Emociones y disciplina: charla para padres

Dr. Esteban Laso Ortiz

Www.psicologiaenpositivo.com

¿Qué es disciplina?

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Dos acepciones

1. Sumisión a las reglas (azote de penitente)

2. Doctrina o ciencia

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Disciplina:

Discere (discernir): separar con el cedazo la harina del salvado

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Disciplina:

Discere (discernir): separar con el cedazo la harina del salvado

Ina: pertenecer

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Disciplina:

Enseñar a una persona a nuestro cargo (discípulo) a diferenciar lo bueno de lo malo

En resumen, los momentos de disciplina deben entenderse como ocasiones de aprendizaje, no

de castigo o sometimiento

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Disciplina:

Enseñar a una persona a nuestro cargo (discípulo) a diferenciar lo bueno de lo malo

En resumen, los momentos de disciplina deben entenderse como ocasiones de aprendizaje, no

de castigo o sometimiento

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Disciplina:

Y ¿qué es lo que debe aprender el niño y enseñarle el padre/madre?

En la superficie, a resolver adecuadamente el problema o conflicto interpersonal en curso

En el fondo, y mucho más importante, a reconocer y regular sus emociones, y a hacerse cargo progresivamente de sus

necesidades subyacentes

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Disciplina:

Por ende, cada situación disciplinaria es una oportunidad para que el niño aprenda a

consolarse y aceptarse a sí mismo,

A través del ejemplo del padre/madre, que hace y aprende exactamente eso al mismo

tiempo que enseña al niño.

Emociones y necesidades básicas

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Los seres humanos tenemos dos necesidades relacionales básicas e ineludibles:

Sentirnos queridos,Sentirnos respetados.

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Una emoción es simplemente una respuesta a una necesidad insatisfecha.

Cuando no nos sentimos queridos, nos entristecemos.

Cuando no respetados, nos enfadamos.Cuando ambas cosas persisten, nos

desesperamos.

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Cuanto más imperiosa e insatisfecha la necesidad, más intensa la emoción.

Por tanto, controlar, acallar o ignorar la emoción sólo consigue intensificarla porque su necesidad subyacente permanece insatisfecha.

Berrinches y necesidades emocionales

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Un berrinche es una manifestación de una o ambas necesidades insatisfechas.

En ese caso, castigar al niño sólo exacerba aún más su necesidad, añadiéndole miedo o

vergüenza a la tristeza o el enfado…

Aumentando la probabilidad de futuros berrinches y de diversas patologías o

problemas.

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En realidad, un berrinche es una ocasión para que el niño aprenda a identificar y regular su

emoción, y hacerse cargo de su necesidad de fondo.

La condición indispensable para esto es que el padre/madre también lo sepa hacer consigo

mismo. El niño internaliza el ejemplo del padre, no lo que éste le dice.

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Obviamente, un niño que no se siente suficientemente querido (padres distantes,

ausentes, críticos) o suficientemente respetado (padres autoritarios o violentos) tenderá a la

indisciplina.O lo que es peor, a la hiper-disciplina (o sea, al

auto-maltrato).

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En definitiva, los problemas recurrentes de disciplina tienen siempre el mismo trasfondo:

una de las dos necesidades (o ambas) no está siendo satisfecha, lo que conduce a un reclamo

desesperado y desencaminado del niño/adolescente, lo que suscita una respuesta desesperada e impulsiva de los padres, lo que

empeora las necesidades de ambos…Un círculo vicioso.

Cómo disciplinar positivamente

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Disciplinar positivamente consiste en criar hijxs saludables, competentes, solidarios y fuertes.

Esto requiere tres niveles de relación, en orden progresivo; si no se da el inferior, el superior no

funciona.

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Una pequeña tarea

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Antes de reaccionar de cualquier manera ante una conducta de tu hijo/a, pregúntate tres

cosas:

¿Qué tipo de relación quiero tener con mi hija/o durante nuestras vidas?

¿Qué mensaje quiero dar a mi hijo/a, no con mis palabras sino con mis actos?

¿Cómo debo responder ahora a esto para que avancemos hacia esa relación?

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Primera pregunta

¿Qué tipo de relación quiero tener con mi hija/o durante nuestras vidas?

Pregúntatelo de verdad, de fondo. Imagina con lujo de detalles esa relación: cómo quieres

sentirte con tu hijo/a, cómo quieres que él/ella se sienta contigo… Hazla real en tu mente.

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Segunda pregunta

¿Qué mensaje quiero dar a mi hijo/a, no con mis palabras sino con mis actos?

Ponte en su piel y mírate desde sus ojos. ¿Qué mensaje le estás transmitiendo (no con tus

palabras sino con tus actos)? ¿Es coherente con la relación que quieres sostener con

él/ella?

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Tercera pregunta

¿Cómo debo responder ahora a esto para que avancemos hacia esa relación?

Desde esa sensación de la relación que quieres tener con él/ella, respóndele.

No respondas a menos que sea desde esa vivencia.

¡gracias!

Dr. Esteban Laso Ortiz

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