Como resolver honestamente los conflictos

Comp by: aetovarr@gmail.com

Durante el noviazgo, antes de casarse, las parejas tienen mucho espacio en su relación. ¡No están juntos continuamente pero quieren estarlo! Después de la boda, obviamente tienen más tiempo para compartir juntos, y por ende menos espacio, presentando más oportunidades para estar en desacuerdo y por lo tanto, “aparezca el conflicto”, el cual, es necesario solucionarlo; es decir “llegar a un acuerdo”. No obstante, lo que sucede a menudo, es que la pareja no resuelve el conflicto y cada individuo tiende a alejarse uno del otro. A medida que las parejas repiten este ciclo de amor y enojo, las barreras empiezan a subir, las listas de temas negativos en la conversación aumentan y la intimidad en el matrimonio disminuye

desconocidos.mp4

CLASES DE CONFLICTOS. Conflictos pequeños: Por ejemplo: uno de

los cónyuges es puntual y el otro incumplido; la forma de manejar la crema dental; la forma de arreglar los closet; la forma de colgar la ropa después de sacarla de la lavadora; la ubicación de los muebles en la sala; la forma de hacer los quehaceres en el hogar; la forma de hacerlas las compras; la forma de expresarse, etc.

Conflictos grandes: Por ejemplo: manejo de las finanzas; la educación de los hijos; el sexo; los suegros; el trabajo; los tiempos de descanso y su uso,etc.

La tortuga: “El que se retira” Aquel cónyuge que mete la cabeza

dentro de su caparazón duro hasta que el conflicto haya finalizado; quizás los haga de manera física, como levantándose y saliendo de la habitación, o es posible que se aísle de forma emocional, desconectándose de la otra persona. Lo anterior, impide que el matrimonio encuentre una solución al conflicto

Formas no adecuadas de resolver el conflicto

Package

El zorrillo: “El agresor” El zorrillo rocía cuando se le ataca o se

siente amenazado. Rocían un ataque verbal hacia su pareja cuando él o ella no cumplen con sus expectativas o cuando sienten amenazada su seguridad. Muchos zorrillos son expertos en el cinismo y el desprecio. Usan sus habilidades verbales para hacer que la otra persona se sienta mal en vez de enfrentar sus propios defectos.

La zortuga “agrede y se retira” Una combinación de zorrillo y tortuga,

trata el conflicto atacando a la otra persona y luego retirándose a su. Propio cascarón

Formas no adecuadas de resolver el conflicto

El camaleón “El que cede” El camaleón cambia de color para

armonizar con el ambiente y así evitar el conflicto. El camaleón está de acuerdo con cualquiera de las opiniones expresadas. Su deseo de encajar y ser aceptado no lo deja expresar sus verdaderas opiniones, así que cuando se le presenta el conflicto, se pone de acuerdo con lo que dice su cónyuge. Frecuentemente, esta es la persona que abandona su matrimonio después de 30 años de “ceder”.

Formas no adecuadas de resolver el conflicto

El búho “El intelectualizador” Así como la tortuga, el búho evita el

conflicto, pero al hacerlo usa métodos diferentes; “intelectualiza” y no muestra ningún sentimiento de la cabeza para abajo. Él trata con los hechos, hechos y más hechos

Formas no adecuadas de resolver el conflicto

El gorila “el ganador” El gorila tiene que ganar a toda costa.

Sus armas favoritas son la manipulación y la intimidación. Bajo su piel gruesa hay una persona que quizá sea muy insegura y siempre quiera verse bien cueste lo que cueste. El guarda archivos de viejos rencores, heridas y equivocaciones que puede sacar y usar cuando le sea conveniente. ¡le encanta decirle al otro que está mal porque él tiene la razón!

El zorrigorila “agrede y gana” Además de agredir a la otra persona,

hace todo lo posible por salir ganador en el conflicto.

El búho gorila “intelectualizador y ganador”

Hace todo lo posible para que a través de sus argumentos racionales y de alto intelecto, salir ganador del conflicto

Formas no adecuadas de resolver el conflicto

dulce matrimonio.mp4

Cuál eres tu?

Cuál es tu esposo/a?

Cómo abordar correctamente los conflictos?

