8/10/2019 El Juego de La Postura - Evaluacin - Observacin

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EL JUEGO DE LA POSICIN CORPORAL

NUESTRA POSTURA ES LA CORRECTA?CMO SABEMOS SI HACEMOS BIEN LAS TAREAS?

Tarea 1 Tarea 6

Mantiene la cadera en enteversin (culo respingn). No curva la espalda y no le

sale joroba. No tiene intencin de ir a tocar la punta del pie.

Se tumba de lado con almohada fina y cojn entre las rodillas. Se tumba boca

arriba sin almohada.

Tarea 2 Tarea 7

Parte de estar boca arriba, gira para apoyarse en un costado y depus se apoya

con los brazos y de incorpora de lado hasta sentarse.

Mantiene la espalda recta y los antebrados apoyados en el suelo formando un

ngulo recto con los brazos. La cabeza est alineada con la espalda.

Tarea 3 Tarea 8

Avanza una pierna, flexiona las rodillas, inclina el tronco hacia adelante

manteniendo la espalda recta, coge la banasta y la mantiene pegada al cuerpo.

Mantiene la espalda recta y la cabeza alineada. Los antebrazos forman un ngulo

de 90 con los brazos y los muslos otro de 90 con la cadera.

Tarea 4 Tarea 9

Brazos separados a la anchura de los hombros, espalda recta, rodillas en el

suelo y pies cruzados sin tocar el suelo. Al bajar y al subir el cuerpo permanece

recto como una tabla.

Mantiene los bazos apoyados en el suelo. Los omoplatos estn apoyados en el

suelo y pecho-barriga-muslos forman una rampa perfecta.

Tarea 5 Tarea 10

Se agacha para levantarla como un objeto pesado. La coloca sobre la mesa, se

la cuelga, aprieta los tirantes y la llega pegada a la espalda. No le tapa el trasero.

Mantiene los pies paralelos, piernas separadas a la altura de los hombros.

Flexiona las rodillas hasta 90 sin que las rodillas no sobrepasen la punta del pie.

8/10/2019 El Juego de La Postura - Evaluacin - Observacin

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EL JUEGO DE LA POSICIN COPORAL

Nombre: Curso:

TABLA DE ANOTACIONES DE LAS TAREAS

Tenis que anotar con una X si vuestros compaeros de grupo realizan correctamente las tareas de El juego de la postura

NOMBRE COMPAEROS

TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4 TAREA 5 TAREA 6 TAREA 7 TAREA 8 TAREA 9 TAREA 10

SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO