31 DE JULIO DE 2007O L A D E P O R T I V A10

ATLETISMO

POR RAÚL ZUGASTI REYESOLA DEPORTIVA

TORREÓN, COAH.- Será el domingo 19 deagosto cuando se lleve a cabo la SegundaCarrera Atlética “5-K Para Gente Gran-de, Grande de Corazón, corre, camina yconvive”, que organiza el DIF-Torreóncon motivo de los festejos de Agosto mesdel Adulto Mayor.

El anuncio oficial del evento fue hechopor la señora María Luisa Berrueto de Pé-rez, presidenta de la Institución municipaljunto con Jaime Chávez Aguilar, titular dela Comisión Municipal del Deporte.

Habrá 6 categorías en sus dos ra-mas, varonil y femenil, veteranos des-de los 50-59 años hasta los 80 y mayo-res, y de premiación se cuenta con unabolsa de $26 mil pesos para repartirseentre los ganadores.

La competencia que iniciará a las 8de la mañana del domingo 19 de agos-to, el grupo de corredores partirá dela calle Juan Pablos en el Bosque Ve-nustiano Carranza para tomar aloriente por la avenida Juárez, dar

vuelta en “U” en la calle Colegio Mili-tar por la misma Juárez hasta la Cal-zada Cuauhtémoc, dar vuelta por laavenida Bravo en el Bosque y concluiren el mismo punto de arranque.

INSCRIPCIONES GRATUITASLos registros, que no tendrán costo algu-no, se podrán hacer en los DIF-Torreón,DIF-Compresora, Comisión Municipaldel Deporte y Bosque Venustiano Ca-rranzo con el popular “Yayo” a partir dela fecha y hasta el viernes 17, haciendo laobservación que el cupo límite será de 500competidores.

HASTA 500 ATLETASPor su parte la señora María Luisa Be-rrueto de Pérez, comentó que como elaño pasado, en su primera Edición dela 5-K, también espera en este 2007que la cifra de participantes llegue alos 500 atletas.

CANCHAS TECHADASMientras que Jaime Chávez Aguilar, ensu carácter de titular de la ComisiónMunicipal del Deporte, por su parteadelantó que para lo que resta del año,se construirán 10 nuevas canchas te-chadas en lugares públicos, entre ellosuna en la Unidad Deportiva Compreso-ra, y será reforestada.

DOMINGO 19 | HABRÁ CUPO LÍMITE DE 500 PARTICIPANTES

El evento atlético, en su segunda edición, organizado por el DIF-Torreóndentro de los Festejos de Agosto Mesdel Adulto Mayor

5-K para Gente Grande5-K

En el Auditorio del MuseoRegional

de la Laguna, ubicado en el Bosque

Venustiano Carranza, la mañana

del sábado 14 de agosto, tendrá lu-

gar el Festival de Tai Chi Chuan,

con la participación de Delegacio-

nes de los estados de Nuevo León,

Chihuahua, Durango y de la Región

Lagunera.

El evento, promovido por el DIF-

Torreón, a cargo de la señora María

Luisa Berrueto de Pérez, forma par-

te de los festejos de “Agosto Mes

del Adulto Mayor”, según se dio a

conocer en reunión informativa.

Destacó la Presidenta del DIF,

que es su intención que en todas las

comundiades de la Institución, se

practique esta bonita disciplina que

ayuda en mucho a las personas ma-

yores de edad. Sobre todo a aque-

llas que tienen enfermedades cróni-

cas generativas.

La invitación es abierta a todos

los adultos Mayores para que se su-

men al Grupo de Tai Chi Chuan.

Festival de Tai Chi Chuan

FISICOCULTURISMO AL DÍAPOR ELSA TIRADO

LA ALFALFA, ANTIANÉMICA

Es una maravillosa fuente de vitaminas.Muy eficaz en los casos de hemorra-

gia, por su alto contenido en vitamina Knatural, en las dolencias inflamatorias co-mo la artritis. Tiene una poderosa accióndesintoxicante, siendo una gran depurati-va, más aún que la levadura de cerveza yel germen de trigo. Potencial constructo-ra y reparadora de músculos

Con acción diurética, conviene en losproblemas renales.

Por su elevado contenido en vitaminaD natural, calcio y fósforo orgánicos, re-

sulta beneficiosa para los huesos y dien-tes, muy útil en el embarazo y después dela menopausia para evitar la descalcifica-ción y la osteoporosis.

