“La educación es el

desarrollo en el hombre de

toda la perfección que su

naturaleza es capaz”

Kant

HABITOS Y MÉTODOS

DE ESTUDIO

¿QUÉ ES UN HÁBITO?

LOS HÁBITOS

Se aprenden

Se repiten

Requieren práctica

Ayudan a cumplir las tareas diarias con

más facilidad y rapidez

LOS HÁBITOS DE ESTUDIO

SON COSTUMBRES ADQUIRIDAS MEDIANTE LA REPETICIÓN DE CONDUCTAS DE ESTUDIO.

HÁBITOS DE ESTUDIO CAMPO

CONCENTRACIÓN

ORGANIZACIÓN

MOTIVACIÓN

AUTOCONTROL

PROGRAMACIÓN

atención

Dominio

de sí

interésadm.

tiempo

Controla

amb.

ORGANIZACIÓN

Area de estudio

Priv Aisl Perm Tranq

Control ambiental

V: Visuales, Auditivos

Muebles y

enseresCondiciones

Físicas y amb.

ORGANIZACIÓN

Area de estudio

Aislamiento-Reflexión

Privacidad-exclusividad

Permanencia- condiciona estudiar:

biblioteca

estudio

habitación

Tranquilidad-ambiente agradable

Alrededores físicos provocan estudiar

Muebles y enseres

Escritorio personal

Biblioteca real o virtual

Diccionarios reales o virtuales

Tacho de basura

Materiales escolares indispensables

ORGANIZACIÓN

Iluminación: suficiente, uniforme y sin resplandor.

Tipos: directa es resplandeciente

indirecta es reflejada

difusa atraviesa toda la habitación

Recom: indirecta y difusa, general y parcial

ORGANIZACIÓN

Ventilación y temperatura.

Ubicación

Escritorio frente a la pared ¿Por qué?

Luz, mano opuesta a la que escribe

Tacho y libros a los lados del escritorio

Materiales indispensables ordenados

Postura correcta

ORGANIZACIÓN Control ambiental

Variables:

Auditivas

Conversación-Robinson

Ruido exterior

Música- Robinson

música popular:50%

Visuales

Paredes, televisión, desorden

PROGRAMACIÒN

INVENTARIO DE CONDUCTAS SOBRE DISTRIBUCIÓN

DEL TIEMPO

Instrucciones: Lea cuidadosamente cada pregunta y conteste con S (siempre), con AV(a veces) y con N (nunca).

1. ¿Tengo bien distribuido mi tiempo?

2. ¿Programo mis actividades por medio de un horario/agenda?

3. ¿Duermo lo necesario para poder estudiar/trabajar con eficacia?

4. ¿Tengo horas fijas para estudiar en casa o en la biblioteca?

5. ¿Cuento con el tiempo necesario para descansar y recrearme?

6. ¿Descubro cuáles son las horas del día que son más productivas?

7. ¿Acostrumbro seguir un ciclo de estudio y descanso?

8. ¿Evito estudiar inmediatamente después de las comidas?

9. ¿Economizo tiempo empleando para estudiar los períodos libres?

10. ¿Cumplo rigurosamente el horario establecido?

Análisis:

Mayoría siempre: hábito adecuado

Mayoría a veces: hábito poco adecuado e incompleto

Mayoría nunca: inadecuado, carece de programación.

Distribución del tiempo

“El tiempo es una de las medidas de la vida: tiempo perdido, es vida perdida; tiempo ahorrado, es vida ahorrada”.

Barona Abel

¿La administración del tiempo es un factor importante en el rendimiento escolar?

¿Por qué?

¿Qué se necesita para administrar bien el tiempo?

Elaboración de un horario

Consignar los compromisos fijos.

Registrar las actividades del diario vivir

Establecer sesiones fijas de estudio

Determinar períodos de relajación y

esparcimiento.

COLOCAR EL HORARIO DEFINITIVO EN UN

LUGAR VISIBLE EN LA HABITACIÓN, OTRO EN

LA AGENDA ESCOLAR. FIRMAR COMO

COMPROMISO ADQUIRIDO.

MOTIVACIÓN

Cuando tiene un objetivo claro

Curiosidad

Experimentar satisfacción frente a

situaciones de éxito.

