Edicion Noviembre 2006

NOVIEMBRE 2006 Ao V G R AT I SSirviendo a la Comunidad

EN ESTA EDICION

Monmouth Ocean Middelsex Mercer www.periodiconosotros.com

P. 12

P. 22

REPORTAJE ESPECIAL

EL VALOR DE NUESTRO VOTO Recuerda, tu participacin con tu voto en las urnas es importante el prximo 7 de noviembre. La democracia se construye con el esfuerzo de todos. Uno de los elementos fundamentales de la democracia lo constituye e l voto , entendido como un acto legtimo que respeta las

garantas que la Constitucin le confiere al individuo.

NUEVO CENTRO DE TRABAJO PARA JORNALEROS EN LAKEWOODEn Lakewood, queremos hacer justicia con estos trabajadores, buscndoles un sitio seguro para esperar por sus contratistas, por sus empleadores, como todo, a veces, nos cuesta un poco adaptarnos a los cambios, pero si partimos del punto, de que se trata de una decisin para benefi cio de todos, entonces las cosas se ven de forma positiva asegura el Alcalde.

TEMAS LEGALESConsulado Mexicano en Nueva York ....................... 8Tenga cuidado las ofensas menores pueden tener serias consecuencias en materia de inmigracin .... 10Una vieja ley de Inmigracin lo puede proteger 245(i) * Averige si usted aplica para ello ...................................................11

SALUD Y FAMILIAUsted puede dejar de fumar, si realmente lo desea .......................................... 14Cmo se alimentan los atletas?. ......................... 17

NOTICIAS, CULTURA Y MSLa Biblioteca Pblicaentrese de los servicios que le ofrece ........................................................... 18El Da de los Muertos .......................................... 21Conoce el origen del Da de Accin de Gracias? ... 23Realiza usted llamadas a telfonos celulares en otros pases? ............................................................. 34

ECONOMIA Y FINZANZASEsta protegida su familia?La importancia de los seguros de vida .................. 35DEPORTES Y MSLa liguilla jornada 15 .......................................... 36ENTRETENIMIENTOEn la Mira entrese de los chismes de los artistas .............................. 40

P. 4

P. 42

la capital del estado y el gobierno estatal segua sin acceder a sus demandas, intentan un desa-lojo lamentable y fallido, con una dbil fuerza publica que no logra contener a los maestros, al contrario, argumentando en esta accin abuso de autoridad y faltas a los derechos humanos por parte del Gobernador, surge la Asamblea Popular de los Pueblos de Oaxaca (APPO), un movimiento mucho mas radical que el magiste-rial, que toma no solo el control del zcalo de la Ciudad, si no de varias radiodifusoras, as como de la televisora estatal, adems de todos los edi-fi cios de gobierno y de las principales carreteras que conectan a la Ciu-dad de Oaxaca con el resto del pas

En un confl icto siempre hay dos lados y por supuesto, el Caso Oaxaca no es la excepcin se dice que desde hace mas de 20 aos, el magisterio oaxaqueo, tiene por costumbre en el mes de mayo, irse a huelga para solicitar mejores condiciones labores, as que en este mayo, la historia volvi a repetirse, Enrique Rueda Pacheco, el lder de la seccin 22 del SNTE (Sindicato Nacional de trabajadores de la Educacin) anuncio un paro de labores y marchas en la capital del estado, solicitando un aumento de sueldo considerable, una ajuste de zona, para que los maestros oaxaqueos (del sur de Mxico) pudieran cobrar lo mismo que los maestros que ensean en la parte norte (industrializada) del pas. SURGE LA APPO

Durante las primeras semanas, ini-ciaron las negociaciones, con la negativa por parte del Gobernador del estado de Oaxaca, Ulises Ruiz Ortiz, quien considero imposible ese aumento y ofreci una cantidad menor, asegurando que el gobierno federal, controlado por el Presidente de Los Estados Unidos Mexicanos, Vicente Fox, tenia la ultima palabra y as desde el pasado mes de mayo, miles de nios y jvenes oaxaqueos quedaron sin clases en todo el estado los maestros continuaron con su plantn en

El Caso OaxacaLa crnica de una ciudad heridaEl Caso OaxacaLa crnica de una ciudad heridaPor Jos Guadalupe HernndezCorresponsal OaxacaExclusiva NOSOTROS

Sabe usted lo que tiene que hacer, si recibe un citatorio y tiene que com-parecer ante el Tribunal de Justicia? o Lo que debe

hacer si le deben dinero y no le quieren pagar? Sabe que debe hacer si no esta conforme por el servicio que le proporciona-ron? o Qu hace si su pareja la abandono y no esta recibiendo apoyo econmico para sus hi-jos? Le resulta familiar alguna de estas situaciones? Sin duda alguna, todos Nosotros hemos tenido que enfrentar alguna de estas situaciones y lamen-tablemente al estar en un pas, donde desconocemos el sistema legal, nos quedamos callados y por ello, nos convertimos en victimas, pero no de nuestros victimarios, si no de nosotros mismos, debido a nuestra falta de conocimiento.

Por ello, a partir de esta edicinLa Corte Superior del

Condado de Monmouth, a travs del Peridico Nosotros le dar a conocer paso a paso el funciona-miento del proceso legal en este pas. Le brindaremos informacin sobre los servicios que presta esta institucin, y lo que debe hacer en caso de tener que comparecer ante la misma, al igual que ayudarle a cumplir con su responsabilidad de conocer cuales son sus obligacio-nes y derechos legales.

A travs de nuestro suplemento conocer ms sobre la aplicacin de la justicia en Los Estados Unidos, para obtener los mejores benefi cios y evitar problemas. Lo invitamos no solo a que lea toda la informacin, si no, a que usted par-ticipe con Nosotros, hacindonos llegar todas sus dudas al respecto, ya que el desconocer la Ley no lo exonera de la misma.

Estados Unidos es un pas donde se respeta la Ley, y todo ser hu-mano merece respeto.

El desconocer la Ley no lo exonera de la misma

Derechos CivilesLos derechos civiles son una cuestin complicada para una nacin que esta formada por una gran diversidad de gente. Con la fi nalidad de asegurar que los derechos individuales de ciudadanos sean mantenidos y para evitar prcticas dis-criminatorias, varios grupos se han puesto en pie para ayudar con apoyo (poltico y prctico) y dar una voz a esos que han sufrido de discriminacin en el pasado. Estos grupos tambin ayudan a asegurar que las leyes de derechos civiles, las cuales son legisladas pero no siempre llevadas a la prctica, se cumplan.

P. 6

LA AGRUPACIN NEW LABOR - EL APOYO QUE EL TRABAJADOR LATINO NECESITANew Labor esta convencido que desde su fundacin, Los Estados Unidos han recibido inmigrantes de todo el mundo, quienes han encontrado oportunidades y refugio seguro

en una nueva tierra. El trabajo, los valores y la creencia de inmigrantes de todo el mundo han transformado

a Los Estados Unidos de ser un grupo de colonias, a convertirse en una de las principales democracias en el mundo actual...

2 NOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

3NOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

in duda para los norteamericanos, el Da de Accin de Gracias es uno de los fes-tejos mas queridos, ya que conmemora la llegada de los primeros inmigrantes a esta tierra y con ello marca el inicio de

esta gran nacin, que mas que cualquier otro sitio, sabe el valor y la importancia de los migrantes y aunque la relacin entre personas de razas, cos-tumbres, races, ideas y creencias diferentes no es nada sencilla -si a veces en nuestra propia familia nos resulta casi imposible- lograr una convivencia armnica es sin duda, uno de los grandes retos que enfrentan Los Estados Unidos.

La comunidad Latino-Americana se defi ne por sus nmeros Nosotros somos 46 Millones sin incluir a Puerto Rico, y la mejor forma de poder expresar nuestra voz es a travs del voto, si usted es elegible para votar acuda este 7 de noviembre y participe; ya que el voto latino reafi rmar la existencia de los Latinoamericanos en este pas, -a pesar de que muchos tienen sus races en otros lugares-. Indudablemente el poder latino, esta presente en el mbito poltico, pues el voto de este sector de la sociedad, sin duda, es cada vez ms decisivo y lograra inclinar la balanza para darle el poder a quien, considere defender mejor sus intereses y derechos en este pas.

El fenmeno latino esta alcanzando tanta importancia que ahora vemos como polticos y funcionarios del gobierno americano, a todos los niveles, buscan llamar la atencin de los votantes latinos, ya que sin duda, su infl uencia en la vida poltica, se vuelve cada vez ms determinante.

Los latinos somos, sin la ms mnima duda, el futuro de este pas, por supuesto que no es, ni ser un proceso rpido ni sencillo.

El ambiente tenso que muchos jornaleros han dicho sentir en Lakewood es algo que se debe aprender a sobrellevar y esta en nuestras manos cambiar el medio que nos rodea a uno mas cordial y positivo, el sentimiento racista y el sealamiento a los jornaleros son acciones que nosotros debemos parar; Ah vemos a nuestros jornaleros sufriendo por encontrar un punto clave para reunirse y ser

= Cecilia Reynolds =

NuestraEditora

NOSOTROSsirviendo a la comunidad

NOSOTROS Inc.P.O. BOX 467

Freehold, NJ 07728tel: 732-845-1911fax: 732-333-4370

[email protected]

Editora y Directora GeneralCecilia Reynolds

Coordinacin MxicoMarce Gama

Diseo Grafi coArtemo Artesano

Ventas Mario C. Iiguez

Se reservan todos los derechos. Prohibida la reproduccin del contenido literario o grfi co sin previa autorizacin por escrito. El contenido de los artculos fi rmados es responsabilidad del autor. NOSOTROS no es responsable por el contenido de los anuncios publicitarios es exclusivamente responsabilidad del anunciante.

NOSOTROS se reserva el derecho de rechazar informacin y/o publicidad que considere no viable o factible con los parmetros de informacin de NOSOTROS

SDualidad Cultural

La Felicida

d es un

trayecto...no

un des

tino

contratados, pero tambin vemos muchos casos, como en Lakewood, donde las autoridades buscan apoyar a los trabajadores, brindndoles un sitio seguro donde se puedan reunir.

De acuerdo a la controversia que el asunto de los jornaleros a desatado en todo el pas, los trabajadores de Lakewood deben darle una opor-tunidad al proyecto que las autoridades ofi ciales les estn ofreciendo, y, ya una vez que hayan probado, si realmente no es lo que se esperaba entonces podrian pedir una audiencia con el Alcalde y hacerle ver las diferencias, pero, por que se niegan a aceptar algo que aun no saben si funcionar o no?

Lakewood les esta abriendo las puertas y ustedes que estn haciendo?, si, bien estn contribuyendo a su crecimiento econmico, su deber como visitantes o habitantes de ese pueblo va mas all, deben ser mas responsables de sus actos, asimilar la cultura del orden y acatar las leyes, para as evitar ser discriminados debido a sus propios actos.

Lamentablemente existen dos tipos de latino, el que se ha ajustado a la forma de vivir en Es-tados Unidos y el que aun siente que esta en su pas, -y aunque no hay nada de malo en ese sen-timiento-, ya que no debemos olvidar de donde venimos, por el contrario sentirnos siempre orgullosos de de la tierra que nos vio nacer, el problema es que algunos no somos capaces de asimilar esa Dualidad-Cultural.

