Dieta De 800 Calorias Por Dia

¿Por que sigo aumentando de peso 10 kilos en 5 dias por que.

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Estuve 3 meses a dieta y en mi dieta solo consumia de 800 a 1200 calorias aldia y de 68 kilos baje a 55 kilos y estaba haciendo ejercicio aerobico y pesas yeste jueves como dije en mi pregunta anterior aumente en 3 dias 7 kilos perosigo aumentando ya llevo 10 kilos!!!En la dieta que llevaba consumia bienpocas...

Tu lo has dicho: Empecé a comer mucho y de todo. Has adelgazado, eso no es una vacuna contra laobesidad. Salir de una dieta tan estricta como la que has hecho,tiene siempre esa respuesta. Te aconsejo lo siguiente: Debes comer poca cantidad de comida, y repartida en 5a 6 porciones. Comiendo poco, cada 3 h. o menos, el organismo asimilamenos. Toma más de 2 litros de agua común al día. Si tienes períodos muy largos sin comer, luego se asimilamás de lo habitual. Esto es una verdad científica, plenamente comprobada. Come vegetales de hoja, zanahoria y zapallo, y algo decarne roja, apenas cocida (nada frito). Toma infusiones con un poco de azúcar, y tambiéncaldos, que son de bajas calorías. Nada de postres, pizzas ni pastas, tampoco helados nigaseosas comunes. Por supuesto, ni hablar de bebidas alcohólicas. Haz un poco de gimnasia, aumentando poco a pococada semana, sin llegar al cansancio. Así consumirás más energías, pero recuerda que lagimnasia puede dar más apetito. Pésate una vez a la semana, a la misma hora, con lamisma ropa y en la misma balanza. (El peso de una persona varía durante el día, 1 kilo ymedio, en promedio). ¡Suerte!

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¿Por que he engordado tanto en estos 5 dias..10 kilos.Estuve 3 meses a dieta y en mi dieta solo consumia de 800 a 1200 calorias aldia y de 68 kilos baje a 55 kilos y estaba haciendo ejercicio aerobico y pesas yeste jueves como dije en mi pregunta anterior aumente en 3 dias 7 kilos perosigo aumentando ya llevo 10 kilos!!!En la dieta que llevaba consumia bienpocas...

Pues por que tu dieta consistia en la ingesta de pocascalorias, y de un momento a otro le metes grasa yempiezas a comer de todooo!!!.., continua con tuejercicio aerobico, toma mucha agua, y bajale a lasgrasas.

Las dietas no son mágicas, se tiene que llevar un controltodos los dias para mantener tu peso...

Saludos

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¿cuantos kilos puedo perder en 1 mes.

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tengo 14 años , tomo todos los días 4 tazas de té verde hago zumba día pormedio 40 minutos , y todos los días tengo una caminata de 45 minutos , peso70 y mido 160 y aparte de todo eso hago una dieta de 800 calorías diarias ,cuantos kilos cree que puedo perder

hola espero que esto te sirva, sabes el cuerpo necesita200 calorías diarias y alrededor de 115 nutrientesincluyendo agua y oxigeno lo cual no se puede encontraren la comida que ingerimos diariamente, ya que lacomida de hoy llega a ser procesada con agentesquímicos para su conservación (enlatados congelados yderivados) y al mismo tiempo usan fertilizantes para laproducción de alimentos disque naturales unas tresveces al año, vale decir que es pura chatarra lo que lamayoría de las personas come hoy en día, seguido deuna deliciosa gaseosa que rico no lo crees, debido a quelos alimentos de hoy en día son pobres en nutrientes laspersonas tienen esa ansiedad de comer, por eso hoy endía muchas personas en el mundo entero incluso las quedicen ser vegetarianas llenan los hospitales concomplicaciones en su cuerpo como la gastritis migrañaestrés osteoporosis, dolor en las rodilla y huesos,problemas en el colon seguido del sobre peso, osimplemente son flacos etc., etc., y etc. Lo que enrealidad una persona debe hacer es llevar un ritmoalimenticio adecuado sin privarse de nada. LO QUE TIENES QUE HACER ES: llevar una vida sanacon una alimentación óptima y con eso muchascomplicaciones que trae consigo la mala nutriciónmejoraran, mi tía perdió 20 kilos siguiendo mi consejo, yahora esta 100 puntos si quieres que te envíe la rutinacompleta solo escríbeme a mdeyvit89@yahoo.es

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¿No quiero bajar mas de peso.

