edicion noviembre 2012

Editorial

Director GeneralCarlos Silvio CamachoDirectora EditorialCarem Camacho RamírezDirectores de Área ComercialLCE. Karla Rodríguez LeyvaLAE. Uriel Camacho RamírezAdministraciónBerenice CamachoDirectora de Arte y DiseñoLDG. Noemi Rodríguez Nájera

Revista PIKABU es una publicación mensual año 4 No.45.Fuente de Trevi No.216 Balcones del Valle, San Luis Potosí.Los artículos y contenido editorial son responsabili-dad absoluta del autor y no refleja necesariamente el punto de vista del editor.Certificado de licitud de título y contenido en trámite, todas las promociones son responsabilidad de los anunciantes, se prohibe la reproducción total o parcial del contenido de ésta revista, los anuncios publicitarios son propiedad del editor y no podrán ser utilizados para otras publicaciones ya sea medio impreso o electrónico sin previa autorización escrita del editor.

Directora Editorial

Cuando estoy llenando algún docu-mento o formato y pongo la fecha, me parece impresionante que estemos a un par de semanas que acabe este 2012, es increíble la velocidad con la que pasan los meses, veo a mis hijos cada vez más grandes y no puedo dejar de pensar en las aventuras maravillo-sas que nos regala a diario la vida por el simple hecho de ser padres, algunas más placenteras que otras, pero lo que es un hecho es que los niños nos dan lecciones increíbles acerca del amor, de la vida y de todo aquello que solo ellos saben hacer para que la vida sea única.Agradecemos a todos ustedes lectores que a través de nuestra revista poda-mos unirnos y compartir las mismas preocupaciones, las mismas alegrías, y todo aquello que nos hace sentirnos unidos con un solo objetivo: hacer lo mejor que podamos éste papel que se nos encomendó para poder dejar en el mundo gente buena y feliz que hagan de nuestro mundo un lugar mejor….!

Como siempre esperamos que éste nú-mero sea totalmente de su agrado, y re-cuerden que estamos a sus órdenes en todas las redes sociales, gracias por ser parte de nuestra comunidad!

Hace unos días platicaba con algunas ma-más de cómo han cambiado las infancias

de una generación a otra, en mi caso crecí en la época en que no había agua embotellada, no había celulares y qué decir de todas esas cosas como el Wii, el Xbox, PS3, etc. Eso de poder-te conectar vía internet a jugar un partido de futbol con el primo que vive en Canadá o en Europa todavía me suena como a película de ficción… Pero no, es un hecho que nuestros hi-jos están viviendo en una época donde desde que nacen ya traen el chip tecnológico a todo lo que da.Yo en lo personal, no me encanta la idea de tenerlos jugando todo el día videojuegos, no-sotros tenemos un día y un tiempo designado para el famoso X-box o para la computadora y procuro tenerlos en actividad física más que otra cosa, aunque cuando estoy en un restau-rant y mis hijos brincan de un lado para el otro

y en la mesa de al lado veo a una familia don-de los papas están comiendo de lo más en paz porque su hijo esta “embelesado” con su PS3, he de confesar que me da un poco de envidia y quiero salir corriendo a comprar uno para po-der tener una comida en donde esté sentada de principio a fin…El otro día navegando por internet, me encon-tré con un artículo que la verdad llamó pode-rosamente mi atención; resulta que un estudio llevado a cabo en la universidad de Michigan, E.U.A. demuestra que los niños que juegan vi-deojuegos son más creativos que los que no los usan, esto en base a un estudio realizado a 491 estudiantes de 12 años de edad como media, y no solo eso, cuanto más juegan más se desarrolla su creatividad en tareas como crear historias y pintar, el estudio está avala-do por el proyecto Children and Technology de la universidad de Michigan. >

video juegosvs

creatividad infantil

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Otras ventajas que según este estudio realiza-do por la doctora Linda Jackson, Directora de la investigación y profesora de Psicología en la Universidad Estatal de Michigan, ofrece el uso de videojuegos es que estimulan la habi-lidad psicomotriz, que obligan a realizar ra-zonamientos deductivos, que los niños acos-tumbran a su cerebro a asimilar y a retener información y que favorece a su autoestima, además de que desarrollan destrezas básicas como la rapidez de reflejos y la memoria.

