PROGRAMACION

NEUROLINGUISTICA

FACILITADORA:ANA CECILIA ÁLVAREZ RODRÍGUEZPROFESIONAL EN PSICOLOGÍA USB ESPECIALISTA EN EDUCACIÓN PARA LA SEXUALIDAD UCC acalvarez2006@gmail.com311 732 32 95

AGENDA DEL ENCUENTRO

1. Presentación Personal: 5 Minutos2. Metodología: Didáctica del aprendizaje3. El aprendizaje es de todos, no nos la sabemos todas, yo no me las se

todas… estamos en un proceso, en una búsqueda4. Hay cosas que posiblemente ya manejen, solo refrescaremos conceptos

y aplicabilidad de los mismos en un aprendizaje significativo por medio de la mayéutica o el constructivismo lógico a la propia vida mínimo a aprender por que…

5. Pasos: Se realizaran técnicas de disposición grupal, referenciación, actividad y socialización

6. Sensibilización: 3 Minutos Contarles el objetivo de estar aquí: Para refrescar el concepto de PNL que todos posiblemente lo tenemos y

saber como evidenciarla en nuestro quehacer ¿Como manejan su propia PNL?

Respetar el orden de la palabra

Escucharnos

Compartir

Participación

Respetarnos

No juzgar

No celulares

No retirarnos de las actividades programadas

Tomar nota

Tener la mente abierta

Tener excelente actitud

ENCUADRE

TEMAS A TRATAR:PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA

Qué es la PNL

Qué es programación

Qué es neuro

Qué es linguística

LO RESPONDEREMOS

Pero antes realiza estos ejercicios para que USTED mismo o entre

todos busquemos las respuestas

Actividad 1: escriba su nombre y por detrás el titulo del libro de su

vida

EL CIRCULO DE LAS EXPRESIONES

• ESCOJA DOS O TRES EXPRESIONES CON LAS QUE USTED SE IDENTIFIQUE

• Lo que escogió hace parte de su programación mental

CUANTAS Y CUALES SE PEGARON DE SUS PIES?Lo que se pego en sus pies hace parte de lo que

usted podría reprogramar en su vida

VALORES PERSONALESEscriba una expresión positiva en la espalda de

su compañeroCompare:Lo que el compañero dice de usted es lo mismo

que usted piensa de usted? Cuanto tiempo se ha demorado en construir ese

valor en usted?

LOS OPUESTOS

• Usted piensa una cosa de usted• Los demás piensan otra cosa de usted. Hay

dos contextos (van en contravía) por lo que ya tiene una programación

PUEDE REPROGRAMARSE CON

LA PNL

LOS CLAVOS

Por equipos monte 12 clavos en la cabeza del otro

Es posible

No es posible

COMO ES LA PNL

• La gran mayoría de las personas tienen una programación negativa, derrotista por la cultura en la que nos han formado

PROGRAMACION NEURO LINGUISTICA

• Se llama PROGRAMACION por que abarca un conjunto sistémico de operaciones

• Se llama NEURO por que estudia los procesos que ocurren en el cerebro

• Se llama LINGÜÍSTICA por que para muchos procesos cerebrales se usa el lenguaje verbal y no verbal

Richard BandlerRichard Bandler

John GrinderJohn Grinder

Autores de la Programación Neurolinguistica

Matemático, Psicólogo, Informático

Linguista

Virginia SatirVirginia Satir

Inspiradores de la PNL

Fritz PerlsFritz Perls

Milton EricksonMilton Erickson

Estudia como el lenguaje (verbal y no verbal) afecta nuestro sistema nervioso procesos neuronales y desarrolla modelos de conducta (procedimientos).

Estudia como el lenguaje (verbal y no verbal) afecta nuestro sistema nervioso procesos neuronales y desarrolla modelos de conducta (procedimientos).

Que estudia la PNL?

Una estrategia puede cambiarseen caso de no ser eficaz para el logro

de una determinada meta.

Una estrategia puede cambiarseen caso de no ser eficaz para el logro

de una determinada meta.

Conclusión de Bandler y Grinder:

Todas las actividades de un ser humanoestán caracterizadas por seguir una

estrategia.

Todas las actividades de un ser humanoestán caracterizadas por seguir una

estrategia.

Las personas siguen una misma estrategia sin lograr

éxito y la continúan repitiendo a lo largo de su

vida, obteniendo por supuesto

siempre los mismos resultados.

