partes de este libro menciono a los Niños Índigo. Estos son niños que han nacido en diferentes partes del planeta que saben quiénes son y tienen bien claro para qué vinieron y cuál es su misión. Están conscientes de la existencia de otros como ellos y se comunican telepáticamente entre sí. Tienen dones psíquicos. Ellos nos hablan de lo que es el verdadero Amor. Nos dicen que lo que nosotros somos es Amor. Quisiera también aclararles que cuando menciono la palabra Dios no lo estoy haciendo en absoluto en su contexto religioso. Para mí, Dios es esa parte que tenemos dentro que lo sabe todo. En realidad no se puede definir, no tiene un nombre, es sólo una experiencia. También notarán que uso la palabra Dios como sinónimo de Amor. Me refiero al Amor Incondicional, aquel que puede curarlo todo. Éste es el Amor que tiene todas las respuestas. Cuando menciono los dichos de Jesús, tampoco lo hago en un contexto religioso. El propósito es recordarle al lector que siempre hemos tenido maestros que trataron de despertarnos y hacernos ver la verdad, Por ejemplo, Jesús hablaba de poner la otra mejilla, pero ése es un concepto que hasta el día de hoy nos cuesta entender. Sin embargo, cuando borramos (soltamos) en vez de reaccionar, estamos poniendo la otra mejilla, la mejilla del Amor. El soltar en vez de reaccionar es mostrar la otra mejilla. Este breve resumen de algunos conceptos básicos que utilizo y que intento transmitir tiene como fin dejar en claro mis puntos de partida. Mi esperanza es que el lector encuentre en este libro una fuente de técnicas, herramientas y sabiduría que le permitan sentir, tomar decisiones y vivir con la libertad, la paz interior y el amor que es patrimonio de todos los seres humanos. 

 "YO" SOY EL "YO"

 "YO" vengo del vacío a la luz.

"YO" soy el aliento que nutre la vida.

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"YO" soy ese vacío, ese silencio más allá de la conciencia.El "YO", lo PERFECTO, lo ABSOLUTO,

"YO" dibujo mi arco iris a través de las aguas, la transformación de mente en materia.

"YO" soy la inhalación y exhalación,la brisa transparente e invisible,

el átomo indefinible de la creación."YO" soy el "YO".

  1 - ¿QUIÉN SOY? La única razón de nuestra existencia es la de descubrir quiénes somos.Dr. Ihaleakalá Hew Len Un profesor visita a un maestro Zen y al llegar le dice; "Hola, soy el Dr. Fulano. Soy esto. Soy aquello. Hago tal y cual cosa, etc., etc. y me gustaría aprender Budismo". El maestro responde: "¿Desea usted sentarse?". "Sí". "¿Desea tomar una taza de té?". "Sí". Entonces el maestro vierte un poco de té en la taza y continúa haciéndolo aún cuando la taza está llena y comienza a derramarse. El Dr. Exclama: "¡La taza está rebosando! ¡Y el té se está derramando!". A lo que el maestro responde: "Exactamente. Usted ha venido con su taza llena. Se está rebosando, de modo que... ¿cómo puedo entregarle algo? Usted ya está anegado con todo ese conocimiento. A no ser que venga usted vacío y abierto, no puedo entregarle nada...". La mayor parte de mi vida viví pensando que yo era Mabel, argentina, judía, contadora, etc., etc. Me definía por mis títulos, mis rótulos. Tenía la taza llena de conocimientos que me alejaban de mí misma. Sólo creía en aquello que podía tocar o ver. Para mí, todos aquellos que hablaban de lo esotérico eran "locos" o "bohemios" que no sabían lo que estaban diciendo y no pertenecían a este mundo. Esta manera de pensar me trajo mucho sufrimiento. Sin embargo, cuando descubrí que yo era mucho más que mi cuerpo físico, se me abrió todo un mundo nuevo lleno de infinitas posibilidades, un mundo sin rejas. Cuando me di cuenta del poder que tenían mis pensamientos, entendí el porqué y el cómo de la vida. Muchos de nosotros vivimos con estas rejas. Las sentimos pero no las vemos porque son invisibles. Estas rejas son nuestras creencias, nuestros juicios y opiniones, y sobre todo lo que nosotros pensamos de nosotros mismos. En el preciso instante que decidimos tomar conciencia de quiénes somos, dichas rejas se abren y nos damos cuenta que somos libres y que siempre lo hemos sido. Así logramos escapar de la prisión que nosotros mismos hemos creado. Nos han dicho que somos seres humanos y nos lo hemos creído. Si pensamos que somos seres indefensos y sin ningún poder, eso es lo que vamos a manifestar en la vida. Somos los reyes de nuestro propio imperio y podemos construir y manifestar todo lo que nos propongamos en nuestras vidas. No depende de nadie más que nosotros. Todos somos hijos de Dios y hemos sido creados a su semejanza. Somos creadores. ¿Cómo creamos? Con nuestros pensamientos. Es así de sencillo. 

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En la introducción de este libro hablo de los Niños Índigo. Muchos de los mensajes de estos niños llegan a través de James Twyman, quien se comunica con ellos la mayoría de las veces en forma telepática. Ellos nos hablan de la necesidad de "hacer de cuenta" (darnos cuenta) y nos dicen: "Hagamos de cuenta que somos seres iluminados. Hagamos de cuenta que somos amados por Dios. Hagamos de cuenta que somos perfectos tal como somos. Respiremos profundamente y aspiremos a aquello que es verdad. Sólo entonces todo tendrá sentido. Es necesario saber que uno aspira a la realidad, la verdad. Construye tu vida fundamentándola en esta verdad. Si aspiramos a aquello que es verdadero, la verdad es automáticamente atraída a nuestras vidas". ¿Quién soy? Ésa es la única pregunta que debemos hacernos en la vida. El descubrir nuestra verdadera esencia e identidad es la razón de nuestra existencia y debería ser nuestra única preocupación, nuestra única meta. Es muy importante descubrir quiénes somos. A través del Ho'oponopono, este arte hawaiano muy antiguo que ahora practico y enseño, aprendí que nuestra mente consta de tres partes: el superconsciente, el consciente y el subconsciente. Esto me ayudó a entender un poco más como funcionamos. El superconsciente, es nuestra parte espiritual. Es aquella parte que, no importa lo que esté pasando, es siempre perfecta. Es la parte que sabe, y sobre todo, tiene bien claro quién es en todo momento. El consciente es la parte mental, lo que nosotros llamamos el intelecto. Es un aspecto muy importante de nosotros, porque es el que tiene la capacidad de elegir, ya que disponemos de libre albedrío. En cada instante de nuestra vida estamos eligiendo. ¿Qué elegimos? Elegimos si vamos a reaccionar y engancharnos con el problema o si preferimos soltarlo y dejar que lo resuelva la parte nuestra que sabe lo que debe hacer. También elegimos si vamos a aceptar que no sabemos nada (y que no necesitamos saber) o si preferimos pensar que nuestro conocimiento es mejor que el de Dios y que podemos resolverlo todo solos y por nuestra cuenta. El consciente es la parte que decide si optar por asumir el 100% de la responsabilidad y decir: "Lo siento, perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto", (Ho'oponopono) o señalar con el dedo y echarle la culpa a otro. El intelecto no fue creado para saber. No necesita saber nada. El intelecto es un regalo, el regalo que tenemos de elegir. El subconsciente es nuestra parte emocional. Es el niño interior. Ésta es la parte que almacena todos los recuerdos en la memoria. Esta importantísima parte de nosotros es descuidada constantemente, y sin embargo, es la responsable de aquello que manifestamos en nuestras vidas. Ésta es la parte que maneja nuestro cuerpo, la que respira automáticamente sin que tengamos que "pensar" en respirar. Es nuestra parte intuitiva. ¿Alguna vez notaron que se sienten nerviosos y no saben por qué? El subconsciente nos alerta (si prestamos atención) cuando detecta que está por pasar algo malo. Si estuviésemos más comunicados con él, podríamos evitar muchos eventos desagradables. Esta parte es la mejor socia que podemos tener. Es muy importante que nos comuniquemos con ella. Debemos aprender a amarla y cuidarla mucho. Una vez que decidimos continuar en este camino de tomar responsabilidad y somos consistentes, nuestro niño interior hará la limpieza

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(Ho'oponopono) por nosotros en forma automática, sin que tengamos que pensar. En las clases de Ho'oponopono, trabajamos mucho con este niño interior. Aprendemos como comunicarnos con él, como cuidarlo, y sobre todo, como trabajar con él para "soltar". En el libro La Enseñanza de Buda dice: "Aunque un hombre conquiste a miles de hombres en los campos de batalla, sólo aquel que se conquiste a sí mismo ganará su batalla". Una vez leí el siguiente cuento: Había una vez, en algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con unos manzanos, naranjos, perales, bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: ¡No sabía quién era! "Lo que le falta es concentración", le decía el manzano. "Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosísimas manzanas. Ve qué fácil es". "No lo escuches", exigía el rosal. "Es más sencillo tener rosas, y ¡ve que bellas son!". Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó al jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó: "No te preocupes. Tu problema no es tan grave. ¡Es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra! Yo te daré la solución: "No dediques tu vida a ser lo que los demás quieran que seas. Sé tu mismo. Conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior". Y dicho esto, el búho desapareció. ¿Mi voz interior? ¿Ser yo mismo? ¿Conocerme?". Se preguntaba el árbol desesperado, cuando de pronto comprendió. Cerrando los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: "Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. ¡Estás aquí para dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje! ¡Tienes una misión! ¡Cúmplela!". Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz. Yo me pregunto al ver a mi alrededor: "¿Cuántos serán robles que no se permiten a sí mismos crecer? ¿Cuántos son rosales que, por miedo al reto, sólo dan espinas? ¿Cuántos naranjos hay que no saben florecer?". En la vida todos tenemos un destino que cumplir, un espacio que llenar. No permitamos que nada ni nadie nos impida conocer y compartir la maravillosa esencia de nuestro ser.

  

2 - ¿QUÉ ES UN PROBLEMA? Un problema sólo es un problema si decimos que lo es, y el problema no es el problema sino cómo reaccionamos al problema es el problema.

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Dr. Ihaleakalá Hew len Hay un dicho Zen que dice: "Tal vez no podamos hacer que los pajaritos dejen de volar alrededor de nuestras cabezas, pero sí podemos evitar que hagan sus nidos en nuestro cabello". No se trata de negarlos o de no caer en la tentación de prestarles atención. Se trata de descubrir quiénes somos, y cuando lo hacemos, desarrollamos y sentimos una libertad interna tal que estas cosas ya no pueden distraernos. Nuestro subconsciente tiene almacenados todos nuestros recuerdos. Mientras los recuerdos están dormidos, acomodados en el banco de nuestra memoria, no nos ocasionan ningún inconveniente. Las personas que aparecen en nuestras vidas, las visitas a ciertos lugares o las situaciones de la vida hacen que esos recuerdos despierten. De ese modo, las memorias se convierten en pensamientos y se manifiestan. Por eso es muy importante saber que en realidad las personas aparecen en nuestra vida para darnos otra oportunidad. ¿Cuál es esa oportunidad? Es la de responsabilizarnos el cien por ciento y decir: "Lo siento. Perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto". (Ho'oponopono). ¿Han notado que cada vez que surge un problema uno está siempre presente? Si el tema no estuviera adentro nuestro, no seríamos capaces de percibirlo. Los problemas son simplemente una repetición de nuestros recuerdos. Son como información que está grabada en una cinta de audio. Cuando se pone a funcionar esta cinta, pensamos que es real. Los problemas se repiten porque, cuando aparecen, reaccionamos y nos apegamos a ellos. No dejamos de pensar en el asunto, y así quedamos atrapados en él en vez de soltarlo. ¿Se han fijado que sólo pensamos obsesivamente cuando aparece un problema? Una vez que se inicia este ciclo vicioso, nos olvidamos que tenemos el poder de detener la grabación. En su libro El Poder del Ahora, Eckhart Tolle dice: "La mente nunca puede encontrar la solución, ni puede permitirse dejar que usted la encuentre, porque ella misma es parte intrínseca del problema". Muchas veces la grabación está funcionando pero el volumen está muy bajo, y por esta razón, ni siquiera estamos conscientes de ella. Sin embargo, el subconsciente siempre está tocando las grabaciones. Por eso es tan esencial asumir el cien por ciento de la responsabilidad. Sólo de ese modo entendemos que somos simplemente nosotros y nuestras grabaciones, nuestros pensamientos y nuestros programas. Tomemos el ejemplo de una diapositiva proyectada en la pared o en una pantalla. Sabemos perfectamente que, aunque vemos la imagen proyectada en la pared o la pantalla, la misma no está ahí sino adentro de la máquina. Lo mismo ocurre con nuestros problemas. Cuando estos aparecen, son sólo una proyección de lo que está pasando adentro nuestro y no afuera. Sin embargo, nos pasamos la vida tratando de cambiar la pantalla. Ahí no está el problema. Buscamos la solución en el lugar equivocado. Es importantísimo recordar que los problemas, las situaciones y las personas no existen fuera de nosotros tal como los percibimos sino que

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nuestra percepción es simplemente un reflejo de nuestros pensamientos. Los problemas tampoco son lo que pensamos que son. Nunca sabemos qué es lo que está pasando realmente. Los problemas son siempre "oportunidades". Debemos darnos cuenta que tenemos un efecto sobre el evento o el problema, y que nosotros lo hemos creado. Ésta es, en realidad, una buena noticia, ya que, como nosotros lo creamos, nosotros podemos cambiarlo sin depender de nada ni de nadie. Hay una historia que cuenta que en una aldea había un anciano muy pobre, pero hasta los reyes le envidiaban porque poseía un hermoso caballo blanco. Los reyes le ofrecieron cantidades fabulosas por el caballo pero el hombre decía: "para mí él no es un caballo; es una persona. ¿Y cómo se puede vender a una persona, a un amigo?". Era un hombre pobre, pero nunca vendió a su caballo. Una mañana descubrió que el caballo ya no estaba en el establo. Todo el pueblo se reunió diciendo: "Viejo tonto. Sabíamos que algún día te robarían el caballo. Hubiera sido mejor que lo vendieras. ¡Qué desgracia!". "No vayamos tan lejos", dijo el anciano. "Simplemente digamos que el caballo no está en el establo. Éste es el hecho. Todo lo demás es vuestro juicio. Si es una desgracia o una suerte yo no lo sé, porque esto es apenas un fragmento. ¿Quién sabe lo que va a suceder mañana?". La gente se rió de él. Siempre habían creído que el anciano estaba un poco loco. Pero después de 15 días, una noche el caballo regresó. No había sido robado sino que se había escapado. Y no sólo eso, sino que trajo consigo una docena de caballos salvajes. De nuevo se reunió la gente diciendo: "Tenías razón, viejo. No fue una desgracia sino una verdadera suerte". "De nuevo estáis yendo demasiado lejos", dijo el anciano. "Decid sólo que el caballo ha vuelto. ¿Quién sabe si es una suerte o no? Es sólo un fragmento. Estáis leyendo apenas una palabra de una oración. ¿Cómo podéis juzgar el libro entero?". Esta vez la gente no pudo decir nada más, pero por dentro sabían que él estaba equivocado. Habían llegado doce caballos hermosos. El viejo tenía un hijo que comenzó a entrenar a los caballos. Una semana más tarde se cayó de un caballo y se rompió las dos piernas. La gente volvió a reunirse y a juzgar. "De nuevo tuviste razón", dijeron. Era una desgracia. Tu único hijo ha perdido el uso de sus piernas y, a tu edad, él era tu único sostén. Ahora estás más pobre que nunca". "Estáis obsesionados con juzgar", dijo el anciano. "No vayáis tan lejos. Sólo decid que mi hijo se ha roto las dos piernas. Nadie sabe si es una desgracia o una fortuna. La vida viene en fragmentos, y nunca se nos da más que esto". Sucedió que, pocas semanas después, el país entró en guerra y todos los jóvenes del pueblo fueron llevados al ejército. Sólo se salvó el hijo del

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anciano porque estaba lisiado. El pueblo entero lloraba y se quejaba porque era una guerra perdida de antemano y sabían que la mayoría de los jóvenes no volverían. "Tenías razón viejo. Era una fortuna. Aunque tullido, tu hijo aún está contigo. Los nuestros se han ido para siempre". "Seguís juzgando", dijo el viejo. Nadie sabe. Sólo decid que vuestros hijos han sido obligados a unirse al ejército y que mi hijo no ha sido obligado. Sólo Dios sabe si es una desgracia o una suerte que así suceda"... En cuanto formamos una opinión o un juicio, nos estancamos; nos esclavizamos. El libro La Enseñanza de Buda dice: "Aquel que está influenciado por sus gustos y disgustos no puede entender el significado de las circunstancias y tiende a desesperarse ante ellas. Aquél que está desapegado entiende perfectamente las circunstancias y para él todas las cosas son nuevas y significativas". Más adelante dice: "La felicidad sigue a la tristeza. La tristeza sigue a la felicidad, pero cuando uno ya no discrimina entre la felicidad y la tristeza, lo bueno y lo malo, uno es capaz de liberarse". Nada es lo que realmente parece. El intelecto no puede saber. Su conocimiento es limitado. Sin embargo, hay una parte nuestra que sí sabe. La diferencia entre el conocimiento intelectual y esa sabiduría innata que tenemos es similar a la que existe entre subir a una silla, mirar alrededor y pensar que lo estamos viendo todo y subir a la cima de la montaña y ver el panorama completo. Preferimos hablar con nuestros psicólogos o con los vecinos en vez de hablar con Dios. Tenemos acceso permanente a todo este saber, a toda esta sabiduría que está adentro nuestro, pero preferimos subirnos a la silla y dar opiniones, emitir juicios y expresar nuestros puntos de vista porque es lo que aprendimos a hacer. Estamos adictos a este modo de actuar. Sin embargo, siempre podemos elegir qué hacer y cómo reaccionar cuando aparece una situación que consideramos problemática. La siguiente historia ilustra bellamente este concepto: "Un día el asno de un campesino cayó al fondo de un pozo. El animal se quejó lastimeramente durante horas mientras el campesino trataba de encontrar la forma de sacarlo. Finalmente, el campesino decidió que el animal era viejo y de todas formas el pozo necesitaba ser tapado. No valía la pena recuperar al asno. Entonces, el campesino invitó a sus vecinos a que viniesen a ayudarle. Todos agarraron una pala y empezaron a tirar tierra adentro del pozo. Al comienzo, cuando el asno se dio cuenta de lo que estaba sucediendo, gimió horriblemente, pero después de un rato, para sorpresa de todos, se calmó. Tras varias paladas de tierra, el campesino finalmente decidió mirar adentro del pozo, y lo que vio lo dejó azarado. Con cada palada de tierra que caía sobre su espalda, el asno hacía algo asombroso. Sacudía la espalda y la tierra caía y se amontonaba bajo sus patas, y de ese modo con cada palada el asno daba un paso arriba. A medida que los vecinos del campesino continuaban echando tierra sobre el animal, él mismo se sacudía y subía más arriba. Muy pronto, el asno llegó al borde del pozo y salió trotando".

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 La vida nos echa toda clase de tierra encima. La solución para salir del pozo está en sacudirnos y dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es como un escalón hacia la libertad. ¡Depende sólo de nosotros si lo usamos como tal!  3 - LA FE Nuestro verdadero poder es la felicidad, y ésta nos llega sólo cuando nos rendimos a todo lo demás.Dan Millman - El Guerrero Pacífico La mayor parte de mi vida no creí en Dios. Para mí, Dios no existía. Crecí pensando que yo era la que lograba todo en mi vida y que todo lo que tenía se lo debía a mi trabajo, dedicación y esfuerzo personal. Los judíos somos muy tradicionalistas, y yo, como buena judía, respetaba las tradiciones, pero no creía en Dios. Cuando por fin desperté, descubrí adentro mío un mundo nuevo que desconocía por completo. Poco tiempo después le dije a mi hijo mayor: "Jonathan la vida puede ser fácil". Él me miró bien confundido y me dijo: "Eso no es lo que me decías antes", a lo que yo contesté: "Lo sé. Pero ahora pienso diferente". En este momento no tengo ni la menor duda, pero esa seguridad, que no se puede expresar con palabras, la encontré en mi corazón. Todos podemos encontrarla porque la llevamos adentro. Como buena contadora, miro los resultados, observo y hago un recuento de mi vida desde que empecé a crecer. Ni yo puedo creer lo que he obtenido. Algunos encuentran a Dios en el templo o la iglesia. Otros como yo, no lo encontramos allí. Un día despertamos, empezamos a buscar y nos damos cuenta que ni siquiera es necesario levantarse de la cama para encontrarlo. No importa la denominación, no importa cómo lo llamemos, Él (Ella) está siempre con nosotros. Dondequiera que vayamos, Él (Ella) nos acompaña. No sabemos, ni tenemos la menor idea de cómo trabaja Dios (Amor). Tampoco conocemos lo que puede hacer. No podemos ni siquiera imaginarlo. Los llamados milagros realmente existen y los podemos experimentar en cada momento de la vida si dejamos de tratar de entender todo con el razonamiento, abandonamos nuestros juicios y opiniones y aprendemos a dejarnos llevar por la corriente de la vida. ¡Es necesario tomar conciencia de que nosotros mismos somos el mayor obstáculo en nuestras vidas! Decimos que confiamos pero no lo hacemos realmente. Decimos que le entregamos nuestros problemas a Dios (Amor) pero seguimos aferrados a ellos. Cuado no dejamos de pensar en un tema, nos angustiamos y preocupamos, le indicamos a Dios (Amor) que queremos solucionarlo todo solos porque no confiamos en Él (Ella). De ese modo, no recibimos respuesta a nuestras plegarias porque tenemos "expectativas". Creemos que somos dueños de la verdad, y cuando pedimos algo a Dios, lo hacemos de una manera casi imperativa. Explicitamos lo que deseamos, y cómo, de qué color y a qué hora lo queremos.  

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Sin embargo, Dios sabe antes que le pidamos. Él (Ella) está tan cerca que no necesitamos gritar. Basta con pensarlo. Dios tiene para nosotros mucho más de lo que imaginamos. Sólo está esperando que le demos permiso para entregarlo. Si pedimos cosas específicas, como por ejemplo: "Oh, Dios mío, por favor que me llegue el dinero para poder viajar a Europa", le ponemos límite a nuestra solicitud. Dios nos otorga lo que es correcto en cada momento. En el caso del ejemplo, tal vez lo correcto no sea ir a Europa sino Sudamérica, pero al estar tan encerrados en querer ir a Europa, el dinero no viene porque lo que pedimos no es lo correcto.  Al cerrarnos de este modo, nos quedamos sin la posibilidad de recibir lo que es correcto y perfecto en un momento dado. A veces Dios dice que no, como lo hace un buen padre cuando su hijo no puede medir o darse cuenta del peligro o las consecuencias de lo que pide. Por esa razón, el secreto está en pedir lo que es correcto y perfecto, y nosotros no sabemos qué es. Luego es necesario soltar y abandonar las expectativas. En el momento preciso nos llegará lo más apropiado y perfecto. Nunca sabemos de dónde va a llegar. Para recibir la sorpresa, debemos dar permiso. Dios (Amor) trabaja en forma misteriosa. Si lo permitimos, creemos y confiamos de corazón, todo nos llegará sin esfuerzo. Dios es el único que puede abrir ciertas puertas y acercarnos a la gente que nos puede ayudar o apoyar en nuestro camino. Él (Ella) nos coloca en el lugar correcto en el momento perfecto sólo cuando dejamos de hablar tanto y preguntarle al vecino en vez de a Él (Ella) directamente. El solo pensar en Dios nos eleva de nuestros problemas. El estar agradecidos por lo que tenemos también cambia automáticamente nuestra vibración. Siempre hay motivo para estar agradecido. Los Niños Índigo dicen: "Si imaginan y creen que algo va a pasar, pasa. Si lo imaginan pero no lo creen, difícilmente pasa. Se trata de tener fe y no de "esperar" o "desear" que algo pase". Tener fe es estar abierto a las posibilidades. Significa que estamos dispuestos a dejar que la vida nos sorprenda, que nos atrevemos a entrar en lo desconocido y a dejar de tenerle miedo a lo que nos parece incierto. Quien tiene fe tiene el corazón siempre abierto. Muchas veces nos quedamos estancados y damos vueltas en el mismo lugar por falta de fe y miedo a lo desconocido. Vale la pena aprender de la semilla, que a pesar de no poder imaginarse como orquídea, tiene la valentía de abrirse, quebrarse y entregarse al proceso de lleno para brotar de la superficie de la tierra y salir a la luz. Un corazón lleno de dolor no puede imaginar lo que se siente al ser amado o al estar en paz. Y así es con todo. Muchas veces tenemos que romper con viejos patrones, viejas formas de pensar y viejas creencias. Esto implica tener que pasar por un túnel oscuro y a veces tener que sentir dolor, pero es la única forma de salir adelante y ver la luz. Jesús dijo que debemos ser como niños para poder entrar en el reino del cielo. El reino del cielo está aquí y es ahora. Depende de nosotros el poder experimentarlo. Sólo tenemos que dejar de pensar constantemente y dejar de creer que poseemos la verdad absoluta y siempre tenemos razón. Muchas veces, todos estos pensamientos, información y educación nos alejan de lo que realmente somos. La inocencia no es más que la sabiduría que Dios nos regala. 

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Claro que se necesita ser valiente para tomar este camino, pero el triunfo está cien por ciento asegurado. Es necesario animarse a creer, probar, confiar y entregarse. Cuando empezamos a confiar y tener fe, se transforma algo en nuestro interior y se aclara el pensamiento. Todo se ve diferente. Tratamos de explicar con palabras esta transformación, pero no es posible. No hay palabras para definirla. Simplemente sabemos que hemos encontrado la sabiduría del corazón. Ahora me gustaría hablar de la fe más importante, la fe en uno mismo. No es imperativo creer en nada afuera nuestro. No es necesario creer en Dios, Jesús, Buda ni Moisés a menos que esto nos haga sentir bien. Lo que sí necesitamos es creer en nosotros mismos y en el poder que está adentro nuestro. Para acceder a él, debemos renunciar a muchas creencias, opiniones y juicios sobre nosotros mismos para querernos y aceptarnos tal cual somos. Sé que esto no es algo fácil. Ni siquiera sabemos conscientemente cuáles son las creencias que nos están afectando, pero con el proceso que enseño en este libro, no es necesario conocerlas, sino dar permiso para que se vayan. Cuando uno cree en sí mismo y se ama incondicionalmente, se vuelve invencible. La gente percibe esta cualidad. No es necesario hablar ni decir nada. Cuando uno confía en sí mismo, cierta gente empieza a alejarse mientras que otra se acerca trayendo las oportunidades que uno anhela. El secreto está en aceptarse tal cual uno es y dejar de creer que uno no es bueno, que no es lo suficientemente inteligente, capaz o digno o que primero necesita obtener el título universitario. Sólo nosotros podemos cambiar lo que creemos de nosotros mismos. Lo más importante es ponerse en primer lugar para dejar de ser esa persona que los otros quieren que uno sea. Es preciso despertar y entender que el poder está adentro nuestro y no en la aprobación de los demás. Cuando uno tiene fe en sí mismo, automáticamente empiezan a crecer sus talentos interiores y se empieza a sentir feliz. La fe tiene que ver con la capacidad de amar y disfrutar la vida. Nuestra vida transcurre en nuestra propia mente. La guerra está en nuestra cabeza y sólo nosotros podemos devolvernos la paz. Es preciso recordar que en cierto sentido siempre tenemos razón. Si decimos que podemos, podemos. Si decimos que no podemos, así es, no podemos. Estamos aquí para vivir, disfrutar la vida y ser felices. La fe en nosotros mismos nos da la libertad de ser auténticos, y esto a su vez engendra la felicidad que tanto anhelamos.

  

4 - EL DINERO Lamentablemente, una vez que obtenemos las cosas materiales nos damos cuenta que el vacío está todavía allí, que no tiene fondo.Eckhart TolleEl Poder del Ahora Cuando me separé de mi marido después de veinte años de matrimonio, me fui con lo que llevaba puesto. Ni siquiera me llevé a mis hijos. El padre quiso

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quedarse con ellos. Yo tenía la certeza de que podía salir adelante sola y me sentí agradecida y contenta de tener la oportunidad de volver a empezar. Por otra parte, a esa altura de mi vida había aprendido que la felicidad no está en lo material y que no necesitaba tener posesiones. Al contrario, cuanto menos tuviese, más libre sería. Una amiga sugirió que nos fuéramos a vivir juntas para poder buscar un lugar más amplio y lindo. Me pareció una buena idea, y así fue que encontramos una casa bellísima. Nunca imaginé que llenaríamos los requisitos necesarios para alquilarla, pero en ese momento, como demostramos tener dos ingresos, fuimos aprobadas. Dos días antes de firmar el contrato de alquiler, mi amiga me llamó y dijo que había cambiado de idea y que se iría a vivir a Arizona. De inmediato llamé a la agente de la inmobiliaria para pedirle que pusiera el contrato a mi nombre, diciéndole que yo sería la persona responsable. Ella no tuvo problema en hacerlo porque ya me conocía. Al poco tiempo de firmar el contrato de un año y mudarme a la casa, me empezó a llegar trabajo de todas partes y pronto me di cuenta que podría pagar el alquiler sin problema y no necesitaba compartir mi casa con otra persona. Ocho meses después de mudarme, el dueño de la casa me llamó y dijo que deseaba vender la propiedad. Me explicó que, como sabía que me gustaba tanto la casa, me daría prioridad, pero que si no estaba interesada, en septiembre tendría que marcharme. Por supuesto que yo deseaba comprar la propiedad y quedarme allí, pero ¿con qué? No tenía dinero para el pago inicial, y como soy contadora, sabía muy bien que no poseía los requisitos necesarios para conseguir un préstamo. Mi intelecto me decía que empezara a empacar, pero algo en mi interior decía que ésa no era la mejor opción. En ese momento me dije: "Si Dios considera que éste es el lugar para mí, Él me conseguirá el préstamo, porque yo no sé cómo hacerlo". Yo sabía que tenía que hacerme a un lado y dar permiso. Lo mejor era desapegarme, confiar y entregar el asunto al universo. Dos personas que me habían dicho que podrían ayudarme desistieron durante el proceso. El contrato de alquiler se venció y no conseguí el préstamo, así que tuve que llamar al propietario para decirle lo que estaba pasando. Decidí que en vez de preocuparme por lo que le diría y por cómo haría para convencerlo, me entregaría a la situación con confianza y fe. Así fue que lo llamé, le expliqué y sorprendentemente contestó: "Bueno, Mabel, en realidad éste no es buen momento para poner la propiedad en venta. Te voy a extender el contrato. Escribe una prórroga, mándamela por fax y la firmaré". Finalmente, resultó ser que ni siquiera tuve que llamar a la persona que me consiguió el préstamo. ¡George me llamó a mí para ofrecer su ayuda, y antes de que se venciera la prórroga me consiguió el préstamo! ¡Gracias George! 

