La segunda estrategia E2 Dinámicas vivenciales se compone ... · de alguna tarea o actividad...

La segunda estrategia E2 Dinámicas vivencialesse compone de 30 dinámicas vivenciales diseñadaspara reforzar el desarrollo de las habilidades socialesy emocionales de las niñas, niños y adolescentes

Compendio Fichas de trabajo

Dirección General de Desarrollo de la Ges�ón Educa�va

Autonomía Curricular

ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES

DOCUMENTO GUÍA – TODOS LOS NIVELES

Sesión Eje temático

Sesión 1 - “HISTORIAL DE ELOGIOS Y RETROALIMENTACIÓN”. Autoestima. Me conozco y me quiero como soy

Sesión 2 - LLEVAR EL "NO PUEDO" AL "SÍ PUEDO” Autoestima. Me conozco y me quiero como soy

Sesión 3 - “LA TORTA DE LA ACUSACIÓN” Autoestima. Me conozco y me quiero como soy

Sesión 4 - “ROLES” Autoestima. Me conozco y me quiero como soy

Sesión 5 - “POSTURA CORPORAL” Autoestima. Me conozco y me quiero como soy

Sesión 6 - “MANTENER LA CALMA” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 7 - “PARECE QUE ESTÁS…” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 8 - “JUEGO DE SILENCIO” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 9 - “HABLAR SIN SONIDO” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 10 - “¿CÓMO ME SIENTO HOY?” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 11 - “MÚSICA” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 12 - “TIEMPO DE REGULACIÓN” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 13 - “REGLAS PARA EL ENOJO” Reconozco y manejo mis emociones

Sesión 14 - “TIEMPO DE ACUSACIÓN” Las reglas: acuerdos de convivencia

Sesión 15 - “CONTENEDOR DE ACUSACIONES” Las reglas: acuerdos de convivencia

Sesión 16 - “SEÑALES CON LA MANO” Las reglas: acuerdos de convivencia

Sesión 17 - “TARJETA DE CITAS” Las reglas: acuerdos de convivencia

Sesión 18 - “ESTRATEGIAS CONTRA EL ENOJO” Convivo con los demás y los respeto

Sesión 19 - “ATMÓSFERA DIVERTIDA” Convivo con los demás y los respeto Sesión 20 - “EL DECÁLOGO DE PREVENCIÓN DEL ACOSO ESCOLAR” Convivo con los demás y los respeto

Sesión 21 - “ACTOS DE GENEROSIDAD” Convivo con los demás y los respeto

Sesión 22 - “DÍA DEL AMIGO NUEVO” Convivo con los demás y los respeto

Sesión 23 - “ENSEÑE ALTERNATIVAS” Manejo y resolución de conflictos

Sesión 24 - “MESA DE NEGOCIACIÓN” Manejo y resolución de conflictos

Sesión 25 - “JUEGO DE PAPELES” Manejo y resolución de conflictos

Sesión 26 - “SE VALE EXPRESARSE” Todas las familias son importantes

Sesión 27 - “REGLAS Y RESPONSABILIDADES EN CASA” Todas las familias son importantes Sesión 28 - “LAS REGLAS SON INDISPENSABLES PARA LA CONVIVENCIA” Todas las familias son importantes

Sesión 29 - “CREA ESPACIOS FAMILIARES DE CONVIVENCIA” Todas las familias son importantes

Sesión 30 - “TODAS LAS FAMILIAS SON IMPORTANTES” Todas las familias son importantes

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Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa


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SESIÓN 1: “HISTORIAL DE ELOGIOS Y RETROALIMENTACIÓN”.


Tiempo mínimo: 50 minutos Tiempo máximo: 60 minutos

Propósito

Los alumnos reconocerán la importancia de expresar las cosas que les

gustan de los demás.

DOCENTE, ANTES DE INICIAR LA SESIÓN

Autoestima. Me conozco y me quiero como soy

Infórmate En la práctica del reconocimiento y fortalecimiento de la autoestima, es

fundamental identificar las áreas de oportunidad; es decir, aquellos

aspectos débiles en los que se requiere prestar especial atención para

mejorarlos.

Para lograrlo, es necesario desarrollar una actitud positiva ante la vida, lo

cual implica que los estudiantes aprendan sobre la responsabilidad que

tienen sobre de sí mismos, de sus sentimientos, acciones, elecciones y

deseos, y de esta manera asimilar que depende de ellos mejorar lo que

quieren.

Otros aspectos que se deben fortalecer son la constancia y la perseverancia,

habilidades que se pueden llevar a cabo en el aula gracias al trabajo que

hace el profesor.

Cuando el alumno siente desgano por realizar algo, es necesario indagar qué

es lo que le sucede, ya que las causas pueden ser diversas. Por ejemplo:

desinterés, problemas familiares, dificultades de aprendizaje, conflictos en

la escuela o incluso aspectos físicos. En este sentido, se recomienda

identificar si existen algunas situaciones que afectan al alumno y canalizar o

buscar los apoyos necesarios.

¡Tener preparado!

Las tarjetas de trabajo, las puede desarrollar junto con sus estudiantes.

Deberá de hacer tarjetas con frases de elogios y otras con frases de

acusaciones.

Material para el docente

Frasco o recipiente

transparente o bolsa de

plástico.

Fichas de cartulina de 10x10

cm. aprox. (Se recomiendan

dos colores de fichas)

Cuaderno de bitácoras.

En caso de ser necesario,

revistas y periódicos. para

recorte.

Pegamento.

Material para el alumno

Cuaderno del club

Lápiz o pluma

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En caso de que sus alumnos sean de preescolar, deberá de recortar

imágenes o dibujos para que ellos identifiquen entre el elogio y la acusación,

también puede usar tarjetas de colores para diferenciar cada una.

Deberá tener preparado dos frascos o bolsas transparentes con los

nombres: “Elogios” y “Acusaciones”, respectivamente.

DURANTE LA SESIÓN

Tiempo máximo: 10 minutos

En sus marcas, listos… ¡Iniciamos!

Resalte que "Acusar" es un comportamiento que se vuelve contagioso y

no siempre es positivo, por ello es mejor mostrar la diferencia entre

“Acusar” y “Reportar” Señale que además de acusar es buena idea también trabajar con

"Elogios".

Dígales que cada uno deberá elegir una tarjeta; de elogio o de acusación.

Y que deberán decírsela a un compañero. Usted las deberá tener por

separado.


¡Manos a la obra!

• Pida a cada alumno que elija solo una tarjeta, de elogio o de acusación.

• Pida a un alumno que elija a un compañero para leerle la frase de la tarjeta

que eligió, ya sea haciendo un elogio o una acusación. Esto será a modo

de ejemplo.

Forme parejas y solicite que por turnos pasen al frente lean el contenido

de la tarjeta que tomaron. Posteriormente que depositen en el frasco (o

bolsa) de “Elogios” o “Acusaciones” la tarjeta. Los alumnos verán la

cantidad de elogios o comentarios positivos conforme se va llenando cada

recipiente.

• Considere que esta sesión es efectiva porque enseña a las y los niños a

poner atención en lo que sienten y a hacer comentarios agradables hacia

otros.

• Observe bien el lenguaje verbal y no verbal de los estudiantes. Si nota

incomodidad en algún estudiante no lo obligue a continuar y considere

comentarlo después.


Colorín colorado… ¡Hemos terminado!

Invite al club a exponer cómo se sintieron aquellos que leyeron

acusaciones y aquellos que leyeron elogios. Asimismo, cómo se sienten

cuando reciben las frases de las tarjetas.

Cierre la sesión poniendo énfasis sobre la importancia de evitar acusar

para llamar la atención.

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Anote dentro del cuaderno de bitácoras las actitudes de los niños que

consideres relevante, así como un resumen ocurrido de la sesión.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del club las respuestas a

las siguientes preguntas y compartan sus respuestas con el grupo:

¿Consideran que es importante dar elogios a sus compañeros?

¿Cómo ayuda a nuestra autoestima que nos den elogios?

Haga comentarios que reiteren las ideas expresadas por los alumnos.

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SESIÓN 2: LLEVAR EL "NO PUEDO" AL "SÍ PUEDO”



Propósito

Los alumnos destacarán sus habilidades y aprenderán que todas son

válidas.



Infórmate Es importante conocerse a sí mismo para mejorar la autoestima, ya que

permite el entendimiento de cómo ser, actuar, sentir, reaccionar e incluso

enfrentar y resolver las diferentes situaciones de la vida cotidiana.

Reconocer y validar las habilidades de cada uno, así como descubrir las

posibilidades de desarrollar ciertos talentos, nos da seguridad. En este

sentido, es fundamental que el maestro propicie en los alumnos una actitud

de esfuerzo y logro, ya que cuando ellos sienten confianza en el desarrollo

de alguna tarea o actividad específica, pueden estar motivados para la

realización de nuevas tareas como una manera de conquistar nuevos retos.

¡Tener preparado!

Para las niñas y niños de preescolar y/o primero de primaria, pueden utilizar

recortes de revistas con personas haciendo actividades que están

disfrutando.


Hojas con la frase "Sí puedo"

de un lado y del otro la frase

"Lo que sí puedo hacer y yo

creía que no ".

Pizarrón

Gises o plumones.

Cuaderno de bitácoras



recorte y pegamento.


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Comparta con las niñas y los niños algunos ejemplos de personas que no

se enfocan en la palabra “imposible” y motívelos comentando que estos individuos geniales tienen en común es que ¡nunca se rindieron!

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Ejemplos:

Thomas Alva Edison. Este personaje es uno de los mejores ejemplos de la

historia para identificar lo que es la confianza en sí mismo y la perseverancia.

Edison fracasó más de mil veces antes de lograr hacer una bombilla (foco),

él vio estos fracasos como las 1000 maneras incorrectas de hacerlas y siguió

intentando hasta encontrar finalmente la correcta.

Steve Jobs

Fue despedido en 1985 por su misma compañía por considerarlo

“incontrolable” y con proyectos poco viables. Steve no regresa sino hasta 1996 cuando cambia el futuro de Apple. Y desde entonces, Jobs llevó

grandes éxitos a Apple, comenzando por el Ipad, Ipod y el Iphone.

Pregunté si ellos conocen alguna persona que se volvió exitosa a pesar de

fracasar en diferentes ocasiones, incluso personas que los rodean o

compañeros.


¡Manos a la obra!

Reparta a cada alumno una hoja de su Cuaderno del Club, de un lado

escriban la frase “Sí puedo” y del otro la frase “Lo que sí puedo hacer y yo creía que no”.

Pida que debajo de la frase "Si puedo" escriban tres cosas que sí pueden

hacer y muy bien.

Solicite que del otro lado de la hoja y debajo de la frase "Lo que sí puede

hacer y pensaba que no" escriban tres cosas que hacen y previamente

pensaron que sería imposible.

Invite a que pasen al frente para que compartan lo que añoraron con sus

compañeros.

Oriéntelos y procure que durante esta actividad se resalten las habilidades

más importantes de cada niña y niño.



Haga notar a las niñas y niños que en ocasiones al enfrentarse a un nuevo

reto tienden a decir “No puedo” y dejan de intentar hacer las cosas o las llevan a cabo con inseguridad.

Resalte la importancia de romper el patrón de pensar de manera negativa

para que se den la oportunidad de desarrollar confianza en ellos mismos

al identificar sus fortalezas y maximizarlas.

Repita este ejercicio cada mes. Ayude a los estudiantes a comparar las

cosas que hayan cambiado



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¿Qué aprendí?



¿Qué pensaron al escuchar las historias de los personajes que nunca

se dieron por vencidos?

¿Cómo se sintieron al identificar "Sí puedo"?

¿Cómo se sintieron al identificar actividades en "Lo que sí puedo y

yo creía que no"?

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SESIÓN 3: “LA TORTA DE LA ACUSACIÓN” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Identificarás los aspectos positivos de los demás antes de realizar una

acusación.



Infórmate Las relaciones interpersonales desempeñan un papel significativo para las

niñas y niños, sobre todo aquellas que son más cercanas, como es el caso de

la familia, maestros, los compañeros de escuela y amigos.

Durante la infancia, la forma en que perciben lo que aprecian o valoran es

determinante para su desarrollo físico y psicológico, y por ende para su

autoestima. Cuando niñas y niños se sienten respetados y valorados por

otros, pueden crecer y desarrollarse con un sentido de confianza y

seguridad. Asimismo, alimentar las relaciones interpersonales brinda la

oportunidad de que aprendan a expresarse y valorar a los demás, tomando

en cuenta que el respeto a las diferentes características de las personas,

también permite apreciar con mayor claridad las cualidades que tienen los

otros.

Cuando enseñamos a los estudiantes a identificar que todos poseen

aspectos positivos y a comunicarlos, es más sencillo que puedan

relacionarse de manera pacífica. Es importante centrar las prácticas

escolares en las conductas positivas, más que en las negativas.

¡Tener preparado!

Debe preparar tarjetas, al menos dos del mismo color y una de otro por cada

integrante del Club, de dos colores diferentes. Las de un color se usarán para

elogios y las de otro color para acusaciones.


Fichas de cartulina de

10x10 cm. (Se

recomiendan dos colores

de fichas).

Pizarrón.

Gises o plumones.



Cuaderno del club.

Lápiz o pluma.

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En caso de que sus alumnos sean de preescolar o primaria baja, deberá de

recortar imágenes o dibujos para que ellos identifiquen entre el elogio y la

acusación.

DURANTE LA SESIÓN



Pida al club que, a través de una lluvia de ideas, digan diferentes elogios y

comentarios de acusación. Por ejemplo: Comentarios de elogios: “a veces me comparte sus útiles”, “comparte ideas interesantes al salón”. Comentarios de acusación: “se burló de mi trabajo”, “no me deja trabajar en su equipo”.

Escriba en el pizarrón, haciendo dos columnas, una para elogios y otra

para acusaciones, con la intención de clasificar todas las frases que se le

proporcionen.


¡Manos a la obra!

Explique que la actividad consiste en dar dos elogios cuando se hace una

acusación.

Deberá repartir tres tarjetas a sus alumnos: dos de un mismo color y una

de un color diferente.

Solicite que en las tarjetas del mismo color escriban en cada una un elogio,

pueden utilizar los elogios que usted anotó en el pizarrón. Y que en la

tarjeta del otro color anoten una acusación, también pueden usar las

frases del pizarrón.

Comience la actividad con un ejemplo. Invite a dos niñas o niños al frente

del grupo. Uno deberá jugará el rol de acusado y el otro el de acusador. El

acusador deberá leer una tarjeta de comentario de elogio, después podrá

decir la acusación y, terminará haciendo otro comentario amable del

compañero acusado. Por ejemplo: “Leticia a veces me comparte sus útiles”. “Un día se burló de mi trabajo”. “Leticia aporta ideas interesantes

al salón”. Al final deberán invertir los roles. Elija a otros dos participantes para que pasen al frente y continúe la

dinámica hasta que pase todo el grupo.



