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La nutrición en los adolescentes
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Nadia Manrique
3ero de secundaria
¿Qué es la nutrición?
Buena Nutrición
Mala Nutrición
Causas de una buena nutrición
• Una buena nutrición te ayuda a proteger tu sistema inmunológico, el cual te ofrece defensas para que tu cuerpo no sufra ningún tipo de enfermedad.
• Una buena nutrición te ayuda a que te encuentres en buena forma.
• Otra causa sería que tu cuerpo no estará compuesto de mucha grasa lo que permitirá evitar los mareos y el colesterol.
Causas de una mala nutrición
• Otra causa sería que tu cuerpo acumulará mucha grasa lo que hará que tu cuerpo sufra de diabetes, colesterol o hasta cálculos en la vesícula por la acumulación de grasa en el cuerpo.
• Tu apariencia es más rellenita
Consecuencias de una buena nutrición
• Hay más energía y menos cansancio
• No se presentan muchas enfermedades
• Se encuentran bien de salud
• No sufren daños psicológicos o emocionales
Consecuencias de una mala nutrición
• Se presentan enfermedades como la diabetes, obesidad, la bulimia, la anorexia, etc.
• Hay más cansancio y menos energía.• Hay menos defensas.• Se sufren daños psicológicos y emocionales.• Una mala nutrición hace que tu cuerpo
pierda defensas muy importantes y de esa manera hace más probable el cáncer o algún tipo de alergias.
EnfermedadesEstas son algunas enfermedades que causan la mala nutrición:• El colesterol:Molécula grasa que se produce generalmente en
el hígado y los intestinos o se ingiere con los alimentos y cuya excesiva acumulación causa enfermedades circulatorias como la arteriosclerosis.
• La diabetes:Enfermedad causada por un desorden de nutrición y que se caracteriza por una concentración excesiva de azúcar en la sangre.
• La obesidad:Exceso de peso por acumulación de grasa; adiposis .
• La anorexia:Trastorno psíquico caracterizado por la pérdida del apetito.
• La bulimia:Enfermedad psicológica cuyo principal síntoma es el hambre exagerada e insaciable:por su bulimia, comía vorazmente para vomitar después.
Conclusión
• Yo creo que nosotros debemos preocuparnos por nuestra salud ya que no es cosa de juego, ya en el mundo ha habido casos extremos de enfermedades debido a la mala nutrición por ello se recomienda que coman bien y cuiden su salud.
Fuentes
• http://www.ourplanet.com/imgversn/122/spanish/jolly.html
• http://www.webdehogar.com/familia/07102403.htm
• http://www.youtube.com/watch?v=B4HBYlHvfLY&feature=related
• http://www.youtube.com/watch?v=Uy-oRoNFKwo&feature=related
• http://www.wordreference.com/definicion/ • http://www.youtube.com/watch?
v=DYkZhFU6v9o