JugoterapiaParte1

7/31/2019 JugoterapiaParte1

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JUGOTERAPIA


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PARTE I


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Introduccin

Los jugos son una excelente opcin para un desayuno sano y

nutritivo, o para ayunar, prevenir, desintoxicar, depurar,

regenerar y rejuvenecer el organismo. Estimulan y refuerzan

el sistema de defensa o inmunitario, favorecen las vas de

eliminacin.

En problemas de diabetes, tumores benignos o malignos,

anemia, obesidad, colesterol y triglicridos elevados, colitis,

gastritis, estreimiento, etc. Antes o despus de una ciruga,quimioterapia y/o radioterapia.


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Conozca las propiedades curativas y nutritivas de las frutas y

verduras que consumimos a diario: arndano, cereza, durazno,

fresa, kiwi, mango, manzana, papaya, uva, etc. Verduras:

acelgas, alfalfa, apio, berros, betabel, espinacas, lechuga,

perejil, zbila, zanahoria, etc.

Vea como se preparan y todo el da tomarn jugos para hacer

una limpieza, desintoxicacin y regeneracin de su organismo.


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Lo esencial en la vida es la salud.

Un ser enfermo no se encuentra en aptitud fsica ni mental

de disfrutar plenamente de las cosas buenas que pudierabrindarle la existencia.

La salud consiste en un estado fsico y mental optimo.Cuando el ser humano vive libre de dolencias, se encuentraen la plenitud de su capacidad creadora y de trabajo ydispuesto siempre a afrontar todos los retos que se leplantean.

Muchas personas piensan que siempre sern sanas.Que la salud es un don imperecedero y que conservar subuen estado fsico no requiere ningn esfuerzo nilimitacin.


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Esto podra resultar cierto durante algn tiempo,principalmente en la niez y en la juventud, sin embargo losexcesos que llegan a cometerse en estas pocas, con

frecuencia tienen lamentables consecuencias posteriores. Una vida desordenada, una alimentacin anrquica y la

carencia de un sistema que conserve la salud, suele cobrarduros intereses en los aos por venir.

El organismo necesita descansar, disfrutar del aire libre,

ceirse a una dieta sana y natural y gozar de momentostranquilos y relajantes.


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Si se impone al organismo marchas forzadas, si se incurre

continuamente en excesos, sometindolo a desveladas,

ingiriendo bebidas intoxicantes, calmantes qumicos,sedantes, hipnticos, excitantes, si se toman productos

txicos y se fuma con exceso, sin que se practique un

rgimen alimenticio adecuado, resulta lgico que pronto se

recientan enfermedades de todo tipo y se manifiesten los

indicios de un envejecimiento prematuro.


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Una dieta inadecuada, desbalanceada, con base en

productos artificiales, con reservativos y aditivos qumicos,

con productos txicos e intoxicantes y exceso de grasas. Dara

como resultado, invariablemente, erupcin cutnea, cada

del cabello y canas prematuras, flacidez, debilidad muscular,

atona, y en muchos casos, se derivara hacia enfermedades

de todo tipo.


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En cambio una dieta nutritiva, rica en vitaminas, minerales,

protenas, hidratos de carbono y de todos aquellos

elementos derivados o extrados de fuentes naturales

orgnicas, como son las frutas, las verduras, las nueces detodo tipo, los granos y cereales integrales, todos los

derivados de la leche, mariscos, pescados, etc.,

proporcionarn los elementos indispensables no solo para

evitar las enfermedades, sino para conservar la salud y

mostrar una apariencia buena y sana y para retrasar la

aparicin de indicios de vejez.


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Las frutas y verduras crudas y frescas

o sus jugos, son fuentes vivas de la

naturaleza, que dan salud y juventud

al organismo. Son fuentes riqusimas

en vitaminas, minerales y sales orgnicas.

Las frutas son purificadoras del sistema

humano y las verduras crudas y sus jugosConstructores y regeneradores de todas

las clulas y tejidos del cuerpo.

Los elementos nutritivos contenidos en estas fuentes

vivas de la naturaleza y en algunos otros alimentosnaturales, son de vital importancia para el buen estado

fsico, su carencia son la causa principal de casi todas las

enfermedades y dolencias habidas y por haber.


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Aunque es un hecho conocido que los alimentos cocidos

procesados mantienen la vida, sin embargo, no tienen

el poder suficiente para regenerar las clulas que son

las que suministran la energa vital a nuestros cuerpos.

Y al revs, el continuo consumo de

alimentos cocidos y procesados

provoca la progresiva degeneracinde estas clulas y tejidos, si adems

no se complementa la dieta con

alimentos vivos, como las frutas y

verduras en sus estados crudos yfrescos, los cuales son sumamente

nutritivos y rejuvenecedores.