Las personas siguen una misma estrategia sin lograr

éxito y la continúan repitiendo a lo largo de su

vida, obteniendo por supuesto

siempre los mismos resultados.

Planteamineto de la PNL:

No existenfracasos

sino resultados.

No existenfracasos

sino resultados.

En la aplicación de una estrategia adecuada:En la aplicación de una estrategia adecuada:

EN ESTE ORDEN DE IDEAS

• SE PODRIA DECIR QUE:• Una persona programada neurolinguisticamente

positivamente RECONOCE LO QUE TIENE y una persona programada Neurolinguisticamente negativamente LO NIEGA

• El primero valora y agradece lo que le ha dado la vida

• El negativo desvalora y no agradece lo que le ha dado la vida

• Dijo que podía cambiar la historia de su pueblo con el pacifismo

• ¿Fácil o difícil?

GANDHI LO LOGRO

• Dijo que podía cambiar la historia de su pueblo con el pacifismo

• ¿Fácil o difícil?

• NO PUEDE VOLAR NADA MAS PESADO QUE EL AIRE, FACIL O DIFICIL?

LOS HERMANOS WRIGHT

• NO PUEDE VOLAR NADA MAS PESADO QUE EL AIRE SI SE PUEDE, FACIL O DIFICIL?

• 1903. Primer vuelo sostenido en una máquina más pesada que el aire. O lo que viene siendo lo mismo, el primer vuelo a motor de la Historia. Fueron 260 metros en 12 segundos. En poco más de un año los hermanos conseguirían vuelos de 40 minutos y otros tantos kilómetros de recorrido

Después de 3 intentos seguir intentando fácil o difícil?

THOMAS EDISON

• Después de unos 500 intentos, el ayudante de Edison le preguntó: «¿Por qué persiste en esta locura? ... Ahora conozco 499 maneras de no hacer una bombilla». ... de fracasos continuados antes de conseguir un descubrimiento importante.

Después de 3 intentos seguir intentando fácil o difícil?

Sordo tocar música a la perfección fácil o difícil

Ludwig van Beethoven

• Fue un compositor, director de orquesta y pianista. Es uno de los compositores más importantes de la historia de la música y su legado ha influido de forma decisiva en la música posterior.

Sordo tocar música a la perfección fácil o difícil

¿Por qué ellos superaron los límites? ¿Cómo era su programación?

• Por la educación • Por la cultura• Por los autoesquemas• Todo es cuestión de cómo percibas el mundo,

la vida, tu mundo

VIDEO DE LA NASA

• SOMOS TODO• SOMOS NADA• SOMOS MUCHO• SOMOS POCO• Todo lo que pienses de algo depende de tu

programación

La PNL nos enseña a: conocer nuestra programación,

desechar lo que no nos conviene y

realizar reprogramaciones

- Trazar objetivos alcanzables - Trazar objetivos alcanzables

- Modelarla para nuestro beneficio - Modelarla para nuestro beneficio

- Ser mas competentes cada día- Ser mas competentes cada día

- Conocer nuestra conducta- Conocer nuestra conducta

a las personas exitosasa las personas exitosas

(COMPETENTES)(COMPETENTES)

La PNL estudia:

Logro, influencia, éxito es solo cuestión de estrategiaLogro, influencia, éxito es solo cuestión de estrategia

SUMA TUS BENDICIONES

• HAZ UNA LISTA DE LO QUE TENDRIAS QUE AGRADECER

• Si te han pasado cosas buenas es por que algo de tu programación ha sido programado bien

• Analiza tus dificultades hay algo en tu programación que no es muy efectivo

Cada persona estructura su experienciaa su modo, es decir de acuerdo a suconocimiento y filtros emocionales.

Por ello la Programación Neurolingüística se relaciona mucho con la inteligencia

emocional

Cada persona estructura su experienciaa su modo, es decir de acuerdo a suconocimiento y filtros emocionales.

Por ello la Programación Neurolingüística se relaciona mucho con la inteligencia

emocional

El éxito es algo que se

aprendey por lo tanto

también se puede

enseñar.Todo es

entrenable

El éxito es algo que se

aprendey por lo tanto

también se puede

enseñar.Todo es

entrenable

Estrategia 1: AGRADECE SIEMPREEN LA VIDA SUME, NO RESTE

• Ciego quien no ve el sol, necio quien no lo conoce, ingrato quien no le da las gracias, si tanta es la luz, tanto el bien, tanto el beneficio, con que resplandece, con que sobresale, con que nos favorece, maestro de los sentidos, padre de las sustancias autor de la vida.

