RESILIENCIA

PROGRAMA :

MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA

SECC.POSTGRADO :

FACULTAD DE PSICOLOGÍA

DOCENTE :

Mg. Esteves Pairazaman

Teodoro

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RESUMENCabe mencionar que la resiliencia no es un término nuevo, ya que

empezó a utilizarse en la física, debido a la característica de algunos

metales que sometidos a grandes presiones, tienden a deformarse y

luego recuperan su forma inicial. Posteriormente las ciencias sociales

lo emplearon para formar personas altamente resilientes, capaces de

desarrollarse y crecer en presencia de grandes dificultades.

La resiliencia se construye en un proceso continuo, durante toda la

vida en una interacción entre la persona y su entorno. La mayoría de

las personas han actuado alguna vez en su vida con resiliencia.

Normalmente la persona es resiliente en las situaciones más

conocidas, pero pierden el control en situaciones nuevas. Necesitan

que otros les ayuden. Es cierto que en muchas ocasiones piden

ayuda de forma encubierta, es decir, no dicen directamente lo que

quieren o lo que pasa, pudiendo esto crear conflictos, en vez de

resolverlos. La persona directa, asertiva, sincera, y con una valoración

de sí misma, tiene muchos menos problemas a la hora de pedir

ayuda.

Como maestros y maestras, estamos comprometidos en fomentar la

resiliencia en los educandos. Dado a que somos parte de la escuela,

que no sólo es el espacio para desarrollar el proceso de enseñanza-

aprendizaje, sino constructores y facilitadores de resiliencia, debemos

buscar las fortalezas de cada alumno, con la misma minuciosidad que

solemos emplear para detectar sus problemas, y hacérselas ver para

hacer de éstas una herramienta de la enseñanza, que le permita estar

resilientes en un momento determinado.

La era del conocimiento y de la alta tecnología, a los maestros nos

exige ser resilientes, para que nuestros niños estén menos expuestos

a entrar en ambientes de riesgo que obstaculicen su salud física y

moral.

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INTRODUCCIÓNHace años que en las disciplinas sociales se está produciendo

cambios de paradigma desde los orientados a la evaluación, análisis y

tratamiento de los problemas sociales, para prevenir o disminuir sus

efectos. Los conceptos de resiliencia y resiliencialidad han emergido

como conceptos holísticos, capaces de convertirse en áreas

interesantes de investigación, que exploran las capacidades

personales e interpersonales y las fuerzas internas que se pueden

desplegar para aprender y crecer a través de las situaciones de

adversidad.

Los seres más vulnerables a los efectos de las circunstancias

adversas o gratificantes son los niños y niñas; ya que la mayoría de

los niños encuentran en su entorno familiar y en los contextos en los

que viven, las condiciones de protección y los modelos que necesitan

para desarrollarse. Sin embargo, en algunos casos no reciben la

atención necesaria por parte de las personas encargadas de su

cuidado entre como la familia y la escuela. En esta situación, el

desarrollo evolutivo no se produce adecuadamente, afectando tanto a

su competencia y adaptación social, como a los aprendizajes

escolares.

Las instituciones educativas son los lugares de socialización de los

niños, y es aquí donde manifiestan con más claridad sus dificultades

en las tareas y competencias de cada una de las etapas evolutivas.

Los profesionales cumplen un papel importante en la prevención,

detección e intervención de los problemas intrapersonales e

interpersonales de los niños y niñas.

En el presente trabajo estamos considerando conceptos,

característica, pilares de la resiliencia, factores y la influencia de la

resiliencia en la escuela, esperando así contribuir con el conocimiento

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y manejo de la resileincia en la escuela para la formación integral de

la persona.

BASE TEÓRICA1. ORIGENES DEL TÉRMINO

El término resiliencia viene de la física (de resilio, que significa rebotar, resistencia a un golpe, volver al estado original, recuperar la forma originaria), se refiere a la capacidad de los materiales a volver a su forma cuando son forzados a deformarse.

Las ciencias humanas utilizaron esta metáfora para describir fenómenos observados en personas, que a pesar de vivir en condiciones de adversidad, son capaces de desarrollar conductas que les posibilitan tener una buena calidad de vida.

2. DEFINICIONES

▪El vocablo resiliencia tiene su origen en el idioma latín, en el término

resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.

▪Para Richardson y colaboradores (1990) es el “proceso de lidiar con

acontecimientos vitales disociadores, estresantes o amenazadores de

un modo que proporciona al individuo destrezas protectoras y

defensivas adicionales a las previas a la disociación resultante del

acontecimiento”.