No se trata de olvidar nuestro origen, nuestra lengua, nuestras costumbres, se trata de mostrar respeto hacia este pas y aprovechar mejor las oportunidades que nos brinda. Es algo as como saborear unos deliciosos tacos al pastor con el mismo entusiasmo que una hamburguesa, en esa medida, es que dejaremos de ser visi-tantes, para convertirnos en habitantes, en personas que valoran y respetan el lugar en donde viven.

Muchos hispanos que ya llevan aos viviendo en Estados Unidos han logrado su sueo ameri-cano a base de aprender ingls, cambiando su comportamiento, siendo concientes de su alre-dedor, respetando a nuestros vecinos, el sitio de estacionamiento en las calles, colocando la basura donde corresponde, participando en las activi-dades escolares de sus hijos, no conduciendo con el volumen del estero al mximo y obviamente estudiando y trabajando muy duro para lograr sus objetivos.

Claro, que debemos recordar que este proceso es en ambos sentidos a que me refi ero? A que Nosotros, como latinos, tambin tenemos mucho por hacer, por demostrar por aprender. Me atrev-era a decir que lo primero que debemos hacer es olvidarnos de las fronteras, de esas divisiones entre latinos que solo nos hacen dao y atrasan nuestro desarrollo, esas diferencias absurdas, como quien llego primero a este pas, cual es tu lugar de origen, si vienes de la capital, si en fi n quitarnos esas divisiones y unirnos como hermanos, como latinos. Yo estoy convencida de que la unin hace la fuerza y si Nosotros actuamos como un gran bloque latino, lograremos mas cosas en menos tiempo.

Sin lugar a dudas, una de las situaciones de convivencia diaria con trabajadores y vecinos, es el encontrar una zona adecuada y segura para que los jornaleros puedan reunirse y los patrones los localicen para llevarlos a su lugar de trabajo. En varios Condados de New Jersey se ha presentando este confl icto, ya que los vecinos se quejan de la cantidad de gente que se rene, sin las mnimas medidas de seguri-

dad, bloqueando calles e incluso poniendo en riesgo su vida, ya que los trabajadores corren sin precaucin para subir a las camionetas sin fi jarse al cruzar si hay algn otro automvil circulando por ah, sin mencionar el alboroto y basura que generan al esperar a quien vaya a recogerlos para llevarlos a trabajar. Claro que los trabajadores argumentan que necesitan un sitio cntrico, bien ubicado a donde los patrones tengan fcil acceso y ninguna compli-cacin para recoger a sus trabajadores del da, lo cual convierte la situacin en un problema difcil, adems del problema de seguridad que provoca el que viajen demasiadas personas en un solo transporte, con altos riesgos de padecer un accidente, tanto ellos, como otros conduc-tores que circulen en ese momento.

Las autoridades de Lakewood han intentando so-lucionar este problema, designando un lugar especial donde vecinos, trabajadores y patrones puedan estar seguros, sin perjudicar a nadie, pero tal parece que los trabajadores no estn de acuerdo

Nosotros nos comenta en exclusiva el Alcalde- estamos en la mejor disposicin de ayudar a los jornaleros, sabemos que son per-sonas trabajadoras que necesitan de esa fuente de empleo cada da. As que si existen alguna

LAKEWOOD, New JerseyPor Cecilia Reynolds Editora, NOSOTROS

inconformidad, podramos buscar la forma de encontrar el mejor benefi cio para todos.

En Lakewood, queremos hacer justicia con estos trabajadores, buscndoles un sitio seguro para esperar por sus contratistas, por sus em-pleadores, como todo, a veces, nos cuesta un poco adaptarnos a los cambios, pero si parti-mos del punto, de que se trata de una decisin para benefi cio de todos, entonces las cosas se ven de forma positiva asegura el Alcalde.

Qu hay con respecto a las infracciones?

Para poder convivir en armona, tenemos que hacer que se respeten las disposiciones de la autoridad, por lo cual, quien no respete las normas, se har merecedor a un ticket pero estamos observando muy de cerca todo este proceso para que no haya ninguna injusticia con los trabajadores por su origen latino o por que no hablen el idioma. Eso es importante que toda la Comunidad Latina lo sepa, que queremos que se sientan tranquilos y seguros trabajando en Lakewood y que estamos a sus rdenes para recibir cualquier tipo de queja o sugerencia.

Hemos tenido contacto con varias orga-nizaciones latinas como New Labor e incluso

Queremos la seguridad de nuestros trabajadores latinos

MIER LICHTENSTEINAlcalde de Lakewood

con el Consulado Mexicano, que nos ha felic-itado por el trabajo que estamos haciendo y por la atencin que le estamos dando a los traba-jadores fi naliza el Alcalde de Lakewood.

Segn una encuesta realizada en Lakewood, la mayora de los jornaleros ha optado por no dirigirse al lugar que ha sido destinado por las autoridades locales, lo cual es una gran tristeza ya que debera de tomarse en cuenta el esfuerzo que se esta realizando por parte del pueblo de encontrar un punto medio donde se pueda responder a las quejas de los veci-nos, - que tienen derecho hacerlo - y se les permita a los jornaleros seguir siendo parte de esa gran fuerza laboral que mueve este pas. Gerardo Prez, representante del grupo Hispano Power, informo a esta redaccin que es difcil para los trabajadores trasladarse y que la carretera es muy peligrosa adems de que no tiene las condiciones necesarias para servir de alojamiento para cientos de jornale-ros mientras esperan en busca de trabajo, menciono tambin que a los empleadores les resulta molesto manejar a esa parte del pueblo, cuando pueden simplemente levantar a alguien en cualquier esquina.


n esta Edicin de Nosotros, continuamos conociendo un poco ms el funcionamiento y organizacin del go-bierno, para entender mejor como funciona el sistema de Los Estados Unidos.

Ahora toca el turno a los Derechos Civiles: La cuestin de igualdad para todos los ciudadanos.

Desde la decisin de la Corte en 1898, cuando se establecieron igualdades entre los ciudadanos basados en la raza, los derechos civiles en Los Estados Unidos han pasado por muchos cambios. Hoy, hay leyes que aseguran que a un ciudadano no se le puede negar la entrada al colegio por su raza, que todos los ciudadanos pueden votar, y los empleados no pueden ser discriminados en su seleccin para el trabajo o en su practica laboral, por su raza, sexo, religin, nacionalidad de origen o algn tipo de incapacidad reciente.

A lo largo de la historia de Los Estados Unidos, han habido fi guras que han defendido los derechos civiles a travs de los aos, personajes como Rosa Parks, el famoso orador Martin Luther King, y Presidentes como Kennedy y Johnson, quienes aprobaron la legislacin que promovi los derechos civiles.

En la actualidad, hay grupos decididos a defender y proteger los derechos de las minoras y de quienes hayan sufrido o sufran algn tipo de discriminacin.

Una Historia Breve de los Derechos CivilesEl primer mayor paso en los derechos civiles de nuestra nacin

ocurri con la 13va Reforma de la Constitucin, la cual elimino la esclavitud en Los Estados Unidos en 1865. Pero, ante esto, muchos Estados crearon cdigos negros hechos para limitar el derecho de los ciudadanos negros que eran nuevamente libres. En respu-esta, la 14va Reforma de la Constitucin fue aprobada en 1868, la cual prohibi el limitar los derechos constitucionales de cualquier ciudadano bajo la ley, sin un proceso legal y le permiti al gobierno federal estar sobre las plizas de Reconstruccin en los estados pocos dispuestos despus de la Guerra Civil. En 1892, la decisin de la corte Suprema en el caso de Plessy con-

tra Ferguson, creo el precedente de las instalaciones separados pero iguales para negros y blancos en los Estados Unidos. Pero en 1954,

esta doctrina fue cambiaba cuando la decisin de la Corte Suprema en el caso de Brown contra La Junta de Educacin de Topeka (Kansas) fue

para Brown quien quera la integracin de los colegios. La corte decidi que la pliza de separados pero iguales violaba la 14va Reforma y desde

ah los colegios se han integrado.Otros casos de Derechos Civiles fueron acontecimientos histricos tambin,

incluyendo en 1955 cuando Rosa Parks se neg a ceder su asiento en el autobs a un hombre blanco que lo quera (esto eventualmente ayudo a la creacin del Acto

de Derechos Civiles en 1964). Durante los 60s, estudiantes en ciudades universitar-ias se dedicaron a hacer peticiones para mas derechos civiles, incluyendo asientos en Nashville, Tennessee y Greensboro, Carolina del Norte en los mostradores de almuerzo

que antes servan a blancos solamente. Otro grupo conocido como Freedom Rides subi a autobuses que iban entre estados, los cuales antes solo llevaban a gente blanca a travs de las fronteras del estado. Y James Meredith desafi a la Universidad de Mississippi la cual lo acepto, y despus le neg su admisin, cuando descubrieron su raza (el haba dejado la seccin de raza en blanco en su aplicacin). La Corte de Apelaciones del Circuito de los Estados Unidos decidi que el estado no le poda negar admisin a un ciudadano del estado que esta califi cado acadmicamente.

Birmingham, Alabama, la cual todava estaba altamente segregada en los 60s, se convirti el foco de muchas demostraciones y marchas por los derechos civiles. En 1963, ms de 200,000 demostradores visitaron el Lincoln Memorial en Washington, DC en uno de las juntas ms grandes de derechos civiles en la historia de nuestra nacin y ayudo a soportar el Acto de Derechos Civiles de 1964. El movimiento de los derechos civiles ha ayudado a restaurar los derechos de los afro- americanos y de otras minoras, asegurando el derecho de votar durante las elecciones.

Martin Luther KingEl Dr. Martin Luther King, Jr. fue un lder destacado por su defensa a

los derechos civiles. Naci el 15 de Enero de 1929 en Atlanta, Georgia. Sus primeros aos fueron infl uenciados fuertemente por su abuelo, el Reverendo A.D. Williams, pastor de la Ebenezer Baptist church, quien

fundo el capitulo de Atlanta del NAACP. Su padre tambin tuvo una gran infl uencia, como pastor y lder de derechos civiles. Mar-tin Luther King Jr. eventualmente lo sigui en sus pasos, mientras llevaba un nuevo camino para los derechos civiles. Fue un de-fensor de usar estrategias sin violencia, para lograr cambios sociales durante un periodo cuando los sentimientos eran voltiles sobre la cuestin de derechos civiles. El tambin crey que la iglesia poda convertirse en un agente para el cambio social, y se convirti en un ministro, recibi su doctorado en teologa en 1955.

