Jugo De Rabano Para Adelgazar

¿Como engordar soy muy flaco ayuda doy 5 estrellas y 10puntos..

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quiero que por favor me envíen dietas domesticas.

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¿ayuuuuuuudaaaaa por favor.

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¿COMO ES LA DIETA DE LA LUNA.

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¿como tratar la rosacea.

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¿A que edad seria bueno hacer dieta.

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¿ me siento super mal con mi peso .

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¿Necesito bajar de peso, pero no puedo hacer ejercicio porque

Come lácteos enteros y muchos cereales, también carne de todo tipo y un complejo vitamínico si podes anda a un nutricionista

Hace esto es uno de los ejercicios mas buenos del mundo, Preparate un nesquick anda a tu cama espera a que lleve tu vieja y te vas aponer un poco timido es asi, tenes que invitar a todos tus amigitos a tu casa, hacelos comer torta torta mucha torta *De chocolatedespues invitalos a dormir y espera a que vallan el baño, cubri la cadena con un candado despues al otro dia anda al baño y vas a vermucha torta de chocolate en el dinodoro!!!! :D

PD: Si queres hacerlo otra ves recomendale este sitio a tus amigitos!!! :D http://www.facebook.com/pages/Me-estoy-*******/86997757625

HOLA QUE TAL MIRA TE VOY A DAR UNA DIETA QUE HACEMOS MI ESPOSO Y YO PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR, ESPEROTE SIRVA:

8 AM DESAYUNO:

sufro rinitis y me ahogo, que otra opción hay.

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¿metodos q sirvan para adelgasar.

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*1 A 2 SÁNDWICH CON 2 REBANADAS DE JAMON, MAYONESA, QUESO PANELA Y CON CHILE SI TU QUIERES.

11 AM INTERMEDIO: *UN LICUADO NOSOTROS NORMALMENTE LO HACEMOS CON PROTEINA PERO TU LO PUEDES HACER CON 1 VASO DE LECHE, 1 PLATANO,MEDIA MANZANA, UN POCO DE AVENA Y AZUCAR SI QUIERES.

2 PM COMOIDA: *LO QUE QUIERAS O TENGAS PARA COMER AHI NO HAY PROBLEMA.

5 PM INTERMEDIO: *UN LICUADO O UN COCTEL DE FRUTAS IGUAL QUE EL DE LAS 11 AM PUEDES VARIAR DE FRUTAS COMO MANGO, GUAYABA, LAS QUE TE GUSTEN

8 PM CENA: *UNA ENSALADA O UN ATUN CON SU RESPECTIVA VERDURA LA ENSALADA PUEDE SER COMO A TI TE GUSTE UNA IDEA PUEDE SER LECHUGA, ZANAHORIA, JITOMATE, BETABEL, ETC.

BUENO COMO VEZ NO ES MUY FEA DE HECHO ES MUY RICA, SALUDABLE Y TE AYUDA PUEDES COMPLEMENTARLA CONBASTABTE PASTA.

ESPERO Y TE SIRVA...........

no te preocupes despues iras subiendo de peso y desrrollando musculo... pero te recomiendo hacer ejercicio y comer mucha carne y si tienes internet ahi nos vemos :33

ntonces deberás valorar si el esfuerzo que requiere hacer una dieta para ganar peso merece la pena. Para superar tu delgadez, el fintiene que ser algo más que el puramente estético. Y el método debe ser algo mejor que la comida basura rica en grasas animales y elsedentarismo. La situación de un delgado constitucional es muy distinta de la de un actor que engorda para un papel concreto pues lomás difícil no es engordar sino mantener el nuevo peso.

En caso de enfermedad, habrá que encontrar y tratar las causas. En caso de que no sea suficiente habrá que recurrir a una dietaapropiada. primero que necesitas es asegurarte de seguir una dieta equilibrada:

Aumentar las cantidades es un sistema muy difícil pues el estómago no cede fácilmente a grandes volúmenes. Hay que conseguir que, lamisma cantidad de comida, aporte más energía (calorías).

Fracciona la dieta, es decir, come algo 6 ó más veces al día Come cuando tengas hambre aunque no sea todavía la hora de comer Come en un ambiente relajado y agradable. Toma comidas de elevado valor nutritivo. Enriquecer los platos más ligeros con: Queso, mantequilla, margarina o aceite en sopas, purés, cremas, salsas, para untar en pescado y carne... Utiliza nata o crema de leche: en postres, en purés (para obtener cremas), cereales, macedonias, salsas... Enriquece con miel, azúcar, glucosa o mermelada los cereales, batidos, frutas, chocolate, galletas... Añade frutos secos (almendras, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones, pistachos, etc.) en postres, desayunos, carnes y pescados... Bebe zumos de frutas en vez de agua pero, hazlo entre las comidas, no durante ellas para que no limiten tu capacidad gástrica. Debes cuidar la presentación de los alimentos Utiliza especias suaves en tus platos Cocciones recomendables: rebozados, fritura, utiliza salsas en tus platos La verdura, tan recomendable por su elevado contenido en fibra vitaminas y minerales, se puede sustituir en su mayor parte y buscar lafibra alimentaria en la fruta y en los zumos de frutas. Así obtendrás fibra con más calorías.