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Aparte de la buena alimentacin, el estado emocional

mental es muy importante para mantener el cuerpo

sano. Es necesario evitar las tensiones o presiones,hostilidades, corajes, mal humor y malos pensamientos,

los cuales causan alteraciones emocionales y mentales

que son las fuentes psicolgicas culpables del desarrollo

de muchas enfermedades.


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Es importante mantenerse en

paz y tranquilidad, en unestado emocional positivo,

estable, jovial, lleno de fe y

optimismo. De este modo

lograr evitar que se hagangrandes trivialidades que no

tienen importancia y las que

provocan una disposicin

amargada y negativa,perjudicial para la salud.


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El ejercicio fsico tambin es muy necesario para

mantener los tejidos del cuerpo firmes, elsticos y

juveniles ms tiempo. Ayuda a eliminar toxinas y

desahogar emociones negativas. Activa la circulacin de

la sangre y conserva el cuerpo en condiciones ptimas.

El balance de la buena y equilibrada dieta, los ejercicios

fsicos y el estado positivo emocional mental sonrequisitos indispensables para que el

cuerpo disfrute de una vida larga,

sana, calmada, tranquila y que

mantenga una apariencia juvenil

libre de dolencias durante su

estancia en la tierra.


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Tales artculos sonproducto de una larga yminuciosa labor deinvestigacin y de

consulta de diferentesfuentes bibliogrficasque abordan losinteresantes aspectosnutricionales y

teraputicos que sederivan del uso desubstancias contenidasen frutas y vegetalesprincipalmente.

El objetivo que persiguea esta informacin es elponer a disposicin dellector tan amplia

informacin es hacerresaltar los mltiplesvalores nutritivos de losalimentos naturales,puros, in adulterados y

su eficacia en la dietacomo elementosnutricionales y enmuchos casosmedicinales o

preventivos.


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Sin embargo, no se pretende dar respuesta a todolo referente a la salud ni definir terapias infaliblesaplicables a todo mundo por igual.

Debe reconocerse el hecho significativo de que lasenfermedades se manifiestan de distintas formasen cada organismo y que por lo tanto, resultaimperativo aplicar un tratamiento adecuado con

las caractersticas de cada caso.


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Para reafirmar lo anterior, podramos citar innumerables

ejemplos, pero basta el siguiente.

El meln, una fruta bastante inofensiva

en s, no es del agrado de toda la gente,

ello podra deberse a la impropia

combinacin de alimentos.

Consumir meln tras de haber ingerido

platillos excesivamente condimentados

y por lo tanto, difciles de digerir, podra traer consecuenciasdesagradables.


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En cambio otros organismos soportanperfectamente la ingestin de esta fruta tropical.

Aqu es donde se requiere la recomendacin delmdico particular que conoce las reacciones delpaciente, a fin de indicar si en lo particular,algunas frutas y alimentos deben ser incluidos enla dieta de las diferentes personas.


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Para concluir podemos afirmarque los alimentos puros quenos proporciona la Madre

naturaleza, son benficos paranuestra salud, estimulan laregeneracin de las clulas ytejidos, rejuveneciendo

nuestra apariencia, evitan lavejez prematura y preservan alorganismo humano de un grannmero de enfermedades,permitindonos una vida ms

larga y fructfera y libre detoda dolencia y trastornos detodo tipo.


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JUGO DE ZANAHORIA

Ideal contra el cncer, ulceras y enfermedades

intestinales.

El jugo de zanahoria:

Es el jugo ms completo para normalizar todo elsistema. Es la fuente ms rica de vitamina A que

el cuerpo puede asimilar y contiene una amplia

provisin de vitaminas B, C, D, E, G y K. Es rico en

sodio y potasio y contiene tambin calcio,

magnesio, fsforo, azufre, silicio y colina.


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Ayuda a estimular el apetito y la digestin.

Tambin ayuda a mejorar y mantener en buena

condicin los huesos y los dientes.

Es un solvente natural para condiciones ulcerosas

y cancerosas. Es un resistente a las

infecciones trabajando en conjunto

con las glndulas suprarrenales.


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Ayuda a prevenir las infecciones

a los ganglios, el seno, los ojos,

la garganta y los rganos

respiratorios en general.

Tambin protege el sistema nervioso y ayuda a

incrementar vigor y vitalidad.

Muchas veces los desrdenes intestinales y del

hgado se atribuyen a deficiencia de elementos que

contiene el jugo de zanahoria.


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En muchos casos, tomar jugo de zanahoria activa un hgado

perezoso y provoca la eliminacin de elementos txicos all

alojados. Si la limpieza se efecta demasiado de prisa,se encontrar insuficiente la eliminacin por

las vas urinarias e intestinales, y tendr que

acudir a los poros de la piel.

