Juegos deportivos cooperativos OTROS Y VARIOS.

Juegos deportivos cooperativosOTROS Y VARIOS.Más información sobre Educación Física y DEPORTES COOPERATIVOS.

http://www.educarueca.org/spip.php?article641

A PARTIR DE CINCO AÑOS.

1.- TRONCOS RODANTES.Varios.http://youtu.be/eWsiyhZASKghttps://youtu.be/3-6_va96YU0

Coeficiente de cooperación: 7.

Les explicamos cómo rueda eltronco de un árbol después de cortado.

Se sienta una niña en el suelo,después se acuesta, se tumba.

La ayudamos a rodar por la alfombraimpulsándola ligeramente.

Después lo hacen otras niñas yniños separándose mucho unas de otraspara no estorbarse. Guardando un turno.

Es más fácil sobre una superficieinclinada pero también se puede hacer enel suelo del salón.

2. A GATAS POR EL TÚNEL.Varios.


Se coloca todo el grupo en fila de pieunas personas detrás de otras.

Colocan las piernas bien abiertas y lasmanos en las caderas de quien estádelante.

La última se pone a gatas y pasa pordebajo del túnel hasta llegar al primerpuesto. Entonces se pone de pie y formaparte de la fila.

Otras participantes van pasando pordebajo desde el último puesto.

3. LA BICICLETA INDIVIDUAL.Varios.


Recordamos lo que es una bicicletay cómo se mueve el pedal.

Actividades cooperativas de Educación Física 1 OTROS. VARIOS

Una niña se tiende en el suelo endecúbito supino y la indicamos que levantelos pies para hacer como que pedalea en loalto imitando el ejercicio con un pedal.

Después hacemos hueco para queotras niñas y niños se tumben y lo hagan asu propio ritmo.

A PARTIR DE SEIS AÑOS.

4. A TAPAR LA CALLE. (Audio)Varios.


La mitad del grupo se coloca depie pisando una linea corta del campode futbito. Se agarran de las manos.

La otra mitad del grupo se colocade pie pisando la linea contraria, laotra línea corta del campo de futbito.Este grupo no se agarra de las manos.

El primer grupo (con las manosagarradas) avanza cantando ymarcando el ritmo con pisadas (cuatropor cada verso).

A ocupar la calle.Que ya pasa el aire.Que pasen mis abuelosComiendo buñuelos.Que pasen mis abuelasComiendo ciruelas.Que pasen mis amigasComiendo sandías. (patilla)A estirar, a estirarque la gente va a pasar.¡Nos ponemos de rodillas!

Cuando llegan a la línea centraldel campo o cuando acaba la canción,se paran, se ponen de rodillas y elevanlos brazos sin soltarlos formando arcosdebajo de los cuales pasarán lasparcipantes del otro grupo.

Sin soltar los brazos, nosestiramos dejando huecos para quepasen las demás por debajo.

Cada grupo llega a ocupar loslugares opuestos. El primer subgrupova a la segunda línea.

El segundo grupo llega a ocuparla primera línea.

Y se repite la actividad demanera que comienza el grupo segundoque acaba de llegar a la línea primera.

5. LA SILLA DE LA REINA. (Audio)Varios.http://youtu.be/KH3NjU_Vkhkhttps://youtu.be/ZIbpkdxSjyg

Coeficiente de cooperación: 9.Había una vez un a reina que nunca se

peinaba y un día que se peinó, cuatro pelos searrancó.

Se ponen dos niñas mirándose de frente.Se agarran de las manos mutuamente formandouna silla cómoda.

La mejor silla es cuando cada una tomasu muñeca derecha con la mano izquierda y conla mano derecha sujeta la muñeca de sucompañera.

Lo podemos hacer más simple: Cada una sujeta firmemente con la mano

derecha la mano izquierda de su compañera.Encima se sienta otra y pone los brazos

sobre los hombros de quienes forman la silla.Podemos transportar a la persona hasta

un lugar predeterminado y después cambiamoslos papeles en el grupo.

Y pueden cantar:

A la sillita de la reina,Que nunca se peina.Un día se peinó,Cuatro pelos se arrancó.Una, dos, tres y cuatro.

Según cantan van balanceando a la niñay a la de cuatro, salta al suelo lo más lejosposible.

Lo repetimos con el resto del grupo.


6. LAS CHAPAS COOPERATIVAS.Varios.https://www.youtube.com/watch?v=3O7eMH5oSIg&list=PLbeLu3csfIuvEEge7syRqvoOWct7sac4R


Material:Chapas de botellas y un circuito dearena o dibujado sobre el suelo contiza.

Jugadoras:Las que se quiera. Entre dos ycuatro está bien.

Ejecución:

Se trata de un paseo con chapas através de un circuito hecho en la arenaintentando que las chapas lleguen a METAlo antes posible.

El juego termina cuando todas laschapas están dentro del recuadro dondedice META.

Sólo se puede empujar a la chapacon un golpecito de la punta de los dedosno con la mano de manera que no se learrastre a lA chapa.

Ponemos en el lugar de SALIDAtantas chapas como jugadoras.

Se golpea la chapa por turno.Cada participante golpea a la chapa

que va en último lugar de la carrera.No pueden golpear a la misma

chapa dos personas seguidas.Si al tirar, la chapa se sale del

circuito esa chapa ha de pasar un turnoentero sin ser empujada.

7. RODAMOS ESTIRADAS.Varios.http://youtu.be/ehI8cm-gi_Y


Necesitamos un sitio muy amplio.Recordamos cómo se rueda por el

suelo individualmente.Les enseñamos a rodar por

parejas. Elegimos dos niñas o niñosparticipativos. Se ponen de piemirándose. Se dan la espalda. Dan un


paso adelante. Se sientan en el suelo.Se tumban en el suelo.

Elevan los brazos y se dan lasmanos mutuamente.

A partir de esta postura con lascabezas próximas y los pies alejados,ya pueden rodar en la mismadirección sin soltarse las manos.

Luego lo hacen otras parejas, unapor una procurando que lo hagantodas las niñas y niños.

Variación:http://youtu.be/9HvYpUNv4w4

Después intentarán rodar porparejas tocando los pies de una niñacon los pies de la otra para lo cual setumbarán con las cabezas alejadas.

8. RODAMOS ABRAZADAS.Varios.http://youtu.be/LuNYUnWUIgMhttps://youtu.be/UxEVuqwhKXU


A veces hago croquetas los finesde semana. Cojo arroz, champiñones yalguna otra cosa. Lo pongo en una bolaalargada y lo pongo a rodar por encimadel plato de harina.

Vamos a hacer algunas croquetasgrandotas.

Necesitamos un sitio muy amplio.Recordamos cómo se rueda por el

suelo individualmente y dejamos quepractiquen ordenadamente quienesquieran como si pusiéramos la masade croquetas rodando por encima dela harina.

Después se tumba una niña en elsuelo bien estirada.

A su lado hace lo mismo otra. Se miran, se abrazan muy fuerte

como buenas amigas y comienzan arodar bien pegaditas pasando una porencima de la otra.

Reflexión:

¿Qué os parece? ¿Os gusta rodar por el suelo? ¿Es fácil? ¿Alguien se ha hecho daño? ¿Os habéis ayudado la una a la

otra? ¿Os gusta sentiros próximas a

vuestras amigas?

9. RODAR POR PAREJAS ALTRESBOLILLO.Varios.


Una se tumba normal. Otra se tumba colocando su

cabeza a la altura de los pies de laanterior y sus propios pies alejados demanera que quedan a la altura de lacabeza de su compañera.

Ambas abrazan los pies de sucompañera por los tobillos ycomienzan a rodar en la mismadirección pasando una por encima dela otra.


10. LA SEMANA EN LAESCALERA.Varios.


Este juego es difícil si hay muchasjugadoras o poco espacio.

Todas las jugadoras se colocan sobreuna escalera, excepto una que se la queda.

Ésta se sitúa debajo y va nombrandolos días de la semana, sin que sea necesariohacerlo en un orden determinado.

El resto de las jugadoras desciendenhasta el peldaño que representa el díanombrado.

Cuando dice "¡Domingo!", todasdescienden y pisan el suelo para volver asubir hasta el peldaño que representa alsábado.

Cuando no se dispone de unaescalera con seis peldaños, se dibujanunas marcas en el suelo.

FUENTE: Peñafiel 1998 Carlos Velázquez Callado.Variación:

Podemos intentar jugar con númeroso notas musicales en lugar de días de lasemana.