▪Para Grotberg ( 1995).Capacidad humana universal para hacer frente

a las adversidades de la vida, superarlas e incluso ser transformado

positivamente por ellas"

▪Barudy (connotado psiquitra chileno), plantea que la resilencia es

"como esa reserva de amor" que queda en el individuo. Esa reserva

(recuerdos, experiencias tempranas) que está en lo más recóndito de

nuestro corazón, que en los momentos difíciles, por el hecho de haber

sido de calidad se activa y nos hace sobreponer.

▪La resiliencia se define como la capacidad de respuesta inherente al

ser humano, a través del cual se generan respuestas adaptativas

frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la

existencia de una reserva de recursos internos de ajuste y

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afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos.De este modo la

resiliencia refuerza los factores protectores y reduce la vulnerabilidad

frente a las situaciones riesgosas(drogas, suicidio, embarazo

temprano,etc)

▪Con respecto a lo educativo, Rirkin y Hoopman (1991), dicen: “La

resiliencia puede definirse como la capacidad de recuperarse, sobre

ponerse y adaptarse con éxito frente a la adversidad y de desarrollar

competencia social, académica y vocacional pese a estar expuesto a

un estrés o a las tensiones inherentes al mundo de hoy”

▪Todas las definiciones coinciden en destacar que la resiliencia es la capacidad de una persona o de un grupo, para desarrollarse de manera óptima, a pesar de la presencia de acontecimientos desestabilizadores y condiciones de vida difíciles. Es decir, a pesar de reconocer que existen problemas, la persona busca abordarlos de una forma constructiva, a partir de sus recursos personales y de la interrelación con su entorno.( Barudy, Vanistendael)

3. HISTORIA DEL TERMINO RESILIENCIA:

Hay tres autores y tres trabajos que marcaron la historia de lo que hoy

conocemos como Resiliencia. Ellos son:

1- En los años ’60, el estudio que inicia Emmy Werner, una

psicóloga estadounidense, junto a Ruth Smith. En este trabajo se

siguió el desarrollo de hijos de nativos de la isla de Kauai (Hawai),

quienes vivían en extrema pobreza. Las autoras realizaron un

estudio longitudinal de epidemiología social y, durante más de

treinta años, siguieron el desarrollo de más de quinientas

personas. En el año 1992 se publican sus resultados.

2- En los ’70, el médico Norman Garmezy, de la Universidad de

Minnesota, investiga los motivos por los cuales los hijos de padres

esquizofrénicos, no sufrían enfermedades psicológicas, pese a

crecer en hogares con muchos problemas. Sus estudios lo

llevaron a escribir: “cuando estudiemos las fuerzas que  permiten

a las personas sobrevivir y adaptarse, los beneficios para nuestra

sociedad, sin duda, serán mayores que todo el esfuerzo por

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construir modelos de prevención primaria, cuya meta es limitar la

incidencia de la vulnerabilidad”

3- En los ’80, Michael Rutter, un psiquiatra inglés, junto a un equipo,

resalta la importancia de la combinación de factores

(características del individuo y condiciones de su ambiente) que

permiten a los seres humanos afrontar y superar los problemas y

las adversidades. Sus resultados llevaron, al psiquiatra, a asegurar

que, ante una adversidad, se podían identificar tres grupos de

comportamientos y de resultados: 

Las personas que no pueden salir adelante mostrando índices

de “escasa salud mental”.

Las personas que reaccionan frente a la adversidad pero no los

perjudica de forma especial, pudiendo continuar sus vidas sin

mayores novedades.

Las personas que, aun siendo vulnerables frente a lo adverso,

logran resistir y utilizan sus experiencias como base para

construir nuevas estrategias personales que les ayudan para

cumplir los objetivos.

4. CARACTERÍSTICAS DEL SUJETO RESILIENTE:

Los estudiosos señalan que las personas resilientes tienen 3

características principales:

La presencia de la idea de futuro: El resiliente en el mismo

momento del trauma y de la crisis, piensa lo que va a hacer, la

presencia de idea de futuro hace más soportable el dolor.

La capacidad para relatar lo que le sucede o le sucedió: Puede

formular una explicación de lo que sucedió, articula situaciones,

imágenes, sentimientos y representaciones asociadas al trauma

en una secuencia que le permite darle coherencia a los

acontecimientos.

Autoestima y confianza para superar las situaciones: Ha

tenido vínculos especiales con una o varias personas que le

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permitieron fortalecer su autoestima y su confianza” la confianza

no significa evitar esfuerzos, sino fortalecer la capacidad para

realizarlos”.

