Grupo 3 Cambiar o Morir
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7/26/2019 Grupo 3 Cambiar o Morir
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Resumen pags 178-196
Se hace referencia a la manera en que se deben general las buenas
relaciones, para que estas inspiren y den esperanza a los seguidores!,
quienes los toman como su maestros, mentores o gu"as y la diferencia a que se
hace referencia es que para que la relaci#n tenga $%ito se debe establecer una
cone%i#n emocional& debido a que cuando uno comprende que el cambio
depende de las relaciones, entonces se puede buscar un, agente de cambio'
(sta es una iniciati)a de prueba y error que requiere tiempo, energ"a,
frustraci#n y adaptabilidad, pero cuando se encuentra la relaci#n adecuada,
todo es posible, aunque la primera cla)e del cambio no necesariamentesignifica formar una relaci#n emocional con una persona nue)a' *uede ser, por
e+emplo, una relaci#n con una nue)a comunidad, ya que ciertamente uno de
los aspectos ms dif"ciles del cambio profundo es que muchas )eces nos
obliga a romper abruptamente con las comunidades anteriores que son las que
le han dado forma a nuestras creencias hasta el momento, ya que cambiar la
propia )ida con frecuencia significa cambiar de comunidad, los cual es dif"cil de
predecir y muy dif"cil de )i)ir'
(sto se )e refle+ado en la e%periencia de im ./0ahoney, una persona que
hab"a abandonado su carrera en finanzas corporati)as para )ol)erse carpintero
y fabricante de estanter"as, lo que le signific# un cambio radical que se )io
refle+ado en un di)orcio y en el ale+amiento de sus padres' *ero im es un
maestro hbil en el traba+o con la madera, que dicta clases' hora est
contento y mucho ms satisfecho con su traba+o, y se siente c#modo con su
identidad' 2na raz#n crucial por la cual su cambio tu)o $%ito es el sentido de
comunidad que encontr#, en el )ecindario al que se cambio para empezar con
su sue3o de realizar lo que siempre la hab"a atra"do'
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7/26/2019 Grupo 3 Cambiar o Morir
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Concepto Psicolgico # 1
Marcos:
4rin5ing o)e Story, es uno de los libros autobiogrficos ms
esclarecedores, atrayentes y cre"bles de nuestro tiempo& en $l, la escritora
aroline napp hace el recuento de c#mo super# el alcoholismo' omo
aspirante a escritora, aroline cre"a que el alcohol hac"a parte indispensable de
una )ida romntica y altamente creati)a, su necesidad de beber era tan
profunda e incuestionable que no conceb"a su )ida sin ella'
uego empez# a contemplar la idea de ingresar a un centro de rehabilitaci#n y
)ol)erse sobria despu$s de :; a3os de beber, paso semanas pensando, que
no se di)ertir"a en las fiestas y que no )ol)er"a a tener con)ersaciones "ntimas'
Concepto Psicolgico # 2
La negacin y otros mecanismos psicolgicos de defensa:
unque aroline se hab"a educado en instituciones reconocidas, los datos no
la hicieron libre' eer mucho acerca de las adicciones y obser)ar sus propios y
alarmantes s"ntomas no le sir)i# debido al abrumador poder de la negaci#n'
os alcoh#licos son maestros de la negaci#n y esta fue apenas una de los
innumerables mecanismos psicol#gicos de defensa para proteger el respeto
por s" misma' 4eseando preser)ar su frgil amor propio, aroline tambi$n se
apoyaba en la e)asi#n y en la racionalizaci#n'
uando por fin se percato de que una parte de ella hab"a reconocido el
problema tiempo atrs'
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corto plao, cruando barreras de sus ideas ! sembr" en ella
un nuevo sentido de esperana# la conviccin ! la
e$pectativa.
Concepto psicolgico # 4, El poder de la comunidad y la cultura
Para Caroline, la primera clave del cambio, es relacionarse, era establecer
una relacin nueva con la comunidad de compaeros de la problemtica del
alcoholismo, y ms adelante en las reuniones de en !oston" a primera
noche sinti alivio al percibir $ue sus problemas no eran tan poco comunes
como pensaba ella" a tercera y cuarta noche le escribi a su terapeuta $ue
nunca hab%a recibido tanto amor de las personas" es como una dosis
diaria de esperan&a, escribe" uno ve cmo las personas en derredor crecen,
cambian y 'lorecen"
(ued) asombrada al descubrir $ue slo uno de los *+ pasos, el primero,
menciona la palabra alcohol os ** restantes tienen $ue ver con
aparselas, aprender a ser honesto, responsable y humilde y a pedir ayuda
cuando uno lo necesite" -e la misma manera como -ean .rnish se dio cuenta
de $ue los pacientes cardiacos no sab%a mane/ar el estr)s y la alineacin sin
'umar, beber, comer en e0ceso o traba/ar en e0ceso o traba/ar ms de la
cuenta"
Concepto psicolgico # 1" 2eescribir la autobiogra'%a
Cuando 'inalmente se trans'orm en una persona sobria, Caroline necesitaba
una tercera clave para el cambio, reencuadrar3 darle sentido a su propia
historia de una manera $ue se le permitiera conservar el respeto por s% misma"
-escribir la turbulenta historia de amor, como si se hubiera enamorado
apasionadamente, incluso con desesperacin, de un hombre incre%blemente
seductor $ue no era en absoluto para ella, e enamor) y entonces, como el
amor estaba arruinando todo lo $ue era importante para m%, tuve $ue
desenamorarme, escribe Caroline"
Concepto psicolgico # 5" a solucin puede ser el problema
6in $uerer, Caroline dio con una manera simple pero 7til, introducida en los
aos 18 por los doctores Paul 9at&la:ic;,
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alargaba aos tratando de entender las causas de los problemas de los
pacientes mediante el anlisis de sus historias personales y e0ploracin de
emociones traumticos de la nie&"
?Por $u) persisten las personas en comportamientos autodestructivos y hacencaso omiso del hecho 'lagrante de $ue lo $ue han estado haciendo durante
tantos aos no ha servido para resolverles el problema@ El alcohlico, cuando
se siente desdichado, bebe ms" Cuando la sociedad mete a los delincuentes en
la crcel y ellos salen para volver a cometer los mismos cr%menes, los
devolvemos a las mismas crceles para cumplir sentencias ms largas" Cuando
los /e'es de planta gritan a los traba/adores en las l%neas de ensamble y ello
despierta la rebeld%a de los obreros, los supervisores gritan ms 'uerte aun"
C!A2 B 6E2 -.