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Hola, resulta que logre bajar 10 kilos... haciendo una dieta de comer unas 800calorias al dia. se obviamente que esta muy mal hacer eso... la cosa es que,ahora que estoy feliz con mi peso, no quiero subir ni un gramo... Pero quierocomer bien y todo eso... asi que consulte una pagina donde te piden tusdatos...

Debes de instaurar las calorías que te requiere la pruebapoco a poco , digamos a 50 calorias por semana, ya quesi de un día para otro cambias de 800 calorías a 1700 es100 % seguro que tu metabolismo se ralentizara mucho ysufrirás del famoso rebote.

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¿SI BEBO UN VASO DE AGUA CADA VEZ QUE COMO ALGOAYUDA A QUE ME ENGORDE MENOS.

Quiero saber si cuando comes algunas kalorias de mas, el beber agua encantidad ayuda a eliminar mejor eso que comi y de esta manera impactarmenor en mi peso. Hago una dieta de 600 kal y me preocupa porque son tan pocas que sueloagregar unas 100-150 mas por dia... y me da culpa.

De hecho, una dieta de 800 calorías ya es bastanteestricta, si comes de 700 a 750 no creo que haya mayorproblema. Recuerda que beber agua en exceso (más de 2 litros aldía) también es dañino.

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¿Esta bien dejar un dia cada dos semanas de dieta para comeralgo mas calorico.

sigo una dieta de 800 a 1100 cal al dia, las cuales divido en 5 comidas, lonormal. Lo que quisiera saber, es, esta bien que cada dos semanas de dieta,me de un dia de descanso donde coma algo mas calorico? por ejemplo, unahamburguesa? o un trozo de torta?

Ya no cuentes calorías, eso no funciona. Mejor prueba con el tratamiento reductivo AdelgazaMéxico. es lo mejor que existe para adelgazar rápido comiendodelicioso. bajé 13 kilos en menos de 2 meses y no he subido ni ungramo. te doy la página por si te interesa, :http://www.adelgazamexico.com/

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¿Esta dieta de 800 calorias.Hola bueno les cuento, la verdad quiero empezar a comer más porque soy decomer muy poquito, ingiero 600 calorias por día y quemo 270 en la bici fija. yando debil, quiero empezar a comer de a poquito, y no me canso de estasdietas, me facinan las dietas :D!Desayuno: 1 taza de leche descremada + 4galletas...

Estás jugando con tú salud. Acude a in psicólogo cuantoantes.

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¿Debo hacer una dieta de 800 kcal diarias.

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800 !!!! uno debe consumir al menos 2000 en un dia normal solo bajalo a 1000 o 1500 y tu baja lo que creas conveniente y no por lo qla gente diga.... Creo que como vas bajarias 5 o 6 kg

1700 calorias al dia no es mucho mucho seria mas de 2500 y para mantenerte y no subir de peso podes hacer esta dieta demantenimiento: DESAYUNO:infucion caliente (te,cafe,matecocido,etc) con leche y acompañarlo con 2 tostadas con mermelada y quesountable ( puedes ponerle dulce de leche muy debes en cuando) o 4 galletitas de agua con el queso y la mermelada o 3 galletitas dulceso esas galletas de arroz con queso untable y mermelada y una vez al mes puedes darte un gustito y comer un alfajor o un chocolate.ytres horas despues haces una COLACION:que puede ser una fruta o una barrita de cereal o cualquier golosina que tenga menos de 100calorias(dice las calorias en la envoltura en un cuadro en donde dice valor energetico)ALMUERZO Y CENA:1 porcion de carne converduras o una porcion de cerales(cuando digo cereales no son los zucaritas es cualquier producto que contenga harina por ejemploñoquis,fideos,ravioles,arroz) con verduras (si de dia comes carne de noche consume cerales o al reves) y cada 15 dias o un mes puedesaserte una escapadita a mcdonals por que no es dieta es mantenimiento.tres horas despues la segunda COLACION:lo mismo que en laprimera colacion.MERIENDA:lo mismo que el desayuno haa tambien si quieres puedes merendar un licuado y bueno la CENA te la pusecon el almuerzo.entre cada comida tiene que aber una diferencia de entre 2 o 3 horas ha y dos litros de agua al dia como minimo .Osinosi no tienes ganas de hacer una dieta balanceada simplemente has ejercicio