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Cuando dejamos de apegarnos al resultado y preocuparnos por las situaciones, abandonamos la necesidad de opinar y pasar juicio, tomamos conciencia de que no sabemos nada y nos entregamos y aceptamos el proceso de la vida, por fin ahí experimentamos el fluir de la vida donde todo sucede y nos llega de manera más fácil. Dios nos ha puesto en la tierra con todo lo que necesitamos. Si miramos a nuestro alrededor notamos que todo lo creado por Dios es infinito y abundante. Sólo las creaciones humanas son escasas y limitadas. Los pájaros vuelan despreocupadamente sabiendo que encontrarán lo que necesitan para comer ahí nomás, cerca del lugar donde se encuentran. Manifestar aquello que deseamos requiere mucha FE y una gran CONFIANZA. El universo sólo necesita que demos ese primer paso. Si confiamos y damos nuestro permiso, todo lo que necesitamos viene a nosotros. Lo importante es saber en el corazón (y no en la cabeza) que Dios proveerá y confiar cien por ciento. Cuando creemos que no estamos recibiendo respuesta a nuestros pedidos o no vemos los resultados, no es porque no somos oídos. Muchas veces pensamos en Dios como si fuera nuestro sirviente y le exigimos lo que queremos, explicitando cómo lo queremos, de qué forma, qué color y a qué hora. No es así como funciona el universo. Es necesario pedir sin tener expectativas, solicitar aquello que pensamos es correcto para nosotros y desapegarse. Dios nos da lo que es correcto y perfecto en cada momento. El secreto es CONFIAR y soltar, dejarnos llevar por la corriente de la vida y estar abiertos a recibir del lugar y la persona que menos esperamos. Nunca dudes de que Dios (Amor) proveerá lo que necesitamos en el momento perfecto. Siempre lo hace. Nuestro problema es que tenemos expectativas, queremos las cosas por anticipado y somos muy impacientes e inflexibles. No nos damos cuenta que todo lo que necesitamos viene de una Fuente única que sabe perfectamente qué es lo que necesitamos, cuándo y cómo. Pensamos que nosotros somos los que creamos las oportunidades a través del trabajo, nuestros esposos o nuestras inversiones, pero estos son diferentes caminos y vías por las cuales se manifiestan. Cuando una puerta se cierra es porque otra se abrirá automáticamente. Lo peor que podemos hacer cuando aparece un problema es preocuparnos. Al hacer esto, nos estancamos, quedamos atrapados y acabamos atrayendo más de aquello que justamente no deseamos. Somos como imanes: dime lo que piensas y te diré quién eres. Es de vital importancia vivir en el AHORA. Nos pasamos la existencia viviendo en el pasado con nuestros recuerdos y experiencias o en el futuro con nuestras preocupaciones. El dinero, al igual que todo lo demás, llega cuando lo necesitamos, no antes ni después. Sólo es necesario abrir nuestro corazón y CONFIAR. Alguien alguna vez me contó la siguiente historia: una mujer salió de su casa y vio a tres ancianos de barbas largas sentados frente a su jardín. Como no los conocía, les dijo: "No creo conocerlos, pero tal vez tengan hambre. Por favor entren a mi casa y coman algo". Ellos preguntaron: "¿Está el hombre de la casa?". "No", respondió ella, "no está". "Entonces no podemos entrar", dijeron ellos. Al atardecer, cuando llegó el marido, la mujer le contó lo sucedido y él dijo, "¡Diles que he llegado e invítalos a

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pasar!". La mujer salió a invitar a los hombres a entrar en su casa. "No podemos pasar los tres juntos", explicaron los ancianos. "¿Por qué?" quiso saber ella. En ese momento, uno de los hombres señaló hacia los otros dos y dijo: "Él se llama Riqueza y él Éxito. Mi nombre es Amor. Entra y decide con tu marido a cuál de nosotros tres desean invitar". La mujer entró a su casa y le repitió la historia a su marido. El hombre se puso feliz. "¡Qué bueno! Ya que así es el asunto, invitemos a Riqueza. Dejemos que entre y llene nuestro hogar de abundancia. La esposa no estuvo de acuerdo. "Querido ¿por qué no invitamos a Éxito?". La hija del matrimonio, que estaba escuchando la conversación desde la otra punta de la casa, vino corriendo con una idea: "¿No sería mejor invitar a Amor? Entonces nuestro hogar estaría lleno de amor". "Hagámosle caso a nuestra hija", dijo el esposo a su mujer. "Ve e invita a Amor a que sea nuestro huésped". La esposa salió y les preguntó a los ancianos: "¿Cuál de ustedes es Amor? Deseamos que él sea nuestro invitado". Amor se puso de pie y comenzó a caminar hacia la casa. Los otros dos ancianos se levantaron y lo siguieron. Sorprendida, la mujer les preguntó: "Sólo invité a Amor. ¿Por qué vienen ustedes también?". Los ancianos respondieron al unísono: "Si hubieras invitado a Riqueza o Éxito, los otros dos hubiesen permanecido afuera. Pero invitaste a Amor, y donde sea que vaya Amor, nosotros vamos con él". Donde hay amor, hay riqueza y éxito. El dinero no es malo, al contrario. Lo malo es darle prioridad. Cuando hacemos las cosas por dinero, todo parece difícil, viene y se va rápido y se nos escapa de las manos. Debemos encontrar aquello que amamos hacer, algo que nos da felicidad y satisfacción y que estaríamos dispuestos a hacer aunque no nos pagaran. Todos nacemos con ciertos talentos y dones naturales únicos. Hay algo que podemos hacer mejor que ninguna otra persona. Es algo que tenemos adentro nuestro y que no necesariamente precisa de un título universitario. La abundancia y la prosperidad tienen que ver con nuestra conciencia. Cuando sabemos quiénes somos, sabemos que ya tenemos todo lo que necesitamos. En ese momento, ya somos ricos. Al abrir nuestro corazón y confiar, damos permiso para que todo se manifieste en nuestras vidas.

  

5 - LOS MIEDOS Conoced la verdad y ella os liberará.Jesús En este camino de búsqueda espiritual que decidí recorrer, tuve que enfrentar muchos de mis miedos. Sentí miedo al dejar mi matrimonio de más de veinte años, al dejar a mis hijos, al volver a empezar mi carrera, al firmar un contrato de alquiler donde yo asumía toda la responsabilidad sin tener ningún respaldo económico. Sin embargo, la fe y la confianza en mí misma me permitieron actuar a pesar de mi miedo. Una voz interior me dijo que yo podía hacerlo. Pero dicha seguridad no vino sola; la fui obteniendo a medida que fui trabajando en mi propia persona -leyendo libros, tomando seminarios, animándome a enfrentar y aceptar las cosas que debía cambiar. Aprendí mucho de las experiencias que me brindaron las clases de "Renacimiento" (Rebirthing) y el Temascal (Swat Lodge). 

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Dentro del Temascal está totalmente oscuro y hace muchísimo calor. El calor es tan intenso que duele el pecho al respirar y uno siente que se va a morir. El indio americano que lideraba la experiencia nos explicó que en el Temascal uno no tiene más opción que la de entregarse y verse a sí mismo. Recuerdo que tuve dos pensamientos muy importantes estando ahí: "Si Dios me permite hacer esto es porque debe ser seguro", e inmediatamente me dije: "Mabel, si eres capaz de superar esta experiencia, eres capaz de todo". Creo que dejé muchos de mis miedos en ese Temascal. Cuando descubrimos quiénes somos y el poder que tenemos, entendemos que no hay nada que temer. Siempre estamos cuidados. Siempre estamos protegidos. Todos los seres humanos padecemos los miedos, podríamos decir que es como una enfermedad. Somos adictos al miedo, al sufrimiento. Preferimos sufrir porque nos es familiar. Sabemos cómo se siente. A pesar de sufrir, nos sentimos cómodos. El temor es lo conocido, lo de todos los días. Cuando nos animamos a enfrentar y atravesar nuestros miedos, llegamos al otro lado del túnel, vemos la luz, reconocemos lo que es verdad y, no sólo nos sentimos triunfadores y muy bien con nosotros mismos, sino que miramos hacia atrás y vemos que nada es tan terrible como nos habíamos imaginado. Una vez tomé una clase de negocios donde cierta persona nos contó la historia de cómo se había convertido en agente vendedor de casas. Era muy joven, y el primer día de trabajo su jefe le preguntó: "¿Quieres vender casas?". Él por supuesto contestó enseguida que sí. El jefe lo llevó a un barrio y le dijo: "Aquí es donde te voy a dejar. Te recogeré en cuatro horas. Ve y golpea puerta por puerta y pregunta a la gente si quiere vender su casa". Le dejó un papel con cien casilleros y le dijo que, cada vez que alguien le dijera que no, pusiera una cruz en uno de los casilleros. "Ve a buscar tus primeros cien NO". El joven no lo podía creer; pero ni modo, no había cómo huir de la situación. Resultó ser que muchos le dijeron que NO, pero para su sorpresa, muchos le dijeron que SÍ, que justamente lo estaban pensado y les interesaba obtener más información. En ese momento el joven se dio cuenta que con cada persona que le decía NO, se acercaba más a la posibilidad del SÍ. Todos sentimos un gran temor al NO, un enorme temor al rechazo. Sin embargo, si no nos arriesgamos a recibir un NO, nunca recibiremos los SÍ. ¿Qué pasa si la gente nos dice NO? Si lo pensamos bien, no es tan grave. La capacidad de superar este miedo es lo que diferencia a la gente que obtiene mucho en la vida de la que no obtiene casi nada; a la que tiene éxito y se supera, de la que queda estancada. Evidentemente el temor tiene que ver con nuestras propias inseguridades. No sabemos quiénes somos, ni conocemos el poder que tenemos a atraer aquello que es perfecto y correcto para nosotros. Cuando confiamos y creemos en nosotros mismos, sabemos reconocer que cada momento es perfecto. Si alguien nos dice que NO, no sólo no es grave sino que tal vez sea porque lo que buscábamos no era perfecto y correcto para nosotros en

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ese momento. Quien posee fe sabe que en estas ocasiones muchas veces viene en camino algo mejor y más grande, y lo espera con certeza y confianza. En cambio, quien está perdido y confundido y no conoce su verdadera identidad siente un profundo miedo que lo paraliza. Todos sentimos miedo, desde el que barre las calles hasta el presidente de una nación. Los miedos no tienen jerarquía. La diferencia es que alguna gente se atreve a sentirlos y a seguir delante de cualquier forma. Es necesario ser valiente para realizar estos cambios. Pero si no lo hacemos, nadie lo hará por nosotros. Ni Jesús ni Buda volverán para rescatarnos. Lo que necesitamos para transformarnos está adentro nuestro. La transformación es interior. No hay otra forma de hacerlo. No existe un atajo en esta búsqueda. Cada uno de nosotros elige su camino. Cuanto más valientes somos, más lejos llegamos y más posibilidades se presentan a nuestro paso. La buena noticia es que los miedos existen sólo en nuestra mente. Son creados por nosotros mismos. Sólo nosotros podemos cambiarlos. Las creencias y los recuerdos pueden ser borrados. No los necesitamos para sobre vivir. De este proceso depende nuestra libertad. Al abandonar la prisión que hemos creado en nuestras mentes, le abrimos la puerta a nuestra alma y recuperamos la libertad. Los miedos y el sufrimiento, así como la valentía, son opcionales, dependen simplemente de lo que elegimos en cada momento. Muchas veces es necesario detenerse en medio del camino y realizar cambios drásticos. De cierta forma, debemos morir primero para poder empezar a vivir. Hablo de la muerte de esa parte nuestra que no es real, de eso que nos creíamos que éramos, de la imagen que le vendimos a los demás y, peor aún, que nos vendimos a nosotros mismos. El temor es como confiar en lo malo, saber que aquello malo que imaginamos va a suceder. El temor también mueve montañas. Una vez leí que el éxito en la vida no se mide por lo que hemos logrado, sino por los obstáculos que hemos tenido que enfrentar. Muchas veces la felicidad está a la vuelta de la esquina, esa esquina que nunca nos atrevemos a doblar.  6 - EL AMOR El amor es la espada del guerrero: dondequiera que corta, da vida, no muerte.Dan MillmanEl Guerrero Pacífico Cuando alguien le pidió a una de las Niñas Índigo que hablara sobre el amor, ella se rió como si le estuvieran haciendo una pregunta extraña y respondió: "No puedo hablar del amor; si pudiera, entonces no sería real, porque el amor no tiene nada que ver con las palabras". "Y entonces", insistió la persona, "¿qué es el amor verdadero?". Ella volvió a reírse y dijo: "Lo has vuelto a hacer. ¿Ves qué difícil es?". 