La dieta para engordar debe de ser lenta pues lo que se gana con rapidez, se pierde fácilmente. Además deberás encontrar un peso enel que además tu cuerpo se estabilice.

Alimentos cardiosaludables para engordar

No se trata de comer más cantidad sino, que el mismo volumen de comida te aporte más calorías.

A la hora de enriquecer tus platos, procura que éstos te aporten la mejor calidad nutritiva y el menor riesgo cardiovascular:

Miel en vez de azúcar refinado. La miel además de hidratos de carbono, aporta vitaminas y minerales mientras que el azúcar refinado

sólo proporciona hidratos de carbono. Pescado azul (graso) en vez de carne grasa. El pescado graso proporciona ácidos grasos poliinsaturados en lugar de los saturados dela carne. Aceite de oliva o de semillas (para utilizar en crudo) en vez de grasas animales (manteca, unto, sebo...) Clara de huevo para proporcionar suplementos proteicos en vez de huevo entero. En la yema del huevo está la parte grasa de éste,incluido el colesterol.

Estas son algunas sugerencias saludables concretas que, lógicamente, adaptarás a tus gustos y necesidades:

Tostadas con ajo raspado y aceite de oliva Bocadillos de salmón ahumado o atún en aceite Leche, cuajada, mató con miel Leche con leche condensada o dulce de leche Chocolate espeso con churros de pan (tiras de pan para mojar) Patatas fritas con salsa de tomate Sopas espesas con queso rallado Sopa con picatostes, tropezones de jamón fritos y huevo rallado Purés de patata con leche en polvo y aceite de oliva Patatas con costra Legumbres con el caldo espesado con puré de patata Lenguado con salsa bechamel Pescado con mayonesa Trucha frita con de almendras picadas Salmón a la plancha con aceite de oliva Albóndigas enriquecidas con almendra molida (mezclada con la carne picada) Yogur casero enriquecido con leche en polvo Plátano con chocolate caliente Bizcocho relleno de frutos secos con cobertura de chocolate Arroz con leche Pan dulce regado con almíbar Macedonia de frutas y nueces Flan con nata o dulce de leche Natillas con galletas Torrijas Frutos secos (en el bolsillo) a cualquier hora: almendras, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones, pistachos, etc. crudos o tostados,pero sin sal.

come mucho chocolate ---------------

come de todo...mas q nada carne y empieza a hacer ejercicio fisico libiano..levanta un poco de pesas pero si tienes 12 años no levantesdemasiado o te quedaras chaparro

El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

Hola, si verdaderamente quieres perder peso, yo te puedo ayudar. Yo me quite 14 kilos en 4 meses, asociado a esto me quite un dolorarticular y de espalda brutal, recupere alimentos que podia consumir.

Contactame a: racsopl@hotmail.com o oscarperezhb@yahoo.es

O cuentame si conoces alguien que le pueda interesar.

Comé sin sal, no dulces, y come todo tipo de comidas, pero solo lo que te quepa en la mitad del plato, la otra mitad completalas converduras. Tomá agua o alguna gaseosa con edulcorante, en vez de azucar, come las cuatro comidas por día, respetando unas 4 horas o5 entre cada una, Complementá tu vida sana, con un poco de ejercicio o solo caminata, no fumes y no tomes, el alcohol fija las grasas.

Saludos.

FILITA.

te recomiendo que dejes los refrescos, dulces, papitas, ya sabes todo lo que engorda, trata de no comer entre comidas, desayuna bienlo que quieras, come bien tambien y cena lijero, camina una hora diaria, eso tambien ayuda, bye

Ya no comas chucherías, y come frutas y verduras

Ahi te va mi dieta

Desayuno 1 vaso de leche deslactosada light con Nutravit ó 1 vaso de agua con Reduline mix ó 1 taza de fruta con 4 almendras o 2 nueces y yogurt

media mañana 2 galletas fiber cookies con cafe descafeinado ó barra all bran c/1naranja 1 naranja ó 1 taza de gelatina

Comida 1/2 lata de atun c/ensalada verde ó caldo de verduras c/pollo ó Pescado al vapor c/verduras Pollo a la plancha c/Chayote al vapor

En la tarde Te verde ó Naranja c/papaya ó Pepino c/limon ó barra all bran c/1naranja ó 1 naranja ó 1 taza de gelatina

