Cuidados para los sentidos
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Cuidados para los
sentidos:
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Para cuidar mis ojos:
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Leo y escribo en lugares iluminados.
Evito leer en vehículos en movimiento.
No me toco los ojos con las manos sucias.
Si tengo molestias en la vista visito al oculista.
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Para cuidar mis oídos:
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Limpio adecuadamente mis oídos usando palillos
especiales (hisopos).
Evito ambientes con mucho ruido.
Hablo y escucho música en forma apropiada.
Si tengo molestias en los oídos no dudo en visitar al
médico.
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Para cuidar mi olfato:
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Sueno mi nariz con cuidado para no lastimarla.
Evito introducir mis dedos y objetos en ella.
Utilizo un pañuelo limpio para sonarme.
Alejo mi nariz de olores tóxicos o demasiado
fuertes.
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Para cuidar el gusto:
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Evito los sabores muy picantes, salados, agrios o
muy dulces.
Cuido la higiene de mi boca, manteniendo mis
dientes y encías limpios.
Realizo una visita periódica al dentista para ver el
estado de mis dientes.
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Para cuidar la piel:
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Mantengo limpia mi piel bañándome diariamente
para evitar los microbios y tener buena salud.
Tomo sol, con precaución; no exponiéndome
muchas horas a sus rayos y uso protector solar al ir
a la playa.
Siempre lavo mis manos, sobre todo, antes y
después de comer.
Mantengo mis uñas siempre recortadas y limpias.
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FIN…
ALEJANDRA LUNA 2014
3°1°