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No importa cuánto tratamos de no racionalizar, es casi imposible. Siempre estamos tratando de entenderlo todo con nuestra mente y luego queremos que ese entendimiento salga de nuestras bocas. Pero la mente no puede entender el amor porque este último no tiene nada que ver con el "pensamiento". Dan Millman, en su libro El Guerrero Pacífico dice: "El amor no se puede entender, hay que sentirlo. La vida no es imaginarnos perfección y triunfo, es sólo amor. Siempre tratamos de transformarlo todo en un concepto mental. ¡Olvídate y siente! Una vez les dije a mis hijos Jonathan y Lyonel que los querría pase lo que pase, que mi amor no dependía de lo que ellos hicieran o dejaran de hacer, ni de su comportamiento, y que tampoco dependía de si obtenían o no un título universitario. Los dos abrieron los ojos bien grandes y me miraron como si les estuviera diciendo la cosa más rara que habían escuchado en sus vidas. Estamos muy mal acostumbrados y transmitimos nuestras costumbres a nuestros hijos. Así aprendimos a vivir. No conocemos una manera mejor. Desde la infancia, nos enseñan que debemos hacer cosas o comportarnos de cierta forma para obtener el amor y la aceptación de los demás. Pero lamentablemente en ese proceso no aprendemos a amarnos ni aceptarnos. Y paradójicamente, la gente nos trata de la forma en que nos tratamos a nosotros mismos. De este modo, el deseo de amor y aceptación se ve frustrado por nuestra propia incapacidad de amarnos a nosotros mismos. Sin amor propio, no podemos amar a nadie más. El no aceptar esta verdad es engañarse y engañar a los demás. Lo esencial es aprender a amarse y aceptarse tal cual uno es. No sirve hacer las cosas por los demás. Si algo no funciona para nosotros, no funcionará para los otros. Especialmente las madres tendemos a creer que tenemos que sacrificar lo que es importante para nosotras y relegarnos por nuestros hijos. Sin embargo, el mejor regalo que les podemos brindar a nuestros hijos es el amarnos a nosotras mismas. Así pueden ellos observar, y a través de nuestro ejemplo, aprender a amarse a sí mismos sin necesidad de buscar el amor en los lugares equivocados. Cuando estamos en el lugar correcto, permitimos que los demás también lo estén. Cuanto más nos esmeramos por obtener amor haciendo cosas y comportándonos de cierto modo por los demás, más nos alejamos de la posibilidad de experimentar aquello mismo que tanto anhelamos. Debemos aprender a ser felices y disfrutar de cada instante de nuestra vida sin darle importancia a lo que los otros piensan de nosotros. Lo más importante es lo que nosotros pensamos de nosotros mismos. El amor hacia nuestro propio ser es la herramienta de transformación más poderosa. El amor empieza por nosotros. Es inútil buscarlo afuera. No existe. Nos pasamos la mayoría del tiempo buscando amor en el lugar equivocado, siempre mendigándolo de los demás sin saber por qué. Éste es otro grave error que solemos cometer. Pensamos que para ser felices necesitamos tener una pareja. Creemos que el otro nos va a dar esa felicidad que tanto anhelamos. Pero incluso cuando conseguimos que otro nos ame, no nos sentimos felices. Sentimos que no estamos completos y buscamos en el otro aquello que creemos que nos falta. Ésta es una pérdida de tiempo. El amor debe buscarse adentro de uno. Después de encontrarlo,

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de sentirse bien con uno mismo, de aceptarse y amarse, uno descubre que en realidad no "necesita" a nadie. Entonces busca a alguien porque "desea" y "elige" estar en pareja. En este contexto uno actúa libremente por elección y no por necesidad. La falta de seguridad en nosotros mismos nos impide amar verdaderamente. Decimos que amamos pero lo hacemos de una manera posesiva. Las madres por ejemplo, no permitimos a nuestros hijos que sean ellos mismos y los mantenemos esclavos de nuestras opiniones y puntos de vista. Muchas veces creamos relaciones amorosas donde sufrimos tremendos celos. Esto no es Amor, pero no podemos evitarlo, son las viejas cintas grabadas tocando de nuevo en nuestras cabezas. No podemos ver a la gente tal cual es. La vemos a través de nuestros pensamientos y recuerdos. En el arte hawaiano del Ho'oponopono se utilizan dos herramientas muy importantes: "te amo" y "gracias". Cuando las usamos en voz alta y se las decimos a alguien, son tremendamente poderosas y valiosas. Cuando alguien nos hace algo que consideramos injusto, cuando una persona nos dice algo que nos molesta, en vez de contestar, en vez de darle nuestro punto de vista y tratar de convencerla de que tenemos razón, podemos repetir en nuestra mente las veces que sea necesario: "Te amo. Te amo. Te amo", o "Gracias. Gracias. Gracias".  Estas herramientas suelen provocar resultados sorprendentes. A veces la persona se disculpa cuando menos lo esperábamos, otras veces, puede que siga en lo mismo, pero uno ya no lo nota ni se siente afectado. Con cierta gente, las dificultades son más pasajeras que con otras. Con algunas personas tenemos más recuerdos. No debemos olvidar que todo cambia según nuestra percepción de los eventos, las personas y las situaciones. Lo mismo pasa con los demás. Todo depende de su percepción, su punto de vista, sus memorias. La vida es como una película que vimos ya muchas veces y sigue repitiéndose una y otra vez porque seguimos reaccionando constantemente. Nuestra reacción a los problemas es una repetición de recuerdos. Las dificultades suelen ser obstáculos que ya hemos encontrado antes pero que jamás hemos resuelto. Por esta razón, la situación regresa para darnos la oportunidad de reaccionar de forma diferente. La gente suele aparecer en nuestras vidas para movilizarnos y mostrarnos las partes de nosotros mismos que necesitamos cambiar. Las relaciones son simplemente espejos en los que nos vemos reflejados. Tenemos la posibilidad de elegir no reaccionar. Podemos poner la otra mejilla. La mejilla del amor. Sabiendo esto, podemos tomar mayor conciencia y elegir hacernos responsables. Por ejemplo, si uno tiene problemas con sus hijos, lo mejor es hablarles cuando están dormidos. Lo único necesario es decirles que los amamos y que les agradecemos que estén en nuestra vida. No es propicio darles nuestros puntos de vista, a menos que ellos los pidan. Tampoco es productivo tratar de convencerlos de que uno tiene razón y ellos no. Es muy difícil saber lo que es bueno para nosotros. ¿Cómo podemos saber lo que es bueno para los demás? 

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El agradecimiento es también una herramienta muy poderosa. Cuando uno se siente deprimido o angustiado, lo mejor es pensar en todas las cosas buenas que tiene en su vida. Practicando esto, muy pronto nos cambia la energía. Nos elevamos, estamos más allá de los problemas. A veces no nos damos cuenta de todo lo que tenemos porque nos concentramos en aquello que "creemos" nos falta. En realidad ya lo tenemos todo, incluyendo el amor. Sólo debemos dar nuestro permiso para recibirlo y poder así experimentarlo. No podemos esperar que los demás nos hagan felices. Sólo podemos encontrar verdadero Amor adentro nuestro. El secreto de la felicidad no está en buscar afuera ni en buscar más, sino en desarrollar nuestra capacidad de amar y disfrutar.

  

7 - EL CAMINO MÁS CORTO Y MÁS FÁCIL Dios sólo pide que cuidemos muy bien de nosotros mismos y que digamos "lo siento".Dr. Ihaleakalá Hew Len Cuando desperté y empecé mi búsqueda, probé diferentes formas y caminos para llegar a la verdad, pero cuanto más probaba, más sentía que algo adentro mío decía que tenía que haber una forma más rápida y más fácil. Cuando por fin llegué al Ho'oponopono, no me di cuenta enseguida de que la había encontrado. Pero pasó el tiempo, y un día tomando una clase con mi maestro Ihaleakalá, sentí en el alma la inconfundible certeza de que esto era lo que había estado buscando. Ya no necesitaba nada más. Gracias a Dios, mi búsqueda había concluido. Primero y principal, descubrí que no necesito ni dependo de ningún gurú. Puedo realizar el proceso sola, pues me comunico directamente con la divinidad, sin intermediarios. Lo único necesario es limpiar y borrar (perdonar). El resto se deja en manos de Dios. Mientras me ocupe de borrar y limpiar (perdonar) no tendré por qué preocuparme. Dios se encarga de colocarme en el lugar correcto a la hora perfecta. Mientras yo esté borrando, habrá alguien que me estará cuidando. Yo no necesito hacerlo. En este capítulo final, deseo resumir los puntos principales del Ho'oponopono, la sabia doctrina ancestral que me ha otorgado las herramientas que han cambiado mi vida. Estos conceptos son muy simples. Lo único que la divinidad nos pide es que asumamos plena responsabilidad, pidamos perdón y cuidemos muy bien de nosotros mismos. ¡Eso es todo! El asumir el 100% de nuestra responsabilidad es el camino más corto. Cuando nos damos cuenta que sólo son "nuestros programas" los que no nos permiten ver las cosas con claridad, dejamos de culpar los factores externos y decidimos tomar responsabilidad, las puertas del paraíso se abren para nosotros y alcanzamos un estado de infinitas posibilidades. En cambio, cuando estamos enojados con alguien o por algo, perdemos nuestra libertad. Nuestros propios sentimientos de odio nos condenan y atan. Somos esclavos de ellos. De este modo sólo nos dañamos a nosotros mismos. Podemos liberarnos a través del perdón. El perdonar forma parte del camino más corto y más fácil. Pero no es necesario hablar con nadie para informarle que lo hemos perdonado. Éste es un trabajo interno. Es un

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proceso que se da entre nosotros y Dios cuando decimos: "Divino creador, perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto". En mi caso, por ejemplo: no es que ya no me enoje; no es que ya no reaccione o no tenga problemas. La enorme diferencia es que ahora mi enojo dura unos pocos minutos hasta que regreso a mi centro, me acuerdo y tomo conciencia. Entonces me digo a mí misma: "Esto lo estoy creando yo, son mis pensamientos del otro. Es producto de mis programas, mis grabaciones, mi percepción. Yo puedo borrarlo". Este simple proceso me da una tranquilidad que no puede describirse con palabras. ¿Por qué? Porque no quedo atrapada en pensamientos tales como: "¿Cómo es que me dijo esto? ¿Cómo me hizo eso?". No espero que la otra persona cambie, reaccione de una forma determinada o haga algo específico. ¡Qué alivio! No dependo de nada ni de nadie afuera de mí. Tampoco me impongo la necesidad de ser perfecta, ni de agradar a todo el mundo. No necesito convencer a nadie sobre mis puntos de vista. Aprendí a respetar y reconocer que todos tenemos libre albedrío y no todos elegimos lo mismo. Sin embargo, esta realidad ya no me causa ansiedad. No hay problema. El bien y el mal son parámetros que creamos en nuestra mente. Mientras nos amemos y cuidemos a nosotros mismos, amaremos y cuidaremos a los demás. Entonces, ¿cuáles son las claves de este proceso liberador? Primero y principal es necesario tomar plena responsabilidad de nuestras vidas. Debemos aprender a decir: "Lo siento, perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto". De este modo tomamos responsabilidad y desde ese lugar nos perdonamos a nosotros mismos. Como tenemos recuerdos en común, basta con que uno tome la responsabilidad de pedir perdón para que esos recuerdos se borren de uno y de los demás. Sin embargo, es esencial recordar que cuando hacemos esta limpieza, la hacemos por nosotros, no por los demás. Hemos venido para salvarnos a nosotros mismos y a nadie más, pero lo hermoso de este proceso, es que nos beneficiamos todos. También es necesario entregarse y aceptar que el intelecto no conoce la esencia de la realidad, pero que hay una parte nuestra que sabe lo que es mejor y cómo hacerlo. Si permitimos que lo haga, esa parte que sabe nos guiará para encontrar la solución perfecta y correcta para nosotros. Y lo más importante para experimentar el resultado de esta "limpieza" es hacerlo todo el tiempo como la respiración. ¿Saben lo que pasa si nos olvidamos de respirar? Lo mismo pasa con esta limpieza. Hay que hacerla todo el tiempo. Por supuesto que somos humanos y que muchas veces nos olvidaremos. Otras veces no podremos evitar el reaccionar. Lo esencial es practicar este método lo más posible, inclusive cuando parece que no está pasando nada, o que uno no tiene ningún problema. ¿Por qué? Porque la mente toca las grabaciones todo el tiempo. Repite permanentemente los programas que tenemos grabados aunque no estemos conscientes de ello.  Por suerte, siempre tenemos la posibilidad de estar borrando. De esta forma damos permiso para que aparezcan en nuestra vida nuevas ideas y oportunidades. Muchas veces, éstas vendrán de los lugares y las personas más inesperados. Es necesario practicar, practicar y practicar. Durante toda

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la vida hemos practicado el reaccionar y el sufrir. Hemos incorporado la reacción y el sufrimiento tan profundamente que lo hacemos de forma automática. Somos expertos en, y hasta diría casi adictos a, esta forma de existir. Al principio la limpieza puede parecer algo difícil; pero luego se incorpora en la vida diaria como la respiración y se usa automáticamente porque uno empieza a sentirse diferente y a ver los resultados. Uno empieza a notar cambios en su vida. Empieza a experimentar una profunda paz interior. Es esencial no tener expectativas. El secreto es estar abierto y flexible, porque nunca sabemos de dónde va a venir lo que recibiremos. Debemos confiar que vendrá lo correcto para nosotros. Tal vez no sea lo que esperábamos, pero será lo apropiado. Esto no es porque no nos escucharon, porque es una prueba o porque no lo merecíamos. Debemos permitir ser sorprendidos por el universo. De ese modo recibiremos dones inimaginables. La ley del universo es que si pedimos algo, se nos otorga. El universo debe responder. Es necesario pedir y dar permiso. Una forma de pedir es usando las herramientas del Ho'oponopono. Pero debemos desapegarnos del resultado. Esto se logra sabiendo y confiando que nos llegará aquello que es correcto y perfecto para nosotros. Ahora bien, existen herramientas muy concretas para borrar los programas que repite nuestra mente. Una de ellas es repetir mentalmente y en voz baja: "llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz", todo el tiempo. Con esta frase, metamórficamente "apagamos" el interruptor de nuestros programas. Muchas veces la gente me dice: "¿Cómo puedo prestar atención cuando la gente me habla, si estoy pensando: 'llave de la luz'?". En primer lugar, vale la pena recordar que la gente casi nunca dice lo que realmente quiere decir. Si alguien nos cuenta su problema, sólo lo hace para darnos la oportunidad de borrar y limpiar las memorias que tenemos en común. Recordemos que sólo son nuestras pantallas, nuestros monitores. La próxima vez. Antes de reaccionar, antes de dar un consejo o una opinión, pensemos: "llave de la luz". Es muy probable que acabemos diciendo justo lo que la persona necesitaba escuchar en vez de lo que nosotros pensábamos que necesitaba escuchar. Muchas veces ni siquiera es necesario hablar, contestar ni decir nada para que la persona termine sintiéndose mejor o acabe encontrando sola, de forma milagrosa, la solución a su problema. Llave de la luz es la contraseña. Cuando estoy preocupada por mis hijos, ansiosa por el dinero o resentida con alguna persona, no dejo que mi intelecto se interponga y empiece con el cotorreo. Sólo repito mentalmente: "llave de la luz, llave de la luz, lleve de la luz". No tengo la menor duda de que funciona, pero es importante recordar que si decidimos probar, pueden pasar cosas diferentes en el caso de cada persona. Tal vez veamos los resultados inmediatamente. Tal vez lleven un poco de tiempo. Tal vez no nos "demos cuenta" de nada hasta mucho después de que haya pasado. Otra herramienta para limpiar es repetir: "azul hielo". 