11. CAMINAR SIN CHOCAR.Varios.


Las personas avanzan por un espaciodelimitado no muy amplio sin chocar con lascompañeras.

Factores para variar la práctica:¿De qué otras formas podemos

desplazarnos?Ir reduciendo periódicamente el espacio.Incrementar progresivamente la velocidad.Introducir algún obstáculo (conos, bancossuecos,...) en el espacio de juego.Realizar la actividad en el medio natural,adaptándose a las condiciones del terreno.REALIZAR LA ACTIVIDAD POR PAREJAS,TRÍOS, . . .

En un momento dado la tallerista da un golpede pandero y todas las personas dan un saltitocon los pies juntos.

12. TRANSPORTAR LEÑA.Varios.


Dividimos al alumnado en dos grupos:uno es los leñadores y el otro es la leña.

Ésta estará en una zonapredeterminada sentada en el suelo, rígiday sin poder moverse.

Las leñadoras estarán al otro lado delcampo.

Irán hacia la leña y la transportaráncon mucho cuidado a la pared contraria.

13. PASEMISÍ, PASEMISÁ.Varios.


Les contamos que la Puerta deAlcalá es un arco monumental pordebajo del cual pasaban las personasantiguamente cuando entraban enMadrid.

Se colocan dos niñas de piémirándose frente a frente agarrándosede las manos con los brazos elevadosformando un amplio arco. Una será laparte A de la puerta. La otra será laparte B.

Ellas se pondrán de acuerdo enuna pregunta que van a hacer y queofrezca dos posibles soluciones (¿Saltaro bailar? ¿Reir o llorar? ¿Peinar olavar?)


El resto del grupo se pone en filaformando un tren con vagonesagarrándose a los hombros de la que vadelante. Todas cantan:

Pasemisí, pasemisá.Por la Puerta de Alcalá.Las de alante corren mucho,Las de atrás se quedarán.

Mientras se recita, las niñas queforman la fila van pasando por debajode la Puerta de Alcalá (un puenteformado por dos niñas que se miranfrente a frente con los brazos estirados,elevados y las manos agarradas).Cuando llegamos a la última sílaba(rán), quienes forman la puerta bajanlos brazos sin soltar las manos. De estamanera atraparán a alguien de la filaque está pasando por debajo.

A esta niña la preguntarán la preguntapreparada. Si contesta A, se colocarádetrás de la parte A de la Puerta de Alcalá.Si contesta B, se coloca detrás de la parteB de la Puerta de Alcalá.

Esto se repite numerosas veces hastaque todas han sido atrapadas y formanparte de una nueva fila que está detrás dellado A o del lado B del arco.

En ese momento quienes formanparte de la fila A, realizan los gestoscorrespondientes a la acción que decía A.Y quienes están tras B hacen los gestoscorrespondientes a la acción quepreguntaba B.

Las últimas dos niñas que han sidoatrapadas, se convierten en protagonistasconstituyendo la nueva Puerta de Alcalá.

Tradicional en España.

Versión latina:https://youtu.be/yquYvXgVYcsEn algunos países de América Latina

hacen la actividad cantando:

Un puente se ha caído.Mandaremos a componer.¿Con qué plata y qué dinero?

Con la cáscara de huevo.Que pase la señora,que ha de pasar.La hija del señorse ha de quedar.

Recogido en Quito 2015 y Bogotá 2017.

Versión británica:https://youtu.be/uJ637HpzUFU

We would make a round and twochildren would hold hands to form abridge.

The round would pass under thebridge and whoever passed when thesong ended was caught and had tochoose which side of the bridge shewanted to join.

Then she would go behind thechild she had chosen and the gamewent on until all the children hadchosen a side.

At the end, there were two rowsfacing each other and the kid "bridge"would have a tug of war.

London Bridge is falling down,Falling down, falling down.London Bridge is falling down,My fair lady.


14.- ESCONDITE INGLÉS.Varios.


En un extremo de la clase secoloca todo el alumnado menos alguienque se pone en la pared contraria, decara a la pared y tapando los ojos conun brazo.

Esta persona dirá:

Un, dos, tres. Escondite inglés.

O se puede decir:

El escondite inglés, sin mover las manos ni los pies.

Mientras tanto el resto de niñasintentará acercase a ella sigilosamente.

Al terminar la frase, quien teníalos ojos tapados mirará hacia atrás endirección a sus compañeras.

Si ve moverse a alguna dirá sunombre y esta se pondrá en el punto departida.

Esto se repite varias veces. De esta manera las personas del gran

grupo irán andando desde el punto departida en dirección hacia quien dice:

Un, dos, tres . . . .

pero teniendo cuidado de que, cuandoesta persona mira hacia atrás, no les veamoverse.

Quien llegue primero hasta la personaque se tapa los ojos, dice:

Tomate. Sin haber sido vista moverse, se

cambia el sitio con ella y comienza el juegode nuevo.

Variaciones:

Podemos poner obstáculos por elcamino.

Cada vez que empezamos, podemoselegir la forma en que las niñas van a

caminar: a la pata sola, con saltitos, acuatro patas, caminando de rodillas, deespaldas, . . .

A PARTIR DE SIETE AÑOS.

15. CAMINAR Y PASAR PORDEBAJO.Varios.


Las niñas avanzan por un espacioreducido sin chocar con las compañeras.

La mitad lleva peto.Cuando encuentran de frente a una

compañera, quienes llevan peto separa suspiernas y otra pasa por debajo de ellasreptando.

Habremos de poner cuidado para quenadie se quede sin realizar la actividad.

En un momento dado paramos eindicamos que las acciones se realicen a lainversa. Quienes no llevan peto abren laspiernas y las de peto pasan por debajo.

Factores para variar la práctica:

Modificar la acción motriz al encontrarsecon la compañerA: una se agacha y la otrale salta; o ambas saltan y chocan susmanos en el aire...

Introducir algún obstáculo (conos,bancos suecos,...) en el espacio de juego.

Realizar la actividad en el medio natural,adaptándose a las condiciones del terreno.

Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca


16. LA CADENA DE RECOGERMATERIALESVarios.


Este juego se hace el último en lasesión de clase.

Se trata de recoger los materialesque hemos usado durante la sesión. Losconos, los aros, las pelotas, los petos, . . .las colchonetas.

Formamos una fila que vaya desdela sala de materiales hasta los diversosobjetos. Recogemos los materiales uno poruno y nos los vamos pasando de mano enmano hasta que lleguen a la sala demateriales.

FUENTE: Ismael Donet. 07.

17. CRUZAR EL RÍO EN GRUPOS.Varios.

Coeficiente de cooperación: 9

Pedimos a las participantes que sereúnan en grupos de dos, tres o cuatropersonas agarradas de las manos.

Delimitamos un espacio amplio querepresenta un río grande.

A cada grupo le damos tantos ladrillosde plástico (cartones, papeles, banco, sillas,)como personas son en el grupo más una.

Cada grupo ha de cruzar el ríopisando esos objetos sin tocar el agua (elsuelo) y sin soltar la mano de lascompañeras de grupo.

18. LA PASTORA Y LAS OVEJAS.Varios.


La profesora será la pastora; lasovejas son las niñas.

Mientras la pastora hace como queduerme, las ovejas escapan, caminanpor la clase.

Cuando se despierta la pastora,corre a buscarlas y las ovejas correntambién para no ser atrapadas.

Podemos hacer que la ovejaatrapada se convierta en pastora.

Si hay poco espacio, lo hacemoscon grupos reducidos.

19. BICICLETA PARA DOS. Varios.https://youtu.be/0jAQHiTM3J


Recordamos lo que es unabicicleta y cómo se mueve el pedal.

Nos tumbamos en el suelo yelevando las piernas las movemosindividualmente como siimpulsásemos los pedales de unabicicleta.

Elijo dos personas que se mirande frente, se sientan en el suelo,cruzan las piernas como las indiasponiéndose bien cerca, se tumban conla espalda en el suelo, elevan los piesy juntan los pies de una niña con laotra para hacer como que dan pedalesde bicicleta. Variación:

Podemos hacer la actividad de formasimilar colocándonos en grupos de trespersonas.

FUENTE: Medellín. 2000

20. CINTAS RÍTMICAS.Varios.


Necesitamos un espacio amplio ydiáfano.

Colocamos una música rítmica. Cada niña llevará en una mano

una cinta larga y colorida, caminando yagitándola de forma al ritmo de lamúsica que se escucha.


Cuando paramos la música, sejuntan las muchachas de dos en dos yatan sus cintas por los extremossuperiores.