Cuando leo ésto, no puedo dejar de sorpren-derme y por supuesto no puedo dejar de pen-sar también en todos los contras que siempre he leído que causan los videojuegos:

Siento que lo mejor que los padres podemos hacer, es dar un punto medio para todo, como diría mi sabia madre “ ni tanto que queme al santo ni tanto que no lo alumbre”, no podemos encerrar a nuestros hijos en una bola de cristal; es una realidad que la tecnología está crecien-do junto con ellos, y tal vez nos preocupamos mucho porque pasan mucho tiempo frente a los videojuegos, pero siento que muchos de nosotros deberíamos hacer el mismo com-promiso con los celulares, es increíble como algunos padres y madres de familia se sien-tan a comer o a “pasar tiempo en familia” y no pueden dejar de estar viendo su celular… Así que si tu hijo pasa demasiado tiempo con los videojuegos, haz algo al respect… y si tú tam-bién estas con un teléfono pegado a tu mano todo el tiempo… Actúa de la misma manera, ¿no?........... ||

Nerviosismo y ansiedad en los ni-ños,Pueden transmitir los valores in-adecuados,Causan retraso en el proceso de socialización e incluso aislamiento,Excesiva estimulación de concen-tración puede llegar a provocar falta de atención hacia su entorno,Estimulan la violencia,Generan fatiga ocular.

El 25 de noviembre es el día internacional para la eliminación de la violencia contra las mujeres y las niñas, es por eso que ahora aprovecho este espacio, para decir-les que la violencia contra las mujeres es una ofensa a la dignidad humana y una manifestación de las relaciones de poder históricamente desiguales entre mujeres y hombres, por la cual, a diario, miles de mujeres son objeto de esta violencia.

Lo que significa ser mujer y ser hombre en una sociedad y cultura determinada, nos ha pues-to a las mujeres por mucho tiempo en una si-tuación vulnerable, en los ámbitos público y privado, al considerarnos como inferiores res-pecto a los hombres.

La discriminación y la violencia contra las mu-jeres es una de las formas más dramáticas de la desigualdad, que traspasa las fronteras de los países y afecta a miles de mujeres en el mundo. La violencia contra las mujeres es cualquier acción u omisión, basada en su gé-nero, que les cause daño o sufrimiento psico-lógico, físico, patrimonial, económico, sexual o la muerte tanto en el ámbito privado, como en el público.

Se manifiesta en cualquiera de las etapas de la vida y ámbitos de desarrollo: la violencia pue-de experimentarse en uno o varios episodios,

Durante Noviembre

y sus efectos son inmediatos, acumulativos, y en algunos casos conllevan al peligro de muer-te. La violencia afecta de manera inmediata a quien la vive y tiene consecuencias negativas en su salud, desarrollo y autonomía.

Mujeres; debemos tomar previsiones, por ejemplo, si en tu relación de pareja te sientes incómoda, insegura, temerosa y/o confundi-da, es posible que esa relación sea dañina. Vale la pena averiguarlo y que tomes medi-das de seguridad. Debes saber que padeces violencia cuando tu pareja quiere controlar lo que haces cuando no están juntos, decide que ropa ponerte, pensar o comportarte, te prohíbe hacer varias cosas o relacionarte con algunas personas y se enoja de repente.

Es violencia si te hace sentir responsable o culpable de todo lo malo que le sucede, si se apropia de tus cosas y tu dinero. Ejerce violen-cia contra ti cuando no respeta tu intimidad, no reconoce tus cualidades sino únicamente tus defectos, si te ha tratado con crueldad, muestra celos continuamente y te acusa de infidelidad.

Es violencia cuando te obliga o presiona para tener relaciones sexuales, o tenerlas sin pro-tección. Es violencia cuando siempre quiere tener la razón, cuando te ha dado un empu-jón, un golpe o una bofetada, también si te insulta, se burla de ti o te descalifica pública-mente.

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Es violencia si se enoja, y piensas que podría pegarte, aún más, cuando discuten, tienes miedo. Es violencia contra ti cuando no quie-res hacer algo que él te pide, sientes que no puedes negarte y no sabes cómo decírselo. Te violenta cuando critica las costumbres y las tradiciones de tu familia. Vives violencia cuan-do has pensado en dejar la relación, piensas que nunca serás feliz y temes por su reacción.