Cierre la sesión, resaltando la importancia de reconocer aspectos positivos

en los demás pese a que exista alguna acusación.

Incentive la participación del club para que compartan en plenaria lo que

aprendieron en la sesión.



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¿Qué aprendí?



¿Cómo me sentí cuando recibía una acusación?

¿Cómo me sentí cuando recibía un comentario amable?

Fomente la participación de todos los integrantes.

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SESIÓN 4: “ROLES” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Reconocerás que tus gustos son válidos e importantes.



Infórmate La autoestima es un concepto que se ha buscado definir desde hace años y

lo que en general sabes es que es la percepción del valor que las personas

tienen de sí mismas; es la capacidad para comprender, adaptar y responder

ante diversas situaciones. Aspectos personales como la autoaceptación y la

autoconfianza son fundamentales para la valoración de nuevas metas y

expectativas por cumplir.

Conocerse a sí mismo, aceptarse y respetarse, en algunas ocasiones

requieren del acompañamiento y apoyo por parte de un facilitador. En el

caso de las y los niños, los padres o maestros pueden acompañarlos a

reflexionar sobre sus características, habilidades, pensamientos,

sentimientos, todo aquello que les gusta y a fomentar un ejercicio de

autorreflexión. Es importante que sus estudiantes aprendan a expresar sus

propios gustos y a explorar nuevas posibilidades que les permitan, a partir

de sus experiencias, enriquecer su desarrollo social.

¡Tener preparado!

Doble una hoja blanca en 4 partes iguales, recórtelas y anote frases

que pudieran estar asociadas a una autoestima baja y alta, para que

el grupo pueda interpretar la frase que les toque, por ejemplo,

frases de autoestima baja, “si fallo en un examen, mis amigos pensarán que no sirvo para esa materia”, “si mi amigo no me elije para jugar fútbol, seguro es porque cree que soy muy malo

jugando”. Ejemplo de frases de autoestima alta, "hice mi mejor esfuerzo en el examen y me siento satisfecho", "me gusta y me

divierte mucho el fútbol, aunque a veces no me elijan para jugar”.


Pizarrón

Gises o plumones


Hojas de papel blancas

Bolsa o contendor


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 10




Agregue el número de frases que considere necesario.

Dóblelos de tal forma que no se vea lo escrito en ellos y póngalos en

una bolsa de plástico o en un contenedor.

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, puede utilizar imágenes que

representen acciones de autoestima alta y baja y que los niños puedas

identificar fácilmente.

DURANTE LA SESIÓN



Pregunte a las y los alumnos ¿qué saben o qué les viene a la mente cuando

escuchan la palabra "autoestima"?

Rescate cada una de las participaciones del grupo y anótelas en el

pizarrón.

Defina autoestima, retomando lo rescaldado de la lluvia de ideas.

Explique la relación que existe entre la autoestima con la postura corporal.

Por ejemplo, una postura de autoestima alta podría ser cuando

estamos contentos, con el cuerpo erguido, sonrisa grande, y mirada

al frente. Una postura de autoestima baja es cuando estamos con

la espalda encorvada, hombros caídos, manos en las bolsas del

pantalón, mentón y mirada hacia abajo, cara triste.

Modele usted estas posiciones y después pida que lo hagan ellos. Invite a

que los estudiantes agreguen características no verbales a estas posturas.

Mantenga cada una de las posturas durante 30 segundos.


¡Manos a la obra!

Indique que interpretaran diferentes "papeles" (roles) para que les ayude

a identificar cuando su postura corporal habla de su autoestima y de lo

que les está pasando.

Elija a 3 estudiantes para que pases al frente y que elijan un “papel” de la bolsa o contenedor.

Pida que actúan la frase que les toco, y que no está permitido hablar ni

hacer ruidos. El resto de los alumnos deberán de adivinar la frase y el tipo

de postura de autoestima que les corresponde.

Observe bien el lenguaje verbal y no verbal.



Pida que en su Cuaderno del Club escriban su definición de autoestima.

Esta la compartirán con el resto del grupo.

Cierre la sesión, recordando la definición de autoestima.

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Lea la siguiente frase: Es importante darse cuenta de que nuestra

autoestima depende de nosotros mismos, y no de lo que los demás

piensen. Aprende a valorarte y a quererte por encima de todas las cosas.

Anote dentro del cuaderno de bitácoras la(s) actitudes de los niños que

consideres relevante.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del club las respuestas

a las siguientes preguntas y compartan sus respuestas con el grupo:

¿Cómo se sintieron en cada una de las posturas?

¿Por qué es importante cuidar la postura para la autoestima?


Ayúdelos a reflexionar acerca de la importancia que tiene conocer y estar

atentos a observar nuestro cuerpo y postura para saber cómo nos

sentimos.

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SESIÓN 5: “POSTURA CORPORAL” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos comprenderán que para fortalecer su autoconocimiento es

necesario reconocer lo que su cuerpo comunica.



Infórmate

La autoestima es la valoración que cada persona tiene de sí misma, de sus

capacidades y características; implica reconocer las habilidades y limitaciones,

así como los aspectos personales (físicos y emocionales) y de pensamiento

(actitud y motivación). Para valorarnos resulta fundamental el

autoconocimiento que, además, favorece la identidad en las personas. El

ayudar a los estudiantes a conocerse, valorarse, reconocer su identidad les dará

seguridad y podrá facilitarles decisiones en la vida.

Es importante fortalecer en las y los estudiantes el compromiso de un

conocimiento personal, tanto físico como emocional, de estar atentos a lo que

va ocurriendo diariamente. Los seres humanos se conocen en función

de cómo se relacionan consigo mismos, con los demás y con el ambiente.

Ayude a sus estudiantes a identificar que la percepción de la postura corporal

es una extraordinaria herramienta que nos permite conocer qué pasa con las

emociones: las reacciones, los modos de moverse, los gestos, todo esto nos

permite interpretar qué ocurre a nivel emocional.

¡Tener preparado!

Haga tarjetas con hojas blancas, dóblelas en 4 partes iguales, recorte y anote

frases de optimismo y pesimismo, una por cada tarjeta, deberá tener al menos

una por cada alumno del club.

Ejemplos de frases:

Para que entreno si siempre perdemos (pesimismo)

Te felicito por tu logro (optimismo)

En ocasiones tengo flojera de salir al recreo (pesimismo)


Pizarrón.

Gises o plumones.


Hojas de papel blancas.

Bolsa o contendor.

Cinta adhesiva.


Cuaderno del club.

Lápiz o pluma.

Página 13




Cuando expreso mis ideas en el salón me siento muy bien

(optimismo)

Le diré al maestro que me da flojera la tarea (pesimismo)

Yo practico fútbol para ser mejor (optimismo)

Soy un buen estudiante (optimismo)

A veces no me divierto en el receso (pesimismo)

Para alumnos de preescolar y primaria baja, se recomienda que las frases estén

acompañadas de dibujos, y que preferentemente se adapten a una o dos

palabras.

DURANTE LA SESIÓN



Pregunte a las y los alumnos, qué saben o qué le viene a la mente cuando

escuchan la frase "postura corporal".

Anote las respuestas y comentarios en el pizarrón.

Comente que todos son capaces de leer la postura corporal de los demás y

entender que transmiten diferentes emociones y actitudes.

Explique que en esta sesión se verán dos posturas corporales que pueden

mostrar optimismo y pesimismo; donde generalmente el optimista camina

recto, sonriente y con la cara en alto; y el pesimista camina agachado, con la

cara hacia abajo y serio.


¡Manos a la obra!

Coloque en la espalda de cada estudiante una tarjeta que contiene alguna

frase de optimismo o de pesimismo.

Establezca las reglas de la dinámica.

Pida a los alumnos que caminen por el salón de clases, mirando hacia

abajo

Cuando escuchen la palabra "posturas" harán un alto total y trabajarán

con el compañero que esté a su derecha.

Primero leerán la frase que tienen pegada en la espalda su compañero

y posteriormente deberán actuar (mímica) para que el otro adivine su

frase de optimismo o pesimismo. No se trata de adivinar la frase, sino

saber si es de optimismo o pesimismo.

Después se invertirán los papeles.

Nadie debe de leer su propia tarjeta, no está permitido hablar, ni hacer

ruidos mientras actúan.

Después de unos minutos para que cada bina adivine sus respectivas frases,

pida a los alumnos que regresen sus tarjetas para que, una vez mezcladas

elijan otra, la coloquen y vuelvan a hacer la dinámica con otro estudiante.

Siga así hasta que por lo menos, cada uno haya trabajado con 5 compañeros

diferentes.

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Pida a los alumnos que comenten cuáles frases pudieron adivinar.

Explore cuáles fueron los elementos que han tomado en cuenta para hacer

esa deducción.

Indague sobre qué postura fue más sencilla de identificar y por qué. Anote en

su Cuaderno de bitácoras los aspectos más relevantes de la sesión.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del Club las respuestas a las

siguientes preguntas:

¿Cómo se sintieron al conocer las frases que tenían?

¿Qué postura consideras que fue más sencilla reconocer?

Haga hincapié en que todos pueden hacer posturas que los hagan sentir más

seguros.

Ayúdelos a reflexionar acerca de la importancia que tiene conocer y observar

nuestro cuerpo para saber qué sentimos.

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SESIÓN 6: “MANTENER LA CALMA”



Propósito

Los alumnos aprenderán respirar para mantenerse en calma como

estrategia para mejorar su estado de ánimo y autopercepción.


Reconozco y manejo mis emociones

Infórmate Las emociones que expresamos son la suma de nuestros pensamientos y

nuestras acciones. Cada persona es libre y responsable de lo que piensa,

siente y cómo lo expresa. Por ello, es importante enseñar a las y los alumnos

a responsabilizarse de sus pensamientos, emociones y sentimientos, y así

evitar alguna agresión en la que puedan salir perjudicados. La regulación y

el control de las emociones es un proceso de aprendizaje y trabajo que

requiere del apoyo del profesor para que exhorte a sus alumnos a pensar

antes de actuar. De esta forma, se evita, en la medida de lo posible, tener

reacciones impulsivas que generen un conflicto.

¡Tener preparado!

Para los alumnos en edades entre 5 y 7 años, puede enseñarles la forma

adecuada de la respiración pidiéndoles que se acuesten en el piso boca

arriba y que coloquen algún objeto de regular tamaño sobre su estómago,

para que cada vez que inhalen suban con el aire que llena el estómago el

objeto que se hayan puesto; de esta forma concientizarán el proceso de

respiración.


Pizarrón

Gises o plumones.



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Comente a los alumnos que existen varias formas de mantener la calma

cuando uno se siente molesto y que es importante conocerlas para

ponerlas en práctica.

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Pida a los alumnos que mencionen algunas acciones que utilicen para

mantener la calma. Ejemplo: Escuchar música, hacer ejercicio, etc.

Anote en el pizarrón las que vayan mencionando.

Mencione a las y los alumnos que una de las más utilizadas y más práctica

por su facilidad de llevarse a cabo es "la respiración" (si la mencionaron

señálela en el pizarrón).

Comente a los alumnos que aprender a respirar de forma correcta,

favorece la oxigenación del cerebro y reduce el estrés, lo que nos lleva a

un estado de atención y calma.


¡Manos a la obra!

Pida a los alumnos que formen un círculo y usted quédese en el interior

para dar las instrucciones.

Mencione a los alumnos que una respiración adecuada se da cuando

jalamos hacia a dentro, de manera tranquila el aire y lo llevamos hacia

el estómago, de tal forma que éste se expande y cuando lo expulsamos,

el estómago se va contrayendo hasta sentirlo cerca de la espalda.

Haga dos repeticiones con los alumnos de 3 respiraciones cada uno

para que se familiaricen con el proceso.

Mencione a los alumnos que van a realizar la respiración de la

serpiente, el elefante y el leopardo, explíqueles que inhalarán y

exhalarán 4 veces con cada vez que se nombre cada animal.

Serpiente: se colocarán con los pies un poco separados y tocarán su

estómago con la mano izquierda y su espalda baja con la mano

derecha; al inhalar profundamente deben sentir como se infla su

estómago (no el pecho) y su espalda se arquea un poco hacia

adentro, a la hora de expulsar el aire tienen que hacerlo sonar como

el siseo de una serpiente, al tiempo que van sintiendo como se

desinfla el estómago y se van acercando sus palmas.

Elefante, al inhalar levantarán poco a poco ambas manos imitando

la trompa del elefante y al exhalar las llevarán hacia abajo hasta que

queden sin aire.

Leopardo, pida a los alumnos que se coloquen en cuatro puntos

(rodillas y manos en el suelo) y al inhalar sientan como se infla el

estómago y se arquea hacia abajo la espalda y al exhalar, se desinfla

el estómago y la espalda se eleva (como un felino cuando se eriza).

Página 17






Pida a los alumnos que tomen 1 minuto para reconocer cómo se sienten,

dígales que regresen a sus lugares y anoten en su cuaderno cómo se

sintieron.

Invite a algunos alumnos que compartan su experiencia con el ejercicio.


¿Qué aprendí? Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del Club las respuestas a

las siguientes preguntas:

¿Cómo te sentiste después de hacer los ejercicios de respiración?

¿Hubo algún cambio en tu estado de ánimo?

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SESIÓN 7: “PARECE QUE ESTÁS…” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos identificarán la forma en que los demás expresan sus

sentimientos.



Infórmate

Cada individuo experimenta de manera particular lo que siente,

dependiendo en gran medida de sus experiencias, su temperamento y lo

que ha aprendido en su entorno. Reconocer lo que les pasa o sienten los

demás implica estar atento a sus respuestas verbales o no verbales, tales

como expresiones en el rostro, movimientos corporales e intención al

hablar. Con estos elementos es posible comprender mejor el mensaje que

se da o recibe. Cuando las y los alumnos aprenden a ser empáticos,

preocuparse por lo que le puede estar pasando al otro y decodificar

información sobre los sentimientos de los demás, se favorece, por un lado,

la relación entre ellos y, por el otro, el desarrollo de sus habilidades sociales

y emocionales, impactando en su bienestar. Esto les ayudará a que asimilen

los papeles y las normas sociales, logrando adaptarse a los diferentes

ambientes en los que conviven.

Empatía: Habilidad de identificar y entender cómo se siente otra persona en

ciertas situaciones.

¡Tener preparado!

Para alumnos en edades entre 5 y 7 años, puede adaptar el cuento

cambiando a los personajes por animales y en lugar de escribir el cuento,

que los alumnos vayan narrando qué creen ellos que hizo el personaje y qué

pasó después.


Gises o plumones.



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

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DURANTE LA SESIÓN



Defina a través de una lluvia de ideas con los alumnos el significado de la

empatía.