El Dr. King se volvi conocido naciona-lmente por sus excelentes habilidades orales y su valor personal al enfrentarse a amenazas por su posicin en la cuestin de derechos civiles. Su trabajo ayudo a cambiar las leyes de segregacin que fueron activadas en Ala-bama en los mediados de 1950. El tambin se convirti en un promotor de los derechos de voto de los negros. Hablo en la famosa marcha al Memorial de Lincoln en 1963, donde dio su muy conocido discurso Tengo un Sueo. En 1964, King recibi el Premio Nbel de la Paz. En 1968 el ayudo a encabe-zar la campaa de la Poor Peoples en la cual hizo presente los problemas econmicos de los afro americanos. El 4 de Abril de 1968, Dr. King fue asesinado mientras ayudaba con la huelga de los trabajadores de basura en Memphis, Tennessee.

Organizaciones que Protegen los Derechos Civiles

Los derechos civiles son una cuestin complicada para una nacin que esta for-mada por una gran diversidad de gente. Con la fi nalidad de asegurar que los derechos individuales de ciudadanos sean mantenidos y para evitar prcticas discriminatorias, varios grupos se han puesto en pie para ayudar con apoyo (poltico y prctico) y dar una voz a esos que han sufrido de discriminacin en el pasado. Estos grupos tambin ayudan a asegurar que las leyes de derechos civiles, las cuales son legisladas pero no siempre llevadas a la prctica, se cumplan.

A menudo ellos ayudaran a un individuo o aconsejaran que hacer, si las libertades civiles de una persona estn siendo ignoradas. En aos recientes, estas leyes se han extendido y ahora incluyen no solo raza, nacionalidad de origen, religin, o estado marital, tambin cuestiones de sexo e incapacidad.

Prcticas de Empleo Justas: Dete-niendo la Discriminacin

En 1941, el presidente Franklin D. Roos-evelt, estableci el Comit de Practicas de Empleo Justas. Este comit fue creado para promover las Prcticas de Empleo Justas y para ayudar a subir el equipo de ciudadanos empleables durante los aos ocupados con la guerra. El programa termino en 1946 (despus del fi nal de la Segunda Guerra Mundial). Pero antes de esto, la 5ta Reforma de la Constitucin, y la 14ta Reforma, limit-aban el poder del gobierno federal y estatal para discriminar contra individuos, y deca que todos los ciudadanos tienen el derecho de tener proteccin bajo la ley. Esto signifi ca que un empleado no puede ser despedido o discriminado y sus derechos ignorados sin un juicio justo.

En 1963, el Acto de Paga Igual prohibi

EFREEHOLD, New JerseyPor Cecilia Reynolds Editora, NOSOTROS

Para participar hay que conocer.


discriminacin en pago basado en gnero. Esto signifi ca que la mujer tiene que ser pagada igualmente por el mismo trabajo. Y en 1964 el Acto de Derechos Civiles fue aprobado, el cual en el artculo VII prohbe a empleadores con ms de 15 empleados, quienes trabajan cruzando las fronteras del estado, a uniones laborales y agencias de empleo, de discriminar contra empleados en base a su raza, color, nacionalidad, gnero, o religin.

En 1964, la Comisin de Oportunidades Iguales (EEOC) fue creada para ayudar a defender las prcticas de empleo justas y neutrales al emplear y para prevenir la discriminacin contra aplicantes de trabajo por su raza, color, gnero, estado marital, religin, nacionalidad de origen, edad o incapacidad. Y mas reciente, ha habido una tendencia de incluir la orientacin sexual tambin. El EEOC investiga los cargos de discriminacin o acoso, en el lugar de trabajo, el cual incluye el tipo de trabajo dado, ser despedido sin justifi cacin, falta de promocin a un candidato altamente califi -cado, o el tipo de compensacin merecida.

En 1990, el Acta para el Americano In-capacitado fue aprobada, la cual previene el excluir a una persona incapacitada de facilidades razonables para realizar su labor (como la rampa para una silla de ruedas y facilidades de bao). Tambin prohbe la discriminacin contra un empleado por agencies federales o estatales por una in-capacidad fsica o mental. Y en aos mas recientes, el Acta de discriminacin de Edad en Empleo previene la discriminacin en el lugar de trabajo contra trabajadores mayores de 40.

Los Derechos Civiles HoyLos Derechos Civiles es algo en constan-

te movimiento, ya que habitamos en una nacin compuesta de una gran variedad de ciudadanos. Nuestro pas es conocido por sus esfuerzos en proteger los derechos indi-viduales de sus ciudadanos, y por promover practicas justas e iguales al dar empleo.

La Suprema Corte y el Congreso, hoy en da juegan una parte importante al mantener los derechos civiles para todos los ciudadanos. El Congreso aprueba la legislacin para proteger los derechos de nuestros ciudadanos, y las decisiones de la Suprema Corte interpretan la forma en que estas leyes van a ser representadas.

Los Derechos Civiles han entrado en la arena internacional. Estados Unidos lucha con el punto de Derechos Hu-manos alrededor del mundo, por ello, se han unido en un pacto con otras naciones alrededor del mundo al fi rmar el Pacto Internacional en Dere-chos Civiles y Polticos

------------------

------------------

------------------

--------------

Al respecto de Los De

rechos Civiles aun qu

eda

mucho por hacer alre

dedor del mundo, por

ello

Los Estados Unidos l

ucha da con da por

convertirse en un ejem

plo de justicia y respe

to

de las libertades y der

echos de todos los sere

s

humanos que pisan su

suelo.

------------------

------------------

------------------

--------------

patrocinado por las Naciones Unidas. Este pacto, entre otras cosas, prohbe el genocidio, el tomar una vida sin un juicio justo y el castigo capital para menores, adems de proteger la libertad de religin y de creencias.


Por Jos Guadalupe HernndezCorresponsal OaxacaExclusiva NOSOTROS

El El Caso OaxacaCaso OaxacaLa crnica de una ciudad heridaLa crnica de una ciudad heridaEl Caso OaxacaLa crnica de una ciudad herida

Por esta razn, la ciudadana requiere garantas de confi abilidad en sus procesos electorales a partir de las instituciones re-sponsables de organizar y vigilar que estos procesos se desarrollen bajo los cnones que ha construido la ley. As pues, en una democ-racia, la ciudadana expresa sus preferencias a travs de su voto, cuyas caractersticas son:

Universal, Libre, Secreto, Directo y Personal.

La Constitucin prohbe discriminar, en cuanto al derecho al voto, sobre la base de raza, sexo, o edad mnima, de acuerdo a lo establecido en las enmiendas 15,19 y 26. Pero sin la proteccin legal, estas enmiendas son como una casa sin cimientos.

El valor de nuestro voto

MXICO, D.F. - Mxico Por Lic. Lucia RamirezCorresponsal, NOSOTROS

L a democracia se construye con el esfuerzo de todos. Uno de los elementos fundamentales de la democracia lo constituye el voto, entendido como un acto legtimo que res-peta las garantas que la

Constitucin le confi ere al individuo. Tradicionalmente, ste ha sido ejercido

ms como un derecho que como una ob-ligacin, aquellos ciudadanos que no votan no son castigados con penas legales, pero corren el riesgo de adscribirse a una mayora con la que no comparten sus concepciones y preferencias. La democracia incluye el concepto de pluralidad, es decir, la voluntad ciudadana se manifi esta con diversidad.

Sin embargo, sin un derecho claro al voto, muchos se quedan con frecuencia sin votar, o sin tener una expresin poltica, y se carece de los recursos legales para cor-regir esta situacin. Se habla de dispersar la democracia por el mundo. Pero aqu, esa una de las once naciones entre las 120 democracias del planeta, que no garantiza el derecho al voto en su constitucin. De ah la importancia de promover una enmienda de la Constitucin para transformar el derecho al voto en realidad.

Recuerda, tu participacin con tu voto en las urnas es importante el prximo 7 de noviembre.

LA RENUNCIA COMO NICA EXIGENCIA

A partir de ese momento, la renuncia del Gobernador oaxaqueo se convierte en la nica demanda para retirar las barricadas, entregar edifi cios pblicos y regresar a las aulas ante esta situacin, el gobierno del estado intenta seguir trabajando en sedes alternas. Hoteles y casas particulares, se convierten en ofi cinas de gobierno, pero los maestros y la APPO, se encargan de desalojar cualquier recinto, incluyendo el Congreso del Estado los das pasan, el confl icto crece, las soluciones no llegan, la violencia brota maestros e integrantes de la Asamblea, solicitan al gobierno feder-al su intervencin como parte negociadora, argumentando que ellos no reconocen mas al gobierno estatal la Ciudad de Oaxaca se paraliza, el gobierno de Los Estados Unidos alerta a sus ciudadanos sobre los riesgos de visitar esta regin de Mxico, lo que provoca que el principal ingreso de Oaxaca, el turismo, sufra una cada grave. Restaurantes y hoteles cierran sus puertas ante la falta de turistas y los empresarios realizan un paro econmico de 48 horas para mostrar el dao que estn sufriendo y los empleos que se han perdido el Gobierno del Presidente Fox, convoca

a los rep-resentantes del Magisterio y de la APPO a reunirse y negociar pero nada, el tiempo sigue pasando, los das, las semanas, los meses y las mesas de dialogo no llegan a ningn lado, ya que la exigencia sigue siendo la renuncia del gobernador el Con-greso de la Unin, declara que no es legal la destitucin del gobernador y por su parte Ulises Ruiz Ortiz, intenta mostrar que sigue gobernando, a pesar de no tener ni ofi cinas, ni el control de la Capital del Estado. Medios de comunicacin, grupos de ciudadanos, intelectuales y represent-antes de la iglesia oaxaqueos le piden su renuncia, sin embargo, el Gobernador

mantiene su postura de seguir en el cargo, argumentando que solo es una situacin provocada por un pequeo grupo

SURGE LA SOLIDARIDADConscientes de que

Oaxaca esta en los l-timos lugares del pas, en materia educativa, padres de familia y ciudadanos, deciden organizarse para dar inicio al ciclo escolar y de alguna forma intentar que los nios

y jvenes no pierdan la opor-tunidad de aprender ante esto, los maestros analizan la posibilidad de regresar a clases, pero invariable-mente, cuando se efecta una consulta a las bases para plantear el regreso a clases, surgen enfrentamientos en la Ciudad de Oaxaca. La violencia es cada vez mayor, se incendian camiones, se refuerzan barrica-das, se habla de heridos y desaparecidos esta dolorosa situacin para Oaxaca, sufre un giro radical en los ltimos das de Octubre, cuando los maestros votan por mayora, para regresar a clases, surge entonces un nuevo enfrentamiento

SE ENVAN FUERZAS FEDERALES

Fuerzas estatales se enfrentan a los manifestantes y como resultado de la vio-lencia, un representante de los medios de comunicacin de origen norteamericano pierde la vida, adems de 3 manifestan-

tes y elementos de la polica estatal. La Embajada de Estados Unidos en Mxico, muestra su indignacin ante la muerte de su ciudadano, la situacin sale fuera de control, el Presidente Fox, quien en mas de una ocasin, haba asegurado que el dialogo seria su nica arma para solucionar el confl icto, da la instruccin de enviar a la Polica Federal Preventiva (PFP) quienes con tanquetas, chorros de agua y gases lacrimgenos, toman por asalto la Ciudad de Oaxaca. De forma paralela, los mae-stros regresan a clases en el interior del estado, pero no en la Capital, debido a la situacin de violencia, ciudadanos y em-presarios salen a las calles para agradecer la entrada de las fuerzas federales para quitar el estado de sitio en que vivan, sin embargo ahora las fuerzas del orden tienen que permanecer ah, para que el zcalo no se tome nuevamente. La Ciudad Univer-sitaria y la Plaza de Santo Domingo (muy cerca del Zcalo), hasta el cierre de esta edicin, sigue en poder de la APPO y el magisterio oaxaqueo. Maestros y Lderes de la APPO, continan negociando con el gobierno federal