Todos tenemos algunas características resilientes, aunque éstas

a menudo pasan inadvertidas, y es posible desarrollar más

resiliencia, por consiguiente, es necesario educar para que los

alumnos sean capaces de:

Tener un proyecto de vida, a partir del conocimiento de las

propias debilidades y fortalezas.

Explicar lo que sucede y priorizar la comunicación y

la escritura.

Sentir que los maestros tienen confianza en ellos.

PROYECTO DE VIDA

Un proyecto de vida es la dirección que una persona marca para su

propia existencia. En base a sus valores un hombre planea las

acciones que tomará en su existencia con el objetivo de cumplir con

sus deseos y metas. De esta forma su proyecto de vida será como un

programa a seguir para lograr sus anhelos.

Un proyecto de vida es la forma de planear a futuro las cosas que

soñamos y que anhelamos hacer en nuestra vida. Generalmente, un

proyecto de vida debe verse como el camino para lograr nuestra

autorrealización.

¿CÓMO ELABORAR UN PROYECTO DE VIDA?

La elaboración de un proyecto de vida, debe considerar aspectos

tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de

información para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos

rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad, que no

debe faltar, pues los seres humanos poseen múltiples intereses,

habilidades y la capacidad de rectificar, además los resultados no

dependen sólo de la persona. Aquí los pasos:

1. El punto de partida : Mi situación

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Mis fortalezas.

Mis debilidades.

2. Autobiografía

¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor

influencia en mi vida y de qué manera?

¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad temprana?

¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en

forma decisiva en lo que soy ahora?

¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y

fracasos?

¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas?

3. Rasgos de mi personalidad: cinco aspectos que más le gustan

y cinco que no le gustan con relación a:

Aspecto físico

Relaciones sociales

Vida espiritual

4. Quién soy

¿Cuáles son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de

mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).

¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras

para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).

Es posible el cambio

Es factible el desarrollo

No es posible cambiar (justificar porque no)

¿Cuál será el plan de acción a seguir?

5. ¿Quién seré? Convertir sueños en realidad

¿Cuáles son mis sueños?

¿Cuáles son las realidades que favorecen mis sueños?

¿Cómo puedo superar los impedimentos que la realidad

me plantea para realizar mis sueños?

¿Cómo puedo enriquecer mis condiciones facilitaras?

¿Cómo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras?

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Vida emocional

Aspectos intelectuales

Aspectos vocacionales

¿Cómo sé que logré realizar lo que quería?¿Cuáles serán

las soluciones?¿Cuáles son las acciones a seguir?

6. Mi programa de vida

El propósito de mi vida. es...

Analizo mi realidad para realizar el plan de acción: ¿Cuál

es mi realidad? ¿Qué tengo? ¿Qué necesito? ¿Qué

puedo hacer? ¿Qué voy a hacer?

5. COMPONENTES DE LA RESILIENCIA

5.1. La resistencia frente a la destrucción, esto es, la

capacidad para proteger la propia integridad bajo la presión.

5.2. La capacidad para construir la vida pese a las

circunstancias difíciles. Los resultados de este proceso se

plasman en un desarrollo positivo pese a condiciones de vida

difíciles.

6. FACTORES DE RESILIENCIA:

6.1. FACTORES DE RIESGO: Es cualquier característica o

cualidad de una persona o comunidad que se sabe va unida a

una elevada probabilidad de dañar la salud. Estos pueden ser:

Carencia extrema de recursos económicos.

Conflictos familiares

Falta de comunicación

Historia de conducta problemática

Dificultades en el manejo de conflictos familiares.

Abuso de drogas.

Poco sentido de pertenencia.

Desorganización social.

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6.2. LOS FACTORES DE PROTECCIÓN: Son las condiciones o

entornos capaces de favorecer el desarrollo de individuos o

grupos y, en muchos casos, de reducir los efectos de

circunstancias favorables que puedan actuar como escudo para

favorecer el desarrollo de seres humanos que parece sin

esperanzas de superación por su alta exposición a factores de

riesgo. Los factores protectores más comunes son:

- Externos: se refieren a condiciones del medio que actúan

reduciendo las probabilidades de daños: la familia extendida, el

apoyo de un adulto significante, integración social o laboral.

- Internos: atributos de la propia persona: autoestima,

seguridad, confianza en sí mismo(a), facilidad para

comunicarse, empatía.

- Individuales: (personalidad) incluyen: la autoestima, control

interno (sentirse confiado de que los propios esfuerzos

producirán los efectos deseados).

