7/25/2019 Identifica objetivos

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10 claves para mejorar la motivacin

Identifca objetivos: qu es lo que deseas lograr. S lo ms especfco posible

en cuanto lo que deseas ya que es muy dicil llegar a una meta que no has

defnido. Ten claro adems que esa meta es un deseo que ue depositado en tu

corazn y no que lo que deseas alcanzar es para superar o compararte conalguien. !u es lo que realmente te mue"e y hace brincar el corazn de emocin

de solo pensar que lo "as a lograr#

Por qu quieres lograrlo: descubre las razones por las que quieres eso$ as

tendrs tu %meta fnal%.

Visualiza tus metas: imagina que tu misin est cumplida$ cierra los o&os y

permtete sentir e imaginar al m'imo todo lo que sientes como si ya hubieras

logrado ob&eti"o. Sintelo$ plpalo como una realidad$ emocinate$ re$ as(melo

ya como parte de tu "ida. )ermtete disrutar de eso como si realmente uera

tuyo. *alo por hecho constantemente cada da.

Escribe tus metas: colcalas en un lugar "isible$ te estars enocando en ellastodos los das$ podrs seguir centrado en el resultado que quieres y adems

tenerlo a la "ista har que sigas a"anzando. )onlas de ondo de pantalla de tu

celular$ en el techo para que cuando abras los o&os sea lo primero que "eas$ en la

ofcina en un lugar "isible$ alrededor del espe&o en el ba+o$ en el auto. ,dems$

hazlo a mano de afrmacin o decreto y en presente. )or e&emplo$ si lo que

deseas es solucionar tu situacin econmica$ afrma: %mis ingresos superan mis

gastos$ tengo todo lo necesito%.

Paso a paso: de poquito en poquito se llena el &arrito$ no desesperes. ,naliza

desde dnde ests qu debes hacer para llegar a lograr lo que deseas y qunecesitas hacer para a"anzar. -omo bien dicen: %solo da el primer paso con e$ no

tienes que "er toda la escalera%.

Crea un plan y ponlo en accin: cuando tengas identifcados los pasos que

debes dar$ empieza a darlos$ quizs "ayas teniendo que cambiar de ideas o

a&ustar ciertas cosas en el camino$ sin embargo$ tendrs un panorama ms claro

de todo lo necesario para cumplir tu meta. uchas cosas las puedes a"eriguar

pre"iamente y otras las irs descubriendo. -ada da e&ecuta algo que te acerque a

tu meta$ por mnimo que sea.

Reconcetetoma un tiempo para reconocerte los peque+os pasos que has

logrado$ y si diste un paso hacia atrs$ lo que has aprendido. )rmiate$ date una

cena$ un spa$ un dulce$ hay que tener peque+os reconocimientos en el camino$

palmaditas de "amos bien y "amos por ms.

!n espacio "avorabletrata en la mayor manera posible de que el espacio en

el que te desen"uel"as sea agradable o hacerlo agradable$ t( eres el encargado

de que esto ocurra$ solamente t( puedes cambiar tu manera de pensar y

transormar tu entorno. /ay momentos en los que tendrs que superar desaos$ y

si eres capaz de hacerles rente sentirs una gran satisaccin. 0o desesperes ni

desistas porque no sale a la primera o como t( crees. ,naliza los contratiempos$

recuerda que el "ia&e es lo que cuenta$ no solo llegar a la meta como todos creen.Toma la "ida de una manera rela&ada.

Eres co#creador de tu vidaacepta que eres el (nico que puede llegar donde

quieres estar. 0adie puede hacerlo por ti$ as que recuerda: t( puedes hacerlo$

7/25/2019 Identifica objetivos

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lograrlo$ realizarlo1 es cuestin de tomarte en serio tus ob&eti"os y traba&ar por

ellos. 2o que "i"es es parte de tus decisiones. 3T( eliges4 35lige estar bien4

$odos somos uno: apyate en los que te rodean o rodate de personas que te

apoyen$ no que te digan lo que deseas escuchar$ pero s de quienes te tiendan

una mano$ de quienes le ense+en o acompa+en en el camino a tus metas$ que te

acompa+en en momentos que de pronto quieres desistir$ en caso de que se

presenten. 5'isten ocasiones en las que debemos ser humildes y buscar ayuda

proesional o alguien que nos pueda aconse&ar.

Y recuerda: Sonre, agradece y abraza tu vida!