Al reiniciarse la música, lasparejas caminan y agitan sus cintasunidas de forma rítmica.

Para la música de nuevo y dosparejas unen sus cintas por los puntoscentrales formando una cruz.

Cuando se reinicia la música, laschiquillas se desplazan en grupos decuatro moviéndose y agitando las cintasde forma rítmica.

FUENTE: Jares, X.

21. PISAR APOYOS CON LOS PIESATADOS.Varios.https://youtu.be/xn6r-fAJNcw


Dividimos el gran grupo en dos.Cada grupo se pone en hilera en dos

laterales opuestos de la sala.Cada persona ata con un pañuelo

una pierna a cada una de las personas quetiene a sus costados menos la primera y laúltima que solo sujetan una pierna.

Ponemos una marca en el punto departida de cada grupo. Las dos marcasestarán una frente a otra en una distanciade tres metros.

Entre las dos marcas dibujamos trescírculos.

Cada grupo pasará al lado contrariocon las piernas atadas pisando solamentelas marcas señaladas y cruzándose en elcamino con el otro grupo.

22. SENTARSE Y LEVANTARSE.Varios.


Formamos grupos de dos, tres ocuatro personas agarradas de las manos.

Cada grupo camina libremente poruna sala amplia sin tocar a nadie más.

Cuando alguien se sienta en elsuelo, todas las demás personas se sientanen el suelo.

Cuando están todas en el suelo,alguna se levanta y todas se levantanrápidamente y seguimos caminando.

Lo hacemos todo sin soltar lasmanos.

Recogido en Bogotá. 2010

23. SALVAR A LAS NAUFRAGAS.Varios.


Necesitamos un espacio diáfanoamplio.

Revisamos dos líneas para lelas auna distancia aproximada de cinco metros.

La mitad del grupo está en cadauna de las líneas y se miran frente afrente.

Una fila representa a unaspersonas naufragas que se estánahogando en el fondo de la mar.

La otra fila representa a unaspersonas rescatadoras que habrán deentrar en el fondo d ella mar sin respirary traer agarradas del brazo a lasnaufragas. Sacarlas del agua al espaciooxigenado.

A las rescatadoras las enseñamosa estar si respirar varios segundoscerrando la boca y agarrándose la nariz.

A una señal dada, lasrescatadoras entraran al fondo de lamar sin respirar y traer agarradas delbrazo a las naufragadas a tierra firme.


Si alguna rescatadora respiran enel territorio que representa el agua delmar, se convierte en naufraga.

Al terminar este juego hay quereflexionar en grupo sobre lo que hasucedido y las diferentes formas desolucionar los problemas.

24. AVANZAMOS SOBRE ELPERIÓDICO.Varios.


Cada persona tiene una hojagrande de periódico.

Todo el grupo se coloca en hileraen el lateral más alargado del campo.

Cada persona se coloca sobre suhoja.

Todas habrán de avanzar hacia ellado contrario del campo sin bajarsedel papel de periódico y sin romperlo.

Si lo encuentra difícil de realizar,les daremos alguna pista para que lohagan cooperativamente pasando delpapel propio al papel de algunacompañera.

25. EL TÚNEL MARAVILLOSO.Varios.


Se pide a las participantesformarse en dos filas una frente a la

otra, quedando por parejas que semiran de frente.

Alzando las manos debentomarse de ellas con su parejaformando una especie de pórtico que alverse desde uno de los extremos de laformación semeja un túnel.

La primera pareja deberá pasar através del túnel, sin soltarse de lasmanos agarradas del brazo de gancho.

Cuando llegan al final delpórtico, se colocan en la mismaposición de arco en el extremocontrario al que tenían de salida.

Esta pareja es seguida por lasegunda y así sucesivamente hastahaber completado una o varias vueltaspor el lugar.

Mientras realizamos la actividadpodemos cantar o tararear algunacanción.

Por ejemplo, la Marcha nupcialde Wagner.

26. AVANZAR CON ALGOSOBRE LA CABEZA.https://youtu.be/ay7Nu-1qvMY


Se colocan cuatro o seisparticipantes en hilera unas alcostado de otras.

Cada una se coloca algo sobre lacabeza: Un plato, una hoja de papel,una billetera, . . .

Quienes participan en la hilerase sujetan a sus acompañantes conlos brazos sobre los hombros.

A partir de esta posición elgrupito habrá de desplazarse haciauna meta elegida sin que se le caiga elobjeto a ninguna de las personas.


A PARTIR DE OCHO AÑOS.

27. CUATRO EN RAYA.Varios.


Contenido motriz:

Desarrollo de la capacidad paralanzar sobre un blanco fijo.

Propuesta:

Formamos un cuadrado de por 16círculos pintados en el suelo (4 por 4).

Podemos pintarlos en el suelo contiza, formarlos con cuerdas, trozosgrandes de cartón. aros, . . . .

El grupo forma en frente demanera perpendicular al cuadradouna fila de parejas.

Cada pareja se agarra de unamano.

Cada persona lleva en la mano unmóvil que no ruede (OVNI): una chapa,una pinza, una pelusa, una teja,pompón, . . . .

La persona de la derecha de laprimera pareja lanza su móvil paracolocarlo dentro de un aro.

A continuación se cambian demano en esa pareja y se van al final dela fila de parejas.

RealIza el ejercicio la siguientepareja.

Y así sucesivamente.Cuando llega el turno a la pareja

que ya lanzó el móvil lo hará de nuevo.Como cambiaron de mano, lanzará elmóvil quien está en el lado derechoque anteriormente estaba en el ladoizquierdo.

Y se van al final de la filatambién.

Les pedimos que pongan muchocuidado para que ningún móvil quededentro de un círculo formando cuatroseguidos en la misma raya vertical,horizontal o diagonal.

Siguen realizando la actividaduna pareja después de otra.

Cuando todas lo han hecho porsegunda vez, les pido que se metandentro de un círculo sin soltar lasmanos y de tal manera que no quedeninguna fila de cuatro parejasseguidas en vertical, horizontal odiagonal.


Modificar la distancia delanzamiento. Adecuar la distancia delanzamiento a las capacidades de cadajugador.

Realizar los lanzamientos con losojos tapados y orientados por lasindicaciones de los compañeros.

Lanzar objetos de diferente peso ytamaño.

Realizar la actividad en el medionatural y utilizar objetos procedentesde éste (piñas, piedras...)

Variación sobre idea de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca


28. BOMBERAS SACANPERSONAS.Varios.


Hemos de realizar esta actividaden un lugar que tenga el suelo muysuave. Puede ser arena biendesmenuzada, madera, cemento, . . .bien liso.

Una persona hace como que hatenido un accidente y se colocaacostada en el suelo bien estirada.

No puede moverse.Una o dos más hacen como que

son bomberas y sacan a laaccidentada tirando de las axilashombros y arrastrándola dos metrosde distancia.

Después lo hacen las demástodas a la vez en parejas o tríos.

Lo repiten intercambiándose lospapeles.

Variación:

Les pedimos que formenparejas.

Una de las personas transportaa la otra en brazos como si estuvieraaccidentada.

29. IMITAMOS UN MOVIMIENTO.Varios.


Nos ponemos todas de pie encírculo.

Yo digo:

Me llamo Amín y me muevo así.

Hago un movimiento y el grupodice:

Te llamas Amín y haces así.

El grupo repite el movimiento.Todas las personas del grupo

hacen la misma actividad una despuésde otra de manera consecutiva.

Procuramos que nadie repita unmismo movimiento pero sin ser muyestrictas en ello.

Cuando todas han hecho elejercicio, yo repito sin hablar elmovimiento que hice y el grupo lo hacedos veces.

Seguimos de esta manerarepitiendo los movimientos dos veces sinhablar nada.

Variación: Es bueno tener un espacio amplio

y sin obstáculos.Nos ponemos todas de pie y nos

desplazamos por el espacio libremente.Una persona hace un movimiento


corporal de cualquier tipo y el grupo lorepite varias veces.

Después otra persona realiza laactividad y el grupo lo repite.

Seguimos así hasta que todas laspersonas del grupo hayan sido imitadaspor lo que es conveniente establecer unorden antes de comenzar la actividad.

30. TRANSPORTAR A LACOMPAÑERA EN GRUPO.Varios.http://youtu.be/if7mznOaXHkhttp://youtu.be/CQztYBATKNk


Formamos grupos de sietepersonas.