EL CONFLICTO NO SE DETIENE

Aunque La Toma de la Ciudad de Oaxaca parece estar a punto de terminar, el confl icto permanece, el Caso Oaxaca es mucho mas grande y mas grave que eso la APPO continua exigiendo la renun-cia del Gobernador Ulises Ruiz Ortiz, a quien denuncian como una autoridad prepotente, que abusa de poder, que ha cometido atropellos y ha pisoteado los derechos humanos de sus gobernados y el Gobernador Oaxaqueo por su parte, se mantiene fi rme en su decisin de no renunciar, argumentando que es un fun-cionario electo por voluntad popular ninguna de las partes en confl icto cede afortunadamente el magisterio asegura que los nios y jvenes no perdern el ciclo escolar y se confi rma que los empresarios oaxaqueos recibirn apoyos para poder abrir sus negocios y recuperar al turismo, pero eso es algo, que nicamente el tiempo podr responder las heridas de Oaxaca son muy profundas y por ahora, continan sangrando

LIC. ULISES RUZ,Gobernador, OAXACA

8 NOVIEMBRE 2006 NOSOTROSNOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

TEMAS LEGALES

CONSULADO GENERAL DE MXICO EN NUEVA YORK Direccin: 27 East 39th St. New York, NY 10016 Tel: 212-217-6400 Fax: 212-217-6421

INFORMACION CONSULAR

Gua de Salud Emocional y de Combate a la Violencia Domstica

Estimado Paisano:La salud es sin lugar a dudas una

condicin necesaria para que podamos trabajar y aspirar a un mejor futuro para nuestra familia. La salud no slo tiene que ver con los padecimientos fsicos como un dolor de cabeza, dolor de es-palda o malestar estomacal; nuestra salud se puede ver afectada por el entorno en el cual nos desenvolvemos.

As como tratamos de mantenernos saludables fsicamente, reconocer y buscar ayuda para confrontar problemas emocionales es muy importante. La co-munidad mexicana, en especial las perso-nas de reciente inmigracin, pueden estar expuestas a cambios importantes en su ambiente como lo son el entorno urbano, el idioma, las distintas razas, la cultura, las creencias y las modas. En defi nitiva, el hecho de venir a Estados Unidos puede afectar nuestra salud emocional. Los mi-grantes, en su mayora jvenes menores de 25 aos, alcanzan la edad adulta en un ambiente que ciertamente puede ser hostil, solitario y desconocido.

En La Gua de Salud Emocional y de Combate a la Violencia Domstica, en esta gua puedes identifi car posibles pa-decimientos y buscar la ayuda adecuada. El estrs, la depresin, el alcoholismo, la drogadiccin, la violencia domstica y el abuso sexual son los principales temas de esta gua. Muchos de estos pa-decimientos son graves y si no se tratan a tiempo pueden causarte mucho dao a ti y a tu familia.

Esta gua tiene la intencin de brind-arte informacin til y orientacin en un lenguaje sencillo y directo, para que

te informes y actes a tiempo para prevenir sufrimiento y dolor para ti y para los tuyos. La gua contiene tambin informacin para ayudarte a planifi car tu familia.

El equipo del Consulado General de Mxico en Nueva York busca que tu estan-cia en Estados Unidos, ya sea temporal o defi nitiva, est llena de salud. Con esta gua buscamos que a travs de una decisin que slo t puedes tomar, consigas un mejor bienestar para ti y tu familia.

Recuerda, la prevencin es nuestro mejor aliado; t puedes y debes tomar el control.

Atentamente:Consulado General de Mxico en Nueva

York

A las familias de la Ciudad de Nueva York:

Mantener la seguridad de las familias es una de las prioridades de la ciudad de Nueva York. La ciudad trabaja arduamente para aumentar la seguridad y reducir el crimen. En los ltimos cuatro aos el crimen se logr disminuir un 20%. Sin embargo, no slo nos preocupa la seguridad en la comunidad, sino que adems nos preocupa la seguridad dentro de los hogares.

Es muy importante que entre los miem-bros de la familia exista un respeto mutuo.

Esto permitir contar con hogares y relaciones familiares libres de violencia. La violencia en el hogar daa no solamente a la familia sino que tambin impacta en forma negativa a la comunidad.

De esta manera, la violencia domstica es un grave problema que afecta al da de hoy a las familias en la ciudad de Nueva York. El Departamento de Polica de la Ciudad de Nueva York atiende un promedio de 600 incidentes de violencia domstica al da. En

el 2004, 67 personas fueron asesinadas por otros miembros de familia incluyendo a esposos, nios, padres, hermanos, hermanas y parejas que viven en unin libre.

La violencia domstica es un crimen. En este sentido, la ciudad est comprometida

en brindar ayuda a las vctimas y en hacer legalmente responsables a los agresores de estos actos criminales. En cada precinto de la polica, existen ofi ciales especialmente entrenados en materia de Prevencin de la Violencia Domstica (sus siglas en ingls, DVPOs) y estn disponibles para asistir a las familias vctimas de violencia domstica; el personal de estos hospitales proporciona cuidados mdicos, fotografa los daos ocur-ridos y pone en contacto a las vctimas con los servicios que pueden serle tiles, como servicios mensuales de asistencia legal en clnicas legales.

Existe ayuda disponible. Puede usted llamar las veinticuatro horas del da a la Lnea Directa de la Ciudad de Nueva York contra Violencia Domstica al telfono 1-800-621-4673. El personal que contesta esta lnea habla su idioma y lo puede ayudar a obtener un albergue, consejera, asesora legal, asistencia en temas de inmigracin, servicios para sus hijos y auxiliarlo a planear su seguridad.

Fuente de Informacin: Consulado de Mxico en Nueva York.

Permiso de importacin de psicotrpicos

La importacin de estupefacientes, sus-tancias psicotrpicas y productos que los contengan, requieren de la autorizacin de la Secretara de Salud. Y debern realizarse ni-camente en las aduanas que determine dicha Secretara. Sern otorgados estos cerifi cados a las empresas para distribuirse en farmacias

y a los establecimientos dedicados a la produccin de medicamentos.

Los requisitos para obtener este cer-tifi cado son:

Permiso sanitario expedido por la Secretara de Salud, autorizando la importacin de los productos.Presentar las facturas correspondi-entes a los productos. Estas Facturas debern ser expedidas dentro de los estados de Nueva York , Nueva Jersey y ConnecticutSi las facturas no son expedidas en

estos estados, debern estar debidamente Legalizadas y Apostilladas

Certifi cado de AnlisisPara este trmite deber presentarse

el original del certificado de anlisis, expedido por autoridades competentes o laboratorios clnicos de los Estados de Nueva York, Nueva Jersey y Con-necticut. Si fueran expedidos en algn otro Estado, debern estar Legalizados y Apostillados.

Si desea concertar una cita despus de asegurarse que cumple con todos los requisitos para el trmite, por favor comunquese al 1-212-217-6445, de 3:00 p.m. a 4:00 p.m.

Para mayores informes, escriba a: [email protected]

Fuente de Informacin:Consulado Mexicano en Nueva York

10 NOVIEMBRE 2006 NOSOTROSNOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

TEMAS LEGALES

Este artculo no busca sustituir la consulta formal con un abogado. El artculo simplemente cumple con proporcionar informacin general. Tenga en cuenta que los hechos y

las circunstancias de cada caso son nicos. Cualquier persona que desea tener una consulta sin costo, puede

comunicarse a nuestra ofi cina al telfono: 732-617-8050. Donde podremos

atenderle en su propio idioma.

FREEHOLD, New JerseyPor Gary Shapiro, EsquireColumnista NOSOTROS

Tenga Cuidado! Las ofensas menores pueden tener serias consecuencias en materia de inmigracin

C omo abogado criminalista con Shapiro y Sternlieb, LLC, es im-portante estar familiarizado con las consecuencias perjudiciales posibles de un negocio o de una conviccin que le puede suceder a un No ciudadano Americano. Una conviccin por ofensa o crimen, puede dar lugar a que un No Ciu-dadano Americano sea deportado o le sea negada su admisin a los Estados Unidos.

Este artculo no pretende exponer o discutir las ramifi caciones de cada crimen u ofensa, en relacin a la aplicacin de la deportacin o la negacin de admisin al pas. En realidad, pretende dar una expli-cacin de las consecuencias negativas reales, que pueden generar para una persona que No es Ciudadano Americano el cometer ofensas y /o crmenes.

Cualquier persona que tenga dudas entre su estado migratorio y un crimen o una ofensa cometida, debe consultar de inmedi-ato con un Abogado de Inmigracin para salir de dudas y saber cuales pueden ser las consecuencias. Un abogado de inmigracin estar en la mejor posicin para formular los argumentos legales que protegern con xito a su cliente contra la deportacin, as como evitar la aplicacin de la no admis-in al pas.

El papel del practicante criminalista es an-ticipar las ramifi caciones de ciertas ofensas y faltas a la ley para informar a sus clientes a tiempo y de manera adecuada sobre las consecuencias que pueden sucederle.

En trminos generales se sabe que las consecuencias pueden ser graves cuando el crimen o la ofensa implique casos legales como: un crimen agravado, un crimen que

implique faltas a la moral, una ofensa por manejo de sustancias controladas, una ofensa contra menores, un delito que implique violencia domstica, un crimen con arma de fuego o prostitucin.

Mientras que el lector puede imaginar el escenario de varios crmenes y ofensas graves que provocaran sin lugar a dudas la deportacin o la No Admisin al pas, existen una gran cantidad de ofensas meno-res que tambin pueden traer las mismas consecuencias.

Es, en estas ofensas menos graves que el abogado o el litigante que no tenga la expe-riencia y la capacidad sufi ciente se puede ver en problemas. Ya que, incluso una ofensa por un caso de hostigamiento puede accionar la

deportacin o la No admisin al pas si la vctima es un ex-cnyuge.

Asimismo, operar un vehculo mientras que se posee una sustancia peligrosa contro-lada (una ofensa del trfi co) se podra con-siderar una ofensa de sustancias controladas con las mismas consecuencias. De forma similar, una conviccin por conducir mien-tras se esta intoxicado se podra considerar un crimen de violencia, si hay un trmino de encarcelamiento por lo menos de un ao y si el procedimiento sucedi en un circuito fuera de New Jersey.

Si usted se llegara a encontrar con un cargo por cualquier ofensa, incluso si usted siente que es relativamente una ofensa de menor importancia, consultar con un abogado

criminalista le servira para poder anticipar las posibles consecuencias. Si usted o un ser querido ha recibido cargos por un crimen o una ofensa, los Abogados en Shapiro y Stern-lieb, LLC, estamos listos para ayudarle!

Este Artculo es solo para fi nes de infor-macin general. No debe tomarse como sustituto de la Consulta personal con un Abogado Criminalista.

11NOVIEMBRE 2006 NOSOTROSNOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

TEMAS LEGALES

= Daniel Weiss =

Daniel Weiss es un abogado con muchos aos de experiencia. El y su socio

estn al frente de la fi rma de abogados Shulman & Weiss, L.L.P. con 30 aos de experiencia legal combinada. Sus ofi cinas se encuentran localizadas en Freehold y Paterson, New Jersey.

Cuentan con un personal completamente bilinge y estn totalmente familiariza-dos con las Leyes de Inmigracin. Para mas informacin o para hacer una cita

comunquese al 732 780-7100

FREEHOLD, New JerseyPor Daniel WeissColumnista, NOSOTROS

Hace unos das, tuve el honor de hablar frente a ms de 50 personas que residen en el rea de Lakewood. He dado conferencias por ms de 10 aos, as que decid hacer una conferencia ms interactiva con la au-diencia. Fue fascinante el aprender, que el pblico representaba a varios pases, por lo menos 7 naciones estaban presentes, pero lo ms sorprendente, es que varias de las personas que asistieron, no tenan idea que estaban protegidas por varias leyes que los benefi ciaban previamente, por medio de aplicaciones archivadas en el pasado, en el Departamento de Labor y/o Inmigracin.

Varias personas pensaban que sus peti-ciones previamente negadas queran decir el fi nal de sus sueos en materia de mi-

gracin. Muchos estuvieron sorprendidos al descubrir que podan aplicar otra vez para benefi cios por medio de sus peticiones an-teriores e incluso por medio de algunas de las peticiones archivadas, por algunos de sus familiares inmediatos. Algunas personas me comentaron que los empleadores que haban pedido los benefi cios para ellos ya haban muerto, otras me dijeron que sus emplead-ores cambiaron de negocio o se declararon en bancarrota. Entre las personas asistentes, una mujer se me acerco despus de la confer-encia, para decirme que su hermano se haba muerto poquito antes de que ella recibiera su residencia. La mayora de los asistentes, tenan aplicaciones de buena fe, realizadas por sus empleadores o familiares, antes del 30 de Abril del 2001.

Lo que no saban, es que si una peticin, fue valida y aprobable al momento de ser archivada, aunque por alguna circunstancia

haya sido negada o hubiera quedado pendi-ente, lo mas probable es que se encuentren protegidos bajo la vieja ley 245(i), por lo cual, es muy recomendable consultar lo mas pronto posible con un abogado espe-cializado en migracin, para saber si su caso aplica o no.

Esa ley, aprobada por el Presidente Clinton, puede permitir a ciertas personas adquirir su residencia, aunque hayan entrado al pas ilegalmente o hayan sobrepasado su estancia legal prevista en su Visa.

Por lo cual, usted debe asegurarse de hacer una solicitud de verifi cacin de cualquier aplicacin, que ya sea usted o su represntate legal, hayan presentado antes del 30 de Abril del 2001. Ya que usted puede ser elegible para nuevos benefi cios migratorios.

Les pido que sigan de cerca mi partic-iparon en la prxima edicin de Nosotros,

Una vieja ley lo puede proteger 245(i) * Averige si usted aplica para ello

ya que ah encontraran mi prediccin de cmo, los resultados de estas recientes elecciones, afectaran a la comunidad latina en cuanto a su status migratorio, en Los Estados Unidos.


FREEHOLD, New JerseyPor Michael Greller, MDMedico Cirujano y Traumatologo

Nuestro propsito es informarle a la comunidad latina, que hay mdicos y cirujanos que hablan

espaol y que estn dispuestos a brindarles lo mejor en cuidado medico.

ermtanme presentarme, mi nombre es Michael Greller MD y soy uno de los miembros de la Asociacin de Ortopedistas de Western Mon-mouth en Freehold, NJ. Soy adems

Asistente en Jefe del Area de Ortopedia y Jefe del Comit del CentraState Medical Center en Freehold. Soy un cirujano ortopedista espe-cializado en problemas localizados en rodillas, hombros, codos y tobillos, adems de experto en la implantacin de prtesis y fracturas. Re-alice mis prcticas en el prestigiado Hospital for Joint Diseases Orthopedic Institute y el Medical Center in New York City (NYU), clnicas que estn a la vanguardia a nivel mundial, en cuento a programas de ciruga ortopdica. Mi beca de investigacin en la Universidad de Temple de Philadelphia, la realice en el rea de especial-izacin en fracturas causadas a consecuencia de los deportes, as que mis antecedentes hablan de excelentes resultados en cuanto a cirugas realizadas a deportistas lesionados.

Mi extensa experiencia en cuanto a Me-dicina Deportiva, me avala para utilizar la tc-nica quirrgica mas avanzada en artroscopia para tratar problemas en hombros, rodillas y tobillos. Esto genera muchos benefi cios en el paciente, ya que su recuperacin es ms rpida, mejor y menos dolorosa, tanto en atletas de alto rendimiento, como en personas que solo quieren tener una vida normal y realizar sus actividades cotidianas sin dolor.

Yo aplico todos estos avances tecnolgicos en todos los procedimientos que realizo, brindando una mayor posibilidad de regresar a sus actividades normales en el menor tiempo posible. Estoy capacitado para atender cualquier tipo de lesin ortopdica, incluyendo la implantacin de una prtesis. Contamos con la experiencia, los cono-cimientos y la ms avanzada tecnologa para el reemplazo total de rodilla o de cadera, con la ayuda de computadoras, que garantizan un procedimien-to quirrgico exitoso. Personalmente particip en la primera ciruga de reemplazo total de rodilla, asistido por computadora, que se llevo a cabo en el CentraState Medical Center in Freehold, NJ, lugar donde llevamos esta tecnologa de punta. Realizo tambin cirugas de reemplazo total de cadera y continuamos con los reemplazos de rodilla, as como las cirugas de hombros y tobillos.

La meta de nuestra prctica mdica es ayudar a los pacientes a regresar a sus actividades normales de manera total. Mi equipo de trabajo y yo mismo, tenemos la misin de darle a usted, un trato muy

personal, proporcionndole toda la informacin que requiera para su seguridad y todos los cuida-dos para su recuperacin total. Le brindamos un ambiente profesional, confortable y seguro.

Sus problemas ortopdicos son muy impor-tantes para nosotros y por ello, le daremos la aten-cin que usted merece. Mis colegas y yo, estamos certifi cados y perfectamente capacitados para darle el cuidado ortopdico que merece. Utilizamos lo ms avanzado en artroscopia para tratar sus hombros, rodillas, codos y tobillos.

Estudie espaol en mis aos colegiales por lo que puedo comunicarme perfectamente con la creciente poblacin latina de la Ciudad de New York y de Freehold. Adems varias personas de nuestro equipo medico, hablan espaol y estn completamente dispuestas a orientarlo para que usted, recupere su salud de forma total y lo ms r-pidamente posible. Por ello, lo invitamos a que nos visite y nos permita poner nuestros conocimientos y tecnologa al servicio de su salud.

Los avances de la Medicina Ortopdica a su alcance.

P


LONG BRANCH, New JerseyPor Raksha Joshi MDNOSOTROS

H

NOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

SALUD Y FAMILIA

La Doctora Raskha Joshi,

es Directora General del Monmouth

Family Health Center en Long Branch

Para mayor informacin o para hacer una cita

con ella por favor comunquese al (732) 923-7145.

e aqu algunos factores sobre el fumar que todos los fumadores deberan conocer.

Cerca de medio milln de muertes anu-ales en Los Estados Unidos, se deben a la adiccin al cigarro. Estas muertes se deben a los efectos que trae el fumar en diferentes partes del organismo como cncer, problemas respiratorios, embolias, ataques cardiacos y muchos otros problemas.El Centro de Control de Enferme-dades en Los Estados Unidos (CDC) estima que los fumadores pierden 13.2 aos de vida al fumar, en el caso de las mujeres, se estima que son 14.5 aos de vida.

Usted puede dejar de fumar, si realmente lo deseaFumar es la causa numero 1 de Cncer pulmonar en el caso de hombres y mujeres.Fumar duplica el riesgo de Cncer pulmonar en las mujeres que fuman la misma cantidad de cigarros que el hombre.Fumar aumenta el riesgo de cncer Cer-vico uterino en mujeres fumadoras.Fumar aumenta el riesgo de ataques cardiacos y aumenta el riesgo de pa-decimientos cardiacos en fumadores varones.Fumar aumenta el riesgo de enfer-medades cardiacas en fumadoras mujeres.Fumar aumenta las posibilidades de ulceras estomacales e intestinales, as como provocar que las ulceras exis-tentes no cicatricen.Fumar puede provocar problemas de ereccin e impotencia frecuentemente causados por fumar, ya que bloquean el flujo de sangre al pene.Fumar aumenta la infertilidad en el hombre, causando daos a la esperma, como un conteo insuficiente y algunas otras causas.Los fumadores corren un riesgo mayor de sufrir neumonas y complicaciones pulmonares despus de una cirugaFumar adelanta la menopausia en el caso de las mujeres y aumenta fuerte-mente los efectos severos de menopau-sia como bochornos.Las mujeres fumadoras tienen mas riesgos de perder a su bebe antes de

nacer, de tener bebes con problemas de peso y muerte en el tero.Las mujeres que fuman tienen mayores riegos de padecer osteoporosis que las no fumadoras, como problemas de fractura de cadera.Existen aun esperanzas para las perso-

nas que dejan de fumar, ya que muchas de las consecuencias secundarias pueden evitarse al dejar de fumar. Despus de 3 meses de dejar de fumar, los pulmones recuperan su funcin en un tercio de su capacidad, en un ao, los riesgos de enfermedades del corazn se reducen a la mitad comparado con los riegos que padece una persona que contina fu-mando. Tambin los riesgos de contraer cncer de pulmn y otro tipo de cncer disminuyen al dejar de fumar, as como los problemas de ereccin y de fertilidad masculina. Incluso se retarda la aparicin de las arrugas y la elasticidad de la piel se mantiene por ms tiempo.

La nica manera eficaz de prevenir los problemas causados por fumar, es dejar de hacerlo.

Si usted es fumador, estos pasos pu-eden ayudarle a dejar de fumar.

Haga un firme compromiso con usted mismo, para dejar de fumar.Encuentre una buena razn para dejar de fumar, puede ser para mejorar su salud, para ahorra dinero o para estar sano y cerca de sus seres queridos.Busque apoyo de sus amigos y famili-ares, pidindoles que le ayuden a dejar de fumar.

Buscar ayuda de un medico ser la me-jor forma de dejar de fumar y continuar su vida como no fumadorMarque una fecha especial para dejar de fumar, como su fecha de cumplea-os o de alguna persona cercana, su aniversario, el da de accin de gracias, Navidad, Ao Nuevo.Recuerde que no ser sencillo dejar de

fumar y hacerlo por siempre, pero no es algo imposible.

Su doctor, su familia y sus amigos sern su sistema de apoyo. Busque su ayuda.