- Familiares: Incluyen la ausencia e discordia conyugal. La

cohesión familiar, buena relación al menos con el padre o la

madre.

- Ambientales: un factor que existe en el ambiente social más

allá de la familia lo constituye una relación significativa con un

adulto que no sea ni el padre ni la madre, que goce del aprecio

del joven, involucrarse en actividades escolares y comunitarias

y la creencia en un ser superior.

7. PILARES DE LA RESILIENCIA

Pilares de la resiliencia: a partir de esta constatación se trató de

buscar los factores que resultan protectores para los seres

humanos, más allá de los efectos negativos de la adversidad,

tratando de estimularlos una vez que fueran detectados. Así se

describieron los siguientes:

Autoestima consistente. Es la base de los demás pilares y es el

fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por

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un adulto significativo, “suficientemente” bueno y capaz de dar una

respuesta sensible.

Introspección. Es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una

respuesta honesta. Depende de la solidez de la autoestima que se

desarrolla a partir del reconocimiento del otro.

Independencia. Se definió como el saber fijar límites entre uno

mismo y el medio con problemas; la capacidad de mantener

distancia emocional y física sin caer en el aislamiento.

Capacidad de relacionarse Habilidad para establecer lazos e

intimidad con otras personas, para balancear la propia necesidad

de afecto con la actitud de brindarse a otros.

Iniciativa. El gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas

progresivamente más exigentes.

Humor. Encontrar lo cómico en la propia tragedia. Permite

ahorrarse sentimientos negativos aunque sea transitoriamente y

soportar situaciones adversas.

Creatividad. La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a

partir del caos y el desorden. Fruto de la capacidad de reflexión, se

desarrolla a partir del juego en la infancia.

Moralidad. Entendida ésta como la consecuencia para extender el

deseo personal de bienestar a todos los semejantes y la capacidad

de comprometerse con valores.

Capacidad de pensamiento crítico. Es un pilar de segundo

grado, fruto de las combinación de todos los otros y que permite

analizar críticamente las causas y responsabilidades de la

adversidad que se sufre, cuando es la sociedad en su conjunto la

adversidad que se enfrenta. (Melillo, 2002).

8. FUENTES DE LA RESILIENCIASe han identificado factores resilientes y los hemos organizado en

cuatro categorías diferentes: "yo tengo" (apoyo); "yo soy" y "yo estoy"

(atañe al desarrollo de fortaleza intrapsíquica); "yo puedo" (remite a la

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adquisición de habilidades interpersonales y de resolución de

conflictos). 

Yo tengo

Personas del entorno en quienes confío y que me quieren

incondicionalmente.

Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar los

peligros o problemas.

Personas que me muestran por medio de su conducta la

manera correcta de proceder.

Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.

Yo soy

Una persona por la que otros sienten aprecio y cariño.

Feliz cuando hago algo bueno para los demás. Respetuoso de

mí mismo y del prójimo.

Yo estoy

Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.

Seguro de que todo saldrá bien.

Yo puedo

Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.

Buscar la manera de resolver los problemas.

Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que

no está bien.

Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar.

9. TIPOS DE LA RESILIENCIA

• Resiliencia Individual: Es ese potencial humano que permite

emerger de una experiencia aplastante con cicatrices pero

fortalecidos.

• Resiliencia Familiar: la habilidad de una familia de resistir y rebotar

de crisis y problemas persistentes.

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• Resiliencia Social y comunitaria: en la que participa el contexto

social con sus factores protectores y/o vulnerables.

10. ESTRATEGIAS PARA FORTALECER LA RESILIENCIA EN LA ESCUELA

1. Enriquecer los vínculos: Las investigaciones demuestran que

los niños con fuertes vínculos positivos incurren menos en

conductas de riesgo y, que al fortalecer las conexiones entre

los individuos de hecho ocurre un cambio que se debe

aprovechar en el ámbito escolar.

2. Fijar límites claros y firmes: Al elaborar e implementar

políticas y procedimientos escolares, se debe explicitar las

expectativas de conductas incluyendo las conductas de riesgo

de manera coherente, por escrito indicando objetivos a

cumplir.

3. Enseñar habilidades para la vida: Cooperación, resolución de

conflictos, estrategias de resiliencia y asertividad, destrezas

comunicacionales, habilidad para resolver problemas y

adoptar decisiones y, un manejo sano del estrés son

estrategias que al enseñarlas y reforzarlas de forma adecuada

ayudan a los alumnos a sortear los peligros de la adolescencia

como son el alcohol, tabaco y otras drogas.