1. Controlar el enojo: Es común que cuando hay

desacuerdo entre los cónyuges con respecto a algo, tiendan a sentir enojo o malestar. Es necesario antes de abordar el problema y buscar una sana solución, poner ambos, bajo control, el enojo; ya que si dialogan enojados lo más seguro es que:

1) Van a descargar el uno sobre el otro su ira

2) No van a llegar a ninguna solución y

3) Agrandarán el problema. Ahora bien, ¿Cómo logro tener

DOMINIO PROPIO sobre mi enojo?

2.Identificar el problema: los cónyuges en unidad pedirán al Señor SABIDURIA para identificar claramente el problema motivo del conflicto.

3. Plantear posibles soluciones al problema. ¿Cómo?

-Con amor y sin egoísmo. Sólo entendemos el amor de Dios, al responder a Él en Cristo. El momento más importante en la vida de cualquier cónyuge es el de la decisión de aceptar ese amor no merecido ni ganado mediante el cual aprendemos a amar a Dios y a compartir ese amor con nuestro cónyuge. 1 Corintios 13

-Con humildad: “No hagan nada por egoísmo o vanidad; más bien con humildad consideren a los demás como superiores a ustedes. Cada uno debe velar no sólo por sus propios intereses sino también por los intereses de los demás.”

-Con respeto mutuo: Esposos, sean comprensivos en su vida conyugal, tratando cada uno a su esposa con RESPETO, ya que como mujer es más delicada”

-Con Ejemplo:“¿Quién es sabio y entendido entre ustedes? Que lo demuestre con su buena conducta mediante obras hechas con la humildad que le da su sabiduría. Pero si ustedes tienen envidias amargas y rivalidades en el corazón, dejen de presumir y de faltar a la verdad.”

- En unidad: “Todo reino dividido contra sí mismo quedará asolado, y toda ciudad o FAMILIA dividida contra sí misma, no se mantendrá en pie”

4.Poner en acción la solución: para esto es necesario tener:

• Compromiso de las partes: trabajo en equipo.

• Diligencia: “Se diligente en estos asuntos; entrégate de lleno a ellos, de modo que todos puedan ver que estás progresando”

• Paciencia: “Miren como espera el agricultor a que la tierra de su precioso fruto y con qué paciencia aguarda las temporadas de lluvia”.

• Perseverancia: seguir en actividad a pesar de las circunstancias adversas.

• Constancia: : “No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos por vencidos”, y la constancia debe llevar a feliz TERMINO la OBRA para que sean perfectos e íntegros sin que les falte nada”

• Contentamiento. “Manténgase libres del amor al dinero, y CONTÉNTENSE CON LO QUE TIENEN”.

TIPS

• Hagan una cita para la discusión: (Se recomienda buscar un sitio fuera de casa para abordar el problema).

• No retirarse de la discusión sin haber llegado a un acuerdo.

• Usar un tono normal sin elevar la voz. • Ser positivo, no amenazar con ningún

tipo de represalia y menos con la separación o el suicidio; mantengan la discusión limpia

• No referirse negativamente a los suegros, otros familiares o amigos.

• No hacer referencias degradantes sobre el aspecto físico del otro.

• No despreciar la capacidad de comprensión o la inteligencia de la otra parte.

• No usar ningún tipo de violencia física, aunque no sea más que una amenaza.

• No poner en duda la buena voluntad o las intenciones del cónyuge.

• Usar un lenguaje que resulte aceptable para las dos partes, la ironía o la burla están fuera de lugar.

• Los asuntos importantes se discuten en privado, nunca delante de los hijos, familiares y menos delante de personas ajenas a la familia.

• No actuar a la defensiva. • No se trata de ganar, ni de tener la razón,

sino de llegar a un acuerdo. • Evitar mencionar problemas o

enfrentamientos del pasado; permanezcan enfocados en el presente

• Es necesario dedicar el tiempo adecuado en la resolución del conflicto.

• Debe haber dos corazones dispuestos para poder llegar a la solución del conflicto.

• Háganlo cara a cara • Limiten la conversación a un asunto • Concéntrense primero en entender y

después en que lo entiendan • Concéntrense en el problema, no en la

persona. • Eviten distracciones • Tomen un pequeño receso si es necesario • No se interrumpan • Recuerde que su realidad no es la única

realidad.