Una se acuesta en el suelo.Las otras seis sujetan a la

anterior, tres en cada costado.Procurarán poner sus manos

debajo de la persona acostadaespecialmente bajo el tronco y la cabeza.

Si agarran de las extremidades, laactividad será más difícil e incómoda.

Y pedimos que la trasladen concuidado a un punto previamentedeterminado.

31. RECOGER OBJETOS A CIEGAS.Varios.


Necesitamos un espacio muy amplioy un objeto por persona participante.

Formamos parejas. En cada pareja hay una persona que

hace de ciega cerrando los ojos y otra queve. Es muy conveniente que las ciegaslleven los ojos tapados con un pañuelogrande y suave.

Las parejas siempre irán agarradas asu compañera por una mano.

Esparcimos por el suelo de maneraaleatoria los objetos.

La personas que ven guiarán a supersona ciega de manera que puedarecoger un objeto y llevarlo a un lugarpreviamente determinado.

Después repetimos la actividadcambiando los papeles dentro de cadapareja.

Una idea de Sandra Peno y Guillermo Martín.

32. LA MÁQUINA DE ESCRIBIR.Varios.


Todas las personas se ponen encírculo mirando al centro y agarrando delas manos a las compañeras de los lados.

Una de las personas estará pisandoen el interior de un aro.

Se asigna a cada persona una letradel alfabeto de manera consecutiva: A, B,C, D, . . .

Si hay más de 27 personas, se siguenañadiendo letras comenzando el alfabetode nuevo.

Si hay menos, alguna persona puedetener dos letras a signadas.

La tallerista dirá una palabra, porejemplo: MESA.

Todo el grupo irá girando sin soltar lasmanos de manera que primero quedarásobre el aro quien tiene la letra M. Despuésquien tiene la letra E. la letra S y la letra A.

Todas las personas pisan dentro delaro cuando les corresponde pasar.

Quien tiene la letracorrespondientemente designada al legar al


aro dará dos pistones y un salto con lospies juntos gritando su letra.

Hacemos la actividad con otras letrasprocurando no repetir letras aunque seráfácil que se repitan las vocales.

Idea de Sandra Peno y Guillermo Martín. 2013

33. PONERSE LOS SOMBREROS SINUSAR LAS MANOS.Varios.


Hacemos grupos de 3 – 5 personas.Ponemos en el suelo tantos

sombreros como participantes. Puedenplatillos de plástico ligero, sombreros depapel, . . . .

Todos han de ponerse un sombrerosobre la cabeza pero sin tocarlo con lasmanos o los brazos.

Recogido en el CP Gerardo Diego. 2013.

34. ESCONDITE INGLÉS INVERSO.Varios.http://youtu.be/IUss2KMW1BY


Necesitamos un espacio muyamplio. Lo ideal es una pista de balonmanoo algo similar.

En uno de los lados cortos se colocatodo el grupo que ha de taparse conobjetos (telas, colchonetas, abrigos, . . ).

En otro de los extremos cortos secoloca la tallerista mirando a la pared omirando en dirección contrario al otro lado

corto mientras dice: Una, dos y tres.Escondite inglés.

Mientras dice las palabras mágicasel grupo puede avanzar.

Cuando acaba de decir las palabras,se vuelve hacia el grupo que ha dequedarse quieto. Si ve a alguien del grupoo nota que alguien se mueve, todo el gruporetrocede al punto de partida. Solo sepermite que se les vea los dedos de lasmanos.

Después de practicar un poco, se lesquita algunos de los objetos con los que setapan y se repite la actividad.

Recogido de Sandra y Guille. 2013.

35. AGUA. PARAGUAS.Varios.http://youtu.be/iDJ9hNwC2qY


Nos colocamos todas en círculosentadas cada una en una silla o de piesobre una hoja de papel de periódico.

La dinamizadora cuenta una historiaen la que aparecen las palabras AGUA,PARAGUAS y PARAGUAYA.

Cada vez que se escucha la palabraAGUA, todas las personas se mueven unpuesto a la derecha.

Cada vez que se escucha la palabraPARAGUAS, todas las personas semueven un puesto a la izquierda.

Cada vez que se escucha la palabraPARAGUAYA, todas las personas secambian de puesto más o menos en frenteocupando una silla o papel de periódico.

Repetimos la actividad varias veces.Después les pedimos que se pongan

de pie y sujeten la pierna derecha de lapersona que está a su lado izquierdo. Paraeso la persona de la izquierda habrá deofrecer su pierna a quien está a su ladoderecho.

A partir de esta postura repetimos laactividad.

Recogido de Sandra y Guille. 2013.


36. LLUVIA ÁCIDA.Varios.

Coeficiente de cooperación: 10

Les digo que viene una nube de lluviaácida. Hay que protegerse.

Vamos a taparnos todo el grupo juntoscasi como en una cueva de manera queestemos totalmente cubiertas y sin rendijas.

No podemos permitir que una solapartícula de lluvia radioactiva entre encontacto con nosotras.

Podemos utilizar las colchonetas, laropa, las mochilas, . . .

Y tenemos un tiempo limitado paraconseguirlo pues la sirena de alarma yaestá sonando.

Tomado de Sandra Peno y Guillermo Martín. 2013

37. MARINERAS EN EL BARCO.Varios.https://youtu.be/rjI9FXkjazk


Se necesita un espacio muy ampliodonde nos podamos mover en círculo confacilidad. Si el grupo es grande, está bienuna cancha deportiva.

Hacemos la actividad de pie. Puedeser en un círculo grande con todas laspersonas o en varios círculos pequeños.

Comenzamos con las manosagarradas.

Imaginamos que estamos en unbarco y cada participante es una marinera.

Poco a poco la tallerista va dandouna serie de instrucciones y el gruporealiza las actividades indicadas.

Tallerista:Marea a la derecha.

Grupo:Van hacia la derecha.

Tallerista:Marea a la izquierda.

Grupo:Va hacia la izquierda.

Se pueden indicar diferentesvelocidades marcándolas con palmadasque van más rápidas o más lentas.

Tallerista:¡Somos marineras!

Grupo:¡Sí, señora!Con los pies parados y cuerpo firme.

Tallerista:Máquina delantera.

Grupo:Dan palmadas sobre las rodillas de

la compañera de la derecha

Tallerista:Máquina trasera.

Grupo:Dan palmadas sobre la espalda de la

compañera de la izquierda.

Tallerista:Máquina lateral.

Grupo:Hacen cosquillas a las compañeras

de ambos lados a la vez sin romper elcírculo.

Tallerista:Tormenta.

Grupo:Cada persona gira sobre sí misma

varias veces. Puede ser muchas veces opocas.

Puede ser lento o rápido.

Tallerista:Calma.

Grupo:Cada persona se abraza con otra

que está cerca.

Tallerista:A babor:


Grupo:El grupo da un salto adelante

con los pies juntos.

Tallerista:A estribor:

Grupo:El grupo da un salto atrás con

los pies juntos.

Tallerista:Luvia.

Grupo:Hace todo el resto de

movimientos saltando.

Tallerista:El barco se hunde.

Grupo:Grita con gestos de temblor y de

miedo. ¡Ay, chiquincuña!

Tallerista:¡Somos marineras!

Grupo:¡Sí, señora!Con los pies parados y cuerpo

firme.

Tallerista:A la posición.

Grupo:Se colocan en la posición inicial

de la actividad.

Las diferentes instrucciones ymovimientos se pueden ir presentandode manera aleatoria en función de lascaracterísticas y de las reacciones delgrupo.

Recogido en Cúcuta 2015

38. POR DEBAJO DEL PUENTE.Varios.


Una hace el puente apoyando los piesen el suelo, arqueándose hacia atrás hastatocar con las manos en el suelo.

Cuatro compañeras pasan por debajoarrastrándose agarradas por los tobillos dequien está delante como si fueran ungusano.

Quien hace el puente lo puede formarde otra manera, mirando hacia adelante.

Lo repiten varias veces de maneraque cada vez hace el puente unaparticipante diferente.

A PARTIR DE NUEVE AÑOS.

39. UNA, DOS, TRES, CUATRO,CINCO...Varios.https://youtu.be/a60xoAU-94U

Índice de cooperación: 8.

Nos ponemos de pie en círculo en unlugar bien amplio.

Repartimos papeles zapato,calcetín, zapato, calcetín. . . . y asísucesivamente.

Pedimos a los zapatos que secoloquen formando un círculo interior, y cadapersona del grupo calcetín se coloca detrásde un compañero zapato.

