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EDUCACIÓN FÍSICA PARA TERCER GRADO 3° : ACTIVIDADES PARA LA SEMANA DEL 6 AL 8 DE MAYO Y LA SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO
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EDUCACIÓN FÍSICA PARA TERCER GRADO
3°
:
ACTIVIDADES
PARA LA SEMANA
DEL 6 AL 8 DE MAYO
Y LA SEMANA DEL
11 AL 15 DE MAYO
PROPÓSITO (S) DEL NIVEL EDUCATIVO QUE PRIORIZA CON LA UNIDAD DIDÁCTICA:
☐1. Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación
deportiva y deporte educativo.
➔
1. Descubrir y fortalecer el conocimiento, el cuidado y la aceptación de sí al participar en situaciones motrices
y de expresión corporal en las que interactúan con los demás.
☐1. Analizar y evaluar su actuación estratégica en distintas situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte
educativo
➔
1. Proponer y seleccionar alternativas vinculadas con el aprovechamiento del tiempo libre por medio de
actividades físicas y recreativas para asumir estilos de vida saludables.
☐
1. Promover y elegir actitudes asertivas y valores que permitan manejar y resolver los conflictos de manera
pacífica mediante la toma de acuerdos en juegos, actividades de iniciación deportiva y el deporte
educativo.
PRIMER RETO, TODOS
CONTRA EL COBIT 19
• ABDOMINALES (LA
RECOMENDACIÓN ES
QUE SE COMIENCE CON
EL MINIMO SOPORTABLE
DE CADA QUIEN)
• SALTAR LA CUERDA
(LA RECOMENDACIÓN
ES QUE SE COMIENCE
CON EL MINIMO
SOPORTABLE DE
CADA QUIEN)
• ESCALONEAR (LA RECOMENDACIÓN ES
QUE SE COMIENCE CON EL MINIMO
SOPORTABLE DE CADA QUIEN) ESTA
ACTIVIDAD SE PUEDE HACER EN ALGUN
ESCALON O UNA SILLA, PRIMERO SUBO PIE
DERECHO AL ESCALÓN Y LUEGO LO
ALCANZO CON EL IZQUIERDO, BAJO Y
REPITO AHORA SUBIENDO PRIMERO EL
IZQUIERDO. SI NO HAY ESCALONES, PUEDE
SER EN LA BANQUETA O UNA SILLA NO
MUY ALTA
• EL LLENADO DEL FORMATO QUE SE DESCRIBE MAS
ADELANTE SE DEBE IR LLENANDO SEGÚN EL DIA Y LA
HORA EN QUE SE REALICE EL TRABAJO Y SE ENTREGARA
REGRESANDO A CLASE PARA SU EVALUACIÓN CON UN
TEST DE RENDIMIENTO FÍSICO EN CLASE. El padre de
familia deberá ir monitoreando el seguimiento
NOMBRE
COMPLETO
EDAD SEXO M F ESTATURA
FECHAS SEMANA DEL ____________________AL _____________ GRUPO GRADO
CONSIGNA DE
EJERCICIO (1)
NOMBRE DEL EJERCICIO
DETERMINADODIAS DE LA SEMANA
LUN MAR MIÉ JUE VIE SAB DOM
N° DE REPETICIONES
HORARIOS
CONSIGNA DE
EJERCICIO (2)
NOMBRE DEL EJERCICIO
DETERMINADODIAS DE LA SEMANA
LUN MAR MIÉ JUE VIE SAB DOM
N° DE REPETICIONES
HORARIOS
CONSIGNA DE
EJERCICIO (3)
NOMBRE DEL EJERCICIO
DETERMINADODIAS DE LA SEMANA
LUN MAR MIÉ JUE VIE SAB DOM
N° DE REPETICIONES
HORARIOS
1. ESCRIBE LA FECHA DE LA ACTIVIDAD Y LOS DATOS
PERSONALES
2. COLOCA EL NOMBRE DEL EJERCICO ELEGIDO POR TI
3. TACHA EL DIA
4. ANOTA EL NUMERO DE REPETICIONES QUE LOGRASTE
5. PON LA HORA EN QUE REALIZASTE TU ACTIVIDAD
Indicaciones generales de llenadoFicha N°
____
RECUERDEN QUE ESTE ES LA EVALUACIÓN FINAL DEL TRIMESTRE
RECOMENDACIONES:
TODAS LAS ACTIVIDADES FÍSICAS REQUIEREN DE UN CALENTAMIENTO PREVIO ANTES DE INICIAR
LAS ACTIVIDADES PUEDEN SUSTITUIRSE POR OTRA DE MAYOR O MENOR IMPACTO,
PERO ES IMPORTANTE EL SEGUIMIENTO Y LLENAR LA FICHA PERSONALIZADA
DEJO LINK PARA REVISAR UN VIDEO Y TENER OTROS EJEMPLOS DE ACTIVIDAD FÍSICA
https://www.youtube.com/watch?v=h2VbbxLl8FY
SEGUNDO RETO, CONOZCO
MEJOR MI CUERPO
INVESTIGAMOS SOBRE EL
SISTEMA URINARIO Y LA
FISIOLOGIA DEL RIÑÓN
TODAS LAS EVIDENCIAS SE ENVIAN AL CORREO
Recuerden que debe llevar el nombre completo
del alumn@, grado, grupo y turno por favor
GRACIAS