Contiene enzimas básicas para el co-rrecto funcionamiento de nuestro cuerpo,como por ejemplo proteasa, invertasa, ylipasa, que le confieren actividad reducto-ra de las grasas en sangre, de ahí que seaútil para la arteriosclerosis, también repa-ra el tejido conjuntivo, remineraliza, enmuy rica en sílice, contiene más vitaminaD y A que los aceites de pescado y ungran número de oligoelementos.

Muy eficaz en los dolores de estómago

y en las úlceras sangrantes, corrige losgases, ayuda en la digestión y soluciona lafalta de apetito (pero no aumenta el apeti-to en personas que no estén inapetentes).

Muy interesante en los casos de ane-mia y cuando hay desarreglos con lamenstruación o la falta de ella.

Todas las embarazadas deberían to-marla durante el embarazo y la lactanciapara evitar deficiencias en minerales y vi-taminas.

Muy buena en los problemas hepáti-cos y en el acné.

Contiene las hormonas femeninas lla-madas estrógenos, por lo que es aconseja-

ble en la menopausia, en los desarregloscon la menstruación y en los problemas deovarios.

Actúa sobre la hipófisis, bloqueando lasecreción de hormona luteinizante, por loque servirá para reducir la transforma-ción de testosterona en aldosterona, enlos casos de adenoma de próstata.

Se puede tomar fresca en las ensala-das o en forma de cápsulas, pero lo ideales en forma de jugo fresco muy fácil deelaborar y cargadísimo de enzymas.

barshdorf@yahoo.com

la próxima.

O L A D E P O R T I V A 7

ATLETISMO

POR RAÚL ZUGASTI REYESOLA DEPORTIVA

TORREÓN, COAH.- La Gran Carrera Inter-nacional “10-K Grupo SIMSA 2007”, a ce-lebrarse el domingo 26 de agosto del añoen curso, está situada como la Segundamejor competencia atlética de las 32 quese realizan en el año en la Comarca Lagu-nera de 10 kilómetros.

La bolsa que se ofrece, y que este añoascendió a $75 mil pesos a repartirse en-tre los ganadores y los 3 mejores corredo-res laguneros, así como el número de com-petidores que se inscriben (esperan en es-ta Sexta Edición a más de 2000 atletas),son los detonantes para reafirmarse en lasegunda posición de las mejoras competi-ciones de atletismo de fondo en el año.

Además, confirma lo dicho, el hechode que la Gran Carrera Nacional “10-KGrupo SIMSA 2007”, que dará principio alas 8 de la mañana, cuenta con la certifica-ción de la Federación Mexicana de Atle-tismo (FMA), cuya medición de los 10 milmetros, fue verificada por el medidor ofi-cial, el regiomontano Luciano Ramírez, ycon el propósito de tener los registros ofi-ciales de tiempo de todos y cada uno de losatletas, de nueva cuenta se volverán aemplear los “chips” con tapete electrónicoen la meta de llegada.

DAVID GALVÁN Y NORA ROCHA INVITADOSOscar Frayre, Coordinador General de lacompetencia, junto con la licenciada Ma-ría Elena Duarte, Jesús Gómez y el Di-rector Técnico del evento, Armando Gar-cía Soto, en días pasados en reunión in-formativa se dieron a conocer de maneraoficial los pormenores de la carrera.

Lo más destacado, sin lugar a du-das, son las posibilidad que se tienen decontar entre los más de 2 mil corredo-res (no habrá límite de inscripciones),del medallista de oro de los Juegos Pa-namericanos de Río de Janeiro 2007 enlos 10 mil metros, con tiempo récord de28:09, el coahuilense (originario deMonclova), David Galván.

Lo anterior lo subrayó el DirectorTécnico del evento, Armando García So-to, señalando que ya se tuvo comunicacióncon el atleta haciendo extensiva la invita-ción a la competición, que ya conoce porhaber participado en la misma, lo que sinlugar a dudas enriquecería el grupo “Eli-te”, en donde en las 5 ediciones anterioreshan dominado los atletas kenianos.

De igual, se invitó a la coahuilense(Monclova), Nora Patricia Rocha, medallade bronce, tercer lugar en los Juegos Pa-namericnaos de Río de Janeiro en la prue-ba de los 5 mil metros, ganadora de lacuarta edición (2005) de la Carrera Nacio-nal 10-K Grupo SIMSA.