Aborde también la importancia de poner atención en lo que dicen los

demás verbal y no verbalmente.

Comente con el grupo la importancia que tiene la empatía como factor

para el desarrollo de ambientes de convivencia entre dos o más personas.


¡Manos a la obra!

Relate a los alumnos alguna situación donde alguien haya sido empático

con usted y cómo lo hizo sentir.

Pida a los alumnos que piensen en algún a situación en la cual hayan sido

empáticos o no empáticos con alguna otra persona.

Anote en el pizarrón las experiencias que van exponiendo.

Lea en voz alta la siguiente situación: "Jorge va caminando tranquilamente

por el patio a la hora del descanso cuando observa que su amigo Toño

viene hacia él, pero nota que tiene una mirada molesta y se pregunta qué

le habrá sucedido, se acercan y Jorge lo saluda, pero Toño ..."

Pida a las y los alumnos que en su Cuaderno del Club hagan un desenlace

empático o no empático de esta situación.

Invite a que compartan sus respuestas y escriba en el pizarrón los

desenlaces propuestos, poniendo énfasis en los que son más empáticos.



Invite a que el grupo comente si han estado en una situación similar y

cómo se han sentido. Destaque la diferencia entre empatía y no empatía.

Concluya con los alumnos que la empatía favorece la convivencia y los

favorece a ellos.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del Club las respuestas

a las siguientes preguntas:

¿Consideran que es importante la empatía con sus compañeros?

¿Cómo favorece la empatía a la convivencia?

¿Cómo te sientes cuándo alguien es empático contigo?


Página 20




SESIÓN 8: “JUEGO DE SILENCIO”



Propósito

Los alumnos identificarán que el silencio es una estrategia para manejar las

emociones.



Infórmate Una habilidad fundamental para aprender a manejar nuestras emociones es

identificar el grado de intensidad con el que se manifiestan, porque esto

repercute en el estado de ánimo y en la posibilidad de manejar

adecuadamente nuestras emociones. Es más fácil resolver una situación

cuando el grado de intensidad de la emoción o sentimiento es menor; no es

lo mismo sentir enojo que ira, o miedo que terror. De ahí la importancia de

enseñar a las y los alumnos a identificar la intensidad de los sentimientos y

emociones, y hacer algo al respecto, buscando como beneficio un

autoconocimiento que permite mejores relaciones con los demás.

¡Tener preparado!

Tenga preparado diferentes sonidos, por ejemplo, de diferentes animales,

ruidos de la ciudad, ruidos de la selva o bosque, sonido de la ambulancia,

bomberos, etc. Estos los puede llevar grabados o bien hacerlos con ayuda

del grupo; la idea es que sea muy ruidoso.

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, puede pedirle a un pequeño grupo

de alumnos que salgan del salón por un momento y dígale al resto del grupo

que cuando entren sus compañeros comiencen a hacer mucho ruido,

usando sus voces, manos y pies hasta que usted les diga que paren.


Gises o plumones.



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Pida a los alumnos que mencionen si han estado en algún lugar donde hay

demasiado ruido y muchas voces gritando al mismo tiempo.

Invite a que participen contando la situación

Página 21




Pregunte si: ¿podían hablar? ¿podían ser escuchados? ¿es cómodo hablar

en un lugar con mucho ruido?


¡Manos a la obra!

Pida a los alumnos que formen un círculo y que se sienten de manera

cómoda en el piso.

Indique a los alumnos que cierren los ojos y escuchen un absoluto silencio

por un par de minutos. Usted deberá llevar el tiempo, que comienza

cuando hay absoluto silencio. No olvide comentar que también hará ruido

y que no pueden abrir los ojos o hacer ruido.

Reproduzca, después de los dos minutos y con el grupo con los ojos

cerrados, algunos sonidos suaves para que ellos los puedan identificar.

Vuelva nuevamente un silencio absoluto por un par de minutos.

Posteriormente reproduzca mucho ruido, use música, grite, aplauda, etc.

Repita la serie de “ruido – silencio” un par de veces más. Pida posteriormente que abran los ojos lentamente y tomen aire.

Explique cómo tanto el silencio como el ruido asemejan las emociones y

pensamientos, algunas veces en calma y otras veces más ruidosas.

Indique que describan en su Cuaderno del club los diferentes sonidos que

escucharon mientras estaban con los ojos cerrados, así sus sensaciones

cuando volvía el silencio. Pregunte si ¿reconocen este ejemplo con sus

emociones y pensamientos?



Pregunte a los alumnos si hubo cambios en cómo se sentían después de

estar un tiempo en silencio y en calma.

Cierre la actividad diciéndoles que el silencio es una de las formas que se

pueden utilizar para regular la intensidad de nuestras emociones. A veces

retirarse del evento y de la situación, guardar un poco de silencio (un par

de minutos) ayudará a entender mejor.


¿Qué aprendí?


a las siguientes preguntas y compartan sus respuestas con el grupo:

¿Cómo se sintieron cuando existía mucho ruido?

¿Cómo se sintieron cuando existía poco o nada de ruido?

¿A veces les pasa esto con sus emociones o pensamientos?


Página 22




Página 23




SESIÓN 9: “HABLAR SIN SONIDO” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán cómo reacciona su cuerpo frente a diferentes

emociones.



Infórmate

El cuerpo reacciona ante diversos estímulos, por ejemplo, cuando se

experimenta alegría se puede sentir que el pecho se expande y el ritmo

cardiaco aumenta; en cambio con la angustia, el pecho se contrae y

disminuye la capacidad pulmonar, alterando la respiración. En general, las

emociones se acompañan de efectos fisiológicos o sensaciones, mismos que

varían en cada persona, por sus experiencias previas, su contexto cultural,

social y familiar. Las respuestas corporales funcionan como señales de alerta

dentro de un proceso automático de supervivencia e indican al organismo

cuándo permanecer y cuándo huir. Es importante desarrollar el

autoconocimiento de estos procesos, ya que será uno de los medios para

conocer, detectar y decodificar qué y cómo se manifiesta, para canalizar la

emoción de una forma asertiva. El autoconocimiento es fundamental para

mejorar la autoestima.

¡Tener preparado!

En cuartos de hoja anote en cada uno las siguientes emociones: miedo,

alegría, tristeza y enojo, en cada uno de los trozos de papel.

Agregue las emociones que considere necesarias, doblé los papeles y

póngalos en una bolsa de plástico o en un contenedor.

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, puede utilizar imágenes que

representen las diferentes emociones para que los niños las puedan



Pizarrón

Gises o plumones.




recorte.

Pegamento.


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 24




DURANTE LA SESIÓN



Comience explicando que el autoconocimiento también tiene que ver con

conocer lo que sentimos. Introduzca el tema hablando respecto a que las

emociones se experimentan en el cuerpo a través de sensaciones o

cambios físicos, algunos se ven y otros no, por ejemplo: mejillas

sonrojadas, postura del cuerpo, dolor de estómago, orejas rojas o presión

en el pecho, entre otros.

Mencione que diferentes emociones pueden generar los mismos efectos

en la persona, por ejemplo, alguien enojado y alguien avergonzado puede

tener las mejillas rojas, por lo que es necesario observar todos los signos

que el cuerpo emita para inferir cómo pudiera sentirse una persona.

Pregunte a los alumnos que recuerden a alguien que hayan visto contento

o contenta.

Pida que digan cómo supieron que estaba contento o contenta.

Anote las respuestas en el pizarrón y refuerce la idea de las posibilidades

de identificar cómo se sienten los demás, poniendo atención en sus

cambios en su cuerpo, voz o rostro.


¡Manos a la obra!

Divida el pizarrón en cuatro secciones, en la parte superior de cada sección

anote las cuatro emociones básicas: miedo, alegría, tristeza y enojo. Si

usted agregó más emociones, colóquelas en el pizarrón.

Divida al grupo en equipos de 4 integrantes y pida que un representante

tome de la bolsa de plástico uno de los papeles y que no lo abran aún.

Solicite que en equipo actúen la emoción escrita en el papel elegido frente

al resto del Club. No deben de emitir o hacer ningún sonido mientras

actúan. El resto de los equipos tendrá que adivinar el lenguaje corporal de

cada integrante para determinar la emoción que están representando.

Anote en el pizarrón las diferentes formas, no verbales, en las que los

alumnos representan cada emoción.



Señale cómo cada quien representó de manera diferente las emociones.

Explique cómo identificar los cambios en su propio cuerpo, ayudará a

saber cómo se sienten.

Mencione la importancia de observar todo el lenguaje corporal de las

personas para poder tratar de definir sus sentimientos, emociones o

estado de ánimo, con la intención de poder generar empatía con ellas de

forma adecuada.

Página 25





¿Qué aprendí?


a las siguientes preguntas y las compartan con el grupo:

¿Cómo podemos identificar las emociones en los demás?

¿Cómo ayuda a relacionarnos con los demás el darnos cuenta de lo

que sienten?

¿Identificar lo que siento y cómo lo expreso mejora su autoestima?


Ayúdelos a reflexionar acerca de la importancia que tiene conocer y

observar nuestro cuerpo para saber qué sentimos.

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SESIÓN 10: “¿CÓMO ME SIENTO HOY?” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos conocerán una forma de expresar sus emociones de manera

asertiva.



Infórmate Todas las personas experimentan diferentes emociones. Sin embargo,

algunas son expresivas y las comunican abiertamente, mientras que otras

apenas las manifiestan, ninguna de las anteriores es incorrecta, sin

embargo, es importante que las y los alumnos aprendan a expresarlas de

manera asertiva, es decir, con la persona adecuada, en el momento y el lugar

oportuno y sin dañar a los demás o a sí mismos. Una emoción siempre

genera una reacción corporal y generalmente conductual, que es lo que

buscamos guiar en los estudiantes.

¡Tener preparado!

Cuatro frascos o recipientes medianos, etiquetados cada uno con las frases

“Feliz”, “Triste”, “Enojado” y “Preocupado” respectivamente. Un abatelenguas por alumno o bien papeles del mismo tamaño previamente

cortados.

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, utilice el dibujo de una “carita” en las etiquetas para que los alumnos identifiquen fácilmente cada uno.


Pizarrón

Gises o plumones.


Abatelenguas (mismo

número de alumnos)


Revistas y periódicos. para

recorte

Pegamento

Tijeras

Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Comente que no todas las personas tienen la facilidad de expresar lo que

sienten.

Pida que describan qué hacen y cómo se sienten cuando están: “Feliz”, “Triste”, “Enojado” y “Preocupado”.

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Anote en el pizarrón los comentarios que hagan los niños en cada

situación.


¡Manos a la obra!

Entregue un abatelenguas a cada niña o niño

Pida que decoren libremente el abatelenguas y que le pongan su nombre.

Indique a cada alumno depositar su abatelenguas en el frasco que

corresponda a su estado de ánimo.

Invite a cada alumno, una reflexión del porque eligió colocar el

abatelenguas en ese recipiente. No obligue a nadie a participar sino lo

desean.

Comente que es importante reconocer nuestros estados de ánimo, todos

son válidos y nos ayuda a identificar como nos sentimos.



Comente que es muy importante expresar nuestros estados de ánimo de

manera asertiva, sin dañar a los demás o a sí mismos. Una emoción

siempre genera una acción.

Reflexione con el Club sobre que todas las emociones son positivas y

necesarias, aunque a veces sean incómodas.

NOTA: Realice esta actividad cada día del Club. Esta estrategia ayuda a

tomar asistencia. Los abatelenguas que quedan son de los alumnos

ausentes.


¿Qué aprendí?


a las siguientes preguntas y que lo compartan con el grupo:

¿Por qué es importante expresar lo que sentimos asertivamente?

¿Por qué el ejercicio de abatelenguas te sirvió para saber cómo te

sientes?


Ayúdelos a reflexionar acerca de la importancia que tiene conocer y

observar nuestro cuerpo para saber qué sentimos.

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SESIÓN 11: “MÚSICA” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES

Tiempo mínimo: 50 minutos. Tiempo máximo: 60 minutos.

Propósito

Los alumnos conocerán una estrategia para manejar sus emociones.


Reconozco y Manejo mis emociones

Infórmate Regular nuestras emociones tiene una asociación directa con la autoestima, el

autoconocimiento, los valores y la capacidad de relacionarse adecuadamente

con otras personas. Quien regula sus emociones y sentimientos, no sólo se

beneficia a sí mismo, sino a quienes lo rodean; es una oportunidad de resolver

conflictos fácilmente. Por esta razón, es importante que desde edad temprana

se enseñen estrategias para regular las emociones como parte de las habilidades

que debe tener cualquier persona.

Comparta con sus estudiantes que en más de una ocasión nuestras reacciones

emocionales ante determinados eventos son la manera más espontánea (e

incluso involuntaria) de expresar algo que no podemos poner inmediatamente

en palabras, por lo que es necesario reconocerlas y aprender expresarlas

asertivamente. Las y los alumnos podrán irán regulando sus emociones mediante

el reconocimiento y la expresión asertiva de éstas; es decir, tomarán conciencia

de que existen diferentes alternativas para manejarlas y que pueden elegir la más

adecuada.

¡Tener preparado!

A continuación, le mostramos una sugerencia de piezas musicales que puede

utilizar durante la sesión, divididas en “Alegría”, “Tristeza”, “Miedo” y “Enojo”.

Alegría:

Las cuatro estaciones (Vivaldi).

Three Little Birds (Bob Marley).


Pizarrón.

Gises o plumones.


Dispositivo para escuchar

música (bocinas).

Canciones de diferente género

musical.

Cuatro cartulinas blancas.

Plumones.


Cuaderno del club.

Lápiz o pluma.

Página 29




Tristeza:

Pavana para una infanta difunta (Ravel).

Some like you (Adele).

Miedo:

1º Movimiento de la 5º sinfonía de Beethoven (Beethoven).

Psicosis (B.S.O.).

Enojo:

El rito de la primavera. Consagración (Igor Stravinsky).

Misunderstood (Dream Theater).

Considere que estas piezas son una sugerencia y que usted puede proponer

otras.

Tenga preparadas cuatro cartulinas blancas, en cada una escriba el nombre de

una de las cuatro emociones básicas. Para los alumnos más pequeños, además

de la palabra, dibuje una cara que corresponda con la palabra escrita en la

cartulina. Disponga de un salón con espacio suficiente para colocar las cartulinas

en cuatro esquinas, de modo que formen un cuadro de tamaño suficiente para

que los alumnos estén sentados en el centro del mismo y puedan desplazarse a

esas esquinas.

DURANTE LA SESIÓN



Explique al grupo que una estrategia de regular las emociones es a través de

la música, sin embargo, la música, algunos géneros y letras puede generar

diferentes emociones e incluso llevarnos a sentirnos tristes, eufóricos,

etcétera. Por lo que es necesario identificar en los diferentes géneros qué

tipo de emociones se activan, para elegir el género adecuado en el momento

adecuado.

Solicite a los alumnos que compartan qué tipo de música les gusta y qué

emoción les genera cuando la escuchan. Pida ejemplos concretos y anote en

el pizarrón en una columna la canción y en la otra la emoción.

Considere que para los alumnos más pequeños puede pregúnteles cuál es su

canción favorita y que sienten cuando la escuchan, mencióneles las cuatro

emociones básicas (alegría, miedo, tristeza y enojo).

Página 30





¡Manos a la obra!

Indique a los estudiantes lo que representa cada cartel, cada emoción y pida

que se queden al centro del cuadrado que se forma.

Explique a los alumnos que pondrá algunas canciones y que deberán

desplazarse hacia el cartel con la emoción que les hizo sentir esta canción.

Pida que cuando lleguen al cartel permanezcan callados y cierren los ojos

para que escuchen la canción con atención. Pueden sentarse en el suelo una

vez que hayan elegido le emoción que están sintiendo.

Repita esta acción con cada canción. Deberá pasar por todas las emociones.

Una vez finalizada la actividad pida que regresen al centro.



Pregunte a todo el club cómo se sintieron con la actividad, al pasar por las

diferentes emociones.

Resalte que no todos generaron la misma emoción con cada canción y que

esto es porque cada persona siente diferente ante un mismo estímulo, por

lo que es importante reconocer en cada uno la emoción que se genera, para

poder tener estrategias que nos ayuden a regular nuestras emociones.

NOTA: La música tranquiliza el ambiente del aula y se usa para evitar

conflictos entre los alumnos.

Puede poner música calmada cuando los niños entren en al salón, o bien si

la clase empieza a tornarse inquieta, ya que con ésta el estado de ánimo de

los alumnos cambiará en minutos.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del club las respuestas a las

siguientes preguntas y compartan sus respuestas con el grupo:

¿Existen canciones que me pueden relajar si me siento ansioso?

¿La música me puede ayudar a regular mis emociones?


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SESIÓN 12: “TIEMPO DE REGULACIÓN” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos identificarán que manejar su enojo los hará sentir mejor



Infórmate El enojo es uno de los sentimientos básicos de los seres humanos, en general

se percibe como negativo (aunque tiene una función adaptativa y positiva

de protección) debido a las consecuencias que ocurren cuando se vive, pues

genera respuestas de huida o de ataque; causa una sensación de malestar

y, en ocasiones, altera la percepción de la realidad sin dimensionar sus

consecuencias. Ante estas respuestas del organismo, también ocurren

pensamientos negativos relacionados con la situación.

Es importante que ante un caso que genera enojo se recurra a estrategias

que eviten la violencia, pues las consecuencias traen conflictos secundarios.

Por ejemplo, responder con golpes hace que el problema se vuelva grande.

En cambio, esta situación se hubiera resuelto a través del diálogo, la

mediación o la negociación.


Pizarrón

Gises o plumones



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Comente a los alumnos que el enojo sin control es un sentimiento que

puede ser destructivo y que por eso es importante aprender a manejarlo,

porque nos ayuda a reaccionar de manera adecuada ante situaciones

conflictivas cuando estamos en riesgo; sin embargo, mal expresado nos

puede llevar a más complicaciones. Cuando no regulamos los

sentimientos, nuestros actos tienen consecuencias negativas y podemos

lastimarnos o lastimar a los demás, por lo que es importante orientar de

manera asertiva nuestros pensamientos y sentimientos.

Página 32




Pida a los alumnos que traten de recordar alguna ocasión en la que hayan

perdido el control de su enojo y piensen cómo actuaron y cuáles fueron

las consecuencias de sus actos, si se dañaron o dañaron a alguien más, dé

unos minutos y enseguida pregunte si alguno quiere contar alguna de las

situaciones que hayan recordado (con dos alumnos será suficiente),

recalque después de ambas narraciones las consecuencias que hubo en

cada, pregúnteles ¿cómo se sintieron y cuál hubiera sido otra forma de

resolverlo adecuadamente?

Pida que anoten en su Cuaderno del club las respuestas.


¡Manos a la obra!

Comente a los alumnos que cuando el enojo aún no es fuerte (fase 1 -

Detonante) pero que están comenzando a perder el control, se pueden

calmar tomando un tiempo breve para regular su enojo o molestia, dígales

que durante ese lapso no podrán interactuar con nadie hasta

tranquilizarse.

Definición de la fase 1 Etapa – Detonante. En esta primera fase, los niños

comienzan a alterarse y sienten un tipo de emoción primaria provocada

por algo que les preocupa. Los niños se ofuscan, se vuelven ansiosos,

caprichosos y se confunden, por lo que no piensan con claridad. En esta

etapa es fácil ayudarlos.

Respirar profundamente por la nariz en forma pausada les ayudará a

lograr el objetivo o bien dibujar o anotar lo que lo alteró, después de este

tiempo podrán conversar con tranquilidad sobre los motivos de su enojo.

(NOTA: Cuando tenga una situación de éstas, aplique esta técnica, una vez

superado este periodo podrá acercarse al alumno y permitir que exprese

su molestia, siempre y cuando sea en forma tranquila y asertiva. Recuerde

que puede repetir el proceso tantas veces sea necesario hasta lograr

regular el enojo.)

Solicite a los alumnos que vuelvan a recordar todos los detalles de la

situación en donde perdieron el control.

Posteriormente pida que cierren los ojos y respiren lentamente y

pausadamente. Tomo el tiempo de 2 minutos.

Pida que escriban en su Cuaderno del club qué es lo que les molestó y cuál

hubiera sido la mejor forma de resolverlo. Resalte que ahora pueden

pensar las cosas diferentes pues están relajados.



Para terminar la actividad, pida a dos o tres voluntarios que lean lo que

anotaron y destaque la importancia de solucionar los conflictos de manera

pacífica, pues con la forma agresiva no se logrará resolverlos y que, para

ello, deben de aplicar estrategias para regular sus emociones y así sentirse

mejor. Como anotar lo que ocurre y respirar.

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¿Qué aprendí?



¿Por qué piensas que manejar el enojo te ayuda a sentirte mejor?

¿Por qué crees que es importante conocer estrategias para regular

situaciones de enojo?

Cierre la sesión reflexionando con los alumnos acerca de la importancia de

controlar sus sentimientos y pensar antes de actuar, así resolverán más

eficientemente los conflictos.

Página 34




SESIÓN 13: “REGLAS PARA EL ENOJO” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán y analizarán diferentes acciones para regular los

sentimientos que sienten para no lastimarse ni lastimar a los demás.



Infórmate La inteligencia emocional aporta un marco para educar la capacidad de

adaptación social de las personas. Es el conjunto de habilidades que sirven

para expresar y autorregular los sentimientos de la manera más adecuada.

Dentro de este marco se mencionan cuatro habilidades básicas.

1. Percepción, evaluación y expresión de emociones. Se refiere al

grado en que las personas son capaces de reconocer sus emociones,

así como a la capacidad para comunicar adecuadamente los

sentimientos y las necesidades asociadas a los mismos en el

momento oportuno y de modo correcto.

2. Asimilación o facilitación emocional. Es la habilidad para tener en

cuenta los sentimientos cuando realizamos un proceso de toma de

decisiones.

3. Comprensión y análisis de las emociones. Implica saber etiquetar las

emociones y reconocer en qué categoría se agrupan los

sentimientos, así como conocer las causas que las generan y las

consecuencias futuras de esas acciones.

4. Regulación emocional. Es el manejo consciente de las emociones.

Incluye la capacidad para aceptar los sentimientos tanto positivos

como negativos, y además abarca la habilidad para regular las

emociones moderando las negativas e intensificando las positivas,

sin reprimir ni exagerar la información que comunican. Si el alumno

es capaz de reconocer lo que siente, estará en posibilidad de

comunicarlo de manera asertiva. Sin embargo, no sólo se trata de

expresar los sentimientos, sino de que lo hagan en el momento

adecuado, con la persona correcta y de manera respetuosa, ya que

en ocasiones se puede perder el control debido a la intensidad. Por


• Pizarrón

• Gises o plumones.

• Cuaderno de bitácoras

• Cuatro cartulinas blancas

• Plumones


• Cuaderno del club

• Lápiz o pluma

Página 35




ejemplo, es preferible que el enojo se exprese verbalmente con una

persona que ayude a reflexionar y a tomar la mejor decisión para

regular ese sentimiento antes de que se convierta en uno de mayor

intensidad que quizá derive en violencia. Es importante utilizar las

palabras correctas, cuidar el tono de voz (sin gritar) y buscar el

momento adecuado para no expresar un sentimiento de manera

incorrecta.

¡Tener preparado!

Para alumnos en edades entre 5 y 7 años, puede establecer un relato en el

cual puedan regular los sentimientos que sienten para no lastimarse ni

lastimar a los demás, apóyese con personajes centrales de animales y que

los alumnos participen narrando qué creen ellos que hizo el personaje y qué

pasó después.

DURANTE LA SESIÓN



• Para llevar a cabo esta actividad, describa las fases del enojo (1

detonante, 2 regulación, 3 explosiva), explique a sus alumnos que

hoy trabajarán con una estrategia para lidiar el enojo en su primer

fase.

• Etapa 1. Detonante. En esta primera fase, los alumnos comienzan a

alterarse y sienten un tipo de emoción primaria provocada por algo

que les afecta. Los niños se ofuscan, se vuelven ansiosos,

caprichosos y se confunden, por lo que no piensan con claridad. En

esta etapa es fácil ayudarlos.

• Etapa 2. El momento de la regulación. Cuando el enojo aún no es

fuerte usted puede apoyar para regularlo, pidiendo al alumno que

está comenzando a perder el control, que tome un tiempo breve

para regular su enojo o molestia. Durante ese lapso no podrá

interactuar con nadie hasta tranquilizarse. Explíquele que, si respira

profundamente por la nariz en forma pausada, esto le ayudara a

lograr el objetivo, o bien dibujar o anotar lo que le causó la

alteración. Después de este tiempo podrá conversar con

tranquilidad sobre los motivos de su enojo.

• Etapa 3. Explosiva. Cuando el alumno ha perdido el control porque

la emoción lo rebasó, tenga cautela al responder. Este momento no

Página 36




es idóneo para intentar razonar con él. No lo toque para calmarlo

porque puede volverse contra usted y lastimarlo. Tratar de

acercarse al niño o hablar con él durante esta fase sólo aumentará

su frustración. Una vez que pueda dialogar con el alumno siga los

pasos del “Tiempo de regulación”. • Pregunte a los alumnos ¿Cómo reaccionan cuando están enojados?

• Anote las más significativas en el pizarrón.


¡Manos a la obra!

• Establezcan de manera grupal y de común acuerdo, tres opciones

para expresar el enojo, sin gritar ni lastimar física o emocionalmente

a otros, sino de manera asertiva.

• Anótelas en el pizarrón.

• Instituya en conjunto y acuerde con todos los alumnos que esas

opciones se cumplan y apliquen como reglas en el salón.

• Esto puede prevenir conflictos en el aula.



• Pida a los alumnos que, en la cartulina de acuerdos anoten las tres

reglas para expresar el enojo.

• Estos acuerdos se pueden seguir aplicando en sesiones

subsecuentes dentro del Club.


¿Qué aprendí?



✓ ¿Cuál de las tres reglas te gustó más?

✓ ¿Crees que la aplicación de estas reglas en el salón ayudara

a que exista una mejor convivencia en el grupo?


Página 37




SESIÓN 14: “TIEMPO DE ACUSACIÓN”



Propósito

Los alumnos reconocerán la función que tienen los tiempos para realizar

acusaciones como un acuerdo de convivencia.


Las reglas, acuerdos de convivencia

Infórmate Se estima que la población mundial es de aproximadamente 7 000 millones

de personas: cada una distinta de las demás por su historia, tradiciones y

cultura. Todas las sociedades del mundo han necesitado tomar acuerdos

que garanticen el derecho a vivir en armonía y de manera pacífica. Cuando

los acuerdos se formalizan, se constituyen en reglas y leyes que establecen

lo permitido y lo prohibido en su sociedad.

La función principal de las reglas y normas es organizar y regular la vida social

para proteger los derechos de todos los individuos y que éstos gocen de una

convivencia pacífica. Cuando una persona hace lo que quiere y no toma en

cuenta las reglas y normas que se acuerdan, se hace acreedor a una sanción

para resarcir el daño que ocasionó, con lo que se restablecen el orden y el

funcionamiento adecuado de esa comunidad.

La participación de los alumnos es importante en el establecimiento de las

reglas, pues de este modo se comprometen a cumplirlas para construir un

ambiente escolar pacífico y seguro, que beneficie la convivencia

democrática.

¡Tener preparado!

Para los niñas y niños de preescolar y/o primero de primaria, pueden utilizar

recortes de revistas con personas haciendo actividades que les gustaría

establecer como acuerdo de convivencia.


Pizarrón.

Gises o marcadores.


Rotafolio.

Plumones de colores.


Cuaderno del club.

Lápiz o pluma.

Lápices de colores.

Página 38




DURANTE LA SESIÓN



Resalte la importancia de ser escuchados cuando estamos viviendo o

siendo testigos de un acto que consideramos injusto, es así que en el salón

de clase se marcará un tiempo destinado para escuchar todas aquellas

acusaciones que hemos tenido necesidad de expresar durante el día.

Explíqueles cómo el marcar un tiempo específico durante el día para

expresarlas, ayudará a generar un ambiente de aprendizaje sano, ya que

practicarán la autorregulación.


¡Manos a la obra!

Anote en el pizarrón los acuerdos de cuántos espacios habrá durante el

club, los horarios y el tiempo de duración de éstos.

Pida a los estudiantes que hagan en su Cuaderno del Club, un titular de

noticia y una breve descripción de ésta para comunicar una situación

específica en el salón de clase o en la escuela para establecer un acuerdo

de convivencia.



Elijan cual será el titular de la noticia que estará pegado en el salón de

clase donde se comunique el tiempo de acusación.

Los demás titulares de noticia serán guardados en el rotafolio de

evidencias del club.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del Club las respuestas a

las siguientes preguntas:

¿Por qué es importante establecer, cumplir y respetar las reglas

dentro de la escuela, la casa y la sociedad?

¿Cómo los beneficio tener un tiempo para realizar acusaciones?

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SESIÓN 15: “CONTENEDOR DE ACUSACIONES” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos valorarán que cumplir reglas y acuerdos, los ayuda a convivir

mejor.



Infórmate Cada uno de los integrantes de un grupo de personas o escolares es

diferente. Por ello es importante poner en práctica valores y habilidades

sociales, tales como el respeto por la diversidad, la tolerancia, el

conocimiento de uno mismo, la empatía y la asertividad, para lograr

acuerdos de convivencia y de esta manera, mejorar la calidad de las

relaciones interpersonales.

