Depresión

Escuelas Populares del Deporte

Definición Etiología de la enfermedad • Factores de riesgo • Factores protectores • Clasificaciones • Síntomas • Diagnóstico • Tratamiento • Planificación de la actividad física para la población con ésta patología ó relación dosis respuesta de la actividad

Contenido

Definición

Trastorno del

Estado de Ánimo

Síndrome

Conjunto de Síntomas en ésfera afectiva

Tristeza

Patológica

Decaimiento trastorno

del humor

Irritabilidad

Disminución de rendimiento laboral y

actividad habitual

Problemas de salud

Etiología

No se conoce

una única causa

Trastorno mental o

psicopatología y no

enfermedad

influyen factores genéticos, endocrinológicos,

neurofisiológicos, psicológicos, socio familiares

Genéticos: 39%

Endocrinológicos (diabetes, hipertiroidismo, Cushing (cortisol),

Addison (def hormonal), hiperprolactinemia)

Neurofisiológicos: función cerebral - serotonina

Psicológicos: rasgos de personalidad - acontecimientos

estresantes

Familiares: primeras etapas de la vida - relaciones parentales -

violencia - abuso - abandono – maltrato

Sociales: pobreza – desempleo – deudas

Factores de Protección vs Riesgo

Pasatiempos

Cambios de la vida

Relaciones con los amigos

Tareas y

Actividades

Contacto Familiar

Ejercicio

Dieta Balanceada

Relación de Apoyo

Tener de 45 a 64 años Mujeres Desempleo

Manejo de Estres

Higiene de sueño

Evitar uso de

drogas y

alcohol

Clasificaciones

Trastorno Bipolar

Depresión posparto

Desorden Afectivo Emocional (DAE)

Depresión Severa

Distimia

Depresión Atípica

Depresión Doble

Síntomas

Adultos mayores

aumento de la fatiga malhumor o irritabilidad.

enfermedad de Alzheimer medicamentos: artritis,

la hipertensión arterial o

corazón.

enfermedades graves: cáncer, diabetes,

enfermedades cardiacas, accidentes cerebro-

vasculares o el mal de Parkinson

Síntomas Emocionales

Ánimo deprimido o tristeza

la mayor sin motivo anhedonia, apatía

Desinterés por estar con

amigos y familiares

inutilidad o culpa excesiva

ansiedad

Pérdida de Interés

Pérdida de Confianza en Si Mismos - Autoestima

Agitación psicomotora o enlentecimiento

Fatiga o pérdida de energía

achaques

Síntomas Físicos y Conductuales

Descuido de apariencia personal

Significativo aumento o pérdida de peso

Insomnio o

hipersomnia

Irritabilidad,

llanto

Aislamiento Dolores persistentes

Síntomas Cognitivos

pesimismo e indiferencia

Pensamientos negativos

y recurrentes de muerte,

ideación suicida

intento de suicidio

Disminución de la capacidad para

concentrarse o pensar, o marcada indecisión

Consecuencias

Aislamiento

Medicación generalmente

continua

Muerte por suicidio

Incapacidad laboral, académica

Para el año 2020, la depresión

será el segundo problema de

salud más común del mundo.

Diagnóstico y Tratamiento

Es

tratable!!!

Tratamiento Psiquiátrico con

medicación

Proceso Terapéutico

Apoyo activo, autocuidado, tratamiento completo (sentirse

bien), conocer sintomas, recaida (50, 70 y 90%)

Actividad Física estructurada:

intensidad, duración y

frecuencia (3 veces por

semana, 45 minutos, 12

semanas)

Aerobicos (cardiorespiratoria) y

anaerobicos (fuerza,

resistencia, flexibilidad,

coordinación, relajación

¡GRACIAS!