7/25/2019 Cuadro Resumen La Terapia Cognitiva

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LA TERAPIA COGNITIVA DE A. BECKConceptos Descripcin Tipos /EjemplosLa prdida Incorpora al otro en si

mismo y castiga de formasimblica al otro por el

sufrimiento del ego. Afliccin reaccin por prdida de ser amadoMelancola disminucinde amor propio

Situacin de perdida harque se acti en losesquemas y producir la

triada cogniti a.

La esfera personal !s lo que nos definecomo personas"hacindonos diferentes alos dems. !ngloba todolo que es importante paranosotros en relacin a loque nos rodea" dndoleun significado.

Si el significado espositi o nos lle a a laeuforia y si es negati ose interpretanegati amente pudiendoentristecernos o masadelante" deprimirnos.

Las reglas Son patrones cogniti osrelati amente establesque nos dicen comodebemos reaccionar antecualquier circunstancia

que nos ocurra. Seforman en la ni#e$ peropueden ir cambiando deacuerdo a nuestrase%periencias posteriores.

&ar entender un trastornopsicolgico lo importantees saber como operan lasreglas" ya que esto puedelle ar a los errores del

pensamiento.

Los esquemas Son un grupo decreencias que se utili$anpara procesar informacin. &ueden ser inferidos a partir de la

conducta del paciente.'uando se acti aninfluyen sobre encontenido depercepciones"interpretaciones" etc.

'ogniti o(conductuales Afecti os)isiolgicos'onductualesmoti acionales

Los modos Son los subsistemas en M. &rimarios* auto

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los que estnorgani$ados lasconstelaciones deesquemas.

preser acin"procreacin" seguridad"dominancia" sociabilidad.M. 'onstructi os*adquiridos a tra s de lase%periencias italesM. Menores* sobreacti idades prosaicas.

La triada cogniti a La depresin consideradacomo un trastorno de lacognicin.+. ,isin negati a de smismo-. ,isin negati a delmundo.

. ,isin negati a delfuturo.

!n ansiedad*+. ,isin ulnerable de smismo-. ,isin amena$ante delmundo

. ,isin impredecible delfuturo.

Los pensamientosautomticos

'onsecuencia denuestros esquemas" sonconclusiones automticase in oluntarias. /efle0antoda la estructuracogniti a del paciente.

1istorsiones cogniti as 'ognicin que persiste a

pesar de tener firmee idencia de lo contrario.

Inferencia arbitraria

Abstraccin selecti aSobregenerali$acin&ersonali$acinMagnificacin"minimi$acin" etc.

Estr ct r! " #orm!to $el! sesin

T%cnic!s con$ ct !les T%cnic!s co&niti'!s

2(+34 estado delpaciente

24 establecer agenda2(+34 re isar la tarea-3(-24 metas de sesin24 e%plicar nue a tarea24 retroalimentacin

Se utili$an ms al iniciodel tratamiento.5&rogramacin de

acti idades* pacienteorganice su da a da.5dominio y satisfaccin*sensacin de logro ysentimientos agradables.5tareas graduadas*demostrar que es capa$

!l paciente podridentificar pensamientosproblema.

5Sociali$acin delpaciente5Identificacin ycategori$acin depensamientosautomticos5anlisis de la lgica

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de hacer o no algo. incorrecta5b6squeda de respuestasalternati as.5comprobacin dehiptesis.

'aro" 7. I. 8-339: Manual terico - prctico de psicoterapias cognitivas . ;ilbao*1escle de ;rou

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encargan4 inapropiada- (3C(+D Eo me sale bien

o me0or no lo

hago4

Ela reunin salibonita" pero

pudo salir

mucho me0or4

'lera

triste$a

7ritar

decaimiento

&ensamiento

dicotmico

Bl idar lo positi o

-C(3C(+D E oy a llegar

tarde y seguro

ya me perd el

e%amen" saldr

con ba0a nota

este mdulo4

ansiedad 'orrer para

llegar a clase

Saltar a

conclusiones

-2(3C(+D Esoy una

tortuga4

triste$a !charme en

la cama

etiquetado

-D(3C(+D Esi oy por ah

seguro me

roban" toda

esta $ona es

peligrosa4

miedo Ir por el

camino ms

largo

! aluaciones

incorrectas

-9(3C(+D Eesto es muy

difcil siento

que no podre

mane0arlo4

Esiempre me

demoro4

triste$a

clera

llorar

/espondermal a

cualquieraque me hable

/a$onamiento

emocional

sobregenerali$acin

-F(3C(+D Esoy buena en

esto" pero me

falta mucho

ms4

triste$a decaimiento Bl idar lo positi o

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