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178 IES DIONISIO AGUADO (Fuenlabrada) Secretos de la vida Fundamento científico El estudio de las variaciones morfológicas de la especie humana llevó al doctor Sheldon, en los años treinta del pasado siglo, a hacer la siguiente clasificación sobre las formas cor- porales: endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. Más tarde, en 1967, se elaboró la Somato- carta de Heath-Carter, que es una representación gráfica y numérica de esta clasificación. Podríamos decir que es como el DNI de nuestra estructura corporal. Sheldon consideró que la forma corporal se origina ya durante el desarrollo embrionario a través de sus tres capas: el endodermo, que da origen a los órganos internos; el mesodermo, a huesos y músculos, y el ec- todermo, a piel y estructuras externas. Basándose en esta terminología, definió sus tres tipos básicos: ec- tomorfo, delgado y alto, con más piel en relación a su volumen corporal; mesomorfo, con predominan- cia muscular, y endomorfo, con abdomen y vísceras grandes. Éstas son las tipologías básicas, pero tam- bién se pueden dar combinaciones intermedias, aunque con una tendencia hacia una forma deter- minada. Desarrollo Calculamos el somatotipo de cada individuo mediante el índice de masa corporal (relación peso/talla), la medición de cuatro pliegues cutáneos (tríceps, subescapular, suprailíaco y medial de la pierna), de dos diámetros óseos (biepicondilar del húmero y del fémur) y de dos perímetros musculares (del brazo flexionado en tensión y de la pantorrilla). ¿Qué hizo el visitante? Una vez tomadas las medidas citadas, introducimos los datos en el programa y obtuvimos tres números que corresponden a cada uno de los componentes que se representan en la somatocarta. Comparamos estos valores con las tablas de deportes, donde se indica cuáles son los más apropiados para cada persona según su morfología. Al finalizar, cada visitante se llevaba su somatotipo impreso y recibía una explicación junto a las recomendaciones sobre la alimentación y el ejercicio físico que le convendría realizar. 1. ¿Cuál es mi tipo? Disciplina: Educación Física Dirigido a: ESO y Bachillerato Material necesario • Ordenador. • Calibres. • Pinzas de pliegues cutáneos. • Báscula. • Cinta métrica. • Papel y bolígrafo. Tema: Actividad física y salud Stand: ¡Mueve el esqueleto! Página web: www.iesdionisioaguado.org Responsables: FRANCISCO JAVIER RUIZ GÁLVEZ, ANÍBAL SÁNCHEZ GONZÁLEZ y FRANCISCO VACA DE LA MOTA La clasificación de las variaciones morfológicas de la especie humana según Sheldon.
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IES DIONISIO AGUADO (Fuenlabrada)
Secretos de la vida
Fundamento científicoEl estudio de las variaciones morfológicas de la especie humana llevó al doctor Sheldon,en los años treinta del pasado siglo, a hacer la siguiente clasificación sobre las formas cor-porales: endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. Más tarde, en 1967, se elaboró la Somato-carta de Heath-Carter, que es una representación gráfica y numérica de esta clasificación.Podríamos decir que es como el DNI de nuestra estructura corporal.Sheldon consideró que la forma corporal se originaya durante el desarrollo embrionario a través de sustres capas: el endodermo, que da origen a los órganosinternos; el mesodermo, a huesos y músculos, y el ec-todermo, a piel y estructuras externas. Basándose enesta terminología, definió sus tres tipos básicos: ec-tomorfo, delgado y alto, con más piel en relación asu volumen corporal; mesomorfo, con predominan-cia muscular, y endomorfo, con abdomen y víscerasgrandes. Éstas son las tipologías básicas, pero tam-bién se pueden dar combinaciones intermedias,aunque con una tendencia hacia una forma deter-minada.
DesarrolloCalculamos el somatotipo de cada individuo mediante el índice de masa corporal (relaciónpeso/talla), la medición de cuatro pliegues cutáneos (tríceps, subescapular, suprailíacoy medial de la pierna), de dos diámetros óseos (biepicondilar del húmero y del fémur) y dedos perímetros musculares (del brazo flexionado en tensión y de la pantorrilla).
¿Qué hizo el visitante?
Una vez tomadas las medidas citadas, introducimos los datos en el programa y obtuvimostres números que corresponden a cada uno de los componentes que se representan en lasomatocarta.Comparamos estos valores con las tablas de deportes, donde se indica cuáles son los másapropiados para cada persona según su morfología.Al finalizar, cada visitante se llevaba su somatotipo impreso y recibía una explicación juntoa las recomendaciones sobre la alimentación y el ejercicio físico que le convendría realizar.
1. ¿Cuál es mi tipo? Disciplina: Educación Física Dirigido a: ESO y Bachillerato
Material necesario
• Ordenador.• Calibres.• Pinzas de pliegues
cutáneos.• Báscula.• Cinta métrica.• Papel y bolígrafo.
Tema: Actividad física y saludStand: ¡Mueve el esqueleto!Página web: www.iesdionisioaguado.orgResponsables: FRANCISCO JAVIER RUIZ GÁLVEZ, ANÍBAL SÁNCHEZ GONZÁLEZ
y FRANCISCO VACA DE LA MOTA
La clasificación de las variacionesmorfológicas de la especie humanasegún Sheldon.
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