DEPORTES DE LUCHA Y COMBATE

LOS DEPORTES DE ADVERSARIO: DEPORTES DE LUCHA

ASPECTOS TÉCNICOS, TÁCTICOS Y REGLAMENTARIOS

1.  LOS DEPORTES DE LUCHA 2. DEFINICIÓN 3. DEPORTES DE LUCHA

3.1. LUCHA GRECORROMANA 3.2. LUCHA LIBRE 3.3. LUCHAS ESPAÑOLAS 3.3.1. LUCHA LEONESA 3.3.2. LUCHA CANARIA 3.4. JUDO

1. LOS DEPORTES LUCHA

Liberar la energía peleando, combatiendo, bregando, es lo más normal en el comportamiento de todos los seres vivos. Esto además les servirá tanto en la vertiente lúdica de la vida, como en la que está ligada a la supervivencia.

La lucha plantea una prueba individual, en la que los participantes deben resolver variables técnicas, tácticas, físicas, psicológicas y reglamentarias, en la idea de jugar con los aspectos fuertes de cada uno, enmascarando los débiles con el fin de sorprender al contrario.

Es en ese juego de fuerzas y en esa capacidad de evaluar eficazmente cada situación donde radica su valor pedagógico, primero como canalizador de la agresividad humana y posteriormente como experiencia motriz insustituible.

En el caso del hombre, tenemos el perfeccionamiento de estas actividades en ambas vertientes y dándole una mayor diversidad y riqueza. Todas estas actividades las llamamos "Actividades de Lucha", presentes en todas las civilizaciones desde el principio de los tiempos.

2. DEFINICIÓN

Los deportes de lucha o de oposición son aquellos en que el desarrollo de la acción motriz se da siempre en presencia de otro, al que llamamos adversario u oponente, y que tiene objetivos opuestos a los nuestros.

Posiblemente sea la lucha una de las actividades naturales más antiguas del ser humano. Desde los tiempos más remotos, el hombre ha luchado no sólo por deporte, sino por necesidad para hacer frente a sus enemigos. Por otra parte, hay un instinto que le impulsa a medirse físicamente con sus semejantes, tanto por diversión como por el afán de dominio.

Como actividad deportiva, el deporte de lucha actual puede definirse como el combate cuerpo a cuerpo en el que, por medio de la presión del peso, los abrazos (llaves) y el enlace y cambio de posición de las piernas, el deportista procura arrojar al suelo a su adversario y/o inmovilizarlo de espaldas en el suelo durante un tiempo prefijado.

3. DEPORTES DE LUCHA

Veamos ahora algunos deportes de adversario con características comunes y que pueden tener como nexo de unión una lucha cuerpo a cuerpo en la que media el agarre al adversario y en la que no se contempla ningún tipo de golpe o el uso de ningún implemento u objeto que nos ayude a vencer al contrario.

LUCHA GRECORROMANA

LUCHA LIBRE

SUMO JUDO

3.1. LUCHA GRECORROMANA

La lucha grecorromana es una de las formas de lucha con categoría de olímpica que más popularidad alcanzó en los gimnasios y las competiciones de toda naturaleza.

Su objetivo es obligar al adversario a tocar el suelo con los hombros. Su práctica requiere fuerza, agilidad e intuición para adivinar los ataques y contraataques del adversario, así como para elegir el mejor momento de aplicación de las llaves propias, que, en general no son violentas.

Entre las prohibiciones hay que mencionar, como la más importante de todas: asir (coger con la mano) al contrincante por debajo de las caderas y por la garganta.

3.2. LUCHA LIBRE

La Lucha Libre es, con la Grecorromana de la que deriva, elemento de los programas de los Juegos Olímpicos. Sin embargo, a pesar de sus semejanzas ha tardado bastante en tener la difusión que merece. Se trata de un deporte violento, aunque no brutal, en el que se han eliminado las presas y recursos de mal gusto, peligrosos o antiestéticos.

Se diferencia sobre todo de la Grecorromana en que en ellas son lícitas las presas de piernas, de las cuales hace gran uso. Se prohíben las que pueden causar heridas o dolor agudo.

Las características principales de la Lucha Libre estr iban en que los encuentros resultan muy espectaculares por su movilidad, acciones sorprendentes y rapidez. Aunque se base en la agilidad y elasticidad de los miembros inferiores, y e x i j a f u e r z a y r e s i s t e n c i a , l a s combinaciones de presas, zancadillas, volteos y presiones imponen sólidos conocimientos técnicos y tácticos.

3.3. LUCHAS ESPAÑOLAS

En España las luchas más importantes y antiguas son la de León y la de Canarias.

3.3.1. LUCHA LEONESA

La lucha leonesa, que nació al parecer en Riaño, se práctica en equipos compuestos de diez a veinte individuos por bando.

Antes de comenzar el certamen, hay un sorteo para dilucidar quién se enfrenta con quién y el orden de los encuentros.