Reciliencia: Sacar provecho del problema

Experimentar recompensas a corto y largo

plazo.

MOTIVACIÓN

Para fomentar la motivación:

Plan de vida: Metas a corto y largo plazo.

Autoevaluación sobre su desempeño.

Relacionar las asignaturas con su futura profesión.

Enamorar al estudiante de la asignatura.

¿Cómo?

Más interesado-facilidad para entender la asignatura y apropiarse de ella.

Resolución de Problemas

AUTOCONTROL

AUTOCONTROL

¿Qué se entiende por Autocontrol?

Tener capacidad para tomar decisiones

Tener fuerza de voluntad ¿qué es voluntad?

Equilibrio en todos los aspectos

Control orgánico: salud, alimentación, ejercicio físico, sueño.

Control intelectual: equilibrio entre teoría y práctica; ideales realistas, iniciativa: creatividad y originalidad

Control emocional: entusiasmo, confianza en sí mismo, voluntad, madurez

Control social: prioridad estudio, dosificar diversiones, cooperar con los demás.

¿La voluntad?

Función psíquica que nos permite actuar y

poner por obra nuestros propósitos, objetivos

Orienta nuestra actividad

Nos permite tomar decisiones

Presupone una elección entre dos o varias

alternativas, para llegar a una elección

Fortalece el desarrollo del ser humano

Permite controlar la conducta, las emociones,

superar problemas.

Proceso de la voluntad

Motivación: Plan de vida: objetivos

inmediatos, intermedios y finales.

Deliberación: comparación de los motivos

Determinación. Eliminamos lo

inconveniente

Ejecución

EL ÉXITO COMIENZA CON LA

VOLUNTAD

Si piensas que están vencido, lo estás

Si piensas que no te atreves, no lo harás

Si piensas que te gustaría ganar pero no

puedes, no lo lograrás

Si piensas que perderás, ya has perdido

Porque en el mundo encontrarás que el éxito

comienza con la voluntad del hombre.

Todo está en el estado mental.

Chistian Barnard

CONCENTRACIÒN

INVENTARIO DE CONDUCTAS PARA DEFINIR EL ESTADO DE LA

ATENCIÓN

Instrucciones: Lea cuidadosamente cada pregunta y conteste con S (siempre), con AV(a veces) y con N (nunca)

1. ¿Atiendo a un solo asunto y no a varios a la vez?

2. ¿Comienzo con facilidad una sesión de estudio?

3. ¿Acostumbro disponerme para la sesión de estudio?

4. ¿Estudio con cierta agilidad y rapidez?

5. ¿Pienso intensamente en el tema de estudio?

6. ¿Logro mantener la atención centrada en el tema durante una o dos horas de estudio?

7. ¿Evito distraerme con lo que ocurre alrededor mientras estudio?

8. ¿Evito “soñar despierto” y fantasear durante la horas de estudio?

9. ¿Dispongo de las condiciones adecuadas para lograr concentrarme en forma natural?

10. ¿Acostumbro entregarme a la tarea del momento?

Análisis:

Mayoría siempre: atención adecuada

Mayoría a veces: atención poco adecuada e inconstante

Mayoría nunca: inadecuado, carece de concentración

¿Qué es concentración?Resultado de enfocar totalmente la atención.

“La atención es un estrechamiento conciencial con relación a un objeto determinado” Claparede

Recogimiento de todas las energías en un punto.

Centrarse totalmente en un tema, inhibiendo lo que ocurre alrededor.

Refiere atender ………cosa/s al mismo tiempo.

¿ATENCIÓN?

“Consiste entonces en otorgar un orden de importancia, una prioridad temporal a nuestras ideas, a nuestras operaciones intelectuales”

Boujon Christophe, 1999 (Universidad de Angers)

TIPOS:

Atención Conjunta. George Butterworth. Ajuste de mirada de madre con su bebé. (desde los 6 meses al año)

Atención Sostenida. Mackwoth. Implica una disminución de eficacia cuando se requiere de esfuerzo prolongado. Cuando se alternan fases de pausa y de detención, el nivel de eficacia se mantiene. Después de media hora la atención no puede mantenerse.

La atención dividida. La realización tarea

“dual”, disminuye precisión y retrasa la

respuesta, va disminuyendo los efectos

negativos conforme aumenta en edad el

niño/a.