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Una vez le dije a mi hijo Lyonel, de 16 años, que cuando se lastimara podía simplemente pensar: "azul hielo, azul hielo". Un día estábamos desayunando y me mostró que se había lastimado. Le pregunté: "Lyonel ¿usaste el azul hielo?". Su respuesta fue: "Sí mami ¿y sabes qué? Cuando me siento frustrado o angustiado también lo uso y me tranquiliza mucho". En ese momento recordé que el azul hielo se puede usar para cualquier tipo de sufrimiento, tanto físico como emocional. Otro día le dije a mi hijo: "Lyonel, sé que hablo de cosas que suenan raras, pero realmente funcionan". Él me respondió: "Sí, mami, claro que funcionan. ¿Te acuerdas que me dijiste lo que tenía que hacer en la escuela? Bueno, después de que lo hice, empecé a tener mejores calificaciones". Hace poco Lyonel me comentó que no podía creer lo bien que se llevaba con todos sus profesores. Vale la pena mencionar aquí que los problemas físicos, las enfermedades, también son recuerdos y también los podemos borrar y limpiar. Estamos acostumbrados a tratar el dolor o la molestia física, pero ahí no es donde está el problema. El problema está en la memoria grabada en alguna de las miles de grabaciones que tenemos en nuestra mente. ¿Cómo sabemos en cuál? ¿Cómo la encontramos? Pues bien, no necesitamos saber ni qué recuerdo, ni qué grabación es, porque Dios (Amor) lo sabe. Sólo es necesario dar permiso (repitiendo por ejemplo llave de luz, azul hielo, gracias o te amo) y Dios sacará la cinta grabada que contiene esos recuerdos y otros que están en la misma cinta aunque nosotros ni lo sepamos. Eso sí, debemos dar permiso. Si no, Dios no puede hacer nada. Una tercera herramienta es repetir: "papel para moscas". Mi hijo Jonathan peleaba mucho con su novia. Le sugerí que la próxima vez que tuvieran una discusión, él optara por quedarse callado y repitiera mentalmente las palabras: "papel para moscas". Unos días más tarde, me llamó y dijo que necesita hablar conmigo. Me contó que tuvo un problema con la novia, pero que esta vez se preocupó mucho porque sintió ganas de pegarle. Le pregunté: "¿Usaste el papel para moscas?". Su respuesta fue: "Sí, mami, y eso fue lo que me detuvo". Seguramente muchos pensarán que esto es demasiado fácil, que no puede ser. Sí, estoy de acuerdo, suena fácil y es muy fácil. El proceso en sí es muy fácil. Lo difícil es hacerlo todo el tiempo. En cada momento de nuestra vida tenemos la oportunidad de tomar el 100% de la responsabilidad y borrar nuestros programas, pero en general reaccionamos, nos preocupamos, opinamos y de esta forma perdemos tiempo y energía. Sólo basta con recordar que los problemas no son los problemas. La manera en que reaccionamos es el problema. Las opiniones y los juicios que tenemos sobre el problema es el problema. Lo peor de todo es que, cada vez que decidimos reaccionar en vez de soltar. Sacrificamos nuestra verdadera identidad, de querer tener razón. Sólo tenemos dos caminos para elegir: vivir según nuestro verdadero ser o según nuestras cintas preprogramadas; dejarnos llevar por la inspiración divina o por nuestros programas viejos que ya han sido probados y no funcionan. Cuanto más borramos, más empezamos a tener la experiencia

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de nuestro verdadero ser. La razón de nuestra existencia en este mundo es descubrir quiénes somos, y a través de la limpieza lograda usando las herramientas del Ho'oponopono, experimentamos cada vez más nuestra verdadera identidad. Quiero aclararles que cuando utilizamos cualquiera de estas herramientas, significa que estamos tomando cien por ciento responsabilidad y estamos diciendo implícitamente: lo siento, perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto. Estamos orando. El orar nos permite elevarnos más allá de los problemas y de lo que no es real. De esta forma permitimos que los problemas sean transmutados. Es una forma de encender la luz en una habitación oscura y de esa forma poder ver las cosas más claramente. Entonces, ¿por qué limpiarnos?, ¿por qué pedimos perdón? Porque queremos ser libres, porque estamos cansados de vivir las mentiras que decidimos creer, porque ya sufrimos suficiente. Es hora de encontrarnos a nosotros mismos, de descubrirnos, de ser felices, de disfrutar de la vida, de descubrirnos, de ser felices, de disfrutar de la vida, de querernos y aceptarnos tal cual somos. Nuestra condición humana es la de ser felices. ¿Notaron que cuando estamos felices todo se presenta en forma fácil? El viaje es largo. Tenemos mucho que limpiar, mucho que borrar. Es un trabajo que debe hacerse las 24 horas del día, pero las recompensas son inmensas. En el proceso podemos experimentar amor, disfrutar de la vida y descubrir que ya somos seres perfectos. Podemos atraer todo lo que necesitamos sin esfuerzo. Podemos aprender a ser nosotros mismos y a amar incondicionalmente. Podemos elegir el sufrimiento o la felicidad, la enfermedad o la salud, el miedo o el amor. Decidamos lo que decidamos, estará bien. Será nuestra elección. Cuídense mucho.Reciban todo mi amor. 

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LA PAZ DEL "YO"  

La Paz esté contigo, toda Mi Paz.La Paz que es YO, la Paz que es el "YO SOY"

La Paz por siempre y para siempre, ahora, y para la eternidad.Mi Paz te doy a ti.

Mi Paz te dejo a ti, No la Paz del mundo, sólo Mi Paz,la paz del YO

  

ACERCA DEL AUTOR 

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Mabel Katz es como una espada de doble filo. ¡Y eso es bueno! Mabel Katz es bilingüe y disfruta de una doble carrera. Es una mujer poderosa a quien uno se siente tentado a describir como la Marianne Williamson latina. La primera vez que uno ve a Mabel Katz se pregunta por qué no es un torbellino. Se mueve rápido, habla rápido y su energía es contagiosa. Ella tiene una buena razón para ser así: tiene tantísimo que hacer. Y lo hace todo muy bien. En su primera carrera, Mabel ha construido una reputación de excelencia en su labor de contadora especializada en asuntos impositivos. Desde esa plataforma, lanzó una empresa dedicada a ayudar a las personas a crear compañías de éxito. Sin embargo, es su segunda carrera de anfitriona de programa de radio, oradora, autora y líder de seminarios la que realmente enciende su pasión. Y una vez que Mabel se enciende, vibra. La pasión de Mabel es ayudar a las personas a redescubrir su verdadera esencia. Su técnica es un antiguo arte de la cultura hawaiana llamado Ho'oponopono (Ho'oh pono pono). Descubrir esta técnica salvó la vida de Mabel y le permitió salir airosa de uno de los períodos más difíciles de su vida. Mabel inició su propia empresa después de separarse de un matrimonio de más de 20 años. De acuerdo al Ho'oponopono, en realidad la vida fue diseñada para ser fácil; si se hace difícil es porque nosotros la hacemos así. Y, si nosotros creamos los problemas, podemos dejar de hacerlo. Una vez que aprendemos cómo hacer eso, podemos seguir nuestra intuición e inspiración para comenzar a recibir todo lo que deseamos en la vida. Para Mabel, esto es una realidad que demuestra en persona y que comparte con los demás. Mabel es una brillante estrella naciente en la comunidad latina de Los Ángeles. Su programa de radio transmitido por la estación de radio en español, KTNQ 1020 AM Los Ángeles, cuenta con una audiencia sumamente variada y amplia. Las travesías de Mabel la han llevado a diferentes partes del Mundo, donde fascina a numerosos públicos con sus charlas sobre Ho'oponopono. Mabel está disponible para entrevistas, conferencia y seminarios. 

*** Comuníquese con Mabel Katz llamando al 877-262-7470 para obtener más información o datos de prensa.

  PERMISOS  THE FOUNDATION OF I, INC. (Feedom Of the Cosmos). Volcano, Hawai. Herramientas, material e información usadas con permiso sobre el arte hawaiano de Ho'oponopono explicadas a través de los seminarios: "Nuestra

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identidad a través del Ho'oponopono" (Self-identity through Ho'oponopono). www.hooponopono.org Dan Millman, Way of the Peaceful Warrior (El Guerrero Pacífico). Tiburón. California: H.J. Kramer, inc. 1980, 1984. Citas tomadas de "Way of the Peaceful Warrior" (El Guerrero Pacífico), de Dan Millman. Nueva Edición Revisada © 2000. Usadas con permiso de New World Library, Novcato, CA 94949, www.newworldlibrary.com Eckhart Tolle, El Poder del Ahora. Novato, California; New Word Library, 2000. Citas tomadas de "The Power of Now" de Eckhart Tolle © 1999. Usadas con permiso de New World Library, Novato, CA 94949, www.newworldlibrary.com Las Enseñanzas de Buda. Tokio: Bukkyo Dendo Kyokai, 1966.Los Niños Índigo. Referencias de la comunicación de los niños con, y a través de, James Twyman, www.emissaryoflove.com  PARA INVITAR AL AUTOR Mabel Katz presenta charlas y seminarios alrededor del mundo, en español y en inglés. Ella comparte la información y técnicas detalladas en El Camino Más Fácil y los milagros que ella experimenta en su vida diaria como madre, contadora, coordinadora de eventos y negociadora de contratos, cuando ella utiliza estas herramientas simples y efectivas para la resolución de problemas. "¡La vida es un trabajo interno y es mucho más fácil si la observamos y nos corremos de nuestro propio camino!"Mabel Katz Para información sobre charlas y seminarios, para ordenar libros y para invitar a Mabel a dar conferencias o clases, contactar a:

  

Solving Problems for Your Business 

P.O. Box 427Woodland Hills, CA 91365

 Teléfono/Fax: (877) 262-7470 o visite

www.businessbyyou.com o www.mabelkatz.com  

COMENTARIOS DE LECTORES ACERCA DEEL CAMINO MÁS FÁCIL

  "Su 'pequeño libro' ha producido un 'gran' impacto en mi vida, GRACIAS"Laura, Los Ángeles 

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"Disfruté mucho de su libro. Quiero comprar 3 más para regalar a mis amigos"RP, Hawai "Su libro me devolvió la fe, la esperanza. Es una inspiración".Elena, Los Ángeles "Su libro me ayudó a tomar una decisión muy importante en mi vida"Pablo, Méjico "Es simple, fácil de entender. Me tocó el corazón y el alma. Gracias por abrir su corazón y su vida, y por darme herramientas que pueden hacer una diferencia en la mía".Bruce, Los Ángeles "Mabel, su capítulo del dinero es increíble, ya lo leí tres veces"María, Huntington Park "Tengo todo el libro subrayado. Estoy practicando las técnicas y ¡funcionan!".Diane. Woodland Hills "No bien terminé de leerlo ya me sentí mejor, más segura de mí misma. ¡Sentí que sí puedo hacerlo!".Vanessa, Argentina "Acabo de terminar su libro y ya me siento mucho mejor, especialmente con más confianza en mí misma".Gabriela, Israel   

¿Cuándo obtendrás todo lo que deseas? ¿Sabes qué es lo que está en tu camino para alcanzar tus sueños en tu vida? En una palabra, ¡Tú! Pero espera, no es tu culpa. La vida fue diseñada para ser fácil, si tú sabes como. Ahí es donde se aplican los principios de El Camino Más Fácil. El Camino Más Fácil es una guía práctica de principios espirituales que permiten superar las barreras y obtener lo que uno desea en la vida. Basada en el Ho'oponopono, un antiguo arte de la cultura hawaiana, su premisa es que la vida es fácil. Nosotros somos los que la hacemos difícil, y podemos aprender a dejar de ser los obstáculos de nuestra propia felicidad. Descubrirás métodos prácticos para: Eliminar los programas negativos que afectan tus planes, metas, decisiones y resultados.Ser abierto y flexible para recibir las soluciones ideales a través de la inspiración.Estar en paz pase lo que pase a tu alrededor.Resintonizarte mentalmente para dejar ir las creencias que hacen que tu vida sea estresante.

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Ser más efectivo y productivo. Aprenderás a: Tomar el 100% de la responsabilidad para resolver los problemas.Crear la relación perfecta y apropiada para ti.Usar el poder de tu mente para obtener claridad y propósito.Descubrir quién eres realmente, tus talentos inherentes y tu propósito en la vida.

 Al recibir esta información, encontrarás que esto no es nuevo. Tú simplemente habías olvidado cómo atraer todo lo que quieres de forma agradable y fácil. ¿Estás listo para recordarlo? ¡Gracias Mabel por compartir tu conocimiento y permitirnos dejar atrás nuestros problemas para recibir las soluciones divinas de Dios!Ihaleakalá Hew Len. Ph.D Mabel le otorga a todo el mundo la clave para que su vida funcione y para despertar el pleno potencial de cada uno.Sondra Ray Mabel es consultora de negocios, autora y conferencista; una brillante estrella naciente en la comunidad latina de Los Ángeles. Sus programas de televisión y radio transmitidos en español en Los Ángeles, cuentan con un grupo de oyentes sumamente variado y amplio. Las travesías de Mabel la han llevado a diferentes partes del mundo, donde fascina a numerosos públicos. Es una mujer poderosa a quien uno se siente tentado a describir como al Suze Orman latina.   Ho'oponopono Un viaje a las tierras de Hawai, con un curso de Ho´oponopono Ho´oponopono; un sistema ancestral de comprender la vida y el espíritu que ofrece respuestas para nuestro mundo actual y que el Dr. Ialeakala ha puesto al día. Ihaleakala tiene el título de doctor de psicología y en su día practico en su Hawai nativo esa profesión, en el Hospital Estatal de Hawai , pero lo más importante es que es un Kahuna ("guardián de los secretos") y sucesor espiritual de otra Kahuna extraordinaria, Mornah Simeona.

Ihaleakala es un señor de apariencia normal a quien le interesa primordialmente compartir la información que le ha convertido en lo que es: un ser que irradia paz, que es gracioso, que es más real que los pastores de antaño, y que no se las da de nada, más bien le gusta pasar desapercibido.  Le interesa compartir el Ho'oponopono para que los que reciben la información se conviertan en seres independientes que no tengan que recurrir a él y que puedan a aprender a caminar por la vida relajadamente.

Ho'oponopono en hawaiano quiere decir "rectificar un error". De acuerdo

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con los antiguos hawaianos, los errores proceden de pensamientos que están influenciados por memorias dolorosas del pasado. El Ho'oponopono es una vía para liberar la energía de esos pensamientos dolorosos que causan desequilibrio y enfermedades.Ho´oponopono un sistema ancestral de comprender la vida y el espíritu que ofrece respuestas para nuestro mundo actual y que el Dr. Ialeakala ha puesto al día.

Ho'o significa "causa" en hawaiano y ponopono" significa perfección.

Todos tenemos la habilidad de volver al estado perfecto original donde no existía división o dualidad en nosotros, comparable a una página en blanco donde no existen ideas preconcebidas y reina un perfecto estado de paz.  Él indica que "creamos nuestro universo físico exactamente como es. Y no solo eso, sino que cada uno de nosotros tiene el poder de corregir el pensamiento erróneo que puede crear una realidad imperfecta.

O dicho con otras palabras: todo existe como pensamientos en nuestras mentes. No hay nada fuera de nosotros. Todo está dentro de nosotros.

Y concluye: "tu mente es tu propio proyector. Si no te gusta la película, detienes el proyector y pones otra nueva, es tan simple como esto. Créanme - Funciona".

El Ho'oponopono en realidad es muy simple. Para los antiguos Hawaianos todos los problemas se reducen a un pensamiento. Pero tener un pensamiento no es en sí un problema. Entonces ¿cuál es el problema? El problema es que todos nuestros pensamientos están imbuidos de memorias dolorosas, memorias de personas, lugares y cosas.

Cuando se practica el Ho'oponopono, la divinidad toma el pensamiento doloroso y lo purifica. Entonces tiene lugar algo maravilloso. No sólo la energía negativa queda neutralizada, sino que desaparece. En su lugar queda un espacio en blanco. Los budistas lo llaman el Vacío. El último paso consiste en permitir que la Divinidad entre y llene el vacío con luz.

Los hawaianos de antaño fueron psicólogos y siquiatras extraordinarios que aprendieron a entrar en contacto con los vastos poderes de la Mente. El Ho'ponopono era una parte inseparable de su filosofía de la vida y de su manera de vivir. Ese proceso permeaba cada fibra de su existencia, de sus relaciones familiares, de sus actividades, de la educación y formación de los niños y de su relación con la naturaleza y con el cosmos.

El propósito fundamental del Ho'oponopono es descubrir la divinidad dentro de nosotros. Mediante el Ho'oponopono es posible entablar una relación práctica con la divinidad y aprender a pedir en cada momento que nuestros errores de pensamiento, palabra y acción sean limpiados. El resultado final es la libertad, el logro de la liberación total del pasado.

¿Que se puede esperar de un curso con Ihaleakala? Numerosos frutos tropicales:

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- 1. Ser catapultado a otra esfera espiritual, a otro estado de conciencia, desde el que es más fácil aprender y entender. Algo parecido a lo que hacía Don Juan que para ciertas lecciones que tenía que enseñar a Carlos Castañeda, le daba un manotazo entre los hombros y Carlos era transportado instantáneamente a otro estado de conciencia. Lo mismo ocurre con los seminarios del Ho'opopono.

- 2. Que se te quiten varios pesos encima. En la sala del curso se arma un ciclón espiritual que hace que desaparezcan cargas que uno lleva en el subconsciente desde tiempo inmemorial. Después del curso uno se siente liberado de tensiones que ni siquiera sabía que estaban ahí.

- 3. Sentir más el corazón y pasar menos tiempo pensando.

- 4. Ser catapultado a tu destino. A medida que con la práctica del Ho'oponopono uno se purifica, desaparecen los obstáculos para que la vida fluya y te traiga lo que verdaderamente quieres.

- 5. Experimentar el perdón elevado a la quinta potencia.

- 6. Que tus padres o tus hijos o tu pareja te peguen el susto del siglo. Al practicar el Ho'ponopono y perdonar aquello en nosotros que da lugar a que los demás no puedan por menos que actuar de acuerdo al papel que les hemos asignado, de repente se borran aquellos comportamientos que conseguimos perdonar del todo dentro de nosotros mismos. El efecto neto es que parece que las personas que conocíamos ya no son las mismas.  

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HO' OPONOPONO Traducido de inglés a español por C. M. Ho' oponopono esencialmente significa hacer lo correcto con los ancestros o con la gente con quienes nos relacionamos. Creemos que el propósito de Ho' oponopono fue corregir los errores- los males - que habían ocurrido en la vida de algunos, incluyendo, HALA - perdida de posesiones, errores o, desobediencia - y HEWA - cometer excesos - Lo que fueron ilusiones, ofuscaciones y también INO -dañar, incluyendo dañar a otros con odio en la mente - aún accidentalmente.  Esta descripción no significa un entrenamiento en cómo hacer Ho' oponopono, mientras sea apropiado hacerlo para mi mismo y seguro hacia otros. Sin embargo, no debe hacerse con alguien más, sin entrenamiento. Por ejemplo: un nieto de 5 años que haya golpeado a otro niño de su misma edad, aún cuando fuera intencional, con odio en la mente. Si preguntas, verás que el que fue golpeado perdonará al otro inmediatamente, porque sabe que es inapropiado que cualquiera de ellos cargue con culpas por más tiempo, si no fuera necesario.  

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Nosotros llamamos a esto código del perdón, y es un pensamiento, una consideración, importante, porque cuando perdonamos a otro, ¿a quién perdonamos? Por supuesto, a nosotros mismos. Si te es familiar el Programa de Neuro Lingüística - PNL - que dice: "La gente" está haciendo sólo lo mejor que pueden con los recursos que tienen a su alcance. Si has escuchado eso antes, se refiere a perdonar. Piensa al respecto, si te incluyes entre esa "gente". En las tradiciones orientales, también hay una tradición sobre estar alineados - en armonía - y de limpiar las relaciones con nuestros ancestros. Lo mismo en Japón, China y Hawai, donde es considerada la importancia de alinearse, limpiar cualquier problema pasado que hayas tenido en las relaciones interpersonales, especialmente con familiares. Al mismo tiempo, tal vez, el hecho de que hay modelos o patrones de conducta familiares que no quieres, no te son deseables, y ciertamente, has escuchado: "Nosotros no hacemos eso... en la familia" o, "Es el modo en que hacemos tal... en la familia". Lo que suele suceder, entonces, es que ciertas actitudes han pasado a través de la familia como la tristeza o cualquier cantidad de diferentes características. Si lo permites, Ho' oponopono te ayudará a limpiarlas. Nosotros llevamos dentro, como parte de nuestra mente inconsciente, a todas las personas que son significativas en nuestras vidas - esta parte en nosotros es como los arquetipos de Carl Jung - Ho' oponopono que lo equivocado, lo incorrecto, se corrija. El proceso de Ho' oponopono es alinear y limpiar nuestra genealogía así como limpiar nuestras relaciones con otras gentes con quienes tenemos trato en nuestra vidas. El proceso de Ho' oponopono Trae a tu mente a cualquier persona con quien te sientas desalineado - en conflicto - o te sea insoportable.  En el ojo de tu mente, construye un escenario - pequeña plataforma - debajo de ti. Imagina una fuente infinita de amor y sanidad fluyendo de la fuente, arriba, en lo alto de tu cabeza y permite que esta fuente de amor y sanidad fluyan muy dentro de tu cuerpo, llena tu cuerpo hasta desbordarse en tu corazón para sanar a la persona que está en el escenario. Asegúrate que esté bien para ti sanar a la persona y que ella acepte la sanación. Cuando la sanación se haya completado, ten una conversación con la persona y perdónala. Lo mismo, que ella te perdone a ti. Siéntete perdonada por ella. Enseguida, deja ir a la persona, visualízala flotando y enseguida alejarse. Hecho esto, corta el cordón aka que conecta a ambos. Si tú estas sanando una relación primaria, común y corriente, puedes entonces asimilar a la persona dentro de ti. 

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Haz esto con cada persona, en tu vida, con quien no estés alineada, en conflicto, incompleto. La prueba final es, ¿puedes ver o pensar en la persona sin sentimientos negativos? Si por el contrario, cuando lo hagas, tienes emociones y sentimientos negativos, repite el proceso. Huna avanzado Cuando nuestro poder crece a un alto nivel, también nuestra capacidad crecerá. La paradoja es que así como nuestro poder se acrecienta, hacemos menos y menos uso de él. Entre más poderosos nos volvamos, nuestras palabras son más poderosas, por lo tanto necesitamos estar más atentos en lo que hacemos, con nuestra acciones, pensamientos y palabras. Cuando llegamos a ser poderosos, no usamos para nada ese poder. 1. LUZ. En nuestro comportamiento, una de las cosas que necesitamos hacer es mirar, observando todo lo que nuestro comportamiento mueve hacia la luz. Sin embargo, siempre pregunta: ¿Está guiándome mi comportamiento hacia la sensatez, hacia la iluminación? Así que debemos actuar de manera que guiemos a otros y a nosotros mismos hacia la luz, en dirección hacia la luz en vigilante alerta. 2. OBSERVAR. Viendo el tiempo y el lugar correcto. Poniendo atención en lo que está sucediendo a tu alrededor, viendo hacia fuera de nosotros, siendo correctos en toda circunstancia. Algunos que actúan sin límites, actúan tontamente, hablan... hablan... Y cuando hablamos, no estamos escuchando. Hay algunos que para beneficio propio les gusta abrumar. Si somos interesantes en lo que decimos, a la gente le gustará escucharnos. Así que mira desde dentro de ti lo que te rodea. ¡Pon atención! Tú tienes que escoger si es la oportunidad correcta para decir lo que tienes que decir en voz alta, o no... CALIDAD. Calidad entre nosotros. Todos somos uno, necesitamos tolerar, ayudar a la gente que está con nosotros en el sendero. Nada que sea menos del 100% es sabotaje. Para tener calidad se necesita ser UNO con todos. Practicar pono qué significa: si tuviste algún problema conmigo, ven y dímelo. El proceso puede hacerse dentro de mi mismo o hacia fuera, esto es, en persona o desde lejos. Si es en persona, reunirse y platicar. Si lo haces dentro de ti, tú puedes ver a la otra persona con tu pensamiento. Por esto es tan importante saber escuchar y ver a través de la conversación en lugar de hablar y sólo ver desde mi interior. "Cada aliento que sale de tu boca, succiona, hacia fuera tus ojos". VERDAD. Di la verdad. Muchos de nosotros somos muy educados para decirnos mutuamente la verdad y por esta acción, actualmente no participamos totalmente en el proceso de construir nuestro Universo. Por otro lado, el hecho de dejar nuestro mensaje fuera - de lado, siendo "correctos", retenemos una parte de nosotros y no decimos toda la verdad. Por lo tanto, no podemos tener calidad. Reteniendo algo detrás, es justo no permitir ser uno con todos. 

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Si no confiamos en la gente que está en el sendero como en nosotros mismos, como si fueran los mismos objetivos y aspiraciones, entonces ¿en quienes podremos confiar? Ser conciente significa ser humilde. Éste es un concepto muy importante. El ego es una gran trampa en la evolución espiritual. Desde el momento que tú sientes que sabes algo que puede ayudar a otros, estás en un compromiso de no arruinar un asunto espiritual. Porque la única razón por la que no estás diciendo la verdad es por el ego. "El no merece la verdad". Si juegas el juego del poder, tú tienes que saber más que otros. Si estás jugando el juego de la presunción, siempre tendrás que tener más que otros, para presumir. Por otro lado, entre mas compartes más conocimiento, regresa a ti, y de acuerdo con eso, también, más y más energía regresa hacia ti. Recuerda permanecer en humildad. Si crees que sabes más que otros tendrás que probarlo, lo que se convierte en poder y en el momento que es poder, no es lo último que es... ABSOLUTO, amor verdadero. Desde el momento que tú crees que eres mejor que alguien... es el momento de la comparación, juicios y juicios espirituales, te separas del verdadero amor. En ese momento pierdes la esencia de la divinidad que viene del espíritu puro, el amor que somos todos nosotros. En el momento en que nos comparamos con otros, no somos humildes.  Elizabeth Kubler Ross escribid en un libro: "Cuando te vayas... serás interrogado: ¿amaste suficiente? ¿Aprendiste lo suficiente? La evolución es el trabajo fundamental del género humano. En cuanto empezamos a escalar desde las profundidades en el sendero de la evolución, empezamos a darnos cuenta que hay algo mas que la vida, como la conocemos. En algunos puntos de nuestro ascenso empezamos a preguntar: ¿Qué puedo hacer espiritualmente para evolucionar más rápidamente mi ser interno? Considere que estamos evolucionando no sólo a nosotros mismos o a una mente, si no en tres niveles. Evolucionando continuamente desde todas las formas de vida, moviéndose desde las formas más bajas, las profundidades del sendero evolutivo, hasta las formas mas elevadas. Primero considera que estamos evolucionando no solo para un mismo, ego, o una mente, sino para tres, incontinua evolución de todos los movimientos de vida desde la más elemental forma hasta la más alta en el concepto Huna. Es fácil pensar en los tres egos dentro de uno mismo, que encarnan dentro de un ser humano, para luego, cada uno ir evolucionando de manera que la mente inconsciente, el subconsciente, se convierta en la mente consciente, y la mente consciente evoluciona convirtiéndose en la más alta mente consciente, mente supra consciente. Piensa en las tres como en un equipo - cuando una de las tres de un paso ascendiendo, las otras también dan un paso en la ascensión. Nuestra propia evolución: la descripción de la iluminación de la evolución del sendero de uno mismo, nuestro ego. Nuestra evolución como una Mente Consciente requiere que primero establezcamos una relación con la Mente Subconsciente. Es un error creer que la Mente Subconsciente puede ser

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abatida a la sumisión. Debe ser amada y cuidada amablemente por la Mente Consciente, como un padre amaría a su hijo. Entonces, con la relación ya establecida, la Mente Subconsciente debe ser limpiada de todas las emociones negativas, fijaciones, complejos e identificaciones falsas. Esto es lo que se requiere para la Mente subconsciente para su evolución hacia Mente Consciente. Es la Mente Consciente la que debe ayudar a la Mente Sub Consciente para llevar acabo este proceso. Como se muestra en el trabajo de Milton Erickson, aclarando todas las emociones negativas, aferramientos, complejos, e identificaciones falsas que deben ser realizadas por la cooperación de ambas la Mente Consciente y la Mente sub. Consciente. Cuando lo anterior se ha consumado, entonces debemos equilibrar la energía en el cuerpo físico, para que necrológicamente pueda equilibrarse la energía del Alter ego, el más elevado Yo. Esto quiere decir que debemos equilibrar lo masculino y lo femenino, el fuego y el agua, el ying y yang. El cultivo del equilibrio del sistema nervioso es para que pueda manejar las elevadas vibraciones energéticas, las altas vibraciones o frecuencia del más alto Yo mismo -Alter ego-. Necesitamos acrecentar la habilidad del sistema nervioso para manejar más altas, elevadas frecuencias de energía. Algunos métodos específicos para hacer esto están bosquejados - trazados - en la meditación, cantos especiales y símbolos.  

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Comentarios de Toni sobre el perdón Estoy leyendo los mails relativos al Ho'ooponopono.  Francamente no uso demasiado esta técnica, al menos no con palabras. Pero tengo una perspectiva que aportar.  A mí también me parece que no se trata de un asunto de "culpabilidad", ni de sentirse culpable. Podríamos contemplar 2 tipos de perdón (o sea, el perdón desde 2 niveles diferentes):  1) El perdón 3D, desde un punto de vista dual que incluye la noción de culpabilidad y de error.  2) El perdón como comprensión, unidad, donde todo fluye por amor y sin error alguno. Es éste segundo punto el que me interesa, pues resulta liberador. Desde la Unidad, me siento implicado en todo lo que sucede en mi universo (toda aquella energía de la que me llegan noticias a mi consciencia, incluidas las guerras).  Digo que me siento implicado, no culpable. La culpabilidad lleva implícita la dualidad y la idea de error. Yo no me considero culpable (en sentido negativo) de nada, pero conozco mi implicación (prefiero decir implicación que "responsabilidad", porque la palabra responsabilidad también soporta

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una carga dual a veces), sé que estoy implicado en todo lo que percibo, suceda "lejos" o "cerca", y simplemente envío mis mejores deseos y Amor a todos los sucesos que llegan a mi consciencia. Esto fluye casi por sí solo, es parte de la armonía y es un buen Ho'ooponopono. Noto a veces que empleo el perdón de manera espontánea, fluye solo.  Por ejemplo, digamos que jugando con uno de mis primos pequeños nos damos un cabezazo y se hace daño. Puede surgir espontáneamente el Perdón, por ejemplo en forma de caricia a la parte afectada, o la simple palabra: "Perdona". Es solo una palabra, pero es bueno saber que no implica dualidad, pues ese "perdona" significa algo así: "Lamento que hayamos creado esto así, con dolor.  Este cabezazo forma parte de la armonía, no ha sido un error, pero te amo y seguimos aprendiendo, aprendemos a crear a cada momento más juguetonamente, más graciosamente, sin cabezazos ni dolor jejeje... Procuraremos crear menos cabezazos desde este mismo momento; comprendo la situación y aunque yo también siento mi cabeza magullada, sé que ni tú ni yo hemos creado esto para hacernos daño, sino que nos amamos y lo hemos creado a lo bruto porque aún nos falta un poco de práctica o algo así jejeje... Bueno, pues eso, te amo y siento que tu cabeza o la mía esté algo magullada. Ahora comprendo mejor esto y vamos a crear unas cabezas más sanas y confortables. Sigamos jugando jejeje...".  Bueno, pero todo eso puede resultar pesado decírselo a un pequeño, así que solo dije "perdona" (o ni siquiera eso, ya no recuerdo) y tras un momento de recuperación, seguimos jugando alegremente. Eso es Ho'ooponopono, creo yo.  Y con las guerras lo mismo: somos conscientes de nuestra implicación, pero sin culpabilidad, así que comprendemos y amamos con nuestra energía esos procesos, que no son un error, sino que paso a paso vamos aprendiendo a elevar esos procesos y los creamos desde un punto de vista de amor que produce placer y no daños. Las guerras, cuando aprendemos a expresar esa energía de manera más juguetona, son simplemente juegos y caricias. O sea, un puñetazo y una caricia son muy semejantes, expresiones de un proceso muy parecido pero desde niveles vibratorios diferentes (la caricia se produce digamos que en una octava vibratoria más alta que el puñetazo, pero ambas son expresiones de la Unidad, del Amor).  No hay error, y las consciencias que tienen dificultades en interactuar con otras a través del cariño, lo hacen a través de las peleas. El odio es amor en una bajísima densidad. Al comprender esto, y que todo es parte de la armonía, ¿será eso Ho'ooponopono? Ahí lo dejo, es solo una reflexión. Que os vaya a todos muy bien... ¡y no os olvidéis de reír y jugar! (eso sí que lo transmuta todo). Toni  

* * * * * * * * * * * Testimonio de Marcia sobre el uso del Ho'oponopono

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 Queridos hermanos, no puedo dejar de escribir este correo: tengo que compartir con ustedes mi experiencia, que para mí es un milagro de verdad.  Hace algunos meses recibí, al igual que ustedes, el primer correo acerca de la técnica Hawaiana Ho'ponopono, en la que se relataba la experiencia de un médico que sanó a varios enfermos en un Centro Psiquiátrico con esta técnica, y la verdad es que me maravillé y me pareció tan lógica y hermosa que trate de hacerla inmediatamente.    Pero como ocurre siempre que recibo un hermoso regalo, comencé a repartirlo entre mi familia y amistades, a las que les dio un buen resultado, especialmente a una amiga que logró con esta técnica que sus padres se reconciliaran después de una pelea y su padre invitara a su madre a cenar, cosa que no hacia desde que ella tiene uso de razón. Mi amiga actualmente es estudiante de la Carrera Asistente Social y también la utilizó para aprobar un examen de la materia que más trabajo le costaba y con una nota sobresaliente, cosa que ni ella misma podía creer. En fin, sigo con mi historia.  Resulta que yo veía que a todos les funcionaba menos a mí, así que el día 23 de octubre recibí la experiencia de nuestra amiga Carol, quien pudo recuperar su relación de pareja después de varios años de difíciles condiciones.  A mi me llegó muy profundamente su experiencia y le escribí contando a grandes rasgos mi situación y preguntándole como lo había hecho. No viene al caso los detalles de mi problema, solo les diré que aplique lo que me dijo y el día 27 de octubre... ES INCREÍBLE DE VERDAD... después de 6 años de batallas legales por mis hijos, mi abogado me llamo diciéndome que había ganado el juicio y que nadie podría quitarme a mis maravillosos niños... DIOS SABE QUE NO PEDÍ ESO... Sólo perdoné a quien quería quitármelos y le mande mucho amor, y aunque la persona en cuestión no ha dado señales de vida, la justicia divina actuó de una forma que ni yo misma me hubiera atrevido a pedir.  Doy gracias infinitas a todos ustedes, por esta gran cadena de amor y fe. Aún no puedo recuperarme de la impresión, estoy como en otro mundo, no me canso de dar gracias y de emocionarme cuando pienso en esto... El temor más grande de mi vida ha desaparecido... DIOS ES UN MILAGRO... Y para alguien como yo, que no tiene ni practica ningún tipo de religión, ni creo en el DIOS que juzga, premia o castiga, sino en la energía universal que es puro amor, y que solo conectándonos con él o ella, podremos seguir por el camino de la luz. ES INCREÍBLE, AÚN ME CUESTA CREER... Soy muy feliz, de verdad que lo soy.  Gracias a todos y cada unos de ustedes. Gracias Mario, por compartir el conocimiento que nos ayuda a seguir adelante, subiendo los peldaños de la escalera que no alcanzamos a ver, pero que sabemos existe, por que la fe nos guía y nuestros Ángeles nos acompañan.  Con mucho cariño, Marcia

¿Ho'oponopono al revés? - Otro testimonio...

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 Querido Mario Hace ya un tiempito que recibos tus correos y me maravillo con tus relatos sobre esta técnica (Ho'oponopono). Te comento que la puse en practica pero con mucho pesar te digo que cuando lo hice con la persona que amo, diciendo "lo siento, te amo" mirando su foto... a los dos días recibí un mail de esa persona diciéndome que la dejara en paz, que no quería saber nada conmigo... cuando aparentemente estaba todo bien. Eso por un lado... Luego viajando con mi auto, casi llegando a mi ciudad, se me ocurrió decirle a mi auto cuanto lo amaba (hace casi 12 años que lo tengo), y cuando estaba entrando a mi ciudad lo choqué con un camión. Me gustaría saber tu opinión... Con esta inquietud me despido con mucho amor. Luís 

* * * * * * * * * * * Querido Luís Gracias por escribir y plantear tus inquietudes, pues las tuyas podrían ser la de muchos... Tu relato pudiera sugerir que empleaste mal la técnica Ho'ponopono o que no lo hiciste con intención. Me permito recordarte que nosotros los humanos siempre creemos saber mucho de la vida y lo que nos sucede, pero en verdad no tenemos ni la más mínima idea de qué sucede y por qué sucede... Te digo esto porque al tú mandar intenciones de amor hacia la persona que amas, probablemente y sin saber, manifestaste amar y aceptar sin restricciones. Opino  que el Ho'ponopono te mostró que amar es también permitir ser, dejar ir o soltar. Si amas tanto a alguien, tú lo comprendes y sólo deseas su bienestar, de la forma que sea... En el caso de tu carro, podría responderte de manera similar o quizás haciéndote ver que tu declaración de amor hacia tu vehículo quizás pudo haberse constituido en una suerte de despedida, aceptando con amor todo lo que dicho vehículo te ha dado en esos 12 años... para luego dejarlo ir. Más allá de ello, resulta difícil responder a preguntas como ésta, pues en tus vivencias hay implicaciones personales que no es posible inferirlas a través de tu breve relato.  Sólo tú sabes qué pasó y porqué pasó.

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 Detente y reflexiona sobre estos dos eventos aparentemente inconexos y percibe que detrás de ellos debería existir un hilo conductor que los vincula en una particular enseñanza para ti, la cual - repito - sólo tú conoces en sus implicaciones. La técnica Ho'ponopono es una manera de resolver situaciones que no están en armonía, lo cual no quiere decir que los resultados esperados tengan necesariamente que alinearse con la voluntad o el ego personal... puesto que hay una fuerza mayor, el Espíritu, que rige nuestras vidas y nos procura mostrar siempre el mejor camino, aún cuando nosotros no lo podamos ver... Fraternalmente Mario 

El miedo a lo desconocido es el miedo a la propia esencia divina(testimonio de una lectora y respuesta de Mario Liani)

  Hola Mario Este relato (Envío 14 - ¿Ho'oponopono al revés?) me vino como anillo al dedo. A mi también me ha pasado algo parecido y la verdad es que ya me da miedo poner en practica algo sobre lo que no tengo el suficiente conocimiento de todo. Pienso que el Ho'oponopono ha de ser beneficioso para personas con alto conocimiento sobre esto, pero la verdad, yo ya no voy a intentarlo porque hace unas pocas semanas, yo traté de hacerlo perdonando y amando a todo el mundo y sobre todo a toda la gente que me rodea y principalmente a mi familia, y a los pocos días recibí noticias de que a mi papa le acababan de diagnosticar un cáncer muy severo y terminal.  Por otro lado y por primera vez tuve un problema grande en mi trabajo: una persona a la que yo había tenido muy cerca por varios años, me acusó de robo siendo yo inocente y  he estado teniendo muchísimos problemas con mi esposo con el que, aunque no nos hemos llevado muy bien, nunca habíamos llegado a estos extremos de hablar hasta de divorcio.  Yo realmente pienso que  cosas esotéricas o que nunca hemos estudiado a fondo, no deberíamos hacerlas porque puede ser contra producente. Como dijo Jesús: NO TIRES PERLAS A LOS CERDOS PORQUE VAN A PISOTEARLAS Y DESBARATARLAS. Para saber usar las perlas primero tienes que saber apreciarlas y para esto tenemos que estudiar primero a fondo o si no, podremos arrepentirnos. Muchas religiones han tenido en secreto muchas cosas precisamente porque creen que no todos estamos preparados para saberlas. Una de ellas es la religión católica romana, a la cual acusan de guardar secretos y darlos

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a conocer solo a determinadas personas con suficiente fe y preparación. Por eso muchas personas están en contra de ella. Pasando a otra cosa, también les quiero relatar lo que me pasó en una ocasión (no con el Ho'oponopono). Un día 30 de diciembre quise ir a la iglesia para agradecerle a Dios que en mi familia en la que éramos siete hermanos, todos estábamos vivos ( a pesar que algunos de mis hermanos tenían profesiones bastante peligrosas, todos estábamos con salud). Me hinqué ante el altar y le di gracias a Dios con todo mi corazón. A los pocos días se murió uno de mis hermanos en un accidente automovilístico.  Desde entonces rezo pero no agradezco nada. Lupita  

* * * * * * * * * * * Hola, Lupita El miedo a lo desconocido es inherente a la condición de ser humano, puesto que todo lo que no entendemos o no podemos explicar nos produce desazón, sobre todo cuando la vida nos da lo contrario de lo que pedimos. Como dije en mi anterior respuesta (envío nº 14), no sabemos en realidad qué pasa y por qué pasa lo que sucede a nuestro alrededor. Sin embargo, el no saberlo no nos exime de procurar respuestas adecuadas. En tu relato, pareces adjudicarte una responsabilidad que no necesariamente se correspondería a los sucesos.  Francamente, opino que las sincronías que ocurrieron en tu vida en relación al tema del "agradecer" sucedieron apenas para hacerte despertar a procesos que están más allá de tu comprensión.  Dije "sincronías", puesto que tú sola no puedes adjudicarte la responsabilidad por la salud de tu padre o de uno de tus hermanos, habidas cuentas de que probablemente tu madre y por supuesto, cada uno de los 7 hermanos (sin contar a tus primos, abuelos, tíos, cuñados, etc.) también debería tener una cuota de responsabilidad derivada de sus pensamientos... ¿o es que tienes la creencia que eres la "única" que tiene responsabilidad sobre la probable materialización a través de sus pensamientos? En consciencia, opino que tu Ser Superior ya sabía de la enfermedad terminal de tu padre y te instó a agradecer por todo aquello que viviste a través de él, como una especie de acto final de despedida interna - de alma a alma - por algo que has disfrutado largamente, que te ha llenado de alegría, pero que no necesariamente tendría que durar para siempre. Nada físico es para siempre... A partir del momento en que decidiste amar y perdonar a todo el mundo, te pusiste a prueba sin tener conciencia de ello, pues... ¿qué más prueba de que realmente estarías dispuesta a amar y perdonar a todo el mundo, que

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tener que hacerlo con aquel que te acusa de robo siendo tú inocente o con un esposo que ahora parece no comprenderte? En algo tienes plenamente razón: hay que tener mucho cuidado con lo que se dice o lo que se pide. Hay que hacerlo a conciencia y no sólo a través de palabras recitadas automáticamente sin percibir sus implicaciones, puesto que el Espíritu nos da literalmente todo lo que pedimos. ¿Pediste amar y perdonar? Pues ama, perdona y sé consecuente a tus pedidos... En servicio, Mario

 Hola Mario y hola a todos los que están siguiendo estas experiencias del Ho'oponopono. Quería compartir con todos ustedes mi experiencia. Vengo siguiendo toda esta  correspondencia, particularmente  este tema.  Hace un tiempo comencé a practicar un sistema que hizo esto... llevarme a mi corazón, estar mas presente a cada momento,  hacerme consciente de mis falsas creencias, grabaciones o surcos, como quieran llamarle, sanar mi vida... y dejar de sufrir. En algún momento, hace como un mes, me estaba resultando difícil  la remoción de tanta cosa, pero sin prisa y sin pausa seguía.  Yo estaba por trabajo en la ciudad de Mar del Plata  y aprovechando además todo el tiempo de que disponía para hacer mi trabajo espiritual, pero era tanta tanta la tristeza que estaba sacando afuera... y como uno tiene el juicio que la tristeza es inapropiada... y además me  costaba mucho anclarme en el momento presente... constantemente venían a mí pensamientos de historias pasadas, más o menos recientes, todas mezcladas. Entonces pedí al Universo que llegara a mí un librito en el cual me dieran una pista para "soltar" más rápido y avanzar más. Lo estuve buscando en una librería que estaba al frente del cybe , porque mi intuición me guiaba hacia allí, y nada... era una librería de textos jurídicos muy especializados... entonces vi el cyber y dije: bueno... me voy a chequear mi correo. Y allí estaba el libro de Mabel Katz. Me fascinó la simplicidad y claridad del texto e inmediatamente comencé a practicarlo. Mi experiencia ha sido que realmente esto funciona, pero los resultados son insólitos y solo hay que dar permiso, soltar y confiar que el Universo siempre nos traerá lo adecuado, lo más perfecto para nuestro despertar... pero esto es para valientes y para quienes realmente desean sanar. 

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Toda la gente con la que me iba cruzando me parecía defectuosa... y yo me preguntaba porque me pasaría esto... entonces con cada quien iba recitando Ho'oponono... lo siento lo siento lo siento.... y sólo sentía tristeza y lloraba y al cabo de un rato sentía que ellos eran perfectos... perfectos... todos AMOR. Nada más.  De manera que me sentía desbordar de amor y luego comprendía que todos eran mis espejos, que ellos solo me reflejaban cualquier aspecto que no podía abrazar en mi misma, pero que yo era perfecta y que todo el resto es puro casette. A los dos días de esto, me encontré con mi padre, a quien no veía desde hace un tiempo y sin saber cómo, de golpe me vi  envuelta en llamas con él y le expresé lo que nunca le había dicho en todos lo años que recuerdo.  Y sólo allí me di cuenta que tan apegada estaba a él y que tenía que soltar todas mis expectativas de los resultados y expresar mi verdad. Y fue así. Pero todo fue muy rápido. Luego el proceso se extendió a mi madre, a mi hermano y me suceden cosas rarísimas. En este momento creo que está todo muy removido y sé que me queda soltar toda esa separación que he "creado". Viejos personajes de mi vida aparecen como el medio de  la nada, y yo solo siento... voy a mi corazón y luego suelto... los suelto... a todos. De acuerdo a lo que escuché de algunos compañeros de camino que conocían esta técnica, me atrevo a decir que en algunos casos se necesita apoyo para ir comprendiendo lo que sucede, para masticarlo, poder digerirlo y soltar. Yo le recomendaría esto a quienes están practicando y se  "shockean" con eventos inesperados... para poder avanzar. Porque nuestras cintas grabadas, mientras sanamos, siguen tocando la misma cantinela y la mente nos juega unos trucos fantásticos a medida que vamos descubriendo nuestras  cosas, lo que sea, juicios... historias... emociones guardadas. Bueno, agradezco este espacio para poder compartir nuestras experiencias y creo que es muy válido que esto esté circulando. A mi personalmente me centra, me ancla y me permite estar consciente de la maravilla de la vida (cuando no estoy triste o enojada, jaja). Un abrazo amoroso para todos. Corina 

* * * * * * * * * * * Estimado Mario

Me ha llamado mucho la atención estos dos testimonios de personas que creen que el uso de Ho'oponopono ha podido causar desgracias en su vida.

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En mi caso me han pasado situaciones que me han puesto ha prueba, pero al seguir trabajando con la técnica, he encontrado que la raíz de estos acontecimientos son eventos de mi pasado que cobran vida a través de otras situaciones para tener la oportunidad de poder resolverlas de una vez por todas.

Te contaré que tuve un problema fuerte en el trabajo, pues un grupo de personas molestaban a una chica que a mi parecer era una persona cristal: demasiado amorosa y suave para poder enfrentar las burlas y las bromas subidas de tono. Yo como jefe de este grupo tuve que enfrentarlas y se armo un lío por el cual casirenuncio.  Sin embargo no dejé de trabajar en ningún momento con el "Lo siento, Los amo" hasta que en algún momento entendí que esta situación me estaba haciendo revivir situaciones no resueltas de mi infancia donde el blanco de las burlas era yo pues era una niña gorda y en mi interior existía la niña dolida llena de impotencia por no poderse defender.

La situación que se dio en el trabajo solo fue una oportunidad para resolver mi propia autoestima.  Solo cuando alcanzamos la comprensión de que Dios-Diosa es amor, no podemos ver el otro lado de la moneda.

En amor, luz y servicio

Susana 

* * * * * * * * * * * Hola Mario

Ante todo quiero agradecer el espacio que nos brindas en forma virtual para crecer.  La intención de mis pensamientos es que la técnica Ho´oponopono para mi fue una técnica mas de sanación. Desde que la enviaste por primera vez, la interpreté cómo sanar mas rápido nuestras relaciones o vínculos anteriores, así como lo expresas en forma excelente en tu oración de Co-creación, la cual hago con frecuencia y a través de ella he logrado aquietar mis pensamientos negativos cuando la aplico a una relación que quiero sanar, y mas que conseguir algo en la otra persona el logro es conmigo misma.

Me cuesta expresar en palabras lo que he logrado. Es algo que alivia mi angustia y me da confianza en lo que estoy intencionando, aquieta mi mente y me quita el fastidio de buscar explicaciones. La cosa está dentro, no afuera... ésa esa mi experiencia.

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La última vez que la aplique fue cuando mi pareja me dijo que los niveles del cáncer estaban nuevamente presentes, después de que en el 2005 le diagnosticaran cáncer en el colon, el cual superó. Ante mi dolor, puse en mi pantalla de la computadora su foto y con mi mano lo acariciaba diciéndole LO SIENTO, TE AMO. No se cuántas veces lo hice. Fue como cuando dices un mantra... mi dolor no estaba y había una serenidad que no me ha permitido pensar negativamente en la situación... y ahora el caso es que los médicos no creen que haya cáncer hasta que el patólogo diga lo contrario y tenemos quietud en nuestros pensamiento. Hoy hicimos los últimos exámenes y esperamos los resultados (te diré que mi pareja no cree en nada de esto pero leyó tu oración de Co-creación) y yo, cuando los pensamientos negativos me invaden, sigo diciendo TE AMO LO SIENTO y lo mágico sucede en mi y luego en mi con él (yo con yo y luego yo con tú).

Sabes, no creí nunca que te podía escribir sobre mi experiencia, pero así como me formé en el nivel I como sanadora pránica, en el cual obtuve herramientas sanadoras que aplico, tú me has complementado con herramientas auto sanadoras a nivel espiritual, es decir a un nivel mas profundo que tiene que ver con nuestro pasado, conocido o no, que influye en nuestro presente. Es así como veo y siento la técnica Ho´oponopono y por eso no entiendo los últimos comentarios de experiencias. Sanar no significa que todo es color de rosa. Sanar es aprendizaje, Mientras usemos la técnica manipulando a nuestro favor, creo que no funciona. Hay que ver qué pasa primero con nuestro ser, hay que poner orden y eso necesita tiempo, no es tan inmediato. Lo que sí es de inmediato es nuestra actitud hacia el problema y la persistencia en aplicar y creer, en sanar nuestros pensamientos.

Les invito a que revisen la actitud, su mente, cuando están aplicando la técnica, sobre todo que salga desde el plexo del corazón. Creo que es importante enfatizar en esto.  De verdad estas dos últimas comunicaciones me inspiraron en escribirte para orientar que no todo es mente o conocimiento profundo del tema. Es práctica, es amor y servicio hacia uno mismo. Con amor desde este espacio virtual tu lectora

Maigualida 

* * * * * * * * * * *  Hola Mario: 

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He seguido la técnica de Ho'oponopono y también tuve mis disturbios, pero supe desde el primer momento que era parte del proceso.  Hay personas y situaciones en mi vida que no estaban bien, como mi ex pareja y la relación que me unía a él y todo esto trajo una gran cantidad de torbellinos, pero que creo dejaron las cosas en su lugar tal cual deben estar en esta etapa de mi vida, para seguir con mi crecimiento personal.  Ahora bien, un detalle: yo pongo la situación o la persona, pero los siento te amo  me lo digo a mí y a mi niño interior, tal cual entendí que era así. Sé, por mis estudios metafísicos, que cuando uno trabaja con el perdón y en consecuencia con la llama violeta, siempre suceden estas reorganizaciones que nos llevan a mostrarnos las cosas que no están del todo bien en nuestras  vidas y luego como ya se sabe y como dice un dicho popular, después de toda tormenta llega la  calma.  Por eso estoy de acuerdo con Mario cuando le contesta al envío numero 14 y a Lupita es así: todo lo que pedimos se nos manifiesta y también te digo, Lupita, que una vez hace muchos años cuando era muy católica, iba todos los días a misa. Me sucedió que durante la semana comulgué todos los días, fui a misa, estaba  tan llena del Espíritu y el día domingo por la madrugada murió mi padre y ese estar en gran comunión con Dios me dio la fuerza para recibir el golpe de la pérdida, ya que era muy apegada a mi padre y siempre  le agradecí a Dios que me preparó de esa manera en los sucesos de esa semana, para poder ser fuerte y recibir ese dolor. No lo vi nunca  como una forma de decir: estaba junto a Dios y él me quitó a mi padre, ya que ése era su momento y Dios en ese momento me dio la fortaleza. Porque él sabe siempre que es lo que necesitamos y nos cuida y en consecuencia me parece que ves el vaso medio vacío pero también lo puedes ver medio lleno.  Besos a todo. Silvia 

El Espíritu de AlohaSerge King (1990)

Traducción: Eugenia Lerner 

 El espíritu de Aloha es una conocida referencia a las actitudes de amistosa aceptación por las cuales son tan famosas las islas de Hawaii. Ahora bien, también se refiere a una forma poderosa de resolver cualquier problema, cumplir cualquier meta y también lograr cualquier estado de la mente o del cuerpo que sea deseado. En el lenguaje hawaiiano, aloha quiere decir mucho más que simplemente "hola" o "hasta luego" o "amor". Su sentido más profundo implica "la alegría (aho) de compartir (alo) energía vital (ha) en el presente (alo). 

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En la medida en que se comparte esta energía uno se sintoniza con el Poder Divino, al que los hawaianos llaman mana. El usar con amor este poder increíble es el secreto que nos lleva al logro de la verdadera salud, felicidad, prosperidad y éxito. La manera de sintonizarse con este Poder y de hacer que sea efectivo es tan simple, que quizás más de uno se sienta tentado a descartarla, por ser demasiado fácil para ser verdadera. Por favor, no se deje engañar por las apariencias. Esta es la técnica más poderosa del mundo y, aunque es extremadamente simple, quizás no resulte fácil porque hay que acordarse de hacerla y hay que hacerla mucho. Es un secreto que se le ha dado a la humanidad una y otra vez y aquí está, una vez más, en otra forma:

 Bendiga a todos y a todo aquello que representa lo que quiere. Eso es todo lo que hay que hacer. Algo tan simple, sin embargo, necesita de alguna explicación.Bendecir algo implica dar reconocimiento o énfasis a una cualidad positiva, a una característica o condición, con la intención de que aquello que es reconocido o enfatizado se incremente, perdure o comience a ser. Bendecir es efectivo para cambiar la vida o para obtener lo que se quiere por tres razones:

 La primera de todas es que al enfocar la mente en lo positivo se activa la fuerza positiva y creativa del Poder.

Segunda, moviliza hacia afuera la propia energía permitiendo así que más Poder pase a través de uno.

Tercera, cuando se bendice en beneficio de otros en lugar de hacerlo directamente en beneficio propio, se tiende a sortear cualquier temor inconciente que exista respecto de lo que se quiere para uno, y al mismo tiempo el mismo foco de la bendición actúa para que se incremente el mismo bien en la vida de uno. Lo que es realmente hermoso de este proceso es que las bendiciones que se dan a otros ayudan tanto a otros como a uno mismo. Se puede bendecir a través de imágenes o tocando, pero la manera más usual y fácil de hacerlo es con palabras. Las clases principales de bendiciones verbales son:

 ADMIRAR - Esto consiste en alabar o elogiar algo bueno que se haya notado. Por ej.: "Qué linda puesta de sol; me gusta ese vestido; eres tan divertido."

AFIRMAR- Esta es una declaración específica de bendición para incrementar o hacer durar algo. Ej.: "Bendigo la belleza de este árbol; bendecida sea la salud de tu cuerpo."

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APRECIAR - Esta es una expresión de gratitud por la existencia de algo bueno o porque algo bueno ha ocurrido. Ej.: "Gracias, Dios, por ayudarme; doy gracias a la lluvia por nutrir la tierra."

ANTICIPAR - Esta es una bendición para el futuro. Ej.: "Vamos a tener un gran picnic; bendigo el aumento de tus ingresos; agradezco mi perfecta pareja; te deseo un feliz viaje; que el viento esté siempre del lado de tu espalda." Para obtener mayores beneficios de las bendiciones, tendrá que cortar con una cosa que las niega, tendrá que dejar de hacer algo: maldecir.

Esto no quiere decir dejar de "jurar" o de decir "malas" palabras. Maldecir es lo opuesto a bendecir, o sea, criticar en lugar de admirar, dudar en lugar de afirmar, culpar en lugar de apreciar y preocuparse en lugar de anticipar con confianza.

Cuando se hace cualquiera de estas cosas se tiende a cancelar en alguna medida los efectos de la bendición. De manera que cuanto más se maldice más costará y más tiempo llevará obtener el beneficio de la bendición. Por otra parte, cuanto más se bendiga menos daño podrá hacer cualquier maldición.

Algunas ideas para bendecir varias necesidades y deseos:  

SALUD - Bendiga a gente saludable, a animales y aún plantas; cualquier cosa que está bien hecha o bien construida; y cualquier cosa que exprese energía abundante.

 FELICIDAD - Bendiga todo lo que es bueno, o lo bueno que está en toda la gente y todas las cosas; todas las señales de felicidad que vea, escuche o sienta en la gente o en los animales; y todas las potencialidades de felicidad que note a su alrededor.

 PROSPERIDAD - Bendiga todos los signos de prosperidad en su medio ambiente, incluyendo cualquier cosa que el dinero haya ayudado a construir o hacer; todo el dinero que tenga en cualquiera de sus formas; y todo el dinero que circula en el mundo.

 ÉXITO - Bendiga todas las señales de logro y cumplimiento (como edificios, puentes y eventos deportivos); todos los arribos a destino (de barcos, planes, trenes, autos y gente); todos los signos de movimientos hacia adelante o persistencia; y todas las señales de disfrute o diversión.

SEGURIDAD - Bendiga todas las señales de seguridad en la gente y animales; todas las señales de fortaleza en la gente, los animales y los objetos (incluyendo acero y cemento); todos los signos de estabilidad (como montañas y árboles altos); y todas las señales de poder con propósito (incluyendo máquinas grandes, cables de electricidad).

 AMOR Y AMISTAD - Bendiga todas las señales de atención, cuidado, compasión y respaldo; todas las relaciones armoniosas en la naturaleza y la arquitectura; todo lo que está conectado o que toca suavemente a algo;

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todos los signos de cooperación, como en juegos o trabajo; y todos los signos de risa y diversión.

PAZ INTERIOR - Bendiga todas las señales de silencio, calma, tranquilidad y serenidad (tales como agua o aire quietos); todas las visiones distantes (horizontes, estrellas, la Luna); todas las señales de belleza visuales, de sonido o al tacto; colores y formas nítidas; los detalles de objetos naturales o fabricados.

 CRECIMIENTO ESPIRITUAL - Bendiga todas las señales de crecimiento, desarrollo y cambio en la Naturaleza; las transiciones del amanecer y del anochecer; el movimiento del sol, la luna, los planetas y las estrellas; el vuelo de los pájaros en el cielo; y el movimiento del viento y el mar. Las ideas previas son a modo de guía, para el caso de que no se tenga práctica en bendecir, pero no se limite a ellas. Recuerde que cualquier cualidad, característica o condición puede ser bendecida (ej., puede bendecir postes finos y animales delgados para fomentar la pérdida de peso), ya sea que exista, haya existido o que exista solamente en su imaginación. Personalmente he usado el poder de la bendición para curar mi cuerpo, aumentar mis ingresos, desarrollar muchas habilidades, crear una relación de profundo amor con mi esposa e hijos, y para establecer una red mundial de hacedores de paz que trabajan con el espíritu de aloha. Es debido a que ha funcionado tan bien para mí que quiero compartirlo con Ud.  COMO AUMENTAR SU PODER PARA BENDECIR Existe una técnica practicada por chamanes hawaianos, que incremente el poder para bendecir a través del aumento de la energía personal. Consiste en una sencilla forma de respiración que es también útil para enraizarse (grounding), centrarse, meditar y lograr sanación. No requiere de un lugar ni de postura especial, y se puede realizar estando quieto o en movimiento, en actividad o en reposo, con los ojos abiertos o cerrados. En hawaiano esta técnica se llama pikopiko, piko quiere decir tanto coronilla como ombligo. LA TÉCNICA

1. Repare en su respiración natural. La misma puede experimentar un cambio por la atención que le presta, eso está bien.

2. Localice su coronilla y ombligo a través de la atención o del tacto.

3. Ahora, mientras inhala ponga su atención en la coronilla y mientras exhala, ponga su atención en el ombligo. Continúe respirando de esta manera todo el tiempo que quiera.

 4. Cuando se sienta relajado, centrado y/o energizado comience a imaginar que está rodeado de una nube invisible de luz o de un campo electromagnético, y que su respiración aumenta la energía de esta nube o campo.

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5. Mientras bendice, imagine que rodea al objeto de su bendición con la misma energía que lo rodea a Ud. VARIACIONESa) En lugar de coronilla y ombligo, lleve la atención de hombro a hombro o de cielo a tierra.

b) Para ayudar a enfocar el campo de energía, imagínelo de algún color, como un tono o cuerda, o como un hormigueo.

 LA FILOSOFÍA ALOHA

 1. IKE: El mundo es lo que uno piensa que es.2. KALA: No existen límites.3. MAKIA: La energía fluye hacia donde va la atención.4. MANAWA: El momento del poder es ahora.5. ALOHA: Amar es estar feliz con algo.6. MANA: Todo el poder viene del interior de uno mismo.7. PONO: Lo efectivo es la medida de lo verdadero.

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