Ahora comenzará la actividad.Siempre se mueve el círculo externo

mientras que el interno queda quieto. Si somos impares, una persona se

queda en el centro y va diciendo losnúmeros. Si somos pares, los números losdice una de las participantes que conocebien el juego.

Cuando todas conocen bien elfuncionamiento, pedimos a distintaspersonas voluntarias que digan los números.

Al decir

-UNO, las de círculo exterior corren hacia laderecha.


-DOS, las de círculo exterior corren hacia laizquierda.

-TRES, cada una de las personas quecorren se coloca detrás de la persona quetengan más cerca al oír el número.

-CUATRO, las personas de fuera pasan pordebajo de las piernas de las compañerasy se quedan delante.

-CINCO, la que está delante pone susmanos sobre sus propias rodillas y seagacha. La que está detrás salta como ala pídola apoyando las manos sobre laespalda de la que está agachada.

Podemos inventarnos el número seis(cada pareja se da un abrazo o realiza otromovimiento que decida el grupo).

40. CAMINAR AGARRANDO LAPIERNA DE LA COMPAÑERAhttps://youtu.be/oi6CQBEQxGsVarios.


Nos colocamos por parejas. Unapersona delante de la otra.

La que está delante eleva una piernahacia atrás formando ángulo recto.

La que está detrás sujeta el pieelevado y coloca la otra mano sobre elhombre de quien está delante.

A partir de esta posición caminanayudándose.

Esta actividad se puede hacer porparejas individuales que hacen unrecorrido.

O en un círculo inicial de parejas quemiran hacia afuera.

O colocándose todas lasparticipantes en círculo mirando la espaldade quien está a su lado derecho.

De esta manera todas elevan un piehacia atrás y todas sujetan un pie alcaminar.

41. PELOTA ENTRE LA FRENTE.Varios.


Nos ponemos de pie en una fila deparejas que se miran de frente.

Colocamos una pelota u otro objetosujetándolo frente con frente de cadapersona de la pareja.

A partir de esta postura, les pedimosdiversos movimientos:

Desplazarse en fila.Desplazarse en círculo,Flexionar las rodillas,Girar cada pareja sobre sí misma,Recoger un objeto del suelo y llevarlo aalgún sitio.. . . . . . . . . . . . . . .

42. EL CIEMPIÉS AVANZA.Varios.


Formamos filas de seis-ochopersonas.

Cada el sub-grupo se sienta en elsuelo con las piernas abiertas y las rodillasflexionadas hacia arriba de manera que lapersona que está adelante queda entre laspiernas de la de atrás.

Cada persona sujeta con las manoslos tobillos de quien está detrás.

A partir de esta posición el grupocomienza avanzar.

¿Cómo lo harán?Sugerencia: en lo posible debemos

buscar realizar esta actividad en un pisosuave como pasto, arena, etc.

Indicamos a los grupos paralelosque no se trata de ganar un grupo a otrosino de hacerlo bien y disfrutar con lo quehacemos sin que nadie se haga daño.

Si hay mucha dificultad, la profesorales ayuda a coordinarse contando. Una,dos y tres, para que todas las participantesavancen al mismo tiempo.


43. LA TORRETAVarios.


Hacer una torre con objetosvariados (bancos, papeleras, ladrillos,cajas, . . mochilas, abrigos, . . . ) sinpoder utilizar ni las manos ni losbrazos. Les animamos a que trabajenal menos de dos en dos.

Puede ser conveniente que estaactividad la realicen en grupos con unnúmero limitado de participantes.

44. ZANCOS UNIDOS CONCUERDAS.Varios.


Contenido motriz:Desarrollo de la capacidad para

mantener el equilibrio sobre móviles ensituación dinámica

Capacidad asociada:Percepción espacial.

Agrupamiento: Parejas.

Propuesta:Cada alumno dispone de un par de

zancos. Se colocan por parejas unidas poruna cuerda colocada en el elástico delpantalón. ¿De qué formas podemosavanzar sobre los zancos sin que se caigala cuerda que nos une a nuestrocompañero?

Factores para variar la práctica:Modificar la longitud de la cuerda.Realizar un recorrido por un circuito

preestablecido con diferentes materiales(colchonetas, bancos suecos...).

Realizar la actividad en pequeñosgrupos.


45. PASAR ALGO CON LOS PIES.Varios.http://youtu.be/BcUXGvs9LR8https://youtu.be/eoZidc1b3kE


Nos ponemos todas en fila separadasa una distancia aproximada de metro ymedio.

Nos sentamos. Nos acostamos de manera que los

pies estén cerca de la cabeza de la personaque está delante.

La primara persona sujeta una bananacon los pies. Eleva los pies bien a lo alto yhacia su propia cabeza de manera que lapersona que está detrás pueda sujetar labanana con sus pies y pasarla a quien tienedetrás realizando el mismo ejercicio.

Podemos pasar algún otro objetodiferente.

Si no lo conseguimos a la primera vez,tomamos las correcciones necesarias pararealizarlo bien la siguiente vez procurando notocar el objeto con las manos.

46. A CUATRO PATAS, DERECHA,IZQUIERDA.Varios.


Se ponen todas las personas de pieen fila india.

Se van al suelo apoyándose a cuatropatas. Colocan sus manos sobre lostobillos de la compañera que está delante.La primera persona no lo podrá hacer a noser que nos pongamos en círculo.

A partir de esa postura caminamos aritmo de DERECHA, IZQUIERDArecorriendo el camino que indique quienestá en el primer puesto.


Reflexión:

¿Qué te ha parecido? ¿Os habéis hecho daño en las

rodillas? ¿Cómo tenéis las piernas? ¿Podríamos jugar sin hacernos

daño?

47. TOMA TUBO.Varios.


Se colocan las participantes porparejas tumbadas en el suelo con laspiernas elevadas y perpendiculares alsuelo.

Con los pies en lo alto sujetan un tubolargo de cartón.

Una de las personas mete una bolitade papel por uno de los extremos del tubo yla otra la recogerá en el aire con las dosmanos cuando salga de este antes de quetoque su cuerpo.

Variaciones:

Si el tubo es largo (más de un metro)podemos jugar a mover la bola dentro deltubo pero sin que se salga.

48. EL CUBO DE AGUA CON LOSPIES.Varios.https://youtu.be/7x2tqSt3yC0https://youtu.be/37evmGMV894


Nos ponemos siete personas encírculo.

Nos sentamos. Nos acostamos. Elevamos los pies a lo alto

sujetando un cubo de agua y podemoshacer otras cosas.

49. ENCONTRARSE.Varios.


En un espacio aproximado de 50metros cuadrados se coloca todo el grupo.

Dos más se colocan cada una en unode los ángulos diagonalmente opuestos.

Estas dos personas intentanencontrarse y darse un abrazo.

Todas las demás se mueven ydesplazan aleatoriamente por el espacio sindar empujones y con las manos agarradasdetrás de la espalda.

Recogido en NS del Recuerdo. 2010

50. EL HINQUE.Varios.


Necesitamos un espacio con tierrahumedecida en una profundidadaproximada de diez centímetros.

Cada participante necesita unpalo de madera con punta afilada.

Se juega en grupos de 2 a cincopersonas.

Primero se entrenan lanzando elhinque contra el barro de manera quequeda clavado.

LA LÍNEA: Se dibuja una línea recta u ondulada alo largo del barro. Cada participantelanza el hinque una tras otra de maneraordenada intentando clavarlo sobre lalínea dibujada. Si alguien no loconsigue, repetimos la actividad.


LANZAMIENTO: Cada jugadora lanza el hinque contra elbarro de manera ordenada una trasotra. El hinque ha de quedar clavado enla tierra. Se hace con la intención detumbar uno de los hinque que están yaclavados. Quien consigue tumbar uno,lo sujeta y lo golpea con su propiohinque lanzándolo lo más lejos posible.El propietario del hinque lanzado vacorriendo a buscarlo y lo trae corriendohasta el campo de juego para clavarlo denuevo. Mientras tanto, quien lanzó elhinque lejos debe clavar su propiohinque diez veces antes de que elcorredor hinque el suyo. Y se sigue laactividad en turnos rotativos.

A PARTIR DE DIEZ AÑOS.

51. CIRCUITO POR PAREJAS.Varios.


Preparamos bien todos los objetosque necesitamos para el recorrido deesta actividad.

Le pedimos a una pareja que seagarre de la mano y vaya haciendo lasactividades consecutivamente.

El resto podemos observar suactuación e informar de las tareas decada momento.

