LEXIM SPORT
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Revista Digital
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Lexim Sport, Septiembre de 2012. Año 1, Publicación 1.
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En la Universidad Minuto de Dios (Bogotá, Colombia) los estudiantes aprovechan los “huecos” y el tiempo libre para divertirse y compartir con sus amigos y conocidos.
El ritmo del balón, los gritos y la precisión son cualidades del baloncesto, una de las actividades favoritas para relajarse un poco y cambiar el ritmo del día.
BA
LON
CES
TO
¿Y A TI POR QUÉ TE GUSTA EL BALONCESTO?
Jennifer Calderón - Uniminuto
LA CESTA DE SUS SUEÑOS
Sergio Enrique Castro Gámez tiene catorce años, es un niño muy alegre y extrovertido, su pasión es el deporte, pero principalmente es el Baloncesto, ya que lo divierte y lo une con su madre Eliana Gámez.
Fotografía: Camila López
Fotografía: Camila López
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Lexim Sport, Septiembre de 2012. Año 1, Publicación 1.
TEN
IS
Natalia Parra Álvarez es una joven de 16 años, tenista
aficionada desde los 8. Se ini-ció en el tenis cuando sus padres intentaron aprender a jugar este deporte y pese a que nunca se hicieron buenos, ella se divertía viéndolos correr de lado a lado en la cancha de polvo de ladri-llo, revotando la pequeña pelota verde y riéndose a carcajadas de las malas jugadas que salían.
Natalia empezó a interesar-se por el deporte que les brin-daba tanta alegría a sus pa-dres, así que, junto con su hermano Sebastián, manifestó el interés por aprender a jugar.
Ahora Natalia entrena a diario con instructores profesionales buscando cumplir uno de sus más grandes sue-ños: ser becada en una universidad es-tadounidense por su habilidad con la raqueta, y así poder ayudar económi-camente a su familia (también lo hace vendiendo dulces en el colegio y la academia, esto para poder pagar los al-tos costos de los entrenamientos). Sin embargo, y pese a que su talento u dis-ciplina la han hecho una gran jugadora de tenis, jamás olvida integrarse con sus padres y su hermano, por lo que los fines de semana se reúne con ellos para divertirse mientras juegan tenis.
Fotografía: María Angélica Álvarez
No tardó en empezar a tomar clases de sus padres, quienes le enseñaron los movimientos básicos de la raqueta, las reglas del juego y le presentaron otros niños que como ella, se divertían jugando tenis.
Tiempo después Natalia había conocido muchas personas que amaban el tenis: niños, jó-venes, adultos y hasta abuelitos, familias enteras que como la de ella se reunían alrede-dor de un juego y compartían tiempo juntos, fortaleciendo los lazos de amor en su hogar.
EL QUE QUIERE PUEDE
CON ESFUERZO Y DEDICACIÓN SE LOGRAN LAS METAS
Estos son algunos de los productos con los que Natalia contribuye al pago de sus clases de tenis.
Lexim Sport, Septiembre de 2012. Año 1, Publicación 1.
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FÚTB
OL
¡LA SELECCIÓN COLOMBIA,LA UNIÓN DE TODOS!
La fiebre que por estos días inunda de alegría a la mayoría del pueblo colombiano, no podía pa-
sar desapercibido en la Universidad Minuto de Dios.
El pasado 11 de Septiembre en horas de la tar-de, los seguidores de la tricolor llenaron los es-tablecimientos que fueron dispuestos para la transmisión del partido Chile - Colombia.
Al principio se notó el nerviosismo en los asis-tentes con el gol tempranero de la selección Chi-lena, pero más tarde todo sería un derroche de alegría, gritos y felicidad entre amigos, gracias a las tres anotaciones del combinado nacional.
¡DATO!
Faena en BarranquillaLa gran victoria de nuestra Se-lección Colombia ante Uru-guay por cuatro goles a cero, puso a vibrar a casi todo el país.
Fueron cuatro gritos de gol, un desahogo ante tantos problemas que vivimos, que por un momen-to nos olvidamos de todo para disfrutar del espectáculo futbo-lero que nos regaló la tricolor.
Queda demostrado que el deporte, es la unión de multitudes sin im-portar la raza, religión o edades.
Torneo de Microfútbol Bosa Chicó Sur
El pasado 26 de Agosto a las 9 de la mañana se dio aper-tura al torneo de microfútbol en su versión VII en el
barrio Chicó Sur de la Localidad de Bosa. La inauguración del certamen estuvo a cargo de los equi-pos BlackPort y Red Star, dejando como resultado un empate 2 a 2.
Fotografía: Carlos Rodríguez
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Lexim Sport, Septiembre de 2012. Año 1, Publicación 1.
OTR
OS
DEP
ORT
ES
CICLOMONTAÑISMO, TODO UN HOBBY
BOXEO
El ciclo montañismo es un deporte extremo, en el cual se realizan travesías en bicicleta por paisajes
naturales como los bosques, los desiertos, las montañas.
Este deporte es uno de los más divertidos y mu-chas personas lo toman como hobby, como en el caso de Nubia Vanegas, deportista aficionada que lleva aproximadamente 15 años practicándolo.
En una entrevista concedida para Lexim Sport, habló sobre el ciclo montañismo, como di-versión e hizo una invitación a todas las per-sonas para que comiencen a practicarlo.
Nubia Vanegas, afirma que le gusta el ciclo monta-ñismo porque: “es un deporte completo, en el que se ejercitan todos los músculos, se mantiene un buen estado físico y emocional”, y además consi-dera que en este se desempeña muy bien. Expresa que su motivación para realizar este deporte fue un grupo de amigos que se lo recomendaron, ella deci-dió experimentar por curiosidad y le gustó mucho.
Tanto en el ciclo montañismo como, en cualquier otro deporte se debe tener ciertas precauciones como: llevar ropa cómoda, revisar que la bicicle-ta esté funcionando adecuadamente, utilizar casco para estar protegidos ante una posible caída, en una cantimplora llevar agua para hidratarse muy bien durante la práctica del deporte y ahora si estás lis-to para disfrutar de esta agradable experiencia.
“Es solo un gusto”
El boxeo es visto como un deporte vio-lento, pero en realidad es un entrena-miento que a fortalece los músculos y ayuda a tener un buen estado físico
GIMNASIO: SALUD, ESTADO FÍSICO Y DIVERSIÓNEs muy importante ejercitarnos o practicar cualquier deporte, no solo para estar en forma o para mantener una excelente salud, sino para estar bien emocionalmente, como dice la frase “mente sana, cuerpo sano”, y para lograrlo, lo mejor sería practicar o realizar una rutina de ejercicios o deportes que nos guste, para no solo sentirnos sanos sino divertirnos y hacerlo con ganas y mucha dedicación.
“La actividad física es importante para cualquier persona, desde la misma infancia, hay que inculcarla, esto te va a mejorar el estado físico. La resistencia y lo más importante visualizar la salud integral para un futuro”, explico.
No importa que actividad física realicemos, si lo hacemos en compañía de alguna persona o solo, o a cualquier hora del día, lo importante es hacer ejercicio y poco a poco nos daremos cuenta que nuestra vida cambiara y mejorar.
Duvan Rodríguez, instructor del gimnasio BODY FITNEES, uno de los más importantes de Zipaquirá, habló con LEXIM SPORT, sobre la importancia y las recomendaciones del ejercicio físico.