El agua solo ayuda a eliminar toxinas, una dieta de 600 calorías es demasiado baja, en los regímenes muy estrictos se consumen de1200 a 1500 calorías.

mira puedes comerte un pastel entero, cuantas pipas o galones de agua te vas a tomar ?? no mira eso ok, funcionará si, pero el agua es para ayudar a desalojar del cuerpo lo que no necesitass o sea es para eliminar toxinas lo que comes en cuanto a caloiras es muy poco deberias comer creo yo un poco mas, pero estás muy sobreapasdo de paso, mejor

¿cuanto peso pierdo con una dieta de 1000 calorias.

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deberias checarte con un especialista suerte

bueno eso dicen que realmente no sirve ya que el agua te ayuda a tener mas digestion entonces tendras mas hambre muy pronto

lo mas recomendable es comer solo lo recomendado

Si pero solo un vaso es poco para eso se debe beber al dia dos litros de agua.Y hacer deporte cualquier deporte es bueno yo soloajugar a los 8 años mas de 5 horas a futbol acababa rebentado y eso todos los dias. Si haces deporte no hace falta hacer dieta.Pero si comer sano. Espero haverte ayudado.

beber un vaso de agua tibia (si quieres con jugo de limón) por las mañanas te ayuda a acelerar el metabolismo.

Dia de descanso? Mejor es aprender a comer adecuadamente, asi podrias comer lo que te gusta en cualquier momento y seguir manteniendo tu peso bajocontrol. Si deseas, yo te puedo enseñar.

puedes hacerlo a diario comer lo q te guste ,, para eso existe thermogen cafe y limon .... q aun comiendo lo q quieres puedes bajar omantener tu peso... te puedo mostrar videos testimonios y mas info, aqui bloque_007@hotmail.com

Mmm esta bien, nadamas no te excedas

podeshacerlo todos los sabados no hay problema

Yo actualmente estoy estudiando. Y me han ensenado que uno necesita ingerir 1800 calorías diarias para darle a nuestro organismo todo lo que necesita, y si al final deldía no has podido quemar estas calorías, con ejercicio o algo parecido las deberías de quemar.

de no hacerlo puede causarte hasta la muerte

yo estoy haciendo una de 500 llebo una semana segun l. a. bascula ya baje 2 pounds y lo are una semana mas sino esto sevolveraadicto y sera algo grave para mi asi q mucha suerte q los bajes ahh notayo no in the past ejercicios bueno bailo 2 veces a l. a. semanapero no es mucho esfuerzo)) bzoz

Yo he seguido esas dietas, pero con la guia de un doctor, que me pone despues otra dieta, que no me hace rebotar.

Acuerdate de eso. Sacrificarte es lo de menos, cuando la dejas de nada sirve xq se regresa doble el peso.

Saludos.

Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otrashierbas. ¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, esdecir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga deeliminar lo que sobra. Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente: http://cocinametabolica.youtips.info

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

Suponiendo que tu ingesta diaria de calorias fuera de 1500 (es solo por poner una cifra, siendo que eres mujer, pero faltaria ver tuconstitucion fisica y otros detalles). Estarias creando un deficit de 500 calorias diarias (solo con dieta) lo que en una semana te hacequemar medio kilo de grasa. las 800 calorias diarias ejercitandote x 7 dias = 5600 calorias negativas, esto es casi 1 kilo de grasa mas.Ya siendo realistas podras estar bajando entre 1 y 1.2 kilos a la semana, mientras tu metabolismo se ajusta a tu nuevo ritmo de vida. Siestas pensando seriamente en hacer esto, mantente hidratada y consume proteinas para no perder masa muscular.

