Divendres P R O G R A M A - gimnasfit.comgimnasfit.com/wp-content/uploads/programa-aillat-2.pdf ·...
2
Divendres 15 h Sortida a peu de Grau Roig 17h sortida amb helicopter 18h arribada al refugi Welcome Berenar energètic amb xerrada de mindful eating per Imma Codormí 19H estiraments/ massatge (hora convinguda) 20H Taller de cuina a càrrec de Mohit Hemmani ( dietista 21h sopar Meditació Dissabte Pranayama, ioga i meditació a la sortida del sol a càrrec de Karina Sirkia Esmorzar amb xerrada del cuiner explicant el que menjem i el perquè Xerrada a càrrec Imma Cordomí gestió de l’estress Descans Taller de cuina Dinar Descans / massatge a hora convinguda) Classe de ioga Taller de cuina Sopar Meditació Diumenge Pranayama, ioga i meditació a la sortida del sol a càrrec de Karina Sirkia Esmorzar Xerrada a càrrec Imma Cordomí Descans / Massatge terapeutic (hora convinguda) Taller de cuina Dinar Tornada a casa PREU: 695€ C. Maria Pla 6 AD500 Andorra la Vella ANDORRA +376 823710 www.gimnasfit.com P R O G R A M A
Transcript of Divendres P R O G R A M A - gimnasfit.comgimnasfit.com/wp-content/uploads/programa-aillat-2.pdf ·...
Divendres 15 h Sortida a peu de Grau Roig 17h sortida amb helicopter18h arribada al refugi WelcomeBerenar energètic amb xerrada de mindful eating per Imma Codormí19H estiraments/ massatge (hora convinguda)20H Taller de cuina a càrrec de Mohit Hemmani ( dietista 21h soparMeditació
Dissabte Pranayama, ioga i meditació a la sortida del sol a càrrec de Karina SirkiaEsmorzar amb xerrada del cuiner explicant el que menjem i el perquèXerrada a càrrec Imma Cordomí gestió de l’estressDescansTaller de cuinaDinarDescans / massatge a hora convinguda)Classe de ioga Taller de cuinaSoparMeditació
DiumengePranayama, ioga i meditació a la sortida del sol a càrrec de Karina SirkiaEsmorzarXerrada a càrrec Imma Cordomí Descans / Massatge terapeutic (hora convinguda)Taller de cuinaDinarTornada a casa
PREU: 695€
C. Maria Pla 6 AD500 Andorra la Vella ANDORRA+376 823710 www.gimnas�t.com
PR
OG
RA
MA
MOHIT HEMNANI HOTCHANDANIGrau superior de tècnic en dietètica integrativaPostgrau de Psiconeuroinmunoendocrinología Cuina aplicada a la dietoteràpia
KARINA SIRKIAIoga SiromaniProfesora de ioga i ioga Acharya (Mestre de ioga) Sadhana intensiu (Pranayama)Formació per ensenyar ioga a nens i adolescentsFormació de Dharma Yoga per Dharma MittraPràctica d’ashtanga fins a la tercera sèrie amb professos internacionals reconeguts com John Scott, Eddie Stern, Mark Robberds, Peter Sanson i Tomas Zorzo.
IMMA CODORMÍTeràpia emocional i gestió de l’estrésCoaching WingwaveFormació en SaamaMàster en Sofrología Màster en PNLAcompanyant en BioneuroemocióMindfulness-mindful-eatingMindful-mami
MÍRIAM NEPOMUSENOReflexòloga PodalReiki
C. Maria Pla 6 AD500 Andorra la Vella ANDORRA+376 823710 www.gimnas�t.com
ST
AF
F