LUGAR DE REGISTROSSerá únicamente en el Módulo del BosqueVenustiano Carranza, a cargo de Wences-lao Rodríguez “El Yayo”, en donde se esta-rán recibiendo las inscripciones hasta el día23 de agosto, en virtud de que los días 24 y25 se han fijado para entregar tanto los nú-meros de competición así como los “chips”.

El costo del registro, será de $100 pe-sos, y el atleta tendrá derecho a un paque-te que contiene una playera, el chip, me-dalla y mochila, así como el kit de recupe-ración al final de la carrera.

Además la bolsa de los $75 mil pesosque se tienen para premiar a los ganado-res de todas las categorías y los 3 mejo-res laguneros en sus dos ramas, serán en-tregados en efectivo, para los corredoresElite, varonil y femenil habrá $4,000 pe-sos para el primer lugar; $3,000 al segun-do y $2,000 al tercero.

En la Libre, Master, Veteranos y Gol-den para corredores de más de 60 años enadelante, se tienen $3,000 al ganador;$2,000 al segundo y $1,000 al tercer puesto.

Mientras que los mejores tres lagune-ros se llevarán $2,000 el primero; $1,500 elsegundo y $1,000 el tercero.

EL RECORRIDODe acuerdo a la certificación oficial de laFederación Mexicana de Atletismo, los 10kilómetros iniciaraán en la calle Juan Pa-blos a la altura de la avenida Morelos, pa-ra tomar la avenida Juárez al oriente ydar vuelta a la altura de la Julián Carrillo(calle 25), seguir por esta misma rúa a laCalzada Cuauhtémoc, al norte hasta elcruce de la Ávila Camacho y tomar el bu-levar Independencia al poniente hasta laCalzada Colón, luego por la Allende denuevo al Bosque al oriente, tomar la Bra-vo y terminar el recorridojusto en la me-ta de partida.

DOMINGO 26 | NO HABRÁ LÍMITE DE INSCRIPCIONES

En la 10-K Grupo SIMSACompetencia atlética situada como la segunda mejor de la Comarca por la bolsa que reparte y número de atletas registrados

“Desde el inicio de la Gran Carrera

Nacional Grupo SIMSA, allá por el

año 2002, ha sido el propósito de los

Altos Ejecutivos de la empresa, el

superar todo lo realizado en edicio-

nes anteriores, hasta alcanzar el

objetivo principal, que es colocar el

evento entre las mejores compe-

tencias de atletismo que se realizan

en la Comarca Lagunera”.

“Y creo que los objetivos se han

alcanzado. Porque somos la Segun-

da Carrera de la totalidad de 10 Ki-

lómetros que se llevan a cabo en el

año, que mejor bolsa de premios se

reparte entre los ganadores y los

que más corredores inscribe, el año

pasado llegamos a 2 mil atletas”.

Oscar Frayre, Coordinador Ge-

neral de la “6ª. Gran Carrera Nacio-

nal 10-K Grupo SIMSA 2007”, co-

mentó lo anterior, ofreciendo que

en esta edición, se está trabajando

para que los servicios de seguridad,

a cargo de elementos de la Direc-

ción de Tránsito y Vialidad, médicos

por socorristas de la cruz Roja Me-

xicana Delegación Torreón y la AR,

así como los sanitarios y guardarro-

pa, sean mejores.

Asimismo, agregó, queremos que

en esta Sexta Edición de la compe-

tición atlética, contar con un núme-

ro mínimo de 30 corredores de cali-

dad Elite, cuya invitación a los me-

jores fondistas de los 10 mil me-

tros, entre ellos los medallistas de

oro y bronce, en los Juegos Paname-

ricanos de Brasil 2007, los monclo-

venses David Galván y Nora Patri-

cia Rocha, han sido giradas con

oportunidad, confiando que confir-

men su presencia, que serán los ri-

vales a vencer por los Kenianos.

Medidas de seguridad“Hemos trabajado con mucho en-tusiasmo buscando cumplir losobjetivos de la empresa, de con-vertir la 10-K Grupo SIMSA, enla mejor carrera atlética en laComarca Lagunera ”.

OSCAR FRAYRE,COORDINADOR GENERAL

LA M

EJO

R

Todos los pormenores de la 10-K Grupo SIMSA se dieron a conocer.