Algunas de estas situaciones podrían parecer normales, pero pueden ser peligrosas si se re-piten a menudo y son más intensas cada vez. ¡Pide ayuda! Habla con alguna persona de confianza que te escuche y respete. Recuerda que no mencionar el problema no te ayudará a resolverlo. Busca orien-tación con personas que conocen el tema como instancias de atención a las muje-res en tu municipio o en el Instituto de las Mujeres del Estado, o en Organizaciones de la Sociedad Civil.

Recuerda que si no recibes el apoyo que nece-sitas al primer intento, no desistas, búscalo en otro lugar o con otra persona. ¡Infórmate! Ten presente que los problemas no se resuel-ven con el tiempo, por el contrario, pueden agravarse.

Este mes de noviembre y todos los días del año, cero violencia contra las mujeres y las ni-ñas.

Gracias

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Nuestras abuelas y nuestras madres sin dudarlo te van a decir que una pa-pilla “casera” es la mejor opción para el bebe, pero la realidad es que nuestros días son a veces bastante atareados y complicados como para agregar una tarea más.

Pero no te preocupes, también es un hecho que a hoy, las papillas proce-sadas están muy bien elaboradas, no contienen plaguicidas y disponen de una riqueza nutricional excelente para los bebes, aunque sí… tienen un pero: éstos contienen sustancias quí-micas como edulcolorantes, estabiliza-dores y todo aquello que permiten que

Todas las mamás, nos hacemos esta pregunta cuando llega el momento de empezarle a dar sólidos a nuestros bebes, queremos darles lo mejor, así que por qué no, también ofrecerle la mejor opción en cuanto a comida se refiere….

Papillas

mejore su apariencia , su textura y su caducidad.

¿Pero entonces es mejor la papilla case-ra?... tal vez, pero si te pones a ver más de cerca y eres de las que se apasiona en estas cuestiones, también tienen un pero… las frutas y los vegetales que ad-quirimos en el mercado o en el súper, resulta que para incrementar la pro-ducción fueron expuestas a abonos o pesticidas y desgraciadamente algunos de ellos no son eliminados ni siquiera por la cocción, así que a menos de que hagas las papillas con alimentos 100% orgánicos no hay mucho qué hacer… >

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La realidad es que lo importante es que tu bebé tenga una dieta equili-brada, mientras tenga los nutrientes necesarios, ya sea de papillas naturales o de las procesadas, su cuerpo estará preparado para hacerle frente a las sus-tancias nocivas que inevitablemente entraran a su cuerpo de una forma o de otra. No olvides la ventaja de enseñar a comer las dos cosas a tu bebé, porque la realidad es que esos botecitos de co-mida tan conocidos, nos acompañan a cualquier lugar y con solo abrir puedes darle su comida a tu bebe en donde sea, con quien sea y a la hora que sea, aunque también una papilla hecha con amor y con ése sabor que solo las ma-más podemos hacer, no tiene compara-ción, así que tú elige qué es mejor para tu familia y tu horario. ||

Te compartimos dos recetas para que deleites a tú bebé:

PAPILLA DE POLLO1 taza de agua1 pechuga deshuesada de pollo sin piel cortada en cubitos¼ de arroz3 zanahorias cortadas100 grs de ejotesHierve todos los ingredientes por 20 o 30 minutos hasta que se cueza el pollo y los vegetales estén blandos, déjalos enfriar un poco y colócalos en tu proce-sador o tu licuadora y licua hasta obte-ner la consistencia deseada.

PAPILLA DE FRUTAS Y GALLETASJugo de ½ naranja½ plátano½ manzana3 galletas maríasColoca todos los ingredientes en tu procesador y licua.

Cambiosemocionalesen los adolescentes

La realidad es que es una etapa desafian-te, tanto para los padres como para los hijos y puede ir de los 10 a los 14 años.En esta etapa sufren muchísimos cambios tanto físicos como emocionales, y aunque algunos la llamen “la edad de las hormo-nas descontroladas” no hay por qué exa-gerar, lo que sí es un hecho, es que es una edad llena de cambios en su estado emo-cional: de mal genio, de ser muy tempera-mentales y de exigir mucha privacidad. >

Cuando eran pequeños lo que más querías era que crecieran para recuperar un poco de tu independencia, pero cuando tus hijos ya están entrando a la adolescencia, como añoras esos

años cuando era tan sencillo entenderlos ¿no?....