bueno sin comer no pero bueno e dejado alguna que otra ves las tareas po estar respondiendo - ¿Cuanto dinero gastas en anime.823.961.0901 a mi me gusta mas las verduras pero tambien como fruta Me gustan Por las frutas que las verduras jajajaja,a mi me gustamas la Por la verdura tambien me gusta,bsos,cuidate preciosa,adios A mi me gustan las dos!!. Híjole, si te escribo todas las cancionesque me gustan el espacio se queda corto Comparto las que más me gustan, sin un orden en especial: - Electrical storm, de U2 Recuerdoun viaje a Chiapas al que fui acompañado de mi novia en ese momento Habíamos peleado por una insignificancia, cuando el aireacondicionado Por camión se descompuso, estuvimos buscando un lugar en donde hospedarnos (sin encontrarlo: dormimos en elcamión todos los que íbamos allí) y comenzó a llover Mientras por la ventana veía los relámpagos, recordé la canción - The scientist, deColdplay A los pocos días, nuestras peleas regresaron La canción dice mucho de cómo me sentía en esos días Cuando regresamos aPuebla, terminamos - Hey Jude, de los Beatles Mi grupo de la preparatoria no era muy unido que digamos Un día, la maestra de ingléspuso esa canción para hacer un ejercicio de comprensión auditiva y de acompletar la Calorias Al final, todos la Dia porque nos nació Esla canción con la que esperas te den ánimo en un momento muy triste La voz de Andrea Corr y el arreglo le dan un toque más cercanoal Dia de la letra - Aquellas pequeñas cosas, de Joan Manuel Serrat Para un nostálgico como yo, es la expresión musical de lo quesientes cuando recuerdas con cariño el pasado - Coleccionista de canciones, de Camila Hubo un momento Dia que mi mamá y yoveíamos con atención una telenovela, eso mientras Dia antes de irme a trabajar La canción le encantó, y cada vez que Dieta escucho(aunque la letra es más para la novia) me hace recordarla - Love of my life, de Queen Mi mejor amiga me la recomendó mrLONELY,GASOLINA,LO QUE PASO PASO,PARTY UP,TEMPERARURE EN FIN HAY MUCHAS QUE ME GUSTAN pues algunas sí tienenalgún significado personal: me recuerdan a alguien, a algun momento, una película, etc Y otras me 800 simplemente porque son buenasrolas las canciones que mas me gustan son las de ashley tisdale estan super padres su disco se llama hadstrong y deverdad te lorecomiendo tambien me gustan mucho las de belinda en especial aveses no entiendo y amiga soledad y casi todo el disco estan supersentimentales I dont love you- my chemical romance My happy ending- avril lavigne Disenchanted- my chemical romance Famous last awords- my chemical romance Time of Por life- green day Keep holding on- avril lavigne Mama- my chemical romance Boulevard of brokendreams- green day Wake me up when september ends- green day Cancer-my chemical romance Teenagers- my chemical romance Y pssimplemente me encantan pues me gustan las canciones de lostprophets. debes limpiarlo cada 2 o 3 dias Si el gobierno de tu paisexpropia casas o empresas para dartelas a ti, eso te hace feliz.

Dieta De 800 Calorias Por Dia¿Por que sigo aumentando de peso 10 kilos en 5 dias por que.¿Por que he engordado tanto en estos 5 dias..10 kilos.¿cuantos kilos puedo perder en 1 mes.¿No quiero bajar mas de peso.¿SI BEBO UN VASO DE AGUA CADA VEZ QUE COMO ALGO AYUDA A QUE ME ENGORDE MENOS.¿Esta bien dejar un dia cada dos semanas de dieta para comer algo mas calorico.¿Esta dieta de 800 calorias.¿Debo hacer una dieta de 800 kcal diarias.¿cuanto peso pierdo con una dieta de 1000 calorias.