Quieres tener una espalda hermosa como la de la chica de la foto? Entonces, ser mejor que sigas estos tips para eliminar el acn en la espalda de forma natural. Si bien hay muchos consejos sobre el acn del rostro que podemos seguir, la piel de la espalda puede necesitar algunos cuidados especiales para mejorar su aspecto.

Cmo eliminar el acn en la espalda

En general, el acn en la espalda es ms doloroso que en la cara, y tambin ms difcil de eliminar. Adems, suele afectar por igual a hombres y a mujeres, y a diferencia del acn de la cara, no tiene nada que ver con la edad.

Primero que nada, debemos limpiar la zona con jabones suaves y antibacterianos que eliminen sudor, suciedad y exceso de sebo, especialmente si acabamos de realizar ejercicio. Exfoliarse al menos una vez a la semana es importante para eliminar las clulas muertas. Podemos hacerlo con esponjas naturales y con exfoliantes caseros a base de azcar o sal. Te recomiendo tambin que antes de comenzar la exfoliacin abras los poros mediante el vapor del agua caliente.

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Tambin debemos tener especial cuidado a la hora de elegir la ropa: debe ser ropa suelta, de materiales que no generen calor -el algodn o el lino son buenas opciones-, especialmente no debemos utilizar fibras sintticas. En el caso de las mujeres, el sujetador o sostn debe estar bien limpio.

Debemos evitar tocar el rea infectada para que no se propaguen ms bacterias. Adems, el sol no es un buen aliado -puede dejar las marcas del acn ms notorias!-.

Cremas naturales hechas con aceite de rbol de t o el aceite mismo pueden ayudar a reducir visiblemente el acn, ya que es un antisptico natural. Tambin podemos utilizar una pasta de bicarbonato de sodio con un poco de agua, aunque esta preparacin debemos enjuagar un par de minutos luego de haberla colocado. Aunque menos comn, el perxido de benzolo cumple la misma funcin exfoliante y secante, sobre todo en casos de acn inflamatorio, aunque en ocasiones puede secar excesivamente la piel.

La miel es ideal para curar los brotes de acn en la espalda: la dejamos actuar diez minutos y la enjuagamos con agua tibia. El aloe vera tambin sirve para curar, al tiempo que elimina las cicatrices ya producidas por los granos, y lo mejor es que es un hidratante natural.

El jugo de limn es una opcin barata y eficaz, aunque en ocasiones puede ser demasiado abrasiva. Debemos tener en cuenta que producir picazn, as que si nos resulta demasiado fuerte para la piel podemos diluirlo en un poco de agua. Adems, el limn es un blanqueante de la piel, lo que da un beneficio extra para las manchas que nos hayan quedado del acn, sin embargo, el limn fotosensibiliza la piel, por lo que debemos tener cuidado a la hora de usarlo.

Si quieres un remedio casero para el acn en la espalda, puedes mezclar el jugo de pepino con lechuga, alfalfa o zanahoria. Dejar actuar 15 minutos y enjuagar con el agua tan fra como te sea posible. Tambin podemos mezclar dos cucharadas de aloe vera con media cucharadita de jugo de limn, una de sal y aplicar en las reas problemticas por cinco minutos.

La alimentacin es otro punto clave a la hora de tratar cualquier tipo de acn: un mayor consumo de frutas y verduras, y alimentos con zinc, vitaminas A, B6 y B3 que te ayudarn a reducir la inflamacin y sanar las heridas. Adems, beber muchos lquidos ayudar en el proceso, ya que permite que la piel est hidratada y al mismo tiempo alejada de bacterias. Por su parte, los alimentos ricos en grasas obstruyen los poros, y tambin debemos reducir el consumo de productos lcteos.

Causas del acn en la espalda y el cuerpo

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El acn, sea donde sea, se produce por un exceso de actividad de las glndulas sebceas en conjuncin con unos poros tapados y una proliferacin de bacterias. La grasa y la piel muerta taponan los poros causando puntos negros e infecciones: los granos.

El acn en el cuerpo suele aparecer en la espalda y el pecho, donde las glndulas sebceas son ms activas y los poros son ms propensos a taponarse con clulas muertas.

Con estos tips para eliminar el acn en la espalda podrs lucir escotes e ir a la playa sin tener problemas con tu imagen personal. A veces esto est sobrevalorado, pero en muchas ocasiones el acn puede causar problemas de confianza y autoestima. Ahora, a lucir la espalda!

Ajo y limn vs espinillas Uno de los problemas de la piel ms frecuentes son las espinillas, sobre todo aquellas que aparecen en el cuerpo, las cuales parecen imposibles de eliminar; sin embargo, existen...

J. Manuel Reyes | Editor

Editor de Salud180.com Aficionado a las nuevas ideas. Una palabra lo cambia todo.

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Uno de los problemas de la piel ms frecuentes son las espinillas, sobre todo aquellas que aparecen en el cuerpo, las cuales parecen imposibles de eliminar; sin embargo, existen muchos productos naturales que son ideales para el tratamiento de espinillas en la espalda.

De acuerdo con innatia.com, se pueden emplear diversos remedios caseros para prevenir la aparicin de espinillas y evitar, a su vez, que dejen cicatrices y marcas una vez que han sido eliminadas.

En este sentido, las propiedades del limn y ajo pueden ser una alternativa eficaz para eliminar las espinillas y lucir la piel de tu espalda ms tersa y sin granos. Debido a su alto contenido en antioxidantes, propiedades antibacteriales y purificantes, tambin ayuda a regenerar las clulas de los tejidos.

Para aplicar este remedio lo ideal es que alguien ms te ayude a hacerlo. De lo contrario, slo debes limpiar muy bien tu espalda con algn jabn sin perfume, y con algo de alcohol para eliminar cualquier rastro de grasa.

Luego corta el limn por el medio y frota con l tu espalda. Gracias a su contenido en cido ctrico, el limn te ayudar a quitar las espinillas de la piel de tu espalda. Esta accin exfoliante no se debe extender por ms de 5 a 10 minutos para evitar que irrite en exceso el cutis.

Limpia ligeramente con un pao hmedo. Una vez hecho esto, tritura el ajo y aplica sobre tu piel. Masajea para que penetre profundamente y logre un mejor efecto.

Deja actuar por algunos minutos. El ajo penetrar por los poros abiertos por el limn limpiando a profundidad el cutis para eliminar las espinillas y granos.

Otro remedio muy efectivo es usar el agua de arroz para limpiar previamente tu espalda. Lava los granos de arroz y reservar esa agua para aplicarla luego sobre tu piel. Djala actuar hasta que se seque completamente y luego enjugala con un poco de agua fresca.

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