Cuando este es el caso, la piel se ver con un

tinte amarillo o anaranjado. Esto es una

indicacin que el hgado se est limpiando y

no es causa de alarma. La decoloracin se

puede retardar reduciendo la cantidad de jugo, tomando o

combinando ste con otros jugos vegetales naturales.


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Las glndulas endocrinas, las gnadas y as

suprarrenales necesitan de los elementos nutritivos

inherentes a la zanahoria. La esterilidad,frecuentemente se puede combatir con este jugo.

Este jugo ayuda a promover una piel saludable y

limpia, a eliminar dermatitis, acn y toda clase de

impurezas externas de la piel. Nutre al sistema ptico yayuda en casos de conjuntivitis y otras enfermedades

oculares.


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Las madres en poca de

lactancia deben tomar el

Jugo de zanahoria enAbundancia para mejorar

la calidad de su leche.

El jugo de zanahoria usado en

conjunto con otros jugos

frescos de verduras suministralas propiedades necesarias

para superar muchas otras

dolencias. Sera una prctica

saludable tomar un vaso chico de

jugo de zanahoria

diario, para evitar

y prevenir toda clase

de enfermedades.


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TOMESE UN JUGO DE APIO!

Su excepcional cantidad de

sodio orgnico mantendr alciclo de su organismo en

perfecta solucin.


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EL JUGO DE APIO:

El jugo de apio contiene una excepcional alta

cantidad de sodio orgnico, el cual es importante

para mantener el calcio en solucin. El calcio es

uno de los elementos esenciales en nuestra dieta,pero tiene que ser orgnico. Cuando algn

alimento que contiene calcio ha sido procesado o

cocinado, el calcio automticamente se vuelve

inorgnico, como tal es insoluble y no puedeproporcionar la nutricin necesaria para regenerar

las clulas del cuerpo.


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Lo que resulta es la obstruccin del sistema lo cual

provoca enfermedades como artritis, diabetes,

padecimientos cardiacos, venas varicosas,hemorroides, piedras en los riones y la vescula

biliar. Sin embargo, es precisamente la funcin

del sodio orgnico el mantener en solucin a este

calcio indeseable hasta que pueda ser eliminado

del sistema.


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El sodio tambin juega el importante

papel de mantener la fluidez de la

sangre y del sistema linftico y evitarque la sangre se vuelva demasiado espesa. Adems,

el sodio es de gran auxilio en la eliminacin del

bixido de carbono.Aparte del alto contenido de sodio al apio se le

atribuye una alta cantidad de hierro y magnesio, una

combinacin esencial para la nutricin de las clulas

y la sangre.
http://es.123rf.com/photo_823794_blood-arteries-and-veins.htmlhttp://es.123rf.com/photo_6132943_illustration-of-platelet-cells-flowing-through-bloodstream.html


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El jugo de apio ha sido usado con excelentes resultados

por personas que padecen de desrdenes nerviosos o

de insomnio. Tambin normaliza la temperatura delcuerpo cuando hay molestia por el ambiente demasiado

caluroso.

La diferencia de sodio orgnico puede causar afecciones

bronquiales y pulmonares. Tal deficiencia es una de las causas

fundamentales del envejecimiento

prematuro, particularmente en las

mujeres.


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Si existe una deficiencia del

azufre, hierro y calcio en la

dieta, o aunque haya

abundancia de dichos

minerales, pero en forma

inorgnica y desvitalizada,

puede motivar los males del

asma, reumatismo y

hemorroides.

La combinacin de jugos de

zanahoria y apio

proporcionan un balance de

estos minerales y una

frmula excelente para

combatir las tendencias a

dichas enfermedades y

normalizar el sistema.


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Tambin evita afecciones de tipo nervioso.

Si quiere permanecer rejuvenecido y lleno de

vitalidad, se recomienda que (aparte de una dieta

substanciosa) se tome 1 vaso de jugo de apio solo

o mezclado con el jugo de zanahoria al da.


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JUGO DE PEREJIL Y CHILE MORRON

Vital para uas, piel y cabello.

Abundante en potasio, calcio, magnesio y silicio,

mantiene sanos los tejidos y vasos sanguneos, enespecial los capilares.

Ya hemos visto los aspectos nutritivos y curativos

del jugo de zanahoria y del apio. Ahora quisiramosdar a conocer otros 2 jugos que tienen propiedades

maravillosas y sobre todo necesarias para el cuerpo.


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EL JUGO DE PEREJIL

Es rico en potasio, calcio, magnesio y colina.

Contiene las propiedades esenciales para

mantener el funcionamiento normal de las

glndulas suprarrenales y la tiroides. Ayuda amantener en condicin sana los vasos sanguneos

particularmente los capilares y las arterias.


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Al mismo tiempo que se consume

carne se debera comer unas

cuantas ramitas de perejil. Esto

ayuda a eliminar el exceso de

acido rico, producido durante la

digestin de la carne.

Es un nutritivo excelente para la

regin genito-urinaria y tambin es

de gran asistencia para

padecimientos de los riones, la

vejiga, el hgado y la espina dorsal.Tambin ha sido un efectivo curativo

en todos los malestares conectados

con el sistema ptico.


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No se debe tomar el jugo de

Perejil slo o en cantidades excesivas,

ya que es muy fuerte y concentrado,Podra provocar un desorden en el

Sistema nervioso. Para mejor

resultado tmelo combinado con el

jugo de zanahoria o bien de zanahoria

con apio, observando que la cantidad

de jugo de perejil sea de dos o tres

cucharadas soperas por vaso.


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EL JUGO DE CHILE MORRON VERDE

Este jugo tiene una abundante provisin de silicio

y flor, lo cual es de vital importancia para las

uas, la piel y el cabello. Tambin beneficia el

canal lacrimoso y las glndulas sebceas. Combinado con jugo de zanahoria en

proporciones de un cuarto a medio vaso de jugo

de morrn ha probado ser un excelente

teraputico para solucionar ciertos problemas dela piel.


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Personas que padecen de gas o de viento en el tubo

digestivo y las que sufren clicos o hinchazn han

encontrado alivio tomando 2 o 3 vasos de este jugomezclado con el de zanahoria y el de espinacas durante

intervalos de 2-3 horas o media hora antes de comer y

entre comidas.


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Si quiere mantener una piel sana y limpia, el cabello

y las uas en buenas condiciones, se recomienda

que se tome regularmente de este jugo o tambinse puede aadir el morrn a las ensaladas crudas

de verduras tan frecuentemente como sea

posible.


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En este artculo le daremos a

conocer tres vegetales

totalmente distintos entre s,

pero muy compatibles juntos.

SI NO QUIERES QUEDAR CALVO

TOME EL JUGO DEL PEPINO


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EL JUGO DE PEPINO

Es reconocido como uno de los mejores diurticos

que existen (secretando y promoviendo la fluidez

de la orina). Los pepinos son 95% agua y muy

ricos en azufre, potasio, hierro y magnesio.Tambin en menor grado contienen silicio y flor.

Promueven el crecimiento del cabello y evitan su

cada, debido a su alto contenido de azufre y

silicio, particularmente cuando se mezcla con losjugos de zanahoria, lechuga y espinaca.


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La adicin de jugo de pepino al de zanahoria

tiene un efecto beneficioso sobre los

padecimientos reumticos, los cuales han sidocausados por excesiva retencin de cido rico en

el sistema. Aadiendo un poco de jugo de betabel

a esta combinacin acelera el proceso.

Este jugo ayuda a regularizar condiciones de

alta y baja presin.


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Se debe usar el pepino en

ensaladas muy a menudo,

siempre sin pelar ya que muchas

de sus vitaminas estn en la

cscara.

Tambin en afecciones de las

encas y los dientes, el ms

peculiar es el caso de piorrea.

Las erupciones de la piel han

sido ayudadas por este jugo y

tambin lo quebradizo de las

uas y la cada del pelo.


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EL CEBOLLINO

El cebollino pertenece a la familia dela cebolla. Tiene una considerable

cantidad de protenas y de hidratos

de carbono, rico en potasio, calcio,

fsforo y azufre. Es estimulante para

el sistema digestivo. Limpia la sangre

pero provoca una fuerte accin

diurtica por lo cual se debe usar enforma moderada particularmente por

aquellos que sufren molestias en los

riones.


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EL JUGO DE JITOMATE

Los jitomates tienen un elevado

contenido de cido ctrico, mlico

y oxlico.

Estos cidos son necesarios y beneficiosos en elproceso del metabolismo -siempre y cuando sean

orgnicos. El jugo fresco de jitomate tambin

contiene mucho sodio, calcio, potasio, magnesio,fsforo y cloro.


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Este jugo tiene una fuerte reaccin

alcalina en el cuerpo. Pero no se debe

tomar al mismo tiempo que se comen

pastas y fculas ya que esto produce

fermentacin y demasiada acidez en

el sistema digestivo.

Un vaso chico de este jugo

antes de la comida prueba

ser apetitoso y refrescante..


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Una ensalada de jitomate con cebollino y pepino,

aadiendo su aderezo favorito resultara no

solamente una combinacin saludable, sinorealmente sabrosa.


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ALFALFA, ZANAHORIA Y BERROS

Contra problemas cardiacos y arteriales.

La alfalfa, como la zanahoria ha sido usada comoalimento para el ganado y los caballos, durante

mucho tiempo, pero ahora se ha comprobado que

la alfalfa no solamente es nutritiva para los sereshumanos, sino que tambin tiene considerable

valor medicinal

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