Conferencia ergonomia 2013 09_10_completa
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Expositor
M.Sc. Ing. Juan pablo Hernández Flores
CONFERENCIA
Ergonomia para Evitar Lesiones Causadas por la
Actividad Laboral
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CONTENIDO
1. Introducción , Concepto y finalidad de la Ergonomía
1.Principios básicos de la Ergonomía
2.El puesto de trabajo a) El trabajo que se realiza sentado y el diseño de los asientos
b) El puesto de trabajo para los empleados que laboran de pie
3.Las herramientas manuales y los controles
4.El trabajo fisico pesado
5.El diseño de los puestos de trabajo
2. Lesiones y enfermedades habituales
3. Identificacion problemas ergonómicos en el lugar de trabajo
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Introducción
CONCEPTO: La ergonomía esta catalogada como una ciencia, una disciplina relacionada con las normas del accionar humano, que analiza la interacción entre la persona y los elementos de un sistema. Propone que el ser humano y la tecnología trabajen en armonía.
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Objetivo
FUNCION: Esta disciplina permite evitar o reducir las lesiones y enfermedades del hombre vinculadas al uso de la tecnología y de entornos artificiales.
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Campo de Aplicación
Es por ello que su uso no se limita a los trabajos de oficina, sino que también, a labores relacionadas con operación de maquinaria, producción, construcción, entre otras.
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Beneficios
Sus beneficios son notables ya que el trabajador disfruta de unas condiciones laborales mas sanas y seguras y el empleador recibe un aumento significativo en la productividad.
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Principios Básicos de la Ergonomia
1. La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores).
2. Proviene del griego ERGON que significa “Trabajo” y NOMOS que significa “Ley”
3. La ergonomía es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador.
4. Es la ciencia multidisciplinaria que comprende la fisiología, psicología del trabajo, antropometría y la sociología en el trabajo.
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Finalidad de Ergonomia
Buscar manera que el puesto de trabajo se
adapte al trabajador
Alcanzar mejor calidad de vida en
la interacción Humano-Máquina,
(Acción sobre dispositivos
complicados y sencillos)
Estudia y propone mejora de aspectos que
indican en el equilibrio de la persona con el entorno que la
rodea.
Lograr el
eficiente
Equilibrio
entre el
ENTORNO y el
Empleado
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¿FALTA DE ERGONOMIA?
Amenaza
Productividad
Genera Trastornos a Largo Plazo
(Enfermedades Profesionales)
Genera Descontento
Palpable
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Sintomas Evidentes
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EN RESUMEN…..
ERGONOMIA: Ciencia que diseña el equipo y entorno
que encaje con el usuario del mismo!”
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EL PUESTO DE TRABAJO
Dependiendo de
la actividad, el
entorno laboral
moderno exige
labores
repetitivas tanto
estáticas como
dinámicas,
livianas como
pesadas
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EL PUESTO DE TRABAJO
Se exige
concentración
de labores
manuales con
movimientos
repetitivos en
posturas
incómodas que
se manifiestan
con el tiempo en
partes clave de
nuestro
organismo
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DESORDENES MUSCULOESQUELETICOS: Una Preocupacion Creciente
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¿MI PUESTO DE TRABAJO POSEE CRITERIOS ERGONOMICOS?
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¿MIS ENSERES SON ERGONOMICOS?
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¿ESTOY ENTRENADO EN POSTURAS ERGONOMICAS?
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¿ESTOY ENTRENADO EN POSTURAS ERGONOMICAS?
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¿ME AUXILIO DE EQUIPOS para levantar pesos pesados?
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¿MIS HERRAMIENTAS ESTAN DISEÑADAS SEGÚN MIS
NECESIDADES?
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¿MIS HERRAMIENTAS ESTAN DISEÑADAS SEGÚN MIS
NECESIDADES?
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¿MIS HERRAMIENTAS ESTAN DISEÑADAS SEGÚN MIS
NECESIDADES?