VACUNAS

PARA LA GRIPE

Y OTRAS

DISPONIBLES


a que estamos entrando en el otoo, el tiempo esta cambiando y se acerca ya el fin del ao.

Muchas veces nuestra voz interior nos pregunta en estos momentos Que he realizado este ao? Llegue a lo que quera alcanzar? Si la respuesta es NO enfticamente, no te deprimas, porque muchas personas tienen la misma respu-esta al hacerse la pregunta.

Hay que saber como darle ejercicio a la mente, igual que al cuerpo. La mente tiene su sistema y funcin, al igual que los otros rganos del cuerpo. Hemos hablado aqu varias veces ya de ciertas funciones y leyes de la mente. Ahora vamos a ver cual es el mejor mtodo de utilizar la mente para planificar metas:

La mente subconsciente (es la parte de la mente de la que no nos damos cuenta, pero rige los hbitos) funciona mejor cuando tiene imgenes con que relacionarse, la mente, necesita captar una imagen para poder ejecutar una idea, ya que nuestra mente esta constru-ida para producir en nuestra vida lo que imaginemos en nuestros pensamientos. Entonces, lo lgico seria que la manera mas fcil para llegar a nuestras metas es tener una imagen de lo que queremos. Si no lo tenemos bien claro y fijo en la mente, no se puede alcanzar.

Aqu es cuando llegamos a los ejerci-cios que se necesitan practicar para poder decir si, cuando te preguntes a ti mismo, si alcanzaste tus sueos.

Escribe tus metas. Lo mas importante es escribir tus

metas bien claras en un cuaderno, as como escribir tus metas en el presente: por ejemplo en al ao 2007, mi salario se aumenta en un 30 o 40 o 50 por ciento o se puede escribir en el ao 2007, yo gano (incluye tu deseo) y vaya escribiendo sus metas bien claras o enumeradas.

Aqu tenemos un ejemplo:En el ao 2007, yo hago ejercicio 3 veces a la semana.En el ao 2007, mi salario llegara a......por hora o....$ al ao (lo que usted desea)En el ao 2007, yo compro...o yo me mudo a...Hay que soltar la duda y tener fe en

que nuestros deseos sern cumplidos, porque tu mente te va guiar a donde pu-edes poner en movimiento lo que tienes que hacer para alcanzar lo que deseas o te guiar hacia las personas que te ayudaran a realizar tus sueos.

Ahora, lo que sigue en la Receta del xito es, que cuando pidas tus metas, tienes que tener en tus emociones dos cosas bien claras:

1.

2.

3.

Elaine HoyoConsulta Nueva en las ofi cinas

del Dr. Montserrat200 White Street, Red Bank, NJ.

Telfono: 732 290-2511

ABERDEEN, New JerseyPor Elaine HoyoColumnista, NOSOTROS

Tienes que pensar en tu ser profundamente, que tu mereces lo que deseas.Tienes que mantener la mente positiva que todo lo que tu necesitas y todo lo bueno, ya esta en tu camino.Sin esos dos pensamientos positivos,

no alcanzaras tus metas, y siempre te quedaras sintiendo que son imposibles. Entonces, con la repeticin de estos pensamientos positivos y listas positivas, te estas asegurando el xito.

Cada vez que piensas que eres victima de la vida o que el sufrimiento es nec-esario, te alejas de lo bueno. Mantiene el enfoque en la razn por la cual quieres tus sueos realizados. Escucha tu voz interior, y con el tiempo, veras que tus hbitos cambiaran, y vas a reforzar los cambios positivos que se convertirn en tu practica diaria, as tu nueva manera de pensar, influir en tus actividades, cambiara tus decisiones y alcanzaras con mayor facilidad tus metas.

La ley de la mente trabaja por ti.Ya veras que la ley de la mente esta tra-

bajando por ti. As como tu carro necesi-ta gasolina, el cuerpo necesita alimento y tu mente necesita imgenes. Producidas primero en papel, grabadas en tu mente, y despus producidas en tu vida.

Esta es tu vida, es tu oportunidad de tomar control sobre donde vas, de recla-

1.

2.

mar tu futuro y formarlo. En fin, t eres la nica persona con el poder interno que puede producir tus sueos dorados. Aunque esta informacin te ayuda a apre-nder como usar tu mente y guiarte en el camino de tu destino y poder personal el xito ser tuyo porque t lo pensaste as que de ahora en adelante toma el fu-turo en tus manos!

Como hacer un plan para el futuro: planifi cando tus metas y asegurando el xito

Y


Si al terminar el entrenamiento o varias horas despus continua con sed, siente dolor de cabeza, observa sus labios resecos o siente fatiga, signifi ca que an continua deshidratado y debe consumir mayor cantidad de lquido. Ejemplo de una Dieta EquilibradaDESAYUNO Fruta o 1 vaso de zumo de fruta 1 vaso de leche semidesnatada o desnatada Cereales, rebanadas de pan o tostadas Jamn cocido, pavo o queso Miel, azcar o mermelada Caf, t o infusin Media maana y merienda 1 pieza de fruta o 1 yogurt COMIDA O CENA Un plato que contenga: (carbohidratos

complejos y protenas de origen vegetal) Pasta, arroz, legumbres o patatas Hortalizas (crudas y cocidas) Un plato que contenga: (protenas de origen animal) Carne, pescado o huevos Guarniciones variadas (sobre todo verdu-ras crudas y cocidas) (Que permitan llegar a unos niveles pti-mos de vitaminas, minerales y fi bra) POSTRES: Frutas frescas o cocidas, o productos lcteosFactores clave para una dieta sana:Disfrute de una amplia variedad de alimentosComa con regularidad (4 a 5 veces al da)

Cmo se alimentan los atletas?MONTERREY, NL - Mxico

Por Ana Patricia Acevedo VallejoColumnista, NOSOTROS

S

Ana Mi ditario

l 23 de Noviembre se celebra El Da de Accin de Gracias para los Americanos. Este es un da feriado Nacional en Estados

Unidos y es importante que si Usted es Latino o de otra Nacionalidad y no conoce mucho las costumbres de este pas, vaya in-formndose, y a la vez rescatando el sentido de Thanksgiving para los Americanos y como Usted, le puede dar un propio sen-tido desde su punto de vista Latino.

Revisemos un poco la historia. El da de Accin de Gracias conmemora

o celebra la primera cosecha de trigo en 1621 por los Peregrinos (primeros pobla-dores Ingleses, despus de los Indios) de la ciudad de Plymouth, colonia de asenta-miento Ingles en Estados Unidos. En 1789 el presidente George Washington llamo el Jueves 26 de Noviembre un da de gracias por la ratifi cacin de la Constitucin de los Estados Unidos y en 1795 ese mismo da se declaro como el Da de dar gracias a Dios por la proteccin de la Nacin. En 1815 James Madison declaro un da similar para dar gracias luego de la Guerra de 1812. Abraham Lincoln, otro presidente pasado tambin realizo una proclamacin Nacio-nal declarando este da feriado.

Es importante destacar que, el do-mingo antes del Da de Accin de Gracias y el domingo despus, han sido declarados Nacionalmente la semana de la Biblia. Esto todo comenz cuando en 1940 un grupo de hombres de negocios en la ciudad de Nueva York se reuni para discutir como la ciudad iba a salir de la Depresin social luego de la Se-gunda Guerra Mundial. El objetivo de

Hablemos del Da de Accin de GraciasRED BANK, New JerseyPor: Juliana David, MA EdColumnista, NOSOTROS

E crear una Semana Nacional de la Biblia fue fortalecer a la nacin espiritual-mente. Mas tarde el Presidente Franklin Roosevelt declaro la Semana de la Biblia como un tiempo en que los Americanos deben tomar una pausa en sus trabajos y refl exionar acerca de las revelaciones de Dios a travs de la lectura de la Biblia. Por ello, encuestas pasadas demuestran que por lo menos 8 millones de Ameri-canos comienzan a leer la Biblia todos los aos como resultado de esta campaa del gobierno. Trgicamente muchas per-sonas en la actualidad celebran este da con comida y football americano. Esta no es la intencin o el real sentido del Da de Accin de Gracias.

Usted como Latino que ha llegado reci-entemente a este pas o hace rato que vive aqu, es muy probable que haya escuchado a sus hijos (que van a la escuela) acerca de la celebracin de Accin de Gracias y ha participado de la celebracin en la escuela de sus hijos o a travs de la Iglesia (si Usted practica una doctrina), se habr dado cuenta que El Da de Accin de Gracias, no le viene mal a ninguna cultura, sea usted religioso o no, siempre es bueno refl exionar sobre lo ocurrido en nuestra vida este ao, y dar gra-cias por los alimentos de cada da, la salud de nosotros y de nuestros hijos y planear un objetivo mejor para todos nosotros.

Lo invito a que tome tiempo el da 23 de Noviembre para adems de comer pavo o una comida apetitosa, refl exione con su familia el signifi cado tiene para cada uno de Ustedes el Da de Accin de Gracias, ello lo reconfortara y los unir mas como familia. Felices Fiestas!

in lugar a dudas, la nutricin es uno de los elementos ms importantes para mejorar el rendimiento deportivo, aun cuando en ms de una ocasin,

se ha llevado hasta extremos absurdos.Muchos deportistas son victimas de falsas

soluciones rpidas para sus problemas diet-ticos, ya que es el sector de la sociedad ms vulnerable a la charlatanera nutricional, ya que estos siempre estn buscando atajos para mejorar su rendimiento de todas las maneras posibles y, por ello, hay mucha gente dispu-esta a aprovecharse de este anhelo.

La nutricin deportiva debe aportar canti-dades equilibradas de carbohidratos, lpidos, protenas, minerales, vitaminas y agua para asegurar la salud del deportista y alcanzar un adecuado rendimiento y recuperacin.

A continuacin les hago ciertas reco-mendaciones para mantener una adecuada hidratacin:

Diariamente debe de consumir de 3 a 4 litros de lquidos, entre agua, bebidas hidratantes y jugos de fruta.De 1 a 2 horas antes de iniciar el ejercicio o entrenamiento se debe tomar 1-2 vasos de lquido y nuevamente 10- 15 minutos antes de la rutina. Durante el entrenamiento se debe beber peque-os sorbos de lquido, segn las necesidades individuales y el entrenamiento lo permita.Despus del entrenamiento se deben consumir lquidos a libre demanda, hasta la saciedad.Se deben evitar las bebidas con alto con-tenido de azcares (refrescos gaseosos, nctares de frutas, etc.), ya que estos pueden producir malestares gastrointestinales.

MasenBahidCoMoalimRE

algo ptrodunotar


WEST WINDSOR, New JerseyPor Maria Vernica LarsonColumnista, NOSOTROS

L

NOVIEMBRE 2006 NOSOTROS

SALUD Y FAMILIA

a biblioteca pblica es una in-stitucin bsica en los Estados Unidos. Desde el principio, una de sus misiones fue ayudar a los

inmigrantes, proporcionndoles recursos que les permitan surgir y tener xito en su nuevo pas. Como las bibliotecas pblicas proporcionan servicios gratis, es de benefi -cio para los inmigrantes hacerse miembros y usar los recursos que se ofrecen.