Las reglas contribuyen al bienestar social, cultural, económico y político de

una comunidad; brindan estructura y seguridad con el propósito de atender

un bien común. Al colaborar para fortalecer una convivencia democrática en

la que todos participen, se involucran y se comprometen, mejora la calidad

de vida, ya que su fundamento es el respeto por la dignidad humana y el

desarrollo de las comunidades en todas sus dimensiones.

Los beneficios que tiene participar en el seguimiento de las reglas y los

acuerdos son múltiples. Por un lado, cumplen un papel preventivo de

conductas disruptivas; por el otro, dan estructura a las sociedades porque

establecen los límites y lineamientos por medio de los cuales interactúan las

personas. También, enriquecen y fortalecen la convivencia inclusiva, el

respeto a la diversidad y el reconocimiento del derecho a la dignidad.

Las reglas son necesarias para encauzar de manera positiva la vida de las y

los alumnos, ya que son el contexto claro para que aprendan a relacionarse

con los demás de forma respetuosa, por lo que reflexionar sobre los

beneficios de cumplirlas es fundamental para construir espacios libres de

violencia.


Pizarrón

Gises o plumones


Caja de cartón en forma de

buzón.


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 40




DURANTE LA SESIÓN



Inicie la sesión, resaltando la importancia de tener acuerdos en el aula que

favorezcan la convivencia entre todos.

Explique que también existen los desacuerdos, ya que todos tenemos

diferentes formas de pensar y actuar.

Explique que una forma de conocer los acuerdos y desacuerdos en el club,

será mediante un "Contenedor" que nos ayudará a expresarnos

libremente e inclusive de forma anónima.

Pida que en su Cuaderno del club anoten al menos cinco acuerdos que

identifiquen en el salón.


¡Manos a la obra!

Explique que el “contenedor de acuerdos o desacuerdos” será un pequeño buzón, donde los alumnos podrán colocar lo que quieran

comunicar al profesor o a sus compañeros dentro del Club e inclusive la

escuela.

Pida que cada alumno haga una tarjeta para expresar su acuerdo o

desacuerdo.

Sugerencia de tarjeta

¿En qué está de acuerdo o desacuerdo?:

¿Por qué?

¿Qué le gustaría hacer o cambiar de los acuerdos que existen?

Comente que las tarjetas se leerán al final y juntos podrán llegar a

establecer acuerdos de convivencia sana y pacífica.



Cierre la sesión leyendo las tarjetas que se colocaron dentro del

"contenedor" y establezcan acuerdos.

Colóquelo en un lugar visible del salón, y comente que siempre que

quieran introducir un acuerdo o desacuerdo, lo podrán hacer de manera

libre.

Fije un día a la semana para repetir la actividad.

Anote en el Cuaderno de bitácoras, cómo han tomado los alumnos esta

adición al acuerdo de convivencia de tiempo de acusación.


¿Qué aprendí?



Página 41




¿Por qué crees que son importantes las reglas y los acuerdos?

¿Cómo ayudan las reglas y los acuerdos a mejorar la convivencia en

la escuela, la casa y la sociedad?

Invite a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de establecer, cumplir

y respetar los acuerdos dentro de la escuela, la casa y la sociedad.

Página 42




SESIÓN 16: “SEÑALES CON LA MANO” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán cómo las reglas los cuidan, protegen y

benefician.



Infórmate Todas las sociedades del mundo han necesitado tomar acuerdos que

garanticen el derecho de vivir en armonía y de manera pacífica. Cuando los

acuerdos se formalizan, se constituyen en reglas y leyes que establecen lo

permitido y lo prohibido en su sociedad.

Cuando las reglas son claras y precisas, facilitan su comprensión y brindan

estructura a la persona y a la comunidad, puesto que hace visible lo que se

espera de cada uno de los integrantes en su entorno. Por ejemplo, cuando

los alumnos participan de manera activa en la elaboración de acuerdos, se

involucran en el compromiso para lograr un ambiente de respeto.

Para promover la participación de las niñas y niños en el establecimiento de

acuerdos, es importante practicar la escucha activa, la empatía, el diálogo y

la negociación para construir una convivencia pacífica y democrática.

Es fundamental recordar que los acuerdos para la convivencia no sólo

existen y fortalecen el ámbito educativo, sino también la conciencia social y

el desarrollo humano.

¡Tener preparado!

Para alumnos de preescolar y primaria baja, se recomienda que tenga

elaboradas algunas señales con las manos en cartulinas para que ellos

identifiquen cada una de ellas y posteriormente puedan establecer otras

para el salón.


Pizarrón

Gises o plumones



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

1 Cartulina por cada 5 niños

Plumones o lápices de

colores

Página 43




DURANTE LA SESIÓN



Explique a sus alumnos que los acuerdos de convivencia son cuando dos

o más personas toman una decisión que beneficia a ambas partes de

forma pacífica e inclusiva.

Invítelos, a través de una lluvia de ideas, a recordar señales o indicaciones

que han encontrado en la calle o que tienen en casa y que representen

una indicación en específico y ayuden a tener un acuerdo de convivencia.

Anótelas en el pizarrón.


¡Manos a la obra!

Comente que existen diferentes formas de comunicarnos y una de ellas es

utilizando sólo las manos. El lenguaje de señas o signos, es una lengua

natural de expresión y configuración gesto-espacial y percepción visual,

gracias a la cual, los sordos pueden establecer un canal de comunicación

con su entorno social.

Acuerden juntos diferentes señales con la mano que los ayuden a

identificar situaciones en el salón de clases o en la vida diaria y que

permitan tener una mejor comunicación y convivencia.

Ejemplo: dígales que al alzar su mano abierta y agitándola, es una señal

que establece una emergencia y por lo tanto requiere atención inmediata.

Anote las ideas y señales que considere adecuadas en el pizarrón.



Pida a los alumnos que, en una cartulina, le pongan el título de "Acuerdos"

y dibujen las señales de mano y su significado.

Estos acuerdos se pueden seguir aplicando en sesiones subsecuentes

dentro del Club.


¿Qué aprendí?



¿Los acuerdos cómo nos benefician?

¿Por qué es importante conocer las señales que identifican algunas

reglas?

Invite a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de establecer, cumplir

y respetar las reglas dentro de la escuela, la casa y la sociedad.

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SESIÓN 17: “TARJETA DE CITAS”



Propósito

Los alumnos identificarán acuerdos para comunicarse con su docente y así

mejorar la convivencia escolar.



Infórmate

Las reglas y acuerdos son necesarios para convivir pacíficamente, por ello

las personas las han puesto en práctica en todos los ámbitos de convivencia.

Específicamente en la escuela es necesario que todos los integrantes

(alumnos, docentes, administrativos, familias) conozcan el reglamento

escolar, así mismo que lo revisen y que propongan las modificaciones que

cada uno considere pertinentes. La participación de todas las personas

involucradas en la toma de acuerdos brinda legitimidad al reglamento: hace

que lo sientan suyo, lo respeten y lo hagan respetar.

Tener claras las reglas de convivencia facilitará la negociación en los

conflictos y, por ende, todos saldrán beneficiados con los acuerdos a los que

se llegue. La construcción participativa de las normas aumenta el

sentimiento de pertenencia de los actores de la comunidad escolar, además

del grado de compromiso para el cumplimiento de las normas y la

aceptación de las consecuencias, cuando se lleguen a incumplir.

¡Tener preparado!

Tarjetas de 15 x 7 aproximadamente, de los tres colores (semáforo) que se

solicitan.


Pizarrón.

Gises o marcadores.



Tres cartulinas, una de

color rojo, una amarilla

y una verde.


colores.

DURANTE LA SESIÓN



Pida a los alumnos que piensen en las veces que se han comunicado de

manera irrespetuosa con algún compañero o con el propio maestro

durante clase y esto ha provocado una interrupción.

Diga a los estudiantes que cuando los niños contestan de manera

irrespetuosa se establece un precedente para que otros imiten esa

conducta negativa, por lo que es necesario acordar una dinámica grupal

para atender y evitar que se siga presentando dicha situación.

Página 45




Pida que cuenten en plenaria, situaciones en las que has sido

interrumpidos ya sea en sus clases o en su casa. Pregunte: ¿cómo se

sintieron al ser interrumpidos? ¿podían terminar la idea que deseaban

transmitir?

Anote ideas puntuales en el pizarrón de las situaciones y emociones de los

integrantes del club.


¡Manos a la obra!

Reparta a cada alumno una tarjeta de cada color (roja, amarilla y verde),

explíqueles que con estas podrán solicitar tener una cita con usted, de

acuerdo al color que le presenten, para aclarar y/o explicar algún

comportamiento en clase y/u otros temas que consideren importantes.

A través de una lluvia de ideas, establezca algunas situaciones que se

consideran como urgente, poco urgente y nada urgente. No limite las

situaciones al club o al salón de clases. Explique también que existen

situaciones que deben ser tratadas en privado.

Diga que cada color representa la importancia de la cita: rojo – urgente

y no puede esperar, amarillo – poco urgente y puede esperar un poco,

verde – no es urgente y se puede atender al final de la clase.

Pida a los alumnos que escriban en una de las tres tarjetas algún tema

importante que deseen tratar con ella, eligiendo la tarjeta del color que

requieren de acuerdo a la urgencia de su atención.

Busque un espacio para atender lo que cada una de las niñas y niños le

quieren comunicar.



Pida a los alumnos que, por orden de lista, lean sus tarjetas para

compartirlas con el resto del grupo. Si así lo desean y no es algún tema

privado.



Estos acuerdos se pueden seguir aplicando en sesiones subsecuentes

dentro del Club.


¿Qué aprendí?

Realice las siguientes preguntas, pida que las respondan en su Cuaderno del

club y posteriormente compartan en grupo:

¿Por qué es importante establecer acuerdos en los lugares en los

que convivimos?

¿Podríamos convivir pacíficamente sin acuerdos? ¿por qué?


Página 46




SESIÓN 18: “ESTRATEGIAS CONTRA EL ENOJO” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos identificarán las características del enojo y aprenderán

algunas herramientas de apoyo para regularlo.


Convivo con los demás y los respeto

Infórmate

Todas las personas somos diferentes, por ejemplo, en edad, sexo,

características físicas, personalidad, aficiones y creencias, etcétera. Por lo

que es preciso dotar a los alumnos de habilidades y actitudes para fomentar

el respeto a las diferencias y con ello mejorar la convivencia.

Algunas habilidades a fortalecer son:

a) Respetar a los compañeros y adultos.

b) Expresar las ideas con respeto.

c) Hablar con sinceridad y claridad.

d) Dialogar sin gritar.

e) Respetar el punto de vista de los demás.

f) Escuchar con atención la participación del compañero.

g) Aprender a ceder para llegar a algún acuerdo colectivo.

h) Identificar y manejar el enojo.

En general, es fundamental trabajar estas habilidades en el aula y en la

escuela para generar un ambiente propicio para el aprendizaje y la

convivencia.

¡Tener preparado!

Un diagrama (en el pizarrón o cualquier elemento que se le facilite) las fases

del enojo.

Estas son:

Etapa 1. Detonante. En esta primera fase, las personas comienzan

alterarse y sienten un tipo de emoción primaria provocada por algo que

les afecta. Los niños se ofuscan, se vuelven ansiosos, caprichosos y se


Pizarrón.

Gises o marcadores.



Cuaderno del club.

Lápiz o pluma.

Lápices de colores.

Periódicos o revistas.

Tijeras.

Resistol.

Página 47




confunden, por lo que no piensan con claridad. En esta etapa es más

sencillo ayudarlos.

Etapa 2. El momento de la regulación. Cuando el enojo aún no es fuerte

puede ayudar a regularlo pidiendo a la persona que está comenzando a

perder el control, que tome un tiempo breve para regular su enojo o

molestia, durante ese lapso deberá evitar interactuar con alguien hasta

tranquilizarse. En esta etapa respirar profundamente por la nariz en

forma pausada le ayudará a lograr el objetivo o bien dibujar o anotar lo

que le causó la alteración (en caso de niñas o niños pequeños), después

de este tiempo podrá conversar con tranquilidad sobre los motivos de

su enojo.

Etapa 3. Explosiva. Cuando se ha perdido el control porque la emoción

lo rebasó, tenga cautela al responder. Este momento no es idóneo para

intentar razonar con la persona enojada. No lo toque para calmarlo

porque puede volverse contra usted e incluso lastimarle. Tratar de

acercarse a la persona o niño para hablar durante esta fase es probable

que sólo aumente su frustración y sensación de enojo. Una vez que

pueda dialogar siga los pasos del “Momento de la regulación”.

Para los alumnos en edades entre 5 y 7 años, pueden utilizarse imágenes

que les ayude a identificar las tres fases del enojo.

DURANTE LA SESIÓN



Pida a los integrantes del club que en su Cuaderno del club escriban una

definición de enojo y que describan como fue la última vez que se

enojaron.

Invite a algunas niñas o niños que compartan su definición y experiencia.

Explique al grupo los pasos por los que se transita cuando están

enojados.


¡Manos a la obra!

Solicite que respondan en su Cuaderno del club, ¿Qué hicieron para

disminuir su enojo? ¿Hubo alguien que los ayudó? ¿Cómo fue esa ayuda?

¿Consideran que manejaron asertivamente su enojo? ¿Por qué?

Invite a compartir las respuestas de las y los estudiantes.

Pregunte si creen que exista una forma de prevenir estas situaciones.

Explore de manera conjunta las posibles formas que proponen.

Organice al grupo en equipos para que trabajen un collage donde

puedan proponer estrategias para regular el enojo. El collage deberá de

tener título y será expuesto por cada equipo.

Facilité el trabajo de los estudiantes identificando las estrategias que

proponen y que las propuestas. Monitoree las conversaciones de los

alumnos.

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Colorín colorado… ¡Hemos terminado! Pida a las y los alumnos que anoten en su Cuaderno del club al menos

tres estrategias para manejar su enojo.

Termine reconociendo el trabajo de cada uno de las y los alumnos.

Anote dentro del Cuaderno de bitácoras las actitudes de los niños que

considere relevantes, así como un resumen de lo ocurrido en la sesión.


¿Qué aprendí?

Pida a los estudiantes que anoten en su cuaderno del Club las respuestas

a las siguientes preguntas:

¿Cuáles son las tres fases del enojo?

¿Por qué es importante conocer las fases del enojo?

¿Manejar el enojo nos ayuda a convivir mejor con los demás? ¿Por

qué?

Invite a que participen compartiendo sus respuestas.


Página 49




SESIÓN 19: “ATMÓSFERA DIVERTIDA” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito Los alumnos identificarán la importancia de las reglas en los juegos.