¿ ¿ ¿ ¿ ¿ PREGUNTESE ? ? ? ? ?

• ¿Las personas están programadas para que su vida emocional sea mas positiva o negativa?

• ¿Por que es más negativa? Las respuestas de la mayoría de las personas frente a un saludo ¿cual es?

• Ahí vamos• Más o menos• ¿De que hablan las personas? No tengo plata,

tengo problemas, estoy enfermoso, regular

Y ahora INTROSPECCION ! ! ! !

• ¿Cómo es su vida emocional, cómo contesta usted?

Estrategia 2: Reconocer la INFLUENCIA DEL MUNDO ACTUAL SOBRE MI VIDA

EMOCIONAL y…

NO DEJARSE INFLUIR

Reprogramar mis emociones para mi

beneficio

Estrategia 3: escucharnosLENGUAJE

Estrategia 3: escucharnosLENGUAJE

Cuando hablamos, realizamos una

serie de eleccionessobre la manera en

que vamos a expresarla experiencia.

Cuando hablamos, realizamos una

serie de eleccionessobre la manera en

que vamos a expresarla experiencia.

La mayoría de las vecesesta elección se hace de

manera inconsciente

La mayoría de las vecesesta elección se hace de

manera inconsciente

Cuando hablamos, lo quedecimos tiene una:

estructura superficial (lo que se dice)

y una

estructura profunda (lo que se quiso decir).

Cuando hablamos, lo quedecimos tiene una:

estructura superficial (lo que se dice)

y una

estructura profunda (lo que se quiso decir).

ESTRUCTURA SUPERFICIAL DEL LENGUAJE

ESTRUCTURA PROFUNDA DEL LENGUAJE

...y depende de todos loscondicionamientos,vivencias, bloqueos

y creencias de cada uno.

...y depende de todos loscondicionamientos,vivencias, bloqueos

y creencias de cada uno.

...esta elección obedecea una estructura.

...esta elección obedecea una estructura.

La PNL nos enseña a hacer conscienteesta estructura.

AUDIO: LENGUAJE Y DESTINO

Dime lo que dices y te diré como eres

Bases NeurológicasBases Neurológicas

El cerebro humanoesta dividido endos hemisferios,

El cerebro humanoesta dividido endos hemisferios,

Cada hemisferio por separado desarrollafunciones diferentes.Cada hemisferio por separado desarrollafunciones diferentes.

El hemisferio izquierdo rige el lado derecho del cuerpo.El hemisferio izquierdo rige el lado derecho del cuerpo.

El hemisferio derechorige el lado izquierdo del cuerpo.El hemisferio derechorige el lado izquierdo del cuerpo.

Lado izquierdo Lado derecho

-Control del lenguaje-El razonamiento lógico-La capacidad matemática de análisis.-El sentido crítico-Las representaciones lógicas, semánticas y fonéticas.

-Control del lenguaje-El razonamiento lógico-La capacidad matemática de análisis.-El sentido crítico-Las representaciones lógicas, semánticas y fonéticas.

-La creatividad-La imaginación-La fantasía-La intuición-Las relaciones espaciales-La capacidad de síntesis

-La creatividad-La imaginación-La fantasía-La intuición-Las relaciones espaciales-La capacidad de síntesis

El lenguaje gestual, el no verbal y el metafórico, se procesan en el lado derechodel cerebro.

El lenguaje gestual, el no verbal y el metafórico, se procesan en el lado derechodel cerebro.

La lógica gramatical y la estructurasemántica del lenguaje se procesan en ellado izquierdo del cerebro.

La lógica gramatical y la estructurasemántica del lenguaje se procesan en ellado izquierdo del cerebro.

Al comunicarnos estamos enviandomensajes sugerentes que complementanla palabra.

Al comunicarnos estamos enviandomensajes sugerentes que complementanla palabra.

Estamos usando todo el cerebrocuando queremos comunicar algo.Estamos usando todo el cerebrocuando queremos comunicar algo.

Cuando un cerebro funciona en plenitud,ambos hemisferios trabajan en perfectaconjunción.

