7/24/2019 Imagen Corporal en La Entrevista de Trabajo

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IMAGEN CORPORAL EN LA ENTREVISTA DE TRABAJO:

La comunicacin verbal carecera de eficacia si no fuera acompaada de una serie

de claves no verbales: mirada, expresin facial, distancia interpersonal, tono de

voz. En una entrevista laboral, tu cuerpo debe expresar el mismo mensaje que

tus palabras. uando expresan mensajes diferentes, el reclutador dar! ma"or

fiabilidad a tu comunicacin no verbal, debido a que los #estos no se pueden

ocultar " resultan m!s difciles de controlar que las palabras. $eb%is tener en

cuenta que un reclutador, sabr! leer vuestros #estos corporales, como si de un

libro se tratara.

&e detalla a continuacin '( #estos que los candidatos suelen manifestar, " lo que

denota o si#nifica para el entrevistador.

). *ellizcarse o tocarse al#una parte de la cara +frente, pelo, cejas, oreja,labios o morderse las uas: $udas, -nse#uridad, nerviosismo.. /ocarse la nariz mientras se 0abla: &e est! mintiendo.'. 1po"ar la mano en la barbilla: 1burrimiento, falta de inter%s por cansancio.2. 1cariciarse el mentn: 1ceptacin positiva, toma de decisiones.(. 3etorcer " entrelazar las manos, abrir " cerrar los puos: 1nsiedad.4. Entrelazar los dedos: 1utoridad " se#uridad.5. *alma de la mano abierta " 0acia arriba: &inceridad, buenas intenciones.6. 7u#ar con un bol#rafo, anillo o cualquier otro objeto: $istraccin,

nerviosismo.8. 9olpear li#eramente los dedos contra una mesa o reposabrazos de la silla:

-mpaciencia.)./ener los brazos cruzados a la altura del pec0o: 1ctitud defensiva.)). &ujetar al#o contra el pec0o +0aqueta, bolso, portafolios: ;iedo a los

retos.).1sentir con la cabeza mientras 0abla el entrevistador: -nter%s, escuc0a

activa.)'.ejas completamente levantadas: -ncredulidad.)2.ejas medio levantadas: &orpresa.)(.ejas medio fruncidas: onfusin.)4.ejas completamente fruncidas: Enfado.)5.;irada 0uidiza o esquiva al entrevistador: /imidez, dificultad para

inte#rarse, sin iniciativa.)6.

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)C onstru"e un resumen curricular a prueba de balas. =o 0a" nada peor que

entre#ar un resumen curricular incompleto, mal or#anizado o mal presentado. =o

tienes excusaB tmate el tiempo necesario en 0acer un buen diseo, bien

or#anizado, sin olvidar nin#uno de tus estudios o trabajosB verificando todos los

soportes " copias en el orden correcto " sobre todo, con una buena ima#en

tomada por un >ot#rafo +&, con > ma"@scula. El simple 0ec0o de estar

consciente que estamos entre#ando un compendio impecable de nuestro 0istorial

acad%mico " profesional, nos inspirar! confianza " arrojo.

.C Jstete para matar. +de manera fi#urada, ojoG no necesariamente debes ir de

traje " corbata si eres 0ombre, o de traje sastre si eres mujer, pero s semiCformal

al menos con un saco. El saco debe quedarte a la medidaB mu" #rande o mu"

pequeo " te sentir!s incmodI. En cuanto al color #eneral, son preferibles las

telas unicolores a las estampadasB no queremos que ellas sean las prota#onistas,

sino t@ mismI. ombina los colores de la manera m!s sencilla posible, siempre

favoreciendo tonos clarosB rear!s una excelente primera impresin.

'.C /matelo con calma. Knas #otas de valeriana o un t% de manzanilla pueden

relajarte un poco antes de salir de casa. =o te excedas en el caf% " trata de comer

lo m!s li#ero posible. Ksa caramelos de menta minutos antes de la ?0ora ceroA.

2.C Lle#a temprano. Es indispensable lle#ar con suficiente tiempo de antelacin +al

menos veinte minutos, previendo atascos de tr!fico " dem!s eventualidades

atribuibles a ;urp0". =o 0a" nada que nos pueda poner m!s nerviosos que lle#artarde " con prisas.

(.C&ocializa con tus contendientes. Este es un punto difcil si eres un poco tmidI,

pero entablar conversacin con aquellos que te rodean lo#rar! un efecto

psicol#ico doble: En t mismI, aflojar! la sensacin de competitividad, al darte

cuenta que los que te acompaan en ese momento son personas de carne "

0ueso como t@, exactamente i#ual de ansiosasB " por otra parte, a ellos les dar! la

impresin de que eres una persona mu" se#ura de s misma, capaz de sostener

un di!lo#o relajado con quienes luc0a por un empleo. F1delante, 0azloG

4.C ;ant%n una postura neutral. D*or qu% esperar 0asta el punto cinco para 0ablar

de len#uaje corporal porque los primeros cuatro te a"udar!n a pro"ectar al#o que

no puede inventarse: Fla autoconfianzaG. a enfrente de tu entrevistador, mant%n

la espalda li#eramente derec0a " si%ntate un poco 0acia adelanteB no cruces los

brazos " mant%n las manos a la vista " relajadas. las piernas, en !n#ulo de 8

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#rados " los pies derec0os sobre el piso, sin tamborilear. 3elaja los m@sculos del

rostro " sonre cuando lo creas oportuno.

Kn tip que nos recomienda 3obert ialdini es ima#inarnos que estamos en una

especie de maratn de entrevistas de trabajoB debemos asistir a unas 0ipot%ticas

) entrevistas, se#uidas una de otra, " estamos en la n@mero ')(. En pocas

palabras, no pon#as la entrevista de trabajo en un pedestalB piensa en ella como

una conversacin m!s.

5.C Evita 0acer comentarios " pre#untas superfluas. El nerviosismo es raz de

comentarios, observaciones e incluso c0istes que pueden sobrarB trata de

mantenerte en la ?a#endaA que te dicta el entrevistador " estar!s mejor que si te

pones a 0acer observaciones fuera de lu#ar.

$e $ale arne#ie aprendimos que, en caso de que te la persona te entreviste ensu propia oficina, no dudes en escrutar el escritorio, las paredes, etc. buscando

al#o +por ejemplo, una pintura de un artista que conozcas, una foto de pesca, la

marca de un bol#rafo, sobre lo que puedas 0acer un comentario con contenido.

&i puedes entablar una microconversacin Cte repito, siempre " cuando conozcas

el temaC, eso tambi%n a"udar! a aliviar la tensin del momento.

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