Convivo con los demás y los

respeto

Infórmate

La recreación, el juego y las situaciones lúdicas son parte fundamental del

desarrollo emocional y psicomotriz de las niñas y niños. Según el Principio 7

de la Declaración de los Derechos del Niño de 1959, reconocida en la

Declaración Universal de los Derechos Humanos, menciona en su tercer

párrafo que: “El niño debe disfrutar plenamente de juegos y recreaciones, los cuales tienen que estar orientados hacia los fines perseguidos por la

educación; la sociedad y las autoridades públicas se esforzarán por promover

el goce de este derecho”.

Uno de los beneficios del juego es la risa, que entre otras cosas nos aporta

cosas positivas a la salud. Se ha comprobado que el buen humor y la risa

reducen las sustancias del estrés (cortisol) ya que una carcajada intensa

incrementa el ritmo cardíaco y estimula al sistema inmune; aumenta los

niveles de endorfinas −anestésicos naturales del organismo−; potencia el

estado de alerta y provoca la ejercitación de los músculos del cuerpo y sin

duda impacta en las funciones que permiten mejorar el aprendizaje.

En conclusión, la diversión y el juego constituyen no sólo un derecho, sino una

motivación que hace sentir bien a las personas consigo mismas y con los

demás, y fomenta una convivencia armónica.

¡Tener preparado!

Para los alumnos en edades entre 5 y 7 años, pueden solicitar un muñeco o

animal de peluche para ayudarlos a realizar esta actividad.


Pizarrón

Gises o marcadores



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 50




DURANTE LA SESIÓN



Introduzca el tema diciendo que hablarán de diferentes juegos tradicionales

que conozcan y les parezcan divertidos, por ejemplo: las escondidillas, saltar

la cuerda, la goma o el resorte, entre otros.

Solicite que compartan cuáles son sus juegos preferidos (invítelos a centrar

su atención en los juegos tradiciones, evitando los digitales).

Pida que expliquen cómo se juegan, cuáles son sus reglas, quién se los

enseñó, etcétera.

Anote en el pizarrón los juegos y reglas que van mencionando.


¡Manos a la obra!

Forme un círculo y explique que van a explorar las distintas formas de ser y

estar.

Explique que todos deben de caminar de un lado al otro del círculo,

representando diferentes emociones. Por ejemplo, pida que todos caminen

muy contentos (riendo y saltando), haga un alto y ahora pida que caminen

muy enojados (ceño fruncido y brazos cruzados), nuevamente haga un alto

y ahora pida que caminen muy tristes (boca triste, llorando, etcétera).

Continúe con la mayor cantidad de emociones que puedan trabajar.

Continúe el ejercicio ahora con otras posturas, ejemplo: saludando de

mano, caminando de espaldas, abrazos, entre otras formas divertidas que

encuentre.

Pida que todos vuelvan a formar el círculo y que compartan ¿cómo se

sintieron con cada forma de estar?, ¿cuál les gusto más?, ¿cuál les gusto

menos? y ¿por qué?

Comente como el juego, con reglas, puede ser una forma divertida para

fomentar el aprendizaje.



Decida junto con sus alumnos los momentos en los que se pueden solicitar

pautas de juego para amenizar sus clases del club.

Rescate estos acuerdos en el pizarrón. Anote en su Cuaderno de bitácoras

los aspectos más relevantes de la sesión.

Reconozca y agradezca la disposición y trabajo de cada uno.

Página 51





¿Qué aprendí?

Pida a los estudiantes que anoten en su cuaderno del Club la respuesta a las

siguientes preguntas:

¿Por qué es importe jugar?

¿Por qué son importantes las reglas en los juegos?

Invite a que participen compartiendo sus respuestas.


Página 52




SESIÓN 20: “EL DECÁLOGO DE PREVENCIÓN DEL ACOSO ESCOLAR” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Identificar estrategias para manejar situaciones de acoso

escolar.



respeto

Infórmate

La violencia escolar puede estar dirigida hacia los alumnos, docentes

e inmuebles y tiene lugar en el aula, patio, baños, etcétera.

Específicamente el acoso escolar es una conducta de persecución y

agresión física, psicológica o moral que realiza un alumno o grupo de

ellos sobre otro [es decir, entre pares], con desequilibrio de poder y

de manera reiterada en un periodo de tiempo. Es importante que las

y los alumnos tengan claro que es indispensable denunciar estos

hechos para evitar que crezcan, sean o no sean víctimas directas. Otro

aspecto fundamental es enseñar a diferenciar entre situaciones de

juego y de violencia, ya que en muchas ocasiones no se tienen claros

los límites entre uno y otro. Considere que la violencia se desarrolla

a partir de un cambio gradual del enojo que va desde la molestia,

hasta la indignación, llegando a la agresión y finalmente

respondiendo de forma violenta.

El juego es la manera en que las y los niños conviven, comparten, se

comunican y aprenden sobre la realidad que los rodea, y tiene como

base la diversión y la recreación. En un sentido amplio sirve para

retroalimentar las experiencias y fortalecer las relaciones

interpersonales. Si el juego se convierte en un acto violento, es

momento de que se denuncie.

Observar cuando se agrede a un alumno, las instalaciones de la

escuela o incluso algún docente, y no denunciar los hechos, convierte

en cómplices a quienes guardan silencio. Ante la violencia se puede

reaccionar de manera activa; esto es, denunciar la acción; o de forma

pasiva, es decir, mantenerse callado.

¡Tener preparado!


Pizarrón

Gises o marcadores

Cinta adhesiva



Una hoja blanca

Lápiz o pluma


colores

Página 53




Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, utilice historias de animales

o personajes que les ayude entender ¿qué es el acoso escolar? De ser

necesario use imágenes o dibujos que los niños puedas identificar

fácilmente.

DURANTE LA SESIÓN



Explique qué es el acoso escolar y la importancia de pararlo desde

las primeras expresiones.

Explique el papel de los testigos silenciosos. Al ser testigo de una

situación de acoso y quedarse callado, empoderan aún más al

acosador.

Resalte que para parar situaciones de acoso es necesario que todos

los integrantes de la comunidad escolar se involucren en la solución

del problema, no solamente el acosador y la víctima, sino también

los testigos silenciosos.

Pida ejemplos de acoso escolar para que ellos puedan identificarlo

más fácilmente.

Anote en el pizarrón todos los comentarios para identificar junto

con todos ellos, los que sí de los que no son. Entre más situaciones

tengan, es mucho mejor. Es necesario que apoye al grupo a

diferenciar entre situaciones de acoso y otros tipos de violencia.

Pida que anoten en su Cuaderno del Club la definición de acoso

escolar que han construido en grupo.


¡Manos a la obra!

Establezca en conjunto con sus alumnos un "decálogo" para

prevenir el acoso escolar.

Explique que un decálogo son 10 acciones concretas que se deben

pensar y no dejar pasar ante situaciones de acoso escolar en la

escuela o el salón de clase.

Pida a través de una lluvia de ideas, diferentes acciones que deben

de hacer para prevenir una situación de acoso escolar, anote todas

las ideas en el pizarrón.

De algunos casos para detonar la participación del alumno, puede

usar los que proporcionó el grupo en la primera parte de la sesión.

Ejemplo:

Si estás viendo que un compañero o compañeros violentan a

otro ¿tú debes…?


Página 54





Una vez construido el decálogo, pida a los alumnos que escriban el

decálogo en el cuaderno del Club.

Anote en la bitácora del Club, cómo fue la participación de los

alumnos, sobre todo los momentos de reflexión a los que llegaron

en la construcción del decálogo.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del Club las

respuestas a las siguientes preguntas y que las compartan con el

resto del grupo:

¿Para qué nos sirve el decálogo para prevenir el acoso

escolar?

¿Por qué es importante el respeto en la convivencia diaria?

Haga comentarios que reiteren las ideas expresadas por los

alumnos.

Página 55




SESIÓN 21: “ACTOS DE GENEROSIDAD” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán que ser generosos los hace sentir mejor y

favorece la convivencia.


Convivo con los demás y los respeto

Infórmate Un aspecto relevante al abordar el tema de la convivencia es la “relación con el otro”, cómo se le concibe y qué lugar se le otorga. Las personas formamos parte de diferentes grupos sociales. El primero al

que pertenecemos es la familia, luego los amigos, los compañeros de la

escuela, etcétera. En todos, convivimos y pertenecemos a comunidades de

apoyo y amistad.

Convivir en un grupo social implica relacionarse con los demás, aceptar los

diferentes puntos de vista, las opiniones y las formas de vida; reconocer la

singularidad de cada persona y respetarla. De esta forma, el trabajo en

equipo, en el ámbito escolar y otros contextos, es una oportunidad para

desarrollar las habilidades de cada integrante para el logro de objetivos.

Entender y comprender a los demás no sólo implica la comunicación verbal,

también involucra la interpretación de actitudes, gestos o expresiones

corporales mediante las cuales las personas manifiestan su sentir.

Tratar de entender a los demás en su manera de sentir, pensar y opinar es

una práctica conocida como empatía; es decir, ponerse en el lugar del otro.

Entender que la otra persona puede estar triste, enojada o frustrada por

determinada situación puede significar una herramienta de utilidad para el

diálogo. Comprender cómo se siente el otro y escucharlo puede abrir un

puente de comunicación entre las personas.

La empatía propicia una mayor cercanía con los demás y el desarrollo de

valores que favorecen la comprensión del otro, como son la solidaridad, la

amistad, el agradecimiento, la generosidad y la tolerancia. La empatía

incluye la capacidad de establecer y mantener relaciones sociales y de

asumir diversos papeles dentro de grupos, ya sea como un miembro más o

como líder. La inteligencia emocional permite comprender a los demás y


Pizarrón

Gises o plumones


Cinta adhesiva

Caja de cartón decorada


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 56




comunicarse con ellos, teniendo en cuenta sus diferentes estados de ánimo,

temperamentos, motivaciones y habilidades.

DURANTE LA SESIÓN



Explique a los alumnos que un acto de generosidad hace que todos se

sientan bien. Dé algunos ejemplos de generosidad en la vida cotidiana.

Pida que ellos den ejemplo de generosidad que han visto, que hacen o que

quisieran hacer en casa o en la escuela.

Anote en el pizarrón los que considere más significativos.


¡Manos a la obra!

Forme equipos de 3 a 5 alumnos y asígneles un espacio de la escuela,

puede ser: salón de clase, baños, área de juegos, dirección, canchas de

fútbol e invítelos a practicar un acto de generosidad en ese espacio.

Pida que compartan, ya en el salón ¿cuál fue su experiencia?, ¿Cómo se

sintieron? y ¿cuál fue la reacción de las personas que recibieron el acto de

generosidad?

Reflexione con el club cómo los actos de generosidad reconocen la

singularidad de cada persona y les ayuda a tener un ambiente de sana

convivencia.

Indique que de ahora en adelante en su salón de clase habrá una caja que

la llamarán "actos de generosidad" y ésta tendrá una ranura en la parte

superior para colocar una tarjeta que informe de forma escrita o con

dibujos los actos de generosidad (algo agradable) que hayan visto que otro

compañero haya hecho.

Anote las ideas y señales que considere adecuadas en el pizarrón.



Para cerrar la sesión, coloque la caja en un lugar visible para que, al

finalizar cada sesión del club, depositen las tarjetas que consideren "actos

de generosidad".

Comente que una vez a la semana se leerá y/o mostrará el contenido de

ésta. De este modo promoverá más actos de generosidad y un ambiente

cordial y agradable en el salón.

Página 57





¿Qué aprendí?


las siguientes preguntas, que argumenten y compartan sus respuestas con

el grupo:

¿Los actos de generosidad fortalecen la convivencia?

¿Me siento mejor cuando soy generoso con los demás?

Fomente la participación de todos los integrantes del club.

Página 58




SESIÓN 22: “DÍA DEL AMIGO NUEVO” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos aplicarán el diálogo como una forma de socializar y

favorecer la convivencia.



respeto

Infórmate

Dentro de las habilidades de la inteligencia emocional está el diálogo,

el cual fortalece las relaciones personales, aumenta la autoestima y

favorece la convivencia. El diálogo debe ser asertivo; es decir:

respetuoso, no violento y cordial. Dialogar permite conocer a las

personas: saber qué les agrada y desagrada, y previene o evita que

ocurran conflictos provocados por la falta de comunicación.

La escuela favorece el desarrollo de esta habilidad ya que contribuye

a que las y los alumnos desarrollen habilidades de comunicación a lo

largo de la educación básica. Es recomendable comentar a los

alumnos que para iniciar una conversación se debe tener actitud

amable y sincera, comenzar con algún saludo y para mantenerla

mostrar interés y empatía hacia la otra persona.

Otras pautas que también debe incluir una conversación son:

escuchar activamente, es decir interesarse por lo que nos comenta

otra persona, mantener un buen espacio personal y buscar intereses

en común. Practicar el arte de la conversación con sus alumnos

desarrollará en ellos su seguridad y serán personas confiadas,

abiertas y sociables.

¡Tener preparado! Haga tableros de lotería, con seis casillas (de 3 columnas por 2 filas)

y en cada casilla escriba las siguientes frases:

Tocas algún instrumento musical

Practicas algún deporte

Te gusta bailar

Te gustan los vegetales

Cuál es tu materia favorita


Pizarrón

Gises o marcadores

Tarjetas de lotería humana



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 59




Tienes una mascota

Haga los ajustes a las frases que considere necesarios.

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, utilice imágenes o dibujos

relacionados con las frases anteriores, que los niños puedan


Realice también, tarjetas individuales (del tamaño que considere

adecuado), con cada una de las frases mencionadas.

DURANTE LA SESIÓN



Hable a sus alumnos de la importancia de relacionarse con sus

compañeros de manera respetuosa, directa y asertiva.

Indique que todo el grupo jugará una dinámica llamada "lotería

humana".

Pida que formen parejas con algún compañero.

Distribuya los tableros a cada pareja y un juego de tarjetas con las

preguntas.

Pida que anoten la respuesta en el tablero y el nombre de la niña o

niño que contestó.


¡Manos a la obra!

Escriba las siguientes preguntas en el pizarrón para que a partir de

ellas inicien una actividad grupal en la que los alumnos conversen

sobre diferentes aspectos de su interés, con la finalidad de que

puedan conocerse.

¿Cuál es tu deporte favorito? ¿Por qué?

¿Cuál es tu comida favorita? ¿Por qué?

¿Tienes mascota? ¿cómo se llama?

¿Cuál es tu música favorita?

¿Cuál es tu color favorito?

Haga una lluvia de ideas, para que de manera grupal definan 5

preguntas adicionales. Escríbalas en el pizarrón.

Organice al grupo en un semicírculo en el salón o en el patio,

sentados en el piso para que por rondas vayan respondiendo a las

preguntas anotadas anteriormente.