Tras estos combates iniciales el enfrentamiento se entabla entre los dos contendientes que hayan sido los primeros en obtener la victoria, a continuación siguen los siguientes y así sucesivamente. Se hace lo mismo en la tercera fase y se continúa del mismo modo hasta que resulte un solo triunfador. Con frecuencia, los encuentros postreros tienen como protagonistas a miembros del mismo equipo.

Los luchadores visten con un pantalón corto y un cinturón de cuero fuerte, de cinco centímetros de anchura, que se ciñe de manera que el contrincante pueda introducir las manos.

En la lucha leonesa se admiten todos los recursos imaginables, aunque deben ejecutarse sin soltar el cinturón. La finalidad del combate, que empieza al sonar el silbato, es derribar al oponente. Se verifica a tres caídas, y logra la victoria quien obtenga dos.

Inicio de un combate (arriba izquierda), terreno de juego (arriba derecha),

combate (abajo izquierda)

3.3.2. LUCHA CANARIA

En la Lucha Canaria se enfrentan también dos bandos, con un número de participantes que oscila entre quince y veinte individuos, enfrentados asimismo mediante sorteo sin considerar el peso, aunque actualmente también existen competiciones individuales y donde se compite dentro de una categoría de peso.

Los combates se desarrollan en un círculo de tierra llamado “terrero”, y los luchadores visten un pantalón corto remangado, de tal forma que se pueda coger bien con las manos, y una camiseta resistente con los colores de su equipo.

Los contendientes emprenden la lucha agarrando con la mano izquierda el pantalón del contrario; colocan la derecha a la espalda, de suerte que queden hombro a hombro.

El reglamento es bastante complicado, pero, en suma, conquista el triunfo aquel que consiga derribar al adversario, a fin de obligarle a tocar el suelo con las manos o cualquier otra región o parte del cuerpo que no sean los pies. Los encuentros individuales se disputan a tres o cinco caídas.

Inicio de un combate (arriba izquierda), combate (arriba derecha), terrero (abajo izquierda)

3.4. JUDO

Judo (en japonés “camino de la suavidad” o “vía de la flexibilidad”), es un arte marcial derivado del antiguo Jiu-jitsu y una forma de lucha muy elaborada, con categoría de deporte olímpico.

El Judo fue fundado en 1882 por el profesor japonés Jigoro Kano. Su finalidad era la creación de un sistema educativo y no simplemente la de enseñar técnicas de autodefensa. Por ello eliminó de su método las técnicas peligrosas del antiguo Jiu-jitsu. Se practica por parejas y cada judoca intenta voltear hábilmente a su oponente cuando se encuentran de pie o de dominar y controlar el cuerpo del oponente cuando se lucha en el suelo.

Pero el judo no es, simplemente, una lucha. Tiene un trasfondo ético y filosófico de considerable importancia y es esto precisamente lo que le distingue de otros deportes de lucha. Es un deporte muy educativo tanto para el desarrollo físico como para el desarrollo psicológico de los niños.

A pesar de su gran eficacia, las técnicas de judo se pueden aplicar dentro del marco de un entrenamiento o de una competición sin representar un peligro real para el oponente.

El espíritu de judo sobrepasa la noción del combate para dirigirse hacia otro objetivo: el descubrimiento de uno mismo. La práctica del judo, en un ambiente de armonía y convivencia, permite al alumno aprender a desarrollar progresivamente sus capacidades físicas y mentales.

El combate tiene lugar en una colchoneta o tapiz cuadrado de nueve metros de lado. Alrededor y fuera del tapiz está señalada una zona o área de seguridad de un metro. El tatami (tapiz) está hecho de paja prensada cubierta con lona y mide dos metros de largo por un metro de ancho. Las colchonetas se colocan juntas y se mantienen en su lugar mediante una estructura de madera.

E l c omba t e e s t á controlado por un árbitro situado dentro del área de lucha y otros dos colocados e n l a s e s q u i n a s opuestas del tapiz. Los combat ientes deben luchar dentro de los límites del área.

El progreso en judo es reconocido por la concesión de grados o categorías que están representadas por el color del cinturón que lleva anudado en su judogui.

Los colores en Judo van en el siguiente orden de menor a mayor grado. Los KIU - cinturones principiantes: •  Blanco (INGENUIDAD – PUREZA) •  Blanco - Amarillo •  Amarillo (DESCUBRIMIENTO) •  Amarillo - Naranja •  Naranja (ILUSIÓN – AMOR) •  Naranja - Verde •  Verde (ESPERANZA – FE) •  Verde - Azul •  Azul (IDEALISMO) •  Azul - Marrón •  Marrón (INICIACIÓN AL CONOCIMIENTO) Los DAN - Avanzados son SENSEI - PROFESOR ó MAESTRO

VESTIMENTA: JUDOGUI • La vestimenta usada en el judo recibe el nombre de judogi, y con el cinturón (obi) . • Los colores pueden variar, podría ser un "judogi" azul o uno blanco, el color azul o cualquier otro color que no sea el blanco solo se puede usar en competiciones en las cuales se permita, pero nunca para la realización de los katas.