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¿Quiénes estamos en mayor Riesgo por Factores Ergonómicos?
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EMPLEO POR RAMA LABORAL EN HONDURAS
FUENTE: Instituto Nacional de
Estadísticas de Honduras (INE)
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POR RAMA DE ACTIVIDAD ECONOMICA EN HONDURAS
FUENTE: Instituto Nacional de
Estadísticas de Honduras (INE)
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EMPLEO POR ACTIVIDAD
FUENTE: Instituto Nacional de
Estadísticas de Honduras (INE)
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GRAFICOS DEMANDAS SEGÚN GENERO
FUENTE: VII Encuesta Nacional
del Trabajo 2011, Observatorio
Estatal de Condiciones del
Trabajo, España
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DEMANDAS FISICAS POR ACTIVIDAD
FUENTE: VII Encuesta Nacional
del Trabajo 2011, Observatorio
Estatal de Condiciones del
Trabajo, España
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DEMANDAS FISICAS POR ACTIVIDAD
FUENTE: VII Encuesta Nacional
del Trabajo 2011, Observatorio
Estatal de Condiciones del
Trabajo, España
![Page 33: Conferencia ergonomia 2013 09_10_completa](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022042614/5596e9b81a28ab061e8b4602/html5/thumbnails/33.jpg)
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ZONAS MAS AFECTADAS POR ACTIVIDAD
FUENTE: VII Encuesta Nacional
del Trabajo 2011, Observatorio
Estatal de Condiciones del
Trabajo, España
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SECTOR SERVICIO: Uno de los más afectados
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SECTOR SERVICIO: Zonas de Mayor Daño
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Principios Básicos de la Ergonomia
1. Cuando el trabajador realice labores minuciosas de inspección de materiales, se requiere que el banco de trabajo (asiento) este mas bajo como si se tratara de realizar una labor pesada.
2.Al realizar tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posición tal que los músculos más fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor.
3.Modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cómo mejorar una herramienta para que sea más cómodo manejarla.
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Principios Básicos de la Ergonomia
4.Los trabajadores no deben realizar tareas que adopten posturas forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.
5.Entrenar a los trabajadores con técnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseñada debe minimizar cuánto y cuán a menudo deben levantar pesos los trabajadores.
6.Disminuir al máximo el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansador hacer una tarea estando sentado.
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38
Principios Básicos de la Ergonomia
7.Las tareas que son sumamente repetitivas debe ser rotativas, a fin de que los trabajadores no permanezcan demasiado tiempo haciendo dicha labor, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos músculos una y otra vez, creando aburrimiento en el empleado al punto de ser objeto de una lesión, accidente temporal o incapacitante o hasta la muerte.
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Principios Básicos de la Ergonomia
8.Colocar las maquinas de tal forma que los trabajadores puedan desempeñar sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo con las muñecas de las manos en posición recta. Los empleados pueden brindar sus aportes en el uso adecuado de las maquinas que operan rutinariamente.
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Factores de Riesgo
Ergonomicos
Repetitividad o
Actividades Prolongadas
Posturas Estáticas
Prolongadas
Fuerza Excesiva
Posturas Incomoda
s
Contacto con
Superficies de Trabajo
TemperaturaExtremas
Vibra-ciones
Mal Diseño de
Herramientas
Uso Inadecuado
de Herramienta
s
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Principios Basicos a
Considerar para el
Diseño de los Puesto de Trabajo
Altura de la Cabeza
Altura de los Hombros
Tamaño del Cuerpo
Altura del Codo
Longitud de las Piernas
Alcance de los Brazos
Altura de la Mano
Tamaño de las Manos
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Directrices Ergonomicas a Considerar para el Trabajo que se realiza Sentado
43
Largo del Brazo y Giro del Cuerpo
Posición Correcta de
Sentarse
Diseño de la Mesa y
Asiento de Trabajo
Posición de los Brazos y
Hombros
Utilización de un Soporte
Ajustable para codos,
antebrazos y manos
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Variedad de Asientos Ergonómicos
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Asientos Ergonómicos de Ultíma Generación
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Directrices para elegir un asiento
1.Debe ser adecuado para el tipo de trabajo a desempeñar
2.La altura del asiento y el respaldo deben ser ajustables por separado. También se debe poder ajustar la inclinación del respaldo.
