FUNDACION CENTRO COLOMBIANO DE ESTUDIOS PROFESIONALES

Aqu Comienzan a ser realidad tus sueos

Cdigo: FR-PSA-01 Versin: 01

Fecha: 05-10-2012 Pgina: 1 de 4 CONTENIDO CURRICULAR

Nombre de la Asignatura: NATACION Cdigo BIE700020 Curso de verano Si No X Habilitacin Si No X Validacin Si X No Intensidad Horaria 3H Semestre 2012-2

OBJETIVO GENERAL

Brindar y contribuir a la formacin integral de los alumnos con la finalidad de aumentar la calidad de vida mediante la mejora del bienestar fsico a travs del desarrollo de la condicin fsica, mejora psquica y social; aprendiendo las habilidades motrices acuticas bsicas y especficas (tcnicas de natacin) para adquirir una autonoma en el medio acutico; fomentando actitudes favorables en las actividades acuticas por sus efectos positivos hacia la salud y el tiempo libre.

OBJETIVOS ESPECFICOS

Ofrecer a toda la poblacin, un servicio de actividades acuticas abarcando distintas finalidades como son la utilitaria, educativa, recreativa y de salud.

Fomentar una actitud favorable hacia la prctica de actividades acuticas por sus efectos beneficiosos para la salud.

Proporcionar una autonoma bsica en el medio acutico mediante el desarrollo de habilidades acuticas bsicas y especficas y as poder disfrutar y desenvolverse en dicho medio.

METODOLOGA GENERAL

Para que el proceso de enseanza aprendizaje de la natacin sea fcil y agradable se realizara pasos metodolgicos a travs de los mtodos como el demostrativo, el fraccionado, global, ldico, y repeticiones.

Los procesos metodolgicos a realizar en las clases estarn compuestos por sesiones en su mayora de manera practica, la cual tendr su objetivo a realizar y cumplir, dando explicaciones claras antes y durante la realizacin de la actividades generando al alumno un ambiente propicio de seguridad y retroalimentacin constante.

FUNDACION CENTRO COLOMBIANO DE ESTUDIOS PROFESIONALES

Aqu Comienzan a ser realidad tus sueos

Cdigo: FR-PSA-01 Versin: 01

Fecha: 05-10-2012 Pgina: 2 de 4 CONTENIDO CURRICULAR

Cada sesin de clase estar compuesta por:

TEMA: Contenido de la clase

OBJETIVO: se hablara lo que se realizara durante la clase, los objetivos.

FASE INICIAL: Calentamiento poner el cuerpo y la mente a punto para el esfuerzo fsico que va a realizar (movilidad articular, trote o marcha, estiramientos)

FASE CENTRAL: cumplir con los objetivos propuestos de la clase mediante diversas actividades, tareas, ejercicios y juegos.

FASE FINAL: volver el organismo a la calma, pequea recuperacin para que el cuerpo a su estado inicial.

EVALUACIN. Criterios y Porcentajes de Evaluacin Evaluacin general y peridica de acuerdo a los consolidados y el reglamento institucional:

Primer consolidado 30% Segundo consolidado 30% Consolidado final 40%

Para estos porcentajes, por consolidado, se tendrn en cuenta:

Asistencia, 10% Trabajo individual, participacin (30%) Trabajo grupo, participacin (30%) Evaluacin permanente (30%) de acuerdo a cada consolidado.

CONTENIDO GENERAL. Temas y Tiempos estimados de duracin. Temas/Subtemas Tiempo en

Semanas 1. Introduccin e historia de la natacin 2. Importancia de la natacin y sus beneficios en la salud 3. habilidades bsicas de la natacin 4. Patada de libre (crol) 5. Brazada de libre (crol) 6. Respiracin bilateral en libre (crol) 7. Salida y giro de libre (crol) 8. tcnica libre (crol) 9. Patada de espalda 10. Brazada de espalda

1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1

FUNDACION CENTRO COLOMBIANO DE ESTUDIOS PROFESIONALES

Aqu Comienzan a ser realidad tus sueos

Cdigo: FR-PSA-01 Versin: 01

Fecha: 05-10-2012 Pgina: 3 de 4 CONTENIDO CURRICULAR

CONTENIDO DETALLADO. Temas y Subtemas Temas/Subtemas 1. exploracin de la historia, taller y lectura de documento 2. taller e investigacin del tema 3. las habilidades 4. diferentes posiciones del cuerpo para la realizacin de la patada. 5. posicin ventral (boca abajo) 6. Coordinacin del cuerpo. 7. saltos y giros 8. capacidades coordinativas y condicionales 9. Posicin dorsal (boca arriba) 10. Posicin dorsal (boca arriba) 11. Impulso y giros 12. capacidades coordinativas y condicionales 13. Patada de rana 14. brazada de rana 15. capacidades coordinativas 16. capacidades coordinativas y condicionales 17. Ondulacin 18. circunduccin de la brazada 19. capacidades coordinativas y condicionales 20. capacidades coordinativas y condicionales

11. Salida y giro de espalda 12. Tcnica espalda 13. Patada de pecho 14. Brazada de pecho 15. Coordinacin y deslizamiento en pecho 16. Tcnica pecho 17. Patada delfn 18. Brazada mariposa 19. Ciclo de dos patadas y una brazada en mariposa 20. Tcnica mariposa

2 1 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2

FUNDACION CENTRO COLOMBIANO DE ESTUDIOS PROFESIONALES

Aqu Comienzan a ser realidad tus sueos

Cdigo: FR-PSA-01 Versin: 01

Fecha: 05-10-2012 Pgina: 4 de 4 CONTENIDO CURRICULAR

BIBLIOGRAFA.

1. Coleccin tcnico-metodolgica De la Federacin colombiana de natacin 2. "manual del entrenador" Metodologa de la enseanza De las Tcnicas de

nado Segunda parte. 3. GUERRERO LUQUE, R. (1991). Gua de las Actividades Acuticas, Editorial

Paidotribo, Coleccin deportes, Espaa. 4. La Enseanza de la Natacin Escrito por Vilte, Enrique - Gmez, Jorge.1995