Las bibliotecas siempre han ofrecido li-bros y peridicos, pero ahora ofrecen acceso al Internet a travs de sus computadoras. Adems, cada biblioteca ofrece una variedad de programas como clases, exposiciones o conciertos. Todas las bibliotecas tienen programas infantiles, generalmente la hora de cuentos y los programas de lectura de verano.

Las bibliotecas pblicas ofrecen recursos de mucho valor para los inmigrantes.

Para los nios pequeos, hay horas de cuento, en que los nios escuchan un cuento en ingls y hacen artes manuales. Tambin hay programas especiales para celebrar los das festivos, con artistas invitados.Los estudiantes, pueden sacar libros prestados, utilizar las computadoras y el servicio de Internet, para hacer sus tareas o como un pasatiempo personal, durante el verano pueden participar en el programa de lectura.Para los adultos, pueden encontrar libros acerca de la ciudadana, o asuntos prc-ticos como la construccin. Tambin pueden usar el Internet para informarse acerca de servicios, preparar trmites, y averiguar asuntos legales.Si esta en busca de empleo y necesita pre-parar su currculo, puede usar el Resume Wizard de Microsoft Word en la com-

Biblioteca Pblica entrese de los servicios que le ofrece

putadora. Solo llena un formulario con sus datos y la computadora lo transforma en un documento profesional. Si desea abrir una cuenta e-mail para bus-car empleo o simplemente navegar por el Internet, pueden abrir una cuenta gratis por ejemplo en Hotmail, MSN o Yahoo.As usted podr tener acceso a los avisos de empleo que se pueden encontrar en los diarios y a travs del Internet.Para ser miembro necesita obtener un

carnet (Library Card) en su biblioteca local hay que mostrar una identifi cacin con su domicilio actual. Lo ideal es una licencia de conducir de este pas, pero se aceptan otros documentos. La tarjeta permite sacar libros y videos prestados, usar las computadoras y el Internet, y algunos otros servicios segn su biblioteca local. Se recomienda leer el fol-leto que se entrega con la tarjeta para saber mas detalles.

Si su biblioteca local es una biblioteca independiente, como la de Freehold Bor-ough (Freehold Public Library) puede usar su tarjeta solamente all. Otras bibliotecas pertenecen al sistema del condado (Mercer County Library System, Monmouth County

Library, Ocean County Library). En estos casos, se puede usar la misma tarjeta y pedir libros prestados en todas las bibliotecas del sistema. Lo mejor es visitar su biblioteca local e informarse acerca de su status.

En cuanto a los servicios para personas de habla hispana, varan de bib-lioteca en biblioteca. La mayora de las bibliotecas tienen libros en espaol, especialmente libros infan-

tiles; adems de videos y CDS en espaol. Muchas bibliotecas celebran el mes de la cultura hispana en Octubre con exposiciones, programas y conciertos. Otras bibliotecas ofrecen horas de cuentos bilinges para los nios, clases de ingls como segundo idioma y grupos de conversacin para practicar el ingls. Estos programas aparecen en los calendarios mensuales que reparten las bib-liotecas y tambin en sus sitios Web.


en su idiomaSirviendole

Por: Cecilia Reynolds.Editora NOSOTROS

New Jersey Youth Soccer es la orga-nizacin futbolstica mas importante en Los Estados Unidos, que afi lia a mas de 4 millones de jugadores (entre los 4 y 19 aos) en todo el pas, que se divide en 4 regiones, siendo la regin noreste la mas grande, ya que va de Maine a West Virginia y abarca a casi 1 milln de participantes nos comenta En-rique L. Meana Presidente y representante de la Organizacin en New Jersey.

Cuntos chicos participan en New Jersey?

Hablamos de aproximadamente 175 mil chicos de 4 a 19 aos de edad que estn reg-istrados. Los dividimos en 2 categoras, los chicos que solo juegan ftbol por diversin, como un pasatiempo y los que realmente ven el ftbol como una carrera, como su pasin y profesin.

Por ello -se emociona al comentarnos- es que estamos haciendo constantemente recor-ridos en todos los lugares, ya que queremos encontrar a esos jugadores que tienen el potencial de estrellas, queremos descubrir-los desde muy chicos, para darles el entre-namiento y la capacitacin adecuada para que desarrollen todas sus facultades y puedan convertirse en jugadores estrellas, o en su caso, en entrenadores de primer nivel

En esta bsqueda, han enfrentado algunos problemas?

No dira que es un problema, pero si es una situacin que debemos mencionar porque necesitamos la participacin de los jvenes y nios latinos que tienen una gran habilidad para el ftbol.

Jugadores seguros y bien entrenadosSabemos -continua Enrique- que el latino

por naturaleza trae el ftbol en la sangre, es una afi cin con la que se nace y se vive en todas las casas, una pasin que se disfruta con intensidad y que es un privilegio latino, por ello, es que los nios desde muy peque-os estn frente a un baln metiendo goles o cuidando una portera, buscando imitar a sus grandes dolos. Cuando vamos a visitar-los, normalmente nos encontramos que los padres de familia ya han formado un equipo e incluso tienen una liga, lo cual nos habla de su pasin y poder de organizacin. Ah es cuando Nosotros queremos intervenir para darles un apoyo mas tcnico, al pertenecer a la FIFA y tener todos los certifi cados, con-tamos con el Seguro que protege a todos los nios y jvenes dentro de la cancha, lo cual es una gran garanta de que tendrn cubierta cualquier lesin o accidente involuntario, eso les dar seguridad para dedicarse a jugar al mximo

Adems -agrega- me parece que la mezcla entre la pasin latina y la tcnica de juego norteamericana pueden hacer de los chicos verdaderas estrellas con las ganas de sobresalir y con los conocimientos y el entrenamiento para lograrlo

Es muy difcil pertenecer a la Organizacin?

Para nada, al contrario queremos invitar-los, que nos den la oportunidad de mostrarles todo lo bueno que tenemos para ellos, en la vida, siempre se puede aprender y Nosotros tenemos tcnicas y cursos que seguramente les ayudaran muchsimo a mejorar su juego y sus estrategias. En la organizacin aceptamos

tanto a nias como a nios, se les da una credencial y solamente se les pide una cuota muy simblica de 5 dlares al ao.

New Jersey Soccer en espaolYo soy espaol, as que con mi presen-

cia, el problema del idioma desaparece, sin mencionar que los chicos aprenden nuevos idiomas muy rpidos, el hecho de que yo pueda comunicarme con ellos en espaol, me ayuda a ganarme su confi anza y a poder hablar con los padres, ya que necesitamos su autorizacin y participacin para que todo funcione.

Sin lugar a dudas esta Organizacin nos ofrece muchas ventajas como latinos, ya que ayudara a que nuestros nios y jvenes puedan darle una estructura profesional a su pasin y que dejen de ser jugadores llaneros para convertirse en estrellas, si no, solo basta ver como el ftbol soccer en Los Estados Unidos se ha ido desarrollando y superando, as que debemos tomar ventaja de los avances con los que cuenta este pas y usarlos a nuestro favor! en esta caso, si nuestro hijo tiene madera de estrella, con un entrenamiento profesional y califi cado, segu-ramente lo ser Enhorabuena por nuestros chicos futbolistas!

El Juego en el NioEl objetivo fi nal del desarrollo del ftbol base en los Estados Unidos es el poder sacar el juego que hay dentro de cada nio/a para as alcanzar el mximo po-tencial futbolstico.De lo Simple a lo Complejo

Pasin y Tcnica, la mezcla perfecta para nuestros futbolistas latinos

*El Ftbol Soccer en New Jersey.

LE GUSTA EL FUTBOL?Asista a nuestra conferencia para entrenadores y tcnicos

New Jersey Youth SoccerSOCCER EXPO 2007

Con la participacin de nuestros destacados

tcnicos, el NJYS Soccer Expo 2007 llevar a cabo un

da entero de informacin para entrenadores, administradores,

padres, rbitros y jugadores.

Inscripcin solo $10 por adelantado y $15

en la puerta.

Nios menores de 11 aos pagan $5.

Para inscribirse llame al (609) 490-0725.

Pregunte por Enrique

En Towne Center Dental sabemos que usted tiene una misin que cumplir y que en la mayora de los casos, el enviar dinero a su tierra natal, para cuidar a sus seres queridos, le deja muy pocas posibilidades econmicas para cuidar de su salud, especialmente de sus dientes, por ello con Nosotros, usted encontrara muchas opciones para cuidar su salud dental y la de toda su familia nos comenta el Dr. De Pekary.

El Dr. Fred de Pekary es un brillante dentista, quien a pesar de ser muy joven, tiene una gran experiencia en la atencin medica de sus dientes, es un profesional que sabe como quitarle ese terrible dolor de muelas y cualquier otro problema dental que padezca, con honestidad y sensibilidad

Hace 5 aos recuerda- tuve la fortuna de encontrar en mi camino a dos personas que no solamente me han ayudado en mi practica profesional, si no, en mi vida personal, se trata de Padre Miguel Virella, quien en ese en-tonces, era el prroco de la Iglesia de Santa Rosa de Lima en Freehold y de la Editora de este Peridico Nosotros Cecilia Reynolds, estos dos seres huma-nos tuvieron el tiempo, la paciencia y la sensibilidad para mostrarme la forma de ser de la gente latina, sus problemas, sus necesidades, sus carencias y fue as, que con su ayuda y sin saber nada de espaol, empezamos a dar consultas los das viernes a los pacientes latinos, quienes con la acertada y humana

asesoria de Cecy Reynolds quien, mostrando una vez mas, su amor hacia su gente, ha partici-pado por mas de 5 aos, de manera voluntaria hacien-do citas y dando todo el apoyo a los pacientes lati-nos- hemos tenido la oportunidad de estar cerca de la gente y ayudarla con sus problemas dentales

Seguimos apoyando a la Comunidad Latina

Ahora contina el Doctor gracias a la idea de la Editora de este Peridico, tenemos un nuevo domicilio, una clnica ubicada en 32 South Street en Freehold, dedicada nicamente a la Comunidad Latina, donde los seguiremos atendiendo con todo el cario, profesionalismo y

FREEHOLD, New JerseyPor Beatriz AcevedoNOSOTROS

Por una sonrisa sana en Towne Center Dentallo estamos esperando!

NO OLVIDE QUE LA HIGIENE BUCAL ES MUY IMPORTANTE:Si usted sufre algn dolor de muelas

por la noche, no se precipite corriendo a una clnica de urgencias que le

costara muy cara, sencillamente tome una pastilla para el dolor y vistenos a la maana siguiente. Seguramente

encontraremos una solucin adecuada, donde su diente se pueda

salvar y le ahorremos dinero y problemas dentales a futuro.

cuidado que se merecen y, aunque sigo hablando un mal espaol, mi equipo de trabajo lo habla bien y estamos a su servicio para ayudarlos en todo.