Cuando un cerebro funciona en plenitud,ambos hemisferios trabajan en perfectaconjunción.

Cuando no es asi, puede existir incongruenciaentre el pensar y el sentir, entre la voluntady la imaginación, entre la capacidad de distinguirentre la fantasía y la realidad.

Cuando no es asi, puede existir incongruenciaentre el pensar y el sentir, entre la voluntady la imaginación, entre la capacidad de distinguirentre la fantasía y la realidad.

La PNL ha basado su sistema en un modelocomunicacional que permite descifrar loslenguajes provenientes de las diferenteszonas del cerebro e integrarlos en un procesoque ayude a ampliar los paradigmas, a cambiarlas estrategias, a desbloquearnos por causa detraumas pasados.

La PNL ha basado su sistema en un modelocomunicacional que permite descifrar loslenguajes provenientes de las diferenteszonas del cerebro e integrarlos en un procesoque ayude a ampliar los paradigmas, a cambiarlas estrategias, a desbloquearnos por causa detraumas pasados.

La PNL nos enseña a agudizar la capacidadperceptual, enriqueciendo los modelos delmundo de las personas, creando estrategiasademás de comunicación cerebral y laspersonas potencien sus capacidades generandoestados de congruencia entre pensamiento, sentimiento y acción.

La PNL nos enseña a agudizar la capacidadperceptual, enriqueciendo los modelos delmundo de las personas, creando estrategiasademás de comunicación cerebral y laspersonas potencien sus capacidades generandoestados de congruencia entre pensamiento, sentimiento y acción.

Canales de comunicación

y sistemas de representación.

Canales de comunicación

y sistemas de representación.

Podemos expresar una misma ideade cuatro maneras diferentes.

-No lo veo claro Sistema visual-No me suena bien Sistema auditivo-No agarro la idea Sistema kinestésico-No termino de tomarle el gusto Sistema olfativo-gustativo

KINESTÉSICO

ME GUSTA LA GIMNASIAHAGO GIMNASIACUANDO SUENA MÚSICA, SIGO EL RITMO CON EL CUERPOME GUSTA SENTIR LA BRISA EN EL ROSTROTENGO BUENA COORDINACIÓNME GUSTA SENTIR EL MATERIAL DE LA ROPA QUE ME PONGOME ACARICIARON Y CARGARON MUCHO CUANDO NIÑO (A)DISFRUTO DE LOS MASAJESME GUSTA COMERME ESTIRO Y BOSTEZO CUANDO SIENTO DESEOSME GUSTA EL TACTO Y EL CONTACTOMUCHAS VECES ME SIENTO TENSA (0)ME AGRADA QUE ME RASQUEN LA ESPALDAME ENCANTA TOMAR UN BAÑO CALIENTEACARICIO A LOS ANIMALESTOCO Y ABRAZO A LA GENTE CON FRECUENCIATIENDO A GANAR PESODISFRUTO HACIENDO TRABAJOS MANUALESAPRENDO MÁS RÁPIDO CUANDO ESCRIBO LAS COSAS

ME GUSTA LA GIMNASIAHAGO GIMNASIACUANDO SUENA MÚSICA, SIGO EL RITMO CON EL CUERPOME GUSTA SENTIR LA BRISA EN EL ROSTROTENGO BUENA COORDINACIÓNME GUSTA SENTIR EL MATERIAL DE LA ROPA QUE ME PONGOME ACARICIARON Y CARGARON MUCHO CUANDO NIÑO (A)DISFRUTO DE LOS MASAJESME GUSTA COMERME ESTIRO Y BOSTEZO CUANDO SIENTO DESEOSME GUSTA EL TACTO Y EL CONTACTOMUCHAS VECES ME SIENTO TENSA (0)ME AGRADA QUE ME RASQUEN LA ESPALDAME ENCANTA TOMAR UN BAÑO CALIENTEACARICIO A LOS ANIMALESTOCO Y ABRAZO A LA GENTE CON FRECUENCIATIENDO A GANAR PESODISFRUTO HACIENDO TRABAJOS MANUALESAPRENDO MÁS RÁPIDO CUANDO ESCRIBO LAS COSAS

