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ATLETISMOATLETISMO

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1.DEFINICIÓN1.DEFINICIÓNEl El atletismoatletismo, es un deporte que contiene un conjunto , es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo.Atletismo es uno de los pocos ha variado con el tiempo.Atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya sea en el deportes practicado universalmente, ya sea en el mundo mundo aficionadoaficionado o en muchas competiciones a todos o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican ennecesarios para su práctica explican en parte este parte este éxitoéxito..

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2.HISTORIA2.HISTORIAEl atletismo es la forma organizada más El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte. Iniciado en Grecia, la antigua de deporte. Iniciado en Grecia, la primera referencia que encontramos es en el primera referencia que encontramos es en el año 776 a.C., aunque se supone que ya existía año 776 a.C., aunque se supone que ya existía anteriormente. Durante muchos años, el anteriormente. Durante muchos años, el principal evento atlético fue la prueba del principal evento atlético fue la prueba del estadio (llamada stadion), que consistía en estadio (llamada stadion), que consistía en recorrer la distancia entre 190 y 200 m que recorrer la distancia entre 190 y 200 m que podía variar según la longitud del estadio y que podía variar según la longitud del estadio y que separaban las dos líneas de mármol con las que separaban las dos líneas de mármol con las que se marcaban la partida y la llegada. Esa se marcaban la partida y la llegada. Esa primera prueba fue ganada por Korebos de primera prueba fue ganada por Korebos de Elis. Elis.

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3.TIPOS DE LANZAMIENTOS:3.TIPOS DE LANZAMIENTOS:El El lanzamiento de pesolanzamiento de peso o o lanzamiento lanzamiento de balade bala,, es una prueba del atletismo es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una moderno, que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la la máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en hombres y de 4 bala es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. kg en mujeres.

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• Lanzamiento de disco:es la prueba Lanzamiento de disco:es la prueba atlética mejor descrita por los atlética mejor descrita por los griegosgriegos

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El lanzamiento de martillo:El lanzamiento de martillo:Agarrando el asa con las dos manos y Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un círculo que pasa por encima girar la bola en un círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el lanzador gira sobre sí mismo dos velocidad, el lanzador gira sobre sí mismo dos o tres veces para acelerar aún más la bola del o tres veces para acelerar aún más la bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo de 45º. Si el martillo no delante en un ángulo de 45º. Si el martillo no cae en el terreno de un arco de 90º, el cae en el terreno de un arco de 90º, el lanzamiento no es válido. Cada lanzador realiza lanzamiento no es válido. Cada lanzador realiza tres intentos, pasando los siete mejores a la tres intentos, pasando los siete mejores a la siguientesiguiente tanda de otros tres lanzamientostanda de otros tres lanzamientos. .

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El lanzamiento de jabalina: El lanzamiento de jabalina: La jabalina es un venablo alargado con la punta La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una longitud mínima de metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.en el centro de gravedad de la jabalina.Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las líneas de marca de extremos frontales de las líneas de marca de la pistala pista

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4.CARRERA A PIE4.CARRERA A PIEDentro de la carrera a pie están:Dentro de la carrera a pie están:• Velocidad:las carreras de velocidad Velocidad:las carreras de velocidad

son los más practicadas .son los más practicadas .• Carrera de fondo y de media Carrera de fondo y de media

distancia:de todas las pruebas distancia:de todas las pruebas reconocidas por la IAAF.reconocidas por la IAAF.

• Carrera en ruta:se realizan por Carrera en ruta:se realizan por carreteras o por las calles de carreteras o por las calles de ciudades y pueblos .ciudades y pueblos .

• Campo a través :es una carrera de Campo a través :es una carrera de fondo disputada en un terreno fondo disputada en un terreno variado.variado.

• Carrera de vallas:son una invención Carrera de vallas:son una invención moderna debida de nuevo a los moderna debida de nuevo a los británicos y se inspiran en las británicos y se inspiran en las carreras de obstáculos de la hípica.carreras de obstáculos de la hípica.

Carrera de relevos:tienen su origen en Carrera de relevos:tienen su origen en las sociedades antiguaslas sociedades antiguas

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5. SALTOS.5. SALTOS.• El salto con pértiga: se remonta a El salto con pértiga: se remonta a

las antiguas sociedades griegaslas antiguas sociedades griegas• El salto de longitud :existe en todas El salto de longitud :existe en todas

las competiciones desde la las competiciones desde la Antigüedad. Antigüedad.

• El triple salto:es una variante del El triple salto:es una variante del salto de longitud.salto de longitud.

• El salto de altura:El salto de altura:es de origen celta y es de origen celta y también germánico. también germánico.

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6.PRUEBAS COMBINADAS6.PRUEBAS COMBINADAS

• Las pruebas combinadas requieren Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias todas las cualidades necesarias para la práctica de atletismo. para la práctica de atletismo. Desde la Antigua Grecia, se Desde la Antigua Grecia, se disputaron competiciones disputaron competiciones multidisciplinarias para multidisciplinarias para recompensar al hombre más recompensar al hombre más completo.completo.

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7.MARCHA ATLÉTICA7.MARCHA ATLÉTICA

• La marcha atlética es una prueba La marcha atlética es una prueba de origen británico que data del de origen británico que data del siglo XIX.siglo XIX.

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8.PISTA DE ATLETISMO8.PISTA DE ATLETISMO

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Trabajo realizado por Trabajo realizado por María Muñoz Montoro y María Muñoz Montoro y María Barea MalagónMaría Barea Malagón

(Aldea de Fuente Grande)(Aldea de Fuente Grande)