Cena 1 vaso de leche deslactosada light con Nutravit ó 1 vaso de agua con Reduline mix ó 2 tostadas deshidratadas ó tacos con frijoles, lechuga y queso panela

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!

amiga primero empieza acaminar poco apoco conforme pasen los dias vas a umentanto y incluyendo otros ejercicios. lo importante e squevayas dodne una nurtricioniste para que bajes saludablemente sin afectar tu salud,........ pues no querras estar flaca y enfermaverdad???? de verda dpara tu esattura esta demaciado el peso, ..eso si nunca dejes de comer talves si dejar alguna sgolosinas que tengan muchasgrasas y caloria y tomar mucha agua eso le servira a tu organismo para acostumbrarse al cambio,

En cuanto a las maquina spues anda a un ginmasio y averigua en plan de que estas interesado y si te conviene pues tomas clases con

un profesional que seria lo mas adecuado, has las cosas despacio no te apresures por bajar demaciado rapido solo te causara trastornos en tu mente, aprende aquerer como eresy metete en la mente que quieres bajar d epeso solamente por tu salud y sentirte mejor, no lo haga sporque hay tantos huesos por ahique s evisten ala moda, deja eso y se tu mismo. suerte y que sea lo mejor para ti.

Hola que tal? Lo único que utiliza la grasa como energía es los cardiovasculares. Se puede perder grasa a través de otro método comola liposucción, pero muchas personas han perdido la vida en el quirófano. Para ello solo te queda la actividad física. Te expilo como lograrlo: Realiza una rutina de resistencia o cardiovasculares (que utiliza la grasa de reserva (en tu cintura) comoenergía). Para ello te recomiendo comenzar a caminar 3 veces por semana empezando con 30 minutos e ir subiendo 5 minutos más lapróxima y a la otra mantener el mismo tiempo pero aumentar la velocidad de la caminata (no los dos a la vez) hasta llegar a los 40minutos, de ahí debes mover mas masa muscular flexionando los brazos y llevándolo de forma pendular adelante y hacia atráscoordinadamente a una velocidad de caminata alta. Seguir aumentando el tiempo de desarrollo a 45 y también la velocidad de lacaminata hasta que trotes lentamente. Aumenta el tiempo de tu rutina y la velocidad del trote. A decir verdad la intensidad de tu ritmocardiaco para quemar grasa debe estar entre el 60 y 75%. Menos de eso mejora tu sistema circulatorio (por eso es que comienza concaminatas y más de ello mejora tu resistencia orgánica de base. Consulta con una nutricionista que te adapte un plan a tus necesidades y a las actividades que te he recomendado. Saludos

ejercicio es lo mas saludable, quita ansias y quema los carbohidratos de lo que consumimos, no hay respuestas aciles, debemosesforzarnos, aunque sea de poco en poco e ir aumentando gradualmente

Hola! ya leyendo tu comentario lo que podria aconsejarte es ir al gimnasio y hacer ejercicios con series de 15 a 20 repeticiones e incluiren tus rutinas abdominales, bicicleta, caminadora, escaladora, oblicuos, etc. en cuanto a la alimentacion que debes de llevar te recomiendo comer tus 3 comidas (que sean sanas) intentando no ingerir tantasgrasas, sin dejarlas de lado tampoco. en cuanto a la ansiedad, cuando la sientas y no la puedas controlar ingiere fruutas (manzana,platanos, uvas, etc) ya que aportan pocas calorias que facilmente podras quemar.

Espero haya sido de tu ayuda : D suuerte : D

Holaaa Rosa verdad?? =) mira si como te dicen las personas aquí arriba el ejercicio es lo mejor que puedes hacer pero apoyate tambiénen una buena nutrición, yo trabajo para una compañía de nutrición que lleva 30 años en el mercado no son productos específicamentepara bajar de peso pero cambiando hábitos alimenticios te aseguro que los bajas porque yo lo he visto en repetidas ocasiones, mirabásicamente te brindamos un desayuno que contiene todos los 114 nutrientes que tu cuerpo necesita mas un te quemador de grasamas un aloe que te limpia el estomago la combinación de estos tres productos y tus cambios de hábitos alimenticios son lo que hace tanexitoso y fácil el bajar de peso te lo garantizo contactame si gustas mas información a mi correo Saludos

Pd. si quieres bajar 20 a 25 kilos es un periodo de mas o menos 2 a 3 meses si haces lo que te digo ok?? =)

no pues ahi estas bien.

es menntira yo la echo ni lamatada de hambre que me di suerte con la sibutramina es con la k baje de peso 9 kilos en 1 mes

La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna (ver influencia de cada fase),es decir un día completo mas 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante liquido. El efecto es desintoxicar elorganismo y bajar hasta 2 Kg.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el pesopor eso quizas en estas lunaciones no bajes demasiado.

Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Esta dieta no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, igualmente siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con unmedico en especial si sufren de diabetes.

memete en geogle y buscas el tema que interesa

Hola, la rosácea me había convertido en una persona malhumorada, deprimida y frustrada; pero esto cambio completamente gracias altratamiento novedoso de la guía Adios Rosacea, recuperé la alegría de vivir, hoy tengo nuevos proyectos y tengo mas ganas de vivirque nunca! Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:

http://adiosrosacea-guia.blogspot.com

Hola, cómo estás? la rosácea puede curarse con el tratamiento adecuado y correcto. Estuve investigando y encontré info muyinteresante, como esta: https://tr.im/TratamientoParaLaRosacea Fíjate si encuentras una respuesta. También verás complementos naturales y caseros. Espero que te sirva! Un abrazo.

Fuente(s): https://tr.im/TratamientoParaLaRosacea

Desde hace ya algunos años atrás yo padecia rosácea, así que por recomendación aquí en Yahoo Respuestas me decidí a probar estetratamiento natural: http://tinyurl.com/RosaceaCuraNatural

Funciona de maravilla, así que tu también anímate a probarlo

Saludos.

Fuente(s): http://tinyurl.com/RosaceaCuraNatural

Milagro Para El Acné es un libro escrito por Lucas Serrano, quien tras sufrir por años de acné severo, comenzó a investigarminuciosamente todos los tratamientos alternativos, terapias, acudió a seminarios de medicina alternativa, neuropatía, nutrición,alimentación y medicina homeopática hasta desarrollar un procedimiento 100% eficaz, un plan que se ve aquíhttp://MilagroParaElAcne.teres.info/?ySu... La mayoría de los productos destinados a combatir el acné sólo atacan el complicacion externamente, mientras que Milagro Para El Acnéte ayudará a descubrir cuáles son los verdaderos factores que ocasionan el acné para poder combatir el dificultad de raíz y hacer que elacné desaparezca para siempre de tu vida. El técnica es natural, y es el método con el que el proprio autor, Lucas Serrano ha conseguido librarse para siempre de su acné severoy igualmente ha sido capaz de servir a miles de personas, en todo el mundo, a decirle adiós para siempre al fantasma del acné.

Hola amigas yo baje de peso con una guia nutricional y efectiva te dejo el video aquí: http://dietadelas3semanas.com/dieta-5-kilos

En el largo proceso de adelgazar encontré que El azúcar en comidas y bebidas es responsable de que muchos planes para adelgazarfallen. Si necesitas endulzar tus comidas utiliza la stevia, es un endulzante sin calorías, de esta manera estarás rebajando las caloríasque ingieres en el día, una de las claves para adelgazar Mira el video aquí: https://www.youtube.com/watch?v=c6dFeGbZntk

Cuando terminas de crecer

Nunca se es tarde, pero la edad ideal para comenzar a hacer dieta es en la adolescencia...

En varias preguntas de este foro (Yahoo Respuestas), y en la sección de adolescentes he encontrado que tanto en los hombres comolas mujeres existe una gran desinformación sobre los temas referentes al sexo Tanto es que el 90 de la preguntas de esta sección estánhechas por chicas que preguntan Podré estar embarazada. 823.961.0901 Me hice hace 2 días una prueba de embarazo y hoy me tieneque bajar el periodo y Para me ha bajado Y salió negativo puede pasar o es que no estoy embarazada. Porque simplemente eso yapaso, y ahora que sabes lo que no debes Jugo, has crecido has madurado más y mejor que otras personas que no han transitado túcamino, Respira, relajate y toma fuerza levanta tu Para y ve por lo grande por lo mejor, sin pensar en el que dirán, en lo que fuiste, cadadía es una nueva oportunidad de undirte en los recuerdos o tratar de adquirir hermosas experiencias y vivir excelentes momentos Túmismo, suelta tu Rabano, su te Adelgazar demasiado, "pasado, pisado" Animo no significa que no te valores sí no que eres demasiadoexigente y perfeccionista contigo mismo nadie es perfecto sno intentes serlo porque no será fácil conseguirlo y solo te atormentarascomo lo haces ahora se tú mismo sin forzar nada Jugo importa sí no te aceptan primero empieza por Adelgazar tus equivocaciónAdelgazar aveces como que me siento una basura si ellos se enteraran de las cosas que e cometido " Basas tu estado de animo, ysobre todo tu autoestima en lo que otros piensen, La única solución para tu problema es que te deje de Rabano el resto, porque lamayoría de la gente es perdedora y tienen paras de ovejas, es decir vidas repetidas, y como son asi, están felices en la mediocridad queellos erróneamente ven como "éxito", y por otra parte hay personas como tu que quieren ser aceptados y querido por las ovejas Lamejor manera Rabano hacerte querer por los demás, es VALORARTE Jugo MISMO, si no te quieres, ¿como esperas que los demás lohagan.