La visualizacin es la facultad que tiene por finalidad la concentracin en la representacin mental de un objeto, lugar, persona, situacin, acontecimiento o una idea puramente abstracta.

Contrariamente a lo que el termino "visualizar" sugiere, esta facultad incluye tambin el proceso que permite or, tocar, oler y degustar mentalmente sonidos, formas, olores o sabores con el mismo realismo que si estuviese sucediendo realmente. La visualizacin se refiere a la creacin mental de todas las impresiones sensoriales que el hombre puede experimentar en estado de vigilia.

El siguiente ejercicio le ayudar a desarrollar su capacidad de visualizacin.

Prepare tres tarjetas. En la primera, dibuje un crculo blanco, con un punto blanco en el medio. Sobre fondo negro. En la segunda dibuje una cruz blanca de brazos iguales sobre fondo negro. En la tercera, un tringulo equiltero blanco con el vrtice hacia arriba sobre fondo negro. (Puede recortar los smbolos en papel blanco y pegarlos sobre tarjetas hechas con cartulina negra.)

Elija una tarjeta, fije los ojos en ella durante unos instantes, cirrelos y espere a ver que sucede. Mediante la prctica continuada, su visin interna, terminar por ver la imagen invertida. Repita con todas las tarjetas. Reptalo a diario. Advertir que cada da se v desarrollando ms su habilidad para visualizar.