Voltereta sobre colchoneta.Carrera.Salto por encima de un banco.Caminar a la pata coja.Saltar sobre aros.Reptar hacia delante o haciaatrás.Cuadrupedia.Equilibrio sobre un banco y saltarencima.Subir a la espaldera.

Después hacen el ejercicio otrasparejas o tríos.


52. LA ORUGA SE ARRASTRA.Varios.


Necesitamos mucho espacio. Pedimos a dos niñas que se

pongan en el suelo a cuatro patas unadetrás de otra. La de atrás sujeta a lade adelante por los tobillos. Ambasavanzan siguiendo un circuitoprefijado.

Pedimos a cuatro más que lohagan.

Después pedimos a todo el grupoque se ponga en fila. Que se ponga acuatro patas Que sujeten los tobillosde quien está delante. Y avanzan comosi formasen una larga oruga.

De esta manera pueden avanzar,girar, subir, bajar, sortear obstáculos...sin soltarse.

Quien va en cabeza conduce algrupo.

Podemos sugerirles que hagan laactividad arrastrándose por el suelocon todo el cuerpo pegado a tierra.

Habremos de tener cuidado dehacerlo en un lugar que no hagamucho daño en las rodillas.

53. INTERCAMBIAMOS LA MUÑECA.Varios.



Somos transportistas de muñecasgrandes y las vamos a transportar de unlado a otro con mucho cuidado.

Se necesita dos grupos de 9miembras.

Ambos grupos se sitúan en unextremo del espacio de juego, y pone a unade sus miembras en posición horizontalmirando hacia arriba, con las manoscruzadas sobre el pecho como unamuñeca.

Se colocan cuatro personas a cadalado de la muñeca acostada y la levantancon cuidado.

Cuando los dos grupos hanlevantado la muñeca, quienes latransportan se intercambian puestos con elgrupo que transporta la otra muñeca.

Han de hacer todos los movimientoscon mucho cuidado de manera que lamuñeca se encuentre cómoda.

Cuando lo consigan deberán llevar lamomia al punto de destino.

Variación:Cadena transportadora de muñecas.

Escola l’Arenal de Llevant (Barcelona) 2014

54. DESLIZAR A LA COMPAÑERA.Varios.


Conviene hacer esta actividad en unlugar con el suelo suave.

Hacemos grupos de tresparticipantes.

Una se coloca al lado de otrapasando un brazo por encima del hombrode la otra compañera.

La tercera participante se cuelga conlas dos manos de los brazos firmes yhorizontales de sus compañeras.

Se relaja de manera que suscompañeras la puedan deslizarsuavemente caminando hacia adelante.

Lo repiten varias veces cambiandolas tareas a realizar.

55. ELÁSTICO CIRCULAR. Varios.https://youtu.be/N8TkXixqA70https://youtu.be/7Z5vCHn6eLQhttps://youtu.be/CZ07CbHv1G0https://youtu.be/NJj5jdrLZtk


Hemos de encontrar una telaelástica circular que sea contínua con unaanchura de un metro al menos en lasuperficie y una longitud circular total deunos 15 metros.

Si no podemos comprar unapodemos intentar hacerla.

Buscamos tela que sea algo elástica,por ejemplo de lycra. Que tenga lasmedidas referidas.

Cosemos los extremos juntos paraformar una banda enorme. La costura debeir bien supercosida pues recibe muchoimpacto y se puede romper.

Podemos inventar juegos tal comofiguran en los enlaces de video queofrecemos.

Conviene realizarlos sobre unasuperficie suave para que no hagan dañoalgunas posibles caídas.

El juego más estructurado es aquelen que practican cuatro jugadores. Cadauno se encuentra dentro de la banda y seposicionan de manera que forman cuatroesquinas de un cuadrado.


Un par de jugadores que están defrente corren hacia el lado contrario y luegogiran para mirarse de nuevo.

La elasticidad resultante obliga a losotros dos jugadores a realizar unmovimiento similar y así sucesivamente ....

El objetivo no es producir un excesode velocidad y fuerza sino divertirse yejercitar el cuerpo. El exceso de velocidady fuerza puede provocar lesiones.

56. RECOGER GLOBOS CON LOSZANCOS.Varios.


Contenido motriz:

Desarrollo de la capacidad paramantener el equilibrio sobre móviles ensituación dinámica

Capacidad asociada:Coordinación visomotriz.

Agrupamiento: Parejas dentro del gran grupo.

Propuesta:

Cada alumno dispone de un par dezancos. Les pedimos que sujeten bien loszancos atados al pie o sujetos con unamano estirando de la cuerda hacia arriba.

Con la otra mano se apoyanmutuamente por parejas.

Por el espacio hay repartidos variosglobos o pelotas suaves.

Los alumnos, sin bajar de los zancosy golpeando el globo de forma alternativadentro de la pareja, coordinan susacciones para conducirlo hasta un puntopreviamente fijado.

Factores para variar la práctica:Realizar un recorrido conduciendo el

globo por un circuito preestablecido.



57. RITMO CON LOS ZANCOS.Varios.



mantener el equilibrio sobre móviles ensituación dinámica.

Capacidad asociada. Percepción espacio-temporal.

Agrupamiento: Parejas.

Propuesta:Cada alumno dispone de un par de

zancos. Les pedimos que sujeten bien loszancos atados al pie o sujetos con unamano estirando de la cuerda hacia arriba.

Con la otra mano se apoyanmutuamente por parejas.

Los miembros de la pareja eligen unritmo que tratan de reproducir golpeando,simultáneamente, con los zancos en elsuelo mientras se mantienen sobre ellos.

- Ca – sa.- -Mé – di – co.- Sal – sa.

Variaciones: Modificar la longitud de la cuerda.Realizar un recorrido por un circuito




58. RUEDA GIGANTE.Varios.



El grupo se pone de pie con lasmanos agarradas en un espacio muyamplio (campo de balonmano) formando uncírculo simulando una rueda gigante.

Se mueve como si fuera una ruedagigante que gira sobre sí misma y sedesplaza haciendo un recorridopreviamente determinado: siguiendo lapared del pabellón o la línea externa de lacancha.

Girando en un mismo sentidocontinuamente y desplazándose a la vezsiempre en el mismo sentido a lo largo deuna línea predetermianda.

Reflexión:¿Qué os pareció? ¿Qué dificultades encontrasteis? ¿Qué os parece hacer actividades

en grupo? ¿Os gusta sentiros grupo?

59.- MANTEAR AL MUÑECO.Varios.


Un grupo sujeta una sábana, unamanta o cobija, una esterilla y lanza haciaarriba un pelele (un muñeco, un disco, unzapato, . . . ) que sube y que baja tras losmovimientos de los brazos.

Recitamos:

"Pelele, pelele.

Tu padre te quiere, tu madre también. Todas te queremos. ¡Arriba con él!"

y al decir arriba todas tiran haciaarriba elevándole.

Podemos pedir que inventen otrasvariaciones.

60. A LA PATA COJA COOPERATIVA.Varios.


Nos ponemos de pie en círculomirando la espalda de la compañera queestá a nuestro lado derecho.

Ponemos la mano derecha sobre elhombro derecho de esa persona. Si nollegamos bien, damos un paso hacia elinterior del círculo.

Levantamos el pie izquierdo haciaatrás y bajamos la mano izquierda parasujetar el pie izquierdo de la amiga queestá adelante sujetando su tobillo.

Procuramos estirar el cuerpo haciaarriba e intentamos quedarnos quietas.

Después damos un salto haciadelante cada vez que yo digo: Una, dos ytres.


Lo repetimos varias veces ydescansamos un momentín.

Nos damos media vuelta y lorepetimos de nuevo mirando hacia el ladoizquierdo.

A PARTIR DE ONCE AÑOS.

61. ENCUENTRO EN LASESPALDERAS.Varios.


Contenido motriz:Desarrollo de la capacidad de

desplazamiento en cuadrupedia vertical,coordinando las acciones con las de lascompañeras.

Agrupamiento: Pequeño grupo.

Propuesta:Se sitúa una colchoneta en cada

extremo de las espalderas. En cada colchoneta se coloca la mitad

del grupo. Todos los miembros del grupo,

coordinando sus acciones con quienesavanzan en sentido contrario, deben llegarhasta la otra colchoneta sin pisar el suelo.

Factores para variar la práctica:Colocar obstáculos sobre las espalderas

cuerdas que no deben ser tocadas, bancossuecos formando planos inclinados sobrelos que los alumnos no pueden apoyarse...

Realizar la actividad en grupospequeños.


