1. Por qu es importante un fisioterapeuta durante el embarazo? Benemrita Universidad Autnoma de Puebla Facultad de Medicina Lic. En Fisioterapia Por: Alejandro Gabriel Garca Gonzlez 2. Resumen Un fisioterapeuta puede prevenir y mejorar el estado de la mujer durante y despus del embarazo, esto para que el embarazo sea un poco ms tranquilo de llevar y tambin que mujeres prximas a ser madres tengan idea de el trabajo del fisioterapeuta. 3. Qu es la fisioterapia? Los fisioterapeutas ayudan a las personas a maximizar su calidad de vida, mirando el bienestar fsico, psicolgico, emocional y social. Ellos trabajan en el mbito de la promocin de salud, prevencin, tratamiento / intervencin, habilitacin y rehabilitacin. Marzo 26 de marzo 2013/ WCTP (World Conference for Physical Therapy) Definicin de fisioterapeuta 4. El Embarazo Es la gestacin o proceso de crecimiento y desarrollo de un nuevo individuo en el seno materno. Abarca desde el momento de la concepcin hasta el nacimiento pasando por la etapa de embrin y feto. En el ser humano la duracin media es de 269 das (cerca de 10 meses lunares o 9 mesescalendario). Definicin de embarazo http://www.hospitalgeneral.salud.gob.mx/de scargas/pdf/area_medica/consul_exter/guia _embarazo.pdf 5. El embarazo Cambios en el estado fsico de la mujer ( cadera, msculos, columna, etc.) Cambios en su estado emocional Todos estos cambios son para adaptarse y poder contener al beb y despus del parto. 6. Etapas del Embarazo Comienza cuando un vulo fertilizado se implanta en el tero Experimentar una serie de sntomas comunes (nuseas, mareos, cambios de humor, etc.) Los fetos crecen y cambian radicalmente durante el transcurso del embarazo. Dura alrededor de 9 meses Se divide en 3 trimestres o en semanas de fecundacin En cada semana se irn realizando procesos de formacin del producto 7. Peligros del embarazo La mayora sufrirn molestias Dolor intenso Desesperacin Problemas para seguir vida normal Incomodidad Cambios de humor Adicciones y malos hbitos (lleven a enfermedades) 8. Complicaciones Aborto y feto muerto: Un aborto (espontneo) es la prdida del feto por causas naturales antes de cumplir las 20 semanas de embarazo 9. Embarazo Ectpico Un embarazo ectpico es una implantacin del producto fuera de lugar (fuera de tero) y se puede localizar en la trompa de Falopio, cavidad plvica o abdominal. 10. La fisioterapia durante el embarazo Centrada en la prevencin y el tratamiento para todas las alteraciones o trastornos de la regin abdominal, plvica y lumbar de la mujer embarazada. 11. Papel del fisioterapeuta Diagnstico fisioteraputico es de gran ayuda para una mujer embaraza para que la mujer pueda entender los cambios que sufrir su cuerpo. Planes de intervencin para prevenir una alteracin o complicacin antes, durante y despus del parto. Poder prevenir las molestias asociadas al embarazo, romper el miedo y estar preparada para el parto. 12. Tcnicas empleadas Las tcnicas pueden variar entre mujeres ya que algunas son ms fciles de realizar y otras son un poco ms complejas y cansadas. 13. Ejercicios de Tonificacin Postura de moro con la espalda recta y los brazos en cruz, se describen crculos con los brazos a la vez. Inspirar en el primer crculo y espirar en el segundo. Sentada con las piernas entrecruzadas y manos enlazadas en la espalda. Se estiran los brazos hacia abajo contando hasta 6. Se espira relajando y contando hasta 3 14. Partiendo de flexin de hombros de 90, cogemos el brazo con la mano opuesta) y acercar la piel de los antebrazos hacia los codos con un movimiento seco. Realizar el ejercicio con ambos brazos. Brazos elevados a 90, con los codos flexionados. Con una mano cerrada presionar con un movimiento seco sobre la palma de la mano. 15. Estiramientos Van encaminados a la lucha contra la posicin que se va adaptando en el embarazo: apertura de miembros inferiores y cierre de los superiores 6 y a dar elasticidad al tejido conjuntivo 16. Estiramiento de Cuello Sentarse en postura de moro o de rodillas y la espalda recta. La cabeza se dejar colgando hacia delante con la nuca, los hombros y la cara relajados. Hacer un crculo completo hacia un lado y despus hacia el otro. Colocar las manos unidas sobre la nuca y dejar que los msculos del cuello se vayan estirando por el peso de la cabeza y las manos .Mantener unos segundos, luego bajar las manos y levantar la cabeza lentamente. Con las espaldas relajadas girar la cabeza lentamente. Con los hombros relajados girar la cabeza hacia un lado y hacia el otro. 17. Estiramiento MMII:Sobretodo zona gltea, isquiotibiales, cudriceps, gemelos y sleo. 18. Beneficios de un fisioterapeuta durante el embarazo Puede preparar al cuerpo de la mujer para el parto. tratar las lesiones que se puedan producir durante el embarazo. Mujeres tengan en claro la importancia de la musculatura para que pueda hacer un buen control de las contracciones. Despus del parto, la intervencin fisioteraputica puede ayudar a normalizar el tono muscular de la zona plvica por medio de ejercicios simples. 19. Conclusin El fisioterapeuta es de gran ayuda para una mujer embarazada ya que puede preparar al cuerpo de la mujer para contener el producto durante los 9 meses de gestacin es un tiempo muy largo y difcil para la mujer, ya que sufrir cambios que pueden alterar su ritmo de vida, y que mejor que un fisioterapeuta para prepararla.