4. Brindar afecto y apoyo: El más importante de todos los

elementos que promueven la resiliencia, es casi imposible

“superar” la adversidad sin el soporte del afecto. No

necesariamente debe provenir de la familia biológica, lo puede

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brindar docentes, vecinos, amigos, trabajadores sociales y

hasta las mascotas. Un clima afectivo en el aula es el sostén

para el éxito académico.

5. Establecer y transmitir expectativas elevadas: A su vez

también deben ser realistas para que funcionen como

motivadores eficaces con el objetivo de que habilidades y

potencial del alumno y docente se reconozca y optimice.

6. Brindar oportunidades de participación significativa: Significa

otorgar a la comunidad educativa: alumnos, personal escolar y

familias una gran responsabilidad por lo que acontece en la

institución, permitiéndoles participar en la toma de decisiones

con respecto a la planeación de actividades, resolución de

conflictos y elaboración de proyectos educativos .

11. RESILIENCIA Y EDUCACIÓN

El fenómeno de la resiliencia cobra importancia en el proceso

educativo porque está demostrado que, después de la familia, la

escuela es un ambiente clave, fundamental para que los niños

adquirieran las competencias necesarias para salir adelante gracias

su capacidad para sobreponerse a la adversidad.

¿Por qué es necesario potenciar y descubrir la resiliencia de los

educandos en la escuela? La resiliencia es un concepto que puede

resultar clave para que la educación cumpla sus objetivos

fundamentales: formar personas libres y responsables. El fomento de

la resiliencia en el ámbito escolar y comunitario es importante para

establecer vínculos prosociales, actitudes y comportamientos

positivos, reafirmar los valores y evitar el aislamiento social

que conduce a otros problemas graves, como la violencia y la

discriminación.

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CONCLUSIONES Todos nacemos con una resiliencia innata, y con capacidad

para desarrollar rasgos o cualidades que nos permiten ser

resilientes..

La resiliencia es una característica crucial para el éxito de

alumnos y docentes. Todos tenemos algunas características

resilientes, aunque éstas a menudo pasan inadvertidas, y es

posible desarrollar más resiliencia.

La resiliencia es una capacidad que se puede fomentar en los

niños en diferentes etapas del desarrollo por medio de la

estimulación en las áreas: afectiva, cognitiva y conductual;

atendiendo a la edad y nivel de comprensión de las

situaciones.

Dentro del desarrollo humano, el momento oportuno para

activar y desarrollar este potencial humano que permite hacer

frente a la adversidad, corresponde al periodo que abarca

desde el nacimiento hasta la adolescencia.

En el contexto de la pobreza, se encuentran individuos que no

pueden salir de su situación que en muchas ocasiones es

precaria- no porque carezcan de recursos personales sino

porque la sociedad no les entrega la posibilidad para el cambio.

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SUGERENCIAS

Trabajar a nivel de prevención, de rehabilitación y promoción

en la educación, sin necesidad de aislar al niño de su ambiente

familiar; sino, abordar el problema desde un enfoque sistémico,

es decir, incorporado a todos los elementos que conforman el

mundo de una persona.

Dar importancia tanto en el ámbito familiar como en el ámbito

educativo y comunitario, si pensamos que la resiliencia no

depende sólo de las características personales por sí solas,

sino también de un medio apoyador.

Es importante que toda persona tenga un proyecto de vida,

pues si en algún momento de su vida atraviesa por dificultades

o tragedias, tiene que enrumbarse hacia esas metas que se ha

trazado.

El equipo de trabajo sugiere que todas las instituciones

educativas de la región cuenten con un psicólogo que sea

capaz de generar estrategias que promuevan la resiliencia, en

la comunidad educativa.

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BIBLIOGRAFÍA Aguirre, A(2004) La resiliencia: Programas y desarrollo.

Perú-Lima :Unife

Bonilla, M.(2006) La resiliencia. Educación e

Investigaciones. Lima:Minedu

Diccionario Básico Latín-Español/Español-Latín. Barcelona, 1982.

LINCOGRAFIAhttp://www.monografias.com/trabajos5/laresi/laresi.shtml

http://www.apa.org/centrodeapoyo/resiliencia-camino.aspx

http://www.sepiensa.org.mx/contenidos/2005/d_resiliencia/resiEsc_1.htm

http://www.psicologosperu.com/

http://psicologosperu.blogspot.com/2009/01/resiliencia-y-educacion.html

http://portal.educ.ar/debates/eid/docenteshoy/resiliencia/escuelas-que-ponen-en-

practica-la-resiliencia.php

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