62. GUIRNALDAS PARA LA FIESTA.Varios.


Necesitamos mucho espacio. Comomedio campo de balonmano.

Hemos de colocar una cuerdabastante larga atravesada de manerahorizontal en el campo a una alturaaproximada de 1,5m.

O pedimos a dos participantes que lasujeten con la mano elevada en losmomentos en que sea necesario.

Formamos un grupo de seispersonas a las que tapamos los ojos conpañuelos grandes o bufandas.

Estas han de transportar a lapersona vidente que lleva una cuerdecitapara atarla en la cuerda principal demanera que cuelgue.

Además irá orientando los pasos aquienes están invidentes para que la llevenal lugar correcto.

Y vuelven al lugar de origen.Formamos otro equipo de seis

invidentes y una vidente.En esta ocasión la persona vidente

llevará una botella de plástico vacía quecolgará de la cuerda anterior. Puedeconseguirlo mediante un nudo o pillando elcordel con el tapón de la botella.

Hacemos otro equipo de seisinvidentes y una vidente.

Ahora la persona vidente llevará unrotulador y escribirá un número sobre labotella al llegar.

Cuando está terminado podemosbailar todas juntas.

Una idea de Sandra Peno y Guillermo Martín.

63. CRUZAR EL LAGO TITICACA.Varios.


Todo el grupo se coloca en hilera enun lateral del polideportivo.

Imaginamos que el suelo es un lagoque hay que cruzar.

Cada jugadora dispone de un objetosobre el que ponerse de pie.


Todas las participantes han de cruzarel lago sin tocar el agua, el suelo.

Anotamos el tiempo que se ha tardadoen realizar la propuesta.

FUENTE: Ismael Donet. 07

Propuesta de continuidad:Después de analizar lo que pasó en

la primera ocasión, repetimos la actividadintentando realizarla en menos tiempo.

64. BASCULANDO.Varios.


Por parejas frente a frente, sentadasen el suelo con los pies cerca de las nalgasde su compañera y sujetándose con lasmanos.

Mediante un movimiento bascular, deencoger y extender las piernas, han deavanzar en una dirección previamentedeterminada.

65. AYUDAR A PONERSE DE PIE,POR PAREJAShttps://youtu.be/MO7kEZNroJgVarios.


Formamos parejas.Cada pareja se coloca espalda con

espalda y se agarran de los brazos.A una señal previamente establecida

(divertida) todas las parejas se sientan enel suelo sin soltar sus brazos.

Con otra señal previamenteestablecida, todas las parejas se ponen depe sin soltar sus brazos.

Para hacerlo algo más fácil se lesrecomienda que junten los pies, eleven lasrodillas juntas y presionen espalda contraespalda.

Cuando vemos que una parejanecesita ayuda para ponerse de pie, nosacercamos a ella sin soltar los brazos denuestra pareja y los ayudamos alevantarse.

Cuando todas las parejas se hanpuesto de pie, soltamos los brazos ypodemos repetir la actividad.

Recogido en Quito 2015.

66. LA SOCORRISTA TRANSPORTA AUNA PERSONA.http://youtu.be/zXbIFayvH3Mhttps://youtu.be/3MWwOnERzu8Varios.


Una persona está caída y no sepuede mover.

La socorrista la carga sobre sushombros y la lleva a un lugar seguro.(¿sobre los hombros?)

67. CINTURÓN RUEDA DE ORUGA.Varios.https://youtu.be/jNcuZiLrses



Necesitamos un espacio muyamplio (cancha de balonmano).

Necesitamos una telaaproximadamente de diez metros delarga y un metro de ancha cosida detal manera que forme un círculocerrado.

Dejamos la tela en el suelo bienestirada de manera que formará doscapas, una sobre la otra.

Las participantes se colocandentro de esas capas en fila mirandoen la misma dirección.

A partir de esa posturacomienzan a caminar por el interior dela tela que irá girando poco a poco.

68. TEJADO COLECTIVO.https://youtu.be/gbIVZwfPTmQ Varios.


Todas las jugadoras se colocan en filaindia sosteniendo un largo papel contínuo,una larga tela o una colchoneta amplia yligera.

Colocamos el tejado encima de lasparticipantes de la parte trasera de lafila.

Estas irán pasando el tejadolentamente hacia delante.

Según el tejado va avanzando, lasjugadoras que quedan al descubiertopor detrás se ponen al principio de lafila.

69. LA ORUGA CON PATAS.Varios.


Se ponen dos personas de pie enfila una detrás de otra.

La última se pone con las rodillasy las manos en el suelo. La primerahace lo mismo.

A partir de esa postura, lapersona de adelante pone los pies sobrelos hombros de la persona que estádetrás quedando apoyada en el suelosolamente con las manos.

Ahora pueden caminar despaciohacia delante coordinando susmovimientos con alguna expresión.

Quienes consiguen hacer bienesta actividad pueden intentar hacerloen grupos de tres personas o cuatro.

FUENTE: Ismael Donet. 07

A PARTIR DE D OCE AÑOS.

70. LA ALFOMBRA VOLADORAVarios.


Material : Dos bancos suecos, una esterilla

aislante y cuatro cuerdas de 3 metros.

Organización: Grupos de 5 a 7 alumnos.

Descripción:

Los alumnos deben transportar unaislante hasta el otro extremo delgimnasio, utilizando obligatoriamente todoel material que se les proporciona.

Los alumnos no pueden tocar losbancos suecos ni la esterilla en ningúnmomento: únicamente pueden tocar las


https://youtu.be/gbIVZwfPTmQ

cuerdas. Ni la esterilla ni los bancospueden tocar el suelo.

Variaciones:- Todo el material debe ser transportado

hasta el otro extremo, y además debeestar en contacto EN TODOMOMENTO.

- Los bancos no pueden estar colocadosuno sobre otro.

- El aislante no puede estar en contactocon las cuerdas cuando éste estransportado, sólo puede ser tocadopor ellas durante la fase de colocación.Es decir, que los alumnos no puedenatar la esterilla a los bancos paratransportarla.

Sustituimos la esterilla por un folioo por un globo.

Observaciones: Lo recomendable es que los

grupos vayan pasando de una variante aotra según vayan resolviendo lasprimeras, que son bastante más fáciles.En función de sus soluciones, les vamosproponiendo nuevas propuestas.

Posibles soluciones: Los alumnos pueden atar la

esterilla a un banco para evitar que secaiga durante el transporte.

También pueden hacer un“bocadillo” de esterilla, colocando unbanco sobre otro.

En la tercera variante, los alumnospueden transportar la esterilla colocadaverticalmente, “pinzándola” entre los dosbancos.

71. INTERCAMBIAR ZANCOS.Varios.



mantener el equilibrio sobre móviles ensituación dinámica.

Agrupamiento: Gran grupo.

Propuesta:

Cada alumno dispone de un par dezancos. Avanzan por el espacio y sin tocarel suelo con sus pies tratan de intercambiarlos zancos con los del compañero con elque se encuentren.


Modificar la longitud de la cuerda.Realizar un recorrido por un circuito




72. LA CREMALLERA.https://youtu.be/8c_Dtm90O5whttps://youtu.be/0phubLhLgZ8Varios.


Pedimos al grupo que haga dos filastos mirando al mismo lado.

Después les pido que se den laespalda. Que se sienten en el suelo. Quese tumben de manera que una fila estiralas piernas hacia un lado y la otra hacia ellado contrario.


En esta situación cada persona deuna fila colocará su cabeza entre loshombros de dos personas de la filacontraria de manera que todas las cabezasformarán una sola fila.

Las que están de esta formatumbadas recogen las piernas y levantanlas manos.

Una persona se sienta con cuidadoen las manos de la primera de la fila y setumba poco a poco boca arriba sobre lasmanos de sus compañeras que deberánpasarla suavemente hasta el otro extremode la fila.

La que va por encima esconveniente que sea ayudada por dospersonas que la cogen las manos y laacompañan moviéndose por cada lado dela fila. Especialmente la ayudan a bajar dedonde está cuando llega al final de lacremallera.

73. SALTO AL VACÍO Y SUPERMÁN.Varios.https://plus.google.com/photos/109905701381545060682/albums/5761829278458236865/5761856776641118914?banner=pwa&authkey=CLP29sm-ksuQjQE


Empezaremos cogiendo unacuerda de comba individual por parejasy uniendo los extremos de la mismacon un nudo (nudo del pescador).

A continuación las parejas secolocarán enfrentadas una al lado deotra, formando un pasillo. El principalproblema es sujetar las cuerdas deforma segura. Para ello, cada parejaconvertirá el círculo que forma sucuerda, en un ocho (cruzándola sobresí misma) y a continuación, cada manocogerá la cuerda propia y la delcompañero que se encuentre al lado.

De este modo, cada mano cogerásiempre dos cuerdas y cada cuerda

estará agarrada por dos manosformando un entramado perfecto paraconseguir que los alumnos se lancensin peligro.

La posición de rigidez en este retoes fundamental.

El número de parejas que debenformar el entramado debe ser de seiso siete. Cada vez que una salta pasa acoger el puesto de quien vaya ahacerlo a continuación. Explicamosalgunas medidas de seguridad ydisfrutamos de la actividad.

Para ello, podríamos comenzarcogiendo carrera desde unos cincometros y lanzándonos al entramado amodo de “lanzamiento a la piscina”.

Tras haberlo hecho todos,cambiaremos la carrera por eldesequilibrio desde una posiciónelevada (“salto al vacío”). Porejemplo desde el plinto, de puntillas,con los brazos estirados hacia arriba(a los lados de la cabeza y unidos porlas manos) para dejarse caer sobrelas cuerdas de frente ycompletamente rígido (todo el cuerpobloqueado).

El siguiente nivel de dificultaddesde el punto de vista emocional seríadejarse caer de espaldas, pero comoexiste la posibilidad de “colarse” poralguno de los huecos que queda,colocaremos una colchoneta debajo delas cuerdas.


https://plus.google.com/photos/109905701381545060682/albums/5761829278458236865/5761856776641118914?banner=pwa&authkey=CLP29sm-ksuQjQE



74. TODAS CON ELLA Varios.


Material: Espalderas, y un banco sueco,

una colchoneta...

Organización: Grupos de alumnas.

Descripción:

Todas las alumnas se subirán enlas espalderas y deberán pasar unbanco sueco o una colchoneta hasta elotro extremo de las espalderas.

¿Fácil, no? La verdadera actividad es pasar

de un extremo a otro a una alumna,que se colocará de forma paralela alsuelo, con el cuerpo totalmente rígido.

La alumna que es transportadano puede agarrarse de las espalderas.

Ninguna alumna puede tocar elsuelo.

Variaciones:

Las alumnas que sujetan a sucompañera no pueden desplazarse.

Por lo tanto, para conseguir querecorra la fila de espalderas, lasalumnas que hayan sido superadas porsus compañeras tendrán que treparpor las espalderas para volver acolocarse en la fila y hacerla avanzar.

Observaciones:

Esta actividad es difícil, tendránque ayudarse y organizarse muy bienpara poder ejercer la fuerza suficientecomo para desplazar a las compañeras.

Es recomendable que lasalumnas pasen sobre las piernassemiflexionadas de las porteadoras, nosobre los brazos.

Informaciones complementarias, dudas, sugerencias, . . . [email protected]


Juegos deportivos cooperativos.OTROS Y VARIOS.

Número Título Coeficiente de cooperación

A partir de Xaños

1. TRONCOS RODANTES. 7 CINCO2. A GATAS POR EL TÚNEL. 9 CINCO3. LA BICICLETA INDIVIDUAL. 7 CINCO.4. A TAPAR LA CALLE. (Audio) 7 SEIS.5. LA SILLA DE LA REINA. (Audio) 8 SEIS.6. LAS CHAPAS COOPERATIVAS. SEIS.7. RODAMOS ESTIRADAS. 9 SEIS.8. RODAMOS ABRAZADAS 9 SEIS.9. RODAR POR PAREJAS AL TRESBOLILLO. 9 SEIS.10. LA SEMANA EN LA ESCALERA. 7 SEIS.11. CAMINAR SIN CHOCAR. 8 SEIS.12. TRANSPORTAR LEÑA. 9 SEIS.13. PASEMISÍ, PASEMISÁ. 6 SEIS.14. ESCONDITE INGLÉS. 6 SEIS.15. CAMINAR Y PASAR POR DEBAJO. 8 SIETE.16. LA CADENA DE RECOGER. 8 SIETE.17. CRUZAR EL RÍO EN GRUPOS. 9 SIETE.18. LA PASTORA Y LAS OVEJAS. 6 SIETE.19. BICICLETA PARA DOS. 8 SIETE.20. CINTAS RÍTMICAS. 9 SIETE.21. PISAR APOYOS CON LOS PIES ATADOS. 10 SIETE.22. SENTARSE Y LEVANTARSE. 7 SIETE.23. SALVAR A LAS NAUFRAGAS. 8 SIETE.24. AVANZAMOS SOBRE EL PERIÓDICO. 10 SIETE.25. EL TÚNEL MARAVILLOSO. 8 SIETE.26. AVANZAR CON ALGO SOBRE LA CABEZA. 8 SIETE.27. CUATRO EN RAYA. 8 OCHO.28. BOMBERAS SACAN PERSONAS. 9 OCHO.29. IMITAMOS UN MOVIMIENTO. 7 OCHO.30. TRANSPORTAR A LA COMPAÑERA EN GRUPO 9 OCHO.31. RECOGER OBJETOS A CIEGAS. 9 OCHO.32. LA MÁQUINA DE ESCRIBIR. 9 OCHO.33. PONERSE LOS SOMBREROS SIN USAR LAS MANOS 9 OCHO.34. ESCONDITE INGLÉS INVERSO. 6 OCHO.35. AGUA. PARAGUAS. 10 OCHO.36. LLUVIA ÁCIDA. 10 OCHO.37. MARINERAS EN EL BARCO. 7 OCHO.38. POR DEBAJO DEL PUENTE. 8 OCHO.39. UNA, DOS, TRES, CUATRO, CINCO... 8 NUEVE.40. CAMINAR AGARRANDO LA PIERNA DE LA

COM8PAÑERA 9 NUEVE.41. PELOTA ENTRE LA FRENTE. 9 NUEVE.


42. EL CIEMPIÉS AVANZA. 9 NUEVE.43. LA TORRETA 9 NUEVE.44. ZANCOS UNIDOS CON CUERDAS. 8 NUEVE.45. PASAR ALGO CON LOS PIES. 9 NUEVE.46. A CUATRO PATAS, DERECHA, IZQUIERDA. 9 NUEVE.47. TOMA TUBO. 9 NUEVE.48. EL CUBO DE AGUA CON LOS PIES. 9 NUEVE.49. ENCONTRARSE. 6 NUEVE.50. EL HINQUE. 8 NUEVE.51. CIRCUITO POR PAREJAS. 9 DIEZ.52. LA ORUGA SE ARRASTRA. 9 DIEZ.53. INTERCAMBIAMOS LA MUÑECA. 9 DIEZ.54. DESLIZAR A LA COMPAÑERA. 9 DIEZ.55. ELÁSTICO CIRCULAR. 10 DIEZ.56. RECOGER GLOBOS CON LOS ZANCOS. 9 DIEZ.57. RITMO CON LOS ZANCOS. 9 DIEZ.58. RUEDA GIGANTE. 10 DIEZ.59. MANTEAR AL MUÑECO. 9 DIEZ.60. A LA PATA COJA COOPERATIVA. 10 DIEZ.61. ENCUENTRO EN LAS ESPALDERAS. 9 ONCE.62. GUIRNALDAS PARA LA FIESTA. 9 ONCE.63. CRUZAR EL LAGO TITICACA. 9 ONCE.64. BASCULANDO. 9 ONCE.65. AYUDAR A PONERSE DE PIE, POR PAREJAS 9 ONCE.66. LA SOCORRISTA TRANSPORTA A UNA PERSONA. 9 ONCE.67. CINTURÓN RUEDA DE ORUGA. 9 ONCE.68. TEJADO COLECTIVO. 9 ONCE.69. LA ORUGA CON PATAS. 10 ONCE.70. LA ALFOMBRA VOLADORA 8 DOCE.71. INTERCAMBIAR ZANCOS. 9 DOCE.72. LA CREMALLERA. 9 DOCE.73. SALTO AL VACÍO Y SUPERMÁN. 9 DOCE.74. TODAS CON ELLA 9 DOCE.

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Años Cantidad de Juegs

Coeficiente de cooperación.5 6 7 8 9 Hay

Cinco 3 2Seis 11 1 2 2 5Siete 12 2 3 4Ocho 12 1 1 2 2Nueve 12 1 1 7Diez 10 5Once 9 1 5Doce 5 1 3TOTAL 73 5 5 10 31


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