Atención concentrada o selectiva.

Relacionada con la elección y utilización

de la estrategia más correcta.

Proceso de la concentración:

Período de calentamiento: Introducción al

tema; IPLER: inspeccionar y preguntar,

organización, motivación y autocontrol.

Período de profundización: enfocarse,

aplicar método IPLER: leer y expresar.

Período de saturación. Revisar,

interrumpir y descansar.

EJERCICIOS CONCÉNTRICOS.

EJERCICIOS CONCÉNTRICOS

1. Registro

escrito

2. Dibujar figura

concéntrica

3. Volver al

tema

MÉTODO DE ESTUDIO IPLER

MÉTODO IPLER

MÉTODO

se fundamenta

Teoría Cognitiva del

Aprendizaje

EntradaElaboración

AlmacenaSalida

MÉTODO IPLER

INSPECCIONAR

PREGUNTAR

LEER

EXPRESAR

REVISAR

INSPECCIONAR

DESCRIPCIÓN Y OBJETIVO

Consiste en mirada rápida, información general

Objetivo: percibir conjunto

Estudio: primero global luego analítico

PROCEDIMIENTO

1. Leer títulos y subtítulos

2. Leer resumen, introducción o prólogo si existe

TIEMPO

1 0 2 minutos por hora

VENTAJAS

1. Programar sesión de estudio: material, tiempo

2. Tener perspectiva general

3. Familiarizarse con el tema

PREGUNTAR

DESCRIPCIÓN Y OBJETIVO

Consiste en cuestionarse, curiosidad. Método heurístico: “Siete honrados servidores me enseñaron cuanto sé: Qué, Cómo, Cuando, Para qué y Por qué.

Objetivo: Desarrollar interés, motivación, definir la incertidumbre.

PROCEDIMIENTO1. Transformar títulos y subtítulos en preguntas

TIEMPO

5 o 10 minutos por hora

VENTAJAS

1. Proporciona objetivos inmediatos

2. Despierta curiosidad

3. Estimula atención

4. Favorece concentración

5. Período de calentamiento

LEER DESCRIPCIÓN Y OBJETIVO

Consiste en leer con sentido.

Velocidad y comprens.

Objetivo: analizar y reflexionar

PROCEDIMIENTO

Propósito. Lea toda la sección titulada

1. Analice párrafo por párrafo. Identifique ideas principales y secundarias.

2. Lea todo incluyendo gráficos, tablas, fórmulas, etc.

3. Consultar diccionario

4. Lectura comprensiva, silenciosa, completa y analítica.

TIEMPO

30 minutos aprox.

VENTAJAS

1. Base de aprendizaje

2. Se adquiere información para ser procesada y deconstruida

3. Se obtiene respuestas al paso anterior

4. Verdadero aprendizaje.

EXPRESAR DESCRIPCIÓN Y OBJETIVO

Consiste analizar el contenido y expresarlo con propias palabras y estilo.

Autoexpresión:

mental-vaga impresión

Oral: demasiado tiempo y fatiga

Escrito: mayor número de canales. Apropiación de contenidos gracias a la utilización de funciones cognitivas: percepción clara y precisa, definir, conceptualización, organización, jerarquiza ideas. Puede ser a través de: mapas mentales, mapas conceptuales, esquemas conceptuales, cuadro sinóptico, mentefactos, diagramas, flujogramas, etc.

PROCEDIMIENTO

1. Reconstruya sección: subrrayado ideas principales y resumen esquemático

2. Intente dar respuesta a las preguntas plateadas

3. Si algo se escapa vuelva a la sección y precise

TIEMPO

30 minutos aprox.

VENTAJAS

1. Lectura activa e investigativa

2. Perfecciona comprensión

3. Reconstruye conocimientos

4. Permite visualizar ideas y relaciones entre ellas

5. Desarrolla fluidez verbal y resolución de problemas

REVISAR DESCIPCIÓN Y OBJETIVO

Consiste en repaso inmediato

Objetivo: Recordar contenido

PROCEDIMIENTO

1. Repase

2. Reproduzca

3. Autoexamínese

TIEMPO

6 minutos por hora aprox.

VENTAJAS

Recordar, detectar y llenar lagunas.