PRACTICO ALGÚN DEPORTE PRACTICO ALGÚN DEPORTE

AUDITIVO

OIGO RADIOHABLO CON LOS ANIMALESOIGO MUSICA PARA RELAJARMEHABLO MUCHOSOY BUEN OYENTECOMPRO MUCHOS DISCOS Y CASSETTESME GUSTA CONVERSAR LARGAMENTEESTUDIO EN VOZ ALTAHABLO BASTANTE POR TELÉFONOGRABO LAS CLASES 0 CONFERENCIASVOY A CONCIERTOSHABLO CON LAS PLANTASME HABLO A Mí MISMO (A)HABLO CON LOS OBJETOSME REPITO A Mí MISMO (A) PARA RECORDAR LAS COSASOIGO LOS RUIDOS DE LOS CARROS Y ME PUEDEN MOLESTARME GUSTA QUE ME DEN INSTRUCCIONES VERBALMENTEESCRIBO POESÍAS RIMADASESCUCHO EL SONIDO DEL VIENTOME ATRAEN LOS SONIDOS DE LAS CIUDADES

OIGO RADIOHABLO CON LOS ANIMALESOIGO MUSICA PARA RELAJARMEHABLO MUCHOSOY BUEN OYENTECOMPRO MUCHOS DISCOS Y CASSETTESME GUSTA CONVERSAR LARGAMENTEESTUDIO EN VOZ ALTAHABLO BASTANTE POR TELÉFONOGRABO LAS CLASES 0 CONFERENCIASVOY A CONCIERTOSHABLO CON LAS PLANTASME HABLO A Mí MISMO (A)HABLO CON LOS OBJETOSME REPITO A Mí MISMO (A) PARA RECORDAR LAS COSASOIGO LOS RUIDOS DE LOS CARROS Y ME PUEDEN MOLESTARME GUSTA QUE ME DEN INSTRUCCIONES VERBALMENTEESCRIBO POESÍAS RIMADASESCUCHO EL SONIDO DEL VIENTOME ATRAEN LOS SONIDOS DE LAS CIUDADES

VISUAL

ME GUSTA MIRAR TELEVISIÓNME GUSTA LEER LIBROS Y REVISTASME GUSTA QUE ME DEN LAS INSTRUCCIONES POR ESCRITOESCRIBO LISTAS DE LO QUE TENGO QUE HACERRESUELVO CRUCIGRAMAS, DAMEROS, SOPAS DE LETRAS, ETC.ME INTERESA MUCHO LA FORMA COMO LUZCOVOY A MUSEOS Y GALERÍAS DE ARTEENTIENDO LOS MAPASME GUSTA VER FOTOSME GUSTA EL CINEME GUSTA MANTENER Mi CASA IMPECABLEMIRO A LA GENTEMIRO LOS AVISOS, PANCARTAS Y GRAFITISCUANDO VIAJO, TOMO MUCHAS FOTOGRAFÍASCOMPRO FLORESSOY OBSERVADOR (A)DECORO Mi CASA CON BUEN GUSTOME FIJO CÓMO ESTÁN VESTIDAS LAS PERSONASSIEMPRE ARREGLO LAS ABOLLADURAS Y RAYONES DE Mi CARROCUANDO ESTUDIO 0 ATIENDO A UNA CONFERENCIA,TOMO APUNTES

ME GUSTA MIRAR TELEVISIÓNME GUSTA LEER LIBROS Y REVISTASME GUSTA QUE ME DEN LAS INSTRUCCIONES POR ESCRITOESCRIBO LISTAS DE LO QUE TENGO QUE HACERRESUELVO CRUCIGRAMAS, DAMEROS, SOPAS DE LETRAS, ETC.ME INTERESA MUCHO LA FORMA COMO LUZCOVOY A MUSEOS Y GALERÍAS DE ARTEENTIENDO LOS MAPASME GUSTA VER FOTOSME GUSTA EL CINEME GUSTA MANTENER Mi CASA IMPECABLEMIRO A LA GENTEMIRO LOS AVISOS, PANCARTAS Y GRAFITISCUANDO VIAJO, TOMO MUCHAS FOTOGRAFÍASCOMPRO FLORESSOY OBSERVADOR (A)DECORO Mi CASA CON BUEN GUSTOME FIJO CÓMO ESTÁN VESTIDAS LAS PERSONASSIEMPRE ARREGLO LAS ABOLLADURAS Y RAYONES DE Mi CARROCUANDO ESTUDIO 0 ATIENDO A UNA CONFERENCIA,TOMO APUNTES

GRACIAS