"La enfermedad cardiovascular en el empresario y en la empresa"

Aspectos médicos y antropológicos

Sevilla, 22 de noviembre de 2012

Solo un hombre maquina se conformaría con un medico técnico

Este es un paciente con suerte

STENTESTENTE INTRACORONARIO

INTRACORONARIO

STENTINTRACORONARIO

STENTINTRACORONARIO

“Los minutos son gramos, y los gramos son años”

El 30 % de los infartos debutan con Muerte Súbita

¿ Es evitable ?¿Cómo?

FACTORES DE RIESGO

OBESIDAD - DIETA- SEDENTARISMO

“Pandemia del siglo XXI”

Hay alimentos que consumen mas energías que las que proporcionan

¿Enfermedad optativa?

Los individuos enfermos son sólo las manifestaciones visibles de una sociedad enferma

El hombre pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud …..

……. y la otra mitad intentando restablecerla.

Joseph Leonard

Tratar los síntomas sin atender a las causas, no cura la enfermedad: solo la aplaza

SEDENTARISMO

Los Choferes de Londres, que estaban siempre sentados, tuvieron un 35% más de infartos de miocardio que los guardias.

EXPERIMENTO DE HARVARD

• Dr. Paffenbarger siguió durante más de treinta años la evolución de los alumnos.

• comprobó que aquellos que seguían realizando ejercicios físicos

– Tuvieron una vida más prolongada, – y Cerca de un 40% menos de infartos

Si no hacemos ejercicio físico

• Desarrollaremos una enfermedad “carencial” llamada:

• SEDENTARISMO

( y que se cura, realizando actividad física).

Las células humanas no están adaptadas a una forma de vida inactiva.

¿Por qué?

EL GENOMA NO HA CAMBIADO

GENES AHORRADORES

EL GENOMA NO HA CAMBIADO

La conducta humana si ha cambiado

OBESIDAD ABDOMINAL: CELULAS ASESINAS

CONSECUENCIAS

LPT

SALUD Y ACTIVIDAD

• “La naturaleza aborrece la inactividad....

• .....Y la castiga

Nietzsche

LA ACTIVIDAD COGNITIVA PROTEGE LA SALUD CEREBRAL

(ES FACTOR CONTRA LA DEMENCIA)

La actividad física FACILITA la síntesis de NEUROTROFINAS

A veces olvidamos que sobre los hombros tenemos un casquete pensante al que hay que estimular

EJERCICIO FISICO REGULAR: UNA POLIPILDORA NATURAL

¿Y EL STRESS?

Influencia del cerebro sobre el corazón

El Cerebro: una fabrica de sustancias químicas

Influencia sobre coronarias

Mensajeros químicos

MANEJO DEL STRESS

Simplifica todo lo que puedas

La clave de la eficacia es la simplificación

E = mc 2

SENCILLEZ:virtud intelectual

La inteligencia es el arte de reducir lo mas complejo a lo mas sencillo.

ALEGRIA = ALIGERAR

• “Nada en exceso”.

Terencio

LPT

HA NACIDO UNA NUEVA ENFERMEDAD ...

“EL EXCESO DE SERIEDAD”

La seriedad no es tristeza

Sino RESPONSABILIDAD

MEDICION DEL SUFRIMIENTO

• La preocupación causa mas ulceras que el alcohol

• Y LA TRISTEZA mas infartos que el colesterol

Lo no visible ni medible

El hombre no es un conglomerado de compartimentos estancos

EL HOMBRE ES UN SISTEMA

¿Cuáles son las características principales de una empresa sana?

Un proyecto global y estructurado y TRABAJADO

La SALUD hay que TRABAJARLA

La salud no es una mercancía ofrecida desde fuera

Esta ligada al proyecto

y al estilo de vida

La salud no es solo ausencia de enfermedad

¿Qué es la salud?

• No es solo ausencia de enfermedad.

• Concepto positivo de la vida.

• Aceptación de retos.

• Ilusión de fijarse metas.

• Capacidad de auto-generar entusiasmo

LPT

VITALIDAD: índice de salud

Salud es una forma de organización vital que produzca como resultado VIGOR y ENERGIA

La vida o es combustión ó no es nada: es necesario arder para alumbrar

EL PROYECTO SALUD

Implicación de toda la persona en proceso terapéutico TOTAL

LPT

LPT

LPT

LPT

El hombre, buscando su plenitud profesional, arruina (a veces) su plenitud como ser humano.

• “La ignorancia absoluta no es el mayor de los males;

una vasta extensión de conocimientos mal digeridos es cosa peor”.

(Platón)

LPT-2001

FAMILIAFAMILIA

TRABAJOTRABAJO

SALUDSALUDESPIRITUESPIRITU

La salud no lo es todo pero sin ella,

todo lo demás es nada

LPT

¡Muchas Gracias!

Sentido del Humor

• Si aprendes a reírte de ti mismo nunca te faltaran motivos de risa

¿ De que salud hablamos?

SALUD TOTAL

Matemáticamente hablando: es mas correcto ser optimista

• El 90 % de las preocupaciones nunca suceden.• Las preocupaciones tienen solo un 10 % de ser

exactas.• Ser positivo es mas realista que ser negativo

Diferencias entre “estar bien” y sentirse bien

Hay que distinguir, (pero no separar), entre biología y biografía.

DEFINICION DE EMPRESA

Una empresa es un sistema que (con su entorno) materializa una idea, de forma

planificada, dando satisfacción a una demanda

LA REALIDAD ES TRIDIMENSIONAL

La meta es la SALUD TOTAL

Importa tanto la salud del corazón o el estomago como el de las

relaciones interpersonales…