3.Debe permitir inclinarse hacia adelante o hacia atrás con facilidad.
4.Debe permitirle al trabajador un espacio suficiente para mover y cambiar de posición las piernas con facilidad.
5.Los pies deben estar planos sobre el suelo.
6.El asiento debe tener un respaldo que apoye la parte inferior de la espalda.
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Directrices para elegir un asiento
6.El asiento debe tener un respaldo donde se apoye la parte inferior de la espalda.
7.El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero.
8.Lo mejor sería que el asiento tuviese cinco patas para ser más estable.
9.Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos trabajadores no les resultan cómodos. En cualquier caso, los brazos del asiento no deben impedir al trabajador acercarse suficientemente a la mesa de trabajo.
10.El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse.
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EN RESUMEN ¿Qué hacer para Mejorar?
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49
EN RESUMEN ¿Qué hacer para Mejorar?
![Page 50: Conferencia ergonomia 2013 09_10_completa](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022042614/5596e9b81a28ab061e8b4602/html5/thumbnails/50.jpg)
50
EN RESUMEN ¿Qué Hacer para Mejorar?
![Page 51: Conferencia ergonomia 2013 09_10_completa](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022042614/5596e9b81a28ab061e8b4602/html5/thumbnails/51.jpg)
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Revisión de Alcance de Maquinaria
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Revisión de Necesidades de Personal
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53
Revisión de Movimientos y Tamaños del Personal
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54
Revisión de Accesorios para mejorar Posturas
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55
Utilización racional de los espacios
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56
Diseño de Puesto de Trabajo
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57
Diseño de Puesto de Trabajo
![Page 58: Conferencia ergonomia 2013 09_10_completa](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022042614/5596e9b81a28ab061e8b4602/html5/thumbnails/58.jpg)
58
Diseño de Puesto de Trabajo
![Page 59: Conferencia ergonomia 2013 09_10_completa](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022042614/5596e9b81a28ab061e8b4602/html5/thumbnails/59.jpg)
59
¿QUE HACER PARA MEJORAR? Ejercicios Ergonómicos
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60
¿QUE HACER PARA MEJORAR? LLEVAR A CABO EJERCICIOS
ERGONOMICOS
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INICIEMOS CON ALGUNOS EJERCICIOS ERGONOMICOS
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INICIEMOS CON ALGUNOS EJERCICIOS ERGONOMICOS
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PREGUNTAS/COMENTARIOS?
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A S E S O R I A C O N S U L T O R I A
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C A P A C I T A C I O N E S E N T R E N A M I E N T O S
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I N S P E C C I O N E S I N D U S T R I A L E S A U D I T O R I A S E X T E R N A S
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S U P E R V I S I O N
S I M U L A C R O S V A L I D A C I O N
M A Q U I N A R I A
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E L A B O R A C I O N M A N U A L E S D E
S E G U R I D A D T R A D U C C I O N E S T E C N I C A S
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D I S E Ñ O P L A N E S D E
E V A C U A C I O N D I S E Ñ O S E Ñ A L I Z A C I O N S E G U R I D A D
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A C O M P A Ñ A M I E N T O
C E R T I F I C A C I O N E S
I N T E R N A C I O N A L E S
L I C I T A C I O N E S
I N T E R N A C I O N A L E S
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F O R M A C I O N
S U P E R V I S O R E S S E G U R I D A D F O R M A C I O N
L I D E R E S E N S E G U R I D A D
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