Participa en nuestras promociones para ganar m

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Ten en cuenta que estas conductas son totalmente normales y solo es parte del desarrollo madurativo, el rechazo u oposi-cionismo pueden parecer caprichos pero es más bien el intento de ir afirmando su nueva identidad, el aislamiento es una for-ma de elaborar los diferentes duelos que va teniendo en el proceso de dejar de ser un niño.

Que puedes hacer?*no lo confrontes ni lo obligues a hacer algo que él no quiere, si es algo que no tiene demasiada importancia, déjalo por

la paz, no desencadenes un conflicto inne-cesario.*intenta hablar con él, cuando se dé la oportunidad y respetando los tiempos que él te indique.*respeta su espacio y en lo posible no inva-das su cuarto o sus cosas.*si piensas que tu hijo requiere un límite, no dudes en ponerlo, trata de marcarlo sin violencia, sin gritos, sin insultos y sin casti-gos físicos.

Lo más importante es comunicarse en-tre ustedes, recuerda que eso es un há-bito que puedes ir trabajando desde que tu hijo es pequeño y ten en cuenta que en esta etapa, lo más importante es que te veas como tus hijos, para que puedas comprenderlos. ||

En esta etapa se empiezan a preocupar por su futuro y les preocupa muchísimo cosas como:

No te extrañe si tu hijo manifiesta con-ductas como:

La apariencia y su desarrollo físico.Su popularidad.Su rendimiento en la escuela.No tener amigos.Ser hostigados en la escuela.La violencia escolar.Las drogas y el alcohol.Fracaso en obtener un empleo.La posibilidad de que algún padre fallezca.Que sus padres lleguen a divor-ciarse.

AislamientoRechazo a los padresOposicionismo

CAMINANDO JUNTOS En YAYAS conocemos el rezago social que hay en el país, por eso creamos CAMINAN-DO JUNTOS, nuestro programa social que con tu compra regalas otro par de YAYAS a niños de escasos recursos de México.

REGIONES BENEFICIADAS

* Coyotillos, el Marqués, Querétaro. * Matanzas, el Marqués, Querétaro.* San Joaquin, Querétaro.* Ceja de Bravo, Corregidora, Querétaro.* Albergue Caminando Juntos, Querétaro.* Charape de los Pelones, Querétaro.* San Cristobal de las Casas, Chiapas.* Zinacantán, Chiapas.* San Luis Potosí | Fundación Starbucks.* San Luis Potosi | Jardin de niños blas, Fundación Nutriendo.* Albergue Mano Amiga, Monterrey NL.

total de niños benefiacidos: 3520 Página22

Y A Y A SCon tu compra regalas otro par de

a los niños de bajos recursos

El baulde laabuela

A todas nos ha pasado alguna vez; estas en la cocina, calentando un poco de leche , por un instante te distraes y ¡zas!...... la leche se derrama sobre la estufa…… si lo que quieres es quitar ese desagradable olor, basta echar un poco de sal �na sobre la leche.

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Ingredientes (4 personas)1 pechuga de pollo½ taza de harina2 huevos batidos1 taza de pan molido1 taza de aceite vegetal para freír

Para la salsa:1 chile árbol seco1 cucharada aceite1 taza mermelada chabacano2 cucharadas vinagre blanco½ cucharada de soya

Para la salsa; dora ligeramente el chile en el aceite, deja enfriar y licua hasta obtener una pasta, agrégale la mermelada, el vinagre y la salsa de soya. Reserva.Corta la pechuga en tiras gruesas, enharínalas, pásalas por el huevo y cúbrelas con el pan molido, calienta en una sartén el aceite a fuego medio, y fríe el pollo, quítale el exceso de grasa y sirve junto con la salsa.

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2 79.92.23Mariano Jiménez #1850-ABalcones del Valle

Dra. Liliana Valadez Cruz

CEDULA PROFESIONAL 5784070

1 98.05.86Juan de Oñate 880. Int.1Col. Jardín

Dra. María Alejandra Mtz. Nieto

CEDULA PROFESIONAL 2958006REG. S.S.A 3235-2002-C.D.

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