MANIPULACINMANUAL DE CARGA

Integrantes: Diego RiveraLuis VilcaRommel HilaldoDocente: Fabin Perez

ndice

Manipulacin Manual de Cargas

Esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento, colocacin) como indirecta (empuje, traccin, desplazamiento). Tambin es manipulacin manual transportar o mantener la carga alzada. Incluye la sujecin con las manos y con otras partes del cuerpo, como la espalda, y lanzar la carga de una persona a otra

Qu es una carga?

Cualquier objeto susceptible de ser movido.

Se considerarn tambin cargas los materiales que son manipulables, por ejemplo, por medio de una gra u otro medio mecnico, pero que requieran an del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicin definitiva.

Posibles lesiones derivadas de la manipulacin manual de cargas

La manipulacin manual de cargas es responsable, en algunos casos, de la aparicin de fatiga fsica, o bien de lesiones, que se que pueden producirse de forma inmediata o por la acumulacin de pequeos traumatismos aparentemente sin importancia.Las lesiones ms frecuentes son: Contusiones Cortes Heridas Fracturas Lesiones msculo-esquelticasEstas se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, siendo las ms sensibles los miembros superiores, la espalda, en especial en la zona dorso lumbar.

Qu tipo de manipulaciones manuales de cargas pueden entraar riesgos no tolerables, en particular dorsos lumbares?

Se considera que la manipulacin manual de toda carga que pese ms de 3 kg1 puede entraar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable, ya que a pesar de ser una carga bastante ligera, si se manipula en unas condiciones ergonmicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en condiciones ambientales desfavorables, con suelos inestables, etc.), podra generar un riesgo.

Alcance de estas lesiones

Estas lesiones, aunque no son lesiones mortales, pueden tener larga y difcil curacin, y en muchos casos requieren un largo perodo de rehabilitacin, originando grandes costes econmicos y humanos, ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada.

EVITAR LA MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS

Se pueden evitar las tareas que impliquen la manipulacin manual de las cargas?El empresario est obligado a adoptar las medidas tcnicas (como la automatizacin de los procesos o el empleo de equipos mecnicos) u organizativas necesarias para evitar la manipulacin manual de las cargas. Si consigue esto, no hace falta realizar una evaluacin.Automatizacin y mecanizacin de los procesos Paletizacin: (carretillas elevadoras, mesas regulables para levantamiento, mesas giratorias, cintas transportadoras, etc.) Gras y carretillas elevadoras Sistemas transportadores Gras y gras prtico Carretillas y carros Mesas elevadoras Carros de plataforma elevadora Cajas y estanteras rodantes

MTODO PARA LA EVALUACIN Y PREVENCIN DE LOS RIESGOS RELATIVOS A LA MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS (Ds 487/1997)

Ds 487: Disposiciones mnimas de seguridad y de salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entrae riesgosEste mtodo pretende realizar una evaluacin desde un punto de vista ergonmico, contemplando los factores debidos a las caractersticas de la carga, al esfuerzo fsico necesario, a las caractersticas del medio de trabajo, a las exigencias de la actividad y a los factores individuales de riesgo.

APLICACIN DEL MTODO

Como criterio general se consideran cargas en sentido estricto aquellas cuyo peso exceda de 3 kg.Este Mtodo ha sido diseado para evaluar los riesgos derivados de las tareas de levantamiento y depsito de cargas en postura de pie.Quin puede realizar la evaluacin?

El empresario

En qu casos ser necesario hacer una evaluacin ms detallada? Tareas que no se realicen en postura de pie (de rodillas, sentado). Puestos de trabajo con manipulacin manual de cargas multitareas. Aquellas que conlleven un esfuerzo fsico adicional. Situaciones poco usuales en general.

EL PESO DE LA CARGAA efectos prcticos podran considerarse como cargas los objetos que pesen ms de 3 kgEl mayor peso terico recomendado es de 25 kg, que corresponde a la posicin de la carga ms favorable, es decir, pegada al cuerpo, a una altura comprendida entre los codos y los nudillos.Peso mximo recomendado para una carga en condiciones ideales de levantamiento:En general: (peso mximo) 25kg.Mayo Proteccin: 15kg.Trabajadores entrenados: 40kg.

Cuando se sobrepasen estos valores de peso, se debern tomar medidas preventivas de forma que el trabajador no manipule las cargas, o que consigan que el peso manipulado sea menor. Uso de ayudas mecnicas. Levantamiento de la carga entre dos personas. Reduccin de los pesos de las cargas manipuladas.

LA POSICIN DE LA CARGA CON RESPECTO AL CUERPO

(Cuanto ms alejada est la carga del cuerpo, mayores sern las fuerzas compresivas que se generan en la columna vertebral y, por tanto, el riesgo de lesin ser mayor)

El peso terico recomendado que se podra manejar en funcin de la posicin de la carga con respecto al cuerpo:

Situaciones especiales de manipulacin de cargas Manipulacin de cargas en postura sentado

(Peso mximo 5kg) Manipulacin en equipo: Cuando se maneja una carga entre dos o ms personas, las capacidades individuales disminuyen.

LOS AGARRES DE LA CARGASi la carga es redonda, lisa, resbaladiza o no tiene agarres adecuados, aumentar el riesgo al no poder sujetarse correctamente.Al manipular una carga, se pueden dar los siguientes tipos de agarres:

Agarre bueno: Si la carga tiene asas u otro tipo de agarres con una forma y tamao que permita un agarre confortable con toda la mano, permaneciendo la mueca en una posicin neutral, sin desviaciones ni posturas desfavorables.

Agarre regular: Si la carga tiene asas o hendiduras no tan ptimas, de forma que no permitan un agarre tan confortable como en el apartado anterior. Tambin se incluyen aquellas cargas sin asas que pueden sujetarse flexionando la mano 90 alrededor de la carga

Agarre malo: Si no se cumplen los requisitos del agarre medio.

EL TAMAO DE LA CARGA

Es conveniente que la anchura de la carga no supere la anchura de los hombros (60 cm aproximadamente). La profundidad de la carga no debera superar los 50 cm, aunque es recomendable que no supere los 35 cm. El riesgo se incrementar si se superan los valores en ms de una dimensin y si el objeto no proporciona agarres convenientes.

(tamao recomendado)

LA INCLINACIN DEL TRONCOSi el tronco est inclinado mientras se manipula una carga, se generarn unas fuerzas compresivas en la zona lumbar mucho mayores que si el tronco se mantuviera derecho, lo cual aumenta el riesgo de lesin en esa zona. La inclinacin puede deberse tanto a una mala tcnica de levantamiento como a una falta de espacio, fundamentalmente el vertical.

LA SUPERFICIE DE LA CARGALas cargas con bordes cortantes o afilados podrn generar un riesgo de lesiones como cortes, rasguos, etc. Si la carga es resbaladiza (en s misma o por algn derrame externo), podr caer de las manos del trabajador, pudiendo ste golpearse. Tambin los objetos que estn demasiado calientes o demasiado fros podran originar un riesgo en su manipulacin.(UTILIZACIN DE GUANTES PARA EVITAR LESIONES EN LAS MANOS)

MTODO PARA LEVANTAR UNA CARGAComo norma general, es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una altura comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma disminuye la tensin en la zona lumbar. Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o cerca del mismo, se utilizarn las tcnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los msculos de las piernas ms que los de la espalda.

1. Planificar el levantamiento2. Colocar los pies3. Adoptar la postura de levantamiento4. Agarre firme5. Levantamiento suave6. Evitar giros7. Carga pegada al cuerpo8. Depositar la carga