Dé tiempo para que por turnos hablen sobre sí mismos y tengan

tiempo de conocerse.

Página 60






Pida que expresen al grupo lo que escucharon de sus compañeros,

y si les gusto la actividad.

Rescate en la bitácora del club las actitudes más destacadas en la

actividad, así como un resumen de lo ocurrido en la sesión.


¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del club las

respuestas a las siguientes preguntas y comenten sus respuestas con

el grupo:

¿Por qué es importante conocer y convivir con todos sus

compañeros?

¿Cómo se mejora la convivencia si socializan de manera

respetuosa?

Invite a todo el club a participar.

Página 61




SESIÓN 23: “ENSEÑE ALTERNATIVAS” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Aprenderán una estrategia de solución de problemas para abordar

conflictos de forma asertiva.


Manejo y resolución de

conflictos

Infórmate

Conocer y comprender que la crisis es una diferencia de intereses

entre dos personas y que incluso es una experiencia constructiva con

una oportunidad de aprendizaje para la vida, es una manera diferente

y más resiliente de ver las cosas.

Algunas de las principales enseñanzas que podemos facilitar a las y los

niños es manejar los conflictos sin recurrir a respuestas pasivas o

agresivas, es decir, saber hacerlo de manera asertiva.

Es importante identificar que existen tres elementos clave en los

conflictos, esto ayudará a su abordaje:

• Las personas involucradas. • El proceso del conflicto. • El problema identificado.

Con respecto a las personas, es importante distinguir a los

protagonistas del conflicto, la relación que existe entre ellos, la

percepción acerca de éste, las emociones, los sentimientos, los

intereses y las necesidades de cada uno.

En cuanto al proceso del conflicto es importante identificar de qué se

trata.

Sobre el origen y la causa que sostiene al conflicto, se debe distinguir

lo que está en disputa y separarlo de otras posibles situaciones. Esto

ayudará al proceso de resolución.

¡Tener preparado!

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, utilice historias de animales

que necesitan tomar diferentes caminos para llegar a un lugar. De ser


Pizarrón

Gises o marcadores



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 62




necesario use imágenes o dibujos que los niños puedas identificar

fácilmente.

DURANTE LA SESIÓN



Inicie la sesión con los alumnos haciendo énfasis en que un conflicto

tiene más de una solución y a veces requiere soluciones creativas,

por lo que debemos ser capaces de generar múltiples soluciones

por si una no funciona.

Defina en lluvia de ideas el concepto de conflicto, anote en el

pizarrón la definición a la que llegó el grupo. Es importante que los

apoye a identificar que un conflicto no es lo mismo que un

problema; de hecho, un conflicto no resuelto se convertirá en un

problema.

Use la analogía de cómo llegar a casa y vean cuántos caminos

podemos tener para llegar a un mismo lugar.


¡Manos a la obra!

Explore con sus alumnos un conflicto que se haya dado en su salón

o en la escuela.

Anote en el pizarrón los diferentes conflictos y decidan trabajar solo

en uno.

Haga equipos de 3 o 5 alumnos.

Pida a cada equipo que generen al menos dos soluciones al

problema. Las deberán anotar en su Cuaderno del club.

Ayude a los equipos a distinguir las soluciones asertivas de las que

no lo son.

Pida que compartan en plenaria sus soluciones y entre todos elijan

las dos mejores, considerando que llevarán a cabo la mejor y si no

funcionará utilizarían la otra.



Pida a los alumnos que escriban en su cuaderno del club ¿Cuántas

soluciones se crearon para solucionar el mismo problema?

Resalte la importancia de tener siempre diferentes alternativas

para solucionar un problema.

Página 63





¿Qué aprendí?

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del Club las

respuestas a las siguientes preguntas y que compartan sus

respuestas con el grupo:

¿Por qué es importante tener siempre diferentes opciones

para solucionar un problema?

¿Cómo puedo diferenciar una solución asertiva de una que no

lo es?

Haga comentarios que reiteren las ideas expresadas por los

alumnos.

Ayúdelos a reflexionar acerca de la importancia que tiene conocer

y observar nuestro cuerpo para saber qué sentimos.

Página 64




SESIÓN 24: “MESA DE NEGOCIACIÓN”



Propósito Los alumnos aprenderán que la mediación es una estrategia

asertiva para la resolución de conflictos.



conflictos

Infórmate La mediación es una estrategia para la resolución de conflictos, en la

cual un tercero imparcial busca facilitar la comunicación para que los

involucrados sean capaces de resolver un conflicto.

En ocasiones, el docente es un mediador por lo que en la negociación

deberá facilitar la búsqueda de una respuesta viable y asertiva para el

conflicto, sin imponer una solución a las personas implicadas. Es decir,

procurará que dialoguen, evitará malos entendidos y facilitará que se

llegue al arreglo más justo para todos. Los profesores tienen un papel

muy importante en el desarrollo de las y los alumnos, ya que son

ejemplo, guía y mediadores en varios aspectos de su vida.

¡Tener preparado!

Un espacio en el salón donde estará la mesa de negociación, una mesa

pequeña y tres sillas.

Ejemplos preparados de un conflicto en el ámbito escolar, familiar y

de la localidad.

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, es importante que usted

sea el mediador y regule con el objeto de la palabra cada intervención

de los alumnos.


Pizarrón

Gises o marcadores


Objeto para hacer uso

de la palabra (bastón o

pelota pequeña)

Mesa y tres sillas


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN

En sus marcas, listos… ¡Iniciamos! Informe que la dinámica del día de hoy les permitirá realizar de

manera efectiva, la resolución de un conflicto.

Página 65





Explique que existen conflictos en diferentes espacios: escolar,

familiar y en la localidad en donde se vive.

Pida al club que a través de una lluvia de ideas, establezcan 2

conflictos en cada ámbito. Por ejemplo: malos entendidos entre

compañeros, bromas pesadas, etcétera.

Anótelos en el pizarrón.


¡Manos a la obra!

Invite a dos alumnos que sean voluntarios para pasar a la mesa

pequeña y definan el conflicto con el que trabajarán. Un asiento

será para el mediador (usted será al inicio, posteriormente puede

asignar a un alumno) y los otros dos para las y los alumnos que

representarán el conflicto.

Proporcione el objeto para hacer uso de la palabra e indique que lo

sujeten por turnos cuando quieran expresar su opinión.

Indique que, al finalizar, cada parte involucrada en el conflicto

deberá proponer una solución.

Ayude a llegar a un acuerdo, por medio del diálogo, el respeto y la

escucha activa.

Cambie de voluntarios y continúe el ejercicio, siguiendo las mismas

indicaciones.



Mencione que cuando se presente un conflicto, tendrán que

colocar la "mesa de negociación “para hablar y encontrar una solución efectiva y pacífica entre los involucrados.

Busque repetir esta actividad al menos una vez al mes.


¿Qué aprendí?


respuestas a las siguientes preguntas y compartan sus respuestas con

el grupo:

¿Cómo ayuda una mesa de negociación para solucionar un

conflicto?

¿Por qué es importante la mediación para solucionar un

conflicto?

Invite a que todo el club participe con sus respuestas.

Página 66




SESIÓN 25: “JUEGO DE PAPELES” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán que al resolver un conflicto crecen y se

fortalecen.



conflictos

Infórmate

Con la resolución de conflictos se pretende evitar conductas violentas

en los alumnos y, sobre todo, se intentan transmitir algunos

conocimientos y pautas para abordar los problemas de manera

cooperativa. La intención es llegar a una solución pacífica, por medio

de acuerdos constructivos y el desarrollo de habilidades personales

que permitan soluciones asertivas.

Cuando surge un conflicto y el docente logra crear un clima de análisis

sobre los factores que provocaron el problema, ayuda a orientar a los

estudiantes hacia un cambio positivo para mejorar la convivencia

escolar.

La forma en que los alumnos solucionan una discusión incide en su

bienestar emocional, debido a que, si el niño logra resolverla de

manera adecuada, sin violentar o agredir a otros se sentirá mejor

consigo mismo.

Para solucionar los conflictos se debe tener, antes que nada,

conciencia de que hay opiniones y maneras de pensar distintas y que

no todas las personas actúan de la misma forma, por lo que disentir

con los demás no debe considerarse negativo, sino una opción válida,

ya que permite el intercambio de ideas y la utilización de estrategias

variadas y eficaces para superar el conflicto.

Desde este punto de vista, las personas crecen y se desarrollan en los

siguientes aspectos:

La comprensión de lo que les significa y por qué.

La identificación de sus intereses y objetivos de forma

concreta.


Pizarrón

Gises o marcadores



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 67




La seguridad de que siempre hay una solución.

El incremento de sus habilidades para resolver los conflictos.

El aumento de sus capacidades de escucha activa,

comunicación y razonamiento.

La valoración de las opiniones de otras personas.

De esta manera, cuando el alumno logra resolver los conflictos de

forma asertiva fortalece su autoestima y sus habilidades tanto

sociales como emocionales.

¡Tener preparado! Utilice las situaciones de acoso escolar que se establecieron junto con

sus alumnos en la Sesión #20 "Cómo manejar el acoso escolar o

intimidación".

Para alumnos de edades entre 5 y 7 años, se puede usar títeres para

representar la situación de acoso.

DURANTE LA SESIÓN



Utilice el Cuaderno de bitácoras del club, y recupere las situaciones

de acoso escolar que definió junto con sus alumnos en la Sesión #20

"Cómo manejar el acoso escolar o intimidación".

Forme un círculo con todos sus alumnos.

Indique que harán una representación de dichas situaciones y que

todos deberán de participar.


¡Manos a la obra!

Invite a los alumnos para que voluntariamente sean los actores para

representar la situación de abuso dentro de la escuela, el resto del

club deberá tener un rol pasivo.

Asigne los papeles de acosado y acosador.

Una vez representada la situación de abuso, el grupo deberá dar

ideas de cómo hacer frente a las actitudes y comportamientos de

esa situación, con el fin de compartir y adquirir nuevas habilidades

y estrategias para manejar el conflicto.

Anote en el pizarrón todas las soluciones que surjan de esta

dinámica.

Cambie de voluntarios y continúe el ejercicio, siguiendo las mismas

indicaciones.


Página 68





Comente con el grupo en general que los conflictos son parte de

nuestra vida cotidiana y lo importante de saber resolverlos es que

crecemos como personas desarrollando nuestras habilidades y

aumentando nuestra autoestima.

Recupere todas las opiniones de los alumnos y anótelas en la

bitácora del club, haga un resumen de lo ocurrido en la sesión.


¿Qué aprendí?


respuestas a las siguientes preguntas y compartan sus respuestas con

el grupo:

¿Por qué es importante saber qué hacer ante una situación

de acoso escolar?

¿Cómo esta actividad de juego de roles me enseñó a resolver

conflictos?

Invite a dos los integrantes del club a participar.

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SESIÓN 26: “SE VALE EXPRESARSE” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos conocerán la importancia del respeto a todos los que forman

parte de tu familia.


Todas las familias son

importantes

Infórmate

La comunicación es uno de los aspectos más destacados en las relaciones

interpersonales. La comprensión, la participación y la toma de decisiones,

determina, entre otros elementos, los valores, los derechos, las

responsabilidades y el afecto en la convivencia.

Cuando los niños ingresan a la escuela, se relacionan con los demás por medio

de dichas pautas (que fueron aprendidas en el núcleo familiar) y las reproducen,

estableciendo con ello su dinámica de convivencia.

Uno de los objetivos de la escuela es fomentar el desarrollo de habilidades

sociales, cuyo propósito es determinante para la transmisión de herramientas

de comunicación asertiva entre los alumnos; en sentido práctico, esto implica

enseñarles a expresar sus emociones e ideas con un lenguaje claro y de manera

oportuna (características del asertividad). También es importante que el niño

aprenda a reconocer las diferentes formas que existen de comunicarse, con

este ejercicio, se pretende ampliar su conocimiento y experiencia para dialogar

de manera pacífica con los demás.


Pizarrón

Gises o marcadores



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Explique a los alumnos que realizarán una actividad de juego de roles, y por

un momento serán padres de otro compañero.

Comente que se puede expresar enojo, felicidad, miedo, sorpresa y tristeza,

siempre y cuando se haga con respeto y sin agredir a los demás para

representar de manera más real una situación. Todo con mucho respeto.

Genere una lluvia de ideas con los alumnos para que entre todos establezcan

temas y/o preguntas que les gustaría hablar enfrente de sus padres. Por

ejemplo:

Vacaciones

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Tareas y labores en casa

Actividades que no me gusta y que sí me gustan.

Actividades recreativas (jugar, hacer deporte, salir con amigos,

ver televisión) Cuándo y cómo.

Reglas en casa

Anote en el pizarrón todas las propuestas que considere adecuadas para esta

dinámica.


¡Manos a la obra!

Coloque dos sillas alineadas a la misma altura, delante de éstas coloque una

silla más.

Invite a tres voluntarios para modelar la siguiente situación: Papás ¡no me

gusta dormir con la luz apagada!

Uno de los tres participantes tendrá el papel del hijo, mientras los otros

escuchan de forma activa con el papel de padres, es decir, prestando

atención al lenguaje no verbal. Al final cada uno debe de dar una respuesta

positiva. Después de un minuto, los roles se cambian y el otro habla mientras

sus compañeros le escuchan de forma activa, hasta que todos hayan pasado

por los tres roles.

Haga equipos de tres y comience el ejercicio con algún tema de los

propuestos, al minuto tendrán que cambiar de rol.



Comente con los alumnos la importancia de mantener una comunicación

efectiva con sus padres o cuidadores para generar un ambiente de respeto

en la familia.

Anote dentro del Cuaderno de bitácoras la(s) actitudes de los niños que

consideres relevante, así como un resumen de lo sucedido durante la sesión.


¿Qué aprendí?

Esta actividad pretende desarrollar la escucha activa y mejorar la comunicación

entre padres e hijos.

Pida a sus estudiantes que anoten en su Cuaderno del club las respuestas a las

siguientes preguntas y compartan sus respuestas con el grupo: Pregúnteles

¿Cómo se sintieron en el rol de padres?

¿Cuál es la importancia de comunicarte con tus padres?

Invite a todos los integrantes del club a participar.

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SESIÓN 27: “REGLAS Y RESPONSABILIDADES EN CASA” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán que dentro de todas las familias existen reglas

que fortalecen la convivencia.


Todas las familias son importantes

Infórmate Las reglas son la base que rige la sociedad, y la familia no está exenta de

ellas. El establecimiento de los acuerdos dentro de la casa favorece la

armonía entre los integrantes y propicia un ambiente de protección y

respeto. Es importante que los niños sean parte del establecimiento de las

reglas; de esa forma se sentirán integrados y las aceptarán como algo

positivo y no de manera punitiva.