Los invitamos a que nos visiten y nos confen su salud bucal y la de toda su familia, tengan por seguro que les

daremos la mejor solucin, con un trato amable y calido fi naliza el Dr. Fred, quien antes de despedirse, comento:

Quiero aprovechar esta oportuni-dad para agradecer a Cecilia Reynolds, por todo el apoyo que me ha brindado a lo largo de estos aos y decirle, que aunque ahora sus actividades le impi-dan estar fsicamente con Nosotros, su ilusin de apoyar a la gente latina con un servicio dental adecuado, pro-fesional, honesto y sensible seguir adelante! Es una promesa que seguire-mos cumpliendo

-------------------------------------------------------Es muy importante, en el caso de los pequeos,

que empiezan a tener sus dientes temporales dientes de leche- que no los ponga a dormir con un bibern

con leche o jugo, ya que el azcar que contienen se quedara por horas en contacto con sus dientecitos y los daar. Recuerde que el cuidado de los dientes

empieza desde los primeros meses de vida.-------------------------------------------------------

Dr. Fred de Pekary.


BELMAR900 Main StreetTel: 1800.841.4000


La ofrenda es ese ritual colorido donde el individuo y la comunidad estn representados con su ddiva; es un acto sagrado, pero tambin puede ser profano: la tradicin popular es la simbiosis de la devocin sagrada y la prctica profana.

Ofrendar, en el Da de Muertos, es compartir con los difuntos el pan, la sal, las frutas, los manjares culinarios, el agua y, si son adultos, el vino. La ofrenda, tal y como la conocemos hoy, es tambin un refl ejo del sincretismo del viejo y el nuevo mundo..

La ofrenda de muertos debe tener varios elementos esenciales. Si faltara uno de ellos, se pierde aunque no del todo el encanto espiritual que rodea a este patrimonio religioso.

Elementos imprescindibles para recibir a las nimas

Cada uno de los siguiente elementos encierra su propia historia, tradicin, poesa y, ms que nada, misticismo.

EL AGUALa fuente de la vida, se ofrece a las nimas

para que mitiguen su sed despus de su largo recorrido y para que fortalezcan su regreso.

LA SALEl elemento de purifi cacin, sirve para que

el cuerpo no se corrompa, en su viaje de ida y vuelta para el siguiente ao.

VELAS Y VELADORASLos antiguos mexicanos utilizaban rajas de

ocote. En la actualidad se usa el cirio en sus diferentes formas: velas, veladoras o ceras. La fl ama que producen signifi ca la luz, la fe, la esperanza. Es gua, con su fl ama titilante para que las nimas puedan llegar a sus antiguos lugares y alumbrar el regreso a su morada.

COPAL E INCIENSOEl copal era ofrecido por los indgenas a sus

dioses ya que el incienso an no se conoca, este lleg con los espaoles. Es el elemento que sublima la oracin o alabanza. Fragancia de reverencia. Se utiliza para limpiar al lugar de los malos espritus y as el alma pueda entrar a su casa sin ningn peligro.

LAS FLORESSon smbolo de la festividad por sus colores

y estelas aromticas. Adornan y aromatizan el lugar durante la estancia del nima, la cual al marcharse se ir contenta.

En muchos lugares del pas se acostumbra poner caminos de ptalos que sirven para guiar al difunto del campo santo a la ofrenda.

EL PETATEEntre los mltiples usos del petate se encuen-

tra el de cama, mesa o mortaja. En este particular da funciona para que las nimas descansen as como de mantel para colocar los alimentos de la ofrenda.

EL IZCUINTLELo que no debe faltar en los altares para nios

es el perrito izcuintle en juguete, para que las nimas de los pequeos se sientan contentas al llegar al banquete. El perrito izcuintle, es el que ayuda a las almas a cruzar el caudaloso ro Chiconauhuapan, que es el ltimo paso para llegar al Mictln.

EL PANEl ofrecimiento fraternal es el pan. La iglesia

lo presenta como el Cuerpo de Cristo. Elab-orado de diferentes formas, el pan es uno de los elementos ms preciados en el altar.

EL GOLLETE Y LAS CAAS Los golletes son panes en forma de rueda y

se colocan en las ofrendas sostenidas por trozos de caa. Los panes simbolizan los crneos de los enemigos vencidos y las caas las varas donde se ensartaban.

Otros objetos para rememorar y ofrendar a los fi eles difuntos

El retrato del recordado sugiere el nima que nos visitar

La imagen de las nimas del Purgatorio, para obtener la libertad del alma del difunto Pueden colocarse otras imgenes de santos, para que sirva como medio de interrelacin entre muer-tos y vivos..

El mole con pollo, gallina o guajolote, es el platillo favorito que ponen en el altar muchos indgenas de todo el pas, aunque tambin le agregan barbacoa con todo y consom. Se puede incluir el chocolate de agua. La tradicin prehispnica dice que los invitados tomaban chocolate preparado con el agua que usaba el di-funto para baarse, de manera que los visitantes se impregnaban de la esencia del difunto.

Las calaveras de azcar medianas son alusin a la muerte siempre presente. Las calaveras chicas son dedicadas a la Santsima Trinidad y la grande al Padre Eterno.

Tambin se puede colocar un aguamanil, jabn y toalla, licor para que recuerde los grandes acontecimientos agradables durante su vida y se decida a visitarnos.

Una cruz grande de ceniza, para que al llegar el nima hasta el altar pueda expiar sus culpas pendientes.

La ofrenda, en s, es un tipo de escenografa donde participan nuestros muertos que llegan a beber, comer, descansar y convivir con sus deudos.

CELEBRAR A LA MUERTE La muerte es vida y trascendencia para

los pueblos indgenas de Mxico. Aunque la propagacin de este culto es mundial y se ha manifestado en diferentes culturas de Europa y Asia como la china, rabe o egipcia, desde hace por lo menos 70 mil aos.

La muerte ha sido percibida de acuerdo al proceso histrico en que se ha desenvuelto

cada cultura, es por eso que se pueden encon-trar diferentes formas de celebrarla a travs del tiempo y de la visin de los distintos pueblos. Sin embargo, podemos encontrar un sentimiento religioso y una clara preocupacin por el indi-viduo despus de muerto, que se registra desde pocas remotas.

La muerte es objeto de fi esta, tiempo que da contexto a las imagineras, ritos y juegos; es adorno y juguete, conmemora, avisa y divierte, ubica lo sagrado en lo profano.

CALAVERASQuienes escriben calaveras o panteones son

personas que ven a la muerte con un sentido del humor, combinado con ingenio que le imprimen a sus escritos.

Esta forma de escritura se desarroll desde el siglo XIX. Al cobrar fuerza en el siglo pasado, las calaveras comenzaron a ser censuradas por los gobiernos en turno, debido a que una gran can-tidad sirvi como crtica a los funcionarios..

Hay quienes hicieron periodismo atrevido con las calaveras dedicadas a magistrados, mae-stros, poetas, militares, artistas y otros personajes, mismas que publicaban en hojas sueltas, en peridicos, revistas, y se vendan al pblico el 2 de noviembre.

Tambin hay quienes se manifestaron con gran fuerza en el arte sobre el tema de la muerte. El ms reconocido por sus grabados e ilustra-ciones de calaveras fue Jos Guadalupe Posada. Sus calacas de Francisco Villa, de Zapata, sus famosas catrinas, Don Quijote de La Mancha y calaveras ciclistas, entre otras, dieron la vuelta al mundo.

Despus de ese gran movimiento de masas e ideas que fue la Revolucin Mexicana, arreci el control de escritos sobre la vida poltica y, como consecuencia, las calaveras abundaron para personajes famosos como Diego Rivera, Tata Nacho, Rodolfo Gaona, Joaqun Pardav, Guty Crdenas y otros.

Ofrendas de Ofrendas de da de muertos Ofrendas de da de muertos Por Cecilia ReynoldsNOSOTROS

A DIEGO RIVERA

Este pintor eminentecultivador del fesmo

se muri instantneamentecuando se pint a s mismo.

A Guty CrdenasEste joven trovador

se nos volvi vanidosoy de purito hablador

yace olvidado en el foso.Algunas de estas calaveras, muy famosas

en Mxico, fueron escritas por el grabador Jos Guadalupe Posada. Algunas calaveras

de esta poca son las siguientes:- mame por compasin,

pedazo de la otra vida! - No me hable ya de pasin,

calavera corrompida!Voy a ver a mi modistaque mi sudario me cosa;me voy a poner hermosa,con mi blusa nunca vista. Los festejos sepulcrales,muchas horas durarn;los muertos asistirn

con vestidos especiales.Es calavera el inglscalavera el italiano,

lo mismo Maximiliano:y el Pontfi ce romano,y todos los cardenales,

reyes, duques, concejalesy el Jefe de la Nacin en la tumba

son iguales: calaveras del montn. Autor annimo y dedicada

al general Porfi rio Daz.FUENTE: COMISION NACIONAL PARA EL DESARROLLO DE LOS

PUEBLOS INDIGENAS EN MEXICO


Sin lugar a dudas, el Telfono, es la forma mas comn y cercana para poder-nos comunicar con nuestros seres queri-dos, sin embargo, los cargos a telfonos celulares en muchos pases, como Mxico, tienen un costo significativamente alto, aunque el uso del celular en Amrica La-tina cada vez se vuelve mas cotidiano. Sin embargo las empresas telefnicas estn aumentando sus tarifas.

Se cobrara ms por llamadas a tel-fonos celulares en Mxico?

A partir de este 4 de noviembre de 2006, las llamadas que se realizan a tel-fonos celulares en Mxico tendrn un costo significativamente mas alto, con la posibilidad de recargos de por lo menos 14 centavos por minuto que han impuesto las compaas telefnicas mexicanas. Las tarifas estn aumentando porque el gobierno mexicano recientemente ha permitido que las compaas telefnicas mexicanas hagan cargos mayores por conexin a telfonos celulares en Mxico de llamadas provenientes de otros pases, incluyendo los Estados Unidos. Es prob-able que pronto le cobren mucho ms por las llamadas que realice a telfonos celulares en Mxico que lo que le ha pagado en el pasado. Este aumento apli-car nicamente para llamadas a celulares en Mxico, pero no para las llamadas a telfonos fijos. El gobierno mexicano tambin est cambiando el mtodo para llamar a los telfonos celulares en Mxico. Cuando entren en vigor las nuevas tarifas, necesitar marcar 1 antes del nmero de diez dgitos del telfono celular en Mxico al que quiera llamar.

Por qu las llamadas a telfonos celula-res son ms costosas en muchos pases?

En los Estados Unidos, usted paga tanto por las llamadas que realiza, como

pero an est en proceso de finalizar sus normas. Ha anunciado que el sistema el que llama paga, el incremento de los cargos, y la necesidad de marcar el 1 antes de marcar el nmero de diez dgi-tos entrarn en vigor el 4 de noviembre de 2006. Tambin ha informado que las compaas telefnicas en Mxico harn un cargo de por lo menos 14 centavos por minuto por conexin de llamadas a telfonos celulares en Mxico. Esta tarifa es significativamente mayor que la actual. La fecha de inicio de esta medida y el monto del incremento de la tarifa podran cambiar, y sin embargo, tambin podra haber recargos adicionales para el prximo ao. Cuando entre en vigor el inc

Edicion Noviembre 2006

Documents

Transcript of Edicion Noviembre 2006