os malentendidos ms grandes en relacin con el cambio, uno de los 'actores
asociados con lo datos y el miedo, es nuestra dependencia de los $ue
llamamos la 'uer&a, presiones emocionales $ue e/ercemos sobre las
personas"
El doctor -ean .rnish mani'iesta las personas no se resisten al cambio, se
resisten a $ue las cambien"
Cambiar a un ser amado por$ue e0iste necesidad de saber $u) puede hacer y
$u) debe hacer usted cuando uno de sus padres, un hi/o, su cnyuge o un
amigo cercano ha batallado con ciertos problemas y se ha desmorali&ado" 6e
presenta un reto especial debido a la relacin $ue se tiene con el ser amado y
superar las di'icultades crnicas"
6embrar esperan&a es transmitir la conviccin y la perspectiva de $ue los otros
pueden cambiar su vida y $ue lo lograrn, creer en ellos es un punto clave y$ue
estos sean llevados a trav)s del e/emplo, simplemente se debe orientar
utili&ando el e/emplo de otros y dndoles a conocer $ue e0isten otros con
condiciones di'%ciles en la vida"
El escenario del cambio" a 'amilia Dates
Cuando se es la persona ms rica del mundo, no hay muchos pares $ue lepuedan servir de modelo" !ill Dates, ha dis'rutado de una larga amistad con
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9arren !u''ett, clasi'icado como el segundo ms rico del mundo, los planes
de este es donar casi todo su dinero y $ue la causa $ue ms le interesaba era el
control de la poblacin, animar a 'amilias a tener menos hi/os"
as a'irmaciones de Dates daban a entender $ue icroso't consum%ademasiada parte de su tiempo y de su energ%a para permitirle prestar una
atencin adecuada a la 'ilantrop%a, en ocasiones se divert%a con videos de
con'erencias sobre '%sica, el tiempo no le 'altaba sino carec%a de inter)s y
entusiasmo"
Clave # * 2elacionarse
a madre de Dates aprovecha la nueva relacin emocional de su hi/o con
elinda, prometida, para sembrar una esperan&a de cambio" as personas conms in'luencias sobre Dates su mama y su prometida haciendo la alian&a entre
estas para hacer cambio pro'undo en la manera de pensar, pasando
di'icultades de la vida no en cuestin de dinero sino en la parte emocional,
haci)ndolo cambiar de manera paulatinamente"
Clave # + y Clave # " 2elacionarse y reencuadrar
El momento crucial del cambio de Dates ocurri durante una cena $ue la
pare/a o'reci en su casa" !ill al 'inal de la cena le pregunta a un grupo de
doctores, si tuvieran ms dinero ?(u) har%a@ 6alieron diversas ideas de las
cuales encanto a la pare/a" Bna ve& $ue la idea de 'ilantrop%a 'ue
reencuadrada en la mente de Dates y de/o de ser una pesada obligacin
moral convertirse en una manera de embarcarse en retos intelectuales con
genios, como en el e$uipo donde a )l le gustaba interactuar $ue eran
investigadores potenciales"
C.CB6A.
as emociones del ser humano se puede mostrarse de distintas maneras, as%
como se puede tener di'erentes reacciones a estas, dadas estas circunstancias,
pareciera $ue ser $ue el entorno donde se interact7an, tiene mucha in'luencia
en ella" Como se describe en el e/emplo de Camilie $ue a pesar de ser
alcohlica y con muchos problemas emocionales, se demuestra a trav)s de
pasos secuenciales y programados, sobre como una persona puede encontrar
puntos claves o 'actores en la vida de la persona $ue la guie para generar un
cambio re'le/ado en el cambio de vida" as personas deben encontrar puntos
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de balances en la cual se pueda tener un e$uilibrio emocional para dis'rutar de
las actividades cotidianas $ue se desarrolla y tener presente $ue el ser humano
no le tiene miedo al cambio, sino $ue lo cambien"