IMCLaia Mussons, Imane el

Youzghi, Anas el Arras, Joan Nadal i Emma Garcia

DEFINICIÓ DE IMC• L'Índex de massa corporal (IMC) és una xifra que permet

avaluar la corpulència d'una persona tot relacionant-ne la seva massa amb la seva talla, per tant, et diu quin és el pes ideal d’una persona en funció del seu tamany i pes. S’utilitza per mesurar l’obesitat o l'estat nutricional. És una eina fiable per detectar problemes de pes, però no una eina de diagnostic perquè tot i ser una estimació del greix que té una persona, no té en compte les proporcions de massa òssia ni muscular.

• El seu valor potencial, a més, varia amb l'edat i el sexe.

FÒRMULA PER CALCULAR IMC

Exemple:Pes: 60kgAltura: 1,65

60 1.65²IMC=

= 22 IMC= 22

RANGS

IMC Interpretació

Menys de 18

Pes sota del normal

18 a 25 Pes normal

25 a 30 Sobrepès

30 a 40 Obesitat

Més de 40

Obesitat mòrbida

Quan encara no saps el teu IMC: Quan ja saps el teu IMC i el vols interpretar:

EXEMPLES Persona A 57 Kg 1’60 cm Pes normal i saludable IMC= 22.27

Persona B 50 Kg 1’70 cm Pes per sota de lo normal IMC= 17.3

Persona C 75 Kg 1’65 cm Aquesta persona té sobrepès (de grau II) IMC= 33.67