Los miembros de la familia tienen diferentes gustos e intereses, por lo que

será necesario que exista el consenso de las reglas y su aplicación, ya que

con esta acción será más sencilla la regulación de la conducta de cada uno

de ellos.

La casa es un espacio diferente a la escuela, donde no sólo se relacionan las

personas, sino que hay más convivencia e interacciones de cariño profundas,

por lo que el establecimiento y cumplimiento de las reglas se lleva de

manera distinta. No obstante, es en el grupo familiar donde se aprenden las

bases de la convivencia con los demás.

¡Tener preparado! Letreros que tengan las siguientes frases:

Muy importante

Importante

Algo importante

Poco importante

Nada importante


Pizarrón

Gises o plumones


5 cartulinas


Cuaderno del club

Lápiz o pluma

Página 72




Para alumnos de preescolar y primaria baja, se recomienda que las frases

estén acompañadas de dibujos, y que preferentemente se adapten a una o

dos palabras.

DURANTE LA SESIÓN



Explique a los alumnos que realizarán una dinámica para valorar las reglas

y responsabilidades que tienen en casa.

Usted les dirá una palabra clave o frase y ellos tendrán que calificar que

tan importante es cumplirla o no cumplirla. Por ejemplo: “Ayudar con los

quehaceres de la casa”.

Los alumnos decidirán a través de la siguiente escala:

Muy importante

Importante

Algo importante

Poco importante

Nada importante

De manera plenaria y ordenada, establezcan las palabras claves o frases

que evaluarán dentro de esta dinámica.

Anótelas en el pizarrón.


¡Manos a la obra!

En un espacio amplio, coloque con una separación de unos 60 cm, los

letreros.

Pida a 5 voluntarios para ejemplificar la dinámica. Los 5 niños se paran a

una distancia de dos metros frente a las tarjetas y usted les dirá la frase,

"ayudar con los quehaceres de la casa". Ellos deberán ubicarse de manera

rápida en la tarjeta que consideren la más adecuada.

Elija y cambie a los participantes con la finalidad de que participe todo el

grupo en la actividad.

Pida que estén pendientes a sus propias respuestas y a sus reacciones y se

ubiquen en el que consideren más adecuado.

Comente que no hay respuestas buenas ni malas. Posteriormente las

posiciones se discutirán, permita que expresen sus opiniones respecto a

la importancia de las reglas.



Ayude a los alumnos para que, de forma organizada, compartan sus

experiencias con el grupo con base en las siguientes preguntas: ¿Son

importantes las reglas y responsabilidades en casa? Si/no ¿Por qué?

Coménteles que esta dinámica la pueden aplicar en casa, juntos con sus

papás y/o hermanos.

Página 73





consideres relevante.


¿Qué aprendí?


a las siguientes preguntas y las compartan con el grupo:

¿Las reglas favorecen la convivencia dentro de la casa?

¿Es importante participar en la creación de los acuerdos en casa?

Fomente la participación de la mayoría del grupo.

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SESIÓN 28: “LAS REGLAS SON INDISPENSABLES PARA LA CONVIVENCIA” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos reconocerán que en la familia se establecen reglas que

fortalecen la convivencia.



Infórmate Las reglas son una de las bases que rigen una sociedad y la familia no está

exenta de ellas. El establecimiento de los acuerdos dentro de la casa

favorece la armonía entre los integrantes y propicia un ambiente de

protección y respeto. Es importante que todos los integrantes, incluidos los

niños, sean parte del establecimiento de acuerdos y reglas, de esa forma se

sentirán integrados y las aceptarán como algo positivo y no de manera

punitiva.

Los miembros de la familia tienen diferentes gustos e intereses, por lo que

será necesario que exista el consenso de las reglas y su aplicación, ya que

con esta acción será más sencilla la regulación de la conducta de cada uno

de ellos.

La casa es un espacio diferente a la escuela, donde no sólo se relacionan las

personas, sino que hay más convivencia e interacciones de cariño profundas,

por lo que el establecimiento y cumplimiento de las reglas se lleva de

manera distinta. No obstante, es en el grupo familiar donde se aprenden las

bases de la convivencia con los demás.


Pizarrón

Gises o plumones.



Cuaderno del club

Lápiz o pluma

DURANTE LA SESIÓN



Pida a los integrantes de la sesión que anoten en su Cuaderno del club la

respuesta a ¿qué pasaría si en este espacio no hubiera reglas? Brinde 5

minutos.

Invite a que compartan sus respuestas todos los estudiantes.

Página 75





¡Manos a la obra!

Pida que levanten la mano los alumnos si en los diferentes espacios de su

casa como: habitación, sala, cocina y patio, existen acuerdos de

convivencia. Identifique los espacios donde hay y donde no hay acuerdos.

Anote en el pizarrón las ideas más generales.

Invite a que anoten en su Cuaderno del club la construcción de acuerdos

de convivencia aplicados en su espacio personal (habitación).

Forme grupos pequeños de 3 a 5 alumnos para que debatan sobre el tema

de las reglas poniendo énfasis en la siguiente pregunta: ¿Cómo pueden

ayudarme estos acuerdos para tener una mejor convivencia con los

miembros de mi familia?

Invite que lleven su propuesta a casa y puedan acordar en familia su

importancia. Así como impulsar la iniciativa de los alumnos para que

inicien diálogos con su familia con el objetivo de construir acuerdos de

convivencia en los espacios comunes (comedor, sala, baño) de su casa.



Termine la sesión haciendo una reflexión de la importancia de tener los

acuerdos de convivencia de manera visible, y sobre todo hacerlos vivos en

las situaciones donde se están respetando o no cada uno de ellos.

Por ejemplo:

- "Gracias por cerrar la puerta de la casa, eso evita que se salga mi

mascota".

- "Cumplir con los acuerdos de la cocina; no estás cumpliendo con

lavar tu plato después de comer"

Registre en la bitácora los acuerdos en los que han sido más reiterativos

los alumnos, para que en una reunión con padres pueda hacer mención

de ellos.

Tenga presente que esta actividad es de gran trascendencia para que los

alumnos interioricen la importancia de las reglas, así que dé seguimiento

a esta iniciativa de generar acuerdos de convivencia en casa.


¿Qué aprendí?



¿En tu familia se han establecido acuerdos de manera

conjunta, entre todos los integrantes de tu familia?

Menciona un acuerdo que consideras ha favorecido la

convivencia en tu hogar.


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SESIÓN 29: “CREA ESPACIOS FAMILIARES DE CONVIVENCIA” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES


Propósito

Los alumnos valorarán la convivencia con su familia como un medio para

sentirse felices.



Infórmate La convivencia armónica dentro de la familia da como resultado el

fortalecimiento del vínculo entre sus integrantes; las niñas y niños que

crecen rodeados de muestras de cariño, apoyo, escucha, protección, juegos

y diversión (mismos que se encuentran enmarcados dentro de los derechos

de las niñas, niños y adolescentes) generan lazos afectivos que favorecerán

sus relaciones en casa, en la escuela y que los acompañarán a lo largo de la

vida.

La comunicación asertiva dentro de la familia contribuye a la felicidad de sus

integrantes, ya que hace que éstos se sientan seguros, apoyados,

escuchados y comprendidos. La felicidad es un estado de ánimo que

produce satisfacción, alegría y gusto a quien la experimenta. Fomentar estos

estados de ánimo será responsabilidad de los adultos que rodean a los

estudiantes.

¡Tener preparado!

Deberá situar en mesas diferentes juegos a modo de ludoteca, para que los

estudiantes pasen por los diferentes juegos.

Para alumnos en edades entre 5 y 7 años, puede adaptar el cuento

cambiando a los personajes por animales y en lugar de escribir el cuento,

que los alumnos vayan narrando qué creen ellos que hizo el personaje y qué

pasó después.


Pizarrón.

Gises o plumones.


Juegos de mesa disponibles

en la escuela (Lotería,

ajedrez, domino,

memorama, conecta 4,

resorte, avión, aros, etc.).

Bola (pelota, estambre,

papel, etc.).


Cuaderno del club.

Lápiz o pluma.

Página 77




DURANTE LA SESIÓN



Pida a las y los alumnos que formen un círculo en donde tendrán una

bola que irán pasando al azar a sus compañeros. Cuando tengan la bola

en su poder es solo cuando podrán hablar, deberán contestar

rápidamente y pasarla a alguien más.

Pregunte ¿Cómo se sienten con una familia que convive y se divierten

en un mismo espacio y tiempo?

Explore cada una de las respuestas con el fin de echar a volar la

imaginación de los niños, y si sus ideas son irrealizables ayúdeles para

imaginar cosas realizables.


¡Manos a la obra!

Pida a los alumnos que imaginen que todo el salón de clase son una

familia con gustos e intereses diferentes y que tendrán algunos

materiales como: Pelota, lotería, ajedrez, domino, memorama, resorte,

avión, aros u otro material que haya en el salón de clase.

Organice al club en equipos, de modo que, cada equipo durante 5

minutos esté haciendo una actividad diferente, donde convivan unos

con otros y estén pasando un momento divertido. Cada 5 minutos pida

que paren y cambien de juego y compañeros.

Pida que en su Cuaderno del club elaboren un cronograma de un mes,

de actividades divertidas con su familia, deberán incluir por lo menos

una actividad de convivencia familiar por semana. Insista en que las

actividades no deberán representar un gasto económico.

También indíqueles que deberán llevar su propuesta de cronograma a

casa para que la presenten a su familia y puedan hacer las

modificaciones necesarias y llevarse a cabo las actividades.

Oriente la elaboración del cronograma poniendo como ejemplo las

siguientes actividades:

1. Juegos de mesa

2. Una cena familiar (todos cocinan)

3. Tarde de películas



Para finalizar pida a los alumnos que compartan su cronograma de

actividades con sus compañeros y que juntos puedan darse ideas para

planear actividades más divertidas.

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Asegúrese que los alumnos lleven a casa su cronograma y lo presenten

a su familia para que se comience a generar rutinas de convivencia

familiar.

Se sugiere que en los Talleres para madres, padre y/o tutores del

Programa Nacional de Convivencia Escolar, se refiera o presente los

resultados de este trabajo.


¿Qué aprendí?



De las actividades propuestas en el cronograma, ¿Cuál te

gustó más?

¿Por qué convivir con la familia nos hace más felices?


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SESIÓN 30: “TODAS LAS FAMILIAS SON IMPORTANTES” ESTRATEGIA 2: DINÁMICAS VIVENCIALES

Tiempo mínimo: 50 minutos. Tiempo máximo: 60 minutos.

Propósito

Los alumnos reconocerán que todas las familias son valiosas e importantes.



Infórmate

La familia es la unión de personas que comparten un proyecto vital de

existencia en común que se supone duradero, en el que se generan fuertes

sentimientos de pertenencia a dicho grupo, en el cual existe un compromiso

personal entre sus miembros y se establecen intensas relaciones de

intimidad, reciprocidad y dependencia1.

Cada familia tiene creencias y valores que se transmiten a sus integrantes,

dando un sentido de identidad y pertenencia. Es en este grupo social en el

que se aprende a convivir, comunicarse y resolver problemas; todas y cada

una de las familias son valiosas, sin importar como estén conformadas.

La familia es esencial dentro de la formación de la personalidad de las niñas,

los niños y los adolescentes ya que cada familia debe proteger, cuidar y

apoyar a sus integrantes, dándoles cariño y amor.

¡Tener preparado!

Para alumnos de 5 y 7 años, puede adaptar el cuento cambiando a los

personajes por animales y en lugar de escribir el cuento, que los alumnos

vayan narrando qué creen ellos que hizo el personaje y qué pasó después.


Pizarrón.

Gises o plumones.



Cuaderno del Club.

Lápiz o pluma.

Recortes de revistas.

Pegamento.

Plumones.

1María Rodrigo y Jesús Palacios. Conceptos y dimensiones en el análisis evolutivo de la familia, Madrid, 1998.

Página 80




DURANTE LA SESIÓN



Haga saber a los alumnos que la familia está integrada por la gente

con la que viven y les ofrecen un espacio de apoyo, comprensión y

amor. La familia es una plataforma para que aprendan a convivir

sanamente.

Coménteles que deben sentirse siempre, orgullosos de su familia y

que las familias pueden estar integradas por mamá y papá o abuelos

y abuelas, o tíos y tías, o primos y primas, o padrinos y madrinas.

Que no hay grupos familiares mejores que otros.

Tenga en cuenta que la cantidad de integrantes o los lazos de sangre

en las familias no impiden que se den las condiciones necesarias

para una crianza con amor. Es primordial transmitir a los niños que

su familia es importante y valiosa.

Pregunte a sus alumnas y alumnos: ¿Qué es lo que más les gusta de

su familia?

Pida que anoten sus respuestas en su Cuaderno del club.

Invite a que compartan sus respuestas y rescate las aportaciones de

los alumnos en el pizarrón.

Tiempo máximo: 30 minutos.

¡Manos a la obra!

Pida que en una hoja en blanco de su Cuaderno del Club escriban

una carta de agradecimiento a alguien de su familia. En esta carta

expresarán qué le agradecen a esa persona y deberán evitar hacer

reproches o comentarios negativos. Deberá de ir decorada, ya sea

con dibujos que hagan o en su defecto con recortes de revistas o de

otro medio. Deles libertad de expresarse.

Ayude a las y los niños que necesiten ayuda por su edad o

situaciones personales particulares (divorcios, duelos, cambios de

casa, etcétera) y proporcióneles lo necesario.

Guíe a los alumnos para que todos utilicen las siguientes frases:

Lo que más me gusta de mi es...

Lo que más me gusta de mi familia es...

Yo te quiero porque...

Yo te agradezco que...


Nota: Esta carta la puede retomar en los Talleres para madres, padre y/o

tutores, del Programa Nacional de Convivencia Escolar.

Página 81





Termine la sesión con la siguiente lectura:

“Decir las cosas positivas que observamos en los demás y

expresarles nuestra gratitud y cariño es tan importante (o más)

como expresar lo que nos desagrada. Para promover un ambiente

familiar de convivencia armónica es necesario mostrar

cotidianamente los aspectos positivos y la gratitud por todas

aquellas cosas que hacemos los unos por los otros. Si procuramos

llevarlo a cabo todos los días, el ambiente familiar será positivo, lo

cual es fundamental para el sano desarrollo de ustedes, quienes

serán los líderes del futuro”. Pida a los alumnos que lleven su carta a casa y la compartan con los

integrantes de su familia y posteriormente, compartan lo que

ocurrió cuando la entregaron la siguiente sesión.


¿Qué aprendí?



¿Quiénes forman tu familia?

¿Por qué es importante agradecer lo que tu familia hace por ti?


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La segunda estrategia E2 Dinámicas vivenciales se compone ... · de alguna tarea o actividad...

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