7/27/2019 Metodo Silva Historias Navidad

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Tu momento de navidadHistorias destacadas del concurso de navidad

Las 12 claves paraempezar el 2012

De regalo te acercamos

estos consejos para

ayudarte, en este ao

cargado de energas, a

cumplir tus sueos.

El concursoNuestra misio

n para esta navidad esdemostrarte que es un momento FELIZ:)Por esta razo

n desde la Comunidad delMe

todo Silva los invitamos a sumarse a

este concurso. Nuestros amigos noscomentaron sus historias de navidad y juntos compartimos con mucho amornuestras experiencias y nos unimosenriqueciendo nuestro espiritu naviden

o

M T O D O S I L V A

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TU MOMENTO DE NAVIDAD METODO SILVA

Hoy algo bueno va a pasar

Silvia Llanos

Mi momento de navidad fue cuandoestbamos con mi marido y mi bebhace 15 aos los dos solitos y tristes

porque no tenamos nada para comer ynos miramos y dijimos pongmonos mspositivos que hoy algo bueno va a pasar.Cay a nuestra piecita la familia con un

arbolito y muchas cositas y festejaron enese lugar pequeo que llenamos dealegra. En un minuto nos sentamos

ricos por tener mucho amor esa noche ynos olvidamos de nuestra pobreza,

nuestra hija recibi de mi mam noel suprimer muequita y jugaba tan feliz

nadie se fij que tenamos una sola sillapara sentarse que la usamos para poner

Mi esposo sin trabajo, el dinero solo alcanzabapara la comida. Mi rbol reluciente con sus luces

que prendan y apagaban. Yo no me resignaba, depronto record, que una amiga venda ropa, le

comente mi situacin, y ella muy generosamenteme dijo: llvate lo que necesites y pgalo como

puedas. En el momento de abrir los regalos, elmayor de mis hijos abri equivocadamente, el desu novia, y ella abri el regalo de l. Finalmente ymuy graciosos los dos, ella se puso el calzoncillo

de l. , y l se puso el corpio de ella. Fue tangracioso e inesperado, que aquella noche la

familia estall en carcajadas, y a partir de esemomento comenzaron a reirse por cualquier cosa

y la alegra reino en mi casa. Hoy me acuerdo ytodava me emociono. Y ah , me di cuenta queDios haba derramado sobre toda la familia el

espritu de alegra y me haba mostrado que loms importante no es el regalo navideo, sino la

felicidad de los seres queridos, la unin y el amor.

Alicia Barretta

Carcajadas en Noche Buena

ese arbolito tan lindo . . . Despus nos toc a nosotros en una casagrande con muchas sillas y una mesa enorme invitar a esa gente que

no se fij en lo que tenamos nunca bajamos los brazos y siemprefuimos por ms en la vida siempre pensando positivo y esperando

navidades mejores cada ao, a ese arbolito lo pusimos en uno de losrincones de nuestra hermosa casa para ensearle a nuestra hija que

cuando se quiere se puede!!! Y nunca hay que bajar los brazos, jams!! !

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TU MOMENTO DE NAVIDAD METODO SILVA

Las 12 claves para empezar el 20121. Objetivos claros y precisosPara saber cmo llegar debemos saber a dndequeremos llegar. Si enfocas tu mente hacia unobjetivo aumentars notablemente lasprobabilidades de concretarlo. Toma notas,plantate metas, estima tiempos. Visualiza esosobjetivos, imagnate cumplindolos. Siente lasatisfaccin del momento en que cumples con elobjetivo y contigo.

2. Sueos claros

3. Meditar diariamenteEl meditar ocasionalmente puede animarnos de forma temporal, pero el beneficio realproviene cuando lo hacemos todos los das. Cuando aprendemos a sintonizarnos connuestro estado interior que es la fuente del poder de la meditacin para sanar elcuerpo, calmar las emociones y estabilizar la mente. Las personas que meditan amenudo sienten que tienen mejor concentracin y claridad, un sentido de conexin yempata con otros y, sobre todo, una sensacin de fortaleza interna que los acompaa

a travs de la vida, incluso en las crisis.

4. Abrete a nuevas experiencias

Como es importante tener nuestrosobjetivos claros, tambin es sumamenteimportante ser conscientes de nuestros

sueos (por ms difciles de cumplir quesean). Muchas veces no llegamos a

concretar nuestros sueos, pero en elcamino cosechamos frutos maravillosos.

La felicidad es la mezcla de sueos yrealidades.

Empieza un nuevo ao y consigo trae nuevasenergas. Para progresar debes aprender, y

para aprender debes experimentar. El nuevoao va a proponerte distintos caminos,

opciones. Experimenta. Ten una conscienciaabierta. Se tolerante a los cambios.

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TU MOMENTO DE NAVIDAD METODO SILVA

5. Conoce a nuevas personas

6. Se parte de la naturaleza

7. Acciona tu cuerpo

8. Potencia tu creatividad

Cada persona tiene algo especial quecompartir. Piensa en las personas que tienes atu lado y aprecia esas singularidades. Expresatus singularidades, no las reprimas,potncialas. Escucha atentamente a los dems,conversa.

La naturaleza es uno de los libros ms sabiosde los cuales el hombre puede aprender,

concela, interacta con ella. Has habladoalguna vez con las plantas? Te has sentido

ms vital luego de una tarde de sol? Sientesuna energa especial al enterrar tus pies en laarena? Se parte de la naturaleza y olvdate un

poco de la ciudad, de tu trabajo, de tus

problemas. Se parte de la naturaleza para ser LIBRE.

Hacer actividad fsica (correr, caminar) permite, a parte del beneficiofsico, desahogarse, atenuar el estrs, las angustias y preocupaciones. Tehace ver las cosas de otro modo, sobre todo cuando lo practicamos en unentorno natural, lejos del ruido y la contaminacin. Adems, debido a unosfenmenos biolgicos, cuando corremos enseguida nos sentimos bien. Lasendorfinas, que secretadas en masa al cabo de cierto tiempo corriendo,hacen que pronto sintamos una intensa sensacin de placer y de bienestar.Incluso nos podemos sentir hasta casi eufricos.

Crees que la creatividad no es para ti? Lacreatividad puede nacer en cada uno de

nosotros siempre que nos esforcemos enhacer una actividad de una forma mejor.

Anmate a despertar al ser creativo que hayen ti!

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TU MOMENTO DE NAVIDAD METODO SILVA

9. Utiliza todos tus sentidos

10. Tomate tu tiempo

11. Arriesgate por tus sueos.

12. Disfruta, cree en ti y se feliz.

Salta! Date una oportunidad para equivocarte y volver aempezar. Para cumplir tus sueos debes creer en ti ytrabajar para ello. Tienes cosas por perder, pero muchopor ganar Dedcate a una idea. V porque eso ocurra.Lucha por ella. Supera tus temores. Sonre. No loolvides: ese es tu sueo.

Mira las mariavillas que hay a tu alrededor, a esas que quizs te hasacostumbrado pero debes reinventar, siente el aroma de las flores, de lascomidas, transprtate a esos recuerdos de tu infancia. Abraza a tus amigosy a tu familia, un fuerte abrazo dice mucho cuando ciertas circunstanciasnos dejan sin palabras. Siente el gusto de las comidas sanas, trata de sentirla esencia de los alimentos. Escucha a tus seres queridos, ofrceles tuescucha, algo tan importante en los momentos difciles.

No te olvides que las mejores reflexionesnos llegan cuando estamos en paz.

Necesitas descansar, recuperar energa,tomarte un tiempo para tu meditacin. Un

tiempo para ti.

Para ser feliz lo primero que tienes que haceres creer que eres feliz. Tienes que saber quetodo lo que necesitas para ser feliz est en tu

interior. Si llegas a este paso lo nico quequeda por hacer, es disfrutar.

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El Mtodo Silva es un programa que ha ayudado amillones de personas, en todo el mundo, a cambiarsus vidas para mejor. Probado por ms de 6 millones

de personas en 103 pases, y traducido a ms deveinticinco